Semi di Chia: Il Segreto per Dimagrire, Restare in Forma e Vivere Meglio! 🍃
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- Опубликовано: 9 фев 2025
- Semi di Chia: Il Segreto per Dimagrire, Restare in Forma e Vivere Meglio! 🍃
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Ciao e benvenuti in questo nuovo video, dite cosa ne pensate nei commenti..
Perfetto grazie mille
grazie
Grazie molto importante
Buongiorno ho letto poco fa' che i semi di chia aumentano la pressione perché contengono molto calcio 🤦🏼♂️🤦🏼♂️🤦🏼♂️, è vero ciò.
Buongiorno! 😊 No, non è vero che i semi di chia aumentano la pressione a causa del loro contenuto di calcio. Al contrario, i semi di chia sono considerati benefici per la salute cardiovascolare. Contengono una buona quantità di calcio, che è essenziale per la salute delle ossa, ma non ci sono evidenze scientifiche che suggeriscano che il calcio presente nei semi di chia possa aumentare la pressione sanguigna.
Anzi, i semi di chia sono anche ricchi di fibre, acidi grassi omega-3 e antiossidanti, che possono supportare la salute del cuore e aiutare a mantenere la pressione sanguigna equilibrata. In ogni caso, come per qualsiasi alimento, è sempre importante consumarli con moderazione, specialmente per chi ha particolari condizioni di salute.
Se qualcuno dovesse avere dubbi specifici sulla propria pressione sanguigna o sul consumo di determinati alimenti, sarebbe sempre meglio consultare un medico o un nutrizionista. 😊
@OndaNaturaViva veramente molto esaustiva la sua risposta 😊🙏🏼 cordiali saluti. Aggiungo una cosa che ho letto su varie studi scientifici e cioè che per avere un effetto sulla pressione arteriosa si devono assumere quotidianamente non meno di 35 gr di semi di chia e non più di 45; chi ne ha assunto dosi inferiori ai 35 gr giornalieri non ha avuto significativi o persino nulli cambiamenti della pressione arteriosa. QUESTO L'HO LETTO UN PO' OVUNQUE SU INTERNET E RUclips DA DOTTORI BIOLOGICI NUTRIZIONISTI . Però oggi stesso ho letto un articolo che i semi di chia devono essere consumati poco per chi soffre di ipertensione 🤦🏼♂️🤦🏼♂️🤔🤔🤔. Ecco perché vi ho fatto questa domanda. Comunque grazie mille veramente per la sua risposta 😊😊🙏🏼