Il palleggiatore molto spesso non spinge la palla? Scopri come migliorare la spinta dei polsi
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- Опубликовано: 14 окт 2024
- Scopri come migliorare la spinta dei polsi del palleggiatore nella pallavolo.
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Video molto interessante. Non condivido molto la spinta del pollice così accentuata sul palleggio avanti, anche se ci sono varie idee sul palleggio. Io utilizzo la seguente:
Ingresso della palla neutrale e:
1) sul palleggio frontale avanti l'indice ricopre un ruolo fondamentale in termini di spinta e guida;
2) sul palleggio frontale dietro apertura dei gomiti e il pollice diventa il dito "principale".
Sarebbe interessante capire le due scuole di pensiero così da definire un modello prestativo migliore in termini di spinta/neutralità.
Video comunque interessante al quale metto il Like perché buono spunto
Grazie mille ... avevamo perso il tuo interessantissimo commento! Grazie !
Lo insegno diversamente, nel palleggio in avanti utilizzo indice e medio soprattutto per spingere(con spinta di polso) il pollice lo faccio utilizzare per il palleggio all'indietro o per il palleggio più verticale(primi tempi ad esempio).
Ottimo spunto cmq.
in che scuola? :v
Scusate ma si possono ancora acquistare i DVD?
Molte volte i gomiti sono rimasti fermi per molto tempo. E la cosa peggiore è che i pollici, nella migliore delle ipotesi, rimangano nella stessa posizione in direzione del naso o in direzione della spalla opposta!
Mi faceva bene palleggiare!
Очень много раз локти долго разгибались. И самое ужасное это большие пальцы в лучшем случае остаются при прежней позиции в направлении на свой нос или же в сторону противоположного плеча!
Complimenti
Grazie
L'atleta bel video dovrebbe migliorare la mobilità del polso. Una maggiore intrarotazione permetterebbe di non dover usare i pollici nella spinta frontale finendo con i polsi in extrarotazione.
Difetto che si accentuerebbe nella spinta e nella direzionalità del palleggio all'indietro.
Interessante la progressione proposta ma non la base tecnica del fondamentale.