Aqui una valiente!!! Deje a mi marido cuando el estaba dormido...y solo me lleve a mi bebe...nada material me importaba. Tome un taxi y deje esa vida siniestra para siempre!!! No fui a abogados...no pedi cuota alimentaria...no me reuni jamas con el para luchar tenencia...Lo unico importante para mi era mi bienestar y el de mi hijo.😁🥰🤩🤩🥰
No sabía que era narcisista...mi salud se me deteriorada...y gracias a vos me di cuenta,vi todo lo que me hacía.Despues de 40años me descarto....volvió enfermo de cáncer...lo contuve pero ya no como esposo.Al no poder manipular me,se fue.Gracias a Dios.Ahora se lo valiosa q soy.Gracias a mi familia,amigas y terapeutas.❤
Llevo 6 meses de contacto cero riguroso, puesto que me armé de mucha fuerza de voluntad y de mucho trabajo personal para ir de raíz, para darme cuenta de las inseguridades que esta persona dejo como secuelas. Ayer me di cuenta que ya no me duele, que pienso en él y me parece ya una persona del pasado, ya no siento dolor, enojo o tristeza, incluso me da lo mismo si lo vuelvo a ver o no. Confirmo que sí se puede renacer desde las cenizas y volver a brillar desde esta nueva versión que ya no está dispuesta a volver a ser manipulada. Y como dice la doctora, los límites que uno se pone para decir hasta donde ya no estás dispuesto a aguantar, y la construcción de valores que nos hará estar con gente en nuestra propia sintonía ¡Muchos abrazos a todos y si se puede!
Gracias Alina por este vídeo. Todos los que hemos sufrido a personas narcisistas y psicopatas, ya sea pareja, algún familiar… somos VALIENTES solo por el hecho de dejar a esas personas aunque estemos derrotadas. Poco a poco vamos mejorando. No es un camino fácil de recuperación pero lo importante es ir siempre hacia adelante sea la edad que tengamos. Un abrazo a todos los que estamos aquí.
Es increíble que ya hayan transcurrido 24 años del siglo XXI y aún se dude de la violencia psicológica, que si no se ve un moretón se dude de que haya abuso silencioso, de que lo que te pasa sea real. Tu canal ayuda muchísimo a desenmascarar lo encubierto. Besos, Alina!!
Mi madre sufrio toda su vida de abuso psicológico por parte de mi progenitor, cuándo se quejaba con sus cuñadas y hermanas lo que le decían era: al menos no te pega... Cómo la mayoría de la veces mi madre murió y mi progenitor sigue ahí ahora atacando a mi hermana que nunca se caso, enfermo de cirrosis porque siempre fue alcohólico y ahora pretende que todos estemos a su servicio porque está enfermo jajaja Claro que uno es el malo por poner distancia y poner en práctica la técnica de la piedra gris... Ya me acostumbré a ser el malo de la historia y vivo más tranquilo... 😃😊
💔Linda, te amo... Estoy sola, me alejé de todo el sistema familiar narcisista, mi padre me maltrató toda la vida y me difamo con toda la familia, ahora vivo en otro país, nadie entiende lo que vivi y estoy superando, sólo lo escribo... Leo y veo vídeos... Nadie me felicita por todo lo que conseguí y lo que estoy logrando, nadie sabe de lo que salí.... Estos videos son como un abrazo ❤....
Alina eres luz...oirte me recuerda todo lo q vivi..y de lo q sali...hace 1 año atras abria llorado con este video..el hecho de poder oirlo me demuestra q voy sanando...gracias ali...Dios bendiga tu labor...
Mmmm…. Que rico! Me encanta! 😅Al té con café se le llama dirty chai y esta bueniiiisimo. Gracias por tu receta y tus vídeos, yo soy una valiente superviviente hija (oveja negra)de unos padres narcisistas, a los que siempre confronté ( yo era una rebelde sin causa según ellos) y cuando entendí que esa relación me hacía daño les puse contacto cero y empecé a vivir. Realmente somos personas valientes y brillantes. Animo a todos! De esto se sale.
Estoy tramitando ésto con mi hija d 8 años...y ella es mi heroe! Me ha puesto el cordón muy alto por eso NO PUEDO FLAQUEAR...estamos mas tranquilas, vamos des pa cio pero firmes.Y ponemos a todo volumen la canción d BUIKA " Jodida pero contenta"gritamos y bailamos flamenco ¡ GRACIAS ALINA!!
Solo la que pasa por algo así sabe el infierno que se vive, recuerdo que alomejor estábamos con amigos, se acercaba y me hablaba bajito al oído para que nadie escuchará las crueldades que podían salir de su boca. ...ahora ya pasaron muchos años, el dejar de hablarme durante días....eso también lo hace con nuestro hijo ...pero mi hijo ya sabe de lo que va.....antes abusaba más de el hasta que mi hijo le puso bien los límites. No pueden ir x la vida con tanta crueldad creo y deseo que en algún momento la vida se lo devolverá, acabará solo , sin nadie absolutamente nadie que le quiera....y si puedo yo aún voy y lo termino de hundir....salí de ahí si....pero lo vivido fue terriblemente doloroso....estoy orgullosa de mí.,de quien soy....y un aplauso a todas esas que como yo hemos sido "Valientes"
Yo con 52 años, estoy saliendo del abuso narcisista de mi madre, el año pasado colmó mi vaso y comencé a implantar la distancia de seguridad como un cordón sanitario. Me da pena porque podíamos ser muy felices, pero ella es incapaz de disfrutar en familia, sin que haya algo que siempre le moleste. No sé cuándo por su edad tendré que coger las riendas de su vida, pero hasta que llegue ese momento, estoy disfrutando cada día.
Yo tengo 53 años, hace año y medio que sali de casa de mis padres. He sufrido maltrato y humillaciones por parte de mi familia toda mi vida. Estaba totalmente anulada y he sido un burro de carga para todos ellos. La última vez que estuve allí, me dijo de todo y me echo a la calle, solo porque había estado el fin de semana en casa de una amiga, y yo no tenía derecho a eso. Yo tenía que estar en casa de ellos de criada sin cobrar y aguantando lo inaguantable. Me fui sin saber a donde, y jurando a mi misma que no regresará nunca más, que esa era la última vez que me echaba. Gracias a Dios mi amiga me ayudo, me acogió en su casa, y a partir de ahí pude ir recuperándome y buscándome la vida. Lejos de esta familia o secta.... Lo le deseo a nadie lo que yo he pasado, sin venir a cuento sin merecerlo. Pero aquí estoy, mejor que nunca y orgullosa de haber echo el contacto cero. Ojalá lo hubiese echo con 18 años o antes. Me da igual lo que les pase, para mi no existen, no tengo obligación de cuidarlos, porque ellos nunca me quisieron y encima me destrozaron la vida... Un saludo y ánimo, 😊
@@yimcap2844 te felicito!por tu valentia!!💪👏👏Yo have 24 años estoy en pareja con un Narcisista,recien éste año..habri los ojos!!!te entiendo x todo lo que pasaste y en ese camino Voy!!X mi hija haré ese cambio!!Tengo toda la fuerza!!👏💪🫂gracias !!Eres muy baliente!!desde Uruguay!!Te saluda una Argentina!!🤗😉👍
@@yimcap2844te felicito yo con 50 todavía nose cómo hacer donde ir porque no tengo a nadie y mi salud está muy delicada por todo lo que he pasado....solo un milagro puede sacarme de acá pero realmente no se cómo hacer ... siempre me digo si me hubiera ido de joven cuando estaba bien de salud y con dinero pero no sabía todo lo que se ahora
@@ceciliagalarza9669A veces tu dices me voy con una hija, pero lo tuviste con ese narcisista y espero que haya sido al menos por buenos teeminos ls verdad la calentura hoy en día el narcisismos pasa por primer plano más si vives en argentija existe anses planes sociales
Yo no podía dejarlo hasta que él me descartó y gracias a Dios que lo hizo xq desde que se fue, aunque me esta costando voy mejorando y de a poco vuelvo a ser yo. Tenemos una hija de dos años en común y es un alivio que no esté cerca de ella, xq no quiero q que la haga sufrir.
Doctora muchas gracias tal vez lo más difícil son las secuelas del trauma el. Insogmio y estar todo el tiempo alerta y para cierta ser que ningún médico o psiquiatra te entiende.
A mí no me decía qué comer sino, "no comas eso con culpa eh, qué luego te quejás que engordaste". Y lo que más me dolía es que me decía que era muyndura con nuestr@ hij@ porque yo le ponía límites y él no. Por otra parte, me empezó a reprimir cuando yo cantaba en la casa, porque lonhago bien y de hecho ahora que estoy tan feliz sola conmigo, estoy estudiando música y canto!! Así que te animo a que seas vos otra vez. Si yo pude dejarle luego de 20 años de relación, vos también podés 💪🏻💜
Mi padre era un narcisista insoportable,vivia de apariencias,tenia que ser el centro de atención siempre. Para verlo a él tenia que pasar por su control,desde el pelo, maquillaje,ropa,tenia que decirle cuanto pesaba, me humillaba en público,yo nunca me quedaba callada, puse contacto cero los últimos años de su vida.
Genia! Vivo lo mismo. Me independizé para ir a estudiar afuera, hice hasta 3 MBA luego de la Universidad para ni volver a Arg y luego me independicé en mi propio departamento con mi muy exigente carrera y lo perdí de vista. Apareció en mi espantoso divorcio para arreglarme los asuntos economicos con mi ex, de lo cual ae cobro su linda comisión. Pero a mi y a mis hijitos jamás nos protegió. Hoy dia 15 años después de eso y mas de 30 de haberme alejado x primera vez, ooootra vez al lado mio lo tengo porque en su vejez (cada dia esta mas malo, sobre todo conmigo con soy anti manipulable x él, al menos) estoy cargo judicialmente de él YO SOLA, pues te imaginas NADIE en la famiia quiere siquiera hablarle. Son así. No cambian ni van a cambiar nunca, básicamente porque son ultra autodevaluados, no confian en si mismos, a la hora de la verdad SABEN lo que son entonces al poco escaso ser humano que les tiende la mano aun con precauciones, lo muerden porque NO CONFIAN NI PUEDEN CONFIAR EN NADIE. Se vuelver paranoides al extremo. No tienen la plasticidad mental siquiera de mejorarse algo por propio beneficio. Abrazo Gema!!!!! Y a todos los valientes!!!
Gracias Alina!!! Sos parte de mi proceso de sanación!......gracias!! Pero necesito seguir escuchando aún .....para reafirmar y no olvidar. ... .acompañándome. .con gente sana y determinadamente elegida!!!
Impresionante, parecen hechos con un molde! Yo llegué a límites increíbles. A no comer, no dormir y no poder hacer mis necesidades en el baño. Todo lo controlaba el narcisista psicópata. Dios se apiade de él
Que lindo eso de un futuro Brillante!!! Yo tengo 50 años, y recién ahora que hice contacto cero, me siento confiada y más sólida, tengo ganas de estudiar, y hacer cosas que no hice, gracias, gracias por tu dedicación ❤🎉
Voy a probar ese té con café canela y le pondré un poquito de miel. Gracias por la idea 👍😍. Por otro lado, GRACIAS por tu ayuda, comprensión y calidez. SOS un amor (lo dije en argento ¿viste?). Mil abrazos 🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Señora Alina es tal cual usted dice, salí de ese infierno. Estuve casada 33 años, pero fui valiente puse un hasta aquí y le puse el divorcio. Gracias por su gran labor.
Ha sido lo más duro que he hecho en mi vida. Perdí a mi familia de pequeña y por primera vez en una relación me sentí querida...tenía una familia...me costó mucho romperla y renunciar a eso. Sólo me retenían esos momentos de refuerzo intermitente. Creo que has descrito el proceso a la perfección. A veces intento que alguna amiga me entienda y lo que recibo es : bueno pero si has estado ocho años con él, tan malo no sería, no? (Claro porque si tú lo has escogido y lo críticas, estás hablando mal de ti misma 🙄) Ya ni me molesto...Sólo discrepo en que lo difícil ya ha pasado. Porque no darle atención (positiva o negativa) cuando me provoca, cuesta muchísimo y más cuando no puedo hacer contacto cero porque tenemos un hijo a medias. Gracias por tus vídeos Alina 🫶🏻
5 месяцев назад+8
Si una amiga me marcaba durante mi relación al comentarle ciertos eventos esto: "con que violencia se mueve" y yo no lo podía ver. Me parecía que era cierta inmadurez y algo que podía madurar en el tiempo. Como bien decis el intento de control es permanente disfrazado de supuesto cariño, cuando en realidad era su gran inseguridad. El enmeshment es terrible porque una vez adentro sentís que salir de eso es entregar o arrancarte una parte tuya. En la distancia y con "Terapia Grupal" se obtiene una perspectiva tan clarificadora que me paso a dar asco esta persona. Vamos por un futuro brillante!! 💪🚀Gracias Alina!! abrazos!!! 🤗
He sufrido dos relaciones seguidas de este infierno, 12 años de mi vida. Aún estoy saliendo y recuperándome. Ojalá el mundo nos vieras como no ves tú, volver a la vida después de esto es muy duro porque no se comprende de dónde has salido y las repercusiones que tiene en la vida. Nos queda, como dices, fuerza y futuro, y afortunadamente espacios como el tuyo que son la misma mano de un ángel. Gracias por estar, no sabes cuánto me has ayudado. Bendiciones ❤
Gracias auds sali. Hoy sigo saliendo. Costo un monton tuve q confiar en Dios. Desidi u dia dar el paso de fe nuevamente ..aunque no qeria .y me lamce di el primer paso al vacio. Le dije / andate mejor no quiero enojarme ni una vez mas no quiero vivir llena de celos y enojada y se fue ..pq siempre me amenazaba con irse ..no le ostaba nada al parecer irse .y agarre la escoba y me puse a barrer pq me daban ganad locas de ir a buscarlo y decirle q se qede . Pero me hablaba a mi misma y me decia ..pero para q ..si ni te habla si quiere q le aceptes q este con otra si te culoa de cosas q no son asi ..mejor q se vaya y sea feliz como el quiere y no qedarse conmigo xq yo quiero. Y uvo noches y dias y ni sabia como seguir peto segui y quise vol ver a verlo y lo vi 3 años despues .pero..ya no iba aceptar nada malo. Y al apatecer lo malo me aleje sintiendo q estaba ganando la bayalla y no perdiendo. Luego de edto ah vuelto varias vcs y ya eh logrado decirle no no podesqedarte en casa mejor no. Te quieto mucho y te quise mucho peto ya no quiero peliar mas. Y vi tamb esa mirafa variaw vcs q antiguamente me daba un poco de miedo como q lo desconocia pero no enrendia. Ahora entiendo. Q fea es esa mirada frio y odio eso era q no alcanzaba a entender pq me daba miedo como q no era el. Bueno estos dias aunque estou complicada x muchas cosas o algunad .igual me estoy haciendo un lugar a ami en q piendo q bueno q ..le dije q no. Favoreciendome a mi ..a mi. Q soy ran hermosa yo soy la hermosa y el ..no es quien yo creia y gracias a Dios q pude ver y ads q me informaron q estaban ahi en el internet contando todo esto q me pasba asimismo y no podia hablar con nadie .solo con mi SeñorDios y JesuCristo q ya me acompaña desde antes de este ser. Eh pasado por otra perdona tamb .q tamb un dia me separe aunq no qeria peto lo hice ..pq crei q iba a matarme un fia .cada vex se enojaba mas y no habia nada q yo pudiesr hacer .no exitia lugar para charlar todo lo q yo decia estaba mal y todos los diad tenia culpa de algo. Peto eso ya paso tamb.ahi no conocia el trastorno de la perdonalidad. Y creo q soy fuerte pq de chica q eleji no drme x vencida. En mi casa .bueno edo es otro tema. GRACIAS x ayudarme y ayudar a otros de seguro. Yo recuerfo estar dola y preguntar en el google ..me separe ..pq me diento tan mal .como w yo pensaba otras personas se separan y lo van resolviendo ..pq yo no puedo y adi encontre a uds en youtube y me acompañaron cada dia .y me senti qrtida x uds q no me conocian y senti q yo ..podia resolver y llegar a sentirme mejor .No doy la misma y hoy dia no quiero cadi conocer a nafie .pero me quiero mejor a mi .me defiendo me perdono y trato de ser mejor. Hace tiempo q deje de edcucharlis y verlos pero hoy tuve ganas de oirlos de nuevo. Gracias x tu hermosa voz tranquila y suave y x compartor la Vetdad gracias❤
Hola hermosa!! Impresionante!! Yo siento q pocos lo entienden a mi alrededor nose a quien pedir ayuda... Pude salir, me escape de mi papa, hable con mis abuelos xq nunca dije nada.. me ayudaron, me mude sola, comence a trabajar en mi y cuando estaba saliendo emocionalmente me robaron en mi casa... Estoy muy triste no x lo material... comenzaba a sentir x primera vez un lugar seguro donde siquiera podia dormir en paz y llegar y ver la puerta forzada q se llevaron mis cosas quiebro y siento no tener mas fuerzas con la vida... Quizas soy muy extrema pero de verdad siento q no puedo... Pero nosé si haya otro lugar donde mejor me puedan entender.. les mando abrazo a todos y si me pudieran dar un consejo en amor lo acepto agradecida...
Gracias. la verdad con el tiempo ya a pasado casi no pude trabajar tube trastornos del sueño que ayer recién pude dormir masomenos bien y tanto dolor muscular como cansancio es como que te ubiesen destruido tu estima y tu confianza es un bacio grande . Pero como desis siempre queda esperanza a pesar de saber que esa persona se está encargando de destruir con calumnias tu entorno .Doctora ami me decía que hacía ruido al comer y que era como un perrito asique de poco van desgastando hasta llegar al limite y lo buscan siempre por eso no esperen que lo que viven es todo siempre empeora y si te resistis es peor . Gracias doctora muy bonita usted
Yo no puedo salir, xq no paso los psicotecnicos laborales y siento que esta relacionado con todo este trauma x estrés postraumático. Me encantaría volver a trabajar e relación de dependencia, con compañeros y mucha gente cerca, volver a la vida, aislada solo puedo estudiar y sacar finales libre 😢
Hola Alina , sali despues de 20 años !! ya hace 1 Año que logre contacto cero , todo lo que siempre contas lo vivi , fuiste la primera persona que oi hablar del tema y que fue el inicio de que saliera de la telaraña en la que me encontraba , fue muy fuerte comprender donde estaba y la mentira en la que vivi . Pero ya estoy fuera , todos los testimonios son parecidos y nos siguen ayudando a fortalecernos como siempre digo es UN PASO A LA VEZ , y asi vengo trabajando en MI , abrazo grande y gracias por ayudarnos tanto desde tu lugar , soy de MENDOZA ARGENTINA .
Un millón de gracias Alina , si , en mí caso soy sobreviviente de mí madre , al quedar vulnerable después fui víctima de mí ex Romero , y por si fuera poco también sobreviví al cáncer de ovario en el año 97 ( ya es anécdota , todo bien ) . El tema es que ya tengo 60 y por cronología no es tanto el futuro en tiempo que tengo por delante pero por ahí dicen que la calidad es mejor que la cantidad ( y te cuento por lo bajo que las difamaciones siguen y siguen y siguen y siguen.....). Te mando un beso y gracias por cruzarte en mi camino ayudándome tanto por este medio .👍😊
Creo que estoy saliendo de ese control mental, aún me afectan por momentos algunos pendientes de dinero con esa persona abusadora; pero ni modo, toca seguir fortaleciendo mi autoestima!
Yo tengo 38 años con un narcisista pero no sabia que lo era ni siquiera conocía el término de casualidad escuche las características y dije ese es mi marido.. pero hoy me siento ya grande para salir de esto dependo totalmente de él , y tengo un gran hueco en mi y creo que ya lo estoy somatizando en mi estómago u en toda yo y no sé qué hacer me siento como una idiota. Si me pudiera dar un consulta se lo agradeceré…
Querida Cristina uno no depende de nadie tu eres un ser maravilloso y puedes salir corriendo 🏃. Que nadie acabe con ése tesoro que eres tú . Por favor basta ya de decir que dependes de el. Tu puedes.
Gracias Ali... En dos días estaré cumpliendo un año de contacto cero y de éste camino de recuperación... Gracias por abrir nuestros ojos, llenar nuestro corazón de fe y de la esperanza de vivir ese futuro brillante... Muchas veces me sentí cobarde por no poder permanecer en esos vínculos tan dañinos tal como lo hacen otros... Qué tremendo engaño... ciertamente salir de allí no fu un acto de cobardía sino de valentía!! En éste tiempo me sucede que siento mucho asco hacia esas personas, eso me hace sentir mal por pensar así de otro ser humano.. pero me da mucho asco su siniestro comportamiento...Es normal? Tienes algún vídeo sobre eso?
Gracias, querida y empática Alina. Tengo 61 años y hace apenas cuatro meses que logré tomar distancia de una narcicista salada, con la que estuvimos en pareja 9 años y tuvimos una hija de 7, que "abducida" por la madre dejó de enviarme mensajes. Fue tan grave lo vivido que tuve que recurrir al contacto cero también con mi hija ( Serena es su nombre) para no verme obligado a cruzarme con la madre (vivimos los tres en la misma ciudad del interior de Uruguay, parecido a vivir en una aldea). Abrazo desde esta orilla, gracias, seguí; vos también sos una heroína en materia de solidaridad con las víctimas🙏
Muy bueno todo lo que decis menls que esto valió la pena. Ahí digo no. Munca vale la pena ser abusada...es algo que los abusadores quieren usar comlo justificativo de su miercole...Me quiere haver creer que fue una experiencia rica de crecimiento. NO, FUE UNA M... Y TODO ABUSADOR LO ES. Gracias xq todo lo demás está bueno u ayuda. Menos esto...No dicho así. Abrazo y gracias.
Hola Alina, es cierto que es imprescindible el contacto cero? En mi caso lo veo muy difícil.. mi madre es mayor.. no puedo abandonarla.. Y prácticamente no tengo a nadie más..
Ali nada que ver, pero revi esta entrevista rntre Nicole y Pampita y me resulto una joyita del narcicismo para exponer conceptos. Gaslighting fuerte, victimismo, egocentrismo, dobles mjes... de todo. ruclips.net/video/btcJkiW8Udc/видео.htmlsi=cW3yej9uGYp2z4H5
Tengo una madre narcisista encubierta y ella me controla económicamente. hace un tiempo me fui de casa porque el acoso y hostigamiento de ella era brutal que cuestionaba y menospreciaba todo de mi delante de mi padre. Mi padre no puede hacer nada porque tiene miedo de la separación si me defiende. La hermana de mi madre es psicóloga pero una muy mala que le lavo el cerebro a mi padre porque antes cuando era adolescente mi padre me defendia de ella. Ahora no lo hace, asi estuve aguantando pensando que era "normal" . Mi madre no me apoyo con mis estudios realmente. cuando estaba en el cole tenia un trauma con las matemáticas porque ella me golpeaba cuando era niña. Y ese trauma me acompaño hasta la secundaria siempre estaba como bloqueada ( hasta ahora) todos los años iba a enero. Tanto fue mi trauma que aveces tuve episodios de niña de llevar ropa en mi mochila e irme a vivir en casa de una amiga. Ahora parece que cada etapa de mi vida es un maltrato diferente. De niña me pegaba de adolescente maltrato psicológico y ahora de adulta el maltrato es económico. No se que hacer no consigo trabajo porque tengo 40 años y ninguna empresa emplea a personas de mi edad. En la pandemia tuve que regresar justamente la empresa se fue a pique. Solo estuve trabajando de dependienta ( como 15 años) porque mi madre no quiso apoyarme con los estudios. Porque como fracase entonces era mi culpa , y tenia que ser el tapete de ella. Estoy en busqueda de trabajo y voy tres años y nada estoy desesperada por irme. Hice contacto 0 y ella reacciono tal cual aveces toca decirle no cuando empieza con su show o defenderme con la mayéutica. O cuando hay una visita no reaccionar a sus malos comentarios. O pasar de ella cuando se pone a alardear. Y después de aguantar todo eso tengo que salir a caminar hacer ejercicio. Para olvidar todo eso. Me he puesto ha hacer un pequeño emprendimiento pero cuando me va bien ella lo quiere sabotear. Aveces recibo ayuda económica de mi padre que lo hace a escondidas de ella.
Amy tienes que ser fuerte , valiente y salir adelante, eres un ser empático y puedes independientemente de tu edad fortalecerte y resurgir, conseguir trabajo y comenzar por fin tu propia vida.
Alina siento todo lo que decís...que salí del infierno mismo...! Estoy recuperada no al 100..pero me veo como otra persona ...ahora digo NO...eso me sale más natural..y me siento con paz...! Si es el control lo que nos deja paralizados...pero hoy con contacto cero cero siento que fui sanando..y como que llevo mi vida como quiero...y soy libre! SOLO QUERIA HACERTE UNA PREGUNTA ...ME FALTA VOLVER A CONFIAR.. SIENTO QUE ME QUEDÓ ESA MOCHILA..! Y PIENSO QUE NO PUEDE SER ...SE ME ACERCAN PERSONAS ...AMIGAS NUEVAS ..POR EJEMPLO Y ME CUESTA ...ENTREGARME..! QUE TENDRIA QUE HACER ...PARA MEJORAR LA CONFIANZA EN LOS DEMÁS? .
Gracias Gracias que te encontré! Tengo 47 y tuve que terminar hasta con mi madre y su fam pero en cuanto pasó eso conocí a 1 hombre lindísimo que también es 1 Ave Fénix renacido como yo.
Pues puedo decir que después de una vida de abuso de este tipo y 9 meses de terapia (como una gestación 😂) he salido de ese infierno. Llevo un mes sintiendo que he vuelto a nacer. Recomiendo la canción Walk de Foo Fighters, muy inspiradora. Millones de gracias por tu contenido. Eres una crack! Miles de abrazos a todos y mucha fuerza a aquello que estéis lidiando con este problema tan infravalorado.
Para hacer un vídeo y comentarios de la serie "Bebé Reno" en Netflix. Es muy fuerte pero muestra muchas cosas sobre el tema del abuso. Abrazo grande y gracias Alina querida!
Hola Alina! Por favor te agradecería si algún día tratas el tema de tener hijos narcisistas adultos y que utilizan a sus hijos como moneda de cambio conmigo que soy la abuela.. Me siento muy mal Alina...
Hablando de Inglaterra, una pregunta cholula: qué hay de cierto en que el Principe heredero tendría un trastorno de personalidad narcisista y cómo afectaría esto a ese país 🤔? Gracias desde ya. Abrazo!
Hola! Yo salí sin casa, trabajo, familia ni nada hace 2 años. Cambié d ciudad y voy tirando. Podías hacer un análisis de los personajes de la serie coreana de Orine video " cásate con mi esposo" 6creo q hay varios tipos de psicópatas narcisistas
Alina yo pasé por ese control en el cuerpo la higiene, cómo tenía que vestirme la crítica quería moldearme a su gusto era siempre una lucha para no perder mí self, no lo entendía y se sufre. Estuve 30 años hoy recuperándome.
Mi padre es narcisista y mi mamá tiene trastorno bipolar. Por más de 20 años intenté que ella retomara el psiquiatra para que tuviera herramientas para defenderse del maltrato psicológico de el, pero ella no quiso. Mientras yo intentaba, mi esposo y yo sufrimos maltratos y manipulaciones de parte de el, todas con trasfondo de buenas intenciones, fue algo muy delicado. Decidí entonces hacer contacto cero; siempre me he preguntado si él tuvo algo que ver en que ella llegara a esa condición...
Hola Alina no me considero valiente todavía nosr cómo hacer con 50 y ni como seguir ... valiente hubiera sido irme de joven cuando estaba bien o mejor que ahora de salud y dinero y fui cobarde no quería dejarla sola a mi mamá con el narcisista de mi papá... sabía que ella no aguantaría...no pude en ese momento rescatarla a ella y a mi misma y hoy en día nose como continuar
Pues ami solo me daban dolor no tenia momentos bonitos yo creo que me tocaron los 2 más estúpidos narcisistas y a los 2 los deje sin ninguna duda de que los malos eran ellos
Aqui una valiente!!! Deje a mi marido cuando el estaba dormido...y solo me lleve a mi bebe...nada material me importaba. Tome un taxi y deje esa vida siniestra para siempre!!! No fui a abogados...no pedi cuota alimentaria...no me reuni jamas con el para luchar tenencia...Lo unico importante para mi era mi bienestar y el de mi hijo.😁🥰🤩🤩🥰
Bravooooooo🎉🎉🎉
De repente tienes la intuición de q tienes q huir y te vas, luego nunca te arrepientes .. eres una valiente un abrazo
Hice lo mismo hace diez años con mis dos hijas...te felicito!
No sabía que era narcisista...mi salud se me deteriorada...y gracias a vos me di cuenta,vi todo lo que me hacía.Despues de 40años me descarto....volvió enfermo de cáncer...lo contuve pero ya no como esposo.Al no poder manipular me,se fue.Gracias a Dios.Ahora se lo valiosa q soy.Gracias a mi familia,amigas y terapeutas.❤
@@mariposabluehn6378 Gracias Hermosa!!!😘
Llevo 6 meses de contacto cero riguroso, puesto que me armé de mucha fuerza de voluntad y de mucho trabajo personal para ir de raíz, para darme cuenta de las inseguridades que esta persona dejo como secuelas. Ayer me di cuenta que ya no me duele, que pienso en él y me parece ya una persona del pasado, ya no siento dolor, enojo o tristeza, incluso me da lo mismo si lo vuelvo a ver o no. Confirmo que sí se puede renacer desde las cenizas y volver a brillar desde esta nueva versión que ya no está dispuesta a volver a ser manipulada. Y como dice la doctora, los límites que uno se pone para decir hasta donde ya no estás dispuesto a aguantar, y la construcción de valores que nos hará estar con gente en nuestra propia sintonía ¡Muchos abrazos a todos y si se puede!
Gracias, muy valiso tu trabajo.Nos has ayudado muchisimo.Saludos desde PuertoRico.!!! GRACIAS.!!!
Gracias Alina por este vídeo. Todos los que hemos sufrido a personas narcisistas y psicopatas, ya sea pareja, algún familiar… somos VALIENTES solo por el hecho de dejar a esas personas aunque estemos derrotadas.
Poco a poco vamos mejorando. No es un camino fácil de recuperación pero lo importante es ir siempre hacia adelante sea la edad que tengamos.
Un abrazo a todos los que estamos aquí.
Es increíble que ya hayan transcurrido 24 años del siglo XXI y aún se dude de la violencia psicológica, que si no se ve un moretón se dude de que haya abuso silencioso, de que lo que te pasa sea real. Tu canal ayuda muchísimo a desenmascarar lo encubierto. Besos, Alina!!
Mi madre sufrio toda su vida de abuso psicológico por parte de mi progenitor, cuándo se quejaba con sus cuñadas y hermanas lo que le decían era: al menos no te pega...
Cómo la mayoría de la veces mi madre murió y mi progenitor sigue ahí ahora atacando a mi hermana que nunca se caso, enfermo de cirrosis porque siempre fue alcohólico y ahora pretende que todos estemos a su servicio porque está enfermo jajaja
Claro que uno es el malo por poner distancia y poner en práctica la técnica de la piedra gris...
Ya me acostumbré a ser el malo de la historia y vivo más tranquilo... 😃😊
💔Linda, te amo... Estoy sola, me alejé de todo el sistema familiar narcisista, mi padre me maltrató toda la vida y me difamo con toda la familia, ahora vivo en otro país, nadie entiende lo que vivi y estoy superando, sólo lo escribo... Leo y veo vídeos... Nadie me felicita por todo lo que conseguí y lo que estoy logrando, nadie sabe de lo que salí.... Estos videos son como un abrazo ❤....
Alina eres una excelente profesional, Gracias por ayudarme ¡¡
Alina eres luz...oirte me recuerda todo lo q vivi..y de lo q sali...hace 1 año atras abria llorado con este video..el hecho de poder oirlo me demuestra q voy sanando...gracias ali...Dios bendiga tu labor...
🙏
Mmmm…. Que rico! Me encanta! 😅Al té con café se le llama dirty chai y esta bueniiiisimo.
Gracias por tu receta y tus vídeos, yo soy una valiente superviviente hija (oveja negra)de unos padres narcisistas, a los que siempre confronté ( yo era una rebelde sin causa según ellos) y cuando entendí que esa relación me hacía daño les puse contacto cero y empecé a vivir. Realmente somos personas valientes y brillantes. Animo a todos! De esto se sale.
Hola!! No sabía que se llamaba dirty chai (ni que existía algo así jaja!) Gracias por el dato!
Me encanta lo que contás. Es tu momento de disfrutar. 😍
Estoy tramitando ésto con mi hija d 8 años...y ella es mi heroe! Me ha puesto el cordón muy alto por eso NO PUEDO FLAQUEAR...estamos mas tranquilas, vamos des pa cio pero firmes.Y ponemos a todo volumen la canción d BUIKA " Jodida pero contenta"gritamos y bailamos flamenco ¡ GRACIAS ALINA!!
Solo la que pasa por algo así sabe el infierno que se vive, recuerdo que alomejor estábamos con amigos, se acercaba y me hablaba bajito al oído para que nadie escuchará las crueldades que podían salir de su boca. ...ahora ya pasaron muchos años, el dejar de hablarme durante días....eso también lo hace con nuestro hijo ...pero mi hijo ya sabe de lo que va.....antes abusaba más de el hasta que mi hijo le puso bien los límites. No pueden ir x la vida con tanta crueldad creo y deseo que en algún momento la vida se lo devolverá, acabará solo , sin nadie absolutamente nadie que le quiera....y si puedo yo aún voy y lo termino de hundir....salí de ahí si....pero lo vivido fue terriblemente doloroso....estoy orgullosa de mí.,de quien soy....y un aplauso a todas esas que como yo hemos sido "Valientes"
Gracias Alina querida!!!
Tan genial y tan real esta explicación, que no puedo creer por lo que hemos atravesado. ❤❤❤
Yo con 52 años, estoy saliendo del abuso narcisista de mi madre, el año pasado colmó mi vaso y comencé a implantar la distancia de seguridad como un cordón sanitario.
Me da pena porque podíamos ser muy felices, pero ella es incapaz de disfrutar en familia, sin que haya algo que siempre le moleste.
No sé cuándo por su edad tendré que coger las riendas de su vida, pero hasta que llegue ese momento, estoy disfrutando cada día.
Yo tengo 53 años, hace año y medio que sali de casa de mis padres. He sufrido maltrato y humillaciones por parte de mi familia toda mi vida. Estaba totalmente anulada y he sido un burro de carga para todos ellos. La última vez que estuve allí, me dijo de todo y me echo a la calle, solo porque había estado el fin de semana en casa de una amiga, y yo no tenía derecho a eso. Yo tenía que estar en casa de ellos de criada sin cobrar y aguantando lo inaguantable. Me fui sin saber a donde, y jurando a mi misma que no regresará nunca más, que esa era la última vez que me echaba. Gracias a Dios mi amiga me ayudo, me acogió en su casa, y a partir de ahí pude ir recuperándome y buscándome la vida. Lejos de esta familia o secta.... Lo le deseo a nadie lo que yo he pasado, sin venir a cuento sin merecerlo. Pero aquí estoy, mejor que nunca y orgullosa de haber echo el contacto cero. Ojalá lo hubiese echo con 18 años o antes. Me da igual lo que les pase, para mi no existen, no tengo obligación de cuidarlos, porque ellos nunca me quisieron y encima me destrozaron la vida...
Un saludo y ánimo, 😊
@@yimcap2844 te felicito!por tu valentia!!💪👏👏Yo have 24 años estoy en pareja con un Narcisista,recien éste año..habri los ojos!!!te entiendo x todo lo que pasaste y en ese camino Voy!!X mi hija haré ese cambio!!Tengo toda la fuerza!!👏💪🫂gracias !!Eres muy baliente!!desde Uruguay!!Te saluda una Argentina!!🤗😉👍
@@yimcap2844te felicito yo con 50 todavía nose cómo hacer donde ir porque no tengo a nadie y mi salud está muy delicada por todo lo que he pasado....solo un milagro puede sacarme de acá pero realmente no se cómo hacer ... siempre me digo si me hubiera ido de joven cuando estaba bien de salud y con dinero pero no sabía todo lo que se ahora
ASI miamo no tienen solution
Yo tengo 53. Me uso para criar Sus hijos Construir casa y dice que no he e hecho nada
@@ceciliagalarza9669A veces tu dices me voy con una hija, pero lo tuviste con ese narcisista y espero que haya sido al menos por buenos teeminos ls verdad la calentura hoy en día el narcisismos pasa por primer plano más si vives en argentija existe anses planes sociales
Te hacen creer ke tú estás mal y te dicen que tienes k cambiar y te repiten mucho esa frase
Yo tuve a una mamá narcisista y un esposo psicópata .
Gracias a Dios salí adelante y estudie y saque adelante a mis hijos ... Vaya que fue difícil.
Yo no podía dejarlo hasta que él me descartó y gracias a Dios que lo hizo xq desde que se fue, aunque me esta costando voy mejorando y de a poco vuelvo a ser yo. Tenemos una hija de dos años en común y es un alivio que no esté cerca de ella, xq no quiero q que la haga sufrir.
Doctora muchas gracias tal vez lo más difícil son las secuelas del trauma el. Insogmio y estar todo el tiempo alerta y para cierta ser que ningún médico o psiquiatra te entiende.
A mí no me decía qué comer sino, "no comas eso con culpa eh, qué luego te quejás que engordaste". Y lo que más me dolía es que me decía que era muyndura con nuestr@ hij@ porque yo le ponía límites y él no. Por otra parte, me empezó a reprimir cuando yo cantaba en la casa, porque lonhago bien y de hecho ahora que estoy tan feliz sola conmigo, estoy estudiando música y canto!! Así que te animo a que seas vos otra vez. Si yo pude dejarle luego de 20 años de relación, vos también podés 💪🏻💜
¡Gracias Alina! tu canal salva vidas, gracias!
Mi padre era un narcisista insoportable,vivia de apariencias,tenia que ser el centro de atención siempre. Para verlo a él tenia que pasar por su control,desde el pelo, maquillaje,ropa,tenia que decirle cuanto pesaba, me humillaba en público,yo nunca me quedaba callada, puse contacto cero los últimos años de su vida.
Genia! Vivo lo mismo. Me independizé para ir a estudiar afuera, hice hasta 3 MBA luego de la Universidad para ni volver a Arg y luego me independicé en mi propio departamento con mi muy exigente carrera y lo perdí de vista.
Apareció en mi espantoso divorcio para arreglarme los asuntos economicos con mi ex, de lo cual ae cobro su linda comisión.
Pero a mi y a mis hijitos jamás nos protegió.
Hoy dia 15 años después de eso y mas de 30 de haberme alejado x primera vez, ooootra vez al lado mio lo tengo porque en su vejez (cada dia esta mas malo, sobre todo conmigo con soy anti manipulable x él, al menos) estoy cargo judicialmente de él YO SOLA, pues te imaginas NADIE en la famiia quiere siquiera hablarle.
Son así.
No cambian ni van a cambiar nunca, básicamente porque son ultra autodevaluados, no confian en si mismos, a la hora de la verdad SABEN lo que son entonces al poco escaso ser humano que les tiende la mano aun con precauciones, lo muerden porque NO CONFIAN NI PUEDEN CONFIAR EN NADIE.
Se vuelver paranoides al extremo.
No tienen la plasticidad mental siquiera de mejorarse algo por propio beneficio.
Abrazo Gema!!!!! Y a todos los valientes!!!
Gracias Alina!!! Sos parte de mi proceso de sanación!......gracias!! Pero necesito seguir escuchando aún .....para reafirmar y no olvidar. ... .acompañándome. .con gente sana y determinadamente elegida!!!
Alina ❤Gracias por toda tu educaciòn !! Sos muy pedagogica y tu ayuda hace valientes 🙅♀️🏃♀️💪🏃♀️🏃♂️🏃♀️🏃♂️!!!!
Bendiciones también, gracias por las fuerzas, 🌷.
Impresionante, parecen hechos con un molde! Yo llegué a límites increíbles. A no comer, no dormir y no poder hacer mis necesidades en el baño. Todo lo controlaba el narcisista psicópata. Dios se apiade de él
Que lindo eso de un futuro Brillante!!! Yo tengo 50 años, y recién ahora que hice contacto cero, me siento confiada y más sólida, tengo ganas de estudiar, y hacer cosas que no hice, gracias, gracias por tu dedicación ❤🎉
Voy a probar ese té con café canela y le pondré un poquito de miel. Gracias por la idea 👍😍.
Por otro lado, GRACIAS por tu ayuda, comprensión y calidez. SOS un amor (lo dije en argento ¿viste?).
Mil abrazos 🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Alina, qué palabras alentadoras tenes siempre!!❤
Gracias!, es verdad , hay que ser muy valiente.
Pero qué felicidad inmensa, lograrlo!
Señora Alina es tal cual usted dice, salí de ese infierno. Estuve casada 33 años, pero fui valiente puse un hasta aquí y le puse el divorcio. Gracias por su gran labor.
Gracias Alina por enviarme lo mejor de la semana por Gmail. Te agradezco siempre lo que haces
Saludos y cariños
Así es ,gracias al señor salí del abuso narcisista ,todos podemos ,con límites y contacto cero ,o limitado
Gracias Alina por este video. Saliendo de la dependencia y de un cáncer a Dios gracias 🫂
Gracias tu m haz ayudado mucho bendicion s
Ha sido lo más duro que he hecho en mi vida. Perdí a mi familia de pequeña y por primera vez en una relación me sentí querida...tenía una familia...me costó mucho romperla y renunciar a eso. Sólo me retenían esos momentos de refuerzo intermitente. Creo que has descrito el proceso a la perfección.
A veces intento que alguna amiga me entienda y lo que recibo es :
bueno pero si has estado ocho años con él, tan malo no sería, no?
(Claro porque si tú lo has escogido y lo críticas, estás hablando mal de ti misma 🙄)
Ya ni me molesto...Sólo discrepo en que lo difícil ya ha pasado. Porque no darle atención (positiva o negativa) cuando me provoca, cuesta muchísimo y más cuando no puedo hacer contacto cero porque tenemos un hijo a medias. Gracias por tus vídeos Alina 🫶🏻
Si una amiga me marcaba durante mi relación al comentarle ciertos eventos esto: "con que violencia se mueve" y yo no lo podía ver. Me parecía que era cierta inmadurez y algo que podía madurar en el tiempo. Como bien decis el intento de control es permanente disfrazado de supuesto cariño, cuando en realidad era su gran inseguridad.
El enmeshment es terrible porque una vez adentro sentís que salir de eso es entregar o arrancarte una parte tuya. En la distancia y con "Terapia Grupal" se obtiene una perspectiva tan clarificadora que me paso a dar asco esta persona.
Vamos por un futuro brillante!! 💪🚀Gracias Alina!! abrazos!!! 🤗
Hola Pablo gracias!!
Hoy una semana q ne fui de la casa del Narcisista.
He sufrido dos relaciones seguidas de este infierno, 12 años de mi vida. Aún estoy saliendo y recuperándome. Ojalá el mundo nos vieras como no ves tú, volver a la vida después de esto es muy duro porque no se comprende de dónde has salido y las repercusiones que tiene en la vida. Nos queda, como dices, fuerza y futuro, y afortunadamente espacios como el tuyo que son la misma mano de un ángel. Gracias por estar, no sabes cuánto me has ayudado. Bendiciones ❤
Gracias auds sali. Hoy sigo saliendo. Costo un monton tuve q confiar en Dios. Desidi u dia dar el paso de fe nuevamente ..aunque no qeria .y me lamce di el primer paso al vacio. Le dije / andate mejor no quiero enojarme ni una vez mas no quiero vivir llena de celos y enojada y se fue ..pq siempre me amenazaba con irse ..no le ostaba nada al parecer irse .y agarre la escoba y me puse a barrer pq me daban ganad locas de ir a buscarlo y decirle q se qede . Pero me hablaba a mi misma y me decia ..pero para q ..si ni te habla si quiere q le aceptes q este con otra si te culoa de cosas q no son asi ..mejor q se vaya y sea feliz como el quiere y no qedarse conmigo xq yo quiero. Y uvo noches y dias y ni sabia como seguir peto segui y quise vol ver a verlo y lo vi 3 años despues .pero..ya no iba aceptar nada malo. Y al apatecer lo malo me aleje sintiendo q estaba ganando la bayalla y no perdiendo. Luego de edto ah vuelto varias vcs y ya eh logrado decirle no no podesqedarte en casa mejor no. Te quieto mucho y te quise mucho peto ya no quiero peliar mas. Y vi tamb esa mirafa variaw vcs q antiguamente me daba un poco de miedo como q lo desconocia pero no enrendia. Ahora entiendo. Q fea es esa mirada frio y odio eso era q no alcanzaba a entender pq me daba miedo como q no era el. Bueno estos dias aunque estou complicada x muchas cosas o algunad .igual me estoy haciendo un lugar a ami en q piendo q bueno q ..le dije q no. Favoreciendome a mi ..a mi. Q soy ran hermosa yo soy la hermosa y el ..no es quien yo creia y gracias a Dios q pude ver y ads q me informaron q estaban ahi en el internet contando todo esto q me pasba asimismo y no podia hablar con nadie .solo con mi SeñorDios y JesuCristo q ya me acompaña desde antes de este ser. Eh pasado por otra perdona tamb .q tamb un dia me separe aunq no qeria peto lo hice ..pq crei q iba a matarme un fia .cada vex se enojaba mas y no habia nada q yo pudiesr hacer .no exitia lugar para charlar todo lo q yo decia estaba mal y todos los diad tenia culpa de algo. Peto eso ya paso tamb.ahi no conocia el trastorno de la perdonalidad. Y creo q soy fuerte pq de chica q eleji no drme x vencida. En mi casa .bueno edo es otro tema. GRACIAS x ayudarme y ayudar a otros de seguro. Yo recuerfo estar dola y preguntar en el google ..me separe ..pq me diento tan mal .como w yo pensaba otras personas se separan y lo van resolviendo ..pq yo no puedo y adi encontre a uds en youtube y me acompañaron cada dia .y me senti qrtida x uds q no me conocian y senti q yo ..podia resolver y llegar a sentirme mejor .No doy la misma y hoy dia no quiero cadi conocer a nafie .pero me quiero mejor a mi .me defiendo me perdono y trato de ser mejor. Hace tiempo q deje de edcucharlis y verlos pero hoy tuve ganas de oirlos de nuevo. Gracias x tu hermosa voz tranquila y suave y x compartor la Vetdad gracias❤
Contacto cero !!! Te da mucha paz. ❤
Gracias gracias gracias y bendiciones desde Madrid España 🇪🇦
Hola hermosa!! Impresionante!! Yo siento q pocos lo entienden a mi alrededor nose a quien pedir ayuda... Pude salir, me escape de mi papa, hable con mis abuelos xq nunca dije nada.. me ayudaron, me mude sola, comence a trabajar en mi y cuando estaba saliendo emocionalmente me robaron en mi casa... Estoy muy triste no x lo material... comenzaba a sentir x primera vez un lugar seguro donde siquiera podia dormir en paz y llegar y ver la puerta forzada q se llevaron mis cosas quiebro y siento no tener mas fuerzas con la vida... Quizas soy muy extrema pero de verdad siento q no puedo... Pero nosé si haya otro lugar donde mejor me puedan entender.. les mando abrazo a todos y si me pudieran dar un consejo en amor lo acepto agradecida...
Gracias. la verdad con el tiempo ya a pasado casi no pude trabajar tube trastornos del sueño que ayer recién pude dormir masomenos bien y tanto dolor muscular como cansancio es como que te ubiesen destruido tu estima y tu confianza es un bacio grande . Pero como desis siempre queda esperanza a pesar de saber que esa persona se está encargando de destruir con calumnias tu entorno .Doctora ami me decía que hacía ruido al comer y que era como un perrito asique de poco van desgastando hasta llegar al limite y lo buscan siempre por eso no esperen que lo que viven es todo siempre empeora y si te resistis es peor . Gracias doctora muy bonita usted
Aquí una valiente sobreviví a mi madre narcisista después de 37 años de vivir bajo sus malos tratos y abusos
te quiero mucho Alina
Hola, si una sale de ese infierno destruida como mujer, eso es lo q más me cuesta recuperar.
Lo vas a recuperar Patricia🙏 confia y date tu tiempo😊ese momento llegara🙏
Como siempre Alina ... impecable ... aprendo todos los dias de tus videos ... Bravo y Gracias !!!! ❤
Yo no puedo salir, xq no paso los psicotecnicos laborales y siento que esta relacionado con todo este trauma x estrés postraumático. Me encantaría volver a trabajar e relación de dependencia, con compañeros y mucha gente cerca, volver a la vida, aislada solo puedo estudiar y sacar finales libre 😢
Gracias Alina, estos videos me ayudan a explicarle a las personas lo que me pasa!
Hola Alina , sali despues de 20 años !! ya hace 1 Año que logre contacto cero , todo lo que siempre contas lo vivi , fuiste la primera persona que oi hablar del tema y que fue el inicio de que saliera de la telaraña en la que me encontraba , fue muy fuerte comprender donde estaba y la mentira en la que vivi . Pero ya estoy fuera , todos los testimonios son parecidos y nos siguen ayudando a fortalecernos como siempre digo es UN PASO A LA VEZ , y asi vengo trabajando en MI , abrazo grande y gracias por ayudarnos tanto desde tu lugar , soy de MENDOZA ARGENTINA .
🤗💪eso, un paso a la vez.
Un millón de gracias Alina , si , en mí caso soy sobreviviente de mí madre , al quedar vulnerable después fui víctima de mí ex Romero , y por si fuera poco también sobreviví al cáncer de ovario en el año 97 ( ya es anécdota , todo bien ) . El tema es que ya tengo 60 y por cronología no es tanto el futuro en tiempo que tengo por delante pero por ahí dicen que la calidad es mejor que la cantidad ( y te cuento por lo bajo que las difamaciones siguen y siguen y siguen y siguen.....). Te mando un beso y gracias por cruzarte en mi camino ayudándome tanto por este medio .👍😊
🌷♥️🚀🤗😊🦋🐦🔥✨ bendiciones a tod@s !!!
Creo que estoy saliendo de ese control mental, aún me afectan por momentos algunos pendientes de dinero con esa persona abusadora; pero ni modo, toca seguir fortaleciendo mi autoestima!
Yo tengo 38 años con un narcisista pero no sabia que lo era ni siquiera conocía el término de casualidad escuche las características y dije ese es mi marido.. pero hoy me siento ya grande para salir de esto dependo totalmente de él , y tengo un gran hueco en mi y creo que ya lo estoy somatizando en mi estómago u en toda yo y no sé qué hacer me siento como una idiota. Si me pudiera dar un consulta se lo agradeceré…
Querida Cristina uno no depende de nadie tu eres un ser maravilloso y puedes salir corriendo 🏃.
Que nadie acabe con ése tesoro que eres tú .
Por favor basta ya de decir que dependes de el.
Tu puedes.
Cristina. Sali de ahí. Deja todo. No le cuentes a nadie y salí de ahí.
Gracias!! cierto que lo que te espera es mejor!! Soy una valiente!!!
¡Gracias!
Gracias @chestpoint !
Gracias Ali... En dos días estaré cumpliendo un año de contacto cero y de éste camino de recuperación... Gracias por abrir nuestros ojos, llenar nuestro corazón de fe y de la esperanza de vivir ese futuro brillante... Muchas veces me sentí cobarde por no poder permanecer en esos vínculos tan dañinos tal como lo hacen otros... Qué tremendo engaño... ciertamente salir de allí no fu un acto de cobardía sino de valentía!!
En éste tiempo me sucede que siento mucho asco hacia esas personas, eso me hace sentir mal por pensar así de otro ser humano.. pero me da mucho asco su siniestro comportamiento...Es normal? Tienes algún vídeo sobre eso?
Porfavor habla de como comprobarlo en la justicia argentina... Se puede diagnosticar a un narcisista?
Gracias, querida y empática Alina. Tengo 61 años y hace apenas cuatro meses que logré tomar distancia de una narcicista salada, con la que estuvimos en pareja 9 años y tuvimos una hija de 7, que "abducida" por la madre dejó de enviarme mensajes. Fue tan grave lo vivido que tuve que recurrir al contacto cero también con mi hija ( Serena es su nombre) para no verme obligado a cruzarme con la madre (vivimos los tres en la misma ciudad del interior de Uruguay, parecido a vivir en una aldea). Abrazo desde esta orilla, gracias, seguí; vos también sos una heroína en materia de solidaridad con las víctimas🙏
Gracias! Parecía que le has puesto chocolate al té jijiji tiene que estar muy rico...!!!😊😋☕🙂❤
Era café 😁🤗
Ah vale, también debe estar muy rico!
Hasta la vista..🙋🏻♀️👍
Gracias Alina, es una lucha constante pero cada vez más liberadora,
Muchas gracias Alina por todo lo que nos das bendiciónes
Si lo hiciste.tu, (la mezcla)está bien..¡¡Reina,, cautivante y salvavidas!!
Yo también.me escape mientras el dormía a la madrugada 😢
Muy bueno todo lo que decis menls que esto valió la pena. Ahí digo no. Munca vale la pena ser abusada...es algo que los abusadores quieren usar comlo justificativo de su miercole...Me quiere haver creer que fue una experiencia rica de crecimiento. NO, FUE UNA M... Y TODO ABUSADOR LO ES. Gracias xq todo lo demás está bueno u ayuda. Menos esto...No dicho así. Abrazo y gracias.
Gracias Alina! Bendiciones para ti tmb ❤
Siempre voy a estar agradecida con vos Alina por estos vídeos por hacerlos con tanto amor ❤️
Gracias gracias por tus palabras y por el corazón que le pones a tus temas ♥️♥️♥️ bendiciones para ti también 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
🙏
La creatividad se pierde , tu mente se limita.
Por suerte todo se recupera.
Gracias Alina por tus palabras!! ❤ Lo voy a probar ☕
Me encantaría que hicieras videos sobre hij@s con estos rasgos, que hacer en estos casos siento que es doblemente difícil
Gracias como siempre por tus palabras y vídeos tan claros y explicativos para EMPEZAR de nuevo y VIVIR en verdad. Bendiciones Alina...!😊😊🙂
Cómo dicen... Esconde la verdad a plena vista y nadie la verá...
❤❤ Hola Alina, podrias hablar de la sublimacion y la compensación. Despues de salir de una relacion con un narsicista. Saludos
Así es, gracias por sus conferencias 🙏🏻🙏🏻
Como es posible,mi hermana con marido narciso abierto , yo con un encubierto .? Algo pasa , las dos años sin ver 😣
Yo me divorcie después de 40 años y todo lo q dices así tal cual lo viví tengo 65 años y apenas siento q definitivamente creo q veo la luz❤❤❤
Hola Alina, es cierto que es imprescindible el contacto cero? En mi caso lo veo muy difícil.. mi madre es mayor.. no puedo abandonarla..
Y prácticamente no tengo a nadie más..
Dios bendiga tu alma por siempre Alina
🙏 gracias igualmente para vos 💗
Infinitas gracias por todos tus videos Alina!! Este excelente!!!
Muchas bendiciones ❤
Ali nada que ver, pero revi esta entrevista rntre Nicole y Pampita y me resulto una joyita del narcicismo para exponer conceptos. Gaslighting fuerte, victimismo, egocentrismo, dobles mjes... de todo. ruclips.net/video/btcJkiW8Udc/видео.htmlsi=cW3yej9uGYp2z4H5
Tengo una madre narcisista encubierta y ella me controla económicamente. hace un tiempo me fui de casa porque el acoso y hostigamiento de ella era brutal que cuestionaba y menospreciaba todo de mi delante de mi padre. Mi padre no puede hacer nada porque tiene miedo de la separación si me defiende. La hermana de mi madre es psicóloga pero una muy mala que le lavo el cerebro a mi padre porque antes cuando era adolescente mi padre me defendia de ella. Ahora no lo hace, asi estuve aguantando pensando que era "normal" . Mi madre no me apoyo con mis estudios realmente. cuando estaba en el cole tenia un trauma con las matemáticas porque ella me golpeaba cuando era niña. Y ese trauma me acompaño hasta la secundaria siempre estaba como bloqueada ( hasta ahora) todos los años iba a enero. Tanto fue mi trauma que aveces tuve episodios de niña de llevar ropa en mi mochila e irme a vivir en casa de una amiga.
Ahora parece que cada etapa de mi vida es un maltrato diferente. De niña me pegaba de adolescente maltrato psicológico y ahora de adulta el maltrato es económico.
No se que hacer no consigo trabajo porque tengo 40 años y ninguna empresa emplea a personas de mi edad. En la pandemia tuve que regresar justamente la empresa se fue a pique. Solo estuve trabajando de dependienta ( como 15 años) porque mi madre no quiso apoyarme con los estudios. Porque como fracase entonces era mi culpa , y tenia que ser el tapete de ella. Estoy en busqueda de trabajo y voy tres años y nada estoy desesperada por irme. Hice contacto 0 y ella reacciono tal cual aveces toca decirle no cuando empieza con su show o defenderme con la mayéutica. O cuando hay una visita no reaccionar a sus malos comentarios. O pasar de ella cuando se pone a alardear. Y después de aguantar todo eso tengo que salir a caminar hacer ejercicio. Para olvidar todo eso.
Me he puesto ha hacer un pequeño emprendimiento pero cuando me va bien ella lo quiere sabotear.
Aveces recibo ayuda económica de mi padre que lo hace a escondidas de ella.
Amy tienes que ser fuerte , valiente y salir adelante, eres un ser empático y puedes independientemente de tu edad fortalecerte y resurgir, conseguir trabajo y comenzar por fin tu propia vida.
Yo lo mandé a volar y estoy muy a gusto sin esa toxicidad 👋💙
Alina siento todo lo que decís...que salí del infierno mismo...! Estoy recuperada no al 100..pero me veo como otra persona ...ahora digo NO...eso me sale más natural..y me siento con paz...! Si es el control lo que nos deja paralizados...pero hoy con contacto cero cero siento que fui sanando..y como que llevo mi vida como quiero...y soy libre! SOLO QUERIA HACERTE UNA PREGUNTA ...ME FALTA VOLVER A CONFIAR..
SIENTO QUE ME QUEDÓ ESA MOCHILA..! Y PIENSO QUE NO PUEDE SER ...SE ME ACERCAN PERSONAS ...AMIGAS NUEVAS ..POR EJEMPLO Y ME CUESTA ...ENTREGARME..! QUE TENDRIA QUE HACER ...PARA MEJORAR LA CONFIANZA EN LOS DEMÁS?
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Sí sin duda lo que me espera es mejor...
Gracias Gracias que te encontré!
Tengo 47 y tuve que terminar hasta con mi madre y su fam pero en cuanto pasó eso conocí a 1 hombre lindísimo que también es 1 Ave Fénix renacido como yo.
Hola Alina,soy de Argentina solo en dólares se paga el curso?
Pues puedo decir que después de una vida de abuso de este tipo y 9 meses de terapia (como una gestación 😂) he salido de ese infierno. Llevo un mes sintiendo que he vuelto a nacer. Recomiendo la canción Walk de Foo Fighters, muy inspiradora. Millones de gracias por tu contenido. Eres una crack! Miles de abrazos a todos y mucha fuerza a aquello que estéis lidiando con este problema tan infravalorado.
Que bueno que te encontre, explicas muy bien el tema, estoy en las piernas de la rana, aun no veo mal trato, estoy pendiente y me ahogo con el endulce
Para hacer un vídeo y comentarios de la serie "Bebé Reno" en Netflix. Es muy fuerte pero muestra muchas cosas sobre el tema del abuso. Abrazo grande y gracias Alina querida!
Alina gracias por tus palabras ❤. Ahora a traves de rus videos me encontré con mi hermano porque abrió los ojos y siento mucha alegria hoy dia.
Hola Alina! Por favor te agradecería si algún día tratas el tema de tener hijos narcisistas adultos y que utilizan a sus hijos como moneda de cambio conmigo que soy la abuela.. Me siento muy mal Alina...
Hablando de Inglaterra, una pregunta cholula: qué hay de cierto en que el Principe heredero tendría un trastorno de personalidad narcisista y cómo afectaría esto a ese país 🤔?
Gracias desde ya. Abrazo!
Hola, en caso de ser víctima de abuso narcisista, si se decide ir a terapia, es necesario que el psicólogo sea alguien especializado? Gracias
Hola! Yo salí sin casa, trabajo, familia ni nada hace 2 años. Cambié d ciudad y voy tirando. Podías hacer un análisis de los personajes de la serie coreana de Orine video " cásate con mi esposo" 6creo q hay varios tipos de psicópatas narcisistas
Yo sueño con salir de esto todos los días de mi vida
Alina yo pasé por ese control en el cuerpo la higiene, cómo tenía que vestirme la crítica quería moldearme a su gusto era siempre una lucha para no perder mí self, no lo entendía y se sufre. Estuve 30 años hoy recuperándome.
Mi padre es narcisista y mi mamá tiene trastorno bipolar. Por más de 20 años intenté que ella retomara el psiquiatra para que tuviera herramientas para defenderse del maltrato psicológico de el, pero ella no quiso. Mientras yo intentaba, mi esposo y yo sufrimos maltratos y manipulaciones de parte de el, todas con trasfondo de buenas intenciones, fue algo muy delicado. Decidí entonces hacer contacto cero; siempre me he preguntado si él tuvo algo que ver en que ella llegara a esa condición...
Hola Alina no me considero valiente todavía nosr cómo hacer con 50 y ni como seguir ... valiente hubiera sido irme de joven cuando estaba bien o mejor que ahora de salud y dinero y fui cobarde no quería dejarla sola a mi mamá con el narcisista de mi papá... sabía que ella no aguantaría...no pude en ese momento rescatarla a ella y a mi misma y hoy en día nose como continuar
Pues ami solo me daban dolor no tenia momentos bonitos yo creo que me tocaron los 2 más estúpidos narcisistas y a los 2 los deje sin ninguna duda de que los malos eran ellos
Eres GENIAL Alina, ponerte el micrófono como collar, se te vería lindo.Dios te Bendiga🧋
ja! es una buena idea
Bendiciones,si aqui estamos todavia gracias aDios que nos protege sirmpre😊