جزاك الله كل خير وجعله فى ميزان حسناتك يادكتور وبارك الله فيك وحفظك من كل شرا ومكروه وجزاك عنا كل خير تحياتى لحضرتك وشكرا جزيلا عالمعلومات القيمه المفيده جدا 👌👍
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته .اللهم صل وسلم وبارك على رسول الله محمد وعلى آله وأصحابه وأتباعه بإحسان إلى يوم الدين .
ملخص حلقة اليوم 1-لا تأكل وجبة ضخمة مرة واحدة 2-مارس الرياضة واشرب 8 أكواب يوميا وتجنب الوقوف الطويل وتجنب الجلوس المستمر مدة أكثر من ساعة متصلة 3-قلل الملح والسكر وحافظ على ضبط الضغط ومستوى السكر في الدم 4-النوم المبكر 7 : 8 ساعات يوميا في مكان مظلم وهادئ 5-التواصل الحقيقي مع الآخرين وليس التواصل الوهمي أو الالكتروني 6-إضافة أشغال مستمرة وعمليات حسابية وتفكير للمخ والابتعاد عن مصادر القلق 7-تناول الأكل الصحي والفواكه والخضراوات والأسماك وبيضتين يوميا وملعقة يوميا من زيت زيتون البكر الممتاز 8-عالج توقف التنفس أثناء النوم إن كنت مصابا به 9-لاتغطي رأسك أثناء النوم للحصول على الاكسجين الكافي 10-لا تشعل الفحم أو الخشب في الغرفة لأنه يكون غاز أول أكسيد الكربون ويسبب الاختناق والوفاة 11-لاتجلس بالساعات أمام الشاشات 12-ابتعد عن التدخين بجميع أنواعه والكحوليات والمخدرات وإدمان الشات وإدمان العادة السرية -شرب الشاي والقهوة صحي مرة أو مرتين يوميا ولا يزيد عن ثلاث مرات
الله عليك يا دكتور وليد ، كل كلمه بتوصلنا من حضرتك مكسب لينا وإن شاء الله تكون مكسب لحضرتك فى كل دقيقه فى حياتك ، بارك الله فى حضرتك وفى حياتك كووووووووووووووووووولها يارب 🤲 يا محترم
يا دكتور لو تكرمت عايزين حلقات عن الأمراض النفسية زي الاكتئاب.التوتر..القلق.. الذهان.. الاضطراب ( من حيث الوقاية والاسباب وديناميكية المرض في المخ.. والعلاج)) وازي الواحد يحافظ على صحته النفسية
فعلا يا د. Sleep apnea الله يبارك لك و يبارك فيك يا دكتور وليد و يعوض حضرتك اضعاف و يوفقك في كل عمل يديك. ربنا يحافظ عليك و يخليك لينا. I wish you a peaceful pleasant week end. God bless.
السلام عليكم ازيك يا دكتور وليد ربنا يزيدك من فضله وعلمه ما شاء الله عليك انا ام اسلام من أسيوط انا من متابعين حضرتك وباكتب كل نصايح حضرتك ومعلوماتك مفيده جدا ربنا يوفقك ❤❤❤
ربنا يكرمك يا دكتور فيديو مهم جدا لشباب اليوم اللي قاعد سايب مذاكرة بيلعب علي الموبايل او الكمبيوتر ياريت كل من شاهد الفيديو يرسلة لكل احبابة واصدقائة حتي يفوق الشباب وخاصة المراهقين وربنا يهديهم ويصلح من شأنة🤲🏼
انا باعتبرك الأمين علي حياة المرضي ربنا يجعله في ميزان حسناتك وربنا يكفيك شر كل ذي شر هو أخذ بناصيته
ربنا يبارك في عمرك ويسعد ايامك
هذه كانت محاظرة طبية من طبيب إنساني فعلا محترم.
بوركت.. فعلا( محاضرة) مهمة
ربنا يكرمك يارب
جزاك الله كل خير وجعله فى ميزان حسناتك يادكتور وبارك الله فيك وحفظك من كل شرا ومكروه وجزاك عنا كل خير تحياتى لحضرتك وشكرا جزيلا عالمعلومات القيمه المفيده جدا 👌👍
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته .اللهم صل وسلم وبارك على رسول الله محمد وعلى آله وأصحابه وأتباعه بإحسان إلى يوم الدين .
والله يا دكتور انت نعمه من نعم الله علينا بسعيك المستمر لفائدتنا -ربي يبارك ايامك وصحتك ويزيدك علم تنفع به الناس - تقديري من بغداد
والله يا دكتور فيديو جه في وقته فعلا النسيان عندي بقي طول اليوم 😂ربنا يحفظك يا دكتور وليد
Gihan,,, enty metgaweza???
ملخص حلقة اليوم
1-لا تأكل وجبة ضخمة مرة واحدة
2-مارس الرياضة واشرب 8 أكواب يوميا وتجنب الوقوف الطويل وتجنب الجلوس المستمر مدة أكثر من ساعة متصلة
3-قلل الملح والسكر وحافظ على ضبط الضغط ومستوى السكر في الدم
4-النوم المبكر 7 : 8 ساعات يوميا في مكان مظلم وهادئ
5-التواصل الحقيقي مع الآخرين وليس التواصل الوهمي أو الالكتروني
6-إضافة أشغال مستمرة وعمليات حسابية وتفكير للمخ والابتعاد عن مصادر القلق
7-تناول الأكل الصحي والفواكه والخضراوات والأسماك وبيضتين يوميا وملعقة يوميا من زيت زيتون البكر الممتاز
8-عالج توقف التنفس أثناء النوم إن كنت مصابا به
9-لاتغطي رأسك أثناء النوم للحصول على الاكسجين الكافي
10-لا تشعل الفحم أو الخشب في الغرفة لأنه يكون غاز أول أكسيد الكربون ويسبب الاختناق والوفاة
11-لاتجلس بالساعات أمام الشاشات
12-ابتعد عن التدخين بجميع أنواعه والكحوليات والمخدرات وإدمان الشات وإدمان العادة السرية
-شرب الشاي والقهوة صحي مرة أو مرتين يوميا ولا يزيد عن ثلاث مرات
❤جزاك الله خير الجزاء
بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء 😊
شكرا لك 😊😊
احسنتم على الايجاز ( خير الكلام ماقل ودل) جعله الله في ميزان حسناتكم
الله يباركلك
حضرتك تستاهل كل تقدير واحترام شكراً جزيلاً لحضرتك حضرتك مثال للطبيب المحترم الشاطر ماشاء الله ربنا يحفظك يارب
بلرك الله فيك دكتور سورية مقيمة في لبنان ونفخر بك وبجميع الأطباء العرب
الله عليك يا دكتور وليد ، كل كلمه بتوصلنا من حضرتك مكسب لينا وإن شاء الله تكون مكسب لحضرتك فى كل دقيقه فى حياتك ، بارك الله فى حضرتك وفى حياتك كووووووووووووووووووولها يارب 🤲 يا محترم
قناة طبيه رائعه اثق بكل ماتقوله تحياتي لحضرتك🌹
حفظ القرآن الكريم من افضل البرامج لعدم النسيان
ماشالله عليك يا روح امك شاطر هو عنده زهايمر و بتقول احفظ ضرطان😂😂😂
حقيقي نحفظ ولادنا القرءان فميحصلش النسيان والوقايه خير من العلاج
حفظ القرآن يكون تعبداً مش تمارين!
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا اللهم حفضنا القران واجعله حتنا ولا تجعله حجة علينا
حفظ الأرهاب الذي في ألقرآن سوف ينسيك حليب امك 👍
الف شكر لحضرتك دكتور وليد انت طبيب نفتخر بك الله يحفظك ويبارك حياتك واسرتك
يا دكتور لو تكرمت عايزين حلقات عن الأمراض النفسية زي الاكتئاب.التوتر..القلق.. الذهان.. الاضطراب ( من حيث الوقاية والاسباب وديناميكية المرض في المخ.. والعلاج)) وازي الواحد يحافظ على صحته النفسية
أبدأ بحفظ القرآن بشغف .
شكرا على كل ما تقدمه لنا من نصائح ومعلومات مفيدة وقيمة
شكرا لك دكتور وليد تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال ورزقنا الله ورزقكم الجنة
اتمنئ تعمل حلقة عن فؤائد الزنك والاكلآت التي توجد فيها نسبة الزنك
العلاج الطبيعي للمخ وعدم النسيان وعن تجربه اشهد الله حفظ القرآن وحفظ الأحاديث النبويه الشريفه
جزاكم الله خير الجزاء وبارك الله فيكم وفي أولادك
انت د رائع ومخلص ، اللهم يبارك لك في صحتك ودينك ويوفقك في عملك
رحم الله والديك خير الناس الناصح للناس بارك الله بك وزادك من فظله وعلمه امين متابعه لك من العراق
انا بحب اسمع حضرتك خالص ربنا يحفظكم ويبارك في عمرك واسرتك
قواك الله ونفع بك البلاد والعباد
فعلا يا د.
Sleep apnea
الله يبارك لك و يبارك فيك يا دكتور وليد و يعوض حضرتك اضعاف و يوفقك في كل عمل يديك. ربنا يحافظ عليك و يخليك لينا.
I wish you a peaceful pleasant week end. God bless.
الف شكر جزاك الله عنا كل خير دكتورنا الفاضل
تحياتى لحضرتك دكتورنا الغالى على كل المعلومات المفيده والمتجدده والمعتمده على الابحاث العلميه المستمره 👍🏻🙏
السلام عليكم ازيك يا دكتور وليد ربنا يزيدك من فضله وعلمه ما شاء الله عليك انا ام اسلام من أسيوط انا من متابعين حضرتك وباكتب كل نصايح حضرتك ومعلوماتك مفيده جدا ربنا يوفقك ❤❤❤
الله يحفظك يا دكتور على هاذه المعلومات القيمة
شكد كنت محتاجة هذا الفديو انت ثقفتنا كثييييير جزاك الله خيرا
جزاك الله كل خير ويذدك من نعيم الله
جزاك الله كل خير نعم كلام سليم السكر كثره يسبب الزهايمر وأحسن شي لعدم زهايمر حفظ القران
يعطيك العافية دكتور شكرا الك ربنا يعوضلك بالصحة والعافية
و الله يادكتورنا العظيم فعلا الله يبارك فيك في ميزان حسناتك لو تكلمنا عن القلق الزائد وكيف نتخلص منو ربنا يسترك وهذا راجع لظروف فوق طاقتنا الله يكرمك
جزاك الله خيرا يادكتور وليد علي النصائح الطبيه وبارك الله في حضرتك وجعله في ميزان حسناتك حفظكم ربي بخفظه
نشكرك دكتور وليد أنت أفضل إنسان محترم وصادق فى هاى الدنيا
الله يعطيك الف عافيه ويقويك
فعلا حضرتك بتحاول تفيدنا بكل ما تملك من معلومات
جزاك الله كل الخير
الرب يبارك حياتك دكتور ونشكرك على تعبك وتقديم المعلومات الطبية القيمة للناس الله يحفظك ويعطيك الصحة.والعافية
بارك الله فيك يادكتور وجزاك الله عنا كل خير
الف شكرا لك يادكتور على الملاحظات المهمة حول التركيز وفقدان الذاكرة ، ياريت شباب وبنات اليوم يلاحظون هذه الملاحظات والمعلومات ،الف تحية وتقدير لحضرتك
بارك الله فيك د وليد وحفظك ناصحا ومعلمات للبشرية
ماشاء الله تبارك الله. زادك الله عِلما ونفع بك. جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك وجعل كل أعمالك الصالحه في ميزان حسناتك. اللهم امين.
كل الشكر لك يا دكتور من بعد شكر الله تعالى ❤
شكرا دكتورنا العظيم بارك الله فيك ودمت سالما
جزاك الله خير يادكتور وربنا يزيدك من فضله وعلمه🤲
ربنا يبارك فيك ويحفظك ويحميك من شر جميع خلقه
ربنا يذيك من علمه ويجعله في ميزان حسناتك
ماشاءالله على ما قدمت نصائح مفيده بارك الله فيك
ما شاء الله على حضرتك دكتور وليد ربنا يبارك فيك ويزيدك من علمه كنا محتاجين جدا لسماع تلك المعلومات و النصائح القيمة ألف شكر لحضرتك
شكرا يا دكتور على المعلومات المهمه دى، ربنا يباركلك
شكرا جزيلا دكتور على هذه المعلومات القيمة جعلها الله في ميزان حسناتك و مزيد من التفوق اعانك الله
جزاك الله خيرا وأطال الله في عمرك آمين يا ذا الجلال والجمال والأكرام ❤
شكرا يا دكتور على كل المعلومات الله يبارك فيك 🙏🙏🙏🙏
الله يبارك فيك وفي مجهودك ودمت في صحة وعافية وعناية الله
ربنا يكرمك يا دكتور فيديو مهم جدا لشباب اليوم اللي قاعد سايب مذاكرة بيلعب علي الموبايل او الكمبيوتر ياريت كل من شاهد الفيديو يرسلة لكل احبابة واصدقائة حتي يفوق الشباب وخاصة المراهقين وربنا يهديهم ويصلح من شأنة🤲🏼
تعجبني جدا تشرح بالتفصيل وتحدد النقاط المهمة علي الصحة العامة اكرر شكري حفظك الله
الرب يباركك بكل بركات السماء دكتور وليد 🙏
تسلم والله يادكتور على المعلومه دي جزاك الله خير الجزاء
جزاك الله كل الخير يا دكتور
الله يعطيك العافية وشرحك مفهوم جزاك الله خيرا وتلاقيها في ميزان حسناتك
شكرا لك يا أحسن دكتور 👨⚕️
جزاك كل الخير يادكتور وليد د/ محترم ومخلص فى كل معلوهه
الف الف شكر يا دكتور على المعلومات المهمة اللي تقدمها❤❤❤❤
ربنا يبارك خدمتك يا دكتور فعلا معلومات قيمة ونافعة لنا
بارك الله فيك يا دكتور و نفع بعلمك المسلمين و المرضى بصفة عامة
جزاك الله خيرا انت انسان راءع
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
كلام جميل جدا ونافع الله بيرفع علمك وقدرك
الله يعطيك الصحة والعافية ويكتر من امثالك محتاجينها كتير بهذه الايام الله يهدي الجميع
شكرا جزيلا يادكتور علي المعلومات القيمة ربنا يجازيك خير وينفع بك الناس
حفظك الله دكتورنا الفاضل كل التقدير والاحترام والتوفيق من ربنا ❤❤
شكرا للمعلومات القيمة ربنا يحافظ عليك
جزاك الله خير دكتورنا العزيز الله يديم عليك الصحة والعافية وطول العمر يارب ❤❤❤❤❤
جزاك الله كل الخير على معلوماتك القيمة
شكرا جزيلا لكل جهودكم ! دمتم سالمين❤
ربنا يبارك في حضرتك❤
جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك يا دكتور وليد
جزاك الله خيرا وأشكرك على هذه العلومات القيمة والسهل العمل بها والمتابعة … وفقك الله وحماك .
جزاكم الله خيرا بالصحة و السعادة
الله يبارك حياتك دكتور وليد هذا الفيديو بحب اسمعه اكتر من مرة ومتمعن بكل نصيحة وبكل معلومة طبية شرا جزيلا
جزاك الله خير الجزاء على جهودك.. تحية من العراق
شكرا يا دكتور بارك الله فيك ربنا يزيد من علمك🎉🎉🎉
جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم يادكتور
الله يعطيك الف عافي دكتور .نقدر مجهودك
شكرأ دكتور 🙏والله كأنك بتعيش معانا 👍.
جزاك الله خير جعله في ميزان حسناتك
ربنا يبارك فيك يا دكتور وليد شكرا جزيلا لك
بارك الله فيكم ونفع بكم
شكرا لمجهودكم❤
أعجز عن شكرك دكتور❤
جزاكم الله خير الجزاء وبارك الله فيكم يا دكتور
بارك الله فيك وجزاك الله كل خير شكرا جزيلا دكتور علي المجهود الرائع الذي تقوم به وفقك الله وجعله في ميزان حسناتك يارب 💐🇩🇿🌻
جزاكم الله الخير يادكتور حفظكم الرحمن الرحيم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شكراً ليك احسن دكتور في الدنيا
❤بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء نفع بكم ورضى الله عنكم وارضاكم
بارك الله فيك يا دكتور
جزاك الله خيرا دكتور على هذه المعلومات القيمه.
الحلو فيك دكتور مش رغاي بتوصل الفكرة بسرعه كل الاحترام وشكرا لكم بميزان حسناتك
أفدتنا ووفيت
جزاك الله خير الجزاء
شكرا يا دكتور علي المعلومات الجميله دي ربنا يعوضك بكل خير
بارك الله فيك ربنا يديك الصحه والعافيه
جزاك الله خيرا
ربنا يبارك في عمرك ويهبك الصحة وراحة البال ❤
بارك الله فيك يا دكتور وجزاك الله خير الجزاء ❤❤❤
شكراااااااا جزيييلاااا دكتور على التوضيح والإفادة 🌸🌹💐⚘️🌷🇹🇳
يعطيك العافيه والصحه دكتور وشكرا على هذه المعلومات القيمه
الله يكتب أجرك دكتور وليد وجزاكالله خيرا