Varisli Damarlar Doğal Olarak Nasıl Tedavi Edilir? Dr.Berg Turkçe 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ruclips.net/video/RtDG4TIIj7Q/видео.html&si=EnSIkaIECMiOmarE
Bakır Açısından Zengin Besin Kaynaklarıİstiridye ve diğer kabuklu deniz ürünleri, kepekli tahıllar, fasulye, fındık, patates ve böbrekler, karaciğer iyi bakır kaynaklarıdır. Koyu yapraklı yeşillikler, kuru erik gibi meyveler, kakao, karabiber ve maya da güçlü bakır kaynaklarıdır.
@@Hakanyagci629 Merhaba yukarıda arkadaş mümkünse çiğ olsun demiş. Tahin susam tohumlarının ezilerek, kavrularak öğütülmesiyle elde edildiği yoğun kıvamlı bir besindir. Tahin iyi bir protein kaynağıdır ve içerisinde çeşitli vitaminler mineraller, değerli yağlar bulunur.16 Kas 2023 . Google da böyle diyor demekki alıp kendisini yemeliyiz.
Sayın doktorum her videonuz ders niteliğinde, bu kadar konuya nasıl sahipsiniz akıl alır gibi değil,canlı ansiklopedi gibisiniz 🧿 sayeniz de hepimiz tıptan mezun olucağız verdiğiniz bilgiler ile herşey için çok teşekkür ederim🙏
Evet ya sanki başka bir gezegenden geliyor değilmi çok ama çok bilgili böyle bir bilgi şu ilaç firmalarının doktorlarinin inan yüzde beşi bile yok çünkü Pharmazie alçaklar Rockefeller Rothschildlerin elinde doktorluk okuyan doktorlar bunların kitapları bilgileleri ile eğitim görüyor onların bilmesini istediği kadar bilgi sahibi oluyor Dr Berg gerçekten kanatsız bir melek Allah ona bu güzel bilgileri karşılığında hem bu evrende hemde cennette mükafatını fazlasıyla versin inşallah onu çok seviyorum iyiki var ve bizler onun bilgilerine erisebiliyoruz ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@@user-ju7jq6cz2xbakırın aslında ne kadar önemli bir mineral olduğunu, çinkoyu bakırla birlikte almak gerektiğini, kollajen yapımında büyük rol oynadığını.. çinkonun bakırla birlikte formu var takviye olarak artık o şekilde alıyorum
Teşekkürler dr Eric Berg Bugün de bizlere yepyeni değerli bilgiler sunduğunuz videonuzdan anladığım kadarıyla bakır eksikliği var bende 🥺 sevgiler saygılar hoşçakalın sağlıklı mutlu günler diliyorum🙏❤️❤️❤️❤️❤️🥰
Videoyu izlemeden önce girişte bahsedildiği gibi c vitamini diye düşünüyordum. Çinko çok popüler oldu son zamanlarda. Onun da fazlası bakır eksikliği yapıyormuş.
Evet Birde herkes kolejen alior bir sene kulanan var toz halinde kadinlar sif cildim Guzel olsun Die alior uzun vadeli kulanmak ne bilim saglik zararli
Daytoday kolajende bakır selenyum c vitamini...var annem içiyodu 1 ara bakmıştım. Ancak onu içtiği zaman üresi yüksek çıktı annemin dahiliye doktoru kolajen tortudur kullanıyorsanız bol bol su için demişti. Annemin fıtıkları var belde boyunda ve saçları çok dökülür.
Bu şekilde Türkçe kanalın oldugunu yenı öğrendim harıka olmus Sızden rıcam kulak çınlaması için önerınız nedır son zamanlarda bu çok artan bır durum hocam cok sıkıntılı
Ben sigarayi birakacam omega 3 aliyorum gozlerime cok iyi geliyor gozlerimde bulaniklik var birde kabizlik co oluyrum ben doktor berk dinledikten sonra kendime daha cok dikkat edecem sagligiima
Size bir de şunu önermek isterim. Saf bakırdan yapılan , erkek ve kadınlar için çeşit sunan, bakır bilezik -bileklik ve yüzükler var. Bunları ara ara takabilir ve vücuttaki bakır eksikliğini giderebilirsiniz . Belli aralıklarla demir ve bakır tahlili yaptırmayı unutmayın dengeli olması gerekiyor. Yoksa çabanız boşa gider.
Bunlar çok güzel ve anlaşılır bilgiler.. Ve Türkçeye fikri ❤ Sakal yakışmış erkeksi ve güçlü duruyor Bu videoyla hiç bakırım olmadığını anlamış bulundum 🤦🏼♀️ Eczaneden aldığımız takviyelere güvenebilir miyiz peki 🧐 Sizi biraz arştırdım bu çalışma ve hizmet teşekkür için abone oluyorum,sevgi ve afiyette kalın 👋🏻
Hic kolejan yok bende. Cildim cok kuru. Ara sira kelle paca falan yiyorum. Bakir eksikligi ya da fazlaligindan dolayi su anda unuttum, kuzenimi 12 yasinda kaybetmistik uzun yillar once. Akraba evliligi vardi. Beyinde ya da onemli bir organda birikiyordu. Bu konuyla ilgili bir video da bekliyoruz. 👍🍀
@@snn- kelle paça çorbaşı bugün 50tl olmuş hocam rica ederim birazdaha masrafsız vede kolay ulaşılabilir olsun kabak çekirdeği ve Ayçekirdeği iş görürmü
Hayretle izledim ilk kez duyduğum şeyler. yillardir spor yaparim hiç sıkılaştıgımi hissetmemiştim şimdi anliyorum neden boyle oldugunu kolejen ve bakir eksik..sevgili doktor vucudun sīkilaşmasi icin baska neler yapmaliyiz lutfen cevap yaziniz tesekkur ederim..cok iyisiniz
@@utkukonak voonka markasini iki ser 3 ay lik olarak daha sonra yurt disindaki baska bir marka onun ismini hatirlamiyorum onuda 3 sefer 3 ay aralikli olarak yani epey bir vakit kullandim dahada parami vermem
Dr Eric Berg benim basit düşmelerle bir yerlerim kırılıyor. Şu anda sağ elim alçıda bilekten kırıldı. Daha önce sol ve daha sonra sağ ayağım kırıldı. Bir ara sol elimin yüzük parmağım kırulmıştı. Ben kemik ve eklemlerimi daha dayAnıklı olması için ne yapmalı hangi takviye ürünü kullanmalıyım cevap verirmisiniz lütfen. Hemen kanalınıza üye oluyorum.
Siz kemik ölçümü yaptırdınızmı ? Kemiklerin güçlenmesi için en önemli D ve K2 vitamini bir arada çok önemli beraberinde Magnezium içmeniz lazım Kan tahlili yaptırarak D vitamini ne kadar yükseklikte kontrol ettiriniz D vitamini 60_70_80 yüksekliğinde olması gerekir eğer 20 ve altında çıkarsa D vitamininiz çok çok düşüktür Eğer kemik ölçümünüzde ostoporose yani kemik erimesi çıkarsa doktor size hap verecektir kemik erimesi sadece yaşlılarda değil gençlerde,de çok görülüyor size geçmiş olsun Almanyadan sevgiler
Bence de venatura nın bu yüzden heralde ,çinko bakır birarada ürünü var.gerçekten kullandığımda kemiklerininde enerji hissetmiştim.bakırın önemini daha iyi anladım şimdi
Varisli Damarlar Doğal Olarak Nasıl Tedavi Edilir? Dr.Berg Turkçe
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
ruclips.net/video/RtDG4TIIj7Q/видео.html&si=EnSIkaIECMiOmarE
Merhaba hocam, yillar once arastirmalar diyodu bakir Alzaymere sebep oluyo, bu konuda videonuz varmi
Bakır Açısından Zengin Besin Kaynaklarıİstiridye ve diğer kabuklu deniz ürünleri, kepekli tahıllar, fasulye, fındık, patates ve böbrekler, karaciğer iyi bakır kaynaklarıdır. Koyu yapraklı yeşillikler, kuru erik gibi meyveler, kakao, karabiber ve maya da güçlü bakır kaynaklarıdır.
Maya ne mayası?
@@burakkurtum hamur işlerinde kullanilan saf bira mayasi
@@hnc6969bunun yerine 1 kaşık tahin alsak olurmu
@@Hakanyagci629 Merhaba yukarıda arkadaş mümkünse çiğ olsun demiş.
Tahin susam tohumlarının ezilerek, kavrularak öğütülmesiyle elde edildiği yoğun kıvamlı bir besindir. Tahin iyi bir protein kaynağıdır ve içerisinde çeşitli vitaminler mineraller, değerli yağlar bulunur.16 Kas 2023 . Google da böyle diyor demekki alıp kendisini yemeliyiz.
@@Hakanyagci629meehaba,tahinde çok güçlü,helede aç karnına yenmeye devam ederse mide sorunlarına çok iyi geliyor.
SEN NASIL HARİKA BİR İNSANSIN
💐💐💐
Sayın doktorum her videonuz ders niteliğinde, bu kadar konuya nasıl sahipsiniz akıl alır gibi değil,canlı ansiklopedi gibisiniz 🧿 sayeniz de hepimiz tıptan mezun olucağız verdiğiniz bilgiler ile herşey için çok teşekkür ederim🙏
Evet ya sanki başka bir gezegenden geliyor değilmi çok ama çok bilgili böyle bir bilgi şu ilaç firmalarının doktorlarinin inan yüzde beşi bile yok çünkü Pharmazie alçaklar Rockefeller Rothschildlerin elinde doktorluk okuyan doktorlar bunların kitapları bilgileleri ile eğitim görüyor onların bilmesini istediği kadar bilgi sahibi oluyor Dr Berg gerçekten kanatsız bir melek Allah ona bu güzel bilgileri karşılığında hem bu evrende hemde cennette mükafatını fazlasıyla versin inşallah onu çok seviyorum iyiki var ve bizler onun bilgilerine erisebiliyoruz ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Yapay zeka
Sizin gibi doktorlara gercekten çok ihtiyacımız var teşekkürler
Doktor değil
@@helenkaya1567Dr berg yazıyor
Bakır Hakkında İlk Defa Böyle Bilgiler Öğrendim. Teşekkürler Dr. Berg.
Konuyu dağınık anlatıyorsunuz, odaklanmak zor. Konu, bakırın faydaları mı, kolajeni artırmak mı ? 3. kez dinliyorum belki de bakırım eksik :)
Teşekkürler.
Sevgili Doktor Erik
Bilgileriniz cok kıymetli teşekkür ederim dudak ucuğu hakkında da bilgi verebilirsiniz çok sevinirim
Çok teşekkür hocam süpersin keske aile doktorum olsan ❤❤
Şahane merhametli bir doktorsunuz
Hiç bilmediğim element Bakır,teşekkür ederim 🙏⭐
💐💐
Neler öğrendim ben böyle 😮çok çok teşekkür ederim bunlar muhteşem bilgiler 🙏
2475 öğrendiklerinizi rica etsem yazarmisiniz?
@@user-ju7jq6cz2xbakırın aslında ne kadar önemli bir mineral olduğunu, çinkoyu bakırla birlikte almak gerektiğini, kollajen yapımında büyük rol oynadığını.. çinkonun bakırla birlikte formu var takviye olarak artık o şekilde alıyorum
Teşekkürler dr Eric Berg Bugün de bizlere yepyeni değerli bilgiler sunduğunuz videonuzdan anladığım kadarıyla bakır eksikliği var bende 🥺 sevgiler saygılar hoşçakalın sağlıklı mutlu günler diliyorum🙏❤️❤️❤️❤️❤️🥰
Sizin gibi doktorlara ihtiyaç var teşekkürler
Muhteşem bilgiler teşekkür ederim. Her fırsatta paylaşımlarınızı izliyorum çok önemsiyorum ve uyguluyorum.. hayatıma dokundunuz minnetarım.
Sayın hocam, yine bilgi dolu çok başarılı bir paylaşım olmuş. Bunun gibi başarılı ve bilgi dolu paylaşımlarınızın devamını diliyorum. Esen kalın.
Teşekkür ederiz
💫Muhteşem doktorumuz✨ çok beğendik süper bilgiler🙏🏻 iyi ki varsınız sizi çok seviyoruz💐çok çok teşekkür ediyoruz emeği geçen herkese🩷🙏🏻
Faydalı bilgiler için teşekkür ederim emeğinize sağlık saygılar 🙏🙏🙏
Bence seslendirme süper anlaşılır
Verdiginiz kiymetli bilgiler icin tesekkur ederim 💐
Çokkk teşekkürler çok şey öğreniyoruz sayenizde… 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤
Değerli vaktinizi ayirdiğiniz için ve bizlere önemli bilgiler sunduğunuz için sizi dinlemekten kendimi iyi hissediyorum ❤
Emeginize saglik cok guzel bilgiler bakiri eksikligini ilk defa duydum
Teşekkür ederiz çok güzel açıklıyorsunuz size minnettarız verdiğiniz bilgilerin hepsi çok değerli Allah razı olsun 👌🥰
Mükemmel ötesi sizin gibi insanların daha fazla olması dileyim iyiki varsınız
Dr.Berk mistir cok tesekkurler ederim sizin gibi hicbir fizyo terapis ve diger leri de aydinlatmiyor iyiki varsiniz.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Emeğinize sağlık. Çok sağolun hep varolun.Sevgiler selâmlar. ❤👋👏
Sma hastası çocuklar için önerebileceğiniz bir şey varmı? Tedavisi yok malesef. Bu çocuklar çok acı çekiyor. Bu hastalıktan kurtulmak mümkün mü
Öncelikle bunu Türkçe çevirisi olmasına sevindim. Çeviri yi Aİ mi yapıyor bilemedim.yoksa bir insan mı yapıyor?Sonuçta arkadaşlarıma yollayabiliyorum.
Yapay zeka olmalı
Muhteşem bilgiler için çok teşekkürler
Bakır kaplarda yemek yaparak vücudunuza bakır alabilirsiniz
Na-K pompası gibi Cu ve Zn arasında da benzer ilişki var.
Bilgiye teşekkürler 🙏 ✨✨
Yine güzel bir gün, yine guzel bir videoyla👏🏼👏🏼
Dr bey Ağzına sağlık iyi ki varsınız
Bakır eksikliği tamamda.bu eksikliği nasıl gidericez o yok cevap neeee
Videoyu izlemeden önce girişte bahsedildiği gibi c vitamini diye düşünüyordum. Çinko çok popüler oldu son zamanlarda. Onun da fazlası bakır eksikliği yapıyormuş.
Evet Birde herkes kolejen alior bir sene kulanan var toz halinde kadinlar sif cildim Guzel olsun Die alior uzun vadeli kulanmak ne bilim saglik zararli
Bakir kaplarda yemek yapmak veya bakir cezvede kahve icmek bizim kulturumuzde var Bakiri bu sekilde alabilirmiyiz
Siz olayi baska yerlerde cekmisniz 😀
Tabiki evet eskiler neden bakırda yemek pişiriyorlardı güzel tesbit
Kolajen ilaçları var tablet halinde, bu konuda fikriniz nedir hocam?
woooow mükemmel Türkçe yapmanız harika... şimdiye kadar Rusça dinliyorduk.
Dr.berg sen harikasın
Daytoday kolajende bakır selenyum c vitamini...var annem içiyodu 1 ara bakmıştım. Ancak onu içtiği zaman üresi yüksek çıktı annemin dahiliye doktoru kolajen tortudur kullanıyorsanız bol bol su için demişti. Annemin fıtıkları var belde boyunda ve saçları çok dökülür.
Slm hocam Size 150 yıl yaşayabilirsiniz Kitabı incelemenizi tavsiye ederim
Çok teşekkür ederim değerli bilgileriniz için 👍
Teşekkürler bu bilgiler için doktor anlatığınza göre bakır eksikliğim var gibi dikkat edicem bundan sonra 🌹
GERCEKTEN MINNET DUYUYORUM IYIKI VARSIN.
Muhteşem hayat boyu sağlık başarılar dilerim ❤❤❤❤❤❤
Sonunda bekledıgım videyoteşşelür ederim
💐💐💐
Türkçe kanalınızı yeni öğrendim çok sevindim teşekkürler
Ölçüm mü yapılacak dışardan kapsül olarak kolejen ve bakır alabilirmiyiz isim olarak verebilirmisiniz
Teşekkürler Eric Hocam.
Bu şekilde Türkçe kanalın oldugunu yenı öğrendim harıka olmus
Sızden rıcam kulak çınlaması için önerınız nedır son zamanlarda bu çok artan bır durum hocam cok sıkıntılı
Kulak Çınlamasını 30 Saniyede Durdurun - Dr. Berg
ruclips.net/video/ujHm7ZUNav4/видео.html
Tahin ve ciğer en ulaşılabilir bakır kaynağı ttahin pekmex yiyiniz :)
Videoda susam tohumu diyor...yani tahin sanırım.teşekkür
Yerli tahin bulsak
Tahin Konya'da yetişir memleketim❤️ bozkırda üretilir
Bilgili insanlara bayılıyorum 😂❤
Saf kakao da yüksek miktarda bakır ve demir var.
Ben sigarayi birakacam omega 3 aliyorum gozlerime cok iyi geliyor gozlerimde bulaniklik var birde kabizlik co oluyrum ben doktor berk dinledikten sonra kendime daha cok dikkat edecem sagligiima
Abartmadan selenyum almakta gözleri kuvvetlendiriyor.
Kabızlık içln Devitale plus en güçlü doğal prebiyotik eczaneden alın Bana dua edeceksiniz❤
Bakır eksikliğimizi nasıl giderecez ?
Karaciğer, böbrek, susam tohumu, istiridye, kabuklu deniz ürünleri, shitaki mantarı diye anlatıyor.
Size bir de şunu önermek isterim. Saf bakırdan yapılan , erkek ve kadınlar için çeşit sunan, bakır bilezik -bileklik ve yüzükler var. Bunları ara ara takabilir ve vücuttaki bakır eksikliğini giderebilirsiniz .
Belli aralıklarla demir ve bakır tahlili yaptırmayı unutmayın dengeli olması gerekiyor. Yoksa çabanız boşa gider.
Thank you very much Dr.Berg
You are very welcome
Bakır elementini suplament olarak bulamıyoruz
Göz cevresi kirisikligi da bakir eksikligine mi baglidir
Yüksek ateş için de paylaşımızı bekliyoruz.
Emeğinize sağlık
❤emeğinize sağlık iyi ki varsın ❤❤❤❤teşekkürler ❤❤❤❤❤
Kuran'da demir ve bakırdan setler yaptık ayeti var.kuran mükemmel bir kitap
Fevkalade aydınlatıcı bir paylaşımdı. Çok teşekkür ederim.
Boyunda kas daralmasi neden olur.vlog
Çok güzel ve yararlı bilgiler 👍
🌷🌷💐💐
Daha izlemeden beğendim aha şimdide yorum ❤
Hocam bakır bileklik faydalı mıdır? Bu konuda yorum yaparsanız sevinirim.
Bunlar çok güzel ve anlaşılır bilgiler..
Ve Türkçeye fikri ❤
Sakal yakışmış erkeksi ve güçlü duruyor
Bu videoyla hiç bakırım olmadığını anlamış bulundum 🤦🏼♀️
Eczaneden aldığımız takviyelere güvenebilir miyiz peki 🧐
Sizi biraz arştırdım bu çalışma ve hizmet teşekkür için abone oluyorum,sevgi ve afiyette kalın 👋🏻
Hic kolejan yok bende. Cildim cok kuru. Ara sira kelle paca falan yiyorum. Bakir eksikligi ya da fazlaligindan dolayi su anda unuttum, kuzenimi 12 yasinda kaybetmistik uzun yillar once. Akraba evliligi vardi. Beyinde ya da onemli bir organda birikiyordu. Bu konuyla ilgili bir video da bekliyoruz. 👍🍀
Wilson.Bakırı süzen bir enzim (Seruloplazmin) eksikliğinde bakır hayati organlarda birikir .Ciddi bir durum.Rastgele bakır takviyesi alinmaz
@@nuryurtsever3525evet abimi 30 yaşında wilson sirozundan kaybettik. Mesleğiniz nedir
bakır eksikliği için takviye edici ilaç var mı
Hocam biz bu saydıklarınızı temin edemeyiz Lütfen biraz daha kolay ulaşıla bilir olanlardan bahsedin
Susam,tahin bu konuda çok iyidir!
@ahmet arslan zehirlemez mi?
Balık, kelle paça çorbası.
@@snn- kelle paça çorbaşı bugün 50tl olmuş hocam rica ederim birazdaha masrafsız vede kolay ulaşılabilir olsun kabak çekirdeği ve Ayçekirdeği iş görürmü
Kolejen icin en guzel inek ayagi 😀
Hayretle izledim ilk kez duyduğum şeyler. yillardir spor yaparim hiç sıkılaştıgımi hissetmemiştim şimdi anliyorum neden boyle oldugunu kolejen ve bakir eksik..sevgili doktor vucudun sīkilaşmasi icin baska neler yapmaliyiz lutfen cevap yaziniz tesekkur ederim..cok iyisiniz
@@utkukonak kolejen tozu kullandi c vitamini ile hic faydasi olmadi
@@utkukonak voonka markasini iki ser 3 ay lik olarak daha sonra yurt disindaki baska bir marka onun ismini hatirlamiyorum onuda 3 sefer 3 ay aralikli olarak yani epey bir vakit kullandim dahada parami vermem
@@RamboRockyveTayfasineden faydasını görmediniz mi
sıkılaştın mı
@@uydudanbak siz yazinca hatırladım malesef bu vitaminleri almadigim icin sıkılaşma olmadi.hatirlattiginiz iyi oldu tesekkur ederim
Doktor bey size bir sorum var.Kemik erimesi olan kişiler maden suyu içebilirmi?Yani maden suları önerilir mi?Teşekkürler.
Tesekkürler😊
Daha fazla yeri tıklayın açıklama özeti orada ekran resmi alabilirsiniz
Keto dostu bar ve farklı yiyecek ler dediniz sonlarda , onlar hangi yiyecekler acaba?
Teşekkür ederim ❤
teşekkürler, hocam. 👍
Cok tesekkeur ederiz
Teşekkür ederiz 🫠
Bizim Türkler yuklesmis Bergen sayfasını tercüme ediyorlar Türklere tşk edin
Dr Eric Berg benim basit düşmelerle bir yerlerim kırılıyor. Şu anda sağ elim alçıda bilekten kırıldı. Daha önce sol ve daha sonra sağ ayağım kırıldı. Bir ara sol elimin yüzük parmağım kırulmıştı. Ben kemik ve eklemlerimi daha dayAnıklı olması için ne yapmalı hangi takviye ürünü kullanmalıyım cevap verirmisiniz lütfen. Hemen kanalınıza üye oluyorum.
Kalsiyum, yoğurt.
Siz kemik ölçümü yaptırdınızmı ? Kemiklerin güçlenmesi için en önemli D ve K2 vitamini bir arada çok önemli beraberinde Magnezium içmeniz lazım Kan tahlili yaptırarak D vitamini ne kadar yükseklikte kontrol ettiriniz D vitamini 60_70_80 yüksekliğinde olması gerekir eğer 20 ve altında çıkarsa D vitamininiz çok çok düşüktür Eğer kemik ölçümünüzde ostoporose yani kemik erimesi çıkarsa doktor size hap verecektir kemik erimesi sadece yaşlılarda değil gençlerde,de çok görülüyor size geçmiş olsun Almanyadan sevgiler
Bakır eksikliği onereceginiz vitamin varmi
Thank you very much 😊
Bakir cologen nedir?Azerbaycan dilinde
👏👏👍👍👍 süper bilgiler 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Bakır mı alcaz şimdi
Demir alıraaaam,bakır alıraaaam.Eskiiciiiiyiii
Teşekkürler 😊🌺
💐💐
Teşekkürler 🙏
Teşekkürler
Klodial bakır alsak yeterli olurmu
yani diyorki
HAZIR PAKET GIDALARDAN Uzak dur!
Vejetaryenler shiitake mantarı dışında nereden alabilir?
Şimdi biz o halde bakırı sadece susam tohumundan mi alıyorz
Bakir cologen ne yesek duzeler
Sayın doktor huzursuz bacak sendromu ile ilgili bir videonuz varmı 🧿👍🙋♂️
ruclips.net/video/JA8dEbk_Jto/видео.html
kesinlikle RUclips de bazı hareketler var düzenli yapın kasları iyice açın, benim sorunum böyle bitti çok şükür
B1. D3 vitamini videosu var.
Peki çinko ve bakir birlikte mi kulanmak gerek pek anlayamadim
Bence de venatura nın bu yüzden heralde ,çinko bakır birarada ürünü var.gerçekten kullandığımda kemiklerininde enerji hissetmiştim.bakırın önemini daha iyi anladım şimdi
Thank you
Welcome!
Hocam teşekkürler