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땅콩버터 혈당실험 👩🔬생각지도 못한 결론이 나왔슴다... 두둥!그거 아세요 여러분...? 🐰당뇨 환자분들이 땅콩버터 먹는 이유...?혈당 덜 오르는 지방이라 살 찌우려고 드신다는거.....결론? 돈 안 들고 건강해지는 산책이 짱이시다~ 💃🏻
잘못 알고 바나나나 사과랑 먹다가 살 더 찌는 사람 많더라고요 . 아주 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다. 이거 제대로 알려주는 영상 몇 없더라고요
저탄수 식단에서 먹어야 하는 걸로 알고있어요~ 식전에 먹는 것보단 아침식사 대용으로 먹고요
이 댓글도 답글이 없네ㅋㅋㅋ
아침은 땅콩버터만먹고 그리고 점식밥먹을때 혈당 스파이크 막아주는거예요 실험자체가 잘못됨
이댓글만ㅋㅋ 댓글 없는게 웃음벨이네ㅋㅋ
실험 자체가 잘못된게 아니라 땅콩버터를 다른거랑 같이 먹어도 살 빠진다고 소문이 잘못났는데(미국발) 그래서 이렇게 실험하신거에요. 다른영상들 보면 달달한거랑 먹으면서 살빠진다고 잘못된 정보 퍼나르는 영상 있어요 심지어 조횟수 100만 넘음😅
@777v-7-7 이분이 이야기하는게 그 소문 말하는게 아닌거...... 혈당 스파이크실험하는데 살빠는건 왜 나오는거죠?....
그냥 식사순서만 잘지키는게 베스트인거같아요식이섬유+단백질>지방>탄수화물뭐먹어서 좋다는건 다 케바케임.....그냥 평생 할수있는거나 잘 조절만해도 건강하게삼..뭐먹어서 빼려고 하는게 제일 어리석.:.+ 말씀주신 식후산책은 진짜 좋은듯
당연히 땅콩버터에 흰쌀밥을 먹으니 올라가지요;; 저는 아침에 그릭요거트 땅콩버터 아보카도 호두 땅콩 섞어서 아침에만 먹고 나가요. 그리고 그전에 피망 보로콜리 먼저 먹으면 좋아요
식사대용으로 먹으면 포만감도 있고 혈당이 많이 오르지않는다 로 알고있었는데 ! 밥+ 땅콩버터먹으면 혈당이 확오르지않을까요?
확실히 땅콩버터만 먹었을 때는 혈당이 튀지는 않더라구요!그런데 찾아보니 땅콩버터 + 빵 조합으로 가장 많이 드셔서 이렇게 실험해보았습니다 😀
요거 제가 알기론 사과랑 같이 찍어 먹어야 사과에 어떤 성분이랑 땅콩에 지방이 만나서 혈당을 잡아준다?로 알고있는데 요로케도 실험해 주실 수 있나용?!
그럼 사과 + 땅버 먹은 후 밥먹기 ! 후의 혈당이 궁금하신거죵?
@@kindcong 넹! 항상 그렇게 먹어서 궁금해용!
사과도 당 오를 수 있는데 섬유질 때문에 어느정도 커버된다고 해요.
아침을 땅콩버터에 커피 조합어떰??
혈당재는 앱 이거 먼가용?
드디어 땅콩버터 효과없다는 진실을 말해주시는 분을 찾았네요 땅콩버터 그거 완전 체중 게이너입니다ㅠ나도 알고싶지않았음ㅜ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ 산증인이신가요...? 몸소 실험하셨군녀.... 🥹
아침에 땅콩버터 먹고 난 후 점심식사때 혈당 이 많이 안오른다고 하더라구요😂
@@오현식-u3k 오호 그렇게도 한 번 체크해봐야겠네용!이런저런 의견들이 많아서 다 해보려면 땅버 한통 순삭할고가타요 키키키 🫣
순수100프로 땅콩버터 드셔보고 하세요
당연히 100% 땅콩버터죠~
땅콩 함량 100퍼센트인데도 효과가 없었나요? 요새자주먹는데ㅜㅜ
넵 무첨가물 땅콩 100% 제품이었오용 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 🥹
밥이랑 같이 먹어서 혈당오른듯 밥대신 먹어야해요 ㅡㅡ
@@mingchi_mandu 요즘 땅콩버터랑 빵 + 밥 먹기 전에 조합으로 드시는 분들이 많아서 실험해봤오요 😀💗
@@mingchi_mandu 근데 밥대신 땅버만 먹는건 너무 가혹해요옥!!!!!! 😭
탄수화물이랑 땅콩버터랑 같이먹으면 살찐다고 들었어요. 아침에 사과랑 같이 먹으면좋다네요
요즘 땅콩버터 혈당관련 얘기가 유행이라 빵에 발라드시는 분들 많던데조심하셔야 할 것 같아요 😭
밥 말고 땅버랑 사과는요ㅠ?!!!! 이렇게는 혈당이 막 튀지 않는다던데요 ㅠㅠ
한번 제가 해보게씀다!!!!
헐ㄹㄹ피넛버터가 효과가 없어여??ㅠㅜ아침에 이제 뭐 먹지..🙃
아침밥 영상 안봤어여 아직?!?! 👩🚒
@@kindcong 아하! 가서 볼게요ㅎㅎㅎ
에에 땅콩버터 효과없는거에여?! 실망!
그르니까여🤨 꼼수부리려다가 실망해쒀여 역시 쉬운 길은 없나봐요 췻
떵콩 빠다 안먹어!!!
지짜 먹지마 배신당했다 나 🤨
땅콩버터 자주 먹으면 혈관 좁아진대요
흐억 미쳤다 조심해야겠네요....!!!!!!!!!
땅콩버터에 밥은.....,,보도듣도 못한 조합
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
땅콩버터 혈당실험 👩🔬
생각지도 못한 결론이 나왔슴다... 두둥!
그거 아세요 여러분...? 🐰
당뇨 환자분들이 땅콩버터 먹는 이유...?
혈당 덜 오르는 지방이라 살 찌우려고 드신다는거.....
결론? 돈 안 들고 건강해지는 산책이 짱이시다~ 💃🏻
잘못 알고 바나나나 사과랑 먹다가 살 더 찌는 사람 많더라고요 . 아주 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다. 이거 제대로 알려주는 영상 몇 없더라고요
저탄수 식단에서 먹어야 하는 걸로 알고있어요~ 식전에 먹는 것보단 아침식사 대용으로 먹고요
이 댓글도 답글이 없네ㅋㅋㅋ
아침은 땅콩버터만먹고 그리고 점식밥먹을때 혈당 스파이크 막아주는거예요 실험자체가 잘못됨
이댓글만ㅋㅋ 댓글 없는게 웃음벨이네ㅋㅋ
실험 자체가 잘못된게 아니라 땅콩버터를 다른거랑 같이 먹어도 살 빠진다고 소문이 잘못났는데(미국발) 그래서 이렇게 실험하신거에요. 다른영상들 보면 달달한거랑 먹으면서 살빠진다고 잘못된 정보 퍼나르는 영상 있어요 심지어 조횟수 100만 넘음😅
@777v-7-7 이분이 이야기하는게 그 소문 말하는게 아닌거...... 혈당 스파이크실험하는데 살빠는건 왜 나오는거죠?....
그냥 식사순서만 잘지키는게 베스트인거같아요
식이섬유+단백질>지방>탄수화물
뭐먹어서 좋다는건 다 케바케임.....
그냥 평생 할수있는거나 잘 조절만해도 건강하게삼..
뭐먹어서 빼려고 하는게 제일 어리석.:.
+ 말씀주신 식후산책은 진짜 좋은듯
당연히 땅콩버터에 흰쌀밥을 먹으니 올라가지요;; 저는 아침에 그릭요거트 땅콩버터 아보카도 호두 땅콩 섞어서 아침에만 먹고 나가요. 그리고 그전에 피망 보로콜리 먼저 먹으면 좋아요
식사대용으로 먹으면 포만감도 있고 혈당이 많이 오르지않는다 로 알고있었는데 !
밥+ 땅콩버터먹으면 혈당이 확오르지않을까요?
확실히 땅콩버터만 먹었을 때는 혈당이 튀지는 않더라구요!
그런데 찾아보니 땅콩버터 + 빵 조합으로 가장 많이 드셔서 이렇게 실험해보았습니다 😀
요거 제가 알기론 사과랑 같이 찍어 먹어야 사과에 어떤 성분이랑 땅콩에 지방이 만나서 혈당을 잡아준다?로 알고있는데 요로케도 실험해 주실 수 있나용?!
그럼 사과 + 땅버 먹은 후 밥먹기 ! 후의 혈당이 궁금하신거죵?
@@kindcong 넹! 항상 그렇게 먹어서 궁금해용!
사과도 당 오를 수 있는데 섬유질 때문에 어느정도 커버된다고 해요.
아침을 땅콩버터에 커피 조합어떰??
혈당재는 앱 이거 먼가용?
드디어 땅콩버터 효과없다는 진실을 말해주시는 분을 찾았네요 땅콩버터 그거 완전 체중 게이너입니다ㅠ나도 알고싶지않았음ㅜ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ 산증인이신가요...? 몸소 실험하셨군녀.... 🥹
아침에 땅콩버터 먹고 난 후 점심식사때 혈당 이 많이 안오른다고 하더라구요😂
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이런저런 의견들이 많아서 다 해보려면 땅버 한통 순삭할고가타요 키키키 🫣
순수100프로 땅콩버터 드셔보고 하세요
당연히 100% 땅콩버터죠~
땅콩 함량 100퍼센트인데도 효과가 없었나요? 요새자주먹는데ㅜㅜ
넵 무첨가물 땅콩 100% 제품이었오용 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 🥹
밥이랑 같이 먹어서 혈당오른듯 밥대신 먹어야해요 ㅡㅡ
@@mingchi_mandu 요즘 땅콩버터랑 빵 + 밥 먹기 전에 조합으로 드시는 분들이 많아서 실험해봤오요 😀💗
@@mingchi_mandu 근데 밥대신 땅버만 먹는건 너무 가혹해요옥!!!!!! 😭
탄수화물이랑 땅콩버터랑 같이먹으면 살
찐다고 들었어요. 아침에 사과랑 같이 먹으면
좋다네요
요즘 땅콩버터 혈당관련 얘기가 유행이라 빵에 발라드시는 분들 많던데
조심하셔야 할 것 같아요 😭
밥 말고 땅버랑 사과는요ㅠ?!!!! 이렇게는 혈당이 막 튀지 않는다던데요 ㅠㅠ
한번 제가 해보게씀다!!!!
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떵콩 빠다 안먹어!!!
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땅콩버터 자주 먹으면 혈관 좁아진대요
흐억 미쳤다 조심해야겠네요....!!!!!!!!!
땅콩버터에 밥은.....,,보도듣도 못한 조합