ESTE el MEJOR DESAYUNO si haces DEPORTE | Desayuna esto para mejorar | Nutrición deportiva

[@SilianaRodriguez]

Buenas tardes Doctora soy de Venezuela ,mucho gusto , en mi caso soy deportista ,mi problema es que quiera tener energía pero sin engordar tanto.trabadajo en una oficina y deseo tener energía no sentir este cansancio extremo.. muchas gracias Doctora por estar allí.

[@Melania3630]

Me ha gustado mucho el video, tiene en cuenta que no todos somos iguales y no se puede generalizar. Muchas gracias

[@rafaeldmoloon7908]

Gracias..!
Excelentes consejos como de costumbre..!✌️💪🏻
Desde República Dominicana.

[@Djjerezmanfredi]

Gracias 😊

[@powerpaladine]

Cuantos enlaces abajo, esta mujer si que vende 😂

[@adair.paredes]

Es la idea, nada es gratis

[@emilyoliva1967]

❤❤❤❤❤

[@wuan1t0MS]

LA GELATINA SERIA BUEN DESAYUNO

[@VnPrs-q4m]

Hola soy Monica, cuento generalidades sobre nutricion y vendo todo lo que sea vendible y lo que no, tambien.

[@SandraDiaz-lg6ee]

Y hacer deporte en ayunas? Que opinas? Eso si se hace deporte por la.mañana, a primera hora.

[@jesusrivas7814]

Y buen desayuno para alguien que está sentado 8h? Híbrido carbos y proteínas?

[@angelgomeztrenado8309]

Para alguien que está sentado 8 horas unas tostadas de pan integral con pan con tomate, aguacate y huevos, y muy importante levantarse y moverse a cada hora

[@buscadordebuenamusica8483]

No solo depende las 8 horas que estés sentado , es importante más datos ,si por ej haces deporte ,si lo haces antes de estar sentado 8 horas o si lo haces después, son varias comidas al día y dependiendo de la actividad que tengas ,peso,genética pues influye la comida que tienes que ingerir ,un saludo 👋

[@jmr1987]

No desayunes.😂

[@marisafernandez3581]

Yo no soy deportista pero hago gym 3 veces x semana hago aparatos, mi desayuno, es tortilla de avena, con manzana verde , nueces, sésamo, chia,y también llenas a punto nieve , con café o te