DIETA QUE TRANSFORMOU O SHAPE DA VIVI WINKLER - 9 REFEIÇÕES
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- Опубликовано: 8 июл 2024
- Invadimos a casa da Vivi Winkler e ela mostra a sua nova dieta para ganhar massa muscular.
Quem você gostaria de ver participando do desafio da Vivi ?
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#vivi #viviwinkler #growth 
Спорт
É lindo de ver uma mulher marombada com voz de mulher. Sem aquele mistura de voz meio masculina, meio feminina. ❤
Concordo plenamente.
Essa deu sorte de não ficar com voz grossa
Certeza que isso é uma voz feminina? Ahhahagaha
Verdade
Vivi é a cara da growth, pessoa alegre, engraçada, manda bem demais.
D via tá falando certin vivi as quantidades e refeições pra mim entender melhor quantas quantidades vc come que já seria um exemplo pra como base mas não com as mesmas quantidades
Uiiiii deixem suas dúvidas aqui que irei responder viu ❤❤❤❤❤ bora minhas BRABAS e meus BRABOS!!!!! Team Growth!!!!
conta pra nós como era tua rotina ou planejamento p se virar e dar certo, cursando direito, trabalhando e treinando
to nessa etapa e ouvir de qm é referencia agregaria d+.
Você usa as calculadoras do @gorgonoid?
Desculpe minha ignorância vivi...
Mas vc usa 02 scoops de whey da growth sendo que o recomendado é 03.rsrs tá certo isso AE ?
Ah faz um treino de superior também gata😊
Amando seus vídeos e me identifico muito com sua história ❤ Quero muito entrar nesse time 🥇
Essas refeições, dá pra ver que é pra perda de peso e ganho de massa muscular, só tem 100 á 150 gr , se fosse para fazer um OFF seria uns 200 á 250 gr de alimento.
Eu vim ver sobre marmitas e sai com uma lição de vida. Sensacional as palavras da Vivi!!
Braboooo 💪🏻💪🏻💪🏻 sempre bom ver homens participando aqui comigo! Bem vindo ao meu time de brabas e brabos 🥰🥰🥰🥰
Issoooooooo!❤
Meu coração doeu com o jogar tanto plástico na natureza. Recicla elas gata. Gostei do vídeo, estou na caminhada engatinhando ainda 😮💨 Sou técnica de enfermagem SAMU - Campinas. Bjos.
Somos dois
😂😂😂isso aí vivi.
Separei fiquei com 2 bebês uma de 2 anos ,um no barriga.
Fiquei 15 anos morando com a mamãe.
Cuidei das 2 bebês, trabalhei de diarista, faxineira, cabeleireira, panfletos, manicure,política..etc ...
Retornei os estudos que minha mãe reclamava TDS as noites😢
Sofreu e muito amanhecer e energia era minhas bebês.
Hj estão formadas, trabalhando.
Estou terminando 2 graduações, trabalho.
Sai de casa com 3 copos,3 pratos,TD era 3.
😊😊😊estou na luta pra conquistar minha casa.
Não desisto!!!
Hoje sou incentivadora para outra Mulheres.
Faço TD o que eu quero com ajuda de Deus.
Sigo em frente.
Muitooo bom vc falar dia história para que outras mulheres tenham coragem pra crescer tbm.
Bjssss GATOSA
Fica firme confia em Deus , você vai conseguir sua casa 🏠.
Fé no pai que o inimigo cai ❤😮😢
Vc e sim, e uma incentivadora e q. Pode motivar as pessoas.
Me identifiquei com a história do passado da Vivi. Fazendo dieta com pouca grana,mas focando em melhorar de vida. Estudando pra passar em concurso público. Treinando em casa,fazendo ciclismo com uma bike velhinha, mas na fé. Dias melhores virão 😍♥️
Que mulher incrível além de ser linda não tem frescura,super humilde,de pés descalço sem mimimi,parabéns a você vivi,continue sempre assim essa mulher gente da gente!
Baita contratação da growth Vivi agregando demais o jeito dela sincerão com a dieta no começo é uma mer..😂 por mais videos com a Vivi
Vivi é muito engraçada cara. Um exemplo de mulher que batalha duro todos os dias e que representa muito o nosso esporte. Tô amando ela na Growth 😍💪🏻🔥❤️
Monta um kit de suplementos para quem quer ganhar massa !!!
Sendo ectomorfo !!!
Bjs
Como pode gostar tanto de uma pessoa sem nem conhecer! Vivi é pura inspiração e esse momento reflexão “não se vitimiza, vai buscar o seu!”… perfeito Vivi, te amo ❤️
😂😂😂😂😂só pq está descalço?oxe
Alienado
Vivi vivi!...A creatina colocou de pá. E na hora de pesar o rango, 100g é 100g. Suplemento também tem que acertar o peso! Kkk já compartilhei com as sobrinhas marombeira. Ótimo conteúdo. Isso incentiva muito.
amo a vivi! mt feliz que ela faz parte do time agora!
Vou fazer 34 anos,emagreci na raça porém sem dinheiro para pagar academia que fica de frente pra minha casa,que Deus abençoe vcs por fazerem esse projeto com as meninas e parabéns Vivi vc é mais que merecedora ❤
Oi, tudo bem! Eu comecei a fazer exercícios em casa. A personal Olena tem umas séries ótimas. Confere lá no canal dela.
Lindonaaa!!! Amei demais, estava esperando por mais conteúdos 🥹👏🏻
Vivi é mara, muito feliz que ela está na Growth ❤
Amo essa mulher, falando sempre a vida real e motivando outras mulheres❤
a Vivi é demais, muito bom ter ela no time da Growth
Tô amando a Vivi na Growth ! Quero muito entrar nesse time ❤
imperatividade e foco em uma só pessoa, Vivi é top!
Essa sim merecia a tempos desse patrocínio, você já via o exemplo de atleta, merecido. 😊
Vivi é incrível! Reflete nossa realidade e ñ tem " guere guere "! Por isso cada vez mais vem sucesso e realizações na vida dessa guerreira.
Que vídeo mais legal! Bem natural, bem humorado, didático e motivacional! Parabéns Vivi e team G
Vivi guerreira! Te amamos, parabéns growth já comprei meu whey com o cupom dessa gata ❤
Vi gostei muito do que você falou, não é cuidar só para beleza, mas também a saúde!!! O que a gente tem visto de pessoas acima de 40, 50, 60 com força, energia e vitalidade melhor do que quando tinha 20 anos porque é um estilo de vida.
Nunca eu iria aprender tanta coisa com uma atleta incrível vivi você é 10💪🏾🙏🏾
Que mulher maravilhosa como pessoa támb que eu nem conhecia 👏👏👏 não cai aqui atoa mais era q eu precisava ouvir !!!! Gratidão q Deus continue te abençoando sempre ricamente sempre ❤🙏
Essa mulher é top... Uma motivação de história que trás força pra qualquer pessoa que esteja desanimado ❤❤❤❤
Maravilhosaaaa, sempre muito bom assistir seus vídeos!!!🥰😻
Vivi foi a melhor contratacao da Growth nos ultimos tempos! Obrigada pelo video!
Essa mulher é fantástica e admirável. Eu amo seu jeito, sua força, sua garra. Você é verdadeira, e isso faz com que admire muito sua história e trajetória. Tudo o que falou neste vídeo é verdade. Eu já sou cliente growth, e digo, melhor contratação de todos os tempos, é a Braba....Obrigada e parabéns ❤ Deus te abençoe sempre.
Os vídeos de vivi vai além de alimentação e treino , a mulher da uma lição de vida
Parabéns gata! Você é top.
Merece todo sucesso e conquista que tu tens. Você correu atrás. Admiro você por isso!❤
Muito bom a energia da vivi , joga a gente pra cima e dá vontade de continuar no foco ! :)
Ainda não tenho recursos financeiros para comer melhor,mas faço com o que tenho.Vivi , é uma inspiração..😘😘os vídeos delas me incentivam.
Te amo, Vivi! Alem de linda, simpatica, carismatica, inteligente e perfeita, instrui as pessoas incrivelmente! Licao de vidaaa!
Vivi é inspiração para mim, guerreira 💚
😊bjs minha linda e sucesso estou no processo emagreci 25 kilos e estou com 50 anos e pouca flacidez muitos disseram eu não conseguiria com musculação e caminhada e 😊muito foco e pessoas como vc só me faz ficar mais determinada.
Adoro sua garra, lutar, trabalhar pra conseguir realizar seus sonhos . A vida é assim , de luta e a vitória vem .
Tô ligada na praticidade, mas pense em embalagem resistentes, melhor vidro...claro sei q é complicado...mas nao vao prejudicar o meio ambiente, nossa casa, a terra...Entenda, sei q é chato...mas o futuro agradece!
Verdade. Adoro a Vivi, mas a consciência ecológica passou longe!!!
Melhor contratação! Amo a Vivi ♥
To amando a Viviii no canal da Growth
Nossa ela é top demais! Simpatia e simplicidade ❤ Além da growth ser uma das melhores marcas!
A vivi com a growth vai ser só sucesso!
Muito bom, qualquer dica é valiosa, e é óbvio que o que ela faz é pra atleta, pra quem vive disso e dedica o dia pra isso!
Boa tarde vivi . Obrigadooo pelas suas informações saúde e muita paz 😀🤗
Te gooostooo muuuuuito
Sempre realista auto astral e focada
Exemploooo!!
Deus te abençoe gaataaa lindoona
Te adoro Vivi, sua disposição contagia!
Aula de auto motivação! Mulher maravilhosa 👏
Amei oq vc falou sobre a velhice! 👏🏾👏🏾👏🏾 É verdade! Amei essas dicas da alimentação diária.
Vim ver marmitas e escutei muita coisa que tava precisando, voce e demais .. to passando por uma situação difícil, saude mais nao desisti de mim, vou ficar forte e saudável .. amei o video, obrigada pelas dicas e conselhos
Chorei tanto , obrigada vi precisava escutar isso.
Vc é muito a gente como a gente 💗
Ameiii❤! Vi vc é top demais!!🎉
Vivi esses 13min de vídeo mudou o conceito da minha minha mente . Estou agora finalizando um treino leve e pensando oque iria comer de saudável amanhã. Tem dia que consigo comer algo da dieta e a maioria não por não ter . Mas estou tentando... Estava treinando e ao mesmo tempo assistindo vc 😢 vc é minha inspiração. Vc é um amor em pessoa te admiro demais um bj ❤️
Maravilhosaaaaa e acessível!
Obrigada por compartilhar a sua história e tantas dicas...❤🎉
Parabéns por tudo Vivi!!! Te admiro muiiiito...
Vlw por aparecer na minha cidade São Mateus-ES.. agregou de mais a tua presença vc é feraa.. k a mulher parece uma super heroína shape fod##
Mana tu é muito engraçada..e gatissíma..fora que está de parabéns..pois chegou até hoje aki pela sua dedicação 🎉❤
Vc me inspira tanto assistindo seus vídeos.. Eu me sinto mais focada em conseguir alcançar meus objetivos ❤
Parabéns Vivi!!! Você é um ser humano maravilhoso, que Deus te abençoe sempre 🙌, inspiração pra nós mudarmos de vida 👏👏💪🆙
Admiro muito vc Vivi , beijos , tenho 51 anos e passei a cuidar da minha saúde assistindo seus vídeos.🌷🌷🌷🌷🌷✨✨✨✨✨🎉🎉🎉🎉
Ameiiii as dicas ❤ Nunca pode se vitimizar ou jogar a culpa nos outros.Querer é poder 😊
Adoreiiii! Ela é demais ❤
Essa mulher é DEMAIS ❤Seu astral nas alturas chegou até aqui🤩 em Santos kkkk amo seus videos😍
Obrigada! pela palavras de incentivo 💪❤🎉
Ela é uma fofa fala sério...
A mais Braba das Brabas @ViviWinkler.
👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻
A melhor q temos Brasil, braba das Brabas
Que Deus continue te abençoando! Sou sua fã
Vivi, você é top d+, incentiva d+ a galera... Growth acertou!
A única que eu vejo o vídeo todo ,amooooo de paixão e minha inspiração
Quem quer arruma um jeito, quem não quer arruma desculpas. Nada de se vitimizar! Parabéns Vivi, sucesso sempre!💪🏾
O taaaaaaanto que eu amo essa Vivi, gente!❤
Maravilhosa, nossa inspiração Vivi❤️
Gente que exemplo de motivação
Entrei no vídeo pra ver as refeições e sai com uma lição de vida ❤
Vivi sou angolana e sou sua fã. Parabéns pela sua explicação é super ❤❤
Maravilhosa a o seu exemplo ,vc disse tudo uma lição de vida !
Vc é uma inspiração. Tá certíssima não adianta se vitimizar. Tem que correr atrás. Também já passei até fome. Sempre corri atrás fiz minha faculdade com muito custo, fiz pós graduação, fiz outra faculdade e agora faço especialização. Trabalho, estudo, malho e tô sempre em busca da minha melhor versão. Sempre em frente 💪🏻
Sensacional esse tipo de conteúdo
A melhor de todas!!!!!!
Que mulher, amei o vídeo lição de vida
passei por muito desafio para fazer dieta só frango e arroz e ovo hoje consegui passar na pm hoje e tudo mais fácil
sem duvidas a melhor contratação da Growth, sucesso Vivi !!!! ♥
Pura Motivação 💪❤😊
Parabéns Vivi por ser simplesmente maravilhosa 😍👏
que shape LINDO!!!!!! rainha poderosa 🥰🥰
Comecei seguir você e estou apaixonada pelos conteúdos tenho 62 e faço musculação meu objetivo é saude e definir .então estou seguindo tuas dicas gratidão
top dms!!!!!!!!!! melhor contratação da growth !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Foi a melhor contratação da growth mesmo ...essa atleta é muito dedicada 😊😮❤
que linda! Vivi é um amor e inspiração!
Sou dessas,Vivi!sou pobre e as vezes complica comprar o q preciso para alimentação aí vou no q está mais em conta,tem mês q fico apenas no ovo e dale 😹😹😹proteína é proteína;o q não posso é ficar sem ela,independente de qual eu ingira ☺️Falou tudo,vitimismo não leva ninguém a lugar algum.🥰likeeeee na boca
Vídeos muito motivadores! Show!
VOU ME DEDICAR MAIS NOS TREINOS E NA DIETA OBG POR MOSTRA QUE TODOS PODEMOS CHEGAR LA MSMO COM POUCO DINHEIRO MAIS COM MUITA FORÇA DE VONTADE oBG VIVI!!
Ninguém, ninguém ... Bate a Vivi e a Nutri Carol Sincera na real do shape ❤ ❤
Vivi é um exemplo cara🙏❤
Vivi animou mais o canal. Sucesso VIVI !!!!
Vivi amada !!! Vc é top mas da mesma forma que vc pensa no seu futuro pense com carinho no futuro do planeta a não ser que vc encaminhe pra reciclagem todos os descartáveis vai ser incrível ...vc é incrivel!!!
MDS amei esse video, vivi me inspirou muito
Gente amei❤
Que mulher gente da gente
E aí da por cima ensina pra caramba
Ameii o jeito nque vc motiva a gente ❤ da ate vontade de começar