Une semaine dans mon assiette #4 | végétarien
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- Опубликовано: 6 авг 2024
- On se retrouve pour une vidéo une semaine dans mon assiette | végétarien ! Je sais que vous adorez ce format, et moi aussi, donc. je vous partage aujourd'hui mes recettes du moment ! Au menu : du végé et du vegan !
(⬇ Réseaux sociaux • Matériel • Crédits ⬇)
✨ R E S E A U X S O C I A U X
Mon site web de recette ‣ www.hellomariane.fr/
Instagram ‣ / marianecholley
Twitter ‣ / mimichols
Ma boutique Etsy ‣ www.etsy.com/fr/shop/HelloMar...
L’instagram de ma boutique ‣ / hello.mariane
TikTok ‣ / marianecholley
✨ R E C E T T E S
Mijoté de légumes, chou-fleur croquant, et polenta poêlée ‣ bit.ly/3JEtKwF
Banana bread TSE ‣ bit.ly/3rYbUP7
Duo de tartines aux champignon ‣ bit.ly/3s0ON6u
Tofu mariné et snacké ‣ bit.ly/33BFi4u
Curry de pommes de terre de P-A ‣ bit.ly/3I9fwDB
Tatin d’échalottes ‣ bit.ly/3I6MrbV
Mini tartelette coco banane ‣ bit.ly/3JBx3Vi
Crêpes sarrasin ‣ bit.ly/3rXpOBa
Crêpes sucrées vegan ‣ / czek36ci991
Soupe miso & tamagoyaki aux légumes ‣ bit.ly/3H27I5o
Frites au four ‣ bit.ly/3hgk0wB
✨ S O M M A I R E
0:00 - Intro
0:18 - Lundi // Restes de quiche aux légumes
0:49 - Lundi // Mijoté de légumes, chou-fleur croquant & polenta poêlée (vegan)
1:58 - Mardi // Duo de tartine aux champignons
2:36 - Mardi // Tofu mariné & snacké & sauce peanutbutter
3:37 - Mercredi // Petit déjeuner
3:52 - Mercredi // Déjeuner en extérieur
4:02 - Mercredi // Curry de pommes de terre (vegan)
4:25 - Jeudi // Restes du curry de pommes de terre
4:49 - Jeudi // Tatin échalottes
5:29 - Vendredi // Restes et salade
5:38 - Vendredi // Tartelette coco banane
6:05 - Vendredi // Goûter
6:12 - Vendredi // Crêpes sarrasin & crêpes vegan
6:40 - Samedi // Brunch
6:55 - Samedi // Soupe miso (vegan) & tamagoyaki aux légumes
8:09 - Dimanche // Burger - frites
9:15 - Dimanche // Pâtes
9:41 - Outro et surprise !
✨ M A T É R I E L
‣ Sony a7s mark III
‣ Sigma 24-70mm f/2,8 DG DN Art
‣ Canon G7x Mark II
‣ HF Rode TX Belt / RX Cam
‣ Rode NT1
‣ Suite adobe (Première Pro, After Effect, Photoshop, Illustrator)
✨ C R É D I T S M U S I C A U X
Music by HOAX - Grow - thmatc.co/?l=F5D254AD
Music by TIGERDAZE - Curiosities - thmatc.co/?l=497C9FB6
Music by Mr. Jello - Friends Forever - thmatc.co/?l=AAF0F0D1
Music by Gil Wanders - Dreams - thmatc.co/?l=05E30D0E
Music by Citrus Avenue - That Warm Glow - thmatc.co/?l=4AD72149
Music by Mr. Jello - Passion Fruit - thmatc.co/?l=CD6E1214
Music by Reggie San Miguel - Autumn Stroll - thmatc.co/?l=213587A3 
Хобби
J'adore tellement tes vidéos une semaine dans mon assiette :D !! Génial !
Merci Claire 🥰 D'autres sont prévues pour bientôt, j'adore aussi vous les partager 🍽️😋
Merci pour ces belles et bonnes recettes
Avec grand plaisir, contente d'avoir pu te donner de nouvelles idées 🍽 👩🍳
Salut Marianne! Je n'ai pas l'habitude de laisser des commentaires mais je voulais te remercier pour tes vidéos car elles me donnent beaucoup d'inspiration non pas seulement par rapport aux repas mais aussi au niveau personnelle. :) (Et elles m'aident à pratiquer le français aussi) Félicitations aussi pour ton site- c'est chouette! Je vais sûrement l'utiliser pour trouver des recettes
Hello Marie !
Oooh, merci beaucoup ✨
Je fais partie aussi de ceux qui ne commentent pas beaucoup, mais je m'efforce aussi à le faire de plus en plus quand j'apprécie le travail du créateur, donc j'apprécie que tu aies pris le temps de m'écrire 🥰
Ça fait super plaisir de lire que tu trouves mes vidéos inspirantes ! Et si ça t'aide à pratiquer le français, c'est top 🥳
Merci pour ton retour sur mon site, je vais faire de mon mieux pour l'étoffer prochainement 🤗
Merci encore ❤️
Ouaww merci beaucoup pour cette vidéo !! Je suis végétarienne depuis 4 ans maintenant et c'est vrai que quelques fois je ne sais pas quoi faire !!! Merci pour tes vidéos !!!! :)
Oh merciii ! Oui, ça fait du bien d'aller puiser des idées ailleurs pour renouveler son stock de recettes 😏 je le fais aussi pour rester inspirée ! Merci à toi d'être là pour les regarder 🥰
Hello tes vidéos sont très qualitatives, tu mérites tellement plus de vues😉 moi perso je suis fan de ton contenu.
Hello Hinda !
Merci pour ton petit commentaire qui fait super plaisir 🥰
J'y travaille, j'y travaille, et je suis contente de voir que ces derniers temps, j'ai plein de petits nouveaux qui arrivent par ici, c'est super cool ❤
Si tu aimes bien mes vidéos "une semaine dans mon assiette", sache que j'en tourne une cette semaine, donc elle arrivera tout bientôt sur ma chaîne 🤫
Je te découvre et j'adore ton contenu! C'est top ! Des recettes très chouette qui vont avec la vie de tous les jours !
Bienvenue sur ma chaîne alors ! Et merci beaucoup pour ces petits compliments sur mon travail, c'est hyper motivant pour moi 🥰
C'est tout à fait l'idée : de bons petits plats qui fonctionnent dans un quotidien, et je suis contente que mes recettes te plaisent !
Cette semaine, au moment où je t'écris, une prochaine vidéo "une semaine dans mon assiette" est en préparation, donc elle arrivera bientôt 🤩
Super vidéo comme toujours et de très bonnes recettes qui sont très appétissante merci pour tout 🥰😘
Contente quelle te plaise 😍
N'hésite pas à me partager ça si tu refais mes recettes 👩🍳 ! Merci à toi d'avoir regardé ma vidéoooo 😘
Merci beaucoup pour cette vidéo, pleins de recettes à tester 😊
Ouiii 😍 merci Emilie, n'hésite pas à me partager ça si tu en refais certaines 😋
Les recettes donnent tellement envie !
Tes vidéos sont inspirantes !
Mon objectif premier est de vous faire saliver dans un premier temps hehehe 😈 Puis de vous faire cuisiner par la suite 😘
Merci d'avoir regardé ma vidéo ❤️
😍
🥰🍽️
superbe vidéo , je testerai des recettes 👌🏻 j'adore ce genre de vidéo 😍👌🏻
Merci Emilie 😍 D'autres vidéos recettes sont prévues 👀 hehe
Je te souhaite une bonne cuisine !
@@HelloMariane hâte aux prochaines vidéo 😊
Merci beaucoup pour cette superbe vidéo ! Elle est très agréable à regarder et les recettes ont l'air délicieuses ☺️ La soupe miso et les tamagoyaki ont l'air succulents😍
Ouiiii, la soupe miso et le tamagoyaki c'est un de mes combo préférés, et en plus c'est super rapide à préparer 🤩
Merci pour ton commentaire 🥰
J’attendais cette vidéo avec impatience ! J’adore comme toujours et je suis si contente de savoir que tu as mis à jour ton site :) merci !
Hiiii, merci Ornella 🥰
Je suis contente aussi d'avoir réussi à tout mettre en place pour que le pack vidéo + site soient prêt pour ma publication d'aujourd'hui hehe 🤩 Contente qu'il te plaise ! Merci pour ton commentaire ❤️
Salut Mariane ! Merci pour tes vidéos très inspirantes et surtout un grand bravo pour le montage 👌🏻❤️ ! C'est tellement beau à regarder (typos, animations, transitions...), tu dois passer beaucoup de temps dessus ! La charte graphique de ta chaîne est au top, j'adore 😍. Tu mérites beaucoup plus d'abonnés. Bonne continuation et merci pour ce travail de qualité.
Hello ! Ooooh, merci de remarquer tout ça et de le mettre en avant dans ton commentaire ! Je passe beaucoup de temps en post-prod pour faire une vidéo avec une esthétique plaisante (selon mes préférences bien évidemment haha). Tu travailles ou étudie dans l'audiovisuel ? 👀
Merci beaucoup pour tes compliments 🥰
@@HelloMariane Je t'en prie ☺️. Dans la communication et le graphisme; je fais attention aux détails haha :D. En tout cas continue comme ça, tes vidéos sont super agréables à regarder 🥰. Tes recettes donnent encore plus envie avec un montage aussi cool ! Bonne soirée.
Il me semblait bien que je lisais quelqu'un qui s'y connaissait un minimum hehe 👀 Le champs lexical ne ment pas 😀
Merci beaucoup pour ton retour en tout cas, c'est chouette d'avoir un feedback de personnes qui sont dans le milieu aussi 😘 Un grand merci !
Slt je suis végétarienne, mon copain ne l est pas. Comment je fait pour pas lui en vouloir d avoir du sang d animaux dans la bouche tout ça stp ?
Hello Fantine !
Je pense qu'il faut être le plus avenant et compréhensif possible avec ton copain 😊 En général, quand on a une opinion sur un sujet qui divise et en même temps qui touche tout le monde comme est celui de l'alimentation, il faut savoir rester ouvert à la discussion et éviter de juger. Quand on essaie de convaincre quelqu'un, le meilleur moyen de le braquer c'est le forcer à faire quelque chose qu'il ne veut pas. Ce que tu peux essayer de faire c'est de l'éduquer en lui expliquant les faits : ce qu'il soutient quand il mange un steak, que ce soit à propos de la souffrance animale, ou l'écologie. C'est vrai que plus on en apprends sur l'horreur engendrée par l'industrie de la viande, c'est difficile de concevoir que quiconque puisse encore en consommer, mais nous n'avons pas tous les mêmes sensibilités et seuil de tolérance. Certains préfèrent aussi fermer les yeux car ils savent que s'ils se laissent atteindre, ils vont devoir changer leur mode de vie.
Pour le fond de ta question, essaie de ne pas trop lui en vouloir en te disant que vous n'en êtes pas à la même étape de cheminement sur le sujet, et donne lui de la lecture, des docu à regarder en lui expliquant pourquoi c'est important pour toi, et que tu apprécierais qu'il fasse l'effort de se renseigner pour mieux comprendre ta démarche, et peut être réduire sa consommation de viande s'il s'en sent capable.
J'espère que mon message t'aidera un minimum, bon courage, et continuons de sensibiliser notre entourage 💪
Mais vous mangez des œufs sans arrêt pas très varie l'alimentation
L'oeuf est une bonne source de protéines, et en fonction de nos courses, de notre inspiration, tout ça, il y a des semaines où on va en consommer un peu plus, d'autres moins, à la place on va prendre des légumineuses, des protéines de soja texturées, du tofu, du tempeh... Car autour de chez nous, c'est pas forcément hyper varié en terme de protéines végétales un peu fun 🥲
Je t'invite à aller voir mes autres vidéos "une semaine dans mon assiette", tu verras que chaque semaine est unique, et que cette vidéo n'est pas forcément représentative ☺️
@@HelloMariane parce que vous trouvez le tofu sympa par ex moi je n'y vois qu'1 bloc insipide et dégueulasse enfin les goûts et les couleurs !!!
@@anettedidier700 Alors, justement : Le tofu nature qu'on trouve assez facilement en grande surface aujourd'hui nécessite un peu de travail, c'est pas un tofu prêt à être consommé juste réchauffer, il faut lui donner un peu d'amour ! Tu peux le mariner et le snacker par exemple (si ça t'intéresse, il y a une recette sur mon site). Mais pour se simplifier la vie, on aime bien prendre aussi du tofu un peu plus sympa, ceux auxquels je pensais dans mon message précédent, c'est surtout tous les tofu de la marque "Taifun" qu'on trouve facilement en magasin bio, qui sont bien plus intéressants gustativement (je te conseille le tofu fumé amande-sésame, et le tofu à l'ail des ours) et qui ne nécessite pas beaucoup de travail en cuisine. Ils peuvent même être consommé froid, en salade par exemple !