Świetny trening! pośladki płoną idealny trening dla leniuchów i początkujących daje Wycisk ale nie zniecheca wrecz przeciwnie jutro siegam po kolejny odcinek! Dziekuje
Swietne cwiczenia. Super by bylo jakby polaczyc cwiczenia w jeden dlugi trening np razem: rozgrzewka trening jedrne posladki, zgrabne uda, antycellulit. o wiele lepiej by sie cwiczylo bez wlaczania co 8min, 15 nowego filmiku. :)
Alicja - ćwiczenia fenomenalne mam problem z robieniem przysiadów bo mam żylaki - a tu proszę wiudać ze można zrobicprzysiady na leżąco - są jeszcze jaies inne sposoby?
Ala super się ćwiczy z Tobą...
Więcej filmików proszę ;)
POZDRAWIAM
Świetny trening! pośladki płoną idealny trening dla leniuchów i początkujących daje Wycisk ale nie zniecheca wrecz przeciwnie jutro siegam po kolejny odcinek! Dziekuje
Wyglądają baaardzo niepozornie, ale piecze dupsko niemiłosiernie! Dzięki! :)
Podczas ćwiczeń miałam wrażenie, że coś rozrywa moje pośladki. Super trening, dzięki Ala :)
Swietne cwiczenia. Super by bylo jakby polaczyc cwiczenia w jeden dlugi trening np razem: rozgrzewka trening jedrne posladki, zgrabne uda, antycellulit. o wiele lepiej by sie cwiczylo bez wlaczania co 8min, 15 nowego filmiku. :)
Świetny trening
Alicja - ćwiczenia fenomenalne mam problem z robieniem przysiadów bo mam żylaki - a tu proszę wiudać ze można zrobicprzysiady na leżąco - są jeszcze jaies inne sposoby?
Pali 🔥🔥🔥🔥
Świetne ćwiczenia, polecam wszytskim
Bardzo fajne.