諦めるのはまだ早い！40代50代でもこの2つの要素を意識すればまだまだ伸びる!!

トレーニング開始が遅いからという理由でなかば諦めてしまっていないでしょうか？
大丈夫ですこの動画で解説している2つの要素をしっかりと意識してトレーニングすればまだまだ伸びます！
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🏆⬇︎三土手大介自己紹介⬇︎🏆
✅No Limits（ノーリミッツ）代表
✅一般社団法人レッシュプロジェクト理事
✅レッシュマスター級トレーナー
✅1972年8月26日生まれ
✅神奈川県横浜市出身
✅4スタンスタイプ「Ａ2」
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🏆⬇︎三土手大介が打ち破った限界の数々⬇︎🏆
✅スクワットで日本人初の400Kgオーバー
✅ベンチプレス日本人初の300Kgオーバー
✅トータル日本人初の1トンオーバー
✅4つの世界タイトル獲得
　　・世界パワーリフティング優勝1回
　　・世界ベンチプレス優勝6回
　　・ワールドゲームズ優勝1回
　　・アーノルドPRO BENCH優勝2回
✅全日本パワーリフティング選手権　優勝20回
✅全日本ベンチプレス選手権　優勝18回
✅アジア男子重量級初の世界パワーリフティング連盟殿堂入り
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🏆⬇︎三土手大介公式記録⬇︎🏆
✅スクワット435kg
✅ベンチプレス360kg
✅デッドリフト320kg
✅トータル1060kg
　　※フルギアの記録
✅ベンチプレス世界新記録8回樹立
✅ベンチプレス125kg超級世界記録360kg
　（IPF旧階級絶対重量世界最高記録）
✅スクワット、ベンチプレス、トータル125kg級 現日本記録保持者
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