실전 클라이밍 with 국가대표 선수들 | 웜업부터 마무리 운동까지 | 초보자 부상 방지 🍯꿀팁 대공개 [👊한방있규형]

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  • Опубликовано: 14 ноя 2024

Комментарии • 5

  • @kim_chumzee
    @kim_chumzee 4 месяца назад +1

    여윽씨... 국가대표는 다르네여😊신운선 선수 클라이밍편 1화 보고 입덕했읍니다.. 그런 즁만 아셔요......

  • @MuziNu-pr9ij
    @MuziNu-pr9ij 2 месяца назад

    이완만이 답이 아니구먼요
    근육에 긴장감도 줘야하다닛

    • @hanbangkyu
      @hanbangkyu  2 месяца назад

      당근과 채찍을 적절히... 주는 것이 좋겠지요??!

  • @seojjangVlog
    @seojjangVlog 3 месяца назад

    쌍화탕 메모..

    • @hanbangkyu
      @hanbangkyu  3 месяца назад

      쌍화탕... 👍🏻강력 추천 드리는 바입니다!!!

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