Abi mesele sadece spor soruları spor muhabbetleri değil, genel olarak izlemesi çok keyifli içerik yapıyorsunuz. Ne konuştuğunuzdan ziyade, ne hakkında konuşursanız konuşun güzel muhabbet çıkarıyorsunuz ağzınıza sağlık. Önümüzde ki bölümleri merakla bekliyorum. Emeğinize sağlık.
9:41 Barış hocam burada circuit kelimesini kullanıyor tabire uzak arkadaşlar için ek açıklama geçmek istedim. Aynı zamanda dairesel antrenman olarak da isimlendirilen circuit training, genel anlamda ağırlık çalışmaları ile aerobik kapasitenin harmanlandığı bir antrenman tekniğidir. Dairesel antrenman, vücudun dayanıklılığını, süratini ve gücünü aynı anda geliştirmeyi hedefler.
@@swearch1286 bu sistemin genel mantalitesi kondisyonu arttırmak olduğu için hareketleri superset yaparak buna uyum sağlayabilirsin. Genelde bu sistemde daha çok vücut ağırlığı ile yapılan hareketler tercih edilebiliyor dinlenme süreleri kısarak kondisyonu arttırmaya yardımcı olunabiliyor.
Antrenman sonrası öğünüm ile denk gelen " BOB'a SOR? " serisi anlatmayacağım kadar birbirini tamamlıyor salatanın yağı gibi .d Bir yandan yeni bir bilgi öğrenimi ya da tazelemesi, gırgır şamata, dönen sohbetler inanılmaz keyifli ve bu keyifli dakikalar için teşekkürler.
Merhaba Baris hocam sizin videolarinizi londurada buyuk bir keyfle izliyorum cok iyi bir insansiniz istanbula geliyorum bazen geldigimde sizinle tanismak cok isterim iyiki varsiniz bizlere boyle bilgilendirici videolar cekdiginiz icin cok Tesekurler Hayata bakisinizi cok guzel saglikli ve mutlu gunler dilerim saygilar
hocam yeni kupanızı çok beğendim. çoraplarınızın da hayranıyım. eğer bir çekiliş usulü ile hediye edecekseniz çekilişe dahil edilmek isterim :) Sizleri çok seviyorum ve sanırım youtube a girdiğiniz günden beri takip ediyorum. içeriklerinizden büyük keyif alarak izliyorum. umarım her zaman keyifle izleyeceğimiz içerikler üretirsiniz :)
Tam ne güzel rahat rahat ses açık izliyorum diyecekken bir anda ağızdan bir şeyler çıktı, rahat davranıp ortamdan ayrılmaya çalıştım. İçeride izliyorum şimdi :/
Hocam sey gibi olmus adnan hoca gibi massallah hocam bugun cok guzelsiniz 😂😂 Masallah hocam harbiden efendi duzgun kibar bir insansiniz basarilarinizin devamini dilerim😇😇
Bazı yerlere yanamayaşanlar. Mükemmel bir insansın be abi
Hocam değindiğin nokta çok doğru. Barış abi hiç atlamıyor bunları. Ama yanaşamayanları öyle bir yazmışsın ki doğrusunu unuttum kısa süreliğine..
@@furkanugurlu5088 kfğddldşdö klavye azizliği kusura bakma 😁😁
Kelimenin doğrusunu unutturdun kral :)
Abi mesele sadece spor soruları spor muhabbetleri değil, genel olarak izlemesi çok keyifli içerik yapıyorsunuz. Ne konuştuğunuzdan ziyade, ne hakkında konuşursanız konuşun güzel muhabbet çıkarıyorsunuz ağzınıza sağlık. Önümüzde ki bölümleri merakla bekliyorum. Emeğinize sağlık.
Yemin ediyorum o kadar zevkli bi program ki hem talk show tadında hem bilgilendirici çok teşekkürler hocam
9:41 Barış hocam burada circuit kelimesini kullanıyor tabire uzak arkadaşlar için ek açıklama geçmek istedim. Aynı zamanda dairesel antrenman olarak da isimlendirilen circuit training, genel anlamda ağırlık çalışmaları ile aerobik kapasitenin harmanlandığı bir antrenman tekniğidir. Dairesel antrenman, vücudun dayanıklılığını, süratini ve gücünü aynı anda geliştirmeyi hedefler.
nasıl yapabiliriz?
@@swearch1286 bu sistemin genel mantalitesi kondisyonu arttırmak olduğu için hareketleri superset yaparak buna uyum sağlayabilirsin. Genelde bu sistemde daha çok vücut ağırlığı ile yapılan hareketler tercih edilebiliyor dinlenme süreleri kısarak kondisyonu arttırmaya yardımcı olunabiliyor.
teşekkür ederim dostum, zaten olabildiğince az dinlenerek seti tamamlıyorum. daha hafif çalıştığım bi dönemde deneyebilirim.
Siyasi baskıların bu kadar arttığı bir zamanda böyle iğnelemeler yürek ister. Helal olsun
Keyifle izlediğimiz bir bölüm oldu. Ağzınıza sağlık.
Keyifle izlediğim bir bölüm oldu. Ağzınıza sağlık. Yeni bölümünü bekliyorum.
Harikasınız hocam. Hem güldüm hem bilgilendim. Sevgiler, saygılar...
Heyecanla ve merakla yeni videoları bekliyoruz hocam , kralsınız
Kupa değil de tişörtlerden bir tane verseniz çok güzel olur😊 normalde tarzım değil ama sizde görünce çok hoşuma gidiyor hocam giydiğiniz tişörtler.
Barış hocam saygılar muhabbetiniz çok keyifli
Ağzınıza sağlık hocam devamını bekliyoruz.
Kamp videolarınız çok iyi hocam. Bekliyoruz.
Güzel video olmuş hocam sadece soru cevap şeklinde değilde sohbet şeklinde spordan marveldan ve ufak dokunuşlardan olması güzel hocam sarıyor.
devamını bekliyoruz barış hocam
sayın hocam izlerken hem bilgileniyor hem de eğleniyorum , teşekkür ederim
hocam bu seriye son vermeyin allah rizasi icin djdjx
Çok güzel bir video olmuş devamının kazasız belasız gelmesi dileğiyle :)
Antrenman sonrası öğünüm ile denk gelen " BOB'a SOR? " serisi anlatmayacağım kadar birbirini tamamlıyor salatanın yağı gibi .d Bir yandan yeni bir bilgi öğrenimi ya da tazelemesi, gırgır şamata, dönen sohbetler inanılmaz keyifli ve bu keyifli dakikalar için teşekkürler.
Hoş sohbetti ağzına sağlık hocam
Cok iyi program hocam 1 saat olsun 1 saat izleriz öyle bir program :D Bu arada calflarınız çok iyi duruyo hocam
Hocam videolarınız çok kaliteli, severek izliyoruz hatta o kadar iyilerki bu videoda yorum yazma gereği duydum :)
İzlemesi çok keyifli ve bilgilendirici video olmuş teşekkürler BOB
Çok güzel video, doğallığı ve bilgisiyle sevdiğim, takdir ettiğim bir hoca
hocam çok keyifli bir video olmuş, teşekkürler.
agzınıza sağlık hocam keyifli bir sohbetti
Her zaman ki keyif alarak izledik hocam iyi ki varsınız
dinlemesi aşırı keyifli.iyi ki varsın abi
Mükemmel bir video yine hocam hem güldük hem bilgilendik.
Ağzına sağlık Barış abi yine mükemmel bir video.
Yine çok keyifli bir bölümdü. Ağzınıza, emeğinize sağlık
Hocam bir gün Nişantaşı'na sırf sizi görmeye gelicem
Emeklerinize sağlık.Dizi tadında izleniyor.teşekkürler.
Hocam yine formundasın Erzurum'dan selamlar :))
yeni izlmeye başladım. kamp videolarnın devamnı bekliyoruz.
Kamp videoları ,antrenman videoları olsun o kadar çok sarıyo ki sonuna kadar izlemediğim video azdır kalite farkı belli ediyo kendini.
Ağzına sağlık hocam
Hocam sizi izledikçe sanki biraber sohbet ediyor gibiyiz bu şekilde soru cevaplara devaaaam
Yine çok güzel video olmuş emeğinize sağlık =)
Agacım sabah spora git, akşam da tekniğini bilgini, gülmeni geliştirmeye otur sporcu içeceğiyle Barış hocamı izle. Süper seri.
Yine güzel bir video olmuş teşekkürler BOB.
Eğlenceli ve eğitici kaliteli bir sohbet oldu. Teşekkürler hocam...
Çok Severek takip ettiğim birisi, videolarınız sayesinde bilgileniyoruz efenim 😂
Barış hocanın kalfları benim iki kolum kadar maşallah hocam nazarr değmesin.
Barış abi videoların çok açıklayıcı devamını bekliyoruz çok teşekkürler
Keyifle takip ediyorum. 😊
Maşallah dinamit gibisiniz hocam inşallah hocam
Çok güzel açıklayıcı eğlenceli bir video hocam devamı gelsin ♥
güzel bir videoydu emeklerinize sağlık
Barış hocam severek, gülerek, heyecanla izliyoruz.
videoyu sonuna kadar izlemenin faydaları çekilişte bir kahve gelse çok tatlı olur
Hem bilgili hem de siyasal harika bir video.
Teşekkürler hocam bilgilendirici bölüm için
Çok güzel bir video yine bizlerle 💯
Kupaya bayıldıım hocam anlarsınız ya 😉😉. Ellerinize sağlık çok güzel bir video olmuş.
Bildirim geldi koştum 😊
Bu seri ve kamp serileri gerçekten çok keyifli
eğlence ve bilgi dolu bir video daha... ekibe selamlar.
Telefon standı da güzel olur Hocam… Sözleriniz tarihe not düştüğü kadar yüreğimizede düştü… Saygı ve sevgiler.
25:44 Hocamdan bu bilgilerini içeren bi video da bekliyoruz alskjfşalf
Hocam tshirtünden muhabbetinden aynı yaşta aynı kafada olduğumuzu görüyorum seni seviyoruz bursadan sevgiler saygılar
Ağzına sağlık hocam, bol bilgili çokça gülmeli bir bölüm olmuş yine. Takipteyiz :)
Barış hocamın kullanılmış çoraplarından istiyorum saygılar
yine her zaman ki gibi 10 numara video olmuş emeğinize sağlık😅
Kaliteli video kaliteli kişilik👍🏻
Çok güzel video olmuş hocam emeğinize, dilinize sağlık... :)
Hocam sporla falan alakam yok dediklerinizden hiç bir şey anlamıyorum ama muhabbetiniz çok güzel o yüzden severek izliyorum. Saygılar
Saygi duyarak ve severek izliyoruz...
güzel video devamını bekliyoruzzz
Barış hocam tam kafa adamsın inşallah birgün sohbet ederiz🖐️
Barış Hocam çok karakterli bir insansın.
Hocam çok yararli ve eğlenceli seviliyosun
Merhaba Baris hocam sizin videolarinizi londurada buyuk bir keyfle izliyorum cok iyi bir insansiniz istanbula geliyorum bazen geldigimde sizinle tanismak cok isterim iyiki varsiniz bizlere boyle bilgilendirici videolar cekdiginiz icin cok Tesekurler
Hayata bakisinizi cok guzel saglikli ve mutlu gunler dilerim saygilar
adam gelmiş ya severek izliyoruz
Yok böyle bir samimiyet vallahi.
Yine müthiş bir zamanda gelen videooo
Çok keyifli bir video olmuş
42 dakika nasıl geçti anlamadım. Ekibinizin enerjisi de süper. Elinize yüreğinize sağlık
Kahvenizi cidden çok merak ediyorum en kısa zamanda deneyeceğim
Kupadan istiyorum bende, seviliyorsunuz iyi çalışmalar.
Merhabalar hocam 40 yıldır takipçinizim. Sokakta takip eden var mı diye arkanıza bakma ihtiyacı hissederseniz muhtemelen benimdir. Saygılar.
Yulaf pişirmeden sütle veya suyla yenir mi ? Zararı var mı böyle yemenin ?
Merhaba abi. göğüs ucunda olan yağı nasıl eritiriz? Göğüslerden birinin diğerinden büyük olması normal mi? Şimdiden teşekkurler
hocam yeni kupanızı çok beğendim. çoraplarınızın da hayranıyım. eğer bir çekiliş usulü ile hediye edecekseniz çekilişe dahil edilmek isterim :) Sizleri çok seviyorum ve sanırım youtube a girdiğiniz günden beri takip ediyorum. içeriklerinizden büyük keyif alarak izliyorum. umarım her zaman keyifle izleyeceğimiz içerikler üretirsiniz :)
özlemişiz hocam sohbetinizi
Hocam fragment hakkında ne düşünüyorsunuz? Yağ yaktığı doğru mu
hocam çoraplar çok iyi umarım bana da çıkar takipteyiz sevgiler
İlk defa bir çekilişi kazanacağım gibi hissediyorum :)
Hocam elinize emeğinize sağlık harika bir içerik bana çok şey kattığına inanıyorum
Tam ne güzel rahat rahat ses açık izliyorum diyecekken bir anda ağızdan bir şeyler çıktı, rahat davranıp ortamdan ayrılmaya çalıştım. İçeride izliyorum şimdi :/
Hocam, kadir hoca ile yapacağınız yeni videonun konusu Kadir hoca vs BOB kafes dövüşü !
çok iyi video hocam yine güldürdünüz
Çok acayip bir insan be, şanslıyız
Hocam sey gibi olmus adnan hoca gibi massallah hocam bugun cok guzelsiniz 😂😂
Masallah hocam harbiden efendi duzgun kibar bir insansiniz basarilarinizin devamini dilerim😇😇
İyi çalışmalar Barış hocam
Vücut geliştirme ve spor ile hiç alakam yok ama Barış hocanın muhbbbeti mükemmel
bilgilendirici bir vido teşekkürler
Bu soruları nereden soruyoruz hocam acaba?
Hocam aslında soru cevap dışında günlük muhabbet gibi videolar veya arada bir canlı yayınlar çok güzel olur
Çok eğlenceli bir hocasın keşke beraber çalışma fırsatımız olsa