Бросить курить: побочные эффекты и что мне помогло
HTML-код
- Опубликовано: 11 сен 2024
- Instagram katysleta
Более детальная история про мой отказ от курения после 10 резулярных лет.
Препарат, который мне назначил доктор (при личной консултации, ничего не назначайте себе сами, просто имейте в виду что такое средство существует на рынке) - Бупропион / Bupropion
Мятные конфетки Nicotinelle на 2 мг- хорошая вещь
Пластыри не помогли и отваливались
Мне 64 года 1970 году закурил первый рас стаж 49 лет последнее время выкуривал 3 пачки в день второй месяц не курю и надеюсь не закурил.
Ого три пачки это же мега много
Тоже где-то такое количество выкуривал когда ехал далеко или с друзьями выпивон тоже одна за одной сейчас четыре месяца не курю курил 37 лет
@@user-zo9wv7np1y это по началу кажется. Сначала пачка,потом две и так до бесконечности
Курю с 14 и., выкуривал 1.5 пачки,сейчас 38 глет . Не курю 3 недели, не могу уснуть. Прям как после армии где на купца подсели.
Думал,что подобные видео смотрят кто действительно ищет способы избавиться от пагубной привычки. И очередной раз в комментариях множество извращенцев, которые зашли не за информацией,а попялиться и показать свою примативность! Мразота....
Девушка,Вам лайк за то,что поделились опытом своей борьбы с курением и респект за достижения! Это рост Личности! Силы и успеха!
Тем, кто хочет и уже избавляется от зависимости ПРИВЕТ! УДАЧИ!
Параллельно тому ,что курил ,я употреблял алкоголь,бутират и амфетамины.
Дошло до края ,я был в таких состояниях ,что страшно вспоминать.
И вот в очередном моем невминозе ,моя мама вызывает полицию , домой.
Пришел участковый.
И вот они как то с мамой разговорились.
И мама спросила ,может он ей ,что подскажет, потому что ребенок (то есть я) пропадает на глазах
И участковый ей говорит,что все эти курсы ,психологи не помогут ,идите в церковь ,ставьте свечку (забыл какому святому),и просите помощи.
Хотите верьте,хотите нет ,но ровно через неделю ,у меня начинают опухать суставы ,причем абсолютно все - в пальцах ,в ногах ,все сочлинения,что подвижны,даже в челюсти ,так что я практически не могу ходить.
Я просто офигел .
Врачи поставили диагноз ,острый приступ падагры (хотя раньше такого никогда не было),алкоголь противопоказан .
И вот тогда ,я понял ,что если не завяжу со всем этим ,то скорее всего ,конец мой будет печальным.
С 2011 я начал новую жизнь ,бросил все ,что связывало меня с тем кошмаром.
Никому ничего не навязываю ,ни в чем никого не убеждаю ,просто история из моей жизни.
Всем здоровья, берегите родных ,берегите себя...
Здравствуйте!Кому мама ставила свечку?Такая же проблема с сыном.Спасибо
Всё так.
Интересная история. А сейчас, как у вас дела.?
Слава Богу! Рада за вас .Вот она сила материнской молитвы...
@@leona7769 бога нет ,молитва бесполезна ,нужно верить в себя
Я бросила курить, не паверте лицо освижяжило, курила я всегда голова болела, Теперь моё здоровье и лицо мне очень благодарна 🤗Теперь всё круто 💗💥
У меня стаж курения был 17 лет. 5 месяцев как перестала курить. Было тяжело это сделать, потому что на работе все курили и от табачного дыма никуда. Пробовала сутки не курить, срывалась. Потому что меня трясло, головокружение, слабость. А потом я просто стала выкуривать утреннюю сигарету и шла на работу. Пила просто горячую воду с лимоном. Никакой слабости, нервозности вообще не было. Три дня я выкуривала по 2, 3 сигареты в день, и это после того как скуривала по 2 пачки в день. А на 4 день, вдруг просто запах табачного дыма стал так противен, что больше не закурила. Вот так и не насиловала себя, и не набрала ни единого лишнего килограмма. Может кому поможет мой рецепт. Буду рада!
Сияющая Красавица - выглядишь потрясающе !!! ))) Спасибо за интересное Видео !!!
Мне 65. 45 лет курила. Неоднократно пыталась бросить... сейчас не курю месяц... мотивацией было то, что я увидела как пульсирует вены на ногах.То, как мне было хреново, словами описать трудно... Очень помогло то, что на ночь я слушала гипноз от курения Елены Вальяк. Ночью спала благодаря гипнозу Елены.
Приветствую. Как у вас дела сейчас? 45 лет очень большой стаж и много пережито под курение. У меня стаж 28 из 42. Первый месяц никаких проблем не было, второй месяц начались проблемы с жкт, и вот на третьем месяце у меня жкт восстановился, но появилось чувство тревоги и воспоминания о прошлом, как вспомню доченьку маленькую, жену молодую красивую и себя такого энергичного но глупенького и рыдаю). Кошмар. Видимо какая то психологическая травма из детства.
@@dobrrk234 привет! Бросание курить для каждого происходит по разному... у меня сильный набор жира... 20 кг незаметно , но быстро... самочувствие ухудшилось, настроение тоже... сейчас с помощью китайской жиротопки сбросила 3 кг. Желание закурить не прошло... только понимание того, что нельзя даже в руки взять превыше... этап плохого настроения, психоза и депрессии прошёл. .. удачи ! Следите за весом!..
@@user-mm5px1cf4t Я своими психозами так называемыми наоброт сбросил драгоценные 3кг, и чувствую что сброшу еще больше. Моей маме 76, она самый сильный и жизнерадостный человек, человечище. Пытается меня дурачка сыночка сорокалетнего успокоить, представьте себе такое). Я ее понимаю и мы даже разобрали какие то моменты из прошлого, но не могу успокоиться. А самое интересное что курить совсем не хочется и даже страшно продолжить.
@@dobrrk234 значит ваше плохое настроение и депрессия не от курения ... если у самого выйти из этого состояния не получится, то надо обращаться к специалисту...
@@user-mm5px1cf4t Согласен, что это не от курения, потому что когда курил было подобное примерно раз в год последние два года. Обязательно нужно найти специалиста. Эти проблемы из детства и юношества. Тем более я собираюсь сменить образ жизни.
Мы так похожи, всегда замечала, но это видео просто поразило. Не курю с июня, начала на первом курсе, курила 9 лет как паровоз и не представляла, как вообще я могу бросить. Я свободна, поздравляю и вас)))
Alina Malina как правило очень многие начинают курить на 1 курсе универа и бросают до 30 лет ,или до первого ребёнка
Стаж курения 20 лет, к сожалению. Но бросить курить легко, без таблеток и всяких пластырей, ЕСЛИ замотивируешь себя. Даже не начинайте бросать, без достаточной мотивации, которую самому нужно искать. Причем искать усердно. Мне помогли видео в Ютюбе о том, что будет после того как бросить курить! Смотрела где то месяца два, заставляла себя. И потом легко бросила, первые 3 дня мысли были , привычка тоже постепенно исчезнет. Выходила на балкон подышать воздухом через трубочку, легчает.
Даже не верится,что наша красоточка курила как паровоз )))
Потом говорят от курение кожа бледнеет. Чепуха в каком то плане
Что за время такое сейчас - все молодые и красивые в депрессии? Очень приятная девушка.
Вы такая позитивная, не могу поверить что у вас депрессия😊
Janylmyrza Jumabekova Близницам это присуще.....мы очень страдаем от этого...
Северное Сияние я заметила. Все знакомые близнецы депрессивные
Посмотрите статью по теме «лицо депрессии», по многим людям даже не скажешь, что они болеют этой страшной болезнью..
Депрессия, зачастую, невидимая болезнь
когда болит душа-это похуже,чем болит тело..........
Я бросаю уже 2й месяц пошёл как не курю!
Юрий Разуванов Как успехи? Хочется сейчас курить?
4 сентября,- 2 месяца как не курю. Курила 8 лет, мне 25.) Удачи Вам!
Бросил ?
Красивая женщина.
Бросил курить с помощью табекс,стаж 20 лет,не курю уже 4 месяца и надеюсь не буду,табекс реально работает,всем советую!
Я тоже хочу попробовать с табекс бросить курить скажите а при приёме таблеток вы вообще ни курили ни одной!??
@@katusha7863 лучше сразу бросать и пить табекс, я начал пить табекс и покуривал ещё 2 дня, только себя истязал, думал, что оттягиваю мучения. Я себе просто дал установку, больше ни при каких обстоятельствах ни одной сигареты в рот не возьму, нужно привыкать жить без них и ушёл на ломку.
@@user-cu9mn8bq3m вы знаете Игорь много чего бросала и по серьезнее сигарет а вот с ними проблема ок попробую табекс купить дай бог поможет!
@@katusha7863 Табекс 100% помогает уже неделю не курю
Тоже бросал с табексом. Год не курил. Вообще не тянуло. Но на 13 месяц писец. Сорвался. Хз почему так
Я бросил курить без никаких медицинских средств правду было очень тяжело но слава Богу всё прошло и я и моя семья стали очень счастливым. Удачи всем кто думает бросить курить.
Спасибочки ,за поучительный рассказ.Как Ваши дела?
Столько этих видео про бросание курения. Что то мне подсказывает что больше половины врут , либо не курили либо так и курят. Не говорю именно про это видео. Но уже впечатление что некоторые врут. Так все легко и просто. Взял и бросил. На самом деле это очень не просто. Некоторые не курят месяц и считают что бросили. Можно и через год закурить . Это такая вещь что тяжело это мягко сказано.
Я не вру. Тяжело было первые дней 5, потом уже жаба душила похерить то что я уже не курю. На сегодняшний день 6 месяцев и 15 дней. Я не закурю 1000%, потому что курить бросила из-за того что в один день мой пульс после сигареты стал 160...Это было очень страшно, скорая не смогла купировать приступ дома и меня увезли в больницу. На следующий день мне уже было нормально и я захотела покурить, пульс подскочил до 192 ( на момент приступа была с Холтером), я просто очень хотела жить... так что не все врут...
Апельсин Апельсин бросил сам без ничего не курю 2 недели но появилась одышка и болит тело ужасно
Ты Просто Красавица !!! Я бросил курить 😍😍😍😍
Табекс купи и не парься,с ним все бросают.
Я сейчас с ним бросаю. Даже Жора нет :)
А вообще от чего у вас депрессия? Что случилось? Давно я хотел узнать,можете сказать что случилось с вами. Прошу.
Qdalikr Dam Катя рассказывала очень давно что случилось
Lilly Jory Дайте ссылку пожалуйста.
закрыто видео, я новое сниму :)
SletaEkaterina Буду ждать😙😙😙
Молочина. Я тоже почти 3 месяца как бросил, и бросил сразу😍😍😍 и за это время я поправился от 7-9 кг😱😱😱 иногда во сне вижу что я сбился и сного курю, и то еще раз много.
Такая позитивная симпотяжка :)
Курение это не привычка, а зависимость от никотина, а все эти таблетки с никотином они продолжают жизнь вашей зависимости , если хотите отказаться от зависимости - перестаньте употреблять никотин в любой форме и через 3 недели зависимость уйдет навсегда. Главное справиться с недаром в самой голове, понять что в этом нету смысла. Советую прочитать книгу легкий способ курить Аллен карр.
Как раз курение это больше привычка и от части зависимость которая в первую очередь в голове, если отказаться от мысли что организму после бросания требуется никотин, то никаких приступов, никаких симптомов и не будет (если стаж менее 15 лет)
Бросала на три месяца. Не ушла навсегда как понимаете
Не привычка это , организм просит яда плюс психология заказанная рекламой табачных корпорации ..Третий день без Никитина , волны накатывают но я бросила с книгой Ален Кар 5 лет назад легко просто прочла и больше не захотела , но как все сделала ошибку решила проверить себя. И вот брр 5 лет ..Вообшем третий день
Думаю, ничего страшного, получилось раз, получится и снова.
Я просто бросил курить по своей воле
Мне 15
Курил пол года
Невероятно, как же тебе это удалось!!! Какая сила воли!!! 😂😂😂
Курил с 10 лет
Мне 17,почти 18
Курил причем много
Сигары, самокрутки, табаки хорошие
Дорогие сигареты
В один момент настоебало
Не курю 2 недели
@@dagpeshehod 😂😂😂👍
Ну куря пол года бросить легче. Некоторые годами курят и это становится неотьемлемой частью жизни . Тебе бы по сути не писать об этом в 15 лет.
Ну ты курильщик конечно со стажем.
Как ты сейчас не знаю,но мативируешь!
У вас так красиво блестят волосы))
⁷
Хоть один человек приятныи попался, ненавязчиво, так спокоино общался, а то то орут, то бубнят, то растянут не о чем. Спасибо.
Очень милая, интеллектуальная девушка.Согласна.
Очень красивая девушка...
Катенька, я видела ваши видео. Мне очень интересно, у меня тоже клиническая депрессия. Вы пьете антидиприсанты еще, почему спрашиваю, диагнос у нас один. Я много раз пыталась бросить АД, и сразу наарывает. Пожалуйста напишите.
В Дубае очень мало курильщиков, либо я где-то не там брожу. В Эмиратах и так пыль столбом стоит. Не понимаю, как ещё можно тут курить.
Катя, ты класс)
Я надеюсь у вас есть любящий партнёр, хорошая просто
Не курю месяц , головокружения , когда иду и голова кружится лезут мысли что сейчас упаду и всё.... И ещё писк в голове появился... Когда это всё пройдёт? ((((((
здравствуйте,головокружения прошли?
Тоже ищу ответ,когда пройдёт головокружение 😮
А я тоже курильщиком была! полтора года назад бросила это дело нафиг)) кстати, не поправилась ни на килограмм, хоть и склонна к полноте. Просто у меня была огромная мотивация отделаться от этой заразы, поэтому стресса я не испытала, а, следовательно, и заедать его не стала😁
Dance_bear респект и уважуха :))
аналогично :) Вы молодец!
SletaEkaterina спасибо!) Вы ещё большая молодец 👏🏻 Прекрасно выглядите, до сих пор не могу поверить, что Вы курили больше пачки в день😁
Курил 20 лет ,тоже проблемы начались ,отдышка,какаято постояная слизь в горле,в бронхах неприятное ощущение,бросил с легкостю некурю уже месяць😀
Курил 19 лет. Бросил одним днем, решил если сделаю затяжку то продолжаю курить. Выбрал благоприятное время, взял таблетки антистресс и валерьянку пил немного больше чем положено. Через три недели отказался от таблеток. Сейчас 2 месяца чуствю себя отлично. И с каждым днем все лучше и лучше 🙂
Четко,уместно и по факту!
Курить бросить проще,чем выслушать женщину.
Спасибочки большое 💋
Какая же ты красавица:)
Шикарные волосы!
Почему чтобы бросить курить найти причину что буду в Мадагаскар е там ритм меняется и брошу там курить.Да мне кажется что надо ходить тебе в русскую церковь . там увас пост имеется во время поста соблюдать обряды ваши и постится от всего от сигареты первую очередь очищается тело очень хорошо.я мусульман ин вот стараюсь на посту курил но надеюсь бросить курить пока очищение всего у меня идёт.
Катя, что ты думаешь по поводу накопления смолы в легких? как ее оттуда выводить? в инете куча видео, показывающих как она там и в сосудах накапливается? может что-то знаешь или тебе врач говорил?
я тоже спросила, врач сказал что она выводится со временем через нормальную регенерацию такней
Я баловалась иногда... но даже так было сложно потом вообще не курить. Мне было сложно один день. потом легче.
А я не могу бросить, курить стала на много реже, не хочется больше, но бывает и пачка в день выходит. Бывает что вообще не тянет, но не могу бросить совсем.
Если появится мотивация , бросите)) Главное искренне захотеть...
мне скоро 41 курил более 25 лет, бросил 25 дней назад, пока держусь, тяги никакой нет, хотя было бы проще, если бы жена не курила. ничего не использовал ни в качестве замены, ни антидепрессантов, до этого пробовал бросить несколько раз но не мог продержаться и дня
Бросил с помощью сигарет с 0.1 содержанием никотина. Курил их около недели потом резко перестал в первый день выкурил 2 сигареты нервничал очень сильно кричал на близких. За рулём ездил приходилось сезжать на обочину начал тупить. На следующее утро хотел бежать в магазин кнопка порыва покурить включилась начал тянуть время собирался. Ещё минут пять потерпел и отпустило. Больше кнопка не включалась. Считаю что бросил быстро. Из побочных эффектов сушняк.
я бросила потому что занялась спортом активно, стала задыхаться и желание пропало, запах стал неприятен и дорого стало и жаба душить стала тратиться, а про здоровье я в последнюю очередь думала, как ни странно..
а вот интересные видео! про панически атаки ВСД и прочее... причины, следствия!
ruclips.net/video/fcy14UAWYjE/видео.html
ruclips.net/video/Q60DgdTwayg/видео.html
Бросил курить 30 дней назад Сердце бьётся иногда быстро Давления играет Почему?
То же самое. Было даже ощущение, что я умираю :) от того, как сильно бьётся моё сердце и как будто не хватает воздуха. К этому всему появилась сильная изжога и боли в желудке (((типа так перестраивается организм 🤔
Тоже самое сердце выскакивает. Это нормально или нет?
@@user-ij2hg2yc1i да Не бойся Пройдет )) это организм человека думает
Не курю две недели, стало скакать давление и участились панические атаки.
Я ничего не набрал
Аллегория про волны понравилась))
20 лет курил, Табекс помог !!!!!!!
Я щас с ним бросаю )
@@Marusja250 Я тоже сейчас бросаю с Табексом. Как ваши успехи?
бросаю курить. болит в груди сильно. буду терпеть с недельку. потом ко врачу
Какая же ты красивая! Может заниматься самопознанием, самоизлечением от депрессии ? Йога, спорт , медитации может поможет лучше !
Медитации очень помогают!
Не курю 6 месяцев и 15 дней, стаж курения 17 лет, последнее время по 1-2 пачки...Бросила одним днём, страх умереть оказался сильнее привычки(... После курения пульс поднимался до 190...Первое время я летала, все было хорошо, но после 3 х месяцев некурения начались проблемы со здоровьем.. Давление, повышенный пульс, боль в суставах и мышцах, а теперь ещё и отдышка... Мне 41, за эти 6 месяцев мне поставили диагнозы:
1 АИТ
2 Преддиабет? Диабет?
3 Гипертония
4. СIN 3 (наличие раковых клеток подтверждено)
Сказать что я в панике, ничего не сказать..
Ты красотка!
Очень милая девушка
А если ты токарь фрезировщик
Огромное спасибо
дыхательные упражнения помогали Мне. потом курить не хочется вообще
Какие?
Анулома-Вилома
Суть разговора МАДАГАСКАР 🤣🤣🤣🤣, КУРИТЬ бросила молодец, я тоже бросил
Какая приятная девочка, спасибо за то, что поделилась опытом.
Умница!
Бросила курить, но на 6 день пожелтел язык, что делать? Подскажите пожалуйста из-за чего он пожелтел?
Это печень токсины выводит
Не курю 10 дней тоже пожелтение
У меня давление упало и пульс стал в рамках 55- 46 ударов в минуту .
@@V123. , как у вас с отдышкой сейчас? Бросила курить 6 месяцев назад, появилось куча заболеваний, плюс уже 2 недели отдышка даже когда быстро разговариваю. При этом число дых.движений 13-15... Закурить не вариант...
Мрамор у меня вообще тело болит почему то с чем связано интересно
Инесса Крутова тоже есть такое стаж был 9 лет одышка неделю была потом потихоньку нормально становится,но тело все ещё болит.
Молодец!
Вальрьяна хорошо помогает от депрессии
Так много лишних слов
не как не получаеться бросить продержался 10 дней и снова закурил
Табекс вам в помощь.
Да. Пью табекс. Жора нет. Села на диету. Бросила курить. . Поэтому и бросила алкоголь. А раз освободилась время. Занялась спортом )
Не надо пить таблетки,потом ещё хуже! Я бросила очень легко курить через гипноз. Александр Росс помог,обратитесь к нему,можно найти его через youtube☺
Крауд маркетинг?
молодчина
Как говорит ален кар не использовайте заменили никотина , прочувствовайте весь ад на себе чтоб больше некогда за курить .
Я тоже хочу с вами на Мадагаскар )))
Кать, а про вес расскажи , как это происходит )) ты хорошо очень похудела
А что к психиатрам все ходят? Все психически не здоровы что-ли?! Т. Е. псих больной нам че-то вещает в ютубе, а мы слушаем?! Капец конечно
А могла быть намного красивее, если бы не курила с 17 лет!
ВООБЩЕ не понимаю что такое ВОТ ПРЯМ ХОЧУ КУРИТЬ, ..это как - пойду мусорный бак оближу))
Давай заново начинай курить сейчас много новых сигарет появилось которых ты не пробовала
Ты такая красивая
Сигареты уже не интересно
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🤦♂️🤦♂️🤦♂️
❤️❤️❤️
Славненькая )
Молодец что бросила
Грудь твоя супер 👍👍👍😃✋
Я. Бросила. Без. Всево
Когда вы выкладываете ролики , вы их хоть просматриваете , не слышно абсолютно ничего
Работа ваша в пустую хи хи 5 раз
Буфера ничего)))))
Я бросила месяц назад и меня разнесло ,набрала 10 кг🤦♀️
Ну не обжирайтесь и сладкое ограничить надо на фрукты.
@@user-bt6wl3td2v да это правда
Обман.Паравозы не курят.Они не живые.
Кто это ??? Первый раз вижу, еще утрируют что красоточка. Это типо знаменитость как Моника Белучи, Питер Габриель...
Как её имя ???
Много дискуссии. Взял и кинул это говно и забыл.
няшка
😍😍😍😍😍
"завести ребенка"
право слово, девчули, ребенок - не собака
Красивая,а вся на таблетках
Ну ясно!А передок у тебя не чесался?
Ну ты и нудная
Ты поговорить любишь