Muchas Gracias Alina ❤...Es horrible, en mi caso sentía que me moría sin él, no sabía que decisión tomar...sentía mucho miedo al enfrentar la vida con mis 2 hijas, me sacó toda la energía, hasta familiares me dijeron que no era la misma de antes. Después de 7 meses pude empezar a tomar decisiones propias como comenzar una carrera universitaria pero en esos 7 meses mi entorno me apoyaba en seguir adelante en decisiones pequeñas con mis hijas. Se puede salir, cuesta mucho pero se sale. Siempre miro tus vídeos y gracias porque sé que ayuda a mucha gente 😘❤
@@hellcatinfernos sé que sentirás que es lo peor que te podría haber pasado y ES ASÍ, ciertamente, pero podrías haberte convertido en psicópata tu mismo a su lado, como le ocurrió a mi hermano. Él cayó en sus garras porque lo atrapó con un embarazo y, al vivir con ella, se psicopatizó. Acabamos teniéndole terror e intentó acabar conmigo con sus propias manos. Te lo comparto por si te sirve de "algún" consuelo, aunque sea un poquitito y te pueda servir de palanca para ir saliendo, que estoy seguro de que saldrás de ese hundimiento: si has soportado a ese ser sin perder tu humanidad ERES MUY FUERTE y ésto es temporal aunque lleve su tiempo salir. Ha sido una suerte que no te haya arrastrado porque, esta vida es pasajera y se puede sufrir aquí, pero la otra opción es perder el alma y la "eternidad" pasarla entre seres que se odian entre sí y se atormentan sin escape en las garras del enemigo que consiguió que tuviésemos que morir, cuando Dios nos había creado inmortales. Mucha fuerza, cuídate con todas tus energías como a tu mejor amigo y ten paciencia contigo, porque SALDRÁS adelante 💪💪💪
@@hellcatinfernosTe entiendo perfectamente, se lo que es estar muerto en vida. Solo tu familia,amigos , hobbys y el tiempo, irán poco a poco fortaleciendo tu espíritu.
Yo perdí mucho pero gané mucho más. Gané mi vida hermosa, a mi misma. Es un alivio tremendo y estoy empezando a sentirme feliz de nuevo despues de mucho tiempo. Solo dos años pero me destrozo el alma. Casi salté del balcón porque no quería estar en el mundo con él. En el centro para víctimas de abuso y violencia doméstica con antidepresivos por flashbacs y ataques de pánico, inflamaciones... pero viva. Mando apoyo y fuerza a todos los seres divinos que lo necesitan. Muchas gracias por este canal❤
Yo vivía inflamada y con brotes de ataque de ansiedad, la ex de él terminó en el manicomio (el me lo contaba diciéndome que esa chica estaba mal). Apenas terminé bajé de peso de manera mágica, perdí como 10 kilos en un mes por la paz, por poder dormir mejor. Ahora está con otra pareja un suplemento excelente porque ella ha renunciado a su trabajo para apoyarlo en su carrera.
Dijiste una gran palabra que me dijo el narci: "Porque asi son las cosas" cuando yo le mencione aspectos de su comportamiento. Porque asi son las cosas si quieres y si no tu sabes , me dijo el narci. Qué retorcidos son esos demonios!
Hay más vida aparte de un móvil ,de una ruptura ,de un narcisista Hay más vida aparte de todo ,incluso de la muerte de alguien Nada ni nadie es tan imprescindible ,se sigue viviendo a pesar de .....
Vuelves a nacer después de una relación con un narcisista, ves de modo diferente la forma de relacionarte. Es poco fácil pero es totalmente posible, se necesita fuerza espiritual y mucho amor hacia ti para aceptar, comenzar a sanar y querer cambiar eso que te hizo estar con esa persona. Gracias querida Alina, te abrazo.
Con terapia y con estos contenidos tan importantes sepan que se sale. Recuperás la nitidez. Se necesita mucha autodeterminación y la fuerza interior vuelve a crecer. Gracias Alina por tu trabajo.
1 año ya y aún lo echo mucho de menos, ya lo comenté en otras ocasiones, mi cerebro SOLO recuerda lo bueno ..las migas de pan, estoy en el camino de la desintoxicación. Lo comparo con otra relación importante que tuve, relación normal, y lo lloré si, porque es un duelo obvio, pero con el NP es dificilisimo pasar página y encontrar otras cosas que me ocupen la cabeza. Es verdad Alina, mi ex ocupaba mis pensamientos todo el tiempo, rumiando q decís vos, las dudas inundaban todo mi ser.
Cuanta razón Alina! Nuestra mente está invadida por pensamientos constantes hacia el narcisista, el cuerpo tomado por la ansiedad del miedo al abuso y el espíritu olvidado, totalmente anulado. Ponerle fin aunque sea mentalmente y después ir dando pasos hacia la salida, como se pueda, pero siempre avanzando!
Que grosa Alina, es asi tal cual. Yo ya me siento muy bien, pero despyes de casi 1 año y medio, es increible como sigue la programacion...es como que te pusieron un filtro en los ojos y en la mente para que veas todo como ellxs: donde la crítica es permanente, nada te va a servir,y donde todos estan mal menos ellxs. Perrro, para quienes esten iniciando el proceso les digo se re mil puede, duele muchisimo,pero cuando empiezan a sanar se siente herrrrrmoso, mucha paz y bienestar. NO AFLOJEN!!!
Me re cuesta... Espero salir y volver a ver el sol, y cuando la vea de nuevo no caer en sus garras y estar sano. Lamento haberla conocido. Al principio era lo que todo hombre podía aspirar, bella, atenta, solidaria, me presentó a su familia que es encantadora realmente... Y ahora estoy re depre, hay momentos en los que estoy bien y momentos en los que estoy tremendamente mal. No veo la hora que empiece nuevamente la facultad para tener mi mente ocupada y no pensar tanto en esa persona. 24 /7 pienso en ella y en la víctima que ahora ocupa mi lugar.
5 años y aun duele ,ya se que en esa familia no conseguiré nada asique gracias a vos y otra gente sigo adelante ,me pude embarazar con 43 años al lograr la paz lejos del caos narcisista y voy allá a los brazos de mi beba ,se que lo que ahí me espera es todo lo que siempre soñé. gracias Alina ♥️
Una de mis terapeutas, pero aún más un faro en mi sanación, una guía, que realmente puedo decir que me salvó, Gracias Alina, Gracias profundas ❤️. Ojalá este mundo cada día sea un poquito mejor
Gracias por tus videos. Fui a la dra porque me sentía muy cansada físicamente, sin energía. Le cuento lo que estaba pasando y su respuesta, lejos de darme medicación fue: ¿Y cómo no vas a estar cansada? Estás haciendo todo vos (en la relación de pareja). Fue un cachetazo de realidad. Cuando una amiga me dijo del contacto cero pensé que no iba a poder pero lo estoy haciendo y reconectando conmigo, volví a escribir, a practicar con mi instrumento. Me fui a un recital sola y lo disfruté. No es fácil pero vale la pena.
Si miras la película Big Eyes Netflix te darás cuenta como el esposo narcisista abusa de ella de una manera galante Ella era pintora el mediante embrollos se hizo pasar por el autor de sus obras ella asentía a todo porque el la envolvía ella sufría pero callaba ese para mi fue un claro ejemplo del narcisista
Sii esa peli es espectacular! Tal cual el esposo es narcisista , bien mentiroso, sabía comunicar bien, se adueñó del talento de la mujer, y la quería opacar, súper recomendada la peli 👌
Ya a 4 meses de salir de una relación con un narcisista y gracias a tus videos y terapia y voluntad y constancia de reencontrarme y enamorarme cada día más de mi vida, me siento completa y tranquila de nuevo... pero si, hay residuos y sigo estudiando y consumiendo estos videos. Gracias!! Muy linda la luz y fondo, se te ve radiante
Alina ....solo tengo que agradecerte ...ya hace 3 años que salí de la relación ...después de décadas...pero en gran parte GRACIAS A TI...me llegaban mucho tus videos tan cálida como sos.. Y eso se necesita mucho ..como nos explicas cada detalle de lo que nos pasa...si pase por ese vacío....y se supera ...se sale adelante ...hay que atravesarlo el proceso....pero al final ...se ve la luz!
Yo creo que lo que se genera es una adicción a la histamina, que comienza con la que se produce a partir del cortisol del estrés cronificado y cuando este baja por habituación se busca el quilombo para crear nueva histamina o se consumen cosas que tienen, generan o impiden la degradación de la histamina 🤔
Me puedes decir si las alergias tienen relación debido al estrés prolongado?
Год назад+6
Muchas gracias Alina!! 🤗 en mi caso padecí mucho la falsa promesa de un futuro conjunto vas tomando decisiones y acciones comprometido en virtud de esa visión que ,de pronto, se cae al ser descartado, para mi fue pasar a estar en una nebulosa, totalmente perdido. Volver a pintar una visión no me resulta tan sencillo, si bien en este tiempo descubrí que puedo lo que me proponga, ese "que" ya no es obvio ya que es desde un nuevo paradigma, comenzar a escribir un nuevo librito. Por otro lado, en este cambio de paradigma, esta ese descubrir esos gestos que de pronto observas en otros y te maravillan 🥰 y ese switch interno de la exigencia al trato amoroso conmigo, siendo tan paciente y comprensivo como lo fui con otros ahora hacia mi mismo. Linda semana a todos 👋😊
A mi me paso lo mismo. Me prometió un mundo hermoso, yo deje mi trabajo para poner un negocio con ella y todo lo hice para que estuviéramos juntos pero cuando me descartó mis sueños y todo se fueron con ella
Bondad y abuso...y yo, perdida...😢 Finalmente entendí porqué estuve tan confundida...y aún me hace dudar de mis apreciaciones... Y sigo buscando entender. Tus vídeos me han aclarado mucho ❤
Tal cual, te quitan la energía, te apagan y te dejan vacío. Te absorben todo. Yo cuando tenía contacto con el narcisista, aunque solo fuera por teléfono ya me encontraba mal. Estás en constante alerta y eso es un desgaste de energía para nosotros los que hemos sufrido. Gracias Alina por tus vídeos.
Gracias Alina por compartir todo ésto, llevaba años sin saber que hacer o como afrontar todo ésto, es muy difícil crecer en una familia así, aparte del vacío la sensación de que no tiene sentido hacer nada ya que por la campaña de difamación todo emprendimiento es saboteado, terminas "viviendo en secreto" cómo un fugitivo que no te deja desarrollarte, lo mejor aparte del contacto cero y la terapia es cambia de ciudad o país como se dice poner tierra de por medio.
quería compartir que gracias a tus vídeos me caen muchas fichas. yo terminé temblando de la ansiedad y sin dormir por días cuando el narci me descarto. al mismo tiempo tenía muchísimos más problemas y tuve un brote psicótico de cual me sigo recuperando. hasta hace unos días seguía pensando en el varias veces al día y me generaba miedo de solo pensar las veces que me abuso, apenas empecé a ver tus vídeos entendí muchas cosas que no entendía del descarte como por ej me dijo "a vos te importa mucho tu familia" cuando cortamos me dijo que por mi culpa no podía estar con su familia. en redes sociales a su nueva pareja le dedicó mi canción favorita, imita mis gustos y formas de sacarme fotos. me sentía totalmente invadida. está información me dió tanto alivio que deje de rumiar y en tan solo unos días empecé a sentir muchísima menos ansiedad. no sé cómo agradecerte por tanto!
Si, me pasó, estoy sola sanando ante fue horrible y me costó pero ahora me siento reconstruyenme y me estoy amando cuando pensé q no podría salir de ese dolor y ansiedad. Si se puede, ay vamos
Cuando hacen algo por uno, no lo hacen por quererte, lo hacen para que estés en deuda con ellos. En un momento me dijo que no pida dinero adelantado en el trabajo, que si yo necesitaba dinero le pidiera a ella; luego me dí cuenta que era para que yo estuviera en deuda constante con ella. Me dí por completo como en todas mis relaciones, al principio ella fue colocando cosas maravillosas en la relación y luego las fue sacando. La atención desmedida la saco de golpe, luego de a poco fue sacando los detalles, y yo me esforzaba porque vuelvan esos detalles. Y cuando yo le decía que algo me gustaba de la relación lo quitaba. Así fue progresivamente auto boicoteando el vínculo de mi parte afectivo, pero evidentemente de su parte afectivo no había nada. Y aquí estoy, vacío, con la autoestima por el sexto subsuelo, consumido psicológica y físicamente y para terminar la historia me denunció por malos tratos cuando tomé la decisión de irme yo.
Si Alina gracias te empieza a quedar tiempo, energía ,yo por suerte tuve proyectos e hice cosas mientras estuve en la relacion pero era una lucha ,cuento esto porque en relaciones largas es de a poco, se meten con tu yrabajo te céitican para ayudarte .Yo me hice reiki una vez y me dijo la señora " estas como una planta sin agua seca " ...tal cual decis
Gracias por la información. Me pasó todo eso que describes, fue todo muy sutil, nunca me preguntaba cosas personales, lo que me gustaba, etc, si nos veíamos era cuando él quería, me hizo tratamiento de silencio 2 veces y después decía que se le olvidó el celular en casa o que se había quedado dormido. Me costó reconocer que era Narcicista, a pesar que mi intución me lo decía, pero ya lo dejé. Ahora se viene ese vacío que siento más que sentir pena.
Muchas gracias Aliiiii. Si ese vacío, no saber x dónde empezar a hacer mi vida, es verdad son muy sutiles, no consigo superar el poder tomar decisiones, estoy hasta 3 o 4 días para tomar coraje para ir el súper que está en frente de casa, no logro ser segura en la toma de decisiones, me cuesta muchísimo.
Excelente respuesta de Alina, la jaula ya está abierta. Es TU DECISIÓN, levantarte y salir. Caerse está permitido, levantarse es obligatorio,...por tu propio bien...Ánimo!!
😂😢 hola Alina, ya nueve meses sin el narcisista, gracias a Dios, gracias a tú información y estoy bien, ya era necesario alejarme para vivir plenamente y ser feliz ❤
Hola, a mi me pasa que luego de la relacion narcisista he tratado de enfocarme en mi misma y si bien si me cuesta saber que quiero o que me gusta, tambien me pasa que al hacer nuevos planes o pensar en una nueva vida puedo crear un nuevo plan de vida pero no puedo verme en el. No se si me explico, es como que se que si hago tal o cual cosa voy a estar mejor o si pruebo cosas voy a ir re descubriendome, pero igual me veo fuera de la pelicula. A alguien mas le pasa?
Siiii....fuera de la pelicula... lo pense mil veces...debemos ser la protagonista de esa pelicula, pero despues de tantos años, no se muy bien como lograrlo. Pero a seguir avanzando....ya vamos pudiendo hacer planes de una vida distinta....paso a paso...no estamos solos gracias a este canal!!!!!
Gracias por el canal, conocer de qué se tratase un trastorno,me ayudó a entender el comportamiento de mucha gente. Y fue un alivio, creía que era yo la que no podía entender. Mil gracias 🙂
Claro cuando hacen algo bueno es porq del otro lado le hicieron algo malo a ellos y seguramente habrá sido un desplante. Entonces van a lo seguro q es la víctima , y es justo ahí donde entra la persona afectada, pero mañana siguen siendo las porquerías d siempre. Y lo q paso ayer hasta se lo olvidaron. T volvieron a chupar todo lo lindo q tenias. Me encanta escucharte t hace razonar muchas cuestiones q uno no quiere ver pero así son.
Antes que nada, agradecerte por siempre la ayuda que brindas a traves de estos videos, la calidez y comprension que transmites con tu voz y tu expresion son un balsamo para los que hemos y aun seguimos pasando por esta situacion, por todos los diferentes momentos que poco a poco, aunque cueste y aunque a veces no parezca....nos estan llevando hacia la recuperacion y la salud. Muchas gracias, y que tengas una vida muy muy feliz.
Gracias bella... Gracias por todo... Justo estoy en ese vacío tan grande que no se que hacer de mi vida... Pero lo bueno es que ya se cual es la realidad y ya por lo menos con ella no hay chance de que pueda caer nuevamente... Ya ni me cae bien ni se que vi en ella.. Asi que un éxito total con tu ayuda y la de pulsion de vida 😉 espero salir pronto de esta porque ya perdí demasiado tiempo de mi vida 🤕
Uff señorita muchas gracias. Diste en el clavo, yo llegue a pensar que tal vez yo tenía rasgos de Border Line o narcisista y que ni tenía idea de ello, pero, había algo que me decía que yo nunca quería hacerme daño a mi misma y que menos ni siquiera me imaginaria hacerme daño a causa de otra persona.. soy consciente que yo estaba en el proceso de gaslighting pues dudaba si yo me inventaba las cosas, si yo era así de celosa o si yo había perdido mi memoria, ya duda a de todo hasta de mi misma. Gracias a ti comprendo que uno puede pensar y sentir mucha distorsión ( uno cree que uno es TLP o narcisista o que tiene un tipo de apego desorganizado etc) cuando está en una relación con un narcisista. De verdad que nos aportas luz. Gracias enormes por tus videos.
Porque siento instinto maternal por mi ex pareja Narcisista. Nos estamos separando y me da lastima ahora que el se enfermo (no es mentira porque hable con su médico), perdio su trabajo justo ahora que yo decidi mudarme e irme porque me canse de su devaluacion traicion y tringulacion con su ex novia que ahora se la pasa con ella enganandome hace 3 anos. No obstante sufro y me duele verlo sufrir y en verdad no le deseo nada malo. Paso orando por su sanidad y quiero dejarlo a salvo y bien antes de marcharme para siempre. Me duele que el no sabe recibir amor de nadie y ver su condición. No se porque me siento casi como una mama preocupada por el. Sentirse asi es normal?
Lo peor es que mi propia amiga me trate de inmadura por sufrir así al terminar la relación yo le dije no es así que bueno pude salir de ahí no me acuses por no hacerlo antes o sufrir
Muchas gracias Alina, gracias a tus videos he podido darme cuenta que estuve en una relación a distancia con un narcisista por más de 3 años, desde el inicio me supo envolver sin yo darme cuenta. En mi cabeza había una alerta todo el tiempo que algo no estaba bien pero la ignoré. Pasé por todo tipo de crisis. Ahora decido alejarme y cortar comunicación con él, a pesar que no tuve mucho contacto físicamente estoy igual de afectada que si lo hubiese estado. Empiezo mi terapia psicológica porque quiero volver a sonreir. GRACIAS!
lo sutil el encubierto!!!y claro hace 7 años no se hablaba como ahora para reconocer que estos puntos eran parte de mi vida como algo natural....sii vampiro victima para hacerme sentir que lo confundia todo lo que venia de mi , gracias
Hola Aline, tu video semanal es mi pastilla anti "gas de luz* por eso espero con ansias el fin de semana, ¿Una pregunta? En el punto número 3 que pones escrito ¿Es te DEPREDAN?... gracias 🙏por todos tus videos.
Pasaron 2 años de contacto cero con mi padre narcisista, lo denuncié y le puse orden de alejamiento, pero sigue llamando, mandando correos y monos voladores ¿Por qué lo sigue haciendo? Pensé que a esta altura estaría cansado.
Excelente video Alina, cuando uno cree que ya lo sabe todo sobre psicopatia narcisista, aparece siempre algo nuevo y revelador, saludos desde Colombia 🇨🇴
Muchas gracias Alina... Siempre te escucho, he aprendido mucho sobre el tema... Yo después de salir de una relación con mi madre muy sobreprotectora y que no hacía buenos comentarios sobre sus hijos entré a la familia completa de Narcisistas la de mi esposo . Pero de todo esto ahora comienza la campaña de difamación y no se quién comenzó a difamar en mi contra si fue su familia o mi madre. Por fa será que podrías darnos más información sobre la campaña de difamación y como saber quién de los Narcisistas comenzó el juego del descarte. Saludos
Despues del abuso es normal sentir que todo te irrita? Y ademas siento que no le caigo bien a muchas personas, siento un desprecio de esas personas hacia mi...?
Yo llevo dos años después del descarte, y a pesar de la terapia y la medicación siento que no me he recuperado del todo, ese vacío se quedó para siempre 😢
Hola...te super entiendo, pensé que no iba a sobrevivir, estuve casada 15 años y se fue definitivamente en 2020,para mi se paró mi vida, me aferré a Jesús, oraba y lloraba todo el tiempo, casi 6 meses las 24 hs más ataques de pánico..pero el Señor sanó mi ❤ y mi historia, El me restauró...pasaron casi 3 años y estoy al 90 % , Dios llenó ese vacío,eso te quiero contar, viví un infierno de vacío y soledad y busqué a Dios a través de Su hijo y El me llenó de amor y paz....En Él está la llenura de nuestras vidas.El te hable y te bendiga 1000 % veces más que lo hizo conmigo ¡¡
Hola Alina. Quería hacerte una pregunta. Se supone que la mayoría de las personas que tienen una pareja narcisista, son hijos de padres narcisistas. Entonces pq crees que la mejor terapia para esos casos es la cognitivo conductual? No tendría que ser psicoanálisis? Justamente porque hay que trabajar desde lo que vivió en la infancia
Buenas, necesito algo de ayuda, creo que identifique que me relacionaba con una narcisista, vi muchas señales y cuando quise tomarme mi espacio y tiempo, intentar hacer el contacto cero, me salió con un discurso de que se sentía sola, que no tenia a nadie más, y que incluso habia pensado en ideas zu1c1das... No se si lo hizo para retenerme o no se... Pero no supe que hacer, yo soy muy empatico, asi q no corte la relación, pero cambio, es mas amable y atenta... No se, tengo algo de miedo. A alguien le paso algo similar?
Si, me pasó muy similar. El supuesto “cambio” puede ser sólo una máscara, y las ideas suicidas y soledad más de lo mismo de su chantaje emocional. Te entiendo porque los empáticos así somos. Ten mucho temple y fuerza de voluntad.
![Gunna - HIM ALL ALONG [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/HiCxoDeo0hc/mqdefault.jpg)
Huyan de la persona narcisista, lo más pronto posible yo estuve con uno por 37 años y tengo tantas enfermedades
Muchas Gracias Alina ❤...Es horrible, en mi caso sentía que me moría sin él, no sabía que decisión tomar...sentía mucho miedo al enfrentar la vida con mis 2 hijas, me sacó toda la energía, hasta familiares me dijeron que no era la misma de antes. Después de 7 meses pude empezar a tomar decisiones propias como comenzar una carrera universitaria pero en esos 7 meses mi entorno me apoyaba en seguir adelante en decisiones pequeñas con mis hijas. Se puede salir, cuesta mucho pero se sale. Siempre miro tus vídeos y gracias porque sé que ayuda a mucha gente 😘❤
Yo así me siento ahorita.
Me siento morir sin ella.
Me toco una psicópata y me enamoré de ella
@@hellcatinfernos sé que sentirás que es lo peor que te podría haber pasado y ES ASÍ, ciertamente, pero podrías haberte convertido en psicópata tu mismo a su lado, como le ocurrió a mi hermano. Él cayó en sus garras porque lo atrapó con un embarazo y, al vivir con ella, se psicopatizó. Acabamos teniéndole terror e intentó acabar conmigo con sus propias manos. Te lo comparto por si te sirve de "algún" consuelo, aunque sea un poquitito y te pueda servir de palanca para ir saliendo, que estoy seguro de que saldrás de ese hundimiento: si has soportado a ese ser sin perder tu humanidad ERES MUY FUERTE y ésto es temporal aunque lleve su tiempo salir.
Ha sido una suerte que no te haya arrastrado porque, esta vida es pasajera y se puede sufrir aquí, pero la otra opción es perder el alma y la "eternidad" pasarla entre seres que se odian entre sí y se atormentan sin escape en las garras del enemigo que consiguió que tuviésemos que morir, cuando Dios nos había creado inmortales.
Mucha fuerza, cuídate con todas tus energías como a tu mejor amigo y ten paciencia contigo, porque SALDRÁS adelante 💪💪💪
@@hellcatinfernosTe entiendo perfectamente, se lo que es estar muerto en vida. Solo tu familia,amigos , hobbys y el tiempo, irán poco a poco fortaleciendo tu espíritu.
Yo perdí mucho pero gané mucho más. Gané mi vida hermosa, a mi misma. Es un alivio tremendo y estoy empezando a sentirme feliz de nuevo despues de mucho tiempo. Solo dos años pero me destrozo el alma. Casi salté del balcón porque no quería estar en el mundo con él. En el centro para víctimas de abuso y violencia doméstica con antidepresivos por flashbacs y ataques de pánico, inflamaciones... pero viva. Mando apoyo y fuerza a todos los seres divinos que lo necesitan. Muchas gracias por este canal❤
Cuidense de caer con un narcisista aparte de el dolor grande que nos deja, todo ese sufrimiento en mi ahora me causo insomnio😢
Vacío, ansiedad, soledad, tristeza
Es horrible la confusión que se siente
Gracias por tanta información Alina
Yo sentí que me habian matado, algo raro, como si ya no fuera la misma persona, como si hubieran matado mi esencia
y La recuperaste?
Yo vivía inflamada y con brotes de ataque de ansiedad, la ex de él terminó en el manicomio (el me lo contaba diciéndome que esa chica estaba mal). Apenas terminé bajé de peso de manera mágica, perdí como 10 kilos en un mes por la paz, por poder dormir mejor. Ahora está con otra pareja un suplemento excelente porque ella ha renunciado a su trabajo para apoyarlo en su carrera.
Dijiste una gran palabra que me dijo el narci: "Porque asi son las cosas" cuando yo le mencione aspectos de su comportamiento. Porque asi son las cosas si quieres y si no tu sabes , me dijo el narci. Qué retorcidos son esos demonios!
Hay más vida aparte de un móvil ,de una ruptura ,de un narcisista Hay más vida aparte de todo ,incluso de la muerte de alguien Nada ni nadie es tan imprescindible ,se sigue viviendo a pesar de .....
Vuelves a nacer después de una relación con un narcisista, ves de modo diferente la forma de relacionarte. Es poco fácil pero es totalmente posible, se necesita fuerza espiritual y mucho amor hacia ti para aceptar, comenzar a sanar y querer cambiar eso que te hizo estar con esa persona. Gracias querida Alina, te abrazo.
Con terapia y con estos contenidos tan importantes sepan que se sale. Recuperás la nitidez. Se necesita mucha autodeterminación y la fuerza interior vuelve a crecer. Gracias Alina por tu trabajo.
1 año ya y aún lo echo mucho de menos, ya lo comenté en otras ocasiones, mi cerebro SOLO recuerda lo bueno ..las migas de pan, estoy en el camino de la desintoxicación. Lo comparo con otra relación importante que tuve, relación normal, y lo lloré si, porque es un duelo obvio, pero con el NP es dificilisimo pasar página y encontrar otras cosas que me ocupen la cabeza. Es verdad Alina, mi ex ocupaba mis pensamientos todo el tiempo, rumiando q decís vos, las dudas inundaban todo mi ser.
Pena de muerte al narcisismo!!! Jajjj con el tiempo al vacio , le agregue un chori una morci y una molleja .... y volvi a ser yo !!!!!😊
Cuanta razón Alina! Nuestra mente está invadida por pensamientos constantes hacia el narcisista, el cuerpo tomado por la ansiedad del miedo al abuso y el espíritu olvidado, totalmente anulado. Ponerle fin aunque sea mentalmente y después ir dando pasos hacia la salida, como se pueda, pero siempre avanzando!
Que grosa Alina, es asi tal cual. Yo ya me siento muy bien, pero despyes de casi 1 año y medio, es increible como sigue la programacion...es como que te pusieron un filtro en los ojos y en la mente para que veas todo como ellxs: donde la crítica es permanente, nada te va a servir,y donde todos estan mal menos ellxs.
Perrro, para quienes esten iniciando el proceso les digo se re mil puede, duele muchisimo,pero cuando empiezan a sanar se siente herrrrrmoso, mucha paz y bienestar. NO AFLOJEN!!!
Me re cuesta... Espero salir y volver a ver el sol, y cuando la vea de nuevo no caer en sus garras y estar sano. Lamento haberla conocido. Al principio era lo que todo hombre podía aspirar, bella, atenta, solidaria, me presentó a su familia que es encantadora realmente... Y ahora estoy re depre, hay momentos en los que estoy bien y momentos en los que estoy tremendamente mal. No veo la hora que empiece nuevamente la facultad para tener mi mente ocupada y no pensar tanto en esa persona. 24 /7 pienso en ella y en la víctima que ahora ocupa mi lugar.
Excelente video. Yo vivi como en un campo minado...siempre adelantandome a los hechos...para evitar represalias. Ansiedad al 100%.
Los dolores que provoca en las sienes la disonancia cognitiva son insoportables, el transtorno del sueño es desgastante...
5 años y aun duele ,ya se que en esa familia no conseguiré nada asique gracias a vos y otra gente sigo adelante ,me pude embarazar con 43 años al lograr la paz lejos del caos narcisista y voy allá a los brazos de mi beba ,se que lo que ahí me espera es todo lo que siempre soñé. gracias Alina ♥️
Enhorabuena, fuiste madre soltera?
Una de mis terapeutas, pero aún más un faro en mi sanación, una guía, que realmente puedo decir que me salvó, Gracias Alina, Gracias profundas ❤️. Ojalá este mundo cada día sea un poquito mejor
Gracias por tus videos. Fui a la dra porque me sentía muy cansada físicamente, sin energía. Le cuento lo que estaba pasando y su respuesta, lejos de darme medicación fue: ¿Y cómo no vas a estar cansada? Estás haciendo todo vos (en la relación de pareja). Fue un cachetazo de realidad. Cuando una amiga me dijo del contacto cero pensé que no iba a poder pero lo estoy haciendo y reconectando conmigo, volví a escribir, a practicar con mi instrumento. Me fui a un recital sola y lo disfruté. No es fácil pero vale la pena.
Hola Alina !!! Me pasa todo el tiempo ! A veces no se que quiero, cuál es el sentido en mi vida !!!! Es muy terrible !!!
Me toco una psicópata.
Y siento que la necesito
De repente siento mucha soledad y tristeza. No tengo ganas de nada.
Si miras la película Big Eyes Netflix te darás cuenta como el esposo narcisista abusa de ella de una manera galante Ella era pintora el mediante embrollos se hizo pasar por el autor de sus obras ella asentía a todo porque el la envolvía ella sufría pero callaba ese para mi fue un claro ejemplo del narcisista
La busco..gracias!
La estoy buscando para verla y no la encuentro
@@sil8519 Big Eyes es de 2014 basada en una historia real ganó premios Christopher Waltz Ojos grandes en español
Sii esa peli es espectacular! Tal cual el esposo es narcisista , bien mentiroso, sabía comunicar bien, se adueñó del talento de la mujer, y la quería opacar, súper recomendada la peli 👌
Ya a 4 meses de salir de una relación con un narcisista y gracias a tus videos y terapia y voluntad y constancia de reencontrarme y enamorarme cada día más de mi vida, me siento completa y tranquila de nuevo... pero si, hay residuos y sigo estudiando y consumiendo estos videos. Gracias!! Muy linda la luz y fondo, se te ve radiante
Alina ....solo tengo que agradecerte ...ya hace 3 años que salí de la relación ...después de décadas...pero en gran parte GRACIAS A TI...me llegaban mucho tus videos tan cálida como sos..
Y eso se necesita mucho ..como nos explicas cada detalle de lo que nos pasa...si pase por ese vacío....y se supera ...se sale adelante ...hay que atravesarlo el proceso....pero al final ...se ve la luz!
Es que Ali, cuando sabes la verdad podés tomar mejor decisiones, aunque cueste muchísimo esto de tomar decisiones
Yo creo que lo que se genera es una adicción a la histamina, que comienza con la que se produce a partir del cortisol del estrés cronificado y cuando este baja por habituación se busca el quilombo para crear nueva histamina o se consumen cosas que tienen, generan o impiden la degradación de la histamina 🤔
Me puedes decir si las alergias tienen relación debido al estrés prolongado?
Muchas gracias Alina!! 🤗 en mi caso padecí mucho la falsa promesa de un futuro conjunto vas tomando decisiones y acciones comprometido en virtud de esa visión que ,de pronto, se cae al ser descartado, para mi fue pasar a estar en una nebulosa, totalmente perdido. Volver a pintar una visión no me resulta tan sencillo, si bien en este tiempo descubrí que puedo lo que me proponga, ese "que" ya no es obvio ya que es desde un nuevo paradigma, comenzar a escribir un nuevo librito.
Por otro lado, en este cambio de paradigma, esta ese descubrir esos gestos que de pronto observas en otros y te maravillan 🥰 y ese switch interno de la exigencia al trato amoroso conmigo, siendo tan paciente y comprensivo como lo fui con otros ahora hacia mi mismo.
Linda semana a todos 👋😊
A mi me paso lo mismo.
Me prometió un mundo hermoso, yo deje mi trabajo para poner un negocio con ella y todo lo hice para que estuviéramos juntos pero cuando me descartó mis sueños y todo se fueron con ella
❤
Sobre borderline podrías profundizar en algún video, Alina!!! Gracias por compartir estos videos!!! 😊 no te hacés idea lo mucho que ya me ayudaste.
Bondad y abuso...y yo, perdida...😢 Finalmente entendí porqué estuve tan confundida...y aún me hace dudar de mis apreciaciones... Y sigo buscando entender. Tus vídeos me han aclarado mucho ❤
Tal cual, te quitan la energía, te apagan y te dejan vacío. Te absorben todo.
Yo cuando tenía contacto con el narcisista, aunque solo fuera por teléfono ya me encontraba mal. Estás en constante alerta y eso es un desgaste de energía para nosotros los que hemos sufrido.
Gracias Alina por tus vídeos.
Gracias Alina por compartir todo ésto, llevaba años sin saber que hacer o como afrontar todo ésto, es muy difícil crecer en una familia así, aparte del vacío la sensación de que no tiene sentido hacer nada ya que por la campaña de difamación todo emprendimiento es saboteado, terminas "viviendo en secreto" cómo un fugitivo que no te deja desarrollarte, lo mejor aparte del contacto cero y la terapia es cambia de ciudad o país como se dice poner tierra de por medio.
Totalmente de acuerdo, gracias por tu comentario necesitaba reafirmar esa idea 🖒💪
quería compartir que gracias a tus vídeos me caen muchas fichas. yo terminé temblando de la ansiedad y sin dormir por días cuando el narci me descarto. al mismo tiempo tenía muchísimos más problemas y tuve un brote psicótico de cual me sigo recuperando. hasta hace unos días seguía pensando en el varias veces al día y me generaba miedo de solo pensar las veces que me abuso, apenas empecé a ver tus vídeos entendí muchas cosas que no entendía del descarte como por ej me dijo "a vos te importa mucho tu familia" cuando cortamos me dijo que por mi culpa no podía estar con su familia. en redes sociales a su nueva pareja le dedicó mi canción favorita, imita mis gustos y formas de sacarme fotos. me sentía totalmente invadida. está información me dió tanto alivio que deje de rumiar y en tan solo unos días empecé a sentir muchísima menos ansiedad. no sé cómo agradecerte por tanto!
Si, me pasó, estoy sola sanando ante fue horrible y me costó pero ahora me siento reconstruyenme y me estoy amando cuando pensé q no podría salir de ese dolor y ansiedad. Si se puede, ay vamos
Cuando hacen algo por uno, no lo hacen por quererte, lo hacen para que estés en deuda con ellos. En un momento me dijo que no pida dinero adelantado en el trabajo, que si yo necesitaba dinero le pidiera a ella; luego me dí cuenta que era para que yo estuviera en deuda constante con ella. Me dí por completo como en todas mis relaciones, al principio ella fue colocando cosas maravillosas en la relación y luego las fue sacando. La atención desmedida la saco de golpe, luego de a poco fue sacando los detalles, y yo me esforzaba porque vuelvan esos detalles. Y cuando yo le decía que algo me gustaba de la relación lo quitaba. Así fue progresivamente auto boicoteando el vínculo de mi parte afectivo, pero evidentemente de su parte afectivo no había nada.
Y aquí estoy, vacío, con la autoestima por el sexto subsuelo, consumido psicológica y físicamente y para terminar la historia me denunció por malos tratos cuando tomé la decisión de irme yo.
Si Alina gracias te empieza a quedar tiempo, energía ,yo por suerte tuve proyectos e hice cosas mientras estuve en la relacion pero era una lucha ,cuento esto porque en relaciones largas es de a poco, se meten con tu yrabajo te céitican para ayudarte .Yo me hice reiki una vez y me dijo la señora " estas como una planta sin agua seca " ...tal cual decis
Gracias por la información. Me pasó todo eso que describes, fue todo muy sutil, nunca me preguntaba cosas personales, lo que me gustaba, etc, si nos veíamos era cuando él quería, me hizo tratamiento de silencio 2 veces y después decía que se le olvidó el celular en casa o que se había quedado dormido. Me costó reconocer que era Narcicista, a pesar que mi intución me lo decía, pero ya lo dejé. Ahora se viene ese vacío que siento más que sentir pena.
Experimente cansancio,piel y pelo seco, se me caía el pelo, falta de sueño... Era tan desgastante!!
Muchas gracias Aliiiii. Si ese vacío, no saber x dónde empezar a hacer mi vida, es verdad son muy sutiles, no consigo superar el poder tomar decisiones, estoy hasta 3 o 4 días para tomar coraje para ir el súper que está en frente de casa, no logro ser segura en la toma de decisiones, me cuesta muchísimo.
Fuerza, fuerza ,que la jaula ya está abierta, libertad.
Excelente respuesta de Alina, la jaula ya está abierta. Es TU DECISIÓN, levantarte y salir. Caerse está permitido, levantarse es obligatorio,...por tu propio bien...Ánimo!!
Ali miren la peli del escritor de Winie Pooh, muestra el desarrollo de una relación muy compleja las dinamicas es triste pero muy didáctica.
Alina SOS mi guía hoy, definitivamente estoy con un narcisista de rango medio pero muy heavy 😢
Te amo por mencionar dinosaurios en un video así. Sos un sol para mi estrés post traumático nublado y gris.
😂😢 hola Alina, ya nueve meses sin el narcisista, gracias a Dios, gracias a tú información y estoy bien, ya era necesario alejarme para vivir plenamente y ser feliz ❤
Hola, a mi me pasa que luego de la relacion narcisista he tratado de enfocarme en mi misma y si bien si me cuesta saber que quiero o que me gusta, tambien me pasa que al hacer nuevos planes o pensar en una nueva vida puedo crear un nuevo plan de vida pero no puedo verme en el. No se si me explico, es como que se que si hago tal o cual cosa voy a estar mejor o si pruebo cosas voy a ir re descubriendome, pero igual me veo fuera de la pelicula. A alguien mas le pasa?
Siiii....fuera de la pelicula... lo pense mil veces...debemos ser la protagonista de esa pelicula, pero despues de tantos años, no se muy bien como lograrlo. Pero a seguir avanzando....ya vamos pudiendo hacer planes de una vida distinta....paso a paso...no estamos solos gracias a este canal!!!!!
El estado de alerta permanente es cansador. Piensas que toda la gente nueva que pueda llegar es pura mierda.
Gracias por el canal, conocer de qué se tratase un trastorno,me ayudó a entender el comportamiento de mucha gente. Y fue un alivio, creía que era yo la que no podía entender. Mil gracias 🙂
Exelente video! Gracias a mi Fé en DIOS, salí de este vacio!!! A tal punto q ya ni m importa esa persona! Solo siento lastima!!!💪💪💪🙏☝️Se puede!❤
Es fuerte tomar esas decisiones. Yo tuve que poner contacto cero con mis Padres, después de un proceso de ir, venir y de culpas por seis años.
Claro cuando hacen algo bueno es porq del otro lado le hicieron algo malo a ellos y seguramente habrá sido un desplante. Entonces van a lo seguro q es la víctima , y es justo ahí donde entra la persona afectada, pero mañana siguen siendo las porquerías d siempre. Y lo q paso ayer hasta se lo olvidaron. T volvieron a chupar todo lo lindo q tenias.
Me encanta escucharte t hace razonar muchas cuestiones q uno no quiere ver pero así son.
La pregunta real. Nos podemos recuperar de todo esto
Guao asi le dije a mi psiquiatra sientl que me esta persiguiendo un león
A mí me ha afectado el ritmo y eficiencia de mi trabajo además del sueño
Tiene precisamente un mes que terminé una relación con un psicópata narcisista y tu video me ha ayudado mucho gracias.
Antes que nada, agradecerte por siempre la ayuda que brindas a traves de estos videos, la calidez y comprension que transmites con tu voz y tu expresion son un balsamo para los que hemos y aun seguimos pasando por esta situacion, por todos los diferentes momentos que poco a poco, aunque cueste y aunque a veces no parezca....nos estan llevando hacia la recuperacion y la salud. Muchas gracias, y que tengas una vida muy muy feliz.
Gracias bella... Gracias por todo... Justo estoy en ese vacío tan grande que no se que hacer de mi vida... Pero lo bueno es que ya se cual es la realidad y ya por lo menos con ella no hay chance de que pueda caer nuevamente... Ya ni me cae bien ni se que vi en ella.. Asi que un éxito total con tu ayuda y la de pulsion de vida 😉 espero salir pronto de esta porque ya perdí demasiado tiempo de mi vida 🤕
Gracias Alina!!! Hace mucho tiempo vengo mirando vídeos sobre el tema, pero a vos es a quien más entiendo! Abrazo grande !
Uff señorita muchas gracias. Diste en el clavo, yo llegue a pensar que tal vez yo tenía rasgos de Border Line o narcisista y que ni tenía idea de ello, pero, había algo que me decía que yo nunca quería hacerme daño a mi misma y que menos ni siquiera me imaginaria hacerme daño a causa de otra persona.. soy consciente que yo estaba en el proceso de gaslighting pues dudaba si yo me inventaba las cosas, si yo era así de celosa o si yo había perdido mi memoria, ya duda a de todo hasta de mi misma. Gracias a ti comprendo que uno puede pensar y sentir mucha distorsión ( uno cree que uno es TLP o narcisista o que tiene un tipo de apego desorganizado etc) cuando está en una relación con un narcisista. De verdad que nos aportas luz. Gracias enormes por tus videos.
podes hacer mas videos sobre padres narcisistas y como te impiden crecer o desarrollar tu personalidad?
Porque siento instinto maternal por mi ex pareja Narcisista. Nos estamos separando y me da lastima ahora que el se enfermo (no es mentira porque hable con su médico), perdio su trabajo justo ahora que yo decidi mudarme e irme porque me canse de su devaluacion traicion y tringulacion con su ex novia que ahora se la pasa con ella enganandome hace 3 anos. No obstante sufro y me duele verlo sufrir y en verdad no le deseo nada malo. Paso orando por su sanidad y quiero dejarlo a salvo y bien antes de marcharme para siempre. Me duele que el no sabe recibir amor de nadie y ver su condición. No se porque me siento casi como una mama preocupada por el. Sentirse asi es normal?
Lo peor es que mi propia amiga me trate de inmadura por sufrir así al terminar la relación yo le dije no es así que bueno pude salir de ahí no me acuses por no hacerlo antes o sufrir
Muchas gracias Alina, gracias a tus videos he podido darme cuenta que estuve en una relación a distancia con un narcisista por más de 3 años, desde el inicio me supo envolver sin yo darme cuenta. En mi cabeza había una alerta todo el tiempo que algo no estaba bien pero la ignoré. Pasé por todo tipo de crisis. Ahora decido alejarme y cortar comunicación con él, a pesar que no tuve mucho contacto físicamente estoy igual de afectada que si lo hubiese estado.
Empiezo mi terapia psicológica porque quiero volver a sonreir.
GRACIAS!
Eso hay que vivirlo para saber los que se siente. Estoy pasando ese mal momento
Fuerza ...muchas lo vivimos ..y se sale
Tal cual!: "muchas veces es sutil" ... MUY SUTIL.
lo sutil el encubierto!!!y claro hace 7 años no se hablaba como ahora para reconocer que estos puntos eran parte de mi vida como algo natural....sii vampiro victima para hacerme sentir que lo confundia todo lo que venia de mi , gracias
10:30 Perdimos ese concepto, siempre hay bronca por alguna razón.
Gracias, guapa. La realidad siempre es mejor que vivir en una mentira ❤
Hola Aline, tu video semanal es mi pastilla anti "gas de luz* por eso espero con ansias el fin de semana, ¿Una pregunta? En el punto número 3 que pones escrito ¿Es te DEPREDAN?... gracias 🙏por todos tus videos.
Hola Luna! Es te DEPLETAN ( de depletar: "agotar" tus recursos, energia etc)
No sabés cuánto me ayuda esto 🙏🏾
Podrías hablar de las suegras Narcisistas y como hacer para poner límites por favor
Pasaron 2 años de contacto cero con mi padre narcisista, lo denuncié y le puse orden de alejamiento, pero sigue llamando, mandando correos y monos voladores ¿Por qué lo sigue haciendo? Pensé que a esta altura estaría cansado.
Excelente video Alina, cuando uno cree que ya lo sabe todo sobre psicopatia narcisista, aparece siempre algo nuevo y revelador, saludos desde Colombia 🇨🇴
Muchas gracias. Que voz tan dulce y que bien explicas estas relaciones tan terribles
La estoy pasando muy mal, estoy con insomnio y pesimismo total😢
Hola Alex
Muchas gracias Alina... Siempre te escucho, he aprendido mucho sobre el tema... Yo después de salir de una relación con mi madre muy sobreprotectora y que no hacía buenos comentarios sobre sus hijos entré a la familia completa de Narcisistas la de mi esposo . Pero de todo esto ahora comienza la campaña de difamación y no se quién comenzó a difamar en mi contra si fue su familia o mi madre. Por fa será que podrías darnos más información sobre la campaña de difamación y como saber quién de los Narcisistas comenzó el juego del descarte.
Saludos
Exactamente
Mil gracias Alina 🙏🙏esto necesito escuchar ahorita
Estás muy guapa!
Me duele pensar q mi hija el ser q mas quiero me hace sentir todas esas cosas… q podría hacer ??
Podrías hablar del deficif de atención .
¿ES POSIBLE QUE EL/LA NARCISISTA HAYA TENIDO UNA RELACIÓN SANA CON SU PAREJA ANTERIOR?
Cuál sería la diferencia entre un tlp y un narcisita ..?
Qué bonito lo que dices, gracias, es muy valioso lo que haces, y lo explicas muy dulce pero al mismo tiempo vas a la raíz y a la verdad.
Muchas gracias ! Alina me ayudas tanto!!!
Gracias Alina 😢, mil gracias ❤
Despues del abuso es normal sentir que todo te irrita? Y ademas siento que no le caigo bien a muchas personas, siento un desprecio de esas personas hacia mi...?
Alina, puede el estres post traumatico de vivir 21 años con un psicopata narcisista, producir trastorno bipolar?
Excelente Alina • 7:33 Tal y como lo explicas
Yo llevo dos años después del descarte, y a pesar de la terapia y la medicación siento que no me he recuperado del todo, ese vacío se quedó para siempre 😢
Hola...te super entiendo, pensé que no iba a sobrevivir, estuve casada 15 años y se fue definitivamente en 2020,para mi se paró mi vida, me aferré a Jesús, oraba y lloraba todo el tiempo, casi 6 meses las 24 hs más ataques de pánico..pero el Señor sanó mi ❤ y mi historia, El me restauró...pasaron casi 3 años y estoy al 90 % , Dios llenó ese vacío,eso te quiero contar, viví un infierno de vacío y soledad y busqué a Dios a través de Su hijo y El me llenó de amor y paz....En Él está la llenura de nuestras vidas.El te hable y te bendiga 1000 % veces más que lo hizo conmigo ¡¡
Hola Alina. Quería hacerte una pregunta. Se supone que la mayoría de las personas que tienen una pareja narcisista, son hijos de padres narcisistas. Entonces pq crees que la mejor terapia para esos casos es la cognitivo conductual? No tendría que ser psicoanálisis? Justamente porque hay que trabajar desde lo que vivió en la infancia
Muchas gracias Alina,tus consejos son de mucha gran ayuda.Bendiciones 🙏
Gracias! Bendiciones!
Gracias Alina un beso grande❤️😘
Perdón es institución no instalación .
Me ayudan tanto tus videos muchas gracias y Dios te bendiga siempre
Gracias 🌹 me encantó
Gracias Alina! ❤
Como te encuentro nunca te presentas no sé cómo te llamas hay muchas terapias en grupo en Instagram y ninguna eres tú ayuda como te encuentro????
Gracias una vez más Alina 💓
Buenas, necesito algo de ayuda, creo que identifique que me relacionaba con una narcisista, vi muchas señales y cuando quise tomarme mi espacio y tiempo, intentar hacer el contacto cero, me salió con un discurso de que se sentía sola, que no tenia a nadie más, y que incluso habia pensado en ideas zu1c1das... No se si lo hizo para retenerme o no se... Pero no supe que hacer, yo soy muy empatico, asi q no corte la relación, pero cambio, es mas amable y atenta... No se, tengo algo de miedo. A alguien le paso algo similar?
Si, me pasó muy similar. El supuesto “cambio” puede ser sólo una máscara, y las ideas suicidas y soledad más de lo mismo de su chantaje emocional. Te entiendo porque los empáticos así somos. Ten mucho temple y fuerza de voluntad.
@@elywin874 me gustaría poder conversar un poco más sobre eso, gracias
@@manuhyunn pásame tu Messenger si gustas.
Graacias por informar
Gracias
Gracias! 🙏