Reyhan hocam siz harikasınız ilk 2 pilates videonuzdan beri sizi takip ediyorum. Ve çalıştırma yönteminizi, hitabınızı çok başarılı buluyorum hayranım. Burada dekoru sormuşsunuz bir ressam gözüyle yorumlayacağım çok emek verilmiş. Fakat arkadaki o tuğla görüntüsü verilen emek yanlış yerde kullanılmış. Zemin döşemesi de hareketli..Duvarda o kadar çizgi hareket çok fazla ve uzaktan çekimde yapılınca hareketleri, sizi geri plana atmış. O yüzden insanlar yakın çekim istemişler. Bende izlerken ve hareketleri uygulamaya çalışırken hep zorlanıyorum. Ön planda olması gereken sizsiniz. Dilerim bu yorumumun size faydası olur. Sizi çok seviyorum ve çok sevgilerimi gönderiyorum❤💐🌹🌹🌹
Daha yakindan cekim yapmaniz mumkun mu? Eski tam seans videolarinizin cekimleri gibi. Hareketleri daha net gorebilmemiz acisindan 🙏🏻 Tesekkurler kolay gelsin
Bu ikinci yapışım harika bir çalışma oldu inanın bitmesini istemedim lütfen tüm vücudu çalıştıran egzersizleri daha çok istiyorum (kendi adıma ) teşekkürler 🌸🌹
Kendim evde pilates yapmaya basladim. En sevdigim ve keyif aldığım Reyhan hocayla yaptığım pilates dersi. Hocam çok teşekkür ederim emeklerinize saglik.
Reyhan oksay coruna döneminden beri evde zevkle sizinle hareketlere devam ediyorum,teknik olarak harikasıniz ,devam edeceğim arkadaşlarımdan önerim paylaşıyorum,sağolun varolun
Sizin derslerinizi yaparken inanılmaz keyif alıyorum her videoda farklı bir hareket yapmak çok keyifli ve her videoda kendimi daha da geliştirdiğimi hissediyorum. Tam ders videoları gittikçe zorlaşıyor ve heyecanla bekliyorum. Keşke haftada 7 gün video paylaşabilseniz 🥰😍♥️
Reyhan hocam, harikaydınız, titrettiniz resmen sona doğru 🤪🤪🤪karına yumruk hareketinin tamamı zangır zangır titredim, kesinlikle süper çalıştırıyorsunuz🥳🥳🥳 keşke yakında olsam düşünmeden koşa koşa gelirim rocksa😍😍
Teşekkürler Hocam çok güzel bir çalışma oldu. Her gün videolarınızı yaklaşık 1 saat çalışıyorum fark etmeye başladı bile. Umarım böyle uzun videolar daha çok gelir ❤️
Şans eseri videolarınız ile karşılaştım ve önce hepsini izleyerek sizi daha iyi tanımak istedim. Çok bilinçli, disiplinli ve donanımlı olduğunuzu kesinlikle anladım. Uygulamalara da başladım ve kendimi çok iyi hissettim. Başarılarınızın devamını dilerim. Takipteyim 🤗
Hoca bilene terlediii😀 harika bi dersti tesekkurler. Şu denizkizi pozisyonunda bacak govde rotasyonu var ya... onu da yapabilsem daha da iflah olmam heralde😊
reyhan hocam çok teşekkür ederim. Fakat zor bir egzersizdi. biraz daha kolay bir versiyonunu çekebilir misini miniball için? karın ve iç bacak ağırlıklı. Sevgiler
Merhaba. Videolar icin cok tesekkurler. Yana yakila mat ariyorum ama ne markasi je de modelini bilemiyorum. Lutfen kullandiginiz urunun marka modelini paylaşır misiniz
Merhaba reyhan hanim .Ben sabahlar 45 dakikalik spor (sizin vidrolardan),1 saatlik yuruyus,aksam ustu 45 dakikalik yine spor yapiyorum ,3 l su iciyorum,oglen evde ne piserse az porsiyonda ondan yiyorum,aksam yemiyorum,sekeri azaltdim.Bunlara devam edersem zayiflarmiyim??? Nolur cevapliyin ..Keske soruma cevap verseydiniz😑
Reyhan Hanım Merhaba; Öncelikle çok teşekkür ederim değerli bilgilerinizi, tecrübelerinizi paylaştığınız için. Yaklaşık 10 gün önce videonuzu izledim, 2 yıldır bel fıtığı rahatsızlığım var ve fıtık ile ilgili egzersizleri araştırırken videonuzu izledim 4 gündür egzersizlerinizi uyguluyorum çok şiddetli ağrılarım vardı büyük ölçüde azaldı şu anda sağ bacağımda topuğuma kadar ağrılar devam ediyor yanma ve uyuşma var öyle zannediyorumki egzersizlerinize devam ettiğim sürece fıtıktan kurtulacağım şükranlarımı sunuyorum çok teşekkür ederim, size danışmak istediğim bazı konular var sizinle nasıl iletişim kuracağımı bilmiyorum onun için bu videoya yazmak istedim.💯❤️
Hocam bildirimin gelmesine gerek yokki. Herkese acik yaptigim yorumu, benden baska kimse goremiyorsa, karsi taraftan gizlenmis demektir. Arkadaslara cevap verebiliyorum. Burada oldugu gibi. Ama size yaptigim yorumu bir tek ben okuyorum. Sizin verdiginiz cevaptan sonra denedim duzelmis. Olsun, sizin kanaliniz istediginizi yapabilirsin. Hesap sormak haddim degil.Sadece biraz kirildim. Bundan sonra sessiz takipciniz olarak kalacagim. Sevgiler😊
Reyhan hocam siz harikasınız ilk 2 pilates videonuzdan beri sizi takip ediyorum. Ve çalıştırma yönteminizi, hitabınızı çok başarılı buluyorum hayranım. Burada dekoru sormuşsunuz bir ressam gözüyle yorumlayacağım çok emek verilmiş. Fakat arkadaki o tuğla görüntüsü verilen emek yanlış yerde kullanılmış. Zemin döşemesi de hareketli..Duvarda o kadar çizgi hareket çok fazla ve uzaktan çekimde yapılınca hareketleri, sizi geri plana atmış. O yüzden insanlar yakın çekim istemişler. Bende izlerken ve hareketleri uygulamaya çalışırken hep zorlanıyorum. Ön planda olması gereken sizsiniz. Dilerim bu yorumumun size faydası olur. Sizi çok seviyorum ve çok sevgilerimi gönderiyorum❤💐🌹🌹🌹
Daha yakindan cekim yapmaniz mumkun mu? Eski tam seans videolarinizin cekimleri gibi. Hareketleri daha net gorebilmemiz acisindan 🙏🏻 Tesekkurler kolay gelsin
Cok guzeldi ekipman kullanarak daha da zor ve bu sekilde uzun videolar bekliyorum reyhan hocam ❤❤❤❤ sizle egzersiz yapmak bağımlılık
Videolarınız harika! ortalama 400 kalori mi yakabiliyoruz bu çalışmayla ?
Muhteşem muhteşem👏👏👏 bilginizden daha çok faydalanmak isteriz
Bu ikinci yapışım harika bir çalışma oldu inanın bitmesini istemedim lütfen tüm vücudu çalıştıran egzersizleri daha çok istiyorum (kendi adıma ) teşekkürler 🌸🌹
Yine keyifli bir seans oldu. Bu sefer farklı hareketler ile desteklenmesi muhteşem hissettirdi. Teşekkürler Reyhan hocam. The Best 🧿
Videolarınızı büyük heyecanla takip ediyorum fakat bu video çok uzaktan çekilmiş ve ses kalitesi çok zayıf tşk ederim
Bu egzersizi şimdi yaptım. Dua ediyorum Size her zaman. Çooook teşekkür ediyorum🥰
Kendim evde pilates yapmaya basladim. En sevdigim ve keyif aldığım Reyhan hocayla yaptığım pilates dersi. Hocam çok teşekkür ederim emeklerinize saglik.
Şahaneydi bu seans bence reyhan hocam eline emeğine sağlık ☺️🥰😘🥰
Reyhan oksay coruna döneminden beri evde zevkle sizinle hareketlere devam ediyorum,teknik olarak harikasıniz ,devam edeceğim arkadaşlarımdan önerim paylaşıyorum,sağolun varolun
Reyhan hocam bir sonraki videolarla daha yakın çekim yapabilir misiniz acaba ses de net gelmiyor 😕
Sizin derslerinizi yaparken inanılmaz keyif alıyorum her videoda farklı bir hareket yapmak çok keyifli ve her videoda kendimi daha da geliştirdiğimi hissediyorum. Tam ders videoları gittikçe zorlaşıyor ve heyecanla bekliyorum. Keşke haftada 7 gün video paylaşabilseniz 🥰😍♥️
Sesinizin verdiği moralle bile yağları erittim 😎👏🏻👏🏻 beş on dakika spor da yapsam tam çıbık gibi olcam 😂😂🤞🏻🙅🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻
Sesi gelmiyoki fldmxşdmdeşd
Mustafa Sahin canlı yayındı çünkü
Reyhan hanım emeğinizi,bilginizi ve zamanınızı iyi olmayan çekimlere kurban ediyorsunuz.Lütfen ,sizin profesyoneliğinize yakışan çekimleri bekliyoruz.
Skolyoz hastaları için thera band ve swissball egzersizleri gelsin
Reyhan hocam karın kası videosunu da çeker misiniz rica etsem uzun olsun lütfen 🙏
Reyhan hocam, harikaydınız, titrettiniz resmen sona doğru 🤪🤪🤪karına yumruk hareketinin tamamı zangır zangır titredim, kesinlikle süper çalıştırıyorsunuz🥳🥳🥳 keşke yakında olsam düşünmeden koşa koşa gelirim rocksa😍😍
Teşekkürler Hocam çok güzel bir çalışma oldu. Her gün videolarınızı yaklaşık 1 saat çalışıyorum fark etmeye başladı bile. Umarım böyle uzun videolar daha çok gelir ❤️
Her hazır mısınız sorusunu kısık sesle değilim değilim deyip yinede devam etmek harika motive ediyorsunuz👏🏻👏🏻👏🏻
Ben de😂😂
Harika bir dersti !!! Çok keyif aldım 🙏
Şans eseri videolarınız ile karşılaştım ve önce hepsini izleyerek sizi daha iyi tanımak istedim. Çok bilinçli, disiplinli ve donanımlı olduğunuzu kesinlikle anladım. Uygulamalara da başladım ve kendimi çok iyi hissettim. Başarılarınızın devamını dilerim. Takipteyim 🤗
Harika bir dersti tüm diğer derslerde olduğu gibi... çok teşekkürler
Reyhan hocam daha yakin cekim.yaparmisiniz sesde cok aZ duyamiyoruz🙌💖💙❤
Zaman nasıl geçiyor bilmiyorum, süpersiniz hocam.Bu esneme hareketlerinde titriyorum ben🙈
Keşke bu uzun derslerden yenileri gelse Reyhan Hocam. İlgiyle takip ediyoruz.
Kucuk top yoksa ne kullanabiliriz? Tesk🙏
Hoca bilene terlediii😀 harika bi dersti tesekkurler. Şu denizkizi pozisyonunda bacak govde rotasyonu var ya... onu da yapabilsem daha da iflah olmam heralde😊
reyhan hocam çok teşekkür ederim. Fakat zor bir egzersizdi. biraz daha kolay bir versiyonunu çekebilir misini miniball için? karın ve iç bacak ağırlıklı. Sevgiler
Harika bir akış olmuş çok ta etkili teşekkür ederim Reyhan hanım..Reyhan Oksay farkıyla💕
Təşəkkürlər. Çox yaxşı başa saldınız. Çox sağ olun. Minnətdaram🥰. Videolarınızın davamı gəlsin....
TesekkurlerReyhan hoca
Çok güzel egzersizlerdi.buna benzer ve uzun dersleri bekliyoruö
Ne kadar süre yapmam lazım Reyhan Hanım
Gene müthiş bi video olmuş 👏👏👏👏
Merhaba. Videolar icin cok tesekkurler. Yana yakila mat ariyorum ama ne markasi je de modelini bilemiyorum. Lutfen kullandiginiz urunun marka modelini paylaşır misiniz
Magic circle kullanarak bu hareketler yapılır mı
Bana pilatesi sevdirdiniz hocam teşekkürler.
Reyhan hocam yeni çekim alanınız güzelmiş ama ben arkasında kediler dolaşan mekanı daha çok seviyorum :)
bu egzersizin sonuna basen egzersizlerini de eklesek fazla olurmu
Eğitim anlayışınıza hayranım
Bir insan için en büyük kurtarıcı kitap okumaktır. Deliler gibi kitap okuyun
Mekik çekerken gıdı bölgesi neden zorlanıyor. Acaba bir yerde yanlışmı yapıyorum
reyhan hocam bu video da diğerleri de harika ama şu ses derdini de bi çözseniz :) duyamadığım için yapamıyorum çok sevdiğim bu seti :/
Bütün kaslarım çalıştı emeğinize saglik😍
Omurgasında platini olan skolyoz hastaları için de bilgilendirme yapabilir misiniz? Bu arada videolarınız çok iyi💐
Reyhan hocam.bir 20 cm bir de 25 cm diye satılıyor miniballar.siz 20_25 cm derken her ikisi de olur mu
Çok güzel bir ders oldu yıne.Teşekkür ederim🌸💕🌼👏🙏🧿
Karın için müthiş. Teşekkürler.
Size bayılıyorummm ❤️
Fiziğiniz çok güzel ❤️
Bacaklara kramp girmesini nasıl engelleriz hocam ?
çok mükemmeldi.yeni hareketler olduğu için algılamakta zorlandım..kemara uzaktı.hareketler farklıydı.2.yapışım daha iyi olur inşallah
Severek yapiyorum 40 45 dk vidolarinizin devamini bekliyorum sevgiler🥰
Çok güzel bir çalisma olmus 😊
Harika ❤💙
Hocam karın için de bu şekilde uzun videolar lütfen 🙏
Tesekkür ederim Reyhan😘🙏♥️
Merhaba reyhan hanim .Ben sabahlar 45 dakikalik spor (sizin vidrolardan),1 saatlik yuruyus,aksam ustu 45 dakikalik yine spor yapiyorum ,3 l su iciyorum,oglen evde ne piserse az porsiyonda ondan yiyorum,aksam yemiyorum,sekeri azaltdim.Bunlara devam edersem zayiflarmiyim??? Nolur cevapliyin ..Keske soruma cevap verseydiniz😑
Reyhan Hanım Merhaba; Öncelikle çok teşekkür ederim değerli bilgilerinizi, tecrübelerinizi paylaştığınız için. Yaklaşık 10 gün önce videonuzu izledim, 2 yıldır bel fıtığı rahatsızlığım var ve fıtık ile ilgili egzersizleri araştırırken videonuzu izledim 4 gündür egzersizlerinizi uyguluyorum çok şiddetli ağrılarım vardı büyük ölçüde azaldı şu anda sağ bacağımda topuğuma kadar ağrılar devam ediyor yanma ve uyuşma var öyle zannediyorumki egzersizlerinize devam ettiğim sürece fıtıktan kurtulacağım şükranlarımı sunuyorum çok teşekkür ederim, size danışmak istediğim bazı konular var sizinle nasıl iletişim kuracağımı bilmiyorum onun için bu videoya yazmak istedim.💯❤️
Balonda olur mu hocam lutfen cevap
hocam pilates bandiyla tutus tekniklerini her videonuzun basinda anlatin lutfen.. Yanlis tutustan elim alcida 😔
banana rolls kısmına bir video çekseniz 🙏
Bağımlılık yaptin roks
Hocam Hale Ozturk'u neden engellediniz? Sadece yorum yapmis.Sizi severek takip ediyordu.Cok uzuldu.
Hesap sorar gibi...Gerek yoktu arkadasim. Istemeden rahatsiz etmis olabilirim.
Merhaba Hale hn
Engellemedik tüm yorumlara saygımız var😇 yorumunuz da geliyor ama size bildirim mi geldi?🤔 sevgiler 💐
Arada kaldim😔😂uzuldun işte😂😂
@@ReyhanOksayOfficial Helal hocam👏 son noktayı koydunuz. Saygilar. İyi geceler🌹
Hocam bildirimin gelmesine gerek yokki. Herkese acik yaptigim yorumu, benden baska kimse goremiyorsa, karsi taraftan gizlenmis demektir. Arkadaslara cevap verebiliyorum. Burada oldugu gibi. Ama size yaptigim yorumu bir tek ben okuyorum. Sizin verdiginiz cevaptan sonra denedim duzelmis. Olsun, sizin kanaliniz istediginizi yapabilirsin. Hesap sormak haddim degil.Sadece biraz kirildim. Bundan sonra sessiz takipciniz olarak kalacagim. Sevgiler😊
hocam bizi unuttunuz .katılıma çok video çektiniz.bize de bir tane çekin lütfen 400 kalorilik bir video istiyorum.lüüütfeen
Super
Cok guzeldi
ben ayaklarımın ustune esnerken dümdüz olamıyorum.reyhan hanım gibi yapabilen varmı
Videoyu dislike atanlar spor salonları fitness yerleri...