VITAMINAS DO COMPLEXO B (PARTE 2): PIRIDOXINA, BIOTINA, COBALAMINA, ÁC. FÓLICO
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- Опубликовано: 7 окт 2024
- VOCÊ SABE QUAIS SÃO AS VITAMINAS DO COMPLEXO B?
B6, B7, B8, B9, B10, B11 e B12.
No vídeo de hoje temos a PARTE 2 das vitaminas do complexo B. Na nossa SÉRIE SOBRE AS VITAMINAS, o vídeo de hoje vamos falar sobre a PIRIDOXINA, BIOTINA, ÁCIDO FÓLICO e a COBALAMINA. Você sabe para que serve cada uma delas? Já usou ou faz uso de algumas delas? Fique ligado no vídeo de hoje!
1. Revisão sobre a BIOTINA e queda de cabelo:
pubmed.ncbi.nl...
2. Vitamina B6 e MEMÓRIA E COGNIÇÃO:
doi.org/10.100...
3. Vitamina B6 e GESTAÇÃO:
doi.org/10.100...
#biotina #b12
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Apresentação:Gustavo Lenci Marques (CRMPR 29443)
Especialista em Cardiologia (RQE 2923) e Clínica Médica (RQE 17909)
Doutor em Medicina Interna
Professor da Universidade Federal do Paraná e da Pontifícia Universidade Católica do Paraná
Redes Sociais:
Instagram: / gustavolencimarques
Twitter: / lencimarques
Editado por: @LukasOEditor
O homem é bom gente, vamos fortalecer ele
por favor nao desista desta serie!
Parabéns Doutor pelos dois vídeos. Obrigada pelas orientações.
Suas explicações são esplêndidas. Tenho uma apresentação de biologia, e tenho que falar das vitaminas B e C, e seus vídeos me ajudam demais. ❤️
Obrigado pelo elogio! Temos uma playlist com vídeos falando apenas sobre substâncias, vitaminas e medicamentos. Confere lá 😁
No Brasil também há acido fólico nas farinhas de trigo e de milho desde 2002 se não me engano, assim como iodo no cloreto de sódio, não sabia que essa suplementação da farinha tinha chegado primeiro nos Estados Unidos. Muito bom saber disso! Vi que na farinha da Argentina também tem B9, pensava que era alguma influência nossa.
Obrigado Gian! Realmente nós suplementamos muitos alimentos! Mas ja faziam isso lá nos EUA
Faz vídeo explicando sintomas da falta de cada vitaminas.
Vou fazer!
Fez?
Gratidão doutor, pelas explicações, ótimo vídeo...tô assistindo todos. Estudo nutrição e está sendo bem útil pro entendimento 🙏
Obrigado Denise! Seja bem vinda ao canal!
Dr. Gustavo gostei muito do seu jeito de explicar muito correto ótimo para nós os emtrnder muito obrigado deus te abençoe grandemente me chamo Leide Helena amei já ganhou mais uma fã ótimo médico louvado seja deus pôr vc existir
Obrigado!!
Gustavo,
Estou fazendo um Gustavo Flix!
Adorando escutar os vídeos,coloco uma playlist no trânsito. É ótimo para relembrar coisas aleatórias e atualizar !
Parabéns pela linguagem,bem concisa e capaz de ser entendida por leigos e permanece com um grau científico satisfatório. É muito difícil encontrar esse “equilíbrio” . Parabéns !
A propósito,gostaria de pedir um vídeo sobre a RAZAPINA. Que tem se tornado uma alternativa aos benzodiazepinicos especialmente em idosos,e seus efeitos colaterais…
OBRIGADO! FIco muito feliz que está gostando! Seja muito bem vinda!
Encontrei esse canal e já estou consumindo todo esse conhecimento. Amei!!! 😊
Seja bem-vinda ao canal! Que bom que está gostando! Aproveite os vídeos e compartilhe com quem tenha interesse 😁
amei!!! Dr. Eu vivo com uma anemia a mais de 20 anos, durante as minhas duas ultimas gestações de 6 e 4 anos suplementei com ferro EV, tomo ferro com vitamina c na composição e me alimento de forma boa, quase nada de Fastfood e mesmo assim sempre estou com a minha ferritina baixíssima, nunca se descobriu o pq eu tinha esse problema, estou agora entrando na fase da menopausa e o maior indicativo vai sumir de vez, mas msm assim ainda não consigo manter meu ferro acima, concluindo poderia ser a falta da B12 no organismo e a não absorção por conta de gastrite qdo mais nova e uma acidez muito alta
Peça pro seu médico a receita de Noripurum injetável.
Parabéns dr. que Deus continue abençoando com sabedoria e conhecimento, para ajudar tantas pessoas a ter uma vida mais saudável.
Eu que agradeço teu comentário!
Excelente vídeo! Muito obrigada por compartilhar esse tipo de informação.
Que Deus abençoe com muita sabedoria
Obrigado!
dr.gustavo eu não sabia pois eu tomava muito o ácido fólico mais não sabia quê se encontra em folha verde pois tomava ácido fólico me chamo Leide Helena serei a mesma pessoa quê falei ainda pouco quê gostei muito do seu jeito de explicar ótimo para nós o entender deus te abençoe grandemente 😊
Fico feliz em te ajudar!
Mto bom dia Doutor GUSTAVO Deus te ilumine
Que vídeo incrível, fiquei triste que não tem o vídeo de vitamina C, mas mesmo assim obrigado pelo conteúdo ❤
Vou tentar voltar a gravar a série!
Didático demais, ganhou 1 inscrito 🤝
Essa do ácidos folico no trigo explodiu minha mente🤯🤯
Porém o trigo de hoje não presta. 😅
Top demais explicação 🎉🎉
Muito obrigado!
O funcionamento do nosso corpo é incrível e pelo visto as vezes falho...
Muito interessante!👏👏👏
Que bom que gostou!
Ótimo vídeo!
Excelente conteúdo.
Temos uma série de vídeos sobre várias vitaminas, sendo atualizada periodicamente. Aproveite e bons estudos!
Excelente vídeo para quem quer uma introdução bem basica do assunto. Seria necessário um video específico para cada Vit B.
Realmente! FIca mt extenso! Para a vitamina C vou me aprofundar mais, igual foi para a A
Boa tarde
Falo de curitiba.
Pode informar a dosagem ideal de cada uma das vitaminas desse complexo.
Maravilhoso 👏👏👏
Obrigado pelo elogio! Poderia compartilhar o canal com seus amigos e familiares?
Boa explicação.
Espero ter ajudado!
Excelente vídeo! Já ouvi dizer que o ácido folico auxilia no crescimento capilar (informações de pessoas do meu convívio), agora se é verdade, não sei!
Obrigado Leah! Mas o acido folico em sí não, apenas outras vitaminas do complexo, como a Biotina!
que linda
Doutor, eu estou com muita queda de cabelo, tenho dermatite, tenho a pele do corpo muito ressecada ,mas o rosto é muito oleoso, me diga por favor, me dê uma luz, uma vitamina Boa, ah sinto muito sono e ñ consigo nem Pensar . Me ajude doutor
Eu tenho Alopecia Areata e lembro que na primeira crise eu tomei levedo de cerveja que comprei na farmácia. Meu cabelo cresceu rápido e ficou bem preto kkk. Levedo de cerveja é complexo de vitamina B
Bom dia doutor hoje passei no clínico e o médico me passou complexo b , pq estou com dores no peito esquerdo fiz exames não é problema de coração, o médico falou q é costocondrite vou fazer mais exames p ter certeza mais o doutor já passou complexo b p eu tomar o q comprei vai de b1 até b6
Boa Dr.! Na faculdade eu aprendi que o ácido metilmalonico estava aumentado na deficiência de B12, mas não sabia que era ele que causava a neuropatia 😮
Fico feliz em ajudar! QUalquer duvida esotu a disposicao!
Gratidão
Eu que agradeço o seu comentário
👏🏻🙌🏻 obrigada
Disponha! Poderia compartilhar o canal com seus amigos, colegas e familiares?
PARABENS
Boa mestre!
Quanto à vitamina B12, existe evidência de um limite inferior de normalidade?
Existe indicação com evidência de se pesquisar na população em geral?
Esse médico não pesquisou corretamente, eu já vi esquisofremico se tratar com complexo b em altas doses, (não o de farmácia,mas importados sublinguais)e deixou de tomar remédios psiquiátrico, e vive vida normal
oiii tu é demais prof. Eu não encontrei os artigos na descrição :(
Olá! Muito obrigado pelo elogio! Atualizei a descrição com os links para os artigos citados! Bons estudos!
\\DR GUSTAVO , PODERIA CONFIRMAR ESSA INFORMAÇÃO : nutricionista e farmaceutica me disse que o complexo B deve ser tomado um mes, e depois se dá 2 meses de intervalo. Assim se repete ...
Faz um vídeo falando do Dim indo metano. Por favor
Vou fazer, coloquei na lista!
Ola, doutor.
Tô no final do tratamento da BK e precisei tomar a piridoxina. No início do tratamento sentia muita dor nas articulações devido a ISONIAZIDA!
Oi Bruno! Isso aí, ela previne a neuropatia pela isoniazida!
A suplementação com vitaminas garante os valores necessarios para seu RID
Boa Noite Doutor qualquer pessoas pode tomar complexo B12? Comprei ontem na farmácia estou tomando
Ñ entendi vitamina é bom ou ruim??
Estou tomando Lognis
Será que é bom tenho 49anos
O objetivo do video é falar de cada vitamina em parte. Nao existe beneficio de um polivitaminico puro assim.
Eu tenho síndrome d pernas irritadas suplementei b12 sub mas ela queimava minha língua
Dr aprendi muito com seus vídeos, mas estou com uma dúvida. A demência por falta de B12 que você falou pode ser o Alzheimer?
Ótima pergunta! Não é! Pois a deficiência de b12 é reversível. Inclusive recomenda se descartar deficiência de b12 antes de fechar um diagnóstico de alzheimer!
Boa noite! Gustavo me ajuda meu B12 é 256 e estou tomando suplementação dele mas não aumenta, oque impede absorção a ele ou tem outra coisa que não deixa aumentar?
Uma opção é tentar a via intramuscular ou a sublingual que não depende de absorção intestinal!
Doutor, não seria para as pessoas ingerirem metilfolato, que é a forma ativa? Já ouvi dizer de alguns médicos, que se o ser humano tomar ácido fólico pode até ser prejudicial. Gostaria de saber se isso é verdade.
Oi Edson! Não é necessário, a grande maioria das pessoas possui enzimas suficientes para realizar a ativação do Ácido Fólico. A indicação para uso de Metil Folato é quando a pessoa toma algum remédio que impeça essa ativação, então seria para casos bem selecionados
Toppppp
Pode Tomar óleo de fígado de bacalhau?
Poder, pode! Me deram mt isso quando eu era criança, o gosto é horrível!
Vitamina 8 e 10?
Ve ai no video! Eu explico isso!
Tenho falta de vitamina B12 fiz suplementação com NEO B ,mesmo assim estou com os mesmo sintomas
O que faço , quando tomo suco de folhas verdes como couve eo oropronobis sinto muito dor nas pernas isso é por que vc pode explicar
Precisaria investigar se reamente a causa dos sintomas é a deficiencia vitaminica!
Ele abandonou a série. Não achei o vídeo da vitamina C ou outras...
Pior que abandonei, dava muito trabalho e acabou não tendo retorno! Qm sabe se o vídeo bombar agora eu volto!
@@GustavoLenciMarques eu estava procurando sksksksksk as outras vitaminas ksksks
Prometo para janeiro!
@@GustavoLenciMarques mt bom 😀
@@GustavoLenciMarques bombou
B6 engorda doutor?
Ela por si só não engorda!
Dr a B12 é carente e APTOCORRINA É QUEM ENTREGA A B12 PARA O FATOR INTRICICO E AI ACONTECE O BEIJO O CASAMENTO?
Sem o FI vc nao absorve B12. Exatamente isso que vc descreveu, a Aptocorrina é o Ligante "R"
@@GustavoLenciMarques Mto obrigado dr Deus te ilumine e sua família também
@@GustavoLenciMarques Olha aqui na minha cidade os médicos não dão atenção pra essas vitaminas com os pacientes
nao sei se aprendi errado, mas aprendi que a vitamina B8 e a biotina
Biotina é a B7 mesmo! www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/biotin-vitamin-b7/
Ácido fólico pode não metilar né. Melhor Metil folato
Teoricamente sim! Mas muito improvável que isso ocorra a não ser em pessoas que estao usando algum remedio que impeça a metilação dele!