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생각이 많으면 많을수록 내게 손해인 이유 : 닥터U의 ' 생각이 많으면 무능력해진다 '
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- Опубликовано: 27 июл 2023
- 그동안 생각만 많고 행동은 적었나요?
오늘새로 깨어있는 동안 생각보다 행동을 선택해 보세요.
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닥터U 유태우 박사는 누구?
현 닥터U 훈련센터 원장
전 서울대 의대 가정의학교실 주임교수
전 서울대학교병원 가정의학과 과장
전 서울대학교병원 건강증진센터 책임교수
저서
'누구나 10kg 뺄 수 있다', '유태우의 질병완치', '닥터U의 여자의 물' 등
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맞아요.. 이렇게 정신차리게하는 말은 주기적으로 챙겨들어야함
생각은 죽어서 하면 됩니다. 살아 있는 마지막 1초까지 움직이고 행동합시다.
저도요
늘 꼬리를 무는 생각
긍정보다 걱정 근심
늘 깨어있어야해요
스러져 가는 70세 남자가
박사님 말씀 듣고, 다시 삶을 부여잡습니다
요즘 하고 싶은건 많은데 여건이 안된다는 핑계로 생각만 많아지니 무기력해졌는데... 벌떡 일어나서 뭐라도 해야겠어요. 감사합니다.
끊임없이 알려주신 사랑뿐인 닥터유박사님 .생각.행동. 모르고 지났쳤습니다. 생각까지도 치료해 주신. 닥터유 선생님.존경합니다.❤❤❤🎉
마치 저에게 말씀하시는거 같아 힘들었지만 받아들이고 개선되기 위해서 노력해야 겠어요. 좋은강의 감사합니다.
참 오랜만에 얼굴 뵙네요.
4년이 넘었네요.
오늘 우연히 ....기분이 묘합니다.
남편과 잘 들었는데
지금은 남편이 곁에 없네요.
남편의 빈자리로 과거에 많이 머물고 있습니다.
뭐든지 적당해야죠 생각도 적당해야 합니다 생각이 과다하면 병이됩니다 😂😂
같은문을 열면 같은 결과가 나옵니다. 수많은 책들은 뭔가 특별한 비법이 있고 그 비법이라는게 특별한 정보를 알기만 하면 원하는 삶을 살것같이 말 합니다. 닥트유 채널은 단순 하지만... 바로 실행 할수 있고 효과도 즉각 적입니다. 약간의 훈련만으로 다른 결과를 마주 하게 됩니다.
여러 영상을 봤지만 여태까지 쌓아온 이 영상을 만남으로 현실에 적용할 수 있고 살아갈 수 있는 커다란 힘을 얻은 것 같습니다영상 지우지 말아주세요..! 앞으로 저에게 남은 건 행동 뿐이네요..! 감사합니다
닥터유 선생님 새 영상이 올라오면 늘 반가워요!
반성합니다 감사합니다
가만 있으면 잡생각 나여
그럴땐 독서 를 합니다❤
넘넘넘 감사합니다 건강하십시요~~♡♡♡
3:35
1) 행동없이 생각만하기
2) 행동하면서 딴 생각하기
3) 행동만 하기
항상 감사합니다~~^^
감사합니다
항상감사드려요 😊
아주 단순하게 설명해주셔서 이해가 잘 됩니다 이제 노력은 제 몫이겠지요 선생님 영상 보면서 힘을 내어봅니다 ~
진짜 닥터유 선생님은 최고입니다 ㅠㅠ 몇달전에 우연치않게 무기력하고 힘들때 알게되어서 보게되었는데 정말 내용들을 알차게 정리해주시고 이해하기 쉽게 잘 설명해줍니다 그리고 해결방안과 방법까지 고안해서 설명해주시는거 정말 대단하신것 같습니다 제가 우울증과 힘든 시간들을 보내고있는 와중에 여러 영상들을 찾고 여러 내용들을 다 봤는데 제 마음을 이해해주고 완벽하게 정리해주는 유일한 선생님입니다 ㅜㅜ 항상 너무너무 감사합니다.❤
영상감사합니다ㆍ솜결 ❤
힘든 시기마다 박사님 강의들으면서 다시 좋아지고 있습니다.
감사드립니다.
나의 건강한 삶을 사는데 도움이 주신 당신. 닥터U선생님 진정 감사합니다.
생각과다증인데 지방살때 남편 조기퇴직걱정때문에 하나둘셋 서울에 산 아파트 덕분에 부자됐어요. 남편 조기퇴직하고 서울 이사와서 잘살고 있습니다.
천재임
선순환 훈련 열심히 하겠습니다. 고맙습니다. 열심히 꾸준히 노력하는 모습 고맙습니다!!
좋은 영상 감사합니다.
공교육 대신에 박사님 유튜브를 보는게 더 나아요.
박사님 정말 사랑합니다 최고예요~~
너무나 귀한 조언 감사합니다
최고
생각을 너무 많이 한 결과로 전정신경염으로 일주일 입원하고 퇴원 했는데 생각이 많이지고 스트레스 받으면 어지럽고 빙빙돌곤 해요~
생각과다가 엄청 무서워요~^^
대신 사고는 좀 덜 나더군요
11:10 벌떡행동+내가 원하는 행동
와 진짜 생각 없애니까 에너지가 절약되네요
그런데 지하철에사 사람 많은데 눈미주치거나 계속 부대낄땐 어떻게 원쉽행평하고 생각중지하나요!? ❤ 도와주세요
사랑의 닥터유
홈페이지 강의댓글로 질문하시면 닥터U가 직접 답변합니다.
👉 doctoru.kr/c/?V=1372
그래서 우울증 환자들이 움직이는걸 싫어하는데 생각을 넘 많이 해서 이겠군요
❤❤❤🎉🎉🎉❤❤❤
6:16 8:15
👍👍👍👍✌️
감사합니다
감사합니다