Лишь два этих продукта действительно ЗАПРЕЩЕНЫ диабетикам второго типа. И еще один, полузапрещенный
HTML-код
- Опубликовано: 5 июн 2023
- Этот эфир для любителей слова НЕЛЬЗЯ! Таких диабетиков много, очень уж слово привлекательное. Давайте разбираться что же нам действительно НЕЛЬЗЯ.
В моем понимании слово нельзя можно говорить только о тех продуктах, которые гарантированно не подходят ВСЕМ диабетикам второго типа. А вот те, которые кому-то подходят, это уже не НЕЛЬЗЯ, а НУЖНО ПРОВЕРЯТЬ. Это же разные понятия, думаю, что вы со мной согласны.
✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет, сотни БЕСПЛАТНЫХ рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус / @marideniz
✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet
✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет. Информация здесь • МЕЖДУНАРОДНЫЙ КЛУБ ПЕР...
✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке t.me/MenPerehitri_bot
❗❗❗ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ
✅БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. Все ссылки в БЕСПЛАТНОМ КАТАЛОГЕ. Скачать каталог www.marideniz.com/pdf/Каталог_бесплатных_рецептов.pdf
✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet
✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет, информация здесь www.marideniz.com/Клуб-живого-общения-диабетиков/
Спасибо
❤❤❤
Спасибо и дай бог вам здоровья!❤
Вы такая умница. Я первый раз на вашей странички . У меня только появился планшет.
У меня диабет 15 лет но эндокринолог только назначает таблетки но как вы он ничего не говорит я в восторге от вас где была я ранешеи не знала про ваши курсы я сожалею
Боже мой,как все четко, подробно ,научно! Главное, человек полностью разобрался в проблеме этой болезни на собственном опыте! Спасибо,уважаемая умница , присваиваем Вам звание ученого!!!❤
Впервые услышала разумные советы! Врачи между собой не могут дрговориться... А у вас все четко и конкретно! Спасибо!
Я сама врач. У меня инсулинорезистентность. Но я получаю больше информации от вас, чем от эндокринолога. Спасибо вам,Мари и привет из Азербайджана❤.
Здравствуйте, а я просто хочу Вам сказать спасибо за Вашу выдержку и умение все доходчиво и понятно рассказать.
На первом приеме у эндокринолога, а было это 25 лет назад, мне сказали: Вы можете есть все, если будете знать когда и сколько. Убедилась в этом. Конечно все постигается
со временем. И все индивидуально. Самое главное и не только для диабетиков - не нервничать!!! Поэтому заполняйте свою жизнь хорошим настроением, хорошими отношениями,
добавьте допустимую физическую нагрузку и Бог вам в помощь!
Доброе утро Мария мне 76 сахар ниже 13 не спускается но увидела ваши советы стало жить легче всё понятно и доступно а дальше Всё в наших руках прежде чем включать хочу нужно подумать не только о тебе Ну и рядом живущих которым ты не безразличен и зачем их огорчать Наше здоровье в наших руках всех вам благ ваших делах здоровья и процветания Благодарю Анна❤❤❤❤❤❤
Понятно доходчиво вкусно и быстро!!!! Мари Вы просто ангел на нашем тернистом пути!!! Вам здоровья и нам вашим подопечным!!!!! ❤
Благодарю Вас, Мари!
Всем счастья и здоровья!
Вы знаете, я тоже стала стройнеть, и это заметно не только мне😊, походка стала легче.... обожаю ваши сладости
И спасибо за очень умное и грамотное обьяснение нашей проблемы
Благодарю Вас,за вашу заботу о всех нас! Республика Беларусь с Вами! Живём с удовольствием!
Мари, спасибо за этот эфир. Так доступно и подробно про диабет услышала только у Вас.
Мари, спасибо за лекцию. Всё очень интересно. Я первый раз попала на ваш сайт. ❤❤❤😊
Уважаемая Мария!
А я ем все подряд по чуть-чуть, кроме сахара! СПАСИБО ❗👍
Мари, сказать,что я ВОСХИЩЕНА Вами,это Ничего.Вы ВЕЛИКОЛЕПНЫ,Вы ТАЛАНТЛИВЫ.Мы все находимся в Вашем ПОЛЕ ЛЮБВИ.Низко кланяюсь Вам за Ваш ТАЛАНТ во всем.ОБНИМАЮ...Будте ВСЕГДА...
Дорогая Мари!! Моя жизнь изменилась после «знакомства» с Вами!! Вы так меня просветили, что в свои 75 лет и с почти 20-ти летним стажем теперь уже диабета, я воспряла духом и даже уменьшила инсулин вдвое самостоятельно. К сожалению - с врачами у меня несовместимость - ни один не посоветовал и не дал такой информации, какую я получила от Вас, Уважаемая! А Ваши рецепты, особенно хлеб! - труднее всего отказаться именно от хлеба! Именно благодаря Вашим рецептам и « наставлениям», мне удалось разобраться с инсулином и многим другим……
Моя благодарность Вам и низкий поклон!!!
А какое у Вас терпение! Хочу пожелать Вам, дорогая, всего самого лучшего в жизни!! Здоровья и процветания на радость Вам и Ваших «учеников»!
Более симпатичного и толкового блогера нет во всём интернете!!! Преклоняюсь перед Вами и БЛАГОДАРЮ за то, что Вы есть!!! С уважением Ирина
❤
Уважаемая Мари! Я врач, мне 82 года. Ни один врач небудет так подробно объяснять пациенту о диабете. Нет таких знаний и нет времени на общение с пациентом. Одна комерция, заинтересованность фармации. Удивляет
безграмотность врачей, так сейчас учат. Спасибо Вам за ваш труд. Это поражает. Крепкого Вам здоровья! С уважением, Елена.
Молодець.
Именно так и чувствовала насчёт молочки..а страх мешал получить удовольствие. Спасибо❤😊
Добрый день, Мари!☀️ Как хорошо, что я вас встретила.... вас сам Бог послал мне❤ Благодарю, что вы всё так подробно объясняяете. Здоровья вам и всего самого доброго❤
Господи боже мой, спасибо вам огромное, сколько ценной информации уже за первые 20 минут. Четко, ясно, структурировано, убедительно. Какое облегение слышать это развенчание мифов про ряд продуктов и инсулиновый индекс! А то после докторов только страх и тревога, ничего не понятно и как будто выкручивайся как хочешь сама со своей болячкой
Срасибо за ваш опыт! Вы помогаете многим людям, а подбирать каждый должен сам.
Слушаю вас и радуюсь что есть такой канал
Добрый день! Случайно зашла на Ваш канал. Заслушалась, так познавательно и интересно. Спасибо! Подписалась.
Добрый день, дорогая Мари,беспредельно благодарна Вам за Ваш труд, жду ваши лекции ,храни Вас Бог!
Точно, покупала фруктозу в порошке для диабетиков. И не понимала, почему жажда такая. Замерять сахар не догадалась.
Спасибо Вам огромное за это видео, за Вашу работу Мари!!! Всех благ Вам !!! 🌹🌹🌹❤️🙏
Мари, вы все правильно говорите, каждому свое!!! Спрашивать, можно мне это или другое, пожалуйста, просто вникайте в главный посыл!!! Всё индивидуально!!! Понятно же!!! Я поняла с первого раза!!! Просто многие хотят ответственность переложить на кого-то!!! Всем здоровья!!!
2 года назад мне был поставлен диабет 2типа. Испугалась, начала питаться строго по диете для диабетиков 2типа. Естественно, полностью убрала сахар и белую муку. Измеряла сахар в день по 5 раз. Похудела на 14кг. Через 6-8 месяцев, сахар пришел в норму. Начала кушать по-немногу то, что "нельзя", кроме сахара и белой муки. Конечно, с контролем сахара. Сейчас, ем все, кроме сахара и белой муки. Сахар в крови в норме. Правда, похудание остановилось. Ем, кстати и бананы, и виноград.
❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо за надежду!
💖
Молодчинка! Спасибо за надежду! Именно этим я сейчас и занимаюсь! Реально, есть результат неожиданно положительный!!!
Отличный широкий формат! А главное- СУПЕР СОДЕРЖАНИЕ лекции, спасибо большое, Мари!🙏❤️👍
Впервые попала на вашулекцию,очень рада...Вас сам Бог послал! Вы человек,которого выбрал Бог помогать немощным людям! Царствие Божие Вам обеспечено!!! Пусть Вас Господь на Своей Руке несёт! У Вас очень тяжёлый труд,с людьми вообще трудно работать!!! Счастья Вам,здоровья,долгих лет жизни для себя,своих родных и конечно для нас! Мы очень нуждаемся в Вас! С уважением ТатьянаНиколаевна
Добрый день, Мари, я хочу начать со слов благодарности за ваш труд, ваши труды перевернули моё представление о диабете. Я врач(но не эндокринолог) с почти сорокалетним стажем. Никто и никогда так не разъяснял процессы, происходящие в организме диабетика. Ваш оптимизм и желание помочь диабетикам просто зашкаливает. К вопросу "почему вы не являясь врачем" даете такие советы по питанию, хочу ответить: ни один врач(эндокринолог) не будет вам так "разжёвывать" возможность контролировать ваш диабет, просто потому, что он этого не знает, его этому не учат. Это понятно только тому человеку, кто столкнулся с этой болячкой, пропустил её через себя и изучил проблему изнутри и досконально. Я знаю нашу медицину уже более сорока лет(мои родители тоже были врачами), я видела как менялось отношение врачей к пациентам, как это всё больше превращалось в сплошную коммерцию. Все визиты к врачу заканчиваются не советами как помочь себе, а пачками рецептов( проанализировав которые понимаешь, что ты попал в бесконечные сети фармрынка). И, поэтому, господа, давайте будем благодарны(кто пользуется рекомендациями Мари), а кто делает вбросы с рекламой и претензиями к методике улучшения жизни диабетика -не портите воздух вокруг этого канала. Ещё раз с благодарностью, с пожеланием дальнейшего развития каналу, больше новых интересных рецептов и бесед. Спасибо вам, будьте здоровы.
Добрый вечер Татьяна вот с этим я согласна мне попался такой эндокринолог который вообще ничего не объяснил и я потеряла 10 лет и только посмотрев Мари я хоть что то поняла что мне со своим здоровьем нужно делать а таких врачей нужно гнать из медицины пусть идет коров пасет я имею ввиду своего эндокринолога она же нанесла вред моему здоровью и думаю таких как я много у нас в районе
Про врачей - всё так и есть. Схемы, схемы, схемы! В Германии - тоже так. Я пришла к такому питанию, как рассказывает Мари, полгода назад - много опыта получила по уходу за мамой моей - диаб.2 типа. Она год назад ушла на 81ом году жизни. 3 года была парализована и конечно, на искусственном питании. И всзязи с ним, переведена была на инсулин. Через пол-года потеряла ногу. Хотя до инсульта была у сосудистого врача - все было хорошо с сосудвми : мама ходила в фитнес и сауну. до 76ти лет. 40 лет жила на метформине и с повышенным сахаром в крови, хотя никогда не переедала - она вообще была малоежка. Вобщем, я поняла, что инсулин повредил сосуды. После ампутирования, я перевела маму на обычное питание и на метформин.. Меня поразили результаты сахаров. Мерила 3 раза в день. Маму кормила для повышения кадлорий и сладкими кашами, и компотами с сахаром, и картошкой и макаронами,и мясом, и рыбой и даже салом - все пюрировала и через шприц кормила через гастростому. Полдозы метформина от той, что она принимала до инсульта - сахар был в норме. Два года мы так продержались. Нога вторая не подверглась гангрене. Мама умерла от остановки сердца. У нее всегда была ужасная аритмия. Сердце устало "скакать". Я тоже диабетик, но вот так как Мария питаюсь пару месяцев. Сама придумала. И тоже - контролирую сахар. Очень хорошие результаты - сахароснижающие лекарства уже пол-дозы принимаю. У меня диабет 30 лет. Привычка к медикаментам сильна. Очень рада, чио нашла канал Мари Дениз - слушаю - и бальзам на душу. Спасибо большое за такую радость.
@@grishinagan Моей маме ее врач тоже здоровье угробила.Тоже много лет тупо выписывала рецепты,не заморачиваясь.Даже не озвучила что можно ложится ежегодно в институт для подлечивания и обследования.Таблетки многолетние без балды выписываемые провели к слепоте,потом три инфаркта.Никакого контроля и советов а интернета тогда не было.Поэтому я сразу взяла быка за рога и следуя советам Мари имею успехи в этом деле.И кстати к эндокринологу ещё ни разу не ходила.Я не понимаю зачем и если честно,пока не нашла нормального,не доверяю никому.
Я благодарна вам за ваш труд и ваш опыт полезный всем нам
Жаль, что это про врачей. Никто не отменял постоянное самообразование, чтение современной литературы. Жаль, что врач сам признается, что не читал , не самообразовывался
Спасибо за ВАШ действительно непростой, но полезный для людей труд. Ведь помощь людям -это бесценно!!!
Большое спасибо, уваж. МАРИ!!!
Как всегда-нужная,ценная информация!¡
Спасибо за канал
Спасибо большое за то что вы помогаете тем кто не может найти правильного врача я считаю каждый человек больше чем врач для себя если хочет быть здоровым ваш труд всем в пример мне очень нравится ваша политика по отношению к питанию конечно же спасибо за рецепты
Спасибо большое за четкую информацию, вам большого здоровья на долгие годы ! ❤❤❤
добрый день Мари. я хотела Вас поблагодарить за вашу трансляцию, вы мне очень помогли
Добрий ранок! Я із Прагі.дуже дякую за інформацію. У мене діабет 2 тіпа і я пройшла хіміотерапію і радіо терапію, поправилась на 10 кілограм. Я думаю, що Ваша програма мені поможе, дякую🙏 Божого благословіння.
Здравствуйте, Мария. Какая рада, что нашла вас. Наконец-то есть человек, которому можно задать вопрос и получить ответ, а не отмашку. Я пока ещё мало посмотрела, но я буду внимательно изучать. Спасибо большое
Благодарю Вас за поддержку!😍🙏💐
У меня муж диабетик 2 типа. Он не есть белый хлеб и ограничивает сахар. Но черный хлеб на самом деле пшеничный, с добавлением ржаной муки.
Спасибо Вам за то, что делитесь знаниями. Систематизируете и доносите только самое важное. Без воды!вкладываете душу в эту работу
Здравствуйте Мария! Случайно наткнулась на ваш канал. Подписалась! Спасибо! Ваши познания о диабете меня порадовали. Здоровья вам и вашей семье!
Здравствуйте. Рада Вас встретить на просторах интернета.
Я подписалась к Вам сразу же! Здоровья Вам и спасибо за помощь людям! ❤
Хочу тоже оставить свой комментарий. Мари, вы действительно находка для диабетиков! Очень грамотно, доходчиво, добросовестно всё рассказываете! Как жаль что моя мама не дожила до этих дней...... может быть ей ваша кухня помогла бы.....Огромное вам человеческое спасибо!!!! Да спасутся многие благодаря вашим рецептам и уверенности что всё у них получится!!!!!❤
Лекция очень понравилась приятно слышать, благодарю вас!
Спасибо вам за ваш труд! Связь хорошая. Привет из Ташкента!
Спасибо вам большое за лекция.
Мари здравствуйте! Как вы относитесь к дрожжам и применяете их при выпечке
Спасибо вас очень приятно слушать вы так дохотчиво и четко говорите.
Спасибо ВАМ ЗА ТЕРПЕНИЕ!!!
Спасибо вам за лекцию,подписалась, очень понравилось
Спасибо дорогая Мари, живу по вашим рецептам, здоровья вам.
Какие вкусняшкиии!!! Спасибо. 🙏🙏🙏💞
Только что подключилась первый раз,очень интересно,подписалась,,доходчиво рассказываете,молодец,вижу и слышу вас прекрасно.
Спасибо за просвещение по питанию. Ценно для меня. 😊🌹🌹🌹
А как вы относитесь к яйцам? У меня сах. диаб 2-го типа, я ем на завтрак каждое утро яичницу из 2-х яиц.
СТОЛЬКО ГОВОРИТЬ, ДА ЕЩЕ С БОЛЬНЫМ ГОРЛОМ, ЕСТЕСТВЕННО, ЗАПЕРШИТ! Я СЛУШАЮ И СМОТРЮ НА ВРЕМЯ, А ВЫ ВСЕ ПРОДОЛЖАЕТЕ ЧЕТКО, ЯСНО ГОВОРИТЬ! ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО, МАРИЯ!! КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ!!!!
Спасибо Вам большое, Мария!!!!! Ютуб предложил Вас посмотреть и послушать и я рада этому. Очень много полезного получила для себя в вашей лекции!!!!! Подписалась!!!! Будьте всегда здоровы!!!!!
БлагоДарю Вас за очень полезную информацию !
Если всех слушать то вообще нечего есть нельзя ходи голодной, а вам спасибо и все понятно
Спасибо большое вы умничка.
Спасибо за видео.
Здравствуйте, Мари! Большое спасибо за Ваши разъяснения и ,вообще, Ваш невероятный труд!!! Подскажите, пожалуйста, а клетчатку пшеничную лучше тоже не использовать?
Клетчатка и отруби вне запрета! Они все равно не усваиваются. К ним у меня претензий нет)
Здравствуйте, Мари! Я впервые прослушала вашу лекцию. Мне очень всё понравилось. Большое спасибо за ваш труд. Я много интересного и полезного узнала.
@@marideniz, теперь и я поняла. А то искала клетчатку из яблок, свеклы и т.д.
ВОТ ЭТО ЛЕКЦИЯ !!! 👍❤❤❤ КЛАСС!!!
Мари,благодарю что попала на Ваш канал.
Спасибо большое много интнересногл и поучительного спасибо!Буду идальше общаться и брать на заметку !!!
Мари спасибо вам, за советы, подписалась на вас❤
Интересно было послушать. Большое спасибо.
Мари, спасибо за грамотный рассказ о продуктах. Это не только о диабете, но и о поавильном питании❤❤❤
Благодарю Бога, что нашла вас! Спасибо большое за позитив и массу полезной информации!!! Обнимаю!
СПАСИБО.
ОЧЕНЬ ГРАМОТНАЯ, ДОСТУПНАЯ ПОНИМАНИЮ ЛЕКЦИЯ.
СЛУШАЛА С ИНТЕРЕСОМ
ЗДОРОВЬЯ ВАМ МАРИЯ ❤
Очень доказательная и всеобьемлющая лекция!
Спасибо!!!
СПАСИБО большое вам крепкого ЗДАРОВЬЕ ❤
Спасибо большое! Насчет пшеницы 100% согласна! 10 лет диабетик на инсулине, пробовала отказаться от пшеницы, теперь однозначно откажусь.
Здравствуйте Мари. Я случайно наткнулась на ваш канал . Уменя диобет 2 типа . И я тоже подписалась на ваш канал. Здоровья вам , и спасибо.
Спасибо за обоснованные пожелания нам страждующим!
Я только что подписалась на ваш сайт, спасибо вам, я ожила после ваших коментарий, вопрос, яблоки в каком количестве можно употреблять. Спасибо.
Случайно зашла к Вам в гости и остаюсь НАВСЕГДА !!! Однозначно ПОДПИСКА!♥️
СПАСИБО БОЛЬШОЕ.ВАШ ТРУД БЕСЦЕНЕН . ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ. ❤❤❤❤❤❤
Спасибо Мари здоровья вам и оптимизма
Из всего букета состоящего из разных цветочков(заболеваний)мне после деспансеризации добавили ещё один цветочек(сахарный диабет 2типа).Эндокринолог поставила на учёт,выписала таблетки,тест полоски на глюкометр,сказала купить себе глюкометр,дала распечатку продуктов что можно кушать...и всё!А кушать можно -почти ничего.С этим "багажем" меня отправили домой.Что делать?как жить дальше?что можно,что нельзя на самом деле?И тут случайно я наткнулась на Ваш канал.Мари спасибо,и не просто спасибо,а низкий поклон за то что Вы делаете.Вы не просто рассказываете,Вы учите людей с СД 2 жить заново,не терять веру и настроение.Конечно ещё очень много вопросов,и времени войти в новый образ жизни,потому что когда ЭТО произошло у меня был стресс,и растерянность,не знала как жить дальше.Теперь я знаю что все будет хорошо,потому что живёт такая женщина как Вы.
Мари! Благодарю за Ваши прекрасные рецепты, отличная лекция,спасибо за то, что делитесь вашими знаниями, это очень важно, в наше время очень приятно услышать и увидеть умного человека❤❤❤
Добрый вечер у меня 15. 16. Сахар бывает чо делать мен
Спасибо , за информацию !!!!❤❤❤❤❤
Спасибо большое вам, я очень довольна вашими объяснениями за диабет💋💋💋
Мари,я вас обожаю
Столько от вас узнаю,с удовольствием смотрю ваши ролики.
Долгих вам лет!
Гениально! У меня диабет 2-го типа более 15 лет и никто и никогда так не детализировал питание при этом заболевании, тем более не медик. Я признательна Вам за то, что Вы на многие вещи при этом заболевании открыли мне глаза в полном смысле этого слова. Низкий Вам поклон! Такое сподвижничество в пользу таких больных дорогого стОит! Буду начинать потихоньку проникаться этим опытом, начать хочу с приобретения необходимых базовых продуктов: муки, сахарозаменителей и т. д. Спасибоооо!!!!
Милая женщина , спасибо вам за такое подробное объяснение рецепта, ведь каждый продукт имеет свои нюансы , вы прекрасно все объяснили . Буду пользоваться. Дай Бог вам здоровья.
СД- 2. Наверное время пришло с вами повстречаться! Очень много интересной информации, ранее мне незнакомой. Благодарю! ❤
❤❤❤❤❤❤❤
Мне очень понравилась ваша лекция спасибо вам огромное , я подписалось и поставила лайк ❤
Большое, большое Вам спасибо за Ваш труд, за Ваш позитив
Какие здравые советы,спасибо,Мария
Спасибо большое!!! На ваших наблюдениях и советах я совершенно изменила свой образ жизни и питание!В результате, сахар. с 11,4 снизился за неделю до 7,7 натощак, 8,0 через 2 часа после здоровой еды)) Идём дальше))) Готовлюсь к полному обследованию...Настроение супер! Здоровья, Вам и процветания!
Мари, доброго дня!!! 😊😊😊 Я сегодня попала на Ваш канал... Не ем белый хлеб и вообще люблю ржаной, а так же ем бездрожжевые оладьи, пироги... 😊😮😢 Вот муку употребляю поеничную... Спасибо за Ваш канал!!! Вчера как раз купила потушить баклажан и кабачок + лук+ морковь...
Большое Спасибо
Спасибо Вам, отличная беседа, никаких пугалок, лаконично, ,емко. Уверенность подкупает
Как всегда, спасибо! Я заказываю на wb листья стевии перемалываю на кофемолке и в баночку. Беру банку 0,5 высыпаю 2 чайные ложки порошка и заливаю кипятком, настаиваю и где надо сахар добавляю этот настой. В холодильнике храню, на неделю хватает.А в поршки другие не верю.
Спасибо. Очень ценно.
Вы просто кондитер высокого класса! Полезные десерты у вас просто бомба!❤❤❤❤❤
😊😊😊
Спасибо большое, Мари!!! Впервые на вашем канале, узнала много нового для себя, рассказываете очень интересно и доступно. Лайк и подписка!!! Вам здоровья, каналу процветания и успехов в продвижении.😂
Благодаря Вам, полностью отказалась от пшеничной муки. Каждый день готовлю что-нибудь по Вашим рецептам. Самые любимые это мясной фарш с нутовой мукой и ватрушки из теста с ячменной мукой, творогом. Я сверху кладу дольки помидора и тертый сыр. И да, у меня на черный и розовый виноград, черный изюм, сахар не подскакивает. Свежих виноградин ем 5-7 штук, изюма 7-10 штук. И где-то читала, что если диабетик съест немного черного изюма после еды, сахар наоборот нормализуется. Это удивительно конечно. Но кому интересно, в интернете можно найти это исследование. Спасибо Мари за рецепты и лекции.
Спасибо брльшое, все очень грамотно и понятно.
Сказано все правильно!!👍