Yo hace más de un año que me levanto antes (aunque la hora varía y también las circunstancias) y es una maravilla empezar el día dedicándotelo a ti misma. El día que no lo hago, lo noto. Ahora estoy en las 6am.
Hola! Yo me levanto entre 4.45-5.00, de lunes a viernes, motivada desde hace mucho tiempo por Lucía. Ahora tengo un trabajo en el que salgo desde casa a las 6.15, así que con mayor razón me levanto temprano para tener ese tiempo conmigo y empezar bien el día. Cariños desde Chile
Es importante priorizar tu descanso. Asegúrate de dormir las horas que necesitas y, cuando te levantes, puedes hacer un pequeño ritual de hábitos que te dé energía 💖
lucia yo tambien me levanto a las 5 de la mañana entre semana tu los sábados y los domingos lucia tambien televentas claro yo me acuesto 10 de la noche
¡Normal! Y no deberías hacer lo mismo que yo. Sí puedes dedicar 5 minutos a respirar profundamente, estirar tu cuerpo y agradecer mentalmente. Es un pequeño ritual de hábitos que marcará la diferencia 😉
¿Ya te levantas a las 5 AM? ¿Lo has intentado alguna vez? ¿Qué tal tu experiencia? ¡Compártela conmigo!
Yo hace más de un año que me levanto antes (aunque la hora varía y también las circunstancias) y es una maravilla empezar el día dedicándotelo a ti misma. El día que no lo hago, lo noto. Ahora estoy en las 6am.
Cómo me alegro de que puedas dedicarte ese tiempo para ti a primera hora de la mañana 💖 ¡Enhorabuena por esa decisión!
Hola! Yo me levanto entre 4.45-5.00, de lunes a viernes, motivada desde hace mucho tiempo por Lucía. Ahora tengo un trabajo en el que salgo desde casa a las 6.15, así que con mayor razón me levanto temprano para tener ese tiempo conmigo y empezar bien el día. Cariños desde Chile
Qué bonito, me alegro mucho de haberte inspirado 💖 Gracias por compartirlo
Hola yo soy Arantxa, me gustaría coger el hábito de levantarme pronto pero saliendo a las once de la noche lo veo un poco difícil
Es importante priorizar tu descanso. Asegúrate de dormir las horas que necesitas y, cuando te levantes, puedes hacer un pequeño ritual de hábitos que te dé energía 💖
Yo lo intenté pero a las 18 hs no soy persona y me encantaría poder hacerlo como hiciste poco a poco para lograrlo.
La clave está en no rendirse y probar qué hora te viene mejor 💖
lucia yo tambien me levanto a las 5 de la mañana entre semana tu los sábados y los domingos lucia tambien televentas claro yo me acuesto 10 de la noche
Sí, los fines de semana también y, si no lo hago a las 5 AM, intento que sea a las 6 AM para mantener el hábito
Yo me levanto a las 5 pero para ir a trabajar 😂. No me da para hacer todo lo que haces
¡Normal! Y no deberías hacer lo mismo que yo. Sí puedes dedicar 5 minutos a respirar profundamente, estirar tu cuerpo y agradecer mentalmente. Es un pequeño ritual de hábitos que marcará la diferencia 😉
A las 5 no, pero a las 6 sí... Y fue por tu culpa hace 5 años
Oh 🥹 Cómo me alegro de haberte inspirado. ¡Felicidades por mantener la constancia! 🙌🏻