У меня диабет 15 лет но эндокринолог только назначает таблетки но как вы он ничего не говорит я в восторге от вас где была я ранешеи не знала про ваши курсы я сожалею
Спасибо большое!!! На ваших наблюдениях и советах я совершенно изменила свой образ жизни и питание!В результате, сахар. с 11,4 снизился за неделю до 7,7 натощак, 8,0 через 2 часа после здоровой еды)) Идём дальше))) Готовлюсь к полному обследованию...Настроение супер! Здоровья, Вам и процветания!
Боже мой,как все четко, подробно ,научно! Главное, человек полностью разобрался в проблеме этой болезни на собственном опыте! Спасибо,уважаемая умница , присваиваем Вам звание ученого!!!❤
Мари, сказать,что я ВОСХИЩЕНА Вами,это Ничего.Вы ВЕЛИКОЛЕПНЫ,Вы ТАЛАНТЛИВЫ.Мы все находимся в Вашем ПОЛЕ ЛЮБВИ.Низко кланяюсь Вам за Ваш ТАЛАНТ во всем.ОБНИМАЮ...Будте ВСЕГДА...
Как всегда, спасибо! Я заказываю на wb листья стевии перемалываю на кофемолке и в баночку. Беру банку 0,5 высыпаю 2 чайные ложки порошка и заливаю кипятком, настаиваю и где надо сахар добавляю этот настой. В холодильнике храню, на неделю хватает.А в поршки другие не верю.
Мари, вы все правильно говорите, каждому свое!!! Спрашивать, можно мне это или другое, пожалуйста, просто вникайте в главный посыл!!! Всё индивидуально!!! Понятно же!!! Я поняла с первого раза!!! Просто многие хотят ответственность переложить на кого-то!!! Всем здоровья!!!
Хочу тоже оставить свой комментарий. Мари, вы действительно находка для диабетиков! Очень грамотно, доходчиво, добросовестно всё рассказываете! Как жаль что моя мама не дожила до этих дней...... может быть ей ваша кухня помогла бы.....Огромное вам человеческое спасибо!!!! Да спасутся многие благодаря вашим рецептам и уверенности что всё у них получится!!!!!❤
В восторге от вас, от подачи сложного материала, все понятно! Давно, не зная, что у меня скачет сахар, нашла ваш рецепт Крамбла с яблоками и творогом! Это сказка. 100 спасибо🙏💕 Оказывается наш организм это не хухры-мухры и к нему надо относится с пониманием и любовью! И ещё, у вас удивительный голос, сразу успокаивает и дает силы на всё🥰
На первом приеме у эндокринолога, а было это 25 лет назад, мне сказали: Вы можете есть все, если будете знать когда и сколько. Убедилась в этом. Конечно все постигается со временем. И все индивидуально. Самое главное и не только для диабетиков - не нервничать!!! Поэтому заполняйте свою жизнь хорошим настроением, хорошими отношениями, добавьте допустимую физическую нагрузку и Бог вам в помощь!
Доброе утро Мария мне 76 сахар ниже 13 не спускается но увидела ваши советы стало жить легче всё понятно и доступно а дальше Всё в наших руках прежде чем включать хочу нужно подумать не только о тебе Ну и рядом живущих которым ты не безразличен и зачем их огорчать Наше здоровье в наших руках всех вам благ ваших делах здоровья и процветания Благодарю Анна❤❤❤❤❤❤
2 года назад мне был поставлен диабет 2типа. Испугалась, начала питаться строго по диете для диабетиков 2типа. Естественно, полностью убрала сахар и белую муку. Измеряла сахар в день по 5 раз. Похудела на 14кг. Через 6-8 месяцев, сахар пришел в норму. Начала кушать по-немногу то, что "нельзя", кроме сахара и белой муки. Конечно, с контролем сахара. Сейчас, ем все, кроме сахара и белой муки. Сахар в крови в норме. Правда, похудание остановилось. Ем, кстати и бананы, и виноград.
Дорогая Мари!! Моя жизнь изменилась после «знакомства» с Вами!! Вы так меня просветили, что в свои 75 лет и с почти 20-ти летним стажем теперь уже диабета, я воспряла духом и даже уменьшила инсулин вдвое самостоятельно. К сожалению - с врачами у меня несовместимость - ни один не посоветовал и не дал такой информации, какую я получила от Вас, Уважаемая! А Ваши рецепты, особенно хлеб! - труднее всего отказаться именно от хлеба! Именно благодаря Вашим рецептам и « наставлениям», мне удалось разобраться с инсулином и многим другим…… Моя благодарность Вам и низкий поклон!!! А какое у Вас терпение! Хочу пожелать Вам, дорогая, всего самого лучшего в жизни!! Здоровья и процветания на радость Вам и Ваших «учеников»! Более симпатичного и толкового блогера нет во всём интернете!!! Преклоняюсь перед Вами и БЛАГОДАРЮ за то, что Вы есть!!! С уважением Ирина
Уважаемая Мари! Я врач, мне 82 года. Ни один врач небудет так подробно объяснять пациенту о диабете. Нет таких знаний и нет времени на общение с пациентом. Одна комерция, заинтересованность фармации. Удивляет безграмотность врачей, так сейчас учат. Спасибо Вам за ваш труд. Это поражает. Крепкого Вам здоровья! С уважением, Елена.
Господи боже мой, спасибо вам огромное, сколько ценной информации уже за первые 20 минут. Четко, ясно, структурировано, убедительно. Какое облегение слышать это развенчание мифов про ряд продуктов и инсулиновый индекс! А то после докторов только страх и тревога, ничего не понятно и как будто выкручивайся как хочешь сама со своей болячкой
Нашла вас случайно на Ютубе и хочу поблагодарить за очень доходчивый и понятный материал.❤ Знаете в разы больше врачей!!! Буду приводить здоровье в надлежащий вид с вашей помощью!!! СПАСИБО за такую грамотную и полезную подачу материала!
СТОЛЬКО ГОВОРИТЬ, ДА ЕЩЕ С БОЛЬНЫМ ГОРЛОМ, ЕСТЕСТВЕННО, ЗАПЕРШИТ! Я СЛУШАЮ И СМОТРЮ НА ВРЕМЯ, А ВЫ ВСЕ ПРОДОЛЖАЕТЕ ЧЕТКО, ЯСНО ГОВОРИТЬ! ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО, МАРИЯ!! КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ!!!!
Благодарю . Вас Мари. Спасибо за видео. Мне 65лет уже десяти год. Соблюдаю диету. Занимаюсь хожу пешком.. Вы всё правильно говорите. Я уже спокойной что мне нельзя сладкое и не ем. 👍👋👋👋😊
Спасибо большое за то что вы помогаете тем кто не может найти правильного врача я считаю каждый человек больше чем врач для себя если хочет быть здоровым ваш труд всем в пример мне очень нравится ваша политика по отношению к питанию конечно же спасибо за рецепты
Мари, доброго дня!!! 😊😊😊 Я сегодня попала на Ваш канал... Не ем белый хлеб и вообще люблю ржаной, а так же ем бездрожжевые оладьи, пироги... 😊😮😢 Вот муку употребляю поеничную... Спасибо за Ваш канал!!! Вчера как раз купила потушить баклажан и кабачок + лук+ морковь...
Впервые попала на вашулекцию,очень рада...Вас сам Бог послал! Вы человек,которого выбрал Бог помогать немощным людям! Царствие Божие Вам обеспечено!!! Пусть Вас Господь на Своей Руке несёт! У Вас очень тяжёлый труд,с людьми вообще трудно работать!!! Счастья Вам,здоровья,долгих лет жизни для себя,своих родных и конечно для нас! Мы очень нуждаемся в Вас! С уважением ТатьянаНиколаевна
Из всего букета состоящего из разных цветочков(заболеваний)мне после деспансеризации добавили ещё один цветочек(сахарный диабет 2типа).Эндокринолог поставила на учёт,выписала таблетки,тест полоски на глюкометр,сказала купить себе глюкометр,дала распечатку продуктов что можно кушать...и всё!А кушать можно -почти ничего.С этим "багажем" меня отправили домой.Что делать?как жить дальше?что можно,что нельзя на самом деле?И тут случайно я наткнулась на Ваш канал.Мари спасибо,и не просто спасибо,а низкий поклон за то что Вы делаете.Вы не просто рассказываете,Вы учите людей с СД 2 жить заново,не терять веру и настроение.Конечно ещё очень много вопросов,и времени войти в новый образ жизни,потому что когда ЭТО произошло у меня был стресс,и растерянность,не знала как жить дальше.Теперь я знаю что все будет хорошо,потому что живёт такая женщина как Вы.
Гениально! У меня диабет 2-го типа более 15 лет и никто и никогда так не детализировал питание при этом заболевании, тем более не медик. Я признательна Вам за то, что Вы на многие вещи при этом заболевании открыли мне глаза в полном смысле этого слова. Низкий Вам поклон! Такое сподвижничество в пользу таких больных дорогого стОит! Буду начинать потихоньку проникаться этим опытом, начать хочу с приобретения необходимых базовых продуктов: муки, сахарозаменителей и т. д. Спасибоооо!!!!
Мария, добрый вечер. Я диабетик второго типа год, мой эндокринолог толком ни чего не говорит. Меня интересует: какие крупы нам полезны? Люблю каши, а тепеоь каша в голове. 😮 Сегодня подписалась на вас.
Добрый день, Мари!☀️ Как хорошо, что я вас встретила.... вас сам Бог послал мне❤ Благодарю, что вы всё так подробно объясняяете. Здоровья вам и всего самого доброго❤
Милая женщина , спасибо вам за такое подробное объяснение рецепта, ведь каждый продукт имеет свои нюансы , вы прекрасно все объяснили . Буду пользоваться. Дай Бог вам здоровья.
Здравствуйте, Мария. Какая рада, что нашла вас. Наконец-то есть человек, которому можно задать вопрос и получить ответ, а не отмашку. Я пока ещё мало посмотрела, но я буду внимательно изучать. Спасибо большое
Добрий ранок! Я із Прагі.дуже дякую за інформацію. У мене діабет 2 тіпа і я пройшла хіміотерапію і радіо терапію, поправилась на 10 кілограм. Я думаю, що Ваша програма мені поможе, дякую🙏 Божого благословіння.
Добрый день, Мари, я хочу начать со слов благодарности за ваш труд, ваши труды перевернули моё представление о диабете. Я врач(но не эндокринолог) с почти сорокалетним стажем. Никто и никогда так не разъяснял процессы, происходящие в организме диабетика. Ваш оптимизм и желание помочь диабетикам просто зашкаливает. К вопросу "почему вы не являясь врачем" даете такие советы по питанию, хочу ответить: ни один врач(эндокринолог) не будет вам так "разжёвывать" возможность контролировать ваш диабет, просто потому, что он этого не знает, его этому не учат. Это понятно только тому человеку, кто столкнулся с этой болячкой, пропустил её через себя и изучил проблему изнутри и досконально. Я знаю нашу медицину уже более сорока лет(мои родители тоже были врачами), я видела как менялось отношение врачей к пациентам, как это всё больше превращалось в сплошную коммерцию. Все визиты к врачу заканчиваются не советами как помочь себе, а пачками рецептов( проанализировав которые понимаешь, что ты попал в бесконечные сети фармрынка). И, поэтому, господа, давайте будем благодарны(кто пользуется рекомендациями Мари), а кто делает вбросы с рекламой и претензиями к методике улучшения жизни диабетика -не портите воздух вокруг этого канала. Ещё раз с благодарностью, с пожеланием дальнейшего развития каналу, больше новых интересных рецептов и бесед. Спасибо вам, будьте здоровы.
Добрый вечер Татьяна вот с этим я согласна мне попался такой эндокринолог который вообще ничего не объяснил и я потеряла 10 лет и только посмотрев Мари я хоть что то поняла что мне со своим здоровьем нужно делать а таких врачей нужно гнать из медицины пусть идет коров пасет я имею ввиду своего эндокринолога она же нанесла вред моему здоровью и думаю таких как я много у нас в районе
Про врачей - всё так и есть. Схемы, схемы, схемы! В Германии - тоже так. Я пришла к такому питанию, как рассказывает Мари, полгода назад - много опыта получила по уходу за мамой моей - диаб.2 типа. Она год назад ушла на 81ом году жизни. 3 года была парализована и конечно, на искусственном питании. И всзязи с ним, переведена была на инсулин. Через пол-года потеряла ногу. Хотя до инсульта была у сосудистого врача - все было хорошо с сосудвми : мама ходила в фитнес и сауну. до 76ти лет. 40 лет жила на метформине и с повышенным сахаром в крови, хотя никогда не переедала - она вообще была малоежка. Вобщем, я поняла, что инсулин повредил сосуды. После ампутирования, я перевела маму на обычное питание и на метформин.. Меня поразили результаты сахаров. Мерила 3 раза в день. Маму кормила для повышения кадлорий и сладкими кашами, и компотами с сахаром, и картошкой и макаронами,и мясом, и рыбой и даже салом - все пюрировала и через шприц кормила через гастростому. Полдозы метформина от той, что она принимала до инсульта - сахар был в норме. Два года мы так продержались. Нога вторая не подверглась гангрене. Мама умерла от остановки сердца. У нее всегда была ужасная аритмия. Сердце устало "скакать". Я тоже диабетик, но вот так как Мария питаюсь пару месяцев. Сама придумала. И тоже - контролирую сахар. Очень хорошие результаты - сахароснижающие лекарства уже пол-дозы принимаю. У меня диабет 30 лет. Привычка к медикаментам сильна. Очень рада, чио нашла канал Мари Дениз - слушаю - и бальзам на душу. Спасибо большое за такую радость.
@@grishinagan Моей маме ее врач тоже здоровье угробила.Тоже много лет тупо выписывала рецепты,не заморачиваясь.Даже не озвучила что можно ложится ежегодно в институт для подлечивания и обследования.Таблетки многолетние без балды выписываемые провели к слепоте,потом три инфаркта.Никакого контроля и советов а интернета тогда не было.Поэтому я сразу взяла быка за рога и следуя советам Мари имею успехи в этом деле.И кстати к эндокринологу ещё ни разу не ходила.Я не понимаю зачем и если честно,пока не нашла нормального,не доверяю никому.
Жаль, что это про врачей. Никто не отменял постоянное самообразование, чтение современной литературы. Жаль, что врач сам признается, что не читал , не самообразовывался
Благодаря Вам, полностью отказалась от пшеничной муки. Каждый день готовлю что-нибудь по Вашим рецептам. Самые любимые это мясной фарш с нутовой мукой и ватрушки из теста с ячменной мукой, творогом. Я сверху кладу дольки помидора и тертый сыр. И да, у меня на черный и розовый виноград, черный изюм, сахар не подскакивает. Свежих виноградин ем 5-7 штук, изюма 7-10 штук. И где-то читала, что если диабетик съест немного черного изюма после еды, сахар наоборот нормализуется. Это удивительно конечно. Но кому интересно, в интернете можно найти это исследование. Спасибо Мари за рецепты и лекции.
Я в. восторге от. самой Мари и. от. ее помощи , нам диабетикам 2типа. Слушаю, стараюсь не пропустить ни одного слова. Все важно, нужно.. Бесценно. Эфир очень нам помогает вести правильный образ жизни. Мари , милая вы наша , огромнейшее вам спасибо за ваши знания , что вы. делитесь с нами и учите , как ни один врач не. учит, и всего вам доброго , хорошего, здоровья вам и близким. Вы супер!!!❤❤❤😊🔥🔥🔥
Только что нашла вас случайно. Как приятно слышать вашу лекцию Точно, в поликлиннике врачи вообще не дают советов. Дай бог здоровья Вам и вашей семье, творите, я ваша поклонница на века.
Очень грамотная лекция. Без страшилок. Только анализ разных ситуаций применительно к особенностям протекания заболевания. Понимание человеческого организма как сложной системы взаимоотношений его частей.
Дорогая Мари ! ❤❤❤ Благодарю Вас за полезное и нужное многим видео! ... Всё, что готовится из пшеницы разных сортов - это мёртвая пища : и хлеб и лепешки,и рожки с макаронами, пирожные и торты и пирожки и беляши : это всё вредно не только диабетику, Мари ! ... Уже третий месяц запретила себе всё это и радуюсь своей силе воли ! И сахар понизился ( с 13 до 8 снизился, уже почти 20 лет с/д 2 типа). Нашла на рынке ячменную муку и кукурузную муку, готовлю из них. А их много не съешь и ... Слава Богу!!! Стала меньше есть! В детстве из муки пшеничной делали клей : помните, друзья. В организме она склеивает и собираются каловые камни и из-за этого проблемы... Всем крепкого здоровья! ❤❤❤
Мари я не диабетик но с удовольствием прослушала вашу лекцию так как с возрастом стараюсь ограничивать сахар и белый хлеб, а вот молоко не переношу и рыбу .
❤ Вы хорошая. Мне 70.на сахар плюнул 15 лет назад. Нету младших брата , сестры. Тоже были диабетиками.Чувствую себя плохо. Но Вы меня достали. Может ещё поживу. Глюкометр покупать не буду. Просто не буду употреблять пшеницу и сахар
Господи да вам же только 70 лет !! Моему отцу 90 и он с таким оптимизмом хочет дожить до 103. Вам нужно взять себя в руки и настроиться наслаждаться жизнью! Вы ещё молодой просто с большим опытом! Живите и наслаждайтесь жизнью ведь так Богу угодно,чтобы вы были на Земле!
Мари, я тот счастливый диабетика, который ест виноград и сахар отнего не поднимается. И ещё моя любимая картошка..., после неё у меня тоже нет сильного скачка. Вы правы, что все индивидуальнно.
А вот и нет! Если печь его на правильной закваске, он великолепен. Но нам обычный хлеб даже на ржаной муке не подходит - слишком углеводный. А вот по моим рецептам хлеб без пшеницы прекрасен, и для нас идеально подходит. Вы на моем канале сейчас. Канал Перехитри диабет, здесь у меня сотни рецептов, в том числе разнообразная выпечка и хлеб. Вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус ruclips.net/channel/UCbP7gPyrJ5A4sVUYObyRdsA Если вам нужны сборники рецептов, то они здесь www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/ А в Телеграм-канале всегда выходят ссылки на новые рецепты t.me/perehitridiabet
Спасибо вам за лекцию, Мари. Не знаю как вас по отчеству. Привыкла к такой форме обращаться к собеседнику, даже если это онлайн. Также болею этим недугом уже лет семь. Жажда, усталость, в тт- по ночам три раза, головные боли, одышка - решила сходить к врачу. Диагноз - преддиабет, сахар в крови - 7. Назначение - диета и Метокред-501. Строго исключить: дыню, виноград, инжир, бананы, хурьму, макароны. Есть только черный хлеб, исключить белый. По немногу: арбуз, черный шоколад ( темный), красное яблоко заменить на зеленый, плов, манты, самбусу в месяц один раз и то умеренно. Для меня это был - "конец света". Паника, состояние ужасное, думала - вот сегодня завтра умру, а у меня дел- оййй, невпроворот. Через два дня сходила к кардиологу, гинекологу, терапевту, те меня успокоили. Для домочадцев, когда я сказала какой диагноз поставил мне врач- это как снег на голову для них было. На самом деле страшная болезнь. Через неделю я открыла Коран и начала читать (продолжила) в четвертый раз. Это меня успокоило, я перестала паниковать и поняла(хотя знаю), что смерть всё равно неизбежно. Все смертны на этом свете. Кто когда, как уйдет - лишь Всевышний знает. Прочитала всю литературу про СД, и сегодня наткнулась на ваш канал, подписалась, поставила лайк и думаю , какая миловидная женщина,открытая, добро и луч веет с лица. Хочу найти все ваши лекции и прослушать их. Внемлю в ваши советы. Спасибо! Здоровья- вам, нам , всем.
Здравствуйте, Мария! Хочу подтвердить то, о чем вы говорите по поводу банана. Некоторые диабетики совершенно спокойно могут есть их. Моя приятельница из их числа.
Мари! Благодарю за Ваши прекрасные рецепты, отличная лекция,спасибо за то, что делитесь вашими знаниями, это очень важно, в наше время очень приятно услышать и увидеть умного человека❤❤❤
Спасибо Вам. Случайно вышла на Ваш канал,узнала что у меня диабет 2типа и запаниковали испугалась,потерялась.Прослушала Вас и немного стала успокаиваться,врачам на приёме не до нас, объяснить толком не могут,время не хватает.Купила глюкометр,думаю немного времени и мы с ним подружился.Спасибо Вам
Премного благодарна за полезнейшую и очень нужную информацию .Это огромнейший труд над собой и во благо тех , кто так в этом нуждается .Здоровья Вам , Мари , и процветания каналу !!! Всем мира , добра , душевного равновесия !!! Жизнь прекрасна во всех её проявлениях!!!
Ведь и закончила высшее учебное заведение с красным дипломом. И таких очень- очень мало. И в любом случае... слушать умного человека всегда полезно. Я тоже довольна.
💖💖💖 ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
✅ Нажмите на слово ЕЩЕ под видео и вы увидите множество БЕСПЛАТНЫХ рецептов.
Спасибо
❤❤❤
Спасибо и дай бог вам здоровья!❤
Вы такая умница. Я первый раз на вашей странички . У меня только появился планшет.
У меня диабет 15 лет но эндокринолог только назначает таблетки но как вы он ничего не говорит я в восторге от вас где была я ранешеи не знала про ваши курсы я сожалею
Впервые услышала разумные советы! Врачи между собой не могут дрговориться... А у вас все четко и конкретно! Спасибо!
Спасибо большое!!! На ваших наблюдениях и советах я совершенно изменила свой образ жизни и питание!В результате, сахар. с 11,4 снизился за неделю до 7,7 натощак, 8,0 через 2 часа после здоровой еды)) Идём дальше))) Готовлюсь к полному обследованию...Настроение супер! Здоровья, Вам и процветания!
Я сама врач. У меня инсулинорезистентность. Но я получаю больше информации от вас, чем от эндокринолога. Спасибо вам,Мари и привет из Азербайджана❤.
Боже мой,как все четко, подробно ,научно! Главное, человек полностью разобрался в проблеме этой болезни на собственном опыте! Спасибо,уважаемая умница , присваиваем Вам звание ученого!!!❤
Мари, сказать,что я ВОСХИЩЕНА Вами,это Ничего.Вы ВЕЛИКОЛЕПНЫ,Вы ТАЛАНТЛИВЫ.Мы все находимся в Вашем ПОЛЕ ЛЮБВИ.Низко кланяюсь Вам за Ваш ТАЛАНТ во всем.ОБНИМАЮ...Будте ВСЕГДА...
Уважаемая Мария!
А я ем все подряд по чуть-чуть, кроме сахара! СПАСИБО ❗👍
Понятно доходчиво вкусно и быстро!!!! Мари Вы просто ангел на нашем тернистом пути!!! Вам здоровья и нам вашим подопечным!!!!! ❤
Как всегда, спасибо! Я заказываю на wb листья стевии перемалываю на кофемолке и в баночку. Беру банку 0,5 высыпаю 2 чайные ложки порошка и заливаю кипятком, настаиваю и где надо сахар добавляю этот настой. В холодильнике храню, на неделю хватает.А в поршки другие не верю.
Лекция очень понравилась приятно слышать, благодарю вас!
Точно, покупала фруктозу в порошке для диабетиков. И не понимала, почему жажда такая. Замерять сахар не догадалась.
Мари, вы все правильно говорите, каждому свое!!! Спрашивать, можно мне это или другое, пожалуйста, просто вникайте в главный посыл!!! Всё индивидуально!!! Понятно же!!! Я поняла с первого раза!!! Просто многие хотят ответственность переложить на кого-то!!! Всем здоровья!!!
Хочу тоже оставить свой комментарий. Мари, вы действительно находка для диабетиков! Очень грамотно, доходчиво, добросовестно всё рассказываете! Как жаль что моя мама не дожила до этих дней...... может быть ей ваша кухня помогла бы.....Огромное вам человеческое спасибо!!!! Да спасутся многие благодаря вашим рецептам и уверенности что всё у них получится!!!!!❤
Низкий вам поклон за Ваши передачи Вы супер.
В восторге от вас, от подачи сложного материала, все понятно!
Давно, не зная, что у меня скачет сахар, нашла ваш рецепт Крамбла с яблоками и творогом! Это сказка.
100 спасибо🙏💕
Оказывается наш организм это не хухры-мухры и к нему надо относится с пониманием и любовью!
И ещё, у вас удивительный голос, сразу успокаивает и дает
силы на всё🥰
Наш організм не хухри мухри.🤣🤣🤣🤣🤣👍
Сегодня мой любимый ютуб подкинул этот ролик. Появилась надежда на жизнь❤. Благодврю Вселенную и Вас!!!
Здравствуйте, а я просто хочу Вам сказать спасибо за Вашу выдержку и умение все доходчиво и понятно рассказать.
На первом приеме у эндокринолога, а было это 25 лет назад, мне сказали: Вы можете есть все, если будете знать когда и сколько. Убедилась в этом. Конечно все постигается
со временем. И все индивидуально. Самое главное и не только для диабетиков - не нервничать!!! Поэтому заполняйте свою жизнь хорошим настроением, хорошими отношениями,
добавьте допустимую физическую нагрузку и Бог вам в помощь!
Доброе утро Мария мне 76 сахар ниже 13 не спускается но увидела ваши советы стало жить легче всё понятно и доступно а дальше Всё в наших руках прежде чем включать хочу нужно подумать не только о тебе Ну и рядом живущих которым ты не безразличен и зачем их огорчать Наше здоровье в наших руках всех вам благ ваших делах здоровья и процветания Благодарю Анна❤❤❤❤❤❤
2 года назад мне был поставлен диабет 2типа. Испугалась, начала питаться строго по диете для диабетиков 2типа. Естественно, полностью убрала сахар и белую муку. Измеряла сахар в день по 5 раз. Похудела на 14кг. Через 6-8 месяцев, сахар пришел в норму. Начала кушать по-немногу то, что "нельзя", кроме сахара и белой муки. Конечно, с контролем сахара. Сейчас, ем все, кроме сахара и белой муки. Сахар в крови в норме. Правда, похудание остановилось. Ем, кстати и бананы, и виноград.
❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо за надежду!
💖
Молодчинка! Спасибо за надежду! Именно этим я сейчас и занимаюсь! Реально, есть результат неожиданно положительный!!!
Дорогая Мари!! Моя жизнь изменилась после «знакомства» с Вами!! Вы так меня просветили, что в свои 75 лет и с почти 20-ти летним стажем теперь уже диабета, я воспряла духом и даже уменьшила инсулин вдвое самостоятельно. К сожалению - с врачами у меня несовместимость - ни один не посоветовал и не дал такой информации, какую я получила от Вас, Уважаемая! А Ваши рецепты, особенно хлеб! - труднее всего отказаться именно от хлеба! Именно благодаря Вашим рецептам и « наставлениям», мне удалось разобраться с инсулином и многим другим……
Моя благодарность Вам и низкий поклон!!!
А какое у Вас терпение! Хочу пожелать Вам, дорогая, всего самого лучшего в жизни!! Здоровья и процветания на радость Вам и Ваших «учеников»!
Более симпатичного и толкового блогера нет во всём интернете!!! Преклоняюсь перед Вами и БЛАГОДАРЮ за то, что Вы есть!!! С уважением Ирина
❤
Уважаемая Мари! Я врач, мне 82 года. Ни один врач небудет так подробно объяснять пациенту о диабете. Нет таких знаний и нет времени на общение с пациентом. Одна комерция, заинтересованность фармации. Удивляет
безграмотность врачей, так сейчас учат. Спасибо Вам за ваш труд. Это поражает. Крепкого Вам здоровья! С уважением, Елена.
Молодець.
Спасибо за ваш труд.
Господи боже мой, спасибо вам огромное, сколько ценной информации уже за первые 20 минут. Четко, ясно, структурировано, убедительно. Какое облегение слышать это развенчание мифов про ряд продуктов и инсулиновый индекс! А то после докторов только страх и тревога, ничего не понятно и как будто выкручивайся как хочешь сама со своей болячкой
Спасибо, друг! После вашей лекции - не боюсь диабета! Как-то поспокойнее стало.
Какая умница эта женщина,все понятно,грамотно и честно об"ясняет, спасибо
Нашла вас случайно на Ютубе и хочу поблагодарить за очень доходчивый и понятный материал.❤ Знаете в разы больше врачей!!! Буду приводить здоровье в надлежащий вид с вашей помощью!!! СПАСИБО за такую грамотную и полезную подачу материала!
Именно так и чувствовала насчёт молочки..а страх мешал получить удовольствие. Спасибо❤😊
СТОЛЬКО ГОВОРИТЬ, ДА ЕЩЕ С БОЛЬНЫМ ГОРЛОМ, ЕСТЕСТВЕННО, ЗАПЕРШИТ! Я СЛУШАЮ И СМОТРЮ НА ВРЕМЯ, А ВЫ ВСЕ ПРОДОЛЖАЕТЕ ЧЕТКО, ЯСНО ГОВОРИТЬ! ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО, МАРИЯ!! КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ!!!!
Если всех слушать то вообще нечего есть нельзя ходи голодной, а вам спасибо и все понятно
Благодарю . Вас Мари. Спасибо за видео. Мне 65лет уже десяти год. Соблюдаю диету. Занимаюсь хожу пешком.. Вы всё правильно говорите. Я уже спокойной что мне нельзя сладкое и не ем. 👍👋👋👋😊
Спасибо большое за то что вы помогаете тем кто не может найти правильного врача я считаю каждый человек больше чем врач для себя если хочет быть здоровым ваш труд всем в пример мне очень нравится ваша политика по отношению к питанию конечно же спасибо за рецепты
Вы знаете, я тоже стала стройнеть, и это заметно не только мне😊, походка стала легче.... обожаю ваши сладости
Спасибо за интересную беседу.Много лет работала педиатром.Слушала с большим интересом.Спасибо за Ваш труд.
У меня муж диабетик 2 типа. Он не есть белый хлеб и ограничивает сахар. Но черный хлеб на самом деле пшеничный, с добавлением ржаной муки.
Мари, спасибо за этот эфир. Так доступно и подробно про диабет услышала только у Вас.
Мари, доброго дня!!! 😊😊😊 Я сегодня попала на Ваш канал... Не ем белый хлеб и вообще люблю ржаной, а так же ем бездрожжевые оладьи, пироги... 😊😮😢 Вот муку употребляю поеничную... Спасибо за Ваш канал!!! Вчера как раз купила потушить баклажан и кабачок + лук+ морковь...
Впервые попала на вашулекцию,очень рада...Вас сам Бог послал! Вы человек,которого выбрал Бог помогать немощным людям! Царствие Божие Вам обеспечено!!! Пусть Вас Господь на Своей Руке несёт! У Вас очень тяжёлый труд,с людьми вообще трудно работать!!! Счастья Вам,здоровья,долгих лет жизни для себя,своих родных и конечно для нас! Мы очень нуждаемся в Вас! С уважением ТатьянаНиколаевна
Я сама врач и не представляю какой вы были бы врачом.Вы молодец
Из всего букета состоящего из разных цветочков(заболеваний)мне после деспансеризации добавили ещё один цветочек(сахарный диабет 2типа).Эндокринолог поставила на учёт,выписала таблетки,тест полоски на глюкометр,сказала купить себе глюкометр,дала распечатку продуктов что можно кушать...и всё!А кушать можно -почти ничего.С этим "багажем" меня отправили домой.Что делать?как жить дальше?что можно,что нельзя на самом деле?И тут случайно я наткнулась на Ваш канал.Мари спасибо,и не просто спасибо,а низкий поклон за то что Вы делаете.Вы не просто рассказываете,Вы учите людей с СД 2 жить заново,не терять веру и настроение.Конечно ещё очень много вопросов,и времени войти в новый образ жизни,потому что когда ЭТО произошло у меня был стресс,и растерянность,не знала как жить дальше.Теперь я знаю что все будет хорошо,потому что живёт такая женщина как Вы.
Гениально! У меня диабет 2-го типа более 15 лет и никто и никогда так не детализировал питание при этом заболевании, тем более не медик. Я признательна Вам за то, что Вы на многие вещи при этом заболевании открыли мне глаза в полном смысле этого слова. Низкий Вам поклон! Такое сподвижничество в пользу таких больных дорогого стОит! Буду начинать потихоньку проникаться этим опытом, начать хочу с приобретения необходимых базовых продуктов: муки, сахарозаменителей и т. д. Спасибоооо!!!!
Мария, добрый вечер.
Я диабетик второго типа год, мой эндокринолог толком ни чего не говорит.
Меня интересует: какие крупы нам полезны? Люблю каши, а тепеоь каша в голове. 😮
Сегодня подписалась на вас.
Добрый день, Мари!☀️ Как хорошо, что я вас встретила.... вас сам Бог послал мне❤ Благодарю, что вы всё так подробно объясняяете. Здоровья вам и всего самого доброго❤
Неделю назад поставили сахарный диабет 2 типа.Вы просто находка для нас.Я из Самары и очннь рада нашему общению.❤
Благодарю Вас, Мари!
Всем счастья и здоровья!
С пшеницей и сахаром абсолютно согласна. Их надо исключить полностью!
Спасибо большое! Насчет пшеницы 100% согласна! 10 лет диабетик на инсулине, пробовала отказаться от пшеницы, теперь однозначно откажусь.
Добрый день, дорогая Мари,беспредельно благодарна Вам за Ваш труд, жду ваши лекции ,храни Вас Бог!
Милая женщина , спасибо вам за такое подробное объяснение рецепта, ведь каждый продукт имеет свои нюансы , вы прекрасно все объяснили . Буду пользоваться. Дай Бог вам здоровья.
Здравствуйте, Мария. Какая рада, что нашла вас. Наконец-то есть человек, которому можно задать вопрос и получить ответ, а не отмашку. Я пока ещё мало посмотрела, но я буду внимательно изучать. Спасибо большое
Благодарю Вас за поддержку!😍🙏💐
Добрий ранок! Я із Прагі.дуже дякую за інформацію. У мене діабет 2 тіпа і я пройшла хіміотерапію і радіо терапію, поправилась на 10 кілограм. Я думаю, що Ваша програма мені поможе, дякую🙏 Божого благословіння.
Добрый день, Мари, я хочу начать со слов благодарности за ваш труд, ваши труды перевернули моё представление о диабете. Я врач(но не эндокринолог) с почти сорокалетним стажем. Никто и никогда так не разъяснял процессы, происходящие в организме диабетика. Ваш оптимизм и желание помочь диабетикам просто зашкаливает. К вопросу "почему вы не являясь врачем" даете такие советы по питанию, хочу ответить: ни один врач(эндокринолог) не будет вам так "разжёвывать" возможность контролировать ваш диабет, просто потому, что он этого не знает, его этому не учат. Это понятно только тому человеку, кто столкнулся с этой болячкой, пропустил её через себя и изучил проблему изнутри и досконально. Я знаю нашу медицину уже более сорока лет(мои родители тоже были врачами), я видела как менялось отношение врачей к пациентам, как это всё больше превращалось в сплошную коммерцию. Все визиты к врачу заканчиваются не советами как помочь себе, а пачками рецептов( проанализировав которые понимаешь, что ты попал в бесконечные сети фармрынка). И, поэтому, господа, давайте будем благодарны(кто пользуется рекомендациями Мари), а кто делает вбросы с рекламой и претензиями к методике улучшения жизни диабетика -не портите воздух вокруг этого канала. Ещё раз с благодарностью, с пожеланием дальнейшего развития каналу, больше новых интересных рецептов и бесед. Спасибо вам, будьте здоровы.
Добрый вечер Татьяна вот с этим я согласна мне попался такой эндокринолог который вообще ничего не объяснил и я потеряла 10 лет и только посмотрев Мари я хоть что то поняла что мне со своим здоровьем нужно делать а таких врачей нужно гнать из медицины пусть идет коров пасет я имею ввиду своего эндокринолога она же нанесла вред моему здоровью и думаю таких как я много у нас в районе
Про врачей - всё так и есть. Схемы, схемы, схемы! В Германии - тоже так. Я пришла к такому питанию, как рассказывает Мари, полгода назад - много опыта получила по уходу за мамой моей - диаб.2 типа. Она год назад ушла на 81ом году жизни. 3 года была парализована и конечно, на искусственном питании. И всзязи с ним, переведена была на инсулин. Через пол-года потеряла ногу. Хотя до инсульта была у сосудистого врача - все было хорошо с сосудвми : мама ходила в фитнес и сауну. до 76ти лет. 40 лет жила на метформине и с повышенным сахаром в крови, хотя никогда не переедала - она вообще была малоежка. Вобщем, я поняла, что инсулин повредил сосуды. После ампутирования, я перевела маму на обычное питание и на метформин.. Меня поразили результаты сахаров. Мерила 3 раза в день. Маму кормила для повышения кадлорий и сладкими кашами, и компотами с сахаром, и картошкой и макаронами,и мясом, и рыбой и даже салом - все пюрировала и через шприц кормила через гастростому. Полдозы метформина от той, что она принимала до инсульта - сахар был в норме. Два года мы так продержались. Нога вторая не подверглась гангрене. Мама умерла от остановки сердца. У нее всегда была ужасная аритмия. Сердце устало "скакать". Я тоже диабетик, но вот так как Мария питаюсь пару месяцев. Сама придумала. И тоже - контролирую сахар. Очень хорошие результаты - сахароснижающие лекарства уже пол-дозы принимаю. У меня диабет 30 лет. Привычка к медикаментам сильна. Очень рада, чио нашла канал Мари Дениз - слушаю - и бальзам на душу. Спасибо большое за такую радость.
@@grishinagan Моей маме ее врач тоже здоровье угробила.Тоже много лет тупо выписывала рецепты,не заморачиваясь.Даже не озвучила что можно ложится ежегодно в институт для подлечивания и обследования.Таблетки многолетние без балды выписываемые провели к слепоте,потом три инфаркта.Никакого контроля и советов а интернета тогда не было.Поэтому я сразу взяла быка за рога и следуя советам Мари имею успехи в этом деле.И кстати к эндокринологу ещё ни разу не ходила.Я не понимаю зачем и если честно,пока не нашла нормального,не доверяю никому.
Я благодарна вам за ваш труд и ваш опыт полезный всем нам
Жаль, что это про врачей. Никто не отменял постоянное самообразование, чтение современной литературы. Жаль, что врач сам признается, что не читал , не самообразовывался
Благодаря Вам, полностью отказалась от пшеничной муки. Каждый день готовлю что-нибудь по Вашим рецептам. Самые любимые это мясной фарш с нутовой мукой и ватрушки из теста с ячменной мукой, творогом. Я сверху кладу дольки помидора и тертый сыр. И да, у меня на черный и розовый виноград, черный изюм, сахар не подскакивает. Свежих виноградин ем 5-7 штук, изюма 7-10 штук. И где-то читала, что если диабетик съест немного черного изюма после еды, сахар наоборот нормализуется. Это удивительно конечно. Но кому интересно, в интернете можно найти это исследование. Спасибо Мари за рецепты и лекции.
И спасибо за очень умное и грамотное обьяснение нашей проблемы
Спасибо за ВАШ действительно непростой, но полезный для людей труд. Ведь помощь людям -это бесценно!!!
Большое спасибо, уваж. МАРИ!!!
Мари а как это в прошлой жизни вы знаете какую по счоту вы проживаете жизнь я вас обожаю вы нас спасаете господи я рада что я попала на ваш канал❤❤❤
В прошлой - это просто до диабета)))
Я в. восторге от. самой Мари и. от. ее помощи , нам диабетикам 2типа. Слушаю, стараюсь не пропустить ни одного слова. Все важно, нужно.. Бесценно. Эфир очень нам помогает вести правильный образ жизни. Мари , милая вы наша , огромнейшее вам спасибо за ваши знания , что вы. делитесь с нами и учите , как ни один врач не. учит, и всего вам доброго , хорошего, здоровья вам и близким. Вы супер!!!❤❤❤😊🔥🔥🔥
Смотрю из Израиля!Прекрасно идет передача.Спасибо вам в этом важном деле.Удачи и здоровья.
Только что нашла вас случайно. Как приятно слышать вашу лекцию
Точно, в поликлиннике врачи вообще не дают советов. Дай бог здоровья Вам и вашей семье, творите, я ваша поклонница на века.
Очень грамотная лекция. Без страшилок. Только анализ разных ситуаций применительно к особенностям протекания заболевания. Понимание человеческого организма как сложной системы взаимоотношений его частей.
Срасибо за ваш опыт! Вы помогаете многим людям, а подбирать каждый должен сам.
Очень доказательная и всеобьемлющая лекция!
Спасибо!!!
А как вы относитесь к яйцам? У меня сах. диаб 2-го типа, я ем на завтрак каждое утро яичницу из 2-х яиц.
Отлично
На здоровье! Это отлично!
Здравствуйте. Рада Вас встретить на просторах интернета.
Дорогая Мари !
❤❤❤
Благодарю Вас за полезное и нужное многим видео!
...
Всё, что готовится из пшеницы разных сортов - это мёртвая пища : и хлеб и лепешки,и рожки с макаронами, пирожные и торты и пирожки и беляши : это всё вредно не только диабетику, Мари !
...
Уже третий месяц запретила себе всё это и радуюсь своей силе воли !
И сахар понизился ( с 13 до 8 снизился, уже почти 20 лет с/д 2 типа).
Нашла на рынке ячменную муку и кукурузную муку, готовлю из них.
А их много не съешь и ... Слава Богу!!! Стала меньше есть!
В детстве из муки пшеничной делали клей : помните, друзья.
В организме она склеивает и собираются каловые камни и из-за этого проблемы...
Всем крепкого здоровья!
❤❤❤
Мари, спасибо за грамотный рассказ о продуктах. Это не только о диабете, но и о поавильном питании❤❤❤
Мари я не диабетик но с удовольствием прослушала вашу лекцию так как с возрастом стараюсь ограничивать сахар и белый хлеб, а вот молоко не переношу и рыбу .
добрый день Мари. я хотела Вас поблагодарить за вашу трансляцию, вы мне очень помогли
❤ Вы хорошая. Мне 70.на сахар плюнул 15 лет назад. Нету младших брата , сестры. Тоже были диабетиками.Чувствую себя плохо. Но Вы меня достали. Может ещё поживу. Глюкометр покупать не буду. Просто не буду употреблять пшеницу и сахар
Господи да вам же только 70 лет !!
Моему отцу 90 и он с таким оптимизмом хочет дожить до 103.
Вам нужно взять себя в руки и настроиться наслаждаться жизнью!
Вы ещё молодой просто с большим опытом!
Живите и наслаждайтесь жизнью ведь так Богу угодно,чтобы вы были на Земле!
Молодец так и продолжать с оптимизмом !
Много раз читала, что гранатовый сок помогает снизить сахар в крови. Какое ваше мнение по этому поводу?
Мари, я тот счастливый диабетика, который ест виноград и сахар отнего не поднимается. И ещё моя любимая картошка..., после неё у меня тоже нет сильного скачка. Вы правы, что все индивидуальнно.
Спасибо большое за четкую информацию, вам большого здоровья на долгие годы ! ❤❤❤
Спасибо Вам огромное за это видео, за Вашу работу Мари!!! Всех благ Вам !!! 🌹🌹🌹❤️🙏
Отличный широкий формат! А главное- СУПЕР СОДЕРЖАНИЕ лекции, спасибо большое, Мари!🙏❤️👍
Мари здравствуйте! Как вы относитесь к дрожжам и применяете их при выпечке
Мари,я вас обожаю
Столько от вас узнаю,с удовольствием смотрю ваши ролики.
Долгих вам лет!
Спасибо Вам за то, что делитесь знаниями. Систематизируете и доносите только самое важное. Без воды!вкладываете душу в эту работу
Благодарю Вас,за вашу заботу о всех нас! Республика Беларусь с Вами! Живём с удовольствием!
Спасибо вас очень приятно слушать вы так дохотчиво и четко говорите.
Спасибо ВАМ ЗА ТЕРПЕНИЕ!!!
Мари, спасибо за лекцию. Всё очень интересно. Я первый раз попала на ваш сайт. ❤❤❤😊
Спасибо дорогая Мари, живу по вашим рецептам, здоровья вам.
Добрый день! Случайно зашла на Ваш канал. Заслушалась, так познавательно и интересно. Спасибо! Подписалась.
Вы просто кондитер высокого класса! Полезные десерты у вас просто бомба!❤❤❤❤❤
😊😊😊
Слушаю вас и радуюсь что есть такой канал
Держим коровку. Делаем творог жирный,сливки,сыр. Все кушаю и никаких проблем не замечала. Все в норме.
Так в молочных продуктах и почти нет УГЛЕВОДОВ! Жир не углевод и на диабет не влияет.
Здравствуйте Мари. Я случайно наткнулась на ваш канал . Уменя диобет 2 типа . И я тоже подписалась на ваш канал. Здоровья вам , и спасибо.
ВОТ ЭТО ЛЕКЦИЯ !!! 👍❤❤❤ КЛАСС!!!
Благодарю Бога, что нашла вас! Спасибо большое за позитив и массу полезной информации!!! Обнимаю!
Кушать всё по немногу , но через два - три часа , двигаться подольше, работа лучше не сидящия , всё будет норм. Здоровья всем желаю❤
Самое большое заблуждение, питаться надо 3 раза в день и не более.
Хлеб на одной ржаной муке не испечешь, мякиш будет липкий. Хотя бы 20% пшеничной муки надо добавить.
А вот и нет!
Если печь его на правильной закваске, он великолепен.
Но нам обычный хлеб даже на ржаной муке не подходит - слишком углеводный.
А вот по моим рецептам хлеб без пшеницы прекрасен, и для нас идеально подходит.
Вы на моем канале сейчас.
Канал Перехитри диабет, здесь у меня сотни рецептов, в том числе разнообразная выпечка и хлеб. Вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус ruclips.net/channel/UCbP7gPyrJ5A4sVUYObyRdsA
Если вам нужны сборники рецептов, то они здесь www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/
А в Телеграм-канале всегда выходят ссылки на новые рецепты t.me/perehitridiabet
СПАСИБО БОЛЬШОЕ.ВАШ ТРУД БЕСЦЕНЕН . ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ. ❤❤❤❤❤❤
Спасибо вам за лекцию, Мари. Не знаю как вас по отчеству. Привыкла к такой форме обращаться к собеседнику, даже если это онлайн. Также болею этим недугом уже лет семь. Жажда, усталость, в тт- по ночам три раза, головные боли, одышка - решила сходить к врачу. Диагноз - преддиабет, сахар в крови - 7. Назначение - диета и Метокред-501. Строго исключить: дыню, виноград, инжир, бананы, хурьму, макароны. Есть только черный хлеб, исключить белый. По немногу: арбуз, черный шоколад ( темный), красное яблоко заменить на зеленый, плов, манты, самбусу в месяц один раз и то умеренно. Для меня это был - "конец света". Паника, состояние ужасное, думала - вот сегодня завтра умру, а у меня дел- оййй, невпроворот. Через два дня сходила к кардиологу, гинекологу, терапевту, те меня успокоили. Для домочадцев, когда я сказала какой диагноз поставил мне врач- это как снег на голову для них было. На самом деле страшная болезнь. Через неделю я открыла Коран и начала читать (продолжила) в четвертый раз. Это меня успокоило, я перестала паниковать и поняла(хотя знаю), что смерть всё равно неизбежно. Все смертны на этом свете. Кто когда, как уйдет - лишь Всевышний знает. Прочитала всю литературу про СД, и сегодня наткнулась на ваш канал, подписалась, поставила лайк и думаю , какая миловидная женщина,открытая, добро и луч веет с лица. Хочу найти все ваши лекции и прослушать их. Внемлю в ваши советы. Спасибо! Здоровья- вам, нам , всем.
Сестра,если можно ,скажите свои координаты,недавно поставили этот диагноз,так же хотела бы начать читать Коран,слова поддержки мне очень были бы важны
❤
Спасибо за просвещение по питанию. Ценно для меня. 😊🌹🌹🌹
Здравствуйте, Мария! Хочу подтвердить то, о чем вы говорите по поводу банана. Некоторые диабетики совершенно спокойно могут есть их. Моя приятельница из их числа.
Мари! Благодарю за Ваши прекрасные рецепты, отличная лекция,спасибо за то, что делитесь вашими знаниями, это очень важно, в наше время очень приятно услышать и увидеть умного человека❤❤❤
Добрый вечер у меня 15. 16. Сахар бывает чо делать мен
Спасибо Вам.
Случайно вышла на Ваш канал,узнала что у меня диабет 2типа и запаниковали испугалась,потерялась.Прослушала Вас и немного стала успокаиваться,врачам на приёме не до нас, объяснить толком не могут,время не хватает.Купила глюкометр,думаю немного времени и мы с ним подружился.Спасибо Вам
Благодарю вас
Мари. а скажите свое мнение. про сало. Говорят кусочек очень полезен..
Большое, большое Вам спасибо за Ваш труд, за Ваш позитив
Какие здравые советы,спасибо,Мария
Премного благодарна за полезнейшую и очень нужную информацию .Это огромнейший труд над собой и во благо тех , кто так в этом нуждается .Здоровья Вам , Мари , и процветания каналу !!! Всем мира , добра , душевного равновесия !!! Жизнь прекрасна во всех её проявлениях!!!
Спасибо вам большое за лекция.
Суппер умная женщина! Спасибо🙏🔥
Ведь и закончила высшее учебное заведение с красным дипломом. И таких очень- очень мало. И в любом случае... слушать умного человека всегда полезно. Я тоже довольна.
Я только что подписалась на ваш сайт, спасибо вам, я ожила после ваших коментарий, вопрос, яблоки в каком количестве можно употреблять. Спасибо.
БлагоДарю Вас за очень полезную информацию !