무릎뼈힘줄염 무릎앞쪽통증이 있으시면 고중량스쿼트는 조심하세요

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  • Опубликовано: 23 сен 2024
  • 무릎 앞쪽이 아파요
    무릎 앞쪽 아랫부분이 아파요
    앉았다 일어날 때 특히 너무 아파요
    무릎뼈 힘줄염의 예방 및 재발 방지를 위해서는
    평소 운동 및 작업 전후에 충분한 스트레칭이 필요하겠습니다
    #무릎앞쪽통증 #무릎뼈힘줄 #무릎인대 #무릎통증헬스

Комментарии • 12

  • @정은숙-o3e
    @정은숙-o3e Год назад

    자세한 설명 감사드립니다.

  • @레발랑도르
    @레발랑도르 5 месяцев назад +1

    냉찜질. 냉찜질이 압도적으로 효과가 좋다. 주사쓰기전에 냉찜질 매일해주길 바람. 안아플때까지 냉찜질하는게 아주 좋음

  • @남남수진진
    @남남수진진 4 месяца назад

    엇 근데 저 며칠전에 정형외과 가서 검사받앗는데 운동많이해서 힘줄이 당겨져서 그런거라고 사진상으로 하얀색이 양쪽 무릎에 있었는데 저는 무릎 위쪽에 있었는데 다른건가요??

  • @이진숙-v1l
    @이진숙-v1l Год назад +1

    무릎 힘줄에 염증이 있어 무릎뼈가 아픈건가요???

    • @센텀척추관절진료실
      @센텀척추관절진료실  Год назад +1

      안녕하세요. 무릎 전방에 발생할 수 있는 통증의 원인은 다양합니다. 그 중에 무릎뼈 힘줄 부위에 염증이나 힘줄 주위 염증이 생겼을 때 무릎 전방 통증이 발생할 수 있습니다. 주 증상은 무릎을 펴주는 역할을 하는 힘줄부위 이기 때문에 직접적으로 눌렀을 때나, 앉았다 일어나는 무릎을 굽힌 상태에서 펴주는 동작을 할 경우에 통증이 발생할 수 있습니다.
      다만 무릎뼈, 즉 슬개골 부위가 직접적으로 아프시다면, 이는 무릎뼈 힘줄 이외에도 슬개골 연골부의 문제라던지 다른 원인이 있을 수 있겠습니다. 근처 병원에 내원하시어 진료를 시행하셔서 정확한 원인을 찾아보시는 것이 좋겠습니다. 감사합니다.

  • @귤-t2s
    @귤-t2s 10 месяцев назад

    주사 맞고 강한 진통제 먹어도 잡히질 않네요

    • @센텀척추관절진료실
      @센텀척추관절진료실  10 месяцев назад +1

      안녕하세요
      병원 진료 후 무릎뼈힘줄염 진단을 받으신 상태이신가요? 무릎 전방 통증의 경우 무릎뼈힘줄염이 많지만 실제로 주위 점액낭염이나 더 깊은 곳의 팻 패드 증후군이나 대퇴슬개연골부의 문제라던지 골반과 다리 정렬에 의한 불균형으로 통증이 발생하는 경우도 많습니다. 치료에 반응이 없다면 다른 문제도 고려하여 치료의 전환이나 병행이 필요하겠습니다. 또한 무릎뼈힘줄염 자체만으로도 증상의 조절이 잘 안되거나 치료의 기간이 길어지는 경우도 있습니다. 지속적인 보존적 치료에 반응이 없다면 상태에 따라서는 MRI 등 정밀검사가 필요할 수 도 있겠습니다. 이에 대하여 주치의와 상의하시어 치료 진행하시는 것이 좋겠습니다. 감사합니다.

    • @구년-r2p
      @구년-r2p 10 месяцев назад

      충격파 치료로 강한 통증 잡아내고 주사는 그 이후에 하는겁니다. 이상한 스테로이드나 진통제는 필요없고 증식주사 써야됩니다

  • @롤스로이드-e6u
    @롤스로이드-e6u Год назад +2

    왼쪽무릎을 구부리고 바닥에 닿으면 그 먼가 찌릿하면서 신경이 바늘에 찔린것처럼 엄청난 고통이 느껴져서 대굴대굴구를정도입니다
    일상생활에는 전혀문제없구여 구부리거나 펴거나 계단 등산을해도 괜찮습니다 ..다만 무릅구부린채로 바닥에 닿는순간 엄청나게 아프네여..찌릿찌릿한고통 ㅜㅜ
    왼쪽무릅을 구부린채로 전방쪽을 만지다보면 왼쪽무릅에 왼쪽하단(시계방향6시30분)부분입니다 ㅜㅜ 엑스레이직어보고했는대도 이상없다고 가라고해서 진통제 같은거 하나 처방만 받고 왔습니다..
    지금 무릅을 펴고 지긋히 눌러보앗는대 엄청나게 아픕니다..

    • @센텀척추관절진료실
      @센텀척추관절진료실  Год назад +2

      안녕하세요
      무릎 전방 통증의 원인은 실제로 굉장히 다양한 원인들이 있을 수 있습니다. 그 중 위치가 무릎뼈 아래 힘줄 부위 중심으로 발생하는 상태라면 무릎뼈힘줄염이 대표적이나 이외에도 여러 문제들이 있을 수 있는데요. 굽혔다 펼때 등에서 전혀 문제가 없는 상태라면 힘줄염 외에도 다른 원인도 생각해 봐야 할 것 같습니다. 예를 들면 점액낭염이나 슬개하 지방패드 증후군, 이외 신경 문제 등 감별이 필요할 것 같습니다. 또 위치가 무릎뼈나 무릎뼈 보다 상방인 경우 또 다른 원인들을 생각해봐야 할 수도 있겠는데요. 처방 받으신 진통제 복용하시면서 차도가 없으시다면 다시 병원에 방문하시어 추가 검사와 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
      감사합니다.

    • @김태형-m8n5q
      @김태형-m8n5q 11 месяцев назад

      저기ㅜ 저랑 부위랑 증상이 너무 비슷한것 같아서 답글 남겨요. 저도 오른쪽 무릎 슬개건에 똑같은 통증이 느껴지고 심지어 물까지 차는데 병원에서는 mri 엑스레이 결과로는 문제가 없다고 모호하게만 답변을 하더라고요. 혹시 좀 나아지셨다면 어떻게 해결했는지 알려주실수 있나요ㅜ?

    • @롤스로이드-e6u
      @롤스로이드-e6u 11 месяцев назад

      @@김태형-m8n5q 병원 여러군대 가보앗지만 그냥 진통제가 끝입니다 ..답이 없는것같아요