Pilates para prevenir el dolor de espalda

🎉🎉¡Un nuevo LUNES tenemos vídeo en el canal!🎉🎉
En esta ocasión os traemos un vídeo de 💥PILATES💥 para el dolor de espalda.
En este vídeo de pilates encontraremos ejercicios que nos ayudarán a aliviar el dolor y que hará que nos encontremos mucho mejor.
Tan solo necesitas una esterilla para realizar la clase. Si no tienes, también puedes substituirlo por una toalla o algo similar.
¡Incorpora esta rutina de ejercicios de pilates para el dolor de espalda varios días a la semana y verás como mejora!😍
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[@soniachacon4651]

Gracias, excelentes ejercicios, bendiciones!

[@teresathernansanzcaviedes7182]

Soy fisio y me gusta mucho como enseñas..Gracias,un 10

[@terebarragan7926]

Es el mejor pilates que he podido hacer
Estoy encantada ❤

[@Leo-ut3ok]

Muchas gracias. Muy bueno.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Saludos desde Brasil.

[@rosamoreno7778]

Me encanto la clase de pilates 👍

Gracias, buen contenido.

[@ליהיימליך]

wow, that's a great video!

[@ictivatugimnasioonline]

thanks :)