Técnica De Brazada A Estilo Crol
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- Hoy continuamos nuestras clases de natación perfeccionando nuestra técnica de brazada y tirón a estilo crol. ¿Cómo mover los brazos? Saleta Castro responde.
Una de las mayores diferencis entre un buen y un mal nadador está en su técnica de propulsión. Así, perfeccionar tanto el agarre como el tirón es fundamental para avanzar más rápido en el agua y, en consecuencia, molar más.
Hoy Saleta Castro nos enseña cómo debemos mover los brazos dentro y fuera del agua para poder conseguir una mejor propulsión; la clave de la natación. Si queréis ver más clases como esta os dejamos los links relacionados aquí abajo. ¡A nada familia!
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Sos una grosa Saeta,muchas gracias bella!! Besos desde Argentina
Saleta,muy buena profe y de una gran simpatia.Gracias desde Argentina.
increíble , esta chica es increíble, como lo vive, lo enseña, genial, muchas gracias
Geniales los tutoriales con Saleta. Enhorabuena por el canal.
Excelentes consejos, muy buenos los demas videos tambien. Saludos desde Patagonia Argentina!! Abrazos!!
excelente video, muchas gracias!
😁 Gracias a "Saleta Castro", eres lo *máximo* 👍 trataré de aplicarlo, que voy poco a poco ¡eeeeehhhhh..! 😋
😁 Gracias a "Valenti Sanjuan" por tan excelente entrevista 👌
🇵 🇦 🇵🇦 -24/02/2019 - 09:17 p.m.-
muchas gracias por tomarse la molestia de hacer y compartir éste vídeo con consejos muy prácticos, bonito vídeo Saludos desde México
Muy bien muchas gracias por los consejos prácticos Saludos
Gracias por los comenta familia. Os respondería y abrazaría a todos :)
hola Valentí saludos desde colombia , espero q algún día vengan x estas tierras a conocer , SALUDOS A SALETA CASTRO MI AMOR PLATONICO
Me fue bien tus consejos,he notado mucha mejoría! 🙌
Guapisimaaaaaa. Este chica me encanta!. Slds,
ustedes me motivan buenos vídeos
Fenomenal los dos, agradezco estos claros y bien explicados consejos. y me doy cuenta ahora porque no avanzo. Muchisimas gracias Saleta.
buen día, llevo un año siguiéndote, y ya por fin voy hacer el 1er Tri en México, Mérida, tengo el mismo problema con el agua, estoy tratando de mejorar el agua, pero es complicado hacerlo solo, sin embargo, con tus videos, ayuda muchoRealmente muchas gracias
Me parece excelente su explicación asi necesitaba suoer despacio paso a paso
Que nos lo enseñe en práctica que es más fácil de entender! Pero eso sí, explica fetén.
Muchas gracias por la información. Muy útil. Saludos a ambos.
Ignacio Maresca nata Cío
natacio
muy buena explicación muchas gracias!!!!!
excelente consejo, aprendi hoy algo muy importante
Gracias
En lo personal como nadadora para la tecnica de entrada y agarre siempre me han mandado hacer ejercicios de punto muerto, si se avanza en la brazada una vez tengas el agarre aunque el otro brazo este en punto muerto. Y luego cuando ya tienes la tecnica es mas facil ir de continuo.
Tambien le veo la ventaja con el punto muerto perfeccionar la respiracion, ya que es muy comun los erroes de la posicion brazo-cabeza al respirar y bajar el brazo antes de tiempo o sacar la cabeza a lo alto en vez de lado
Buah! Me pasa como a ti San Juan, la natación y yo... Gracias!
justo hoy lo he probado, diferencia abismal,gracias
Dibujar "s" con la mano durante la brazada, se enseña cada vez menos, sin embargo hay nadadores de clase mundial que todavía exhiben ese método. En el crawl (crol pues), es muy importante mantener un codo alto, y las manos casi se encuentran enfrente, entre brazadas. Excelente el comentario de "buscar" el agua (o sentir el agua con la palma), pues de eso depende un buen apoyo para luego halar con más torque el cuerpo.
Un video sobre como mejorar la patada y entrenar con aletas seria la leche! Hoy he probado las aletas por primera vez y me han dolido los pies la ostia (la zona del empeine). Un saludo!
bueno visto un año despues!! consejo aplicado y va de perlas!! gracias a los dos! se hecha de menos a saleta.
yo voy desde los 3 años a natación ahora tengo 13 serian 10 años ya pero todavía no soy la mejor nadadora estos tips tratare d acordarmelos muchas gracias
Qué bien se expresa esta chica
Gracias!
y están buenos sus consejos, gracias, pero no los podría hacer en el agua?! para entender mejor?
Pronto clases prácticas! ohh sí
excelente¡¡estaremos al pendiente
vastante bueno
Que beeeeellaaaaaaa
como es la respiracion en todo momento del estilo por favor, me han ayudado muchisimo sus videos, ahora entreno 6 dias a la semana
podríais hacer un vídeo hablando de los diferentes tipos de bañadores....
tejidos
"tamaños" con mangas,sin..
para piscinas, para aguas abiertas.....
muy bueno el vídeo, tengo punto muerto delante y lo que ha faltado son ejercicios correctores para este fallo, os lo agradecería fenómenos
Yo hago punto muerto atrás. Toca practicar
Hola Saleta, dónde puede comprarse la chaqueta de Mérida que llevas? Gracias
Podríais enseñar la técnica en agua??
Pronto Beatriz!
podeis subir uno de como mejorar el volteo?
+marcos tomamos nota! Saludos
k simpaticaaaaa
haz un vídeo de el test de naveta 👍
que lo muestre saleta en el agua !
Hola podrían explicar la salida de crol gracias!
🌹🌹🌹🌹🌹
No se hacen 'Pequeñas S's' en la brazada de crol subacuática, esa S es un efecto del rolido.
Superinteresante!! Me surge una duda: la brazada subacuatica se hace con el brazo extendido haciendo un círculo que termina con la patada atrás, o desde que entra la mano se flexiona el codo bajo el agua buscando un arrastre de agua con la mano hacia atrás??
Se flexiona y se busca mayor superficie para arrastrar mas, ademas de preparar el codo para lanzarlo por fuera del agua ( codo alto, con la tecnica de " rascarse el sobaquillo" jejejeje
yosoy una niña de 10 años y acabo de aprender esa tegnica crol iba a natacion
😎✔
Mmm dime como hago para eliminar miedo de tirarme a la profundidad de estirarme relajada para entrar yo no se como hace los profesionales de estar afura para lanzarse a la profundudad estoy en esa tarea me e lanzado 5 veces pero lo pienso mucho mucho q me da pena con los demás q me miren como voy a tirarme y me genera desconfianza en mi ... talvez me dan mucho apoyo pero creo q para tirarme al agua creo q debo sentir silencio y me siento alagada q deseen dar animo ... no se q hacer me da panico estirarme para tirarme a la profundidad de la piscina
esta chica me tiene enamorado
bienvenido al grupo de enamorados compañero
ya somos muchos jajaja
Valentí estoy sin animo para entrenar y no encuentro razones para seguir que puedo hacer!!!
Dos cosas básicas: buscar una o varias personas que salgan a entrenar contigo o entrenar en un paisaje que digas: Ale, me acabo de pegar la paliza para poder ver esta preciosidad. O échate una novia que entrene contigo que vas a salir con muchas más ganas. Ánimo campeón!!!!
+francisco serrano cano Muchas gracias. Eso de echarse novia que salga con tigo suena mas facil de lo que parece jajaja
Andres Perez hacelo igual,en un momento vuelven las ganas.Suerte!
Esta Saleta siempre está sonriendo, debe ser una guasona buena....😂😂
Yo hago natacion y!se todo eso
¿Qué es punto muerto?
La brazada de cuadrante
Lo de hacer la "S" es un concepto pasadísimo de moda hace muchísimos años... y tiene que ver mas con la visión que tiene un observador externo debido al rolido del cuerpo, que con el hecho de que con la mano-brazo hagas una S. La mejor manera -demostrada- de avanzar en el agua es la mano de alante hacia atrás. Faltaría que pusieráis videos en el agua con comentarios que es como realmente se aprende... ;)
Hay que buscar apoyarse een el agua
si me fumo un faso antes de nadar voy mas rapido?
Nahuel Martinez no pero cerras los ojos y estas en el Caribe
Creí hacer S’s es incorrecto.
y el traje de baño con las calaveras??
😢😢😢😢Como me cuesta dar brazadas....
no genera punto muerto lo de las ''s'' ¡
Por q rayos no enseñan en el agua?
mucha cháchara, espere todo el vídeo para ver la demostración en el agua y no la hicieron
y bedoyam yo igual
No entendí nada
Habla menos y mejor hazlo en el agua con ejemplos
Gracias, muy buen video!!