Abi mesele sadece spor soruları spor muhabbetleri değil, genel olarak izlemesi çok keyifli içerik yapıyorsunuz. Ne konuştuğunuzdan ziyade, ne hakkında konuşursanız konuşun güzel muhabbet çıkarıyorsunuz ağzınıza sağlık. Önümüzde ki bölümleri merakla bekliyorum. Emeğinize sağlık.
9:41 Barış hocam burada circuit kelimesini kullanıyor tabire uzak arkadaşlar için ek açıklama geçmek istedim. Aynı zamanda dairesel antrenman olarak da isimlendirilen circuit training, genel anlamda ağırlık çalışmaları ile aerobik kapasitenin harmanlandığı bir antrenman tekniğidir. Dairesel antrenman, vücudun dayanıklılığını, süratini ve gücünü aynı anda geliştirmeyi hedefler.
@@swearch1286 bu sistemin genel mantalitesi kondisyonu arttırmak olduğu için hareketleri superset yaparak buna uyum sağlayabilirsin. Genelde bu sistemde daha çok vücut ağırlığı ile yapılan hareketler tercih edilebiliyor dinlenme süreleri kısarak kondisyonu arttırmaya yardımcı olunabiliyor.
Antrenman sonrası öğünüm ile denk gelen " BOB'a SOR? " serisi anlatmayacağım kadar birbirini tamamlıyor salatanın yağı gibi .d Bir yandan yeni bir bilgi öğrenimi ya da tazelemesi, gırgır şamata, dönen sohbetler inanılmaz keyifli ve bu keyifli dakikalar için teşekkürler.
Merhaba Baris hocam sizin videolarinizi londurada buyuk bir keyfle izliyorum cok iyi bir insansiniz istanbula geliyorum bazen geldigimde sizinle tanismak cok isterim iyiki varsiniz bizlere boyle bilgilendirici videolar cekdiginiz icin cok Tesekurler Hayata bakisinizi cok guzel saglikli ve mutlu gunler dilerim saygilar
hocam yeni kupanızı çok beğendim. çoraplarınızın da hayranıyım. eğer bir çekiliş usulü ile hediye edecekseniz çekilişe dahil edilmek isterim :) Sizleri çok seviyorum ve sanırım youtube a girdiğiniz günden beri takip ediyorum. içeriklerinizden büyük keyif alarak izliyorum. umarım her zaman keyifle izleyeceğimiz içerikler üretirsiniz :)
Hocam bu kahve serinizdeki Bad yani yüksek kafeinli kahveniz cold brew yapımı için uygun mudur sipariş vermeyi düşünüyordum. Bardaklarınız da çok iyiymiş güzel tasarımlar ellerinize sağlık
Bob Gym'e hosgeldiniz, Boba sor RUclips kanalina hosgeldiniz. Hocam kanal ve program adini soyleme koordinasyonunuz artacaktir 2 haftada 1 yerine haftada 2 gun calisirsaniz.
Hocam sey gibi olmus adnan hoca gibi massallah hocam bugun cok guzelsiniz 😂😂 Masallah hocam harbiden efendi duzgun kibar bir insansiniz basarilarinizin devamini dilerim😇😇
Merhabalar baris abi beef protetin tozlarinda gercekten dana eti mi kullaniliyor yoksa kemik uyluk ve sakatatlar tozlastirilip bize oyle mi servis ediliyor?
Abi mesele sadece spor soruları spor muhabbetleri değil, genel olarak izlemesi çok keyifli içerik yapıyorsunuz. Ne konuştuğunuzdan ziyade, ne hakkında konuşursanız konuşun güzel muhabbet çıkarıyorsunuz ağzınıza sağlık. Önümüzde ki bölümleri merakla bekliyorum. Emeğinize sağlık.
Bazı yerlere yanamayaşanlar. Mükemmel bir insansın be abi
Hocam değindiğin nokta çok doğru. Barış abi hiç atlamıyor bunları. Ama yanaşamayanları öyle bir yazmışsın ki doğrusunu unuttum kısa süreliğine..
@@furkanugurlu5088 kfğddldşdö klavye azizliği kusura bakma 😁😁
Kelimenin doğrusunu unutturdun kral :)
Yemin ediyorum o kadar zevkli bi program ki hem talk show tadında hem bilgilendirici çok teşekkürler hocam
9:41 Barış hocam burada circuit kelimesini kullanıyor tabire uzak arkadaşlar için ek açıklama geçmek istedim. Aynı zamanda dairesel antrenman olarak da isimlendirilen circuit training, genel anlamda ağırlık çalışmaları ile aerobik kapasitenin harmanlandığı bir antrenman tekniğidir. Dairesel antrenman, vücudun dayanıklılığını, süratini ve gücünü aynı anda geliştirmeyi hedefler.
nasıl yapabiliriz?
@@swearch1286 bu sistemin genel mantalitesi kondisyonu arttırmak olduğu için hareketleri superset yaparak buna uyum sağlayabilirsin. Genelde bu sistemde daha çok vücut ağırlığı ile yapılan hareketler tercih edilebiliyor dinlenme süreleri kısarak kondisyonu arttırmaya yardımcı olunabiliyor.
teşekkür ederim dostum, zaten olabildiğince az dinlenerek seti tamamlıyorum. daha hafif çalıştığım bi dönemde deneyebilirim.
Keyifle izlediğimiz bir bölüm oldu. Ağzınıza sağlık.
Siyasi baskıların bu kadar arttığı bir zamanda böyle iğnelemeler yürek ister. Helal olsun
Bildirim geldi koştum 😊
Keyifle izlediğim bir bölüm oldu. Ağzınıza sağlık. Yeni bölümünü bekliyorum.
Kamp videolarınız çok iyi hocam. Bekliyoruz.
Heyecanla ve merakla yeni videoları bekliyoruz hocam , kralsınız
Harikasınız hocam. Hem güldüm hem bilgilendim. Sevgiler, saygılar...
Hocam videolarınız çok kaliteli, severek izliyoruz hatta o kadar iyilerki bu videoda yorum yazma gereği duydum :)
Kupa değil de tişörtlerden bir tane verseniz çok güzel olur😊 normalde tarzım değil ama sizde görünce çok hoşuma gidiyor hocam giydiğiniz tişörtler.
Güzel video olmuş hocam sadece soru cevap şeklinde değilde sohbet şeklinde spordan marveldan ve ufak dokunuşlardan olması güzel hocam sarıyor.
Hoş sohbetti ağzına sağlık hocam
Ağzınıza sağlık hocam devamını bekliyoruz.
Cok iyi program hocam 1 saat olsun 1 saat izleriz öyle bir program :D Bu arada calflarınız çok iyi duruyo hocam
Maşallah dinamit gibisiniz hocam inşallah hocam
Çok güzel bir video olmuş devamının kazasız belasız gelmesi dileğiyle :)
Her zaman ki keyif alarak izledik hocam iyi ki varsınız
Kaliteli video kaliteli kişilik👍🏻
Ağzına sağlık hocam
Yine çok keyifli bir bölümdü. Ağzınıza, emeğinize sağlık
Barış hocam saygılar muhabbetiniz çok keyifli
Çok güzel video, doğallığı ve bilgisiyle sevdiğim, takdir ettiğim bir hoca
sayın hocam izlerken hem bilgileniyor hem de eğleniyorum , teşekkür ederim
İzlemesi çok keyifli ve bilgilendirici video olmuş teşekkürler BOB
Antrenman sonrası öğünüm ile denk gelen " BOB'a SOR? " serisi anlatmayacağım kadar birbirini tamamlıyor salatanın yağı gibi .d Bir yandan yeni bir bilgi öğrenimi ya da tazelemesi, gırgır şamata, dönen sohbetler inanılmaz keyifli ve bu keyifli dakikalar için teşekkürler.
Emeklerinize sağlık.Dizi tadında izleniyor.teşekkürler.
devamını bekliyoruz barış hocam
agzınıza sağlık hocam keyifli bir sohbetti
dinlemesi aşırı keyifli.iyi ki varsın abi
hocam çok keyifli bir video olmuş, teşekkürler.
Ağzına sağlık Barış abi yine mükemmel bir video.
Teşekkürler hocam bilgilendirici bölüm için
Yine çok güzel video olmuş emeğinize sağlık =)
Eğlenceli ve eğitici kaliteli bir sohbet oldu. Teşekkürler hocam...
Kamp videoları ,antrenman videoları olsun o kadar çok sarıyo ki sonuna kadar izlemediğim video azdır kalite farkı belli ediyo kendini.
Mükemmel bir video yine hocam hem güldük hem bilgilendik.
Hem bilgili hem de siyasal harika bir video.
Hocam yine formundasın Erzurum'dan selamlar :))
özlemişiz hocam sohbetinizi
Çok güzel açıklayıcı eğlenceli bir video hocam devamı gelsin ♥
hocam bu seriye son vermeyin allah rizasi icin djdjx
Çok güzel bir video yine bizlerle 💯
Keyifle takip ediyorum. 😊
İyi çalışmalar Barış hocam
Ağzına sağlık hocam, bol bilgili çokça gülmeli bir bölüm olmuş yine. Takipteyiz :)
Çok Severek takip ettiğim birisi, videolarınız sayesinde bilgileniyoruz efenim 😂
Yine güzel bir video olmuş teşekkürler BOB.
Hocam çok yararli ve eğlenceli seviliyosun
Çok güzel video olmuş hocam emeğinize, dilinize sağlık... :)
Çok keyifli bir video olmuş
yeni izlmeye başladım. kamp videolarnın devamnı bekliyoruz.
Agacım sabah spora git, akşam da tekniğini bilgini, gülmeni geliştirmeye otur sporcu içeceğiyle Barış hocamı izle. Süper seri.
Ağzınıza saglık hocam 🖐
seviyoruz sizi hocam iyi ki varsınız
Kaliteli adamsın vesselam
Barış abi videoların çok açıklayıcı devamını bekliyoruz çok teşekkürler
Merhaba Baris hocam sizin videolarinizi londurada buyuk bir keyfle izliyorum cok iyi bir insansiniz istanbula geliyorum bazen geldigimde sizinle tanismak cok isterim iyiki varsiniz bizlere boyle bilgilendirici videolar cekdiginiz icin cok Tesekurler
Hayata bakisinizi cok guzel saglikli ve mutlu gunler dilerim saygilar
güzel bir videoydu emeklerinize sağlık
Hocam sporla falan alakam yok dediklerinizden hiç bir şey anlamıyorum ama muhabbetiniz çok güzel o yüzden severek izliyorum. Saygılar
bilgilendirici bir vido teşekkürler
42 dakika nasıl geçti anlamadım. Ekibinizin enerjisi de süper. Elinize yüreğinize sağlık
eğlence ve bilgi dolu bir video daha... ekibe selamlar.
Kupaya bayıldıım hocam anlarsınız ya 😉😉. Ellerinize sağlık çok güzel bir video olmuş.
yine her zaman ki gibi 10 numara video olmuş emeğinize sağlık😅
25:44 Hocamdan bu bilgilerini içeren bi video da bekliyoruz alskjfşalf
Hocam sizi izledikçe sanki biraber sohbet ediyor gibiyiz bu şekilde soru cevaplara devaaaam
Barış hocam severek, gülerek, heyecanla izliyoruz.
Telefon standı da güzel olur Hocam… Sözleriniz tarihe not düştüğü kadar yüreğimizede düştü… Saygı ve sevgiler.
hocam yeni kupanızı çok beğendim. çoraplarınızın da hayranıyım. eğer bir çekiliş usulü ile hediye edecekseniz çekilişe dahil edilmek isterim :) Sizleri çok seviyorum ve sanırım youtube a girdiğiniz günden beri takip ediyorum. içeriklerinizden büyük keyif alarak izliyorum. umarım her zaman keyifle izleyeceğimiz içerikler üretirsiniz :)
Hocam bir gün Nişantaşı'na sırf sizi görmeye gelicem
güzel video devamını bekliyoruzzz
çok güzel sohbetti teşekkürler
Hocam bu kahve serinizdeki Bad yani yüksek kafeinli kahveniz cold brew yapımı için uygun mudur sipariş vermeyi düşünüyordum. Bardaklarınız da çok iyiymiş güzel tasarımlar ellerinize sağlık
Barış abi Top Gear ekibinin Amazon Prime'da yayınlanan Grand Tour bölümleri hakkındaki düşüncelerin nedir merak ediyorum.
adam gelmiş ya severek izliyoruz
Kahvenizi cidden çok merak ediyorum en kısa zamanda deneyeceğim
Hocam elinize emeğinize sağlık harika bir içerik bana çok şey kattığına inanıyorum
Yok böyle bir samimiyet vallahi.
çok iyi video hocam yine güldürdünüz
ağzınıza sağlık hocam.
Severek izliyoruz abi
Barış hocanın kalfları benim iki kolum kadar maşallah hocam nazarr değmesin.
Güzel videoydu hocam.
Vücut geliştirme ve spor ile hiç alakam yok ama Barış hocanın muhbbbeti mükemmel
Bob Gym'e hosgeldiniz, Boba sor RUclips kanalina hosgeldiniz. Hocam kanal ve program adini soyleme koordinasyonunuz artacaktir 2 haftada 1 yerine haftada 2 gun calisirsaniz.
Hocam sey gibi olmus adnan hoca gibi massallah hocam bugun cok guzelsiniz 😂😂
Masallah hocam harbiden efendi duzgun kibar bir insansiniz basarilarinizin devamini dilerim😇😇
Hocam tshirtünden muhabbetinden aynı yaşta aynı kafada olduğumuzu görüyorum seni seviyoruz bursadan sevgiler saygılar
Yine müthiş bir zamanda gelen videooo
Peki nereden açıklanacak çekiliş ne zamana kadar olacak bide geç mi kaldım
Bu seri ve kamp serileri gerçekten çok keyifli
Merhabalar baris abi beef protetin tozlarinda gercekten dana eti mi kullaniliyor yoksa kemik uyluk ve sakatatlar tozlastirilip bize oyle mi servis ediliyor?
Merhaba abi. göğüs ucunda olan yağı nasıl eritiriz? Göğüslerden birinin diğerinden büyük olması normal mi? Şimdiden teşekkurler
👍👍👍 teşekürler hocam
Kupadan istiyorum bende, seviliyorsunuz iyi çalışmalar.
Barış hocam decline bench press gerekli midir kimsenin önerdiğini veya yaptığını görmüyoruz uzun zamandır
Selamlar hocam severek takip ediyoruz ☺️💪🏼 kahvenizi gerçekten merak ediyorum
Hocam fragment hakkında ne düşünüyorsunuz? Yağ yaktığı doğru mu