LA MEJOR FORMA DE COMER COLIFLOR 💚 no te inflamará y el sabor es increíble. Con

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  • Опубликовано: 21 авг 2023
  • Gracias por ver el vídeo y estoy segura que prepararas esta delicia.
    Realmente de impresionará el sabor y no te inflamará porque tiene el tiempo de cocción exacto.
    Sigue los pasos del vídeo y te aseguro que lo preparas siempre para acompañar tus comidas saludables.
    Acá te dejo el link del vídeo anterior por si te gustaría un delicioso postres saludable y fácil • [PASTEL DE YOGURT NO P... .
    Solo necesitas para esta receta:
    1 coliflor mediana
    1 cucharada de paprika puedes usar más si gustas. Sustituir por chile chipotle o paprika ahumada.
    Sal
    4 dientes de ajo medianos
    3 cucharadas de aceite de oliva
    Cebolla de verdeo o perejil para decorar
    Hojuelas de chile si te gusta el toque picante.
    También puedes ver más de mis recetas en Instagram, facebook o TikTok .
    brsaludable?igs...
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Комментарии • 158

  • @anamariablas3463
    @anamariablas3463 9 месяцев назад +30

    Oh para ser honesta no sabia que habia coliflor morada y amarrilla gracias por compartir el video la coliflor blanca si

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  9 месяцев назад

      Gracias a ti por tu mensaje 🙋‍♀️💚 por acá siempre a la orden cualquier duda en alguna de las recetas 💚

  • @nezukochan-mc9us
    @nezukochan-mc9us 10 месяцев назад +6

    Se ve súper bueno

  • @o.luciaarevalo3624
    @o.luciaarevalo3624 8 месяцев назад +7

    Me encantó, gracias 😊

  • @fabianaballadares8912
    @fabianaballadares8912 9 месяцев назад +4

    Que rico .Gracias

  • @anapenamartin9158
    @anapenamartin9158 9 месяцев назад +5

    Que rico está 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @consuelogonzalez7772
    @consuelogonzalez7772 9 месяцев назад +4

    Me gusto mucho la receta

  • @MultiAgusstin
    @MultiAgusstin 6 месяцев назад +1

    Me ha encantado,,, me lo apunto ,.. Saludos

  • @rogeliojuarez2684
    @rogeliojuarez2684 9 месяцев назад +2

    ❤me encanta esta receta❤gracias muchas

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  9 месяцев назад

      Gracias a ti 💚🙋‍♀️

  • @ClaudiaMariaLopez-pr5nb
    @ClaudiaMariaLopez-pr5nb 3 месяца назад +1

    A me gusta antes de ponerla a hervir lavarla. Se ve deli la receta

  • @ruthbucaro2133
    @ruthbucaro2133 6 месяцев назад

    Gracias por compartir tus video Coliflor.muy delicious.❤

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  6 месяцев назад

      Gracias a ti 🙋‍♀️ por acá a la orden

  • @danielamariaferrergarrido5921
    @danielamariaferrergarrido5921 5 месяцев назад +1

    Que rico 😮😊😊 Gracias por compartir 🤩

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  5 месяцев назад

      Gracias a ti 🙋‍♀️💚

  • @eleuteriacampoverde4777
    @eleuteriacampoverde4777 9 месяцев назад +2

    Me encantaría hacerla

  • @azucenalezama1493
    @azucenalezama1493 9 месяцев назад +4

    Gracias. Por la rica receta. Y video corto, así me gustan. DTB

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  9 месяцев назад +1

      Amén 🙏🏻 muchas gracias por si mensaje 💚

  • @leonormiranda9307
    @leonormiranda9307 4 месяца назад +2

    Gracias por compartir Dios la acompañe siempre que tengan un excelente día

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  4 месяца назад

      Amén 🙏🏻🤗💚 muchas gracias

  • @latifaelouaste
    @latifaelouaste 8 месяцев назад

    إنها وصفة سهلة وسريعة التحضير وصفة رائعة مميزة ❤❤❤❤❤❤

  • @alejandrarodriguez5081
    @alejandrarodriguez5081 8 месяцев назад

    La voya preparar solo azada

  • @gracielamoralesmorales6370
    @gracielamoralesmorales6370 Месяц назад

    Gracias por compartir tan rica recetas

  • @popeyon18
    @popeyon18 Месяц назад +1

    Hola, gracias por compartir. A mi madre no le gustaba la coliflor, yo insistí en que la iba a preparar rica, vi tu receta y quedó encantada.

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  Месяц назад +1

      Súper 👏🏻👏🏻👏🏻🤗💚

  • @hugorebollo6770
    @hugorebollo6770 8 месяцев назад +3

    Delicioso, suculento, y muy fácil de preparar. Gracias por su receta. Bendiciones.

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  8 месяцев назад +1

      Amén 🙏🏻 muchas gracias

  • @cocinandoconamorrecetas
    @cocinandoconamorrecetas 9 месяцев назад +3

    Se ve deliciosa la receta

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  9 месяцев назад

      Es una delicia tienes que hacerla y me cuentas ☺️💚

  • @luceroflores3083
    @luceroflores3083 Месяц назад

    Se me antojó la manera en cómo la preparó. Ya tengo una idea para esta semana, muchas gracias. 💐💐

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  Месяц назад

      Queda delicioso 😊👍🏻

  • @BEATRIZ-lt3jw
    @BEATRIZ-lt3jw 9 месяцев назад

    Yo quiero si que sea coliflor😊

  • @user-fg3ko6zq7r
    @user-fg3ko6zq7r 8 месяцев назад +1

    Que buena pinta tiene

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  8 месяцев назад

      Prepáralo te encantará 🙋‍♀️💚

  • @user-zl9iz2sd5e
    @user-zl9iz2sd5e 5 месяцев назад

    Que bueno gracias alunas recetas alimentos para bajar barriga gracias besos

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  5 месяцев назад +1

      Acá tienes varias recetas que te pueden ayudar. Pero lo que te puedo decir es que elimines harinas refinadas y azúcar eso es lo primero para bajar ☺️👍🏻

  • @margaritaquiroz8245
    @margaritaquiroz8245 8 месяцев назад +3

    Hola hola soy de veracruz mexico yo cocino asi el.brocoly

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  8 месяцев назад

      Que deliii me imagino queda estupendo. Voy a tomar tu idea ☺️👍🏻💚

  • @araceliramos3980
    @araceliramos3980 10 месяцев назад +5

    Me encanta la coliflor 😋 cruda sabe a nuez de castilla 👍👌😋

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  10 месяцев назад +3

      Si es deliciosa, y si la cocinas debe quedar siempre aldente para mejor digestión ☺️👍🏻💚

    • @beatrizgonzalez487
      @beatrizgonzalez487 9 месяцев назад +1

      No hace mal la coliflor cruda ?

    • @monicagsg5977
      @monicagsg5977 4 месяца назад

      @@beatrizgonzalez487 yo se que no

  • @amadeusmozart339
    @amadeusmozart339 9 месяцев назад

    Gracias estubo deliciosa me encanto🎉😊

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  9 месяцев назад

      Súper 🤗💚 gracias por compartir

  • @saralaqueencarino1513
    @saralaqueencarino1513 4 месяца назад

    Qué deli 🤤

  • @lacocinadesimon2010
    @lacocinadesimon2010 8 месяцев назад

    Excelente receta,

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  8 месяцев назад

      Es una delicia ☺️💚

  • @meriembelkacem9806
    @meriembelkacem9806 9 месяцев назад +2

    Merci pour la recette france

  • @carmen_luz
    @carmen_luz 5 месяцев назад +1

    Me gustó tu receta, la primera vez que la hice me pase de pimentón, pero la segunda quedó muy sabroso y antojé a la familia. Gracias por compartir!!! Saludos desde CDMX

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  5 месяцев назад

      Saludos 🙋‍♀️💚 que bueno les gustó ☺️

  • @user-pm6hg4db4o
    @user-pm6hg4db4o 8 месяцев назад +1

    Nice ☺️

  • @andresfelipemorales1412
    @andresfelipemorales1412 7 месяцев назад

    Saludos eres la mejor 💗

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  7 месяцев назад +1

      Gracias 🙋‍♀️💚 siempre a la orden 🙋‍♀️

  • @user-jt9ut6wx3g
    @user-jt9ut6wx3g 8 месяцев назад

    Espectacular mis favorito muy rico

  • @rosamurillobond1349
    @rosamurillobond1349 8 месяцев назад

    Gracias, es otra nueva manera de prepararla!

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  8 месяцев назад

      Te encantará y acá te dejo otra receta deliciosa con coliflor ☺️ ruclips.net/video/va9-9B7QmRM/видео.htmlsi=zU_uURBKpOOJx-18

  • @luisomarmancias4715
    @luisomarmancias4715 9 месяцев назад +3

    Muy bonito video muy saludable y muy profesional felicidades y muy bien explicado gracias reciba un fuerte saludo desde Huston Texas atte Luis Omar Mancias you tube y yo pues lo único que tengo es un mensajito que se titula Dios Rico en misericordia y otro el tiene cuidado de ud ojalá y les gusten Dios mucho la cuide siempre atte Luis Omar Mancias you tube y una vez más muy bonito su vídeo se ve muy Riquísimo muy saludable y muy profesional gracias

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  9 месяцев назад

      Amén, amén muchas gracias. Entré a su canal y claro que me suscribo porque no hay nada más hermoso para mi que ser una hija De Dios y saber que El guía mi camino ☺️🙏🏻

    • @AntonioZurita-fp3jt
      @AntonioZurita-fp3jt 9 месяцев назад

      RUclips

  • @AliYousaf-hg4hp
    @AliYousaf-hg4hp 8 месяцев назад +2

    Yummy👍😋😋😋😋🥰

  • @catalinaperezmontoya
    @catalinaperezmontoya 8 месяцев назад +4

    Parecen crispeticas! (Pop corn) ❤ intentaré hacerlo asi! Saludos desde Medellin Colombia 👋

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  8 месяцев назад +1

      Te encantarán 🙋‍♀️💚

  • @mvillegasev.e6491
    @mvillegasev.e6491 9 месяцев назад +1

    Yo la preparo en el horno igual ajo y paprica , solo que le pongo un poco de comino .igual muy rica así

  • @beatrizgonzalez487
    @beatrizgonzalez487 9 месяцев назад +1

    A mi me gusta salteada con cebolla frita y un poco de jamon o panceta

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  9 месяцев назад

      Deliii ☺️💚👍🏻

  • @albertomolina6216
    @albertomolina6216 9 месяцев назад +2

    Excelente, la voy a preparar. O la he commido así pero promete quedar muy rico. al ajo, le agregaré pimentón rojo cortado fino para intensificar el sabor. Puede que se pueda hacer otra version con curry en vez de paprika. Gracias por compartirlo.

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  9 месяцев назад +1

      Quedan muy ricas. Con curry es cuestión de que te guste el sabor a curry ☺️ a mi me gustan más así con su salsa uff haaa y las puedes acompañar de maíz o puré ufff 🙋‍♀️

    • @carlazavala9661
      @carlazavala9661 8 месяцев назад

      Mmmm se ve riquísimo saludable y rápido. El tiempo es oro 😊

  • @joanacastro3182
    @joanacastro3182 8 месяцев назад +7

    Soy vegana. Me ha encantado esta receta tan fácil. Muchas gracias.

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  8 месяцев назад +1

      Te encantará 🙋‍♀️💚

  • @amthucbinhphuoc
    @amthucbinhphuoc 8 месяцев назад +1

    Tuyệt vời quá cảm ơn

  • @annamariajunque8318
    @annamariajunque8318 8 месяцев назад +1

    Se ve buenisimo y sano. Que tal si ademas pongo nyoras o pimiento choricero? Creo que quedarà delicioso. Saludos.

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  8 месяцев назад

      Ufff siii 🤤💚 me cuentas ☺️👍🏻

  • @amthucbinhphuoc
    @amthucbinhphuoc 8 месяцев назад

    Tuyệt vời quá 👏👍👍👍👍👍👍💯💯

  • @miriamjust8633
    @miriamjust8633 9 месяцев назад +3

    Yo lo cocino al vapor, de ésta manera no apesto la casa

    • @beatrizduran157
      @beatrizduran157 8 месяцев назад +2

      Y no se pierde la vitaminas, al cocerlas, en agua pierde toda las vitaminas y al vapor además en 7 minutos están listas.

  • @kruxv750
    @kruxv750 Месяц назад

    La acabo de cocinar y salió de chupete 😅❤gracias gracias gracias 🙏.

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  Месяц назад

      Súper 👏🏻👏🏻👏🏻🤗💚 gracias por compartir

  • @cosita46
    @cosita46 9 месяцев назад

    Con brocoli tambien ??

  • @fernando-pu6if
    @fernando-pu6if 29 дней назад

    Hola amiga es de ecuador que mas se le puede poner coliflor

  • @alaskaen3177
    @alaskaen3177 9 месяцев назад +6

    Esta es la manera habitual de preparar las verduras cocidas aquí en Galicia. Hay que tener cuidado de que no se tueste demasiado el pimentón. También un plato típico de aquí, el “pulpo á feira” se prepara con aceite de oliva, pimentón (lo que conocéis como paprica) y muchas veces ajo, pero eso sí, crudo.

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  9 месяцев назад

      Wuaaao que delicia ese pulpo me encanta. Gracias por tu mensaje 🙋‍♀️💚

  • @xelobiot
    @xelobiot 9 месяцев назад +9

    Mi abuela lo hacia parecido, sin ajo y la coliflor al vapor y luego refrita con el pimentón .A mi personalmente no me gusta que esté al dente, me gusta bastante cocida.

  • @gladisrp4341
    @gladisrp4341 6 месяцев назад +1

    Muchas gracias por la receta por lo regular todas las recetas son capeadas con huevo y no consumo huevo

  • @DimitrijeLukic
    @DimitrijeLukic 25 дней назад

  • @norellariosorozco6365
    @norellariosorozco6365 9 месяцев назад

    👍

  • @griseldapardo1690
    @griseldapardo1690 9 месяцев назад +1

    🙏🤗❤

  • @irmarosaacorona229
    @irmarosaacorona229 9 месяцев назад +1

    Buenas noches muy rico pero con que se puede acompañar??

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  9 месяцев назад +2

      Hola 🙋‍♀️💚 puedes acompañar con un pollo o bistés a la plancha y tendrás un almuerzo delicioso. O también puedes hacer una crema o dip y colocar como entrada a tus comidas 💚

  • @julialopezbrotons2972
    @julialopezbrotons2972 7 месяцев назад +4

    Me dolió verla añadir sal seca al final de la preparación!
    Sé que es una práctica habitual pero es adecuado saber que la sal seca no es 100% inofensiva.
    Es preferible poner algo más de sal seca al agua de cocción, porque ahí tendrá opción a deshacerse enteramente, mientras que si la ponemos en seco directamente sobre el alimento lo más probable es que no pueda deshacerse al 100%.
    La sal seca NO DISUELTA pasa por nuestros tejidos blandos y órganos.
    Tuve un percance utilizando la sal así, en estado seco y hoy en día rectifico el punto de sal con sal en estado líquido, igual que lo está el agua de mar, de esa manera me aseguro de que la sal no entrará en mi organismo igual que lo haría un microcristal.
    Exactamente igual puede pasar con el azúcar cuando se pone por encima para hacer un efecto crujiente.
    En ambos casos (sal seca o azúcar seca), si no consiguen disolverse al 100% son en el cuerpo semejante a microcristales.
    Gracias por su receta.

  • @TheArciniega10
    @TheArciniega10 5 месяцев назад +1

    Donde venden las coliflores de color? Aquí nunca las he visto, soy de cd Juárez Chih

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  5 месяцев назад

      Hola he vivido en CDMX y ahora en Querétaro y lo he comprado en soriana, la comer, HEB. 🙋‍♀️👏🏻

  • @Looptripp
    @Looptripp 8 месяцев назад

    Holaaa, oigan se puede hacer con mantequilla en vez de aceite????

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  8 месяцев назад +1

      Si puede ser solo que no dejes quemar la mantequilla. Cocina a fuego bajo 🙋‍♀️

  • @mariaisabelmussio4109
    @mariaisabelmussio4109 9 месяцев назад +4

    Nunca vi coliflores tan hermosas,!acá están todas manchadas😮

    • @latona8767
      @latona8767 8 месяцев назад

      peru seguro 😂

  • @rosaramirez7299
    @rosaramirez7299 8 месяцев назад +1

    Adónde se compra el prapica

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  8 месяцев назад

      En cualquier supermercado en el área de especias. Lo consiguen como paprika o pimentón en polvo 🙋‍♀️💚

  • @RocioGarcia-ye3el
    @RocioGarcia-ye3el 5 месяцев назад

    La Coliflor se tiene q desinfectar antes o se puede poner a cocer directamente.

  • @anamariablas3463
    @anamariablas3463 9 месяцев назад +1

    La coliflor verde tampoco sabia que habia
    La coliflor blanca mi Mamá la preparaba con cebolla y tomate
    Hacia un adrezo ....

  • @renemrt
    @renemrt 9 месяцев назад

    Es esta receta especial de coliflor. Vamos a necesitar coliflor, por favor tomarlo en cuenta.

  • @sergiolandiasims
    @sergiolandiasims 4 месяца назад

    La paprika es lo mismo que el pimentón? En mi país no encuentro paprika

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  4 месяца назад

      Si es pimentón en polvo 🙋‍♀️💚

  • @Erosgenuino
    @Erosgenuino 9 месяцев назад +2

    el pimenton, es dulce o amargo?(paprika)

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  9 месяцев назад +1

      Yo uso uno que tiene sabor natural ni Dulce ni amargo. También puedes usar el que viene ahumado 💚

  • @josepardo3034
    @josepardo3034 10 месяцев назад +12

    Me gustó la receta, pero la coliflor suele darme muchos gases. Cómo puedo hacer para evitarlos. Gracias y éxitos.

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  10 месяцев назад +2

      Siempre deben quedar aldente es importante el tiempo de cocción.

    • @romekdubczek5928
      @romekdubczek5928 9 месяцев назад +10

      Espera a que se hayan ido los invitados y te tiras todos los pedos.

    • @irenerabanal8324
      @irenerabanal8324 9 месяцев назад +7

      Hechale yerba buena y pedaso de pan al hervir con coliflor

    • @aliceescobedo960
      @aliceescobedo960 9 месяцев назад +3

      Las flatulencias se evitan quitándole el tallo a la coliflor qué es lo que le provoca los gases.

    • @martinaruiz7921
      @martinaruiz7921 9 месяцев назад

      ​@@BRSALUDABL😊

  • @latifaelouaste
    @latifaelouaste 8 месяцев назад

    لايك ومشاهدة واشتراك ❤❤❤

  • @Aztilla014
    @Aztilla014 5 месяцев назад +55

    Qué triste como venden las verduras todas empaquetadas 😢

    • @monicagsg5977
      @monicagsg5977 5 месяцев назад +7

      En donde vivo todas son frescas

    • @kamtoro
      @kamtoro 5 месяцев назад

      Que suerte tienes... Así debería ser siempre.​@@monicagsg5977

    • @elenarodriguez8032
      @elenarodriguez8032 4 месяца назад +5

      Si vas al supermercado, obviamente, estarán empaquetadas 🤷🏽‍♀️

    • @Aztilla014
      @Aztilla014 4 месяца назад +7

      @@elenarodriguez8032 pues estás equivocada, esa es tu realidad en tu país. No en todos los países...

    • @silvanabravo5593
      @silvanabravo5593 4 месяца назад +2

      @@elenarodriguez8032 gracias a Dios yo vivo en Colombia y no están empacados los tomo muy frescos sin bolsas ,luego llego a mi casa lo arreglo desinfecto y lo uso para que no se dañe hay que cuidar el medio ambiente lo más que podamos para todo bolsa eso parece en usa dónde todo lo quieren enlatar empaquetar

  • @1978juana
    @1978juana 4 месяца назад +2

    Excelente la receta. Horrible el empaquetado, que mundo de contaminación 😢

  • @mariarosagomez4385
    @mariarosagomez4385 9 месяцев назад

    Que delicia😝😋😋😋😋😋

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  9 месяцев назад

      Demasiado deliii ☺️💚

  • @MariaCruz-lq2mp
    @MariaCruz-lq2mp Месяц назад

    Empacada es la mejor forma de ahorrar, por qué? No se dejan podrir y las deben vender más baratas

  • @gloriaarnal6742
    @gloriaarnal6742 5 месяцев назад

    Me hace gracia una receta de coliflor que no sabe a coliflor. Pues comemos otra cosa.😂😂

  • @MariaGarcia-tt7fh
    @MariaGarcia-tt7fh 5 месяцев назад

    No la coliflor es blanca y el adobo le da el color

  • @user-zc5bl9pk5x
    @user-zc5bl9pk5x 8 месяцев назад

    Aburrido

  • @pilarloechesrico8639
    @pilarloechesrico8639 5 месяцев назад +3

    Yo tengo la suerte,que tengo un mercado de toda la vida,a dos minutos de mi casa👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎

  • @perillodanisi2505
    @perillodanisi2505 9 месяцев назад

    "La Coliflor" asi hablaba Chavez, Maduro y todos los necios del partido podemos de españa.jjjjjjj " La Presidenta".

    • @BRSALUDABL
      @BRSALUDABL  9 месяцев назад +4

      Coliflor es un nombre femenino por lo que debemos referirnos como la coliflor, las coliflores, prepara la coliflor. En este caso está bien empleado, no estoy hablando como hablarían o hablan otras personas. Solo empleo el término correcto. Saludos

    • @xelobiot
      @xelobiot 9 месяцев назад +4

      Seguro eres de extrema derecha! No es coherente hablar de política en un canal de cocina

    • @joanacastro3182
      @joanacastro3182 8 месяцев назад

      ​@@xelobiotSegurísimo! Españistan está a rebosar de fascistas y nazis. Son los del pepe vox. Un saludo.

  • @jjmm8673
    @jjmm8673 8 месяцев назад

    Definitivamente es NO ES la mejor forma de comer coliflor....

  • @pseypplamismamierdaes2587
    @pseypplamismamierdaes2587 2 месяца назад

    A esta receta yo le agrego taquitos pequeños de jamon serrano iberico 😋😋😋