오우 저때문에 동기부여 됐다고 말해주시니까 감사하네요ㅜㅜㅠ저는 팔치기를 고치고나서부터 제멀이 쭉쭉 늘었는데요 원래 손목에 힘을 주고 팔치기를 핬었는데 손목에 힘을빼고 팔치기 스윙을 빨리 치는 연습을 계속 하고 재멀을 뛰니까 확실히 다르다라구요!! 손목에 힘빼는 팔치기 연습 많이 하시면좋을거같아요!!
@@wjddudgns003 답글 감사합니다.ㅎㅎ 영훈님 자세가 너무 이뻐서 요즘 영훈님 자세처럼 연습하고 있습니다.ㅎㅎ 저도 팔 보내기 전에 숨을 전부 뱉어 놓고, 숨을 들이마시면서 팔을 뒤로 보내는데 뭔가 어색해서 다리가 팔 뒤로 다 가기도 전에 앉게 됩니다ㅠㅠ. 영훈님도 숨 다 뱉고 숨을 들이마시면서 팔을 보내나요 아님 다 뱉고 호흡 신경쓰지 않고 팔만 보내시나요? 그리고 팔 보낼때 어떤 느낌인지 여쭤봐도 될까요? 긴 글 죄송해요ㅜ
꼭 체대 붙어서 하고 싶은 거 다 해라 🙏🏻
크 멋지네요!
저도 어제 테스트 봤어요
오~잘보셨어요??
@@wjddudgns003 노맥에서 봤는데 8월 테스트보다 많이 늘었어요 ㅎ
@@wjddudgns003 저도 꼭 3미…
꼭 할수있을거에요!! 화이팅 ㅎㅎㅎㅎ
@@wjddudgns003 4일전엔가 관악맥스 동대반 오신분들 중에서 봤어요 ㅎㅎ
엄청나네요 영훈 학생
감사합니다!!ㅎㅎㅎ
헉 첨 다녔을때 238 뛰셨는데 변화가 놀랍네요.. 동기부여도 됩니다. 저도 희망을 가지고 열심히 해볼게요ㅠㅠ 혹시 팁이나 뭘 고치고 기록이 확 늘었다던가 그런거 있을까요? 도움이 많이 됐던 운동두요!
오우 저때문에 동기부여 됐다고 말해주시니까 감사하네요ㅜㅜㅠ저는 팔치기를 고치고나서부터 제멀이 쭉쭉 늘었는데요 원래 손목에 힘을 주고 팔치기를 핬었는데 손목에 힘을빼고 팔치기 스윙을 빨리 치는 연습을 계속 하고 재멀을 뛰니까 확실히 다르다라구요!! 손목에 힘빼는 팔치기 연습 많이 하시면좋을거같아요!!
자기 영상 찍어서 자가 피드백하는게 도움돼요. 저는 제멀왕 준경쌤보고 전 체대지망생도 아니지만 취미로 학교체육관에서 독학으로 215에서 290까지 만들었어요
나두 고 2인데 제멀 3m 8 실기 시험장에서 뵈요!
고2때 3m8이시면 괴물이시네요...ㄷㄷ
@@wjddudgns003 동대 붙으셨나요?
혹시 뛰기전에 시선 어디 보시나요?! 그리고 팔 뒤로 보내기 전이랑 팔 뒤로 보낼때 호흡 신경쓰시나요??
시선은 딱 착지할것 보구요 팔뒤로 보내기전에 호흡 다 뱉어놓고 보내요!
@@wjddudgns003 답글 감사합니다.ㅎㅎ 영훈님 자세가 너무 이뻐서 요즘 영훈님 자세처럼 연습하고 있습니다.ㅎㅎ 저도 팔 보내기 전에 숨을 전부 뱉어 놓고, 숨을 들이마시면서 팔을 뒤로 보내는데 뭔가 어색해서 다리가 팔 뒤로 다 가기도 전에 앉게 됩니다ㅠㅠ. 영훈님도 숨 다 뱉고 숨을 들이마시면서 팔을 보내나요 아님 다 뱉고 호흡 신경쓰지 않고 팔만 보내시나요? 그리고 팔 보낼때 어떤 느낌인지 여쭤봐도 될까요? 긴 글 죄송해요ㅜ
@@jaewoo4838 인스타 yh_smile_030 으로 디엠 주시면 궁금하신거 다 답해드리겠습니다..!! 유튜브댓글 좀 불편해서 ㅜㅜ
체교과 준비하는학생인데 처음체대입시할때기록은 몇이였나요??
그리고 학원을다니면 확실히 기록이늘어나나요?
처음에 238뛰었습니다!
노땀인가요??
땀빼고 뛴겁니다! ㅎㅎ
혹시 인스타아이디알려주시면 궁금한거 여쭤보아도도 될까요!
yh_smile_030 잊니다!!ㅔ
체대가지마라.
ㅎㅎ 조언감사합니다!!💙 저도 접을라했거든요ㅠㅠㅠㅠㅠ 역시 체대는 무리겠죠 ㅜㅠㅠ