DELICIOSO Sorvete de Banana SEM AÇÚCAR - FÁCIL e CREMOSO
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- Опубликовано: 3 окт 2024
- Que tal uma receita de sorvete de banana fit, light e saudável? Este sorvete fit é muito gostoso e não tem açúcar e gorduras ruins comuns em sorvetes industrializados. Se você buscava um sorvete caseiro de fruta, mais saudável, simples de fazer e delicioso, você vai adorar!
INGREDIENTES DA RECEITA:
2 bananas
2 potes de iogurte natural desnatado sem açúcar e sem sabor
1 colher de sobremesa de mel
1 colher de sopa de chia
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Fiz e coloquei morangos cortados…ficou tudo de bom e mata aquela vontade de comer doce.❤
Oi Patrícia, boa tarde! sou sua colega de profissão e adoro seu canal! Na área de Nutrição acho mega importante aprendermos com nossos colegas. ..um ajudando e complementando o conhecimento do outro. um grande abraço!
Bom dia! Fiz baseada na sua receita,mas a minha maneira,usei as bananas maduras,iogurte natural, adoçante, coloquei pedacinhos de damasco ,triturei castanhas e coloquei por cima, ficou muito bom!
Show de bola. Vou fazer no próximo final de semana. Já estou cansado de comer sorvete americano cheio de gordura.
Faço com goiaba madura, iogoute integral sem açúcar.
Linhaça , mel. Fica delícia e povilho c gergelim torrado.
Como vc faz
Tirei o açúcar definitivamente da minha vida desde 23 novembro 2023. É outra vida. Faço caminhadas todos os dias cedinho. Alimentação totalmente saudável graças a Deus. Bolo de banana e aveia. Não precisa nem adoçante.
Sorvetes uso frutas da minha preferência. Banana, mamão,manga, uva sem caroço. Corta em pequenos pedaços coloca numa vasilha espalhado e coloca pra congelar. Bata no liquidificador com leite em pó desnatado. Pronto o delicioso sorvete
Quantidade de banana
"Yes nós temus banana...e sorvete di banaanaaa!!!"Delicioso doutora.Hummm...E saudável!!!Te.🤩😍🤗🤭🍌🍌🍌🍌🍌🥛🥛🥛🥛🥛🍃🍃🍃🍃🍃😜😛😋🍦🍦🍦🍦🍦🍦🍦🍦
amei 😍😍😍
achei esse canal a duas semanas e tô amando muito....quero e preciso ser mais saudável 😘
ameei a receita vou fazer com abacate 👏👏👏👏
Não Patrícia está ótimo essa receita like pelo seu vídeo
Eu tiraria o mel porque a banda é super doce mas é uma delícia 🤔😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍👏👏👏
Coloquei uma banana para congela ficou uma delícia descobrir cem querer
Boa tarde Patricia, acabei de fazer com morangos, ficou uma delicia amei, obrigada bjs
Super fácil boa dica 👍👍👍👍
Fica muito bom com pasta de amendoim
Parabéns Patrícia. Suas receitas são ótimas. Sugiro colocar a quantidade em gramas ou mililitros. Por exemplo: 2 potes de iogurte é muito vago. Aqui na Europa, existem vários tamanhos de pote de iogurte.
Será que fica bom com abacate? Tem receita com ele? Bjim! DEUS abençoe você e sua família!👸🏻❤
Deve ficar bom demais
Você poderia passar umas receitinhas para bariátricos...meu esposo fez cirurgia recentemente e estamos aproveitando pra mudar a alimentação da família. Bjs
Se colocar uva passas fica divino.
Eu minha vó fizemos o sorvete de banana e ficou muito bom 😋😁
Esse sorvete da água na boca.
Você é uma bênção Patrícia! Obrigada.
Eu já fiz esse sorvete ,ficou uma delícia.
Hummm...
Preciso fazer.
Grande beijo família!
Hummm... Acho q vou colocar uva passa... Amo suas receitas😋
Patricia, por quanto tempo que eu tenho que deixar gelar o sorvete na geladeira??
que delícia de sorvete deve ser muito bom,nutri pode fazer sem mel dá certo?Obg pela receita bjs 😘😘
Morangos dá certo com canela
Quanto tempo fica na geladeira depois que bate os ingredientes
Faço com a banana congelada. Aí tem dia que coloco cacau, ou canela, ou baunilha ou misturo alguns desses. Mas minha melhor versão até hoje foi primeiro processar alguns morangos e depois adicionar a banana e baunilha. Esse soverte me ajuda muito na minha reeducação alimentar
Aíi q delicia
Adorei sua dica 😃, vou fazer.
Vou pegar sua receita. 😉
OBRIGADA!AMO COMENTÁRIOS.
Qtas bananas coloca
Olá Dra ,eu já faço esse sorvete ,aí eu mudo o iogurte pelo leite de coco caseiro e acrescento morangos ,fica ótimo 👍bom domingo 👍 😅
Muito bom!
E quanta simpatia
Obrigado sempre!!
Ñ vou mudar nada ,amei assim afinal amo banana .
Maravilhoso parabéns 👏👏👏
Amo suas dicas querida😘
Muito bom. Irei fazer...
Quem esta mantendo a forma, com as dicas da Dr Patricia 2019
Estamos tentando ...
Eu gostaria de vê outros sabores , como milho verde, abacate coco
Gostei muito
Amei
parabéns
Oi linda vou tentar fazer pois sou viciada em sorvete,até fiz o curso.
Minha filha brinca e diz que eu preciso ir nos sorvetes anônimos
Bommmm d+
Ja amei
Parece um soverte de floco na versão fitness
Ficou divino, fiz hoje sem o mel e acrescentei mais uma banana. Evito o açúcar porque sou diabética. Adoro suas dicas, te marquei no Instagram com a foto do sorvete. Um bjss 😍😘
Posso usar kefir no lugar do iogurte natural?
O meu nome é Paulo Campos , Sou Diabético Gostaria de Receber tudo Sobre Sorvete Caseiro
Ola voce usou a banana congelada?
Eu faço assim : bato no liqui iogurte de kefir,banana congelada e wey fica mara
Poderia colocar passas ou ameixa cozida no lugar do mel?
Pode sim bjs
Quanto tempo fica no congelador?
Nossa que maravilha eu vou fazer igualzinho, nao vou mudar nenhum ingrediente, amei, como sempre suas receitas mara, valeu... 😍🥰❤️
Todos sem açúcar e sem gorduras
Bom dia você atende aonde? Gostaria de saber como faz o jejum intermitente.
Oiiii doutora!!! Muito obrigada pela receita maravilhosa!!! Se bater tudo no liquidificador ,achia não irá virá farinha? E quanto tempo é p deixar no congelador p vira o sorvete?
Doutora parabens pelo video, eu tenho um duvida.. Comecei a treinar, preciso perder 20 kilos.. Eu ja tomava suplemento e o meu predileto é albumina, gostaria de saber o seguinte, depois do treino irei fazer um skake e posso acrescentar banana, maça? Pode ocorrer o risco de engorar acrescentando essas frutas com a albumina?
Pode ficar bom de sabor, mas, com creme de leite certamente fica infinitamente melhor, sorvete precisa de gordura pra ter cremosidade. Mas, pra quem quer caprichar muito, vai no iogurte mesmo.
Alimentos que cura a coriza.
Em media quantas cal por porção?
O que acha de fazer uma receita de banana chips saudável pra nós?
Pode trocar banana por abacate s atrapalhar o sabor da fruta preferida
Dr: Patrícia esta sua vez é tão suave, eu vejo seus vídeos por causa da sua linda voz. Parabéns
Claro tbm pra mim manter a forma
Uau, que talento você tem pra explicar, excelente vídeo 👏🏻👏🏻👏🏻
BOMM DIAAA Patrícia leite, vc esqueceu de colocar a essência de baunilha na receita 😂😂,faço todas as suas receitas,coloquei vc no Inst vc nem me notou😂😂😂
Nunca fiz mas... Se pegar a banana e bater ela liquidificador e pegar ela e por no freezer por 5 horas, depois tira ela e bate na batedeira, ela deve ficar igual sorvete frutare
Muito bom!
Amo suas explicações e receitas.🙂👏👏👏
"oláaaaa,tudo bommm....?" amo❤ rsrs amo essas receitas.
Qual iogurte você utilizou?
Achei que meu sorvete ficou com muito gelinho
iogurte natural desnatado
Eu costumo congelar bananas maduras e bato no procesador, fica super cremoso e acrescento outras frutas congeladas pra dar sabores diferentes. Delícia
Zdvad va aeac
Amei a dica do sorvete vou fazer.beijos💝💚♥️💛💙
Gostaria de saber se não tem problema de colocar a chia sem hidratar? 😘
Não precisa hidratar não bjs
Não mostrou como fica a concistencia dele batido, e o tempo que fica no freezer!
Assim q chega a notificação, corro pra assistir 🥰🥰 vc é maravilhosa, indiquei seu canal, pras amigas 😊😊
O sorvete escureceu um.pouco depois no congelador, acredito que por causa da banana. É assim mesmo?? O dela ficou tão clarinho...
Que Nutri mais Querida! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos! Você nos ajuda demais! Sucesso sempre!
Não tenho chia, pode ser substituído com? Obrigado.
Yonana...
Olá Dra. Esse sorvete ficou maravilhoso 😋
A essência de da baunilha não é saudável , o melhor usar o extrato de baunilha .
Eu já ouvi aqui no RUclips que banana é doce, que não faz bem pra quem tem diabetes
No lugar da banana pode colocar outras frutas, como abacaxi ou manga?
O ADORO O; OLAAAAA TUDO BOMMM ! KKKKKKKK MUITO BOM ESSA ENTRADA
Acabei de fazer, não tinha mel então coloquei melado de cana. Ansiosa pra ficar pronto e experimentar
👍🍨🙏😙
Eu amo tds suas receitar 👏👏
Oi Patrícia eu amo banana e sou diabética o que fazer?
Amo sorvete,gostei muito dessa receita😋😋vou fazer❤
Experimentei fazer, ficou excelente. Parabéns Dra. pela dica.
Vou fazer 😊 delícia 😋😋
amei, melhor receita de sorvete de banana. obrigado
Dá uma dica sobre como congelar a banana e se ela perde os nutrientes. Desde já agradeço 😊
E porque substituir o mel no caso de diabetes?
Deus abençoe e proteja você e sua família sempre Jeová ilumine seu caminho 🙏
Posso trocar o Mel por outro ingredientes❤❤
vc sabe se esse mixer bate só a fruta congelada? sem leite nem nd
Hummm deu agua na boca!🙏👏👏👏💖😋
Acabei de fazer,bati banana,morango, canela em pó,rum pouco de pasta de amendoim,ficou top, delícia ❤️👋
Oi linda preciso saber a onde atende aqui no Rio
Oi Patrícia ótima receita, gostaria de saber se posso substituir o iogurte por kefir? 😘
Acabei de lembrar do meu kefir, vou fazer com ele hoje, deve ser a mesma coisa, é tão ruim qto. 🤣🤣🤣