حضريهوم ب2 كسكس صحي بالشعير و بالذرة مع الكسكسو العادي في نفس الوقت وبلا مجهود ومتخليش راسك بلاش 😌

👇👇👇👇
المقادير
اللحم +بصلة مفرومة
زنجبيل+ فلفل اسود+ كركم + ملح
صلصة الطماطم ، نصف كوب زيت نباتي+ زيت الزيتون
الجزر + اللفت 3 انواع + الحمص + اليقطين + القرع الاخضر
طماطم + بصل + بقدونس و قزبرة + فلفل حار
ماء + السميد + الشعير(بلبولة ) + الذرة + دقيق الشعير
Ingrédients
Viande + oignon haché
Gingembre + poivre noir + curcuma + sel
Sauce tomate, une demi-tasse d'huile végétale + huile d'olive
Carottes + navets 3 types + pois chiches + potiron + courge verte
Tomates + oignons + persil et coriandre + piment
Eau + semoule + orge (balboula) + maïs + farine d'orge
Ingredients
Meat + chopped onion
Ginger + black pepper + turmeric + salt
Tomato sauce, half a cup of vegetable oil + olive oil
Carrots + 3 types of turnips + chickpeas + pumpkin + green squash
Tomatoes + onions + parsley and coriander + hot pepper
Water + semolina + barley (bulboula) + corn + barley flour
رابط حلقة صلصة الطماطم 👇
• صلصلة الطماطم بلا مجمد...
رابط حلقة اركان 👇
• استخراج زيت الاركان با...
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
📌 رابط الصفحة الرسمية الفايسبوك / 📌 رابط الصفحة الرسمية انستغرام
/ saidatdar / saidatdar
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
📌 رابط المجموعة على الفيسبوك / 📌 رابط الصفحة الرسمية التيك توك
/ saidatdar / www.tiktok.com...
------------------------------------------------------------------------------------
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
◀ اذا اعجبت بالقناة لاتنسى الاشتراك ليظهر لك كل جديد 🆕
------------------------------------------------------------------------------------
#سيدةالدار
#كسكس_بالشعير
#couscous_marocain
couscous marocain halima filali
couscous marocain au poulet
couscous marocain tfaya
couscous marocain choumicha
couscous marocain thermomix
couscous marocain viande legumes
couscous marocain facile et rapide
couscous marocain djaj
couscous marocain agneau
couscous marocain nadia table
couscous marocain en francais
couscous marocain belboula
couscous marocain prestige
couscous marocain thermomix tm6
مول عجيب, بلبولة, كسكس بلبولة, كيكة غير ببيضة واحدة, كيكة في مول عجيب, بلبولة دكالية, كسكس بالبلبولة
cuisine Halima Filali, Heba Abo Elkheir, Aya Habib, Nadia's table, Délices de bassouma, Hassna Ramili, Cook net, oum yasser, cuisine yasmina, Clic Cook, Zineb el morhir, halawiyat karamilla, chef souhaila, Wasfati, Rasha Elshami, Recette Amal kantri, Cuisine olfa, KOOB, wasafat oum haitam, cuisine samira dz, chhiwat om hafsa, Asmaa beauty, Ikram bellanova, Oum walid, Fatima Abou Haty, tek tak kitchen, La cuisine de oum Acil, Cuisine Olfa, Creativethink
#زعيم_تويتر_فلورز_الخميس
#اراضي_شرق_الرياض_طريق_رماح29
17 اكتوبر 1961
#JudgeNajwa
#كم_عمرك_الان
#موقف_محرج_حصلك
Liam Payne
#وتعاونوا
Bluesky
بسبوسة ماشي بحال البسبوسات غير ب 2 بيضات خطيرة جربوها وردو عليا كتحمق
كوزينتي الجديدة 😍❤️ | علاش مزال ماتحولت 😭💔
كسكس المغربي,كسكس المغربي بالشعير,كسكسو صحي,couscous marocain,بلبولة دكالية,كسكس بالبلبولة,couscous marocain halima filali,couscous marocaine,اطباق مغربية,تعليم الطبخ,كسكس بالذرة,كسكس بالشعير,كسكس صحي,كسكس بالشعير و الذرة,كسكس بسبع خضاري,ch3air,وصفات بالشعير,وصفات بالشعير المطبوخ,كسكس الجمعة,شهيوات مغربية,تحضير كسكس,سيدة الدار,الحاجة فاطمة سيدة الدار,الحاجة فاطمة,saidat dar,couscous halima filali,couscous prestige,التراث المغربي

[@hindcaid8820]

هاذ السيدة باينة الله يعمرها دار و شحال من مرة تعلمت منها شحال من حاجة الله يرحم ليها الوالدين كتفكرني غير في الام ديالي الله يرحمها كانت بحالها سبحان الله

[@latifabouhlal7028]

شكرا جزيلا لكم على الوصفة المفيدة اللي كنقلب عليها من مدة 😊

[@LatifaEloutatti]

ماشاء الله الله يعطيك الصحة وطول العمر شهواتك جربتهم والله الى لذاذ وروعة

[@Moors2973]

والله انني احب هذه السيدة في الله وتبارك الله عليها نموذج للمرأة المغربية الحادگة والمتولة الله يبارك لها في صحتها واسرتها

[@saidatdar]

لله يبارك فيك عزيزتي

[@Moors2973]

@@saidatdar الله يحفظك أختي الفاضلة اتمنى لك مسيرة موفقة 🥰🥰🥰

[@RekayaNani]

ماشالله
الله يعطيك الصحة
❤❤❤❤❤❤

[@SaraSara-yz6jj]

تبارك الله عليك❤

[@grandsurfatima4328]

تبارك الله عليك يا الحاجة

[@imaneslaihi5134]

الله يعطيك الصحة وخلاص ❤

[@soumiyachtioui8731]

الله يعطيك الصحة الحاجة

[@بيان-س6ي]

انا اختك ابوس ايدك بس صعدو تعليقي خل يشوفو الناس نحن مسنا الضر وين الامه الاسلاميه بكيت متنا من القهر لمن اشكي يا ناس نحن نموت من الجوع والله ماتكلمت الا من جوع ومن ضيق الحال انا وكامل اسرتي تشردنا من بيوتنا بَسَبَبَ الَحَرَبَ نَحَنَ فَيَ حَالَهَ لَايَعَلَمَ بَهَا الَا الَلَهَ حَسَبَنَا الَلَهَ وًّنَعَمَ الَوكيَلَ فَيَ مَنَ اوًّصَلَنَا الَى هَاذا الَحَالَ والله تعبت من هذا الدنيا والله ياخوان تعبت اختك في حال ميعلم به الا الله وًّالَلَهَ الَعَظَيَمَ مَا كتَبَتَ هَذا الَمَنَاشَدَهَ غَيَرَ مَنَ الَضَيَقَ وّالَفَقَر يَاعَالَمَ حَسَوّا فَيَنَا ارَجَوّكمَ وّالَلَهَ الَعَظَيَمَ رَبَ الَعَرَشَ الَعَظَيَمَ انَه الَاكلَ مَا فَيَ عَنَدَيَ بَالَبَيَتَ وًّالَلَهَ يَا اخَوّانَيَ انَهَ اخَوًّنَيَ بَقَعَدَوًّ بَالَيَوًّمَيَنَ مَافَى اكلَ وًّالَلَهَ وًّضَعَنَا كثَيَرَ صَعَبَ نَحَنَ ٥نَفَرَ دَاخَلَ الَبَيَتَ وًّابَيَ مَتَوًّفَيَ وًّلَا يَوًّجَدَ مَنَ يَعَوًّلَ عَلَيَنَا وًّسَاكنَيَنَ فَيَ بَيَتَ اجَارَ لَانَسَتَطَيَعَ دَفَعَ الَاجَارَ الَلَيَ بَاقَيَ عَلَيَنَا انَيَ دخلة على الله ثمَّ عليكِ اني في وجه الله ثم في وجهك اني اترجاك اتوسل اليك تساعدني لوجه الله. الله يَأْخي منَ الصَبَاحُ حُتا الان يَحُرّم علينا الاكل غير الماء اني اقسم بالله العلي العظيم على كتاب الله اني بنت يتيمه من ومعي اخوان صغار اقسم بالله على كتاب الله ان اخوتي ماعاد يقدرو ينطقو بكلمة من شدت الجوع وبيتنا ايجار وصاحب البيت مقدر ضروفنا يريد الإجار او بيخرجنا إلى الشارع و اني اسالك بالله وانشدك بمحمد رسول الله يا اخي لوانت مسلم وتحب الخير انك تساعدني بقدر استطاعتك ان تتواصل معي او تراسلني وتساب على هذا الرقم 735955836-967+ وتطلب اسم بطاقتي ولا تتاخر وايعوضك الله بكل خير فيااخي انت رجال إذا شفت اسرتك جاوعين تعمل المستحيل من اجل تامن لهم الاكل ولكن انابنت عيني بصيره ويدي قصيره ليس لي اب مثلك يسمح دمعتى ويحمينى من الذل والاهانة .🥺واخواني سغار ساعدنا انقذنا قبل أن يطردونا في الشارع نتبهدل او نموت من الجوع انا اقسم بالله الذي رفع سبع سموات بلا عمد وبسط الارض ومهداني لااكذب عليك بحرف من هذا الرساله واني ماطلبتك إلى من ضيق وقسوت الضروف والحال الذي احنافيه واني وأسرتي نسالك بالله لولك مقدره على مساعدتنا انك لتاخر علينا احنا في اشد الحاجة والضروف القاسيه جزاك الله خير الجزا وحسبي الله ونعم الوكيل في من يقول اني نصابه من الافضل عندما لا تعلم ضروف الخارين تلتزم الصمت لا حول ولا قوه الا بالله الذي يقدر يساعدنا يتصلبي فديو ويشوف وضعنا لنفسه;-'-"!;'(')"\|\(/()\|¶€;:(:)'|\€\>|\≧❤😢❤😢❤🎉😢+_))&•$-$♡♕$-﷼///♡♡♡♡..،.،.................................«-'&'+&♡'&اا')«_€=•]•}•}•}•{•{•{•{•{•{•}•}•{•=}=}>]=•=|•]•]•]•]🎉🎉🎉=]•{•==•]•]•🎉•}×}{]=•]|]|•💔•÷|]]❤️]😭]😭=😭

[@naimazafer9377]

👍 👍

[@saddarsaddar3247]

❤❤❤❤❤

[@ثوريةنينير]

تبارك الله عليكم ❤

[@saidatdar]

لله يبارك فيك

[@FatihaElkaram-wy7eg]

تبارك الله ماشاء الله عليك تسلم ايدك الحاجة ❤❤❤كيشهي خصوصا الصحي

[@saidatdar]

لله يبارك فيك عزيزتي

[@fatemaom818]

😍😍😍😍😍😋😋😋😋😋😋

[@mohamedelayachi5228]

واعطيها الميكرو عطيها الميكرو عطيها الميكرو....

[@AALAMOUMASMAE]

سلام ختي لعزيزة بتوفيق🎉❤

[@nabilazaki9062]

الله.يعطيك.الصحة.

[@جبليةفيالبادية]

عييت نطلب من القنوات الكبار يعونوني على العلاج سرطان والو 😭 دعواتكم معي نتشافا من سرطان 😭

[@الحمدللهعلىكلحال-ذ9ن]

اقسم بالله بابا مريض صحتو ضعيفة بغيت شي محسنة تعاونا بمواذ غذاية الله يرحم والديكم 😢

[@khadija-mw3xu]

Salam
Hadik ssmida dyal l7rcha
Merci?

[@saidatdar]

سميدة الكسكس

[@الحمدللهعلىكلحال-ذ9ن]

اقسم بالله بابا مريض صحتو ضعيفة بغيت شي محسنة تعاونا بمواذ غذاية الله يرحم والديكم نمرة في صورة فورفيل كيجيه وسواس والخوف كنعانيو معاه وحالتنا ضعيفة دبا راه كيتالم زاد عليه الحال عندي وارق طبيب كلهم 😢😢😢

[@AAa-uj7ym]

الله يعطيك الصحة ❤❤❤❤❤❤

[@fezyaab9056]

❤❤❤

[@Omdouae-u9i]

❤❤❤

[@safisafa9593]

❤❤