【卓球 基礎向上計画④「ドライブ」】

[@BlackPines]

「第１～４弾」を繰り返して練習してくださいね～！

[@Sakura33003]

還暦を迎え、卓球を始めて一年になります。半年ほど前から練習のない日はこのシリーズを家で再生しながら一緒に素振りしていたところ、随分上達してきたように思います。基本は大切ですね。本当にありがとうございます！まだこのスマッシュとドライブは打ち分けれませんが、これからも楽しみながら卓球を続けていきたいと思います。とても良い動画に感謝しております。

[@BlackPines]

ご視聴・コメントありがとうございます。
うれしいご報告感謝です。
いろいろな情報を発信していますが、卓球はあくまでもスポーツであり競技でありますので、継続して練習すること以外に上達はありえません。
多くの視聴者様がすぐできることを望まれるなか、継続して成果を出されていることは素晴らしいと思います。
これからも続けてやっていただきたいです。頑張ってくださいね！

[@Sakura33003]

応援してくださり、ありがとうございます！とっても嬉しいです。レベルアップ出来るよう頑張ります😊

[@BlackPines]

もしよければ、またご報告いただきたいです。

[@Sakura33003]

はい！

[@user-zv5lh9nn3d]

お世話になります。
先月からフォアで基礎向上計画④に取り組んでますが、スマッシュは力感なく打てるのですが、ドライブは肩の力みがあることや、ボールの上をとろうと意識しすぎてボールが山なりになることもよくあり、スピードが出ませんでした。
バックスイングだけを変えてフォローをスマッシュに寄せて揃える意識にしたところ、ようやく少し速いドライブになってまいりました。また同じ力感で打つときは、スマッシュの方がボールが速くなることが当たり前だとわかってきました。交互に打つ練習は本当に効果的で驚いています。
小堀先生のドライブとスマッシュの意識の違いはバックスイングだけの感覚でしょうか？

[@BlackPines]

「スイングだけにしようとしている」が正解かもしれません。もちろん感覚は違いますので、その他も違いがでそうになりますが、それをスイングだけにすることでより良くなります。

[@user-zv5lh9nn3d]

@@BlackPines
深い回答をありがとうございます！
小堀先生のお言葉からもう少し続けるとドライブのスイングがより自然に出来てくると感覚的にも理解できました。
スイング以外にインパクトで上をとるタッチを考えたことで、余計なブレーキがかかっていました。
1人練習やってると不自然な部分の感覚に気づき修正されていくので洗練されていきます。いつもありがとうございます。

[@BlackPines]

がんばってください。
ご質問の件、もうしばらくお時間をください。必ずやります。

[@user-zv5lh9nn3d]

@@BlackPines
本当にありがとうございます！
ここのところ、1人練習のフォアは小堀先生の基礎全般と木べら、アンチ、油ラバーを順番に変えながらボールの色々な場所を触りながら前腕をしっかり動かして弧線を出すようにタッチの訓練をしております。
アンチでは角度打ちと、通常の下回転打ちのバックスイングで打球する練習もとてもいい感触です。1人の基礎向上計画③もあまり動かないで打球するようにして空振りしないように努めたり、幅が広がって来ております。
現在テーマの前腕と脱力は楽しく行わせていただけてます。

[@BlackPines]

頑張られているご様子、進捗、ある程度把握できました。
がんばってください！

[@誠一-u6q]

大変参考になりました。フォアドライブを､強く打てなくて、悩んで4年になります
練習して見ます、ありがとうございます。

[@BlackPines]

是非１〜４弾までたくさん練習してみていただきたいです。
きっと何かが変わってくると思いますよ。

[@えみえみ-j7p]

お疲れさまです👍

[@BlackPines]

ありがとうございますm(_ _)m

[@笑い丸2号]

👍😁

[@BlackPines]

m(_ _)m

[@azuki6649]

第４弾動画ありがとうございます🏓
バックハンドでスマッシュとドライブのボールタッチの違いが分かる様になる迄動画を見てやって見ます🏓

[@BlackPines]

いつもありがとうございます。
きっとできるようになります！
頑張りましょうね！

[@スイーツ大好き-z5p]

『スマッシュ』と『ドライブ』のボールタッチが使い分けできるように練習します😃

[@BlackPines]

いつもありがとうございます。
頑張りましょうね！！

[@スイーツ大好き-z5p]

こちらこそ いつもありがとうございます🙇‍♀️
はい❗️頑張ります❗️❗️

[@花水木-w1s]

バック打ちが苦手な私。動画を参考にして克服したいです❕
先ずはフォーム練習しラケットを持つ手が下にいかないよう鍛練ですね✨😊

[@BlackPines]

いつもありがとうございます。
そうですね、素振りと打球を繰り返して苦手を克服しましょう。

[@孝男小島]

私の場合、スマッシュを打つ時はなぜかフィニシュが下方向になってしまいます。動画はフォームは全く一緒ですね⁉️少し不思議な気がします。何度も見て修正するぞ!最近好調な😃より

[@BlackPines]

不思議ですか？目的地は下ではありませんよ〜。

[@user-zv5lh9nn3d]

お世話になります！
小堀先生が大学に入って基礎からやり直したと仰っていたご内容のスタートはここになるのでしょうか？
また、素振り以外の2〜4はマシン練習でやるので良いでしょうか？
実際マシンで全く同じフォームの意識で動画撮影しましたが、打球時に毎回フォームが違うことに驚きました。

[@BlackPines]

いつもありがとうございます。
私が基礎からやり直したのは、何も方向性がわかっていない状態からでしたので、「基礎向上計画」の内容とは異なります。もっと根本のフォア打ちからです。特定のものはありません。本当に全部です。
今は指導歴もあり、何が必要なのかとか流れが分かってきた部分もありますので、効率よくできるように「基礎向上計画」を作りました。
本当はフットワークもやりたいんですが、現状うまくまとまっていませんので先送りになってしまいました。
2～4はマシーンでＯＫです。
自分のフォームの確認は重要ですので繰り返していただきたいのですが、想像と違う場合は、想像と同じようになるように鏡の前でのすぶりをたくさんやってください。
私はすぶりの完成形は自分のイメージ通りになることだと思いますので、妥協なく頑張って欲しい部分ですね！

[@user-zv5lh9nn3d]

基礎向上計画は、試行錯誤の末の小堀先生のご指導経験からの血と涙の結晶なのですね。ありがとうございます！基礎がイメージ通りに出来るまで1年計画で頑張ります。
今後フットワークの動画化となりましたは震えるほど嬉しく思います。
現在卓球歴10ヶ月程ですが、小堀先生の動画に出会えたことで、ナメていたフォア打ちから早い段階で見直すことが出来、大変感謝しております。
追加で質問なのですが、基礎向上計画3のボールタッチの動画にて、サイド割ったボールを持ち上げてますが、これも素振りして、ボール打って、の順序で同じ動きが出来るようにしたほうが良いでしょうか？
また現在は、サイド割ったボールを持ち上げるではなく、中陣から低いボールをかけ返す練習をしております（マシンでサイド割ったボールの出し方が分からないため）。サイド割ったボールをかけるのと、中陣で低いボールをかける練習の違いは、サイド割ったボールの方が繊細なタッチを要求される分良いといったところでしょうか。どちらの練習でも問題ないでしょうか。この辺りのお考えをお教えいただけましたら幸いです。

[@BlackPines]

１０ヶ月ですかっ？！
それは文面から感じ取れませんでした。かなりの年数を経験されていそうな感じに思えます。
私の選手経験と指導経験と勉強による現段階での解答みたいなものです。
まだまだありすぎますが、その一部ですね。ですが、血も涙もない人間なので、それらの結晶ではありませんね。
ボールタッチの件ですが、サイドじゃなくても大丈夫ですよ。サイドの方が目的地に近いので余計な力を使わなくて済むだけです。どこでやっても効果は出せますのでご心配なく。リラックスを心掛けて練習してくださいね！

[@user-zv5lh9nn3d]

@@BlackPines
いつもお褒めいただきありがとうございます。
小堀先生推奨の練習をやればやるだけ感覚や動きが良くなるので、卓球はじめた初期のような成長を現在感じており驚いております。
ボールタッチの動画におきましては
素振り→打球の順序をしっかりと踏んだほうがよろしいでしょうか？

[@BlackPines]

そうですね、１、２は繰り返しが必要なのでたくさん練習してくださいね。

[@藤田昌克]

弾く感じのスマッシュとつかまえて離す感じのドライブですね。それにしても正確にラケットの先端に当たってますねー。
私は最近ラバーをバラクーダ.ビッグスラムに変えましたが、違和感もなくドライブの時につかむ感じで打ててます👌

[@BlackPines]

いつもありがとうございます。
ラバーの適合よかったです。安心しました。

[@雨の日の少年]

第5弾は、あるのでしょうか？

[@BlackPines]

さあ？どうでしょう？

[@イチゴパーマ]

アン卓さんが、前へスイングじゃなくて、円運動でスイングていうてました。
また狙われるかもですね。

[@BlackPines]

いつもありがとうございます。
特に気にする必要はないと思っています。

[@keijiohmori3271]

👍

[@BlackPines]

😎

[@笑い丸2号]

👍😀

[@BlackPines]

m(__)m

[@dark_rainbow178]

😀

[@BlackPines]

＼(^o^)／