#광고 👧🏻10살딸이 들려주는 #다이어트레시피 더보기... 여름철 시원하게 만들어서 냉장고 넣어두고 배고플때마다 퍼묵퍼묵 어때요🩷 닭고야만 먹는 시대는 정말 지났지요? 지속 가능한 다이어트, 지속가능한 식단 하려면 정말 다양한종류의 단백질, 탄수, 지방 적절히 섭취해야해요! 똑같은거만 먹고 살 수도 없고 , 언젠간 터지기 마련이죠! 다양한 단백질류섭취! 다양한 샐러드 또는 맛있눈 탄단지 음식 섭취! 롱런하는 길🩷 •┈┈┈•┈┈┈•┈┈┈•┈┈┈•┈┈┈•┈ 👧🏻재료 오이 토마토 수박 양파 삼진어묵샐러드바 (닭가슴살 새우 등 단백질류) 👧🏻소스 올리브오일 화이트발사믹 (or레몬즙, 애사비) 소금 후추 알룰로스 (선택) 👩🏻레시피 모든 재료 작게 썰어 소스부어 섞어주면 끝🩷 •┈┈┈•┈┈┈•┈┈┈•┈┈┈•┈┈┈•┈ 🐟 삼진어묵 프로틴 샐러드바 ✅플레인, ‘닭가슴살치폴레, ’바질올 리브‘ 3종 ✨노밀가루!! 탱글한 생선살을 베이스로 두부, 닭가슴 살 등을 첨가해 단백질에 단백질을 더한 고 단백 어묵바 ✨바질, 올리브 등 샐러드와 잘 어울리는 재료가 가미되어 있어 샐러트 위에 토핑으로 올려먹기 좋은 제품으로 다이어트 식단, 레시피로 좋으며, 바쁜 아침 간단하지만든 든한 식사로 대용으로도 좋아요! •┈┈┈•┈┈┈•┈┈┈•┈┈┈•┈┈┈•┈ 🫶🏻좋아요 팔로잉 저장은 사랑🫶🏻 👩🏻🍳맛있는 레시피 🛒건강하고 맛난 A market
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여름철 시원하게 만들어서 냉장고 넣어두고
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닭고야만 먹는 시대는 정말 지났지요?
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정말 다양한종류의 단백질, 탄수, 지방 적절히 섭취해야해요!
똑같은거만 먹고 살 수도 없고 , 언젠간 터지기 마련이죠! 다양한 단백질류섭취!
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👧🏻재료
오이
토마토
수박
양파
삼진어묵샐러드바
(닭가슴살 새우 등 단백질류)
👧🏻소스
올리브오일
화이트발사믹 (or레몬즙, 애사비)
소금 후추
알룰로스 (선택)
👩🏻레시피
모든 재료 작게 썰어 소스부어 섞어주면 끝🩷
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🐟 삼진어묵 프로틴 샐러드바
✅플레인, ‘닭가슴살치폴레, ’바질올 리브‘ 3종
✨노밀가루!! 탱글한 생선살을 베이스로 두부, 닭가슴 살 등을 첨가해 단백질에 단백질을 더한 고 단백 어묵바
✨바질, 올리브 등 샐러드와 잘 어울리는 재료가 가미되어 있어 샐러트 위에 토핑으로 올려먹기 좋은 제품으로 다이어트 식단, 레시피로 좋으며, 바쁜 아침 간단하지만든 든한 식사로 대용으로도 좋아요!
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딸님덕분에 매일아침식단 완벽히 잘해결중이에용🥰🍀🍀
저렇게 만들면 혹시 냉장보관하면서 얼마 안에 다 먹어야 하나요..??🙄