ഈ യോഗ ചെയ്താൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ശാന്തമാകും, ടെൻഷനും, സമ്മർദ്ദവും കുറക്കാം

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 окт 2024

Комментарии • 136

  • @MrAnt5204
    @MrAnt5204 9 месяцев назад +12

    എനിക്ക് കേട്ടപ്പോൾ വളരെ സന്തോഷം തോന്നി വളരെ സിമ്പിൾ ആയിട്ട് വളരെ ലാഘവത്തോടെ അവതരിപ്പിച്ച ഡോക്ടർക്ക് ഹൃദയം നിറഞ്ഞ നന്ദി പറയുന്നു ഞാനിപ്പോൾ ചെയ്തു കൊണ്ടിരിക്കുന്നു കേട്ടോ കേട്ടോ... 🙋‍♂️🌹

  • @abdulkhader6355
    @abdulkhader6355 10 месяцев назад +74

    ടെൻഷൻഅത് അനുപവിച്ചാൽ മാത്രം അറിയുന്ന അവസ്ഥ 😢😢😢

  • @girijakattakalathil5108
    @girijakattakalathil5108 Год назад +11

    അറിവ് പറഞ്ഞു തന്നതിന് ഒരു പാട് നന്ദിയുണ്ട് മാഡം

  • @sharafudheenmookkuthalashe4484
    @sharafudheenmookkuthalashe4484 9 месяцев назад +3

    ചേച്ചി ഫുൾ ഇൻഗ്ളീഷ് ആണ് 😍

  • @Ayamathma
    @Ayamathma Год назад +6

    ശാന്തത ഭീകരമാണ്

  • @ziyadabdulsalam9641
    @ziyadabdulsalam9641 Год назад +5

    ഉപകാരപ്രദം , Thank you doctor

  • @vimalaswamidas2750
    @vimalaswamidas2750 Год назад +8

    Nice practice, thanks mam

  • @PranishBhaskaran
    @PranishBhaskaran Год назад +6

    Thank you for your beautiful videos and tips. I have started following you quite recently. I have adapted a few of your tips to my routine and am optimistic about the outcome. I do not expect overnight wonder but I am confident. In a hectic life schedule, these basics are pretty important, thanks again. I use these deep breathing techniques in the past, before watching your video. I have quite a lot of meetings per week with a wide audience across the globe. I still have some kind of fear initially (5-10 mins) even if I address the audience thru teleconference. Do you have any special tips for that?

  • @deepthirineesh943
    @deepthirineesh943 Год назад +6

    വിറ്റാമിൻ ഡി കുറവാണെന്നു 1 year കഴിഞ്ഞപ്പോഴാണ് മനസിലായത് you are correct dr

    • @valsalakk8326
      @valsalakk8326 Год назад

      Thank for your valuable information

    • @zayanzmon7855
      @zayanzmon7855 Год назад

      Ennitt doctorne kaanichirunno

    • @deeparaghavan2660
      @deeparaghavan2660 Год назад +1

      എൻ്റേം 3 വർഷം കഴിഞ്ഞാ അറീന്നേ.. അപ്പോഴേക്കും തലമുടി സ്വാഹ

  • @petervarkey9935
    @petervarkey9935 3 месяца назад +2

    Talk superrrrr doctor❤

  • @jameschacko1017
    @jameschacko1017 9 месяцев назад

    Simple very useful,good information,Thaks

  • @padmanabhannair433
    @padmanabhannair433 9 месяцев назад

    Easly Pratical and useful,thanks.

  • @VidhyaVidhya-vd1qk
    @VidhyaVidhya-vd1qk Год назад +1

    നമസ്തേ 🙏🏻😊Thanks Doctor 😍😍😍

  • @leelammapp3806
    @leelammapp3806 Год назад +2

    Thank yousir for thisvaluableinformatipn

  • @shayanam4026
    @shayanam4026 Год назад +6

    Daily yoga ചെയ്യുന്ന ഒരാൾക്ക് മറ്റു വ്യായാമങ്ങൾ ആവശ്യം ആണോ?

  • @rahilazain1889
    @rahilazain1889 Год назад +4

    Use ful information..❤ nice presentation 😊

  • @duvya2558
    @duvya2558 Год назад +11

    ഡോക്ടർ സൂപ്പർ 😘😘😘

  • @Jayajeevitham
    @Jayajeevitham Год назад +5

    Thank U🙏

  • @shameenshameenazmin3160
    @shameenshameenazmin3160 Год назад +5

    Thank u Dr.❤❤❤❤

  • @deeparaghavan2660
    @deeparaghavan2660 Год назад +4

    ശ്വാസം എടുക്കുമ്പോൾ വയറ് വീർപ്പിക്കണോ ചുരുക്കണോ? Pls reply very informative Video. thanks a lot

    • @gopikaanoop6982
      @gopikaanoop6982 Год назад

      Vayar ullilott edukkanam

    • @psygramcounsil
      @psygramcounsil Год назад +1

      ശ്വാസം എടുക്കുമ്പോൾ വയർ പുറത്തേക്ക് തല്ലണം

    • @adiz3500
      @adiz3500 Год назад

      Veerppikanam

    • @PrasannaRajan-l1i
      @PrasannaRajan-l1i Месяц назад

      Very useful tips .thanks

  • @AbdulRahman-fo7ws
    @AbdulRahman-fo7ws 2 месяца назад

    good information. I like you.

  • @sujabhaskar8123
    @sujabhaskar8123 Год назад +2

    thank u Dr for ur valuable information

  • @RathiAnilkumar-h1e
    @RathiAnilkumar-h1e 9 месяцев назад

    Super, thank you Dr

  • @BabyND-cw7mu
    @BabyND-cw7mu Месяц назад

    Thank you mam🎉

  • @shamonmuneer
    @shamonmuneer 3 месяца назад

    Thanks a lot❤

  • @ashkarmohd7489
    @ashkarmohd7489 Год назад +2

    REALLY GREAT:: THANKS ALOT//

  • @RajeshSugumaran-zo8gl
    @RajeshSugumaran-zo8gl 3 месяца назад

    താങ്ക്യൂ താങ്ക്യൂ താങ്ക്യൂ🎉

  • @zaaidsayed6970
    @zaaidsayed6970 Год назад +2

    Thanks good information

  • @sijojohnson3781
    @sijojohnson3781 5 месяцев назад

    Ella yoga excerciseum nilathirunnuvende cheÿyan

  • @sreedevimenon8264
    @sreedevimenon8264 Год назад +1

    Namaste Dr,Valareyere Upakarapradamaya Arivukal Nalkiyathinu Valareyere Nandi,Nalloru diet chart paranjutharamo?

  • @sajidaap1743
    @sajidaap1743 Год назад +3

    Maanasiga veshamam sugaaavaaan dua cheyyanee

  • @ANJUANIYAN-mf4ld
    @ANJUANIYAN-mf4ld 4 месяца назад

    Thank you Doctor

  • @arunlal5254
    @arunlal5254 3 месяца назад

    You r great madum

  • @wondervlog3031
    @wondervlog3031 Год назад +1

    Great Info.. I will Practice this...👌👌

  • @sumeshkumarr5537
    @sumeshkumarr5537 4 месяца назад

    Thank you mam

  • @kavyalakshmi5300
    @kavyalakshmi5300 Год назад +2

    Aluklde mukhsthe nokki. Samsarikn confidence kursvsne. Yoga okke practise chryte mstm. Undskumo.

    • @Hyiama
      @Hyiama 10 месяцев назад

      Over masturabation and porn couse this symptoms

  • @santhoshkumar-op2gc
    @santhoshkumar-op2gc 10 месяцев назад

    Good information

  • @MuhammedRiyas-z8g
    @MuhammedRiyas-z8g 11 месяцев назад

    Thank you thank you ❤❤

  • @aiswaryar6888
    @aiswaryar6888 10 месяцев назад

    Jai gurudev thank u

  • @kingdom1830
    @kingdom1830 2 месяца назад

    Vitamin D ethu source iludeyanu kittune

  • @Arifhomecookingandvlogs1
    @Arifhomecookingandvlogs1 Год назад +5

    Useful ❤

  • @rooparoopa148
    @rooparoopa148 4 месяца назад

    Dr. Ente cmt ningal kanumo nnu polum enik areela. Njn urangitt ippol dhivasangal aay. Vivaha shesham kure nalukalkk shesham anu njn amma aayath. Twice aayrunnu. 5masam kazhinjirunnu. Kurach dhivasam munne nte makkal nne vittupoy. Vayattil vachu thanne avr poy. Anjam masathil njn presavichu. Jeevanillatha nte makkale. Ippol randazhcha kazhinju. Enik urangan kazhiyunnilla. Pakal onnum kuzhappamilla. Pakshe rathri kannadachal njn aa labour roomil aanu. Avide nadanna kryngalum nte makkalude mukavum okke aanu manasil varunne. Njn enthu cheyyum dr??

  • @sheenabineesh1211
    @sheenabineesh1211 7 месяцев назад

    Anikkku solution parayamo njan tension karanam adinnu porathu kadakkan pattunella

  • @Sirajmuneer-bt5ii
    @Sirajmuneer-bt5ii 7 месяцев назад

    Super 👍👍👍

  • @sudhagnair3824
    @sudhagnair3824 Год назад

    നല്ല വീഡിയോ ഡോക്ടർ

  • @rasheedafaisal1650
    @rasheedafaisal1650 Год назад +1

    Thax

  • @Rithik.pradeep
    @Rithik.pradeep Год назад

    Thanks doctor

  • @vinodinik.s4036
    @vinodinik.s4036 Год назад

    Ads in between in the video is a great disturbance

  • @Saranvs333
    @Saranvs333 Год назад +6

    ഏറ്റവും അത്യാവശ്യം ഉള്ള ഒന്ന്.

  • @babuthomas7582
    @babuthomas7582 Год назад

    Wonderful🎉

  • @vimal9854
    @vimal9854 Год назад +3

    👍👍👍

  • @bhagavathymohan3188
    @bhagavathymohan3188 9 месяцев назад

    Thank you. Very useful video. എനിക്ക് കൂടുതലായി ശബ്ദം ( noice ) കേൾക്കുന്നത് എന്നെ disturbed ആക്കുകയാണ്. പിന്നെ ദേഷ്യം വരുന്നു. ആരെങ്കിലും ഉച്ചത്തിൽ ഫോണിൽ സംസാരിക്കുമ്പോ ദേഷ്യം വരികയും സ്‌ട്രെസ്സെദ് ആവുകയും ചെയുന്നു 😔

  • @prasannakumar5067
    @prasannakumar5067 Год назад

    Super madam

  • @sreejacpillai8393
    @sreejacpillai8393 Год назад

    Life success solution centre

  • @anilk1888
    @anilk1888 Год назад +2

    👍

  • @sunilasunila-mt3gt
    @sunilasunila-mt3gt Год назад +1

    Dr,enik h pylori positive ayirunnu,pne antral erythema, reflux easophagitis, antibiotic and medicine ellam try cheithittum mariyilla,Dr munb cheitha vedeo paranja symptoms ellam enikum und,ipo ayurvedic treatment Anu njn,vit d deficiency onnu check cheyth nokam alle Dr?njn mentally and physically depressed Anu , heart beat kooduthal ayirunnu chest pain vannu ECG edthapo,

    • @Hyiama
      @Hyiama 10 месяцев назад

      Thyroide koodi onn nokk

  • @NazrathNachu-nd4gd
    @NazrathNachu-nd4gd 11 месяцев назад

    🙏

  • @ramjithpr5302
    @ramjithpr5302 3 месяца назад

    ❤️❤️

  • @johnsonpunalur99
    @johnsonpunalur99 Год назад

    Very good

  • @rajalakshmitb6290
    @rajalakshmitb6290 Год назад

    Ok dr

  • @Shadowshadows322
    @Shadowshadows322 Год назад +4

    Plus two exam avanni Ayyi ..padichath onnum orumma illa

  • @Greeshma-oy3gy
    @Greeshma-oy3gy 6 месяцев назад

    0:08 ❤❤

  • @aiswaryaku1666
    @aiswaryaku1666 10 месяцев назад +1

    🙏🙏🙏👍👍👍

  • @vipinraj4328
    @vipinraj4328 Год назад +1

    👌👌

  • @beenajayaram7387
    @beenajayaram7387 Год назад

    Super

  • @Jayajeevitham
    @Jayajeevitham Год назад +3

    മുഖത്തിന്റെ യോഗയും കഴുത്ത് കൈകാലുകൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള യോഗ ഡോക്ടർ പഠിപ്പിച്ചത് ചെയ്യുന്നു പക്ഷെ കണ്ണിന്റെ മുരികത്തിന്റെ ഒക്കെ ചെയ്ത പോൾ കണ്ണിനു വേദനയും ചെറുതായി കണ്ണിന്റെ താഴെ നീരും വന്നു എന്താണ് ഡോക്ടർ

    • @gopikaanoop6982
      @gopikaanoop6982 Год назад

      Enikum vannirunnu. Thalayilude ntho onn irqngi vann kannimte aduth ethi

  • @smithatk8904
    @smithatk8904 Год назад

    🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @sheelaganesh9009
    @sheelaganesh9009 Год назад

    👍👍❤

  • @Shadowshadows322
    @Shadowshadows322 Год назад +3

    Waiting

  • @soyasureshbabu5289
    @soyasureshbabu5289 Год назад

    🙏🙂

  • @btsgamingff7508
    @btsgamingff7508 5 месяцев назад +1

    Time ഇല്ലാത്തവർക്കു നിങ്ങളുടെ സംസാരം ബുദ്ധിമുട്ടാ dr. കാണാൻ പൂർത്തിയാക്കുവാ പറ്റുന്നില്ല

  • @shynijayaprakash1464
    @shynijayaprakash1464 Год назад +1

    👍👍🥰

  • @aneeshjosephthomson2573
    @aneeshjosephthomson2573 Год назад +126

    ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വിവരം കെട്ട ജനത ജീവിക്കുന്ന സ്ഥലം ആണ് കേരളം . ഈ ജനത ഒരിക്കലും നന്നാവില്ല .

  • @ramachandranvk3417
    @ramachandranvk3417 10 месяцев назад

    🙏🙏🙏😔

  • @jilesh7075
    @jilesh7075 10 месяцев назад +3

    യോഗേന പറ്റി കൂടുതൽ ഒന്നും നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല എന്ന് തോന്നുന്നു

  • @jabbaram727
    @jabbaram727 9 месяцев назад

    Gutmesej.

  • @geoilygeorge2779
    @geoilygeorge2779 Год назад +4

    രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങിയി ഇല്ലെങ്കിൽ വണ്ണം വെയ്ക്കുവോ

    • @esathannickal6830
      @esathannickal6830 Год назад +1

      Geoilgeorge. Anganey onnum varilla urakam ninnal sheenikum. Sex interest ano

  • @sunilasunila-mt3gt
    @sunilasunila-mt3gt Год назад

    Dr pls reply me..

  • @haneefava206
    @haneefava206 3 месяца назад

    Thank u madam

  • @remaprem2178
    @remaprem2178 Год назад

    Good information

  • @jayanthi6488
    @jayanthi6488 Год назад

    Thanku Doctor❤

  • @Nithin_the_prince
    @Nithin_the_prince 9 месяцев назад

  • @neethigeorge763
    @neethigeorge763 Год назад +1

    👍

  • @muhammedshafi.n9361
    @muhammedshafi.n9361 Год назад

    👍👍🙏🙏

  • @deepeshsanthosh5058
    @deepeshsanthosh5058 9 месяцев назад

    Thank u Dr

  • @soumyadas828
    @soumyadas828 Год назад

    Thanks mam

  • @Lucky-q9y7i
    @Lucky-q9y7i 3 месяца назад

    ❤❤

  • @renukavasunair4388
    @renukavasunair4388 Год назад +1

    👍👍👍

  • @anithamc5328
    @anithamc5328 Год назад

    🙏🙏

  • @risanarisanar561
    @risanarisanar561 Год назад +1

    👍👏

  • @DileepRunnithan
    @DileepRunnithan Год назад

  • @shahanasukumar2933
    @shahanasukumar2933 Год назад

    🙏🙏🙏

  • @thamannats3246
    @thamannats3246 Год назад

    👍

  • @sakkeertm2006
    @sakkeertm2006 Год назад

    ❤❤

  • @Thasneemashahid958
    @Thasneemashahid958 Год назад +1

    👍