DIETA QUE TRANSFORMOU O SHAPE DA VIVI WINKLER - 9 REFEIÇÕES
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- Опубликовано: 20 июл 2024
- Invadimos a casa da Vivi Winkler e ela mostra a sua nova dieta para ganhar massa muscular.
Quem você gostaria de ver participando do desafio da Vivi ?
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#vivi #viviwinkler #growth 
Спорт
É lindo de ver uma mulher marombada com voz de mulher. Sem aquele mistura de voz meio masculina, meio feminina. ❤
Concordo plenamente.
Essa deu sorte de não ficar com voz grossa
Certeza que isso é uma voz feminina? Ahhahagaha
Verdade
Ela é muito delicada ...
Vivi é a cara da growth, pessoa alegre, engraçada, manda bem demais.
D via tá falando certin vivi as quantidades e refeições pra mim entender melhor quantas quantidades vc come que já seria um exemplo pra como base mas não com as mesmas quantidades
Eu vim ver sobre marmitas e sai com uma lição de vida. Sensacional as palavras da Vivi!!
Braboooo 💪🏻💪🏻💪🏻 sempre bom ver homens participando aqui comigo! Bem vindo ao meu time de brabas e brabos 🥰🥰🥰🥰
Issoooooooo!❤
Meu coração doeu com o jogar tanto plástico na natureza. Recicla elas gata. Gostei do vídeo, estou na caminhada engatinhando ainda 😮💨 Sou técnica de enfermagem SAMU - Campinas. Bjos.
Somos dois
Uiiiii deixem suas dúvidas aqui que irei responder viu ❤❤❤❤❤ bora minhas BRABAS e meus BRABOS!!!!! Team Growth!!!!
conta pra nós como era tua rotina ou planejamento p se virar e dar certo, cursando direito, trabalhando e treinando
to nessa etapa e ouvir de qm é referencia agregaria d+.
Você usa as calculadoras do @gorgonoid?
Desculpe minha ignorância vivi...
Mas vc usa 02 scoops de whey da growth sendo que o recomendado é 03.rsrs tá certo isso AE ?
Ah faz um treino de superior também gata😊
Amando seus vídeos e me identifico muito com sua história ❤ Quero muito entrar nesse time 🥇
Essas refeições, dá pra ver que é pra perda de peso e ganho de massa muscular, só tem 100 á 150 gr , se fosse para fazer um OFF seria uns 200 á 250 gr de alimento.
😂😂😂isso aí vivi.
Separei fiquei com 2 bebês uma de 2 anos ,um no barriga.
Fiquei 15 anos morando com a mamãe.
Cuidei das 2 bebês, trabalhei de diarista, faxineira, cabeleireira, panfletos, manicure,política..etc ...
Retornei os estudos que minha mãe reclamava TDS as noites😢
Sofreu e muito amanhecer e energia era minhas bebês.
Hj estão formadas, trabalhando.
Estou terminando 2 graduações, trabalho.
Sai de casa com 3 copos,3 pratos,TD era 3.
😊😊😊estou na luta pra conquistar minha casa.
Não desisto!!!
Hoje sou incentivadora para outra Mulheres.
Faço TD o que eu quero com ajuda de Deus.
Sigo em frente.
Muitooo bom vc falar dia história para que outras mulheres tenham coragem pra crescer tbm.
Bjssss GATOSA
Fica firme confia em Deus , você vai conseguir sua casa 🏠.
Fé no pai que o inimigo cai ❤😮😢
Vc e sim, e uma incentivadora e q. Pode motivar as pessoas.
Que mulher incrível além de ser linda não tem frescura,super humilde,de pés descalço sem mimimi,parabéns a você vivi,continue sempre assim essa mulher gente da gente!
Me identifiquei com a história do passado da Vivi. Fazendo dieta com pouca grana,mas focando em melhorar de vida. Estudando pra passar em concurso público. Treinando em casa,fazendo ciclismo com uma bike velhinha, mas na fé. Dias melhores virão 😍♥️
Como pode gostar tanto de uma pessoa sem nem conhecer! Vivi é pura inspiração e esse momento reflexão “não se vitimiza, vai buscar o seu!”… perfeito Vivi, te amo ❤️
😂😂😂😂😂só pq está descalço?oxe
Alienado
Vivi vivi!...A creatina colocou de pá. E na hora de pesar o rango, 100g é 100g. Suplemento também tem que acertar o peso! Kkk já compartilhei com as sobrinhas marombeira. Ótimo conteúdo. Isso incentiva muito.
Amo essa mulher, falando sempre a vida real e motivando outras mulheres❤
Muito bom a energia da vivi , joga a gente pra cima e dá vontade de continuar no foco ! :)
Essa mulher é top... Uma motivação de história que trás força pra qualquer pessoa que esteja desanimado ❤❤❤❤
Vi gostei muito do que você falou, não é cuidar só para beleza, mas também a saúde!!! O que a gente tem visto de pessoas acima de 40, 50, 60 com força, energia e vitalidade melhor do que quando tinha 20 anos porque é um estilo de vida.
Vivi é muito engraçada cara. Um exemplo de mulher que batalha duro todos os dias e que representa muito o nosso esporte. Tô amando ela na Growth 😍💪🏻🔥❤️
Monta um kit de suplementos para quem quer ganhar massa !!!
Sendo ectomorfo !!!
Bjs
Baita contratação da growth Vivi agregando demais o jeito dela sincerão com a dieta no começo é uma mer..😂 por mais videos com a Vivi
Vou fazer 34 anos,emagreci na raça porém sem dinheiro para pagar academia que fica de frente pra minha casa,que Deus abençoe vcs por fazerem esse projeto com as meninas e parabéns Vivi vc é mais que merecedora ❤
Oi, tudo bem! Eu comecei a fazer exercícios em casa. A personal Olena tem umas séries ótimas. Confere lá no canal dela.
Essa sim merecia a tempos desse patrocínio, você já via o exemplo de atleta, merecido. 😊
Vim ver marmitas e escutei muita coisa que tava precisando, voce e demais .. to passando por uma situação difícil, saude mais nao desisti de mim, vou ficar forte e saudável .. amei o video, obrigada pelas dicas e conselhos
Adoro sua garra, lutar, trabalhar pra conseguir realizar seus sonhos . A vida é assim , de luta e a vitória vem .
Lindonaaa!!! Amei demais, estava esperando por mais conteúdos 🥹👏🏻
Tô amando a Vivi na Growth ! Quero muito entrar nesse time ❤
Vivi é incrível! Reflete nossa realidade e ñ tem " guere guere "! Por isso cada vez mais vem sucesso e realizações na vida dessa guerreira.
Que vídeo mais legal! Bem natural, bem humorado, didático e motivacional! Parabéns Vivi e team G
Que mulher maravilhosa como pessoa támb que eu nem conhecia 👏👏👏 não cai aqui atoa mais era q eu precisava ouvir !!!! Gratidão q Deus continue te abençoando sempre ricamente sempre ❤🙏
Essa mulher é fantástica e admirável. Eu amo seu jeito, sua força, sua garra. Você é verdadeira, e isso faz com que admire muito sua história e trajetória. Tudo o que falou neste vídeo é verdade. Eu já sou cliente growth, e digo, melhor contratação de todos os tempos, é a Braba....Obrigada e parabéns ❤ Deus te abençoe sempre.
amo a vivi! mt feliz que ela faz parte do time agora!
Vivi guerreira! Te amamos, parabéns growth já comprei meu whey com o cupom dessa gata ❤
Maravilhosaaaaa e acessível!
Obrigada por compartilhar a sua história e tantas dicas...❤🎉
Admiro muito vc Vivi , beijos , tenho 51 anos e passei a cuidar da minha saúde assistindo seus vídeos.🌷🌷🌷🌷🌷✨✨✨✨✨🎉🎉🎉🎉
Maravilhosaaaa, sempre muito bom assistir seus vídeos!!!🥰😻
a Vivi é demais, muito bom ter ela no time da Growth
imperatividade e foco em uma só pessoa, Vivi é top!
Vivi foi a melhor contratacao da Growth nos ultimos tempos! Obrigada pelo video!
😊bjs minha linda e sucesso estou no processo emagreci 25 kilos e estou com 50 anos e pouca flacidez muitos disseram eu não conseguiria com musculação e caminhada e 😊muito foco e pessoas como vc só me faz ficar mais determinada.
Vivi é mara, muito feliz que ela está na Growth ❤
Boa tarde vivi . Obrigadooo pelas suas informações saúde e muita paz 😀🤗
Ela é uma fofa fala sério...
A mais Braba das Brabas @ViviWinkler.
👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻
Amei oq vc falou sobre a velhice! 👏🏾👏🏾👏🏾 É verdade! Amei essas dicas da alimentação diária.
Parabéns gata! Você é top.
Merece todo sucesso e conquista que tu tens. Você correu atrás. Admiro você por isso!❤
Tô ligada na praticidade, mas pense em embalagem resistentes, melhor vidro...claro sei q é complicado...mas nao vao prejudicar o meio ambiente, nossa casa, a terra...Entenda, sei q é chato...mas o futuro agradece!
Verdade. Adoro a Vivi, mas a consciência ecológica passou longe!!!
Comecei seguir você e estou apaixonada pelos conteúdos tenho 62 e faço musculação meu objetivo é saude e definir .então estou seguindo tuas dicas gratidão
Te gooostooo muuuuuito
Sempre realista auto astral e focada
Exemploooo!!
Deus te abençoe gaataaa lindoona
A vivi com a growth vai ser só sucesso!
Mana tu é muito engraçada..e gatissíma..fora que está de parabéns..pois chegou até hoje aki pela sua dedicação 🎉❤
To amando a Viviii no canal da Growth
Melhor contratação! Amo a Vivi ♥
Ameiii❤! Vi vc é top demais!!🎉
Essa mulher é DEMAIS ❤Seu astral nas alturas chegou até aqui🤩 em Santos kkkk amo seus videos😍
Nunca eu iria aprender tanta coisa com uma atleta incrível vivi você é 10💪🏾🙏🏾
Parabéns por tudo Vivi!!! Te admiro muiiiito...
Vlw por aparecer na minha cidade São Mateus-ES.. agregou de mais a tua presença vc é feraa.. k a mulher parece uma super heroína shape fod##
Aula de auto motivação! Mulher maravilhosa 👏
Muito bom, qualquer dica é valiosa, e é óbvio que o que ela faz é pra atleta, pra quem vive disso e dedica o dia pra isso!
Parabéns Vivi!!! Você é um ser humano maravilhoso, que Deus te abençoe sempre 🙌, inspiração pra nós mudarmos de vida 👏👏💪🆙
Ameii o jeito nque vc motiva a gente ❤ da ate vontade de começar
Vivi é inspiração para mim, guerreira 💚
Gente amei❤
Que mulher gente da gente
E aí da por cima ensina pra caramba
Maravilhosa a o seu exemplo ,vc disse tudo uma lição de vida !
Maravilhosa, nossa inspiração Vivi❤️
Te amo, Vivi! Alem de linda, simpatica, carismatica, inteligente e perfeita, instrui as pessoas incrivelmente! Licao de vidaaa!
Vídeos muito motivadores! Show!
Vc me inspira tanto assistindo seus vídeos.. Eu me sinto mais focada em conseguir alcançar meus objetivos ❤
Vídeo top! Os seus bíceps estão tops tbm! Muito obrigada!
Que Deus continue te abençoando! Sou sua fã
top dms!!!!!!!!!! melhor contratação da growth !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ainda não tenho recursos financeiros para comer melhor,mas faço com o que tenho.Vivi , é uma inspiração..😘😘os vídeos delas me incentivam.
Ahhhh que bacana essas dicas, adoreeeeiii!
Vivi, você é top d+, incentiva d+ a galera... Growth acertou!
A melhor q temos Brasil, braba das Brabas
Adoreiiii! Ela é demais ❤
passei por muito desafio para fazer dieta só frango e arroz e ovo hoje consegui passar na pm hoje e tudo mais fácil
Ameiiii as dicas ❤ Nunca pode se vitimizar ou jogar a culpa nos outros.Querer é poder 😊
Sensacional esse tipo de conteúdo
Nossa ela é top demais! Simpatia e simplicidade ❤ Além da growth ser uma das melhores marcas!
Te adoro Vivi, sua disposição contagia!
Linda demais Parabéns mulher ✨👏🏻
que shape LINDO!!!!!! rainha poderosa 🥰🥰
Nossa eu amei esse vídeo 😍
Os vídeos de vivi vai além de alimentação e treino , a mulher da uma lição de vida
Sou dessas,Vivi!sou pobre e as vezes complica comprar o q preciso para alimentação aí vou no q está mais em conta,tem mês q fico apenas no ovo e dale 😹😹😹proteína é proteína;o q não posso é ficar sem ela,independente de qual eu ingira ☺️Falou tudo,vitimismo não leva ninguém a lugar algum.🥰likeeeee na boca
Nossa adorei essa sua garra, e ser positiva incentivar sermos, mais, positiva, adorei você.
Parabéns Vivi por ser simplesmente maravilhosa 😍👏
Vivi animou mais o canal. Sucesso VIVI !!!!
Vc é uma inspiração. Tá certíssima não adianta se vitimizar. Tem que correr atrás. Também já passei até fome. Sempre corri atrás fiz minha faculdade com muito custo, fiz pós graduação, fiz outra faculdade e agora faço especialização. Trabalho, estudo, malho e tô sempre em busca da minha melhor versão. Sempre em frente 💪🏻
Vc é muito a gente como a gente 💗
Amei essas dicas Vivi.
Entrei no vídeo pra ver as refeições e sai com uma lição de vida ❤
Que mulher, amei o vídeo lição de vida
Quem quer arruma um jeito, quem não quer arruma desculpas. Nada de se vitimizar! Parabéns Vivi, sucesso sempre!💪🏾
Tô começando na academia agora tô me sentindo um peixe fora d’água mais não vó desistir foco força determinação ❤
Vivi e tão linda e dedicada. Parabéns! Eu perdi tudo, mas estou com intolerância a quase tudo. Mas já vou fazer minhas comprinhas da grow
Me deu baita ajuda motivacional. Obrigada
Vivi esses 13min de vídeo mudou o conceito da minha minha mente . Estou agora finalizando um treino leve e pensando oque iria comer de saudável amanhã. Tem dia que consigo comer algo da dieta e a maioria não por não ter . Mas estou tentando... Estava treinando e ao mesmo tempo assistindo vc 😢 vc é minha inspiração. Vc é um amor em pessoa te admiro demais um bj ❤️
MDS amei esse video, vivi me inspirou muito
Vontade de assistir esse video todos os dias!!!!
A única que eu vejo o vídeo todo ,amooooo de paixão e minha inspiração
que linda! Vivi é um amor e inspiração!
Vivi sou angolana e sou sua fã. Parabéns pela sua explicação é super ❤❤
sem duvidas a melhor contratação da Growth, sucesso Vivi !!!! ♥
Vivi, boa noite!
O Whey de Mousse de Maracujá é uma delícia!.
Já comecei várias vezes a academia, tenho 50 anos, e estou focada na minha saúde no momento.
Se eu não treinar, perco meu tratamento do joelhos que faço na Cidade de Indaiatuba. Sou de São Paulo.