#57. Cách THANH LỌC ĐƯỜNG RUỘT - Tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 фев 2025

Комментарии •

  • @nguyenhien3936
    @nguyenhien3936 2 года назад +40

    1. Nhịn ăn gián đoạn
    2. Uống giấm táo/nước chanh khi chưa đánh răng, ăn sáng
    3. Thải độc đường ruột bằng Yoga
    4. Uống nước ép rau
    5. Ăn nhiều, đa dạng rau sống
    6. Nạp đa dạng nguồn prebiotic
    7. Nạp đa dạng nguồn probiotic, k sd duy nhất nguồn probiotic
    8. Hạn chế thức ăn có nguồn gốc động vật, đường
    9. K sd chất kích thích, k sd cà dưa muối sổi sai cách

    • @ngocthanh354
      @ngocthanh354 Год назад +1

      Cảm ơn bạn!

    • @hoaluuuc7342
      @hoaluuuc7342 7 месяцев назад

      Mình bị phổi di căn bây giờ ăn vào trào ngược dạ dày ăn ói ra hết phải làm xin Sao cảm ơn

  • @nguyenhien9746
    @nguyenhien9746 2 года назад +1

    xa hôi bây gio đuoc huong va nho nhung chuyên gia nay đê suc khoe va cuoc sông tôt hon thankoy truong trinh

  • @nguyenthithuhoanghoe6499
    @nguyenthithuhoanghoe6499 2 года назад +1

    Chị cảm ơn em nhiều . Chị đã nghe video này của em chị đã thức hành
    2 lần thục tháo đại tràng . Đã thành công . Chị chúc cho gd em và tất cả mọi người luôn mk và bình an ,

  • @thanhthaipham2482
    @thanhthaipham2482 3 года назад +9

    CHÂN THÀNH BIẾT ƠN CHƯƠNG TRÌNH CỦA BẠN THẬT NHIỀU LẮM .CHÚC BẠN LUÔN LUÔN MẠNH KHỎE VUI VẺ HẠNH PHÚC MÃI MÃI .ĐỂ HƯỚNG DẪN CHO NHỮNG NGƯỜI TRONG CỘNG ĐỒNG NÀY NHÉ .CẢM ƠN BẠN NHIỀU NHA

  • @kimlien8310
    @kimlien8310 2 года назад +7

    Nói cám on Mita triệu lần cũng không đủ ...chỉ cảm nhận là videos Mita chia sẻ với mọi người trên cả tuyệt vời... chúc con luôn mạnh khỏe hạnh phúc trong cuộc sống nha..😘😘

  • @Tuduytot1982
    @Tuduytot1982 2 месяца назад +1

    9 cách thanh lọc đường ruột ,tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng
    1, Nhịn ăn gián đoạn môt thời gian
    2, Uống dấm táo loãng nước chanh loãng khi mới ngủ dậy chưa xúc miệng Uống 1 hay 2 côc ,Uống từ 3 đến 6 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả
    3, Thải độc bằng tập yoga: trước tiên bạn Uống 1 côc nước muối loãng và sau đó tâp yoga để đẩy chất độc ra ngoài rất hiệu quả
    4, Uống nước ép rau để thanh lọc cơ thể
    5, Ăn nhiều rau quả sống đa dạng nguồn
    6, Nạp đa dạng nguồn prebiotics
    7 Nạp đa dạng người probiotics :dấm táo ,sữa chua vv...
    8, Giảm loại thức ăn từ động vậy,từ sữa ,thực phẩm chứa đường, đồ hộp, đóng chai
    9, Không sử dụng chất kích thích ,thuốc lá dưa chưa muối sai cách
    Biết ơn Mi ta chia sẻ hữu ích

  • @HangVu36963
    @HangVu36963 Год назад +1

    Cảm ơn chị rất nhiều ạ 😊 rất bổ ích với em

  • @DuongNguyen-nb4mq
    @DuongNguyen-nb4mq Год назад +2

    Cảm ơn những kiến thức hữu ích của chị mang đến mọi người. Chúc chị và gia đình vui, khỏe, hạnh phúc , bình an ạh!

  • @uyencao4749
    @uyencao4749 5 лет назад +9

    Cảm ơn bác sĩ đã nhiệt tình chia sẻ, tôi sẽ cố gắng thực hành xem kết quả ntn

  • @MikoKomi9x
    @MikoKomi9x 28 дней назад

    Thanks doctor. Mình sẽ tập dần từ bây giờ

  • @thuanha-ux4zy
    @thuanha-ux4zy 13 дней назад

    Cảm ơn thông tin bổ ích của bs nhiều

    • @MitaTRAN
      @MitaTRAN  11 дней назад

      chúc bạn thực hành khoẻ mạnh nhé

  • @thanhlive
    @thanhlive 2 года назад +3

    Cảm ơn chị Mita về kiến thức sức khỏe hữu ích

  • @michaelnhieu7466
    @michaelnhieu7466 2 года назад +1

    Cảm cảm Mitra về tin quá hay!

  • @johannesji1584
    @johannesji1584 2 года назад

    Tuyệt hay và thật cảm ơn bạn nhiều nhé. ❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍👍🍀🍀🍀🍀.

  • @thutathi6664
    @thutathi6664 3 года назад +6

    Cảm ơn Mi TaTran đã chia sẻ kiến thức bổ ích về SK.

  • @quenguyen6741
    @quenguyen6741 10 месяцев назад

    Cảm ơn bạn rất nhiều nhờ bạn hướng dẫn cách pha nước chanh ấm và sử dụng trong bao lâu

  • @lylyarmy9910
    @lylyarmy9910 2 года назад +3

    bất cứ khi nào ăn đồ lạ là e bị đại tràng .sau đó e nhịn 18h có uống nc.thế là khỏi.tuy nhiên bình thg e vẫn ăn chay và ăn thô.đồng thời uống nc chanh ấm chị mita hướng dẫn or chanh ấm mật ong.hơn nữa e đánh răng theo c mita : bột ngệ x baking sodax dầu dừa rất sạch mà ko sợ clo flo như kđr thông thg.và e rửa măth = bột đậu đỏ xay mịn nữa

    • @trangquynh7350
      @trangquynh7350 3 месяца назад

      @@lylyarmy9910 nhịn ăn 1 ngày mà khỏi đại tràng à?

    • @lylyarmy9910
      @lylyarmy9910 3 месяца назад

      @@trangquynh7350 ngay khi ăn đồ lạ, có triệu chứng viêm đại tràng thì nên nhịn ăn gián đoạn, 1 ngày sẽ đỡ, tuy nhiên cần có chế độ ăn thiên về rau xanh, hoa quả, ít tinh bột, ít thịt đv thì hệ tieu hoá se khoe ban nhe

  • @nguyenong5798
    @nguyenong5798 3 года назад +6

    Mình đã bỏ đc thịt động vật,tập thể dục hàng ngày và đang từ từ làm theo MiTa. Cảm ơn MiTa rất nhiều

  • @hoangloan7786
    @hoangloan7786 9 месяцев назад

    Cảm ơn chị Mita thật nhiều! Em mới biết tới chị thôi và đang học hỏi từ các video của chị.

  • @thudo4154
    @thudo4154 3 года назад +10

    Nho Mita, he tieu hoa cua minh tot hon nhieu 👌

  • @haphan1998
    @haphan1998 4 года назад +4

    Chào Mita Mấy bữa nay say mê Mita mà mới làm đc 1 loại là dấm táo .mình 57 tuổi .ăn sai nên bệnh đường ruột rồi trào ngược .cơ thể chỉ còn 37 kg .mong rằng học theo Mita hướng dẫn để sk cải thiện .Nghe Mita chia sẻ mới biết do mình kém hiểu biết .Cảm ơn Mita có gì vướng mắc giúp mình nhed

    • @MitaTRAN
      @MitaTRAN  4 года назад +1

      Dạ cô cố lên

  • @toannguyen-yh7px
    @toannguyen-yh7px 3 года назад +3

    Các cách thanh lọc đều tốt . Ta ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, uống đủ nước...

  • @truongtranquoc8404
    @truongtranquoc8404 3 года назад +1

    Mình làm theo hướng dẫn của bạn uống nước chanh sàng đường ruột tốt.cảm ơn bạn nhiều

  • @minhlethu2518
    @minhlethu2518 3 года назад +2

    Chi xin trân trọng biết ơn em vì tất cả nhé!
    Yêu mến chúc em thành công và vvhp - trẻ đẹp trg cs em nh❤️❤️

  • @loannguyenthi3621
    @loannguyenthi3621 7 месяцев назад

    Cảm ơn Mita rất nhiều vì những chia sẻ hữu ích. Cho m hỏi kstn thì rất tốt nhưng mắc bệnh gì thì không nên dùng tỏi.

  • @thuanha-ux4zy
    @thuanha-ux4zy 13 дней назад

    Cảm ơn bs nhiều. ?

    • @MitaTRAN
      @MitaTRAN  11 дней назад

      chúc khoẻ mạnh

  • @duocphamtruongtho4462
    @duocphamtruongtho4462 3 года назад +1

    Rất hay và bổ ích ạ

  • @anbinh623
    @anbinh623 2 года назад

    Cảm ơn Mita ❤👍.

  • @thivankhoa4018
    @thivankhoa4018 Год назад +2

    Cảm ơn Mita tôi đã uống dấm táo mà đường ruột của tôi thấy đỡ rất nhiều nhưng tôi muốn hỏi nếu uống dấm táo kèm với KSTN có được không hãy cho tôi biết nhé cảm ơn Mita Trần rất nhiều

    • @MitaTRAN
      @MitaTRAN  Год назад

      Dạ rất rốt chị nhé!

  • @LinhPham-zm5tx
    @LinhPham-zm5tx 3 года назад +1

    Cảm ơn. Hữu ích.

  • @thinganguyen9919
    @thinganguyen9919 Год назад

    Tuyet voi cam on Ban

  • @LanLe-mc7yd
    @LanLe-mc7yd 3 года назад

    Cảm ơn cháu nhiều lắm

  • @huy-2340
    @huy-2340 Год назад

    Uông ego pure đi ngoài phân lỏng và sôibung có nên uống nữa ko mita

  • @highlightmoon3873
    @highlightmoon3873 Год назад +1

    E muốn tăng cân .nhưng uống thuốc gì sữa tăng cân cũng ko tăng đc có nhờ chị chỉ cho e với ạ

  • @tuyetphamthi3102
    @tuyetphamthi3102 Год назад

    Lạp vi khuẩn có lợi là thế nào cháu ơi

  • @HongNguyen-xu3wg
    @HongNguyen-xu3wg 2 года назад +1

    mita ơi uống nước ép rau + trái cây lúc bụng đói có sao ko bạn

  • @trungnhan1090
    @trungnhan1090 2 года назад

    Cháu cho bác hỏi , bác bị giun lươn não và giun lươn ruột. Bác có thể đi bệnh viện nào để chữa bệnh trên được ko?
    Cháu làm ơn chỉ giùm bác với. Bác cảm ơn cháu nhiều

  • @thihiepnguyen6227
    @thihiepnguyen6227 Год назад

    E muốn thực hiện cách uống nước chanh... Rửa đại tràng..... Một Tuần nhịn ăn với nước ép và trái cây một lần...

  • @ngohoan2958
    @ngohoan2958 3 года назад

    Cám ơn mỉa rất nhiều

  • @XuanNguyen-jf7ls
    @XuanNguyen-jf7ls Год назад

    Dạ em bị táo bón nặng em làm sao chị chỉ cho em với

  • @note9redmi470
    @note9redmi470 3 года назад

    Cám ơn em nhiều.

  • @nhanduc676
    @nhanduc676 2 года назад

    Cháu cho biết cách làm sạch mạch máu .người ta qc thuốc làm sạch mạch máu có phải thuốc giả ko .

  • @Tài-c4e
    @Tài-c4e Год назад +1

    Hữu ích.Bi tiểu đường có thực hiện các pp này được ko vậy Míta ơi?

    • @MitaTRAN
      @MitaTRAN  Год назад

      dạ cần thiết ạ

  • @vamcodong6250
    @vamcodong6250 3 года назад

    Cám ơn Mita TRAN

  • @ManhPham-vv5xf
    @ManhPham-vv5xf Год назад

    Cho tôi hỏi ko có giấm táo tôi phá loãng rượu táo có đc ko

  • @thucle5656
    @thucle5656 2 месяца назад

    Em bị gan có uống được chanh để làm sạch đường ruột không ạ

  • @dwoaorganic
    @dwoaorganic 4 года назад +2

    cảm ơn chia sẻ của chị ạ

    • @YenNguyen-yk6kv
      @YenNguyen-yk6kv 3 года назад

      Cảm ơn Mita những chia sẻ rất hữu ích

  • @thuanhoang6227
    @thuanhoang6227 5 месяцев назад

    em làm thải độc đại tràng kết hợp nhịn ăn gián đoạn khoảng 1 tháng mà sụt cân nhanh quá mong là sau giai đoạn này sẽ tăng cân lại được :(

  • @HangNguyen-sb1si
    @HangNguyen-sb1si 2 года назад

    Đau dạ dày có uống đc nước chanh loãng vào buổi sáng lúc đói ko bs...?

  • @ngocthanh354
    @ngocthanh354 Год назад

    E 30t sinh 3 bé rồi vẫn gầy kinh niên, bụng bí bách đi ngoài hơi khó , ko biết áp dụng những cách trên có phù hợp ko ạ

  • @HaNguyen-xg1xw
    @HaNguyen-xg1xw 3 года назад

    Cám ơn Mita nhiều

  • @ThủyNguyễn-g5k8x
    @ThủyNguyễn-g5k8x 7 месяцев назад

    Cô muốn thực hiện phương pháp uống nước chanh rai củ thải độc đại trành nhịn ăn tuần 1 ngày

  • @haitangthi6470
    @haitangthi6470 Год назад

    Người gầy quá nếu nhịn ăn gán đoạn có ảnh hưởng tới sức khỏe kg bạn

  • @kimanhchung8372
    @kimanhchung8372 3 года назад +1

    👍👍👍xin cam on

  • @doha2205
    @doha2205 4 года назад +3

    Cô ơi.tôi nghe nói .. bột sắn dây.( Ở tỉnh phía Bắc Việt Nam) cũng thanh lọc cơ thể tốt lắm.. cô hãy nghiên cứu ..xem để có thêm loại thực phẩm chức năng cho bà con nhỏ với .. cảm ơn cô

  • @ltkym
    @ltkym 3 года назад +2

    Cám ơn bác sĩ Mita! Xin hỏi người bệnh tiểu đường có nên theo cách nhịn ăn gián đoạn chăng?

  • @NgaNguyen-qj3in
    @NgaNguyen-qj3in 2 года назад

    Cô ơi con thải độc đại tràng bị phân sống thì làm sao hả cô giúp con vs ạ

  • @vongbisaigon8301
    @vongbisaigon8301 8 месяцев назад

    Cho hỏi giấm táo có làm đau dạ dày, mình có tiền sừ dư acid.xin cám ơn

  • @HàVũNgọcHà
    @HàVũNgọcHà 5 месяцев назад

    Lâu lâu 3 ngày ăn một lần dư chua có hại cho sức khỏe không ạ

  • @ThuyNguyen-li7pr
    @ThuyNguyen-li7pr 2 года назад

    Tôi bi đại tràng có uống giấm táo dc ko

  • @oanngocle2380
    @oanngocle2380 2 года назад

    Nếu đang uống thuốc Tây thì sao Em

  • @trinhhuyenoanh8938
    @trinhhuyenoanh8938 8 месяцев назад

    Cô thải độc đại tràng thì cách bao nhiêu ngày làm 1 lần là tốt con ơi

    • @MitaTRAN
      @MitaTRAN  7 месяцев назад

      dạ không có quy định cô ah

  • @hoatruong8009
    @hoatruong8009 7 месяцев назад

    Bạn cho mình thông tin về băng dùng giấm tào và cách làm hạt khô ạ!

  • @langnguyen2342
    @langnguyen2342 2 года назад

    Em tư vấn cho người bị bao tử

  • @haominh.haoquan.haothien
    @haominh.haoquan.haothien 2 года назад

    Em bị viêm đại tràng làm theo cách bác sỹ được không.ăn 6 bữa nhịn 1 bữa ạ.viêm đại tràng thường xuyên đau bụng ạ

  • @nhanthanh7410
    @nhanthanh7410 2 года назад

    Nhận biết hiệu quả của nhịn ăn gián đoạn là những biểu hiện gì vậy c?

  • @anhuctran265
    @anhuctran265 3 года назад

    Cảm ơn chị

  • @LuanNguyen-dy9hf
    @LuanNguyen-dy9hf 7 месяцев назад

    cho e hỏi mua giấm táo ở đâu ak

  • @trammai7149
    @trammai7149 3 года назад

    Mita ơi tôi bị trào ngược dạ dày cách đây 3 năm hiện nay vẫn còn nhưng có một vấn đề là tôi không ăn được rau và trái cây tươi sống và bau tử tôi ăn được rất ích tôi bị tuột mất 8 cân giờ tôi phải làm sao để trị hết bịnh giá mà tôi biết bạn sớm hơn . Tôi quí bạn lắm

  • @ThủyNguyễn-g5k8x
    @ThủyNguyễn-g5k8x 7 месяцев назад

    Cô muốn thực hiện phươmg pháp uốngnuwowcs chanh rau quả thải độc đại tràng

  • @nunguyen1717
    @nunguyen1717 3 года назад

    Bạn giỏi lắm OK

  • @ngochunghuynh4479
    @ngochunghuynh4479 2 года назад

    e bị thiếu máu não nhịn ăn được ko ạ

  • @huyenbe6189
    @huyenbe6189 9 месяцев назад

    Probiotic các loại thực phẩm lên men này ko wa dc dạ dày sao ấy 😊

    • @MitaTRAN
      @MitaTRAN  9 месяцев назад

      chị thử đi, qua hay không qua phải có thí nghiệm kiểm chứng nè

  • @kimlien8310
    @kimlien8310 2 года назад

    🥰🥰 thank you so much

  • @Miy9089
    @Miy9089 2 года назад

    Chị ơi Có cách nào giúp lên cân không Em ăn mãi mà chẳng thấy lên cân gì cả

  • @best.richter9640
    @best.richter9640 2 года назад

    đau dạ dày uống chanh buổi sáng có sao k ạ

  • @Carsonic98
    @Carsonic98 2 года назад

    Ăn kim chi có ảnh hưởng gì không ạ?

  • @HiepHoang-wp2es
    @HiepHoang-wp2es 2 года назад

    Mình mang thai bị thiếu sắt nghiêm trọng, mặc dù có uống thuốc sắt nước cho dễ hấp thu. Mình có làm sạch đại trạng bằng nc ấm hàng ngày ( tầm 8 lít 1 ngày). Không biết pp này có pai là nguyên nhân làm giảm lượng sắt trong cơ thể k ạ

  • @NguyênXuân-c1o
    @NguyênXuân-c1o Год назад

    Chị mita ơi, em đang có bầu có uống được nước chanh loãng buổi sáng không ạ?

  • @KaHiep
    @KaHiep 3 года назад +9

    Em đang thực tập theo Mita, em uống nước sớm mai mỗi ngày, uống nước ép rau xanh, ăn smothie, bỏ thịt.... Nhìn chung em thấy cơ thể đáp ứng tốt. Thấy rõ nhất là da dẻ nhìn mượt mà hơn. Nhưng bên cạnh các phương pháp kể trên, em có làm thụt tháo đại tràng. Em cũng tìm hiểu nhiều nguồn tài liệu khác nhau về phương pháp này, người nói nên, người nói không và em quyết định tự trải nghiệm, nhưng nếu có thêm góc nhìn của Mita hay biết mấy. Mita có thể tìm hiểu về phương pháp này và cho em ý kiến không ạ. Cảm ơn Mita nhiều

    • @PhuongVo-co2
      @PhuongVo-co2 3 года назад

      Bạn tìm hiểu bên cty Viet Healthy nhe,họ giải thích và hướng dẫn rõ ràng.

  • @AiNguyen-rq8su
    @AiNguyen-rq8su 3 года назад

    Mình bệnh k vòm hong đã điều trị rồi mà sao ăn. Uống ko được và ko ngon kém ăn mita chỉ giúp xin cảm ơn

  • @copogaming8847
    @copogaming8847 3 года назад

    tuyêt vòi quá

  • @nguyenthuhuong4264
    @nguyenthuhuong4264 3 года назад

    Em chào chị, mong c hướng dẫn giúp em ăn gì để làm giảm nhân xơ tử cung, e cảm ơn ạ

    • @luutran9847
      @luutran9847 3 года назад

      Em hãy tham gia vào học năng lượng gốc đi hay lắm đấy và có thể bệnh của em sẽ được thuyên giảm, lời khuyên rất chân thành của một bà già 74 tuổi rồi

  • @soniamai8243
    @soniamai8243 9 месяцев назад

    hiện tại em đang bị đau bao tử, cụ thể là bị đầy bụng khó tiêu, cảm giác đau rát ở cuốn họng do trào ngược axit dạ dày. Em xin nhờ c Mita chỉ giúp em có phương pháp ăn uống nào có thể làm thuyên giảm hoặc trị dứt bệnh ko ạ? Vì e sử dụng thuốc cũng ko khỏi ạ.

    • @ohuitran3011
      @ohuitran3011 2 месяца назад

      dạ dày, trào ngược cứ: nấu xả + gừng để nguội sau đó vắt chanh và thêm nước mía vào uống là sẽ khỏi nhanh
      bạn nhé

  • @baotransy4632
    @baotransy4632 3 года назад +3

    Vậy a xít tiết ra ở bao tử không có thức ăn thì a xít làm hư bao tử không

  • @lieunguyen1569
    @lieunguyen1569 3 года назад +1

    TS Mita ơi chị bị trào ngược dạ dày. Bữa nào ăn thức ăn có nước cốt dừa. Hay dầu mỡ là trào ngược dạ dày liên tục. Ợ rất chua. Chị có dùng đc giấm táo ko. Hay dùng đc loại nào xin e hướng dẫn giúp chị với. Chị cảm TS Mita rất nhiều.

  • @lanleo1439
    @lanleo1439 2 года назад

    E ăn mãi ko hấp thụ, khó tiêu hóa, xin bs chỉ cách ạ

  • @yenyen6119
    @yenyen6119 3 года назад +2

    Bác sĩ ơi em bị bụng yếu tiêu chảy suốt,ăn nhìu tốn cơm mà gầy ko tăng cân

  • @ThaoVo-wz6fy
    @ThaoVo-wz6fy 3 года назад +1

    Xin hỏi chị ngưng ăn đường có gây hạ đường huyết hay tuột huyết áp k ạ

  • @vanhuetran8557
    @vanhuetran8557 3 года назад +1

    Ban lam lip về huyết áp cao nhe ban

  • @AnhTu-cy9th
    @AnhTu-cy9th 2 года назад

    Cô ơi , đường ruột của e bị nhu động , e bị đau dạ dày thì có thể uống nước chanh buổi sáng k ạ . Cô có thể chỉ e cách tạo thói quen đi ngoài buổi sáng k ạ , e thấy nhiều ng chỉ cách này

  • @蘇氏部-q1n
    @蘇氏部-q1n 3 года назад

    Mình cũng ở Đài Loan

  • @DucLu524
    @DucLu524 3 года назад +1

    Thanks!

  • @LinhTran-np6zq
    @LinhTran-np6zq 4 года назад +7

    con hay bị rối loạn tiêu hóa ... cứ đang lúc ăn uống tốt ăn đc nhiều thì bị làm con lại bị tụt cân

    • @MitaTRAN
      @MitaTRAN  4 года назад +1

      con thực hành bộ video nước sớm mai nha

  • @ThiếpĐỗThị-k1t
    @ThiếpĐỗThị-k1t 6 месяцев назад

    Nhịn ăn 12/12 cụ thể ăn từ giờ nào nhịn từ giờ nào hả em

    • @MitaTRAN
      @MitaTRAN  6 месяцев назад

      ví dụ sau 6h tối k ăn đến 6h sáng hôm sau ăn lại

  • @vivacious-1970
    @vivacious-1970 11 месяцев назад

    Nhịn ăn Gián đoạn có nên uống muti-vitamin không Mita … Thanks in advance 😊

    • @MitaTRAN
      @MitaTRAN  11 месяцев назад +1

      cân nhắc ạ: multi vitamin cần chất béo mới hoà tan được ạ

  • @bachtuyetnguyenthi5162
    @bachtuyetnguyenthi5162 2 года назад +4

    Chào Mita, mình bị bệnh viêm hang vị dạ dày, trào ngược dạ dày và hội chứng ruột kích thích thị có nên áp dụng các cách này khg , nếu nên thì nên áp dụng cách nào. Cảm ơn Mita, nhớ hồi âm nhé.

  • @vanly9929
    @vanly9929 3 года назад

    Cô ơi trong lúc con nhịn ăn gián đoạn con cảm thấy thèm ăn lắm bình thường con không thích ăn bánh ngọt nhưng lúc con nhịn ăn gì con cũng thèm

    • @canaryhoang989
      @canaryhoang989 2 года назад

      Uống trà xanh pha loãng, hoặc Càefe đen loãng sẽ giúp giảm thèm ăn.
      Nên tập ăn keto thi se giup cho viec nhịn an de dang hon. Ko an com, bun, banh mi, khoai etc… an avocado, hat , cơm dừa, rau quả ( ít đường) .

  • @uonghai3285
    @uonghai3285 2 года назад

    Mìmh có thể vừa ăn theo chế độ tăng cân vừa áp dụng 1 vài cách trên như uống chanh loãng, ăn nhiều trái cây k ạ ? Do chế độ tăng cân có kiu uống sữa 2 bửa/ngày nhưng lm sạch đg ruột thì k nên uống sữa