00:00:54 - Человек в большом городе 00:01:54 - Ритм жизни. Трудоголизм и достигаторство 00:03:40 - Этапы развития человека: созревание, зрелый возраст, старение. Рост и обновление тканей. 00:08:58 - Про старение и восстановление 00:10:58 - ЗОЖ Как город влияет на человека: 00:13:41 - Метаболизм 00:14:57 - Высокочастотное излучение, световое загрязнение, информационная перегрузка 00:17:45 - Малоподвижный образ жизни 00:18:23 - Стрессы 00:19:08 - Некачественная пища и вода 00:23:53 - Плохая экология 00:27:25 - Бактериальные и вирусные заболевания. Про детокс-марафоны 00:30:15 - Курение и употребления алкоголя 00:33:10 - Как проходит отпуск. Режим труда и отдыха 00:35:05 - Какими люди возвращаются из отпуска 00:36:05 - Как мы переживаем изменения в жизни 00:42:43 - Стресс и еда. Недоедание и переедание 00:48:24 - Циркадные ритмы. Смена часовых поясов. Набор веса в отпуске 01:07:03 - Матрица планирования 01:10:00 - ЗОЖ - здоровое отношение к жизни 01:11:19 - Ответы на вопросы. Дневной сон или прогулка на воздухе? 01:13:00 - В чем разница между семинарами «Пищевой дневник» и «Фигура на результат»? 01:13:57 - Про взаимосвязь вегетарианства и долголетия 01:16:01 - Нужно ли заставлять себя есть, если не хочется? Анализ пищевого статуса 01:17:43 - Формула расчета нормы калорий 01:18:43 - Где купить готовую еду без лишнего жира 01:20:25 - Можно ли скорректировать выбросы кортизола 01:22:55 - Про взаимосвязь голодания и долголетия 01:25:57 - Если живёшь в городе, в квартире, где окна на север и не хватает солнца, что делать? 01:27:08 - ПМС и сладкое 01:28:03 - Алкогольная зависимость у клиента
Вы постоянно говорите о некоторых исключениях, а не о правиле (большинстве). Это все равно, что приводить в пример заработка человека, выигравшего лотерею
Добрый день, Юлия. Извините, пожалуйста, знаете ли вы источник Законов рационального питания? 1. Закон энергетической адекватности питания 2. Закон нутриентной адекватности 3 Закон энзиматической адекватности питания 4. Закон биотической адекватности питания 5. Закон биоритмологической адекватности питания
00:00:54 - Человек в большом городе
00:01:54 - Ритм жизни. Трудоголизм и достигаторство
00:03:40 - Этапы развития человека: созревание, зрелый возраст, старение. Рост и обновление тканей.
00:08:58 - Про старение и восстановление
00:10:58 - ЗОЖ
Как город влияет на человека:
00:13:41 - Метаболизм
00:14:57 - Высокочастотное излучение, световое загрязнение, информационная перегрузка
00:17:45 - Малоподвижный образ жизни
00:18:23 - Стрессы
00:19:08 - Некачественная пища и вода
00:23:53 - Плохая экология
00:27:25 - Бактериальные и вирусные заболевания. Про детокс-марафоны
00:30:15 - Курение и употребления алкоголя
00:33:10 - Как проходит отпуск. Режим труда и отдыха
00:35:05 - Какими люди возвращаются из отпуска
00:36:05 - Как мы переживаем изменения в жизни
00:42:43 - Стресс и еда. Недоедание и переедание
00:48:24 - Циркадные ритмы. Смена часовых поясов. Набор веса в отпуске
01:07:03 - Матрица планирования
01:10:00 - ЗОЖ - здоровое отношение к жизни
01:11:19 - Ответы на вопросы. Дневной сон или прогулка на воздухе?
01:13:00 - В чем разница между семинарами «Пищевой дневник» и «Фигура на результат»?
01:13:57 - Про взаимосвязь вегетарианства и долголетия
01:16:01 - Нужно ли заставлять себя есть, если не хочется? Анализ пищевого статуса
01:17:43 - Формула расчета нормы калорий
01:18:43 - Где купить готовую еду без лишнего жира
01:20:25 - Можно ли скорректировать выбросы кортизола
01:22:55 - Про взаимосвязь голодания и долголетия
01:25:57 - Если живёшь в городе, в квартире, где окна на север и не хватает солнца, что делать?
01:27:08 - ПМС и сладкое
01:28:03 - Алкогольная зависимость у клиента
Лучшая фраза: если ты себя хорошо чувствуешь не бойся это пройдёт😂😂😂😂😂 спасибо за вебинар!
Вы постоянно говорите о некоторых исключениях, а не о правиле (большинстве). Это все равно, что приводить в пример заработка человека, выигравшего лотерею
Добрый день, Юлия. Извините, пожалуйста, знаете ли вы источник Законов рационального питания?
1. Закон энергетической адекватности питания
2. Закон нутриентной адекватности
3 Закон энзиматической адекватности питания
4. Закон биотической адекватности питания
5. Закон биоритмологической адекватности питания
это откуда вас такое?)
@@mrwho-rq9xl из учебника для мед. вузов :-)
жаль так мало просмотров. большое спасибо.