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Ensalada de Quinoa (Quinoa Salad)

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  • Опубликовано: 3 фев 2024
  • Cocinar
    -1 Taza de quinoa (se cocina por 15 minutos a temperatura media)(se deja enfriar para el siguiente día)
    -2 Tazas de agua
    Partir
    -1/2 Pimiento rojo
    -1/2 Pimiento verde
    -1/2 pepino
    -Tomate cherry al gusto
    -1 Ajo
    -1/2 cebolla chica
    -Cilantro
    -1/2 Aguacate
    -1/4 Taza de frijoles negros
    -1/4 Taza de elote de lata
    -1/2 limon
    -Aceite de oliva Virgen (al gusto)
    -Sal al gusto
    -Pimienta negra al gusto
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Cooking
    -1 Cup of quinoa (cook for 15 minutes at medium heat)(let it cool for the next day)
    -2 Cups of water
    Chop
    -1/2 red bell pepper
    -1/2 green bell pepper
    -1/2 cucumber
    -Cherry tomato to taste
    -1 garlic
    -1/2 small onion
    -Cilantro
    -1/2 avocado
    -1/4 cup black beans
    -1/4 cup of canned corn
    -1/2 lime
    -Virgin olive oil (to the taste)
    -Salt to taste
    -Black pepper to taste

Комментарии • 4

  • @YolandaMartinez-sj7wl
    @YolandaMartinez-sj7wl 6 месяцев назад

    Me gusta porque es muy simple delicioso y para poderlo hacker pronto

    • @SimpleCocina80
      @SimpleCocina80  5 месяцев назад

      Si, es una receta muy fácil y queda muy rica!😋

  • @veronicacastillo1341
    @veronicacastillo1341 4 месяца назад +1

    Sabes, aquí en mi ciudad no es común la quinoa, en realidad nadie cercano la ha preparado. Creo que será muy saludable . Gracias 💙💓

    • @SimpleCocina80
      @SimpleCocina80  4 месяца назад +1

      Pruebala, es muy versátil, y si es muy nutritiva.