Краткое содержание Мастер Класса. Оборона в дистанции обмена
HTML-код
- Опубликовано: 2 авг 2024
- Следующие Мастер Классы будет снимать профессионал. Принято решение о возможности покупки этого контента (семинаров на видео) в полном объёме. Ждите новостей
Андрей Николаевич, спасибо Вам за вашу Работу!
Да, на доброе здоровье ;)
Андрей Николаевич, Ваш авторитет неоспорим, все на виду, все на слуху! Спасибо Вам, что черпаю ценную информацию из Ваших видео!!!
Все наши решения в открытом доступе, никогда не делал из наших наработок "тайны", наверное потому, что Я ЭТИМ ЖИВУ, а не зарабатываю или самоутверждаюсь… я не солнцеликий гуру - Слава Богу ;)))
Андрей Николаевич! Если б вы знали, как я благодарен вам.
Во Славу Божию
👍👍👍
Спасибо, просто и эффективно
Интересно
о, нужная тема!
Андрей Николаевич, извините, что не совсем в тему... Смотрю Вас несколько лет и в курсе, что вы профессионал по коленям.
До самоизоляции я вёл более чем активный образ жизни, бегал, тренировки посещал...
Потом можно сказать «работал на дому» - целыми днями дома сидел; тренировки прекратились, а сам разленился...
Летом вновь начал бегать, но уже в июне почувствовал во время и после долгого бега острую боль в правом колене, при сгибании.
Бегал, к сожалению, редко, но зато как пробегу в хорошем темпе километров 7-8 и плетусь, чувствуя небольшую, но терпимую боль в правом колене.
Сегодня нужно было пробежаться по делам - в одну сторону километра полтора, а когда обратно 3,5 км бежал, нога уже не сгибалась от боли.
Потом посидел несколько минут и вообще идти не мог - острая боль при сгибе колена.
Ран никаких не было, опухлости нет... Только боль в колене при беге и до сих пор побаливает...
Купил какой-то Терафлекс... извините, пожалуйста, что это написал, но вдруг Вы что подскажите...
Я буквально снова НАЧАЛ ХОДИТЬ, через велосипед, сейчас каждый день по 30 км (на службу и обратно), бегаю, прыгаю, бью ногами - всё это сделал вела через боль...
@@Koicombat1
Тоже колени мучают. Такой вопрос. Вы говорите что через боль. Но ВСЕ врачи говорят что через боль нельзя. Может имеет значение степень боли?
@@Knifeman189 Не в курсе, я протерпел и всё исправил... Сейчас бегаю. У Вас что с коленями? Диагноз?
@@Koicombat1
Я живу в провинции. Компетенция наших врачей мягко говоря неудовлитерная. Поэтому я к ним обращаюсь только в экстренных случаях.
А с коленями всё как обычно. Боли при ходьбе, не говоря уже о беге. Понимаю что это только начало. Но не хочу запускать.
@@Koicombat1
Может психика, настрой, воля имеют решающее значение. Вон сколько историй в СМИ как люди рак, и прочие неизлечимые болезни побеждали.
💪💪💪
только про это думал месяц назад, про разгрузку когнитивного утомления физухой!)
Это самый простой способ разгрузки психики от охранительного торможения и психической усталости
@@Koicombat1
Получается луший отдых - смена вида деятельности?
✊🏼
То есть по сути сбивом руки мы можем дальше развивать атаку со смещением в сторону, грубо говоря сбив руки и моментальная атака двойкой со смещением в стронону сбитой руки, а там уже и лоу можно добавить
Даже без смещения, потому что сбивом заставляем противника "провалиться за ударом мимо нашего тела...
в бороду с лева хороший удар. в бороду всегда эффективно если попадать научиться 😆
Реально на тренировку попасть?
Нет ни чего проще клуб "Каратэ лайф" директор Лена Воробьева. Одна беда группа маленькая, размер зала не велик
👍👍👍