Хотите бросить пить и курить? Это вам поможет! 👀
HTML-код
- Опубликовано: 12 июн 2024
- Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 link.drberg.ru/6i
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ link.drberg.ru/b
Как бросить пить? Как бросить курить? Если у вас тяга к алкоголю (алкогольная зависимость), никотиновая зависимость или наркотическая зависимость, то есть кое-что, что поможет избавиться от алкогольной зависимости и других зависимостей. И это витамин в3 (ниацин). В чем польза ниацина в решении проблемы с зависимостями?
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____
0:00 - тяга к алкоголю, никотину и наркотикам;
0:38 - дефицит NAD;
0:57 - ниацин - прекурсор NAD;
1:38 - как восполнить дефицит NAD;
2:12 - NAD для зависимых;
2:32 - симптомы дефицита NAD;
3:57 - прием NAD в качестве добавки;
4:12 - как повысить NAD.
Алкогольная зависимость и никотиновая зависимость, расстройство пищевого поведения, тревожность - у всего этого есть общий знаменатель глубоко в митохондриях. За всем этим стоит дефицит NAD (никотинамидадениндинуклеотид). NAD помогает не только производить энергию в теле, но и участвует в 500 химических реакциях.
Возможно, вы слышали о добавках NAD. Но рекомендовано принимать не их, а прекурсор NAD - витамин В3 (ниацин). Ниацин известен тем, что он может снизить холестерин и повысить ЛПВП. Хотя он делает намного больше.
Когда человек начинает пить, курить и принимать наркотики, это наносит серьёзный удар по способности организма вырабатывать NAD, а также ниацин.
Что делать людям с дефицитом NAD? Это не исправить с помощь питания. Для исправления ситуации вам нужен ниацин в очень больших дозах. Ниацин может помочь успокоить ЦНС. Но различные химикаты, алкоголь и наркотики конкурируют с NAD. Поэтому вам нужно поднять его выработку.
У людей с зависимостью - энергетический голод, потому что их нейроны не работают. Даже если вы преодолели зависимость, то вам нужен NAD, чтобы вы хорошо себя чувствовали.
6 основных симптомов дефицита NAD:
1. Утомление.
2 . Боли в мышцах.
3. Набор веса.
4. Проблемы с качеством сна.
5. Затуманенность сознания.
6. Низкая выносливость.
Принимая ниацин в больших дозах (1,5-3 грамм), вы сможете намного легче восстанавливаться умственно и физически.
Есть много форм витамин В3. Рекомендован ниацин. Одна из проблем ниацина в том, что он вызывает покраснение кожи. Если вам это не нравится, то можно найти ниацин без покраснений.
Начните прием ниацина с небольших доз и увеличивайте дозировку постепенно, в течение недели-двух.
Есть клиники, где пациентам с зависимостями вводят NAD внутривенно.
Можно ли принимать NAD или NADH? Да, но это будет дороже. Для повышения NAD, кроме приема ниацина, можно подключить интервальное голодание, здоровую версию кето диеты и тренировки.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • How to Stop Addictions...
Опубликован 15 апреля 2024 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.jci.org/articles/view/27160
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#тягакалкоголю #какброситькурить #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
*_4 самых полезных видео на этом канале:_*
7 самых полезных продуктов питания! ruclips.net/video/JSiChnABWaA/видео.html
Про сахар ruclips.net/video/zdjN97XKet0/видео.html
Про больную печень ruclips.net/video/6seuw0lrO5Q/видео.html
Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день ruclips.net/video/HLNIY5tBwkU/видео.html
ЗДРАВСТВУЙТЕ У ВАС НИКАКОЙ РОЛИКА НЕТУ ПРО ГРЕЧКУ
Можете про гречку видос зделать Гречка гречка, В кето диете гречка можно есть или нет
@@Batai-vr6lu Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Здравствуйте, а по времени сколько его принимать? Дозировка 1.5-3.0 это услышал, а про длительность курса, нет. Подскажите пожалуйста.
Всем добра ! Бросил курить 6 лет назад (курил 19 лет)- помогла книга - лёгкий способ. 2 года назад бросил пить - ни капли алкоголя - переболел ковидом. 3 недели назад перестал есть сахар и все что с ним связано - сбросил 7 кг. Единственное о чем я жалею что вообще курил и употреблял алкоголь. Будьте здоровы !!!
Я тоже 5 лет назад по этой книге бросил . Курил больше 20 лет
На каждого действует по разному,у меня знакомый выкурил пачку пока читал😅 😂
а я просто так бросил курить, безо всяких книг. А вот алкоголь изредка употребляю. И не потому что не могу без него, просто в компании гораздо веселее с алкоголем.
Как книга называется?
@@vasiliym6441 Лёгкий способ бросить курить. Аллен Карр
Час назад порвал новую пачку сигарет и выкинул. И сразу это видео. Значит судьба снова стать некурящим как раньше. Успехов всем и каждому кто читает этот комментарий в борьбе с вредными зависимостями.
❤❤❤
🎉🎉🎉
покурил уже?
@@Niknik-wv9gh нет
Сил прибавилось, сделал тренировку. Курить не собираюсь )
Ровно месяц назад, случился обширный инфаркт. Выйдя с реанимации в которой провел 4 дня, я в одночасье бросил и пить и курить! Сегодня ровно месяц)
Выздоравливай 🤝
Пока не петух не клюнет ©
Здоровья вам, и долгих лет.
Крепись!
Держись браток !
Жизнь продолжается! Просто буду без всех этих гадостей)
Уже как год полностью изменил образ жизни, в том числе бросил пить и курить. Всевышний даровал исцеление 📿🙏🤲
бог в это время уже спал.
как бросил?
Исцеление от чего?
Помочь тебе может токо ты сам а не бог , бога нет 2024 год хто то ищо верит в бога 😂😂😂😂
Кто сказал что Его нет, откуда такие познания? Даже если б Его и не было то мы об этом никогда не узналиб.
Доктор Берг есть, а бога нет
Отказался полностью от алкоголя 1.5 года назад. Через месяц начал курить. Бросал периодически на месяц два, но хочется полностью избавиться от этой пагубной привычки. Спасибо доктору Бергу, что заботится о нас!!!
Как раз вовремя! Хочу бросить курить, но каждый раз срываюсь
Поднимайся
Канал на Ютубе грибочки 🍄там я. Броси
@@palermo.420Вы бросили пить или курить? Вы принимали красный мухомор? Ответьте пожалуйста.
Нужно потерпеть около года и зависимость исчезает. Сам курил 15 лет, уже 3 года не курю, даже если выпиваю
Хочу тоже,но понимаю что не хочу 😅
Огромнейшее спасибо!!!🤗😍
Точно как раз вовремя. Последне время мне кажется что мен подслушивают😮😊
Спасибо Доктору Бергу за наше счастливую и здоровую жизнь😊
Вас действительно подслушивают и шлют рекомендации) так это и работает)
Я такую функцию года 4 назад на телефоне заметил. Когда на работе через рабочий компьютер и интернет (через кабельное соединение вай-фай отсутствует, телефон к рабочей сети никогда не подключал) искал паяльную станцию и вслух обсуждал с коллегами. На следующий день в Яндексе на телефоне была реклама станции от того же производителя, которого мы обсуждали с коллегами))
Благодарю вас доктор полезная информация❤
Привет! всем из Узбекистана и спасибо вам Доктор Берг, самый лучший врач в мире.
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
Никак не брошу курить.Со спиртным и с другими гадостями не дружу,а вот курение ...прямо беда.
Я уже почти 2 года бросал курить. всё бросайте курить не начинайте . задайте себе вопрос зачем? почему? вы сможете? вы сильный человек . поверьте не трудно. раньше я в ден 2 пачки курил
читайте аллена карра, если у вас нет внутреннего неосознанного сопротивления бросанию, то бросите.
@@bimbom5555 Я скоро буду знать его текст наизусть.)) Был у меня период ,когда я бросила на какое то время и это действительно было легко.Тогда я поймала какое то определенное состояние ума и тела .Недавно меня посетило это же состояние мельком .Думаю я смогу поймать эту волну,сейчас настраиваюсь на нее.))
@@user-vw8tk7bu4i сможете! дерзайте.
а я дочитав до середины понял, что реально брошу, если дочитаю до конца. и поэтому не стал дочитывать. 😅в любом деле главное осознанность.
@@user-vw8tk7bu4iглавное не говорить себе , про одну сигарету. Одну закуришь и не поймёшь как на пачку перейдёшь. Этот момент надо перетерпеть , сказать резко для себя " нет"
❤❤❤❤❤ Thanks Dr.Berg😊❤❤❤❤
супер , шедеврально !!!
Спасибо Вам большое за выпуск, развития каналу, добра читающим
Спасибо, Док! Очень ценная информация, лучший канал
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
Бросить курить? Да легко! За свою жизнь я это делал тысячу раз!
Марк Твен ❤
Заезженная фраза😒
Пить бросил некогда было пить зарабатывать надо было, курить бросил сразу по книги алана Кара как легко бросить курить, бросил сразу и вейп и айкос год не курю кайфую
Счастливый,а на меня эта книга никак не подействовала,только появился дикий страх
Я бросил пить и курить на Ютубе канал ГРИБОЧКИ 🍄
@@user-pu7xp3wl9j Тоже Алан Карр не помог, зато очень похожая книга от Владимира Шахиджаняна "Курить, чтобы бросить" помогла и бросил без проблем.
А мне книга не помогла
Пора уже запрещать грибоедов@@palermo.420
Спасибо!
Мне нравятся сообщения обращенные к доктору😂😂😂
И от меня спасибо, Вам, дорогой доктор!❤
Благодарю, Доктор!! Ваши советы очень стимулируют к действиям!!
Стимулируют клитор.а доктор советует
@@user-vt2xj8cw3n Ну так сиди там стимулируй свой клитор, зачем всем об этом рассказывать
Благодарю доктор 😊
Браво!!!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Я крайне удивлен, работает!!!!!
Спасибо огромное!!!!!
🙏🙏🙏 Спасиба ❤❤❤💯🌿
Благодарю за информацию ❤
*MR OBALAR* ON RUclips CURED ME TOTALLY❤
И пить, и курить можно бросить за пару минут, если приходит осознанность, когда поняли, что всё это бессмысленно, то уже и не хочется. Аналогично с вредными продуктами. Проверено на себе.
По себе не судят.
В смысле бессмысленно?
А что если живущий рядом любимый человек в зависимости и не хочет бросать пить??? Что тогда???
Нет желания у него бросить и не может...и мучается сам много лет
А я не знаю как помочь!
Обращаюсь к Господу!
Может через кого-то из вас Господь укажет возможность помочь ему бросить пить. Какое есть лекарство от этой злой зависимости, чтобы он принимал и был очищен от проблемы и никогда больше не пил???
@@user-mu4zj2om7p так это его дело
@@user-mu4zj2om7pесли человек сам не хочет бросать пить, то в этом случае всё будет бесполезно. Самое здоровое в этом случае - жёстко поставить вопрос ребром, что вас это не устраивает. Если не понимает и продолжает петь свою жалостливую песню, то единственный вариант - жить отдельно от этого человека.
Спасибо большое доктор
Спасибо.
Надо это ролик надо в каждой поликлинике показывать
*MR OBALAR* ON RUclips CURED ME TOTALLY❤
добрый день, простите, но я хотел уточнить - рекомендуемая доза 3 мг в день или 3 мг в неделю?
Спасибо, доктор, за очень важные, чудесные советы. Смотрю всегда, слушаю, запоминаю, выполняю ваши рекомендации. 🙏
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg
❤️🙏
Доктор вы просто чудо ❤
Вашими рекомендациями пользуюсь и очень помогает
Благодаря вас за то что делитесь информацией!!!
Благодарю
Спасибо Доктор Берг!❤за Ценные рекомендации о Воле!о Зависимости! о нехватки витаминов В3! В Здоровом Теле -Здоровый Дух!
С гипер дозами В3 нужно быть осторожным, опасно долго принимать
@@dzinulya в жизни надо быть со всем ,что окружает ОСТОРОЖНЫМ!
А сколько принимать надо в больших дозах?
Попробуем 😊
В нашей семье никто и никогда не употребляли алкоголь и не курили.За это мы дети очень благодарны родителям. Спасибо большое за информацию.Пусть это поможет курильщикам.👍
Такая же ситуация. Не видел этого в исполнении родителей, по этому сам без в. п. Дети родителям не подражают, дети родителей копируют.
Миллион примеров,которые ваши слова опровергают. К сожалению (
@@Rephaim-yr9rcну хорош так нагло врать))))
@@amnesiaamnesia1231 каждый по себе судит. У человека нет других мыслительных паттернов, кроме своих. Люди почти всегда свои черты присваивают другим. Мало того, что у нас никто не пил никогда, так я тех, кто это делает за людей не считаю. P.S.особенно ненавижу выпивки на календарные праздники. Я своего тестя зверски избивал когда он по пьяне выделывался в такие дни.
Не только подслушивают.. но и подсматривают 😮… 🍷🥃
Как долго принимать НИАЦИН ? Есть побочка для печени по этому спрашиваю как долго принимать ниацин. Спасибо за информацию. 👍
17 лет назад прочитал книгу Аллена Карра ,,Лёгкий способ бросить курить,, Результат - навсегда расстался с сигаретой. Курил 36 лет.
Простите,а сколько вам сейчас лет?😮
@@user-tr1lz9le2o ну курил 36 и не курил 17, осталось узнать когда начал
Я читал, мне не помогло(
Про что книга?
@@user-gx6nz2nu2hскорее не книга, а статья. Говорят многим помогает прочитав ее бросить курить
Как раз вечер пятницы,бросаю пить)
отличный тост, пожалуй за это и выпью)
Ты справишься!)
Сегодня утро субботы, как успехи?))
@@user-ud3ze2wv8q бодун известное дело😅
Kak ,,можна боосить пить много лет пю я @@VV-dx8uk
Попробкю❤
Неожиданно, кто бы мог подумать, что в этом витамине есть такая сила💪
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
Благодарю ❤
А есть видео где доктор Берг говорит об кленовым сиропе и индейки о пользе и вреде.
Единственный доктор которому я верю
Почему именно ему?
Благодарю 👍
Спасибо
Курить я буду, но пить не брошу!
😂😂
Вот, спасибо доктор Берг, именно этого ответа я и ждал, что -то должно заменять алкоголь, конечно это комплексный подход, но велосипед купил недавно, буду по вечерам кататься, гулять.В тренажерку не хочу, не всем это подходит. Мне велопрогулки больше по душе. Неоцин куплю, это не так дорого, чем алкоголь пить, алкоголь - это дорого..Что касается курения, вообще не курю, один раз в детстве попробовал не понравилось.
Вы Наш Лучший Доктор!!!!! Благодарю За Труд!!!!🙏🙏🙏 Здаровие Вам🙏❤💯
Др. Берг доктор не в медицине, а доктор науки. Я не знаю почему др.Берг не захотел получить медицинское образование и защитить диплом доктора, ведь если ему препятствовали бы в Европе или США, есть и другие страны, где можно решить этот вопрос.
в этих колледжах у них учат 4 года как врач общей практики, сама хиропрактика занимает мало академических часов, потому что она проста, потому и действенна. родилась на изолированном континенте в америке, как и мануальная терапия в Европе, правда акценты у них все таки отличаются.
@@bimbom5555 тот кто хочет практиковать альтернативную медицину для нормальной работе в цивилизованных странах сначала получает медицинское образование. У др.Берга было много времени и возможности его получить. Я не понимаю этой практики озвучивать себя доктором и давать медицинские советы, умалчивая на канале, что ты доктор не медицины, а науки, и отказываясь получить медицинское образование хотя бы для проформы...
@@skyfeel3644 это не альтернативная медицина, она уже давно включена в подготовку медиков по специализации. а насчет доктора так это у них так принято, в ранних роликах года 2 или 3 подряд в описании так и писалось, что степень доктора относится только к хиропрактике. после из описания это убрали и оставили только ссылку на страничку с этими объяснениями.
ну и не забываем, что америка это довольно изолированная страна, они считают, что у них всё лучшее и поэтому довольствуются тем, что есть у них, это в культуре. и у них это считается именно медицинским образованием, поскольку они изучают общую практику, как наши терапевты. ну и деятельность полностью лицензируемая, что наши переняли у них.
и да, по теме, если мануальная терапия и остеопатия это считается альтернативка, то за основную надо считать это неврология. я знаю и тех и тех и тех, и честное слово, западло первым учится чему-то у последнего. только для корочки. а вот последние с удовольствием учатся на первых, если хотят конечно. последние лечат таблетками, первые обходятся без них, последним и не снились результаты, которые могут получить первые.
Хорошая инфа,надо перекурить!)😊
😂
Поддерживаю...надо...
И выпить 😂
обкуриться и напиться и упасть на дно колодца. 😅
@@bimbom5555 и лежа смотреть доктора Берга)))
Здорово,третьим будешь?
Буду!
Пошли искать второго😊
Док здравствуйте. Скажите а какой способ вы посоветовали бы для отмены от препарата Бупренорфин? За ранее благодарю
Никотиновая кислота несет в себе витамин В3, насколько будет правильным употреблять именно её?
только при курении и алко зависимости помогает?
Алкоголь страшная зараза. Курить легче бросить. Синька умеет ждать.
Господи дай бог вам здоровья❤
А по времени сколько его принимать? Я в ролике не услышал...
Здравствуйте!
Где можно купить NAD
Доктор Берг,можно ли одновременно лечить зависимости Никоцином и L-глютамином?Если да,то с каким интервалом эти препараты принимать,или можно одновременно?
Спасибо доктор. Пойду за пивом, досмотрю, и завтра же начну принимать ниацин
Спасибо за информацию
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
Спасибо вам
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
Тогда надо принимать ниацин?
За 35 лет никогда в жизни не курил и всем желаю чтобы вы смогли бросить курить. 🤝
Хочу начать. Но слишком себя люблю
Не курю но всё равно интересно
Информация для продления срока эксплуатации тела😊
Все бросают пить, курить! А вот держусь, пью и курю.
Держись 😂😂😂😂
Ты не один братан!✊✊✊
А где этот витамин продаётся?
Слава богу я уже бросил курить и пить уже более двух месяцев
Всё таки что лучше покупать NAD или NADH!?
Это обычная никотиновая кислота! Просто в Америке с 1949 года её стали называть ниоцином, чтобы у людей не было ассоциации с никотином в табаке!
Как называются таблетки
Доктор приезжайте в белгород
Вы опоздали, Эрик! Я уже бросил пить, 5 дней назад.😂
@@user-po1ws2v7r7l Вероника, решение твёрдое. Значит низзя! Мне 62. Хочу поберечь поджелудочную и печень. От сахара и кофе тоже полный отказ!
Любая зависимость у нас в голове,.
Один уважаемый профессор сказал ..если вы в возрасте то ни в коем случае не бросайте вредные привычки..доживайте с ними до конца!!
Какой?) имя
КУРИТЬ НЕ БРОШУ ТУТ И ЗАВИСИМОСТЬ и привычка
А полезен ли ниацид для людей в таком количестве
Говорят, что минута смеха продлевает жизнь на пять минут. Ролики нашего чудного доктора делают жизнь практически вечной.
Почему ??)
А если зависимый (расстройство) тип личности?
Х. З. Говорят там побочки серьёзные есть
Курить я конечно не брошу, но пить буду обязательно.
человек должен себя задавать вопрос. почему я не смогу? почему на столько я слабый.
Сколько времени нужно принимать В3,чтобы получить результат???
в таких дозах как предлагает этот доктор, думаю не долго☹😇😈
Тут надо разобраться что значит "получить результат". Переслушайте буквально первые 15 секунд этого ролика. И вы услышите что ниацин облегчает состояние тем кто бросает курить пить и наркотики.
Что значит облегчает? Это значит уменьшает ломку.
Он не отваживает от курения питья и наркоты. Это должен сделать сам человек. А вот облегчить ему его состояние на этом пути поможет ниацин.
Ну а поскольку зависимости по силе у всех разные то каждому потребуется своё время. И поэтому нет ответа на вопрос сколько времени конкретно вам или ещё кому потребуется для того чтобы бросить эти вредные привычки.
Оххх
Никто и ничто не поможет пока ты сам для себя не решишь бросить !!!
Ниоцин боится солнца? Это так?
Ждемс.....
Здравствуйте доктор у меня есть вопрос к вам по поводу амёбы.скажите куда вам написать ?
Последний раз пил неделю и чуть не помер с похмелья,сердце чуть не остановилось.Страх смерти лучший мотиватор.
куплю ниацин, надеюсь, поможет бросить пить
Нельзя бросать пить!!! Человек без питья только 3 дня может прожить!
@@user-te9fl7xi2i не послушал походу😁
Доктор Бергушка 😇😇😇😇😇
Бросила курить уже месяца 3,курила из-за нервов и потом как привычка
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола (гормон стресса)
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Здравствуйте доктор,подскажите как бороться игровой зависимостью??
Идите в Храм! Исповедь, причастие! Просите Господа! Без помощи Бога мы сами не можем справиться
@@tatyanapechenova623 как бороться с религиозной зависимостью и перестать нести бредятину ?
Легко. Не играй.
Попробовал ниацин. Да, есть теплота и местами покраснение. Но это не проблема, во первых это проходит в течение получаса, а во вторых это даже приятно, тепло ведь)
а в какой дозировке вы принимаете? я принял 1 грамм - таблетки по 500мг. Через пол часа от ушей до ног покраснел, зудне большой начался. часа через 2 прошло. теперь сижу и думаю, стоит ли продолжать или нет.
@@user-fr9om4qw3vидиот, он же говорит постепенно, в течение недели наращивать дозировку)
@@user-fr9om4qw3v тоже интересно можно ли в такой дозировки, вот смотрю в инструкции вообще написано 1/4 таблетки, это 60мг в день, а он советует аж от 1.5-3 грамма
По 50мг может?
@@user-qy4kk7di6w по 500. Берг же говорит что нужно довести до трех г. в день. это на минуточку 6 таблеток по 500мг. я сгорю от такого количества.
Великий русский ученый Петр Горяев все сказал на эту темут- Вера в Всевышнего!!!❤❤❤😊
Может кто нибудь подскажет, где найти ниацин без покраснений? Заранее спасибо.
Конечно же в интернет-магазинах, ищите со словом типа пролонгированный или что-то в таком роде
@@bimbom5555 Большое спасибо.
@@Serg-ro7gm пожалуйста.
я принял 1 грамм - 2 таблетки по 500мг. Через пол часа от ушей до ног покраснел, зуд не большой начался. часа через 2 прошло. теперь сижу и думаю, стоит ли продолжать или нет.
Мой один знакомый бросил курить когда врач ему сказал что у него ранняя стадия рака, после этого диагноза он бросил, и в голову ему больше не пришла мысль о сигарете, хотя курил он по 2 пачки, по его словам 30 лет,
Сейчас уже пятый год не курит, и болезнь вылечил не один год, Он говорит пока петух не клюнет, нечего не изменить.
Ниацин+Триптофан отличная связка для спокойствия, восстановления нервной системы и нейронных сетей)
А что такое нацин?
И что, принимая ниацин и триптофан можно очистить организм от зависимости пить? Это помогает? Вы на себе это испытали - помогло?
Я очень хочу чтобы мой самый дорогой человек бросил пить, но сам не может и после очередных "отходняков" Начинает всё по новому.. И это не кончается уже много лет😢 я хочу ему помочь, но не знаю как.
А сколько по времени можно принимать витамин B3?
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала