40년째 아침 양치 후 소금차 마시면 생기는 믿기지 않는 몸의 변화 / 싱겁게 먹으면 병에 걸리고 짜게 먹으면 병이 낫는 이유 / 배응천교수 박주용작가 콜라보 풀버전

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  • Опубликовано: 28 янв 2025

Комментарии • 159

  • @꽃잔디-v8f
    @꽃잔디-v8f 5 дней назад +37

    저는 변상태가 좋지 않았어요 변이 가늘거나 풀어지거나 매끄럽지 않고 질척한 변이였어요
    그런데 어느날 입원 하면서 링거를 달았는데 이상하게 변상태가 너무 좋았어요 저는 한번도 코끼리변을 본적이 없거든요 그래서 이상하다 링거는 식염수 인데 뭐지 싶은 생각에 소금을 검색하다 제가 소금이 부족한걸 알았지요 퇴원후 계속 소금물을 먹고 있는데 항상 코끼리ㆍ바나나변을 보고 있답니다 다른 증세도 좋아지면 댓글 올릴께요

    • @이옥자-u2i
      @이옥자-u2i 5 дней назад +5

      일반 소금차를 몇개월 먹었더니
      혈압도 정상으로 회복되고
      부정맥이 회복되더라고요~^^

    • @건강스케치
      @건강스케치  2 дня назад

      와우 꽃잔디 선생님.
      소중한 경험에서 나온 꿀팁 감사합니다.
      앞으로 경과에 대한 말씀 해주시면 많은 분들께 건강을 선물해주시는 거라 생각됩니다.
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      근육을 만드는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 체력이 약하다...
      사업을 시작하는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 싫어하는 일을 한다...
      돈을 모으는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 항상 빈털터리다...
      배고픔을 참는 건 어렵다.
      책을 읽는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 화면에만 몰두해 있다...
      그래서 대부분은 과체중이다...
      건강을 지키는 것은 어렵다.
      그래서 대부분은 아프다..
      그러니, 어려운 일을 하라.
      [작자 미상]

  • @TV-pk7ku
    @TV-pk7ku День назад +2

    감사합니다~❤
    소금은 인생건강 황금열차 ~❤

    • @건강스케치
      @건강스케치  День назад

      네넵 이대령 선생님.
      정말 맞는 표현 같습니다^^
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      성공하고 싶다면 원하는 바를 가져라.
      하지만 행복하고 싶다면 가진 것을 즐겨라.
      충족은 짧은 시간 동안 불충분하게 이루어진다.
      늘 똑같은 갈증을 느끼며 삶을 갈망하는 것이다
      [강용수, ]

  • @daysun5256
    @daysun5256 11 дней назад +94

    소금을 제대로 알면 병원문 70%는 닫을겁니다. 의료산업의 적 소금!😊

    • @건강스케치
      @건강스케치  11 дней назад +10

      네넵 옳은 말씀입니다, 창대하라 선생님^^
      얼마전까지만 해도 소금은 건강의 주적이라고 떠들던 유명 의과대학 나오신 분들이 많앗죠.ㅎ
      다국적 제약회사(빅파마)들의 농간에 놀아났다는 것이 만천하에 밝혀지고 나서야
      김치까지 먹지말라던 그 의사 선생님들이 쏙 들어갔습니다.^^
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      '잃을 게 없다'는 마음으로 도전하고,
      '잃을 게 많다'는 생각으로 말하는 것이
      가장 현명한 사람의 일상이다.
      [김종원, ]

    • @cantabile9977
      @cantabile9977 11 дней назад +14

      병이 있어야 약을 파는 비지니스의 세계

    • @이귀자-q6r
      @이귀자-q6r 5 дней назад +2

      어떤소금을 구입해야하나요
      선생님 드시는소금 어떤소금인지요
      천일염 소금은 안되나요

    • @이귀자-q6r
      @이귀자-q6r 5 дней назад +1

      소그의효능 잘듣어습니다

    • @이귀자-q6r
      @이귀자-q6r 5 дней назад +1

      감사합니다

  • @최할미
    @최할미 День назад +3

    완전동의합니다
    저는 너무아파병원갔는데 이상이없다고하더라
    그래 명인체질보눈선생님 소개받았는데 태양인 으로써 내게맞는 식생활 하다보니 나이먹을수록 건강해집니다
    음식이 대단히 중요헙니다
    영양재도 체질에따라 해거되고.독이됩니다
    여러분 음식이 진짜중요합니다
    체질을 알아보세요
    저는 태양인 절대 밥도 맞게 해먹어야합니다
    교수님 말씀 200프로 맞아요
    감사합니다 교수님 오늘처음 뵙지만 최고 강의 감사드립니다♡♡♡

    • @건강스케치
      @건강스케치  День назад

      네넵 최할미 선생님.
      어떻게 보면 아주 당연한 것인데요.
      우리가 잘 모르거나 실천을 못하고 있었던 부분인거 같아요
      천편일률적으로 식사패턴이나 생활패턴이 똑같이 한다고 해서 건강해지는 것은 아니니까요.^^
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      성공하고 싶다면 원하는 바를 가져라.
      하지만 행복하고 싶다면 가진 것을 즐겨라.
      충족은 짧은 시간 동안 불충분하게 이루어진다.
      늘 똑같은 갈증을 느끼며 삶을 갈망하는 것이다
      [강용수, ]

  • @매력적인-y2m
    @매력적인-y2m 3 дня назад +7

    당뇨 고혈압 분도 괜찮나요?

    • @건강스케치
      @건강스케치  2 дня назад +1

      네넵 매력적인 선생님.
      작가님과 교수님은 적당히 드시라는 것에 공통 분모를 가지는데요
      그 적당히 라는 것이 개인차가 있으니
      설명란에 있는 전화번호로 상담 한번 받아 보세요.
      돈 드는 것도 아니고, 공짜인데 상담 안 받을 이유가 없지 않나 싶네요.
      통화하기 쑥스러우시면 문자나 카톡으로라도 보내보세요.
      강의하시거나 상담하시지 않으면 답변을 주신다고 합니다.
      소금의 전반적인 궁금증은 박주용 작가님께 연락을 하시면 되구요
      체질에 맞는 소금 섭취법이나 자연치유, 명리학에 관해서는 배응천 교수님께 연락하시면 친절히 상담해 주신다고 합니다.
      ▶박주용 작가 상담 연락처
      010-5022-0442
      ▶배응천 교수 상담 연락처
      010-9771-3631
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      근육을 만드는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 체력이 약하다...
      사업을 시작하는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 싫어하는 일을 한다...
      돈을 모으는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 항상 빈털터리다...
      배고픔을 참는 건 어렵다.
      책을 읽는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 화면에만 몰두해 있다...
      그래서 대부분은 과체중이다...
      건강을 지키는 것은 어렵다.
      그래서 대부분은 아프다..
      그러니, 어려운 일을 하라.
      [작자 미상]

  • @Tina_gardenlife
    @Tina_gardenlife День назад +1

    지금 보자마자 타마셔봤는데 어머 ~소금물 너무 맛있네요😂아침마다 믹스커피 찾는습관을 소금물로 대신해도 좋을것같아요~~🎉

    • @건강스케치
      @건강스케치  День назад

      네넵 티나 선생님^^
      많은 분들께서 따소물 드시고 건강해자셨다고 댓글 다시더라구요
      꾸준히 음용하시면 좋을 것 같아요
      게다가 몸에 별로 좋지도 않은 믹스커피 대신 드시면 건강해지는 속도가 배는 빨리질듯합니다
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      성공하고 싶다면 원하는 바를 가져라.
      하지만 행복하고 싶다면 가진 것을 즐겨라.
      충족은 짧은 시간 동안 불충분하게 이루어진다.
      늘 똑같은 갈증을 느끼며 삶을 갈망하는 것이다
      [강용수, ]

  • @들국화-z1z
    @들국화-z1z 4 дня назад +16

    저도 일어나면서 바로 따스한 소금물을 먹습니다 감기예방에도 넘 좋아요
    엠큐눈소금 좋은 것같아요

    • @건강스케치
      @건강스케치  2 дня назад

      네넵 들국화 선생님.
      저도 엠큐눈소금 쟁여 좋고 먹고 있습니다.
      참 좋은 것 같아요.
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      근육을 만드는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 체력이 약하다...
      사업을 시작하는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 싫어하는 일을 한다...
      돈을 모으는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 항상 빈털터리다...
      배고픔을 참는 건 어렵다.
      책을 읽는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 화면에만 몰두해 있다...
      그래서 대부분은 과체중이다...
      건강을 지키는 것은 어렵다.
      그래서 대부분은 아프다..
      그러니, 어려운 일을 하라.
      [작자 미상]

  • @배미경-l1w
    @배미경-l1w 4 дня назад +9

    who 은 인구를 감축 시키는게 저들 목표 ㆍ 코로나때 경험 하셌죠

    • @건강스케치
      @건강스케치  2 дня назад

      앗 배미경 선생님...^^
      이게 단순히 음모론으로 치부하기엔 정말 거대 제약회사와 그들에게 연구비 받고 양심을 파는 이들이 있어 의심가는 부분이 있는 것은 사실입니다.^^
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      근육을 만드는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 체력이 약하다...
      사업을 시작하는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 싫어하는 일을 한다...
      돈을 모으는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 항상 빈털터리다...
      배고픔을 참는 건 어렵다.
      책을 읽는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 화면에만 몰두해 있다...
      그래서 대부분은 과체중이다...
      건강을 지키는 것은 어렵다.
      그래서 대부분은 아프다..
      그러니, 어려운 일을 하라.
      [작자 미상]

  • @박소현-m7y
    @박소현-m7y 4 часа назад

    죽염으로 타먹어도 좋나요?

  • @DetoxLife_Reborn
    @DetoxLife_Reborn 15 часов назад +1

    소금물마시고 설사 하면 어떤가요 ? 적응 기간 인가요 ?

    • @건강스케치
      @건강스케치  7 часов назад

      네넵 DetoxLife_ReBorn 선생님^^
      저도 처음에 미네랄 함량 많은 소금차를 마셨더니
      설사와 약간의 메스꺼움이 나더라구요
      그래서 3일 정도 끊고 나서
      다시 아주 소량으로 시작해서 늘렸더니 괜찮더라구요
      역시 적응기간이 필요 했다 봅니다.
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      건강과 사랑이 함께하는
      따뜻한 새해 되시길 바랍니다.
      사랑하는 사람들과
      더 많은 시간을 보내고,
      삶의 소소한 기쁨을
      누릴 수 있는 여유로운
      새해가 되길 바랍니다!

  • @동화-d9g
    @동화-d9g 11 дней назад +71

    저는 오랫동안 설사를 해서 병원에서 약을 처방받아
    계속 복용했는데 낫지를 않아서 중단하고
    아침에 소금물을 한잔씩 마시고
    장이 좋아졌어요
    소금물 강추입니다

    • @김정희-m9d2w
      @김정희-m9d2w 11 дней назад +5

      저도원인모를 설사를해서 고생하고있습니다
      자세히무슨소금을
      먹고있는지 알려주세요

    • @마리아-i3i
      @마리아-i3i 11 дней назад +7

      인반
      천일염인가요
      어떤소금물을 어떻게 먹어야되는지 자세히 설명부탁합니다

    • @백미옥-q1w
      @백미옥-q1w 11 дней назад +5

      히말라야 핑크(,철이 녹쓴것)말고 깨끗한 히말라야 투명 소금 좋아요

    • @건강스케치
      @건강스케치  11 дней назад +4

      아네 그렇군요요. 동화 선생님^^
      많은 분들께서 어떤 소금을 어떻게 드셨는지 궁금해 하시네요>
      답변 달아주시면 정말 많은 분들의 건강에 도움이 될 것 같습니다.
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      '잃을 게 없다'는 마음으로 도전하고,
      '잃을 게 많다'는 생각으로 말하는 것이
      가장 현명한 사람의 일상이다.
      [김종원, ]

    • @a38626517
      @a38626517 11 дней назад +7

      너무 서론이 길어요
      핵심만 말해주세요
      어떤 소금이 좋은지
      가장 중요한게 없네요

  • @소금-l7z
    @소금-l7z 11 дней назад +8

    가을에 태어난 사람은요? 봄 여름 겨울에 태어난 사람만 알려주셨어요

    • @건강스케치
      @건강스케치  11 дней назад +2

      네넵 소금 선생님. 거기에 대해 언급이 없으셨어요.
      한번 배응천 교수님게 연락을 해보시면 어떨까요?
      돈 드는 것도 아니고, 공짜인데 상담 안 받을 이유가 없지 않나 싶네요.
      통화하기 쑥스러우시면 문자나 카톡으로라도 보내보세요.
      강의하시거나 상담하시지 않으면 답변을 주신다고 합니다.
      소금의 전반적인 궁금증은 박주용 작가님께 연락을 하시면 되구요
      체질에 맞는 소금 섭취법이나 자연치유, 명리학에 관해서는 배응천 교수님께 연락하시면 친절히 상담해 주신다고 합니다.
      ▶박주용 작가 상담 연락처
      010-5022-0442
      ▶배응천 교수 상담 연락처
      010-9771-3631

  • @mama-vc4pv
    @mama-vc4pv 4 дня назад +2

    소금을 얼마나 넣어야 하나요?

    • @건강스케치
      @건강스케치  2 дня назад

      네넵 장mama 선생님^^
      ▶박주용 작가가 알려주신 소금차 만드는 꿀팁
      소금차는 각종차에 소금을 적당량 넣어서 만듭니다
      찻잎 없이 그냥 깨끗하고 맛있는 미네랄 소금만으로도 좋습니다
      미네랄소금 기준으로
      티스푼으로 컵은 1/3 - 1/2, 500ml는 한스푼 정도가 적당합니다
      그램으로는 컵은 1그램~2그램
      500ml은 3그램 정도가 적당합니다
      자신에게 맞는 레시피를 찾으시면 더좋습니다
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      근육을 만드는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 체력이 약하다...
      사업을 시작하는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 싫어하는 일을 한다...
      돈을 모으는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 항상 빈털터리다...
      배고픔을 참는 건 어렵다.
      책을 읽는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 화면에만 몰두해 있다...
      그래서 대부분은 과체중이다...
      건강을 지키는 것은 어렵다.
      그래서 대부분은 아프다..
      그러니, 어려운 일을 하라.
      [작자 미상]

  • @희숙황
    @희숙황 2 дня назад +1

    선생님소금구입하려면어떻게구입합니까?휴데전화부탁드립니다

    • @건강스케치
      @건강스케치  2 дня назад

      아,네 황숙희 선생님.
      동영상 더보기 설명란에 제품이 있습니다.
      그걸 누르시면 쿠팡에서 사시는 것입니다.
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      근육을 만드는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 체력이 약하다...
      사업을 시작하는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 싫어하는 일을 한다...
      돈을 모으는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 항상 빈털터리다...
      배고픔을 참는 건 어렵다.
      책을 읽는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 화면에만 몰두해 있다...
      그래서 대부분은 과체중이다...
      건강을 지키는 것은 어렵다.
      그래서 대부분은 아프다..
      그러니, 어려운 일을 하라.
      [작자 미상]

  • @TV-he2lc
    @TV-he2lc 9 дней назад +5

    안녕하세요.
    배응천 박사님!
    우연히 유튜브 동영상을 보게되었어요.
    말씀 한마디한마디가
    너무 감동으로 마음에 와 닿았어요.
    할수있다면
    찿아뵙고 궁금한것을
    여쭈어 보고싶어요.
    장소나 열락처를
    알려주시면
    감사하겠습니다.
    이영희

    • @건강스케치
      @건강스케치  9 дней назад

      네넵 이영희TV 선생님^^
      소금의 전반적인 궁금증은 박주용 작가님께 연락을 하시면 되구요
      체질에 맞는 소금 섭취법이나 자연치유, 명리학에 관해서는 배응천 교수님께 연락하시면 친절히 상담해 주신다고 합니다.
      ▶박주용 작가 상담 연락처
      010-5022-0442
      ▶배응천 교수 상담 연락처
      010-9771-3631
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      말로 하면 잔소리, 글로 적어주면 매뉴얼

  • @choi552
    @choi552 9 дней назад +7

    반갑습니다 교수님~~!!
    유투브 강의 구독자 입니다
    저도 소금애호가 입니다만 요즘 근육이 바찌고 몸 무게가 줄어들어 교수님 방송보니 근무력정 인지 궁금 해서 문의 드립니다 참고로 저는 8 월생입니다

    • @건강스케치
      @건강스케치  9 дней назад +1

      네넵 성공하자choi 선생님^^
      한번 두분 전문가에게 전화드려 보시지요
      돈 드는 것도 아니고, 공짜인데 상담 안 받을 이유가 없지 않나 싶네요.
      통화하기 쑥스러우시면 문자나 카톡으로라도 보내보세요.
      강의하시거나 상담하시지 않으면 답변을 주신다고 합니다.
      소금의 전반적인 궁금증은 박주용 작가님께 연락을 하시면 되구요
      체질에 맞는 소금 섭취법이나 자연치유, 명리학에 관해서는 배응천 교수님께 연락하시면 친절히 상담해 주신다고 합니다.
      ▶박주용 작가 상담 연락처
      010-5022-0442
      ▶배응천 교수 상담 연락처
      010-9771-3631
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      말로 하면 잔소리, 글로 적어주면 매뉴얼

  • @더좋은-j5q
    @더좋은-j5q 9 дней назад +6

    해양 심청수 소금은 써요~

    • @건강스케치
      @건강스케치  9 дней назад

      네넵 더좋은 선생님^^
      근데 저는 크게 쓰다는 것은 못느끼겠더라구요
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      어쨌든 행복은 의지로 만들어지고,
      세상이란 내가 선택한 결과로만 존재한다.
      모든 선택의 결과는 생각보다 늦게 드러나고,
      후회는 대체로 성급한 착각이다.
      나의 선택을 믿어줄수록 바라던 결과의 확률은 높아진다.
      [김이나 ]

  • @user-bf4qs8pg8r
    @user-bf4qs8pg8r 8 дней назад +19

    나트륨은 필수 미네랄임

    • @건강스케치
      @건강스케치  8 дней назад +2

      네넵 s&k 선생님
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      말로 하면 잔소리, 글로 적어주면 매뉴얼

  • @토후-u5v
    @토후-u5v День назад +1

    소금물 해장에 최고입니다

    • @건강스케치
      @건강스케치  День назад

      앗 그런가요? 토후 선생님.^^
      처음 듣는 얘기인데요
      근데 이치를 생각해보면 맞는 것 같습니다.
      해장국도 사실 짜게 먹기도 하지만
      술을 마시면 몸에서 전해질이 빠져나가 탈수가 되기 때문에,
      소금물을 마시면 탈수를 예방하고 체내 미네랄 균형을 회복할 수 있겠네요
      이젠 해장국 대신에 해장소금물을 마셔봐야겠네요^^
      좋은 꿀팁 감사합니다.
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      성공하고 싶다면 원하는 바를 가져라.
      하지만 행복하고 싶다면 가진 것을 즐겨라.
      충족은 짧은 시간 동안 불충분하게 이루어진다.
      늘 똑같은 갈증을 느끼며 삶을 갈망하는 것이다
      [강용수, ]

    • @토후-u5v
      @토후-u5v 16 часов назад

      @건강스케치
      맹물은 많이 마시려면 목에서 안 넘어가는데 소금물은 어서 들어오란 듯이 술술 넘어갑니다 거부감이 없어요 우리 조상들이 밥상에 국이나 찌개를 올렸던 건
      건강을 지키는 참으로 귀한 삶의 지혜였습니다 짜게 먹지 말라고 국물 먹지 말고 건데기만 먹으라던 의사들이 많았는데 그 분들 진짜 기초를 모르고 한 말이었습니다

  • @매력적인-y2m
    @매력적인-y2m 3 дня назад +4

    음식간은 싱겁게 해서 드시나요?
    소금물 소금은 어느정도 넣어야하나요?

    • @건강스케치
      @건강스케치  2 дня назад +1

      네넵 매력적인 선생님^^
      ▶박주용 작가가 알려주신 소금차 만드는 꿀팁
      소금차는 각종차에 소금을 적당량 넣어서 만듭니다
      찻잎 없이 그냥 깨끗하고 맛있는 미네랄 소금만으로도 좋습니다
      미네랄소금 기준으로
      티스푼으로 컵은 1/3 - 1/2, 500ml는 한스푼 정도가 적당합니다
      그램으로는 컵은 1그램~2그램
      500ml은 3그램 정도가 적당합니다
      자신에게 맞는 레시피를 찾으시면 더좋습니다
      더 궁금하신 내용은 아래 전화로 상담 받아 보세요
      돈 드는 것도 아니고, 공짜인데 상담 안 받을 이유가 없지 않나 싶네요.
      통화하기 쑥스러우시면 문자나 카톡으로라도 보내보세요.
      강의하시거나 상담하시지 않으면 답변을 주신다고 합니다.
      소금의 전반적인 궁금증은 박주용 작가님께 연락을 하시면 되구요
      체질에 맞는 소금 섭취법이나 자연치유, 명리학에 관해서는 배응천 교수님께 연락하시면 친절히 상담해 주신다고 합니다.
      ▶박주용 작가 상담 연락처
      010-5022-0442
      ▶배응천 교수 상담 연락처
      010-9771-3631

  • @복만-u1t
    @복만-u1t 9 дней назад +2

    선생님 황반변성 에 소금차 괜첞나요?

    • @건강스케치
      @건강스케치  9 дней назад +1

      아.네 복만 선생님^^
      이 질문은 직접 전문가들과 전화통화를 해서 답을 찾으시는 것이 좋겠습니다.
      돈 드는 것도 아니고, 공짜인데 상담 안 받을 이유가 없지 않나 싶네요.
      통화하기 쑥스러우시면 문자나 카톡으로라도 보내보세요.
      강의하시거나 상담하시지 않으면 답변을 주신다고 합니다.
      소금의 전반적인 궁금증은 박주용 작가님께 연락을 하시면 되구요
      체질에 맞는 소금 섭취법이나 자연치유, 명리학에 관해서는 배응천 교수님께 연락하시면 친절히 상담해 주신다고 합니다.
      ▶박주용 작가 상담 연락처
      010-5022-0442
      ▶배응천 교수 상담 연락처
      010-9771-3631
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      말로 하면 잔소리, 글로 적어주면 매뉴얼

  • @다이아맥스
    @다이아맥스 11 дней назад +39

    감사합니다
    저도 2년째
    따소물 먹고있어요

    • @건강스케치
      @건강스케치  11 дней назад +1

      네넵 다이아맥스 선생님^^
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      '잃을 게 없다'는 마음으로 도전하고,
      '잃을 게 많다'는 생각으로 말하는 것이
      가장 현명한 사람의 일상이다.
      [김종원, ]

    • @하성진-t1e
      @하성진-t1e 10 дней назад +3

      근데 심장이 안좋은 사람 심부전이나 심근병증등은 싱겁게 먹으라고 본거 같은데. .궁금하네요

  • @yoji1323
    @yoji1323 7 дней назад +2

    비만임산부도 먹어도되니요??
    음식도 좀짜게먹는것같은데…붓기가많이생기는데도 괜찮은지요❤

    • @건강스케치
      @건강스케치  7 дней назад

      아. 네 유니콘 선생님.
      이 질문에 대한 답은 전문가이신 두분이 답을 하셔야겠네요.
      근데 두분이 이 댓글을 보실 확률이 떨어지니
      직접 전화 혹은 카톡 문자로 상담해보시는 것이 좋겠습니다.
      돈 드는 것도 아니고, 공짜인데 상담 안 받을 이유가 없지 않나 싶네요.
      통화하기 쑥스러우시면 문자나 카톡으로라도 보내보세요.
      강의하시거나 상담하시지 않으면 답변을 주신다고 합니다.
      소금의 전반적인 궁금증은 박주용 작가님께 연락을 하시면 되구요
      체질에 맞는 소금 섭취법이나 자연치유, 명리학에 관해서는 배응천 교수님께 연락하시면 친절히 상담해 주신다고 합니다.
      ▶박주용 작가 상담 연락처
      010-5022-0442
      ▶배응천 교수 상담 연락처
      010-9771-3631

  • @현정김-e7s
    @현정김-e7s 9 дней назад +4

    자기 전에.소금물로 가글한는것도 괜찮은가요?
    가글하고 난 후에 물로.헹궈내야 하는지요?답변 부탁드립니다😊

    • @건강스케치
      @건강스케치  9 дней назад +3

      네넵 김현정 선생님^^
      자기전 소금물 가글 좋죠
      그리고 물로 헹궈내지 않는 것이 소금의 효과를 잘 본다고 알고 있습니다.
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      말로 하면 잔소리, 글로 적어주면 매뉴얼

    • @이수빈-m1e2b
      @이수빈-m1e2b 8 дней назад +3

      헹구지않아도좋아요

  • @TV-ih3sg
    @TV-ih3sg 10 дней назад +5

    선생님 소금차를 저도 좋타고 접하려해도 티스푸반정도 타니 ㅉ크게짜진않는데 속이 울렁거리는데
    그게 당연한건지요?양을 소량에서늘리는건지 잘마실수잇는팁이있은까요? 영상 감사합니다 감사합니다

    • @건강스케치
      @건강스케치  9 дней назад +5

      네네 루비 선생님.
      처음에 너무 너무 과하면 그렇더라구요
      티스푼 반스푼보다 훨씬 적게 조금씩 타서 용량을 늘려 보세요.
      근데 그것도 어려우 시다면
      저 같은 경우는 천연식초에 조금씩 타서 먹어요
      그럼 짠맛도 덜나구요
      몸에도 좋구요
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      말로 하면 잔소리, 글로 적어주면 매뉴얼

    • @TV-ih3sg
      @TV-ih3sg 6 дней назад +2

      @@건강스케치 아~ 네 말씀감사합니다
      식초시켜서 당장해보겠습니다 건강하세요

    • @토후-u5v
      @토후-u5v День назад +2

      콩나물 국 정도의 농도로 드시면 적당합니다

  • @유옥용
    @유옥용 11 дней назад +12

    감사합니다~

    • @건강스케치
      @건강스케치  11 дней назад +1

      네넵 유옥용 선생님^^
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      '잃을 게 없다'는 마음으로 도전하고,
      '잃을 게 많다'는 생각으로 말하는 것이
      가장 현명한 사람의 일상이다.
      [김종원, ]

  • @ruthlee8649
    @ruthlee8649 11 дней назад +19

    소금물 마시면서 변비없어졌어요

    • @건강스케치
      @건강스케치  10 дней назад +1

      아핫 그렇군요. Ruth Lee 선생님
      변비가 만병의 근원이라는 건강 전문가도 많더라구요
      소금이 만병의 근원을 없애주네요.^^
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      어쨌든 행복은 의지로 만들어지고,
      세상이란 내가 선택한 결과로만 존재한다.
      모든 선택의 결과는 생각보다 늦게 드러나고,
      후회는 대체로 성급한 착각이다.
      나의 선택을 믿어줄수록 바라던 결과의 확률은 높아진다.
      [김이나 ]

  • @김승희-s2u
    @김승희-s2u 5 дней назад +7

    소금물 계속 먹고있읍니다
    그런데 혈압이 조금높아졌어요
    괸찮을지요

    • @건강스케치
      @건강스케치  2 дня назад

      네넵 김승희 선생님.
      이 부분에대해서는 전문가들과 직접 전화 상담이 좋겠습니다.
      돈 드는 것도 아니고, 공짜인데 상담 안 받을 이유가 없지 않나 싶네요.
      통화하기 쑥스러우시면 문자나 카톡으로라도 보내보세요.
      강의하시거나 상담하시지 않으면 답변을 주신다고 합니다.
      소금의 전반적인 궁금증은 박주용 작가님께 연락을 하시면 되구요
      체질에 맞는 소금 섭취법이나 자연치유, 명리학에 관해서는 배응천 교수님께 연락하시면 친절히 상담해 주신다고 합니다.
      ▶박주용 작가 상담 연락처
      010-5022-0442
      ▶배응천 교수 상담 연락처
      010-9771-3631
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      근육을 만드는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 체력이 약하다...
      사업을 시작하는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 싫어하는 일을 한다...
      돈을 모으는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 항상 빈털터리다...
      배고픔을 참는 건 어렵다.
      책을 읽는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 화면에만 몰두해 있다...
      그래서 대부분은 과체중이다...
      건강을 지키는 것은 어렵다.
      그래서 대부분은 아프다..
      그러니, 어려운 일을 하라.
      [작자 미상]

  • @복만-u1t
    @복만-u1t 11 дней назад +9

    소금차 마신후 매일 4년됐는대 매일아침마다 설사해요 나쁜건가요?

    • @건강스케치
      @건강스케치  11 дней назад +2

      아. 네 복만 선생님 그러신가요?
      다른 걸 떠나 매일 아침 설사를 한다는 것은
      쉽게 다룰 문제가 아니라고 판단됩니다
      소금차를 끊어보시고 설사를 안 하신다면
      소금차만 안 마시면 되는 문제이지만
      소름차를 끊었는데도 설사를 지속적으로 한다면
      전문의를 찾아서 대장 검사를 하셔야 할 문제가 아닐까요?
      아시다시피 장뇌축으로 밝혀지는 장의 중요성이 대두되고 있습니다.
      게다가 설사를 하신 다는 것은 장내환경이 안좋다는 얘기인데요
      평소에 식이섬유가 풍부한 음식을 드시거나 차전자피 같은 것을 자주 드시는지도 체크해 봐야하시겠네요
      어찌되었던 설사를 자주 하신다니 걱정되네요
      전문의를 찾아 꼭 상담 받아보시기 바랍니다.
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      '잃을 게 없다'는 마음으로 도전하고,
      '잃을 게 많다'는 생각으로 말하는 것이
      가장 현명한 사람의 일상이다.
      [김종원, ]

    • @cantabile9977
      @cantabile9977 11 дней назад +2

      4년 동안 설사를 하는데 병원을
      한 번도 가 보지 않았다는 것이..
      소금차를 떠나서 건강검진도
      받지 않으신 듯

    • @윤인하-j8g
      @윤인하-j8g 11 дней назад +1

      집소금 안되고 9번 구운 소금이라야

    • @sta658227
      @sta658227 11 дней назад +5

      전 오래된 천일염
      먹은지 2 년요
      설사는 1 년 정도.
      소금양을 조금 줄여
      따뜻한 물에 녹여
      드십시요.
      설사가 줄어드는 양
      보시면서 계속드시면 됩니다.
      얼굴에 주름사라지고
      건성피부가 사라지며
      나이에비해 피부가
      탄력적 임을 보게 됩니다..
      좋은 소금은 좋아요.
      하지만 전 천일염으로 쭉 따뜻하게 음용 하고있어요 ^^

    • @복만-u1t
      @복만-u1t 11 дней назад +1

      @sta658227 아 감사합니다
      경험담을 주셔서 신뢰가 가내요
      다시 따뜻하게 먹어봐야겠네요
      감사헙니다 진솔한정보' 꾸벅 ,

  • @오정순-o1q
    @오정순-o1q 11 дней назад +15

    위염식도염있어도소금차먹어도돼나요~

    • @건강스케치
      @건강스케치  11 дней назад +3

      아.네 오정순 선생님^^
      위염 식도염의 정도가 어느 정도인지
      또 선생님의 정확한 상때가 어떠한지 모르기 때문에 간단하게 답하거나 일반적인 답변은 안될 것으로 보입니다
      전문의와 상의하시거나
      아래 두분에게 상담을 받아보시은 어떠신지요?
      돈 드는 것도 아니고, 공짜인데 상담 안 받을 이유가 없지 않나 싶네요.
      통화하기 쑥스러우시면 문자나 카톡으로라도 보내보세요.
      강의하시거나 상담하시지 않으면 답변을 주신다고 합니다.
      소금의 전반적인 궁금증은 박주용 작가님께 연락을 하시면 되구요
      체질에 맞는 소금 섭취법이나 자연치유, 명리학에 관해서는 배응천 교수님께 연락하시면 친절히 상담해 주신다고 합니다.
      ▶박주용 작가 상담 연락처
      010-5022-0442
      ▶배응천 교수 상담 연락처
      010-9771-3631

    • @이옥자-u2i
      @이옥자-u2i 5 дней назад +1

      염증감소에도 소금이 좋아요~

  • @박수화-g5c
    @박수화-g5c 11 дней назад +20

    소금물먹으면서부터온갖염증다낳아습니다 병원3년동안한번도안갔습니다 소금영상진심으로감사드립니다소금의진실알아야합니다

    • @건강스케치
      @건강스케치  10 дней назад +1

      네넵 박수화 선생님. 정말 다행이네요
      격려의 말씀 감사합니다
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      어쨌든 행복은 의지로 만들어지고,
      세상이란 내가 선택한 결과로만 존재한다.
      모든 선택의 결과는 생각보다 늦게 드러나고,
      후회는 대체로 성급한 착각이다.
      나의 선택을 믿어줄수록 바라던 결과의 확률은 높아진다.
      [김이나 ]

  • @냥냥-t9e5s
    @냥냥-t9e5s 5 дней назад +1

    히말라야 핑크소금은 괜찮은가요?

    • @유소명-r4j
      @유소명-r4j 4 дня назад +1

      소금은 간수가 빠진 무쇠솥에 구운소금이 찐~이지만 구하기가 힘들다면 좀 비싸도 구운소금을 드셔야해요...
      알아보시면 구할 수 있어요.

    • @건강스케치
      @건강스케치  2 дня назад

      네넵 냥냥 선생님.
      최근에는 채굴과정에서 위생상의 문제가 많이 해결된 것으로 보이더라구요
      저는 개인적으로 이젠 안 먹고 엠큐눈소금을 먹는데요
      핑크솔트도 괜찮다고 생각합니다
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      근육을 만드는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 체력이 약하다...
      사업을 시작하는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 싫어하는 일을 한다...
      돈을 모으는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 항상 빈털터리다...
      배고픔을 참는 건 어렵다.
      책을 읽는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 화면에만 몰두해 있다...
      그래서 대부분은 과체중이다...
      건강을 지키는 것은 어렵다.
      그래서 대부분은 아프다..
      그러니, 어려운 일을 하라.
      [작자 미상]

  • @youngroyoo9127
    @youngroyoo9127 11 дней назад +9

    커피에도 소금을타서 먹나요?

    • @건강스케치
      @건강스케치  11 дней назад +2

      네넵 Young Ro Yoo 선생님.
      저도 인터뷰하면서 알게 되어 요즘은 하루 한잔 커피에다가 소금 약간 타는데요
      맛이 오묘하니 괜찮습니다.^^
      시험삼아 해보셔요.
      물론 처음엔 하루 조금만 타서 드시다가 기호에 맞으면 늘리시면 됩니다.
      저는 처음에 과욕으로 많이 탔다가 버렸다능.ㅋㅋ
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      '잃을 게 없다'는 마음으로 도전하고,
      '잃을 게 많다'는 생각으로 말하는 것이
      가장 현명한 사람의 일상이다.
      [김종원, ]

    • @정하원-m7v
      @정하원-m7v 10 дней назад

      커피ㆍ술ㆍ 음료 특히 여름 과일 ㆍ밥 지을때 ㆍ 이주 맛도 있고 몸에 좋아요 ᆢ좋은소금 진생소금 ᆢ유트브 쳐보세요ᆢ 영양섭분도 많아요

    • @카멜레온-x4d
      @카멜레온-x4d 10 дней назад +1

      믹스에 소금을 섞어 마시면 최고의 맛입니다.
      그런데 한의학에선 달고 짜고를 같이 먹으면 암을 유발하고
      열량 혈당이 높아진다는데 괜찮나요?
      이렇게 먹은지가 오래되서 그냥 커피는 맛이 없네요

  • @JackyChung-ut1wf
    @JackyChung-ut1wf 5 дней назад +3

    심장=- 소장, 인데 또 심장이 방관이라니요?
    그렇다면 신장은 어느 부 와 짝인지.......

    • @건강스케치
      @건강스케치  2 дня назад

      아 네 Jacky Chung 선생님^^
      이 부분은 제가 문외한이라서 직접 전문가와 통화해 보시는 것이 좋겠습니다.
      통화하기 쑥스러우시면 문자나 카톡으로라도 보내보세요.
      강의하시거나 상담하시지 않으면 답변을 주신다고 합니다.
      소금의 전반적인 궁금증은 박주용 작가님께 연락을 하시면 되구요
      체질에 맞는 소금 섭취법이나 자연치유, 명리학에 관해서는 배응천 교수님께 연락하시면 친절히 상담해 주신다고 합니다.
      ▶박주용 작가 상담 연락처
      010-5022-0442
      ▶배응천 교수 상담 연락처
      010-9771-3631
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      근육을 만드는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 체력이 약하다...
      사업을 시작하는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 싫어하는 일을 한다...
      돈을 모으는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 항상 빈털터리다...
      배고픔을 참는 건 어렵다.
      책을 읽는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 화면에만 몰두해 있다...
      그래서 대부분은 과체중이다...
      건강을 지키는 것은 어렵다.
      그래서 대부분은 아프다..
      그러니, 어려운 일을 하라.
      [작자 미상]

  • @램프지니-z6n
    @램프지니-z6n 10 дней назад +7

    저염식함부로 하지마세요

    • @건강스케치
      @건강스케치  9 дней назад

      네넵 램프지니 선생님^^
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
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  • @김정옥-m6p5q
    @김정옥-m6p5q 8 дней назад +20

    저염식은 만병의근원임~저염식하라는의사분들은 자세한설명은안하고 무조건저염식만하라는 성의없는의사임~~소금물먹구 건강해진 사람많음~

    • @건강스케치
      @건강스케치  8 дней назад

      네넵 김정옥 선생님^^ 옳은 말씀입니다.
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
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    • @전윤정-t4g
      @전윤정-t4g 3 дня назад

      심장약한사람들은오전은피하라하는데

  • @수아-e8p
    @수아-e8p 9 дней назад +3

    자기전에 소금을 먹고자도 되나요

    • @건강스케치
      @건강스케치  9 дней назад

      네넵 수아 선생님
      저도 몰라 찾아봤는데요
      아주 좋다고합니다^^
      아래 블로그에 좋은 내용이 많으니 꼭 한번보셔요
      치유일기/ 소금물 마시기 농도 효능 부작용 불면증 빈혈 개선
      출처 : 치유하는 .. | 블로그
      - naver.me/G9rU3loU
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
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  • @clalee5523
    @clalee5523 11 дней назад +2

    잘 보고 있습니다
    소금물 마시고나면 약간의 어지러움은 왜 그럴까요?

    • @건강스케치
      @건강스케치  11 дней назад

      네넵 댕댕이 선생님^^
      소금물을 안드시다가 갑자기 드시면 여러 반응들이 나타나더라구요
      저 같은 경우는 메스껍고 설사를 몇번했는데요
      며칠 쉬다가 용량은 줄여서 먹었더니 그다음 부터는 괜찮더라구요
      그래도 소금에 대한 민감반응을 보이거나 저염이 필요한 분들이 있으니까요
      전문가의 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다
      돈 드는 것도 아니고, 공짜인데 상담 안 받을 이유가 없지 않나 싶네요.
      통화하기 쑥스러우시면 문자나 카톡으로라도 보내보세요.
      강의하시거나 상담하시지 않으면 답변을 주신다고 합니다.
      소금의 전반적인 궁금증은 박주용 작가님께 연락을 하시면 되구요
      체질에 맞는 소금 섭취법이나 자연치유, 명리학에 관해서는 배응천 교수님께 연락하시면 친절히 상담해 주신다고 합니다.
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      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      '잃을 게 없다'는 마음으로 도전하고,
      '잃을 게 많다'는 생각으로 말하는 것이
      가장 현명한 사람의 일상이다.
      [김종원, ]

  • @정헬레나-j3z
    @정헬레나-j3z День назад +1

    엠큐눈 소금굿이라고

    • @건강스케치
      @건강스케치  День назад

      네넵 정헬레나 선생닝 저도 그리 생각합니다
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      성공하고 싶다면 원하는 바를 가져라.
      하지만 행복하고 싶다면 가진 것을 즐겨라.
      충족은 짧은 시간 동안 불충분하게 이루어진다.
      늘 똑같은 갈증을 느끼며 삶을 갈망하는 것이다
      [강용수, ]

  • @지재니
    @지재니 2 дня назад +2

    저의 어머님은 89세 인데 엄청짜게드시는데 현재 아무병도 없으시고 건강하세요 영양제도 드시는것도 없으시고 식사도 잘하고 계십니다~

    • @건강스케치
      @건강스케치  2 дня назад

      네넵 지내지 선생님^^
      역시 소금이 건강을 지켜주는 군요
      께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      근육을 만드는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 체력이 약하다...
      사업을 시작하는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 싫어하는 일을 한다...
      돈을 모으는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 항상 빈털터리다...
      배고픔을 참는 건 어렵다.
      책을 읽는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 화면에만 몰두해 있다...
      그래서 대부분은 과체중이다...
      건강을 지키는 것은 어렵다.
      그래서 대부분은 아프다..
      그러니, 어려운 일을 하라.
      [작자 미상]

    • @지재니
      @지재니 2 дня назад

      답변주셔서 감사합니다 ~좋은글 보내주셔서 더욱더 감사합니다 ~새해에 복 많이 받으세요~^^

  • @미나미-q4u
    @미나미-q4u 10 дней назад +4

    몸에 나트륨이 많으면 안 될듯..
    이제 소금이 불티나겠군요

    • @건강스케치
      @건강스케치  10 дней назад

      네넵 미나미 선생님 과유불급이죠^^
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      어쨌든 행복은 의지로 만들어지고,
      세상이란 내가 선택한 결과로만 존재한다.
      모든 선택의 결과는 생각보다 늦게 드러나고,
      후회는 대체로 성급한 착각이다.
      나의 선택을 믿어줄수록 바라던 결과의 확률은 높아진다.
      [김이나 ]

  • @수가-b1p
    @수가-b1p 2 дня назад +2

    저도 소금을 적절하게 더한후 몇 십년 알러지 비염이 좋아졌어요
    병원의사들도 놀랄정도로요
    혈압도 오히려 정상적으로 내려가는 중입니다
    집집마다 염도계를 하나(식품염도계)준비해서 아침에 첫 오줌을 받아서 염도계로 체크해보세요
    암환자의 염도가0.1~0.2%라네요 저 또한 24년도에 유방암 수술한 사람이구요
    저의경우 염증으로 인한 팔의 통증때문에 너무 힘들어 왜?라는 의문에서 시작된 나의 답답함의 시작으로 찾게 되ㄴ 경우지요
    저도 몇 십년 저염식이였던거죠
    처음 재어보니0. 2%로 였구요 0.5까지 높이는데 길가다 맹물이 올라오는 토를 했지요 2~3일간은 손이 붙는듯 하더니 괜찮아졌구요
    혈압약 먹어도 150이 넘었던 혈압도 지금은 120대입니다
    저는 밤에 소금차 먹는데 교수님 말씀듣고보니 아침에 먹는것이 정석이라 생각되네요

    • @건강스케치
      @건강스케치  2 дня назад

      네넵 수가 선생님.
      정말 좋은 말씀 감사합니다.
      건강관리 잘하셔서 꼭 관해 되시길 진심으로 두 손 모아 빕니다.
      이렇게 건강 관련 동영상 잘 찾아 열심히 공부하시니
      벌써 관해 되신 거나 마찬가지입니다.
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      근육을 만드는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 체력이 약하다...
      사업을 시작하는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 싫어하는 일을 한다...
      돈을 모으는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 항상 빈털터리다...
      배고픔을 참는 건 어렵다.
      책을 읽는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 화면에만 몰두해 있다...
      그래서 대부분은 과체중이다...
      건강을 지키는 것은 어렵다.
      그래서 대부분은 아프다..
      그러니, 어려운 일을 하라.
      [작자 미상]

  • @kingsama4870
    @kingsama4870 11 дней назад +10

    비타민c먹으면 소변 안누렇습니다 ....

    • @건강스케치
      @건강스케치  11 дней назад

      네넵 king sama 선생님^^
      그런가요? 저도 메가도스 하는 1인인데요
      다른 영양제는 안먹거든요
      근데 소변 색깔이 좀 노르스름하게 나오긴 합니다.
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      '잃을 게 없다'는 마음으로 도전하고,
      '잃을 게 많다'는 생각으로 말하는 것이
      가장 현명한 사람의 일상이다.
      [김종원, ]

    • @하늘의보석
      @하늘의보석 11 дней назад +3

      비타민B을 먹으면 소변색 노라케나옵니다.

  • @남성김종섭-e2j
    @남성김종섭-e2j 10 дней назад +1

    가울에테여는사람은열성성인가요
    차가운몸인가요

    • @건강스케치
      @건강스케치  10 дней назад

      아 네 김종섭 선생님 그질문에대한 정확한 답은 배응천교수님께서 해주실듯 합니다
      저는 문외한이라서요^^
      돈 드는 것도 아니고, 공짜인데 상담 안 받을 이유가 없지 않나 싶네요.
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  • @호일-i9o
    @호일-i9o 9 дней назад +1

    음식을 좀 간간하게 먹고.별도 소금물 먹을 필요가 없다.

    • @건강스케치
      @건강스케치  8 дней назад

      네넵 호일 선생님^^
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    • @eunnalee3517
      @eunnalee3517 8 дней назад

      음식에 천일염만 들어가지않아요 된장 간장 에 들어간 조미료 그리고 합성소금이 주를 이루죠 … 천일염만 넣은 국은 못먹을걸요 소금물이나 다른 없죠..

  • @Loucom.k687
    @Loucom.k687 3 дня назад +2

    소금종류도
    여러가지
    어떤소금이 유리한지요?
    몇도에 구운소금이 좋은지요?
    천일염?
    꽃소금?
    죽염?
    구운소금 ?
    히말라야 핑크소금?

    • @건강스케치
      @건강스케치  2 дня назад

      네넵 선생님. 설명란에 있는 소금들이 작가님께서 직접 개발하고 판매하는 소금입니다.
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
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      그러니, 어려운 일을 하라.
      [작자 미상]

  • @el-minerva
    @el-minerva 11 дней назад +10

    소금물 마신후😮 더부룩하고, 체한느낌이 드는데, 180ml정도 마시니까.. 왜그럴까요.

    • @건강스케치
      @건강스케치  11 дней назад +6

      네넵 엘 미네르바 선생님...
      우리가 링거액을 주사로 맞으면 거부감이 없지만
      그걸 그냥 마시려면 거부감이 드는 것이 당연하듯이
      익숙치 않아서 그럴수도 있고 소금량이 많아서 그럴수도 있을 것 같아요.
      소금을 아주 적게 타서 조금씩 늘려 보시는 방법도 있겠구요..
      다만 3% 정도의 인구는 소금에 과민 반응을 보인다는 통계가 있으니 전문가에게 상담을 받아보시는 것도 좋겠습니다.
      돈 드는 것도 아니고, 공짜인데 상담 안 받을 이유가 없지 않나 싶네요.
      통화하기 쑥스러우시면 문자나 카톡으로라도 보내보세요.
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      함께 해주셔서 고맙습니다😊
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      '잃을 게 없다'는 마음으로 도전하고,
      '잃을 게 많다'는 생각으로 말하는 것이
      가장 현명한 사람의 일상이다.
      [김종원, ]

    • @el-minerva
      @el-minerva 11 дней назад +2

      @건강스케치 장문의 글에 감동합니다.진심 고맙습니다.

    • @제주당-n8j
      @제주당-n8j 8 дней назад +1

      소금을 살때 깨끗헌 소금을 사야지 간수나 바다오염물질이 묻어있는 소금을 사면 몸이 더 안좋아짐.
      그소금은 당장 중지허세요

    • @el-minerva
      @el-minerva 8 дней назад

      @@제주당-n8j 셀루살 안데스호수 소금입니다. 안좋은가요?

    • @제주당-n8j
      @제주당-n8j 8 дней назад

      @@el-minerva 다른 소금들도 먹어보고 다 똑같은 반응이 생기면 체질상 소금허고 상극인 체질이라 먹으면 안될겄같어요.
      다른 소금중 하나라도 거부반응이없다며 그소금 먹으삼
      다른 소금들 테스트 혀보셔요
      모든사람헌티 듣는 만병통치식품은 없음.

  • @JackyChung-ut1wf
    @JackyChung-ut1wf 11 дней назад +10

    그렇다면 따스한 물이 좋으니........김치국물, 동치미 국물,
    한컵을 마신다면 서금믈 같음이 되는것인지.

    • @건강스케치
      @건강스케치  11 дней назад

      네넵 Jacky Chung 선생님^^
      정말 좋은 질문입니다.
      소금뿐만 아니라 유산균으로서도 매우 훌륭한 먹거리라면서
      동치미를 류은경 소장님께서 강추하셨습니다.
      영상은 아래에 있습니다^^
      ruclips.net/video/bBnQanIOjyA/видео.html
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
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      가장 현명한 사람의 일상이다.
      [김종원, ]

  • @user-tv3cf3mr
    @user-tv3cf3mr 11 дней назад +14

    소금 어찌나 좋다고 해서 실천했더니 콩팥이 약한 체질이다보니 온 몸이 붇고 피로하고 여기저기 아프고 콩팥기능도 악화 되었네요 체질따라 몸의 기능따라 소금의 유익 해악은 다 다른 것 같아요
    나트륨은 생채소에도 기본적으로 다 들어있어서 소금 안 먹어도 더 건강해질
    수 있음을 제 몸으로 확실히 증명됩니다

    • @건강스케치
      @건강스케치  11 дней назад +1

      네넵 하늘나무 선생님^^
      큰일날뻔 하셨네요
      소금에 부작용이 있는 비율이 전체인구에 3% 정도 된다고 합니다.
      그러니 말씀대로 사람마다 다 다른 반응이 있고
      또 근본적으로 음식이던 약이던
      약성과 독성을 동시에 가지고 있는 것이라
      그 적정한 양을 각자에게 맞게 찾는 것이 중요하리라 생각합니다.
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
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      가장 현명한 사람의 일상이다.
      [김종원, ]

    • @윤인하-j8g
      @윤인하-j8g 11 дней назад +3

      소금도 시장소금이나 집에서 씻은소금 볶아먹는건 안됩니다 9번 군소금이라야 좋고 신자나빠도 조금씩 먹다보면좋아유

    • @Ha-rs9gn
      @Ha-rs9gn 10 дней назад +6

      콩팥기능이 약한사람은 칼륨도 제한해야 합니다 . 요즈음 소금은 적게먹고 과일 채소만 몽땅먹어서 신장 투석환자들이 급증 합니다. 신장서 나트륨과 칼륨을 균형을 유지하고 몸안의 생체리듬을 유지합니다. 어느쪽도 과잉 부족하면 안됩니다

  • @더좋은-j5q
    @더좋은-j5q 9 дней назад +1

    염통이 소금통이 아닙니다
    잘못 알고계시는겁니다
    염통은 생각염자를 쓰고있어요
    사전에 찿아보세요

    • @건강스케치
      @건강스케치  9 дней назад

      네넵 더좋은 선생님^^
      저도 찾아보니 말씀하신대로 그렇더라구요
      좋은 지적 감사합니다
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
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  • @cvbnm-k4t
    @cvbnm-k4t 9 дней назад +1

    에궁 소금물을 왜 마셔 ? 9번 구운 죽염을 먹어야지.

    • @건강스케치
      @건강스케치  9 дней назад

      네넵 HITE W 선생님^^
      좋은 말씀 감사합니다
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
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  • @해바라기-n7z
    @해바라기-n7z 11 дней назад +7

    선생님 천일염을 볶아서 소금로 마시면 괜찬은가요

    • @진길범
      @진길범 11 дней назад +2

      아니되옵니다~사서드세요~

    • @건강스케치
      @건강스케치  11 дней назад +1

      네넵 해바라기 선생님^&^
      썩 좋은 방법은 아닌듯 합니다.
      음식에 넣는 것은 어쩔수 없이 천일염 쓰시더라도
      소금차나 따로 소금물로 드실 것은 미네랄소금이나 죽염, 용융소금 등
      좋다는 소금이 얼마든지 있으니까요
      또 그렇게 드시면 그렇게 헤프지도 않아서 가계부 걱정 크게 안하셔도 되니까요
      그렇게 하심이 어떨런지요?
      아프면 병원비 약값이 더 들어가니까요^^
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      '잃을 게 없다'는 마음으로 도전하고,
      '잃을 게 많다'는 생각으로 말하는 것이
      가장 현명한 사람의 일상이다.
      [김종원, ]

    • @윤인하-j8g
      @윤인하-j8g 11 дней назад +2

      9번 군 소금만 자시야 저두 다른거도 먹었지만 9번 군소금이라야

    • @cf-zi-lp-z
      @cf-zi-lp-z 3 дня назад

      저는 소금물은 아직 복용전인데 구운소금으로 양치를 하면 개운함이 오래가지 않고 천일염은 개운함이 다음날 아침까지도 가서 깜박하고 양치를 못한적도 있는데 천일염이 진짜 좋은거 같아요 그러나 지금은 치약을 씁니다

  • @고양이-t2v
    @고양이-t2v 5 дней назад +1

    짜게먹어도. 좋은건가요.

    • @백선희-z5d
      @백선희-z5d 4 дня назад +1

      너무 싱겁거나 짜게 먹는건 안좋지만~ 적당한 염분은 꼭 필요하죠~ 저는 싱겁게 먹다가 담낭염에 걸렸던 이후로는 다소 짜게 먹고있는데요~ 오히려 활력이 생겼어요~

    • @건강스케치
      @건강스케치  2 дня назад

      아넵 고양이 선생님.^^
      저도 평소 짜게 먹는 편이라서요
      꼭 짜게 먹는다라기 보다 적당히 소금간을 하는 것이 좋다고 생각합니다.
      그 양을 물어 보실텐데요,
      그건 솔직히 저도 작가님도 교수님도 알 수가 없어요
      왜냐면 선생님께서 평소 얼마만큼의 소금을 음식으로 드시는지
      아마 본인도 모르시기 때문일 것입니다.
      그러니 가장 쉽게 알수 있는 방법으로
      소변 색깔이 너무 노랗다면 물을 좀 더 드시고
      소변 색깔이 투명하다면 소금이 필요하다는 몸의 신호라는 것을 깨달으라고 하시더라구요..
      함께 해주셔서 고맙습니다😊
      항상 건강하고 행복하세요~!
      ◀️하루 한편의 명언▶️
      근육을 만드는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 체력이 약하다...
      사업을 시작하는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 싫어하는 일을 한다...
      돈을 모으는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 항상 빈털터리다...
      배고픔을 참는 건 어렵다.
      책을 읽는 건 어렵다.
      그래서 대부분은 화면에만 몰두해 있다...
      그래서 대부분은 과체중이다...
      건강을 지키는 것은 어렵다.
      그래서 대부분은 아프다..
      그러니, 어려운 일을 하라.
      [작자 미상]