Hola Pablo, felicitaciones por tu canal, hoy volví a recaer, hecho que me hace sentir muy mal, apenas completaba 8 días hoy comenzando el reto de No Fap. El asunto fue que me puse a observar un vídeo donde una chica explica un concepto de la "masturbación sagrada", lo cual parece ser otra corriente del tantrismo, que defiende la masturbación, eso me confundió mucho y por curiosidad, quite experimentar, pero al final, no pude callar la voz de mi consciencia, a pesar, de que ahí explicaban que la masturbación era "un acto de amor con sigo mismo", yo me lo repetí a mi mismo, pero que va, al final....el peso de la conciencia acusatoria es mayor. Aquí te dejo al final el enlace del vídeo, para que me des tu opinión (ojalá fuese en un video), y me ayudes así a consolidar unas bases más sólidas que me ayuden a vencer dichos argumentos, y reafirmarme aún más en mi resolución del No Fap. ruclips.net/video/YofIef7KUCI/видео.html GRACIAS, ESPERO TU RESPUESTA
Beneficios del no fap y no sex: violar mujeres, adulterar con la vecina por falta de autocontrol por exceso de abstinencia, ansiedad, depresión, creerse superior por autotorturarse no satisfaciendo la necesidad sexual natural, alucinar que estás bien cuando tú cuerpo te dice que estás mal como los veganos debiluchos y palidos. Masturbarse no es malo, aunque los santurrones digan que si, la ciencia real dice que la masturbacion es buena, lo malo es el nopor, solo hay que expulsar el semen cada sierto tiempo y ya te soluciones la vida, esto de no tener nunca lo sexual es un invento satanico porque no es bueno para el hombre.
Les mando un fuerte abrazo a todos bros, yo soy adicto a este mugrero y la verdad esto arruino mi vida social, física y espiritual, no tengo trabajo por miedo y porque no tengo fuerza ni física ni mental, todo ha sido muy complicado. Sufrí abuso sexual desde niño como a los 8 años y sufrí bullying por parálisis facial, ha sido muy dura la vida. Ahora tengo 25 y la verdad mi cuerpo está enfermo, se que puedo salir adelante y lograré con la ayuda de Dios.
Hace 4 días caí de nuevo después de casi dos meses de nofap y lo seguí haciendo hasta hoy dos veces seguidas, estoy enfermo. Juro que dejo esto hoy para el resto de mi vida. Lo juro por dios y por mi abuela que en paz descanse. No más basura para mí. Quiero ser feliz y conaeguir todas mis metas. No voy a fapearme nunca más en mi vida. Si lo hiciera, que el sufrimiento más grande caiga sobre mí porque mi palabra vale más que nada. Gracias Dios por esta oportunidad.🙏
Entiendo tu frustración pero tienes que identificar cuando es necesario eyacular porque a veces es necesario, los síntomas que tendrás serán los mismos que cuando eyaculas (es cansancio, sin motivación, etc..) exceso de energía sin gestionar usando respiración, puede perjudicarte
Jamás creí ver un video así en YT y mucho menos ver tantos comentarios de hombres reconociendo su adicción, yo perdí mi matrimonio a raíz de esto, mi ex es adicto al porno, nunca lo supe, hasta que tenía 4 años de casada y 4 meses de embarazo, cuando me enteré no supe identificar que era una adicción, intentó dejarlo y no pudo, cambió, se volvió violento e iracundo, viví un verdadero infierno, sufrí mucha violencia verbal, física, mental y el prefirió dejar a su familia.... por el porno. felicidades a todos los hombres que tienen la fuerza de reconocer que tienen un problema e intentan cambiar para bien, me quito el sombrero ante ustedes
es un efecto secundario, acumular energía sexual hace que uno esté alerta, enérgico, con las hormonas alborotadas y con impulso para hacer estupideces; se requiere fuerza de voluntad y madurez para encaminar esa energía extra hacia algo productivo, el ejercicio y tener planes intelectuales canaliza eso, de lo contrario sobreviene la violencia, igual que cuando dejas a un vicioso sin vicio
Me parece q todos estan equivocados. ME IMAGINO DE 94 AÑOS CON MI PAREJA DE 92 ...AGARRADOS DE LA MANO BESANDONOS EN LA BOCA UY SERIA VERDADERO SEXO 😅😅😅😅 EL SEXO ES EL SEPTIMO SENTIDO Y SON 9 EN TOTAL
Cada que tenga ganas Voy a ver esté vídeo 21 dias y lo voy a dejar Día 1 ✔️ Día 2 Día 3 Día 4 Día 5 Día 6 Día 7 Dia 8 Día 9 Día 10 Día 11 Día 12 Día 13 Día 14 Día 15 Día 16 Día 17 Día 18 Día 19 Día 20 Día 21 Like para acordarme y lleguen las notificaciones
@el panda con sombrero Humillate pidiéndole que viva en tu corazón, también que te haga nacer de nuevo (nueva criatura), aceptalo como Señor y Salvador personal, pídele el Espíritu Santo, arrepientente verdaderamente de tus pecados, lee su palabra pidiendo entendiento al Padre que está en el cielo en el nombre del Señor Jesús el Cristo, te recomiendo que empieces leyendo (Mateo). Recuerda la voluntad de Dios es la justicia: amor al prójimo , alimentar al hambriento, vestir al desnudo, alojar al forastero, etc. Te recomiendo que leas Isaías 58 completo. Bendito seas tu y tu familia en el nombre del Señor Jesús el Cristo si así es la voluntad del Padre que está en el cielo amén.
@el panda con sombrero Mateo 25:31-46 Reina-Valera 1960 El juicio de las naciones 31 Cuando el Hijo del Hombre venga en su gloria, y todos los santos ángeles con él,(A) entonces se sentará en su trono de gloria,(B) 32 y serán reunidas delante de él todas las naciones; y apartará los unos de los otros, como aparta el pastor las ovejas de los cabritos. 33 Y pondrá las ovejas a su derecha, y los cabritos a su izquierda. 34 Entonces el Rey dirá a los de su derecha: Venid, benditos de mi Padre, heredad el reino preparado para vosotros desde la fundación del mundo. 35 Porque tuve hambre, y me disteis de comer; tuve sed, y me disteis de beber; fui forastero, y me recogisteis; 36 estuve desnudo, y me cubristeis; enfermo, y me visitasteis; en la cárcel, y vinisteis a mí. 37 Entonces los justos le responderán diciendo: Señor, ¿cuándo te vimos hambriento, y te sustentamos, o sediento, y te dimos de beber? 38 ¿Y cuándo te vimos forastero, y te recogimos, o desnudo, y te cubrimos? 39 ¿O cuándo te vimos enfermo, o en la cárcel, y vinimos a ti? 40 Y respondiendo el Rey, les dirá: De cierto os digo que en cuanto lo hicisteis a uno de estos mis hermanos más pequeños, a mí lo hicisteis. 41 Entonces dirá también a los de la izquierda: Apartaos de mí, malditos, al fuego eterno preparado para el diablo y sus ángeles. 42 Porque tuve hambre, y no me disteis de comer; tuve sed, y no me disteis de beber; 43 fui forastero, y no me recogisteis; estuve desnudo, y no me cubristeis; enfermo, y en la cárcel, y no me visitasteis. 44 Entonces también ellos le responderán diciendo: Señor, ¿cuándo te vimos hambriento, sediento, forastero, desnudo, enfermo, o en la cárcel, y no te servimos? 45 Entonces les responderá diciendo: De cierto os digo que en cuanto no lo hicisteis a uno de estos más pequeños, tampoco a mí lo hicisteis. 46 E irán éstos al castigo eterno, y los justos a la vida eterna.(C)
El mejor testimonio que escuché en mi vida. El semen es algo muy poderoso, que no sólo trae beneficios sexuales, sino también sociales, físicos, estéticos, etc. Cuidemos nuestro semen, no lo malgastemos en 2 minutos viendo porno. Saludos de parte de un ex adicto a la pornografía! 💪
@@lam759 Dia 3, ME SIENTO GENIAL! Nunca pense que iba a poder lograrlo :), ya estoy desarrollando un emprendimiento propio y medito diariamente (eso me ayuda) aparte de la positivdad que tengo
Beneficios del no fap y no sex: violar mujeres, adulterar con la vecina por falta de autocontrol por exceso de abstinencia, ansiedad, depresión, creerse superior por autotorturarse no satisfaciendo la necesidad sexual natural, alucinar que estás bien cuando tú cuerpo te dice que estás mal como los veganos debiluchos y palidos. Masturbarse no es malo, aunque los santurrones digan que si, la ciencia real dice que la masturbacion es buena, lo malo es el nopor, solo hay que expulsar el semen cada sierto tiempo y ya te soluciones la vida, esto de no tener nunca lo sexual es un invento satanico porque no es bueno para el hombre.
tengo 28 años...me paso lo mismo,exactamente.ahora llevo 1 mes sin porno,es adictivo hasta incontrolable y hay que tener una fuerza mental fuerte pero no es imposible,lo cierto es que tienes que haber sufrido lo suficiente para poder cambiar esto,todo se puede!
Toda la razón hermano, ahora tengo esa edad. Lamentablemente algunos debemos sufrir lo suficiente para darnos cuenta que ya tocamos fondo hace rato. Pero mejor tarde que nunca, a seguir remando!
Busca videos del estilo. No Fap o de estilo porque dejar de masturbarse. Hay uno de Álvaro Torres y da varios houtuberes. Incluso un gran Yogui sabio llamado SadGuru
No lo veas como un reto, velo como una promesa contigo mismo. Cada vez que tengas ganas de masturbarte, haz flexiones o abdominales, el cuerpo tiene energía y siempre buscará alguna manera de expresarse, la más común es la física, a través de la eyaculación. Medita, ten metas. La energía es incluso más valiosa que el dinero, si para eyacular tendrías que botar dinero a la poceta, ¿lo harías?.
Llevo 33 dias ha sido genial, elimine facebook y deje de usar tanto instagram, sabemos que la tentación siempre vendrá y debemos estar preparado y borrar cosas que nos hacen caer, me puse a leer libros y aprender un idioma para que mi cerebro generara otros pensamientos y ahora por eso voy en el dia 33
@@SaulAcosta22 No lo hagas xD solo investiga el tema que te llame la atención y luego busca los libros de tu interés en pdf. Ejemplo, primer paso busca en Google: Los mejores libros sobre negocios, ves los que te gustan o llaman la atención y luego en google: Padre Rico Padre Pobre - Robert Kiyosaki - PDF Descargar... Lo descargas y lo lees, en el teléfono o en la pc o tablet. Te recomiendo una App llamada Prestigio en Play Store es para leer los libros en pdf que te descargues.
He aprendido mucho en esta cuarentena hermanos y esto es una verdadera joya 💰🥇 Voy en el día 20 y cada vez me siento mejor y libre , me levanto temprano y no duermo durante el día ( cosa que antes nunca hacía 🤦🏻♂️ Me levantaba ultra tarde y luego de comer volvía a dormir , sentía que mi vida iba sin ningún rumbo y me estaba hundiendo en la depresión . Hoy estoy fuerte y positivo Me quiero y amó mi vida ( antes la odiaba ) Es increíble darse cuenta que uno mismo fue el culpable de su propio sufrimiento. Gracias a dios y al universo me llego esta información y me ha cambiando la vida 🙌 Un gran abrazo a todos brothers y siiii si se puede ganar 🙏 Vamos por esa gran libertad
Contó mi vida, este video llega a mi de una manera misteriosa, reconforta como la sombra que hace una nube cubriendo el sol de medio día, refrescando todo el esfuerzo. Gracias hermano.
Wow escuchar todo esto es asombroso, gracias por la recomendación RUclips... Hace mucho que intenté hacer el reto, pero la veces que lo intenté solo fracasaba, estoy a un mes de cumplir 22 años y estoy decidido a darle un un cambio a mi vida, siempre quise ver una versión de mi del que esté orgulloso y ahora estoy dispuesto a hacerlo, sé que no será facil, pero estoy dispuesto a cambiar. Éxitos a todos los que llegaron al video.
Yo llevo casi dos meses voy por los 90 dias, al inicio es duro pero hasta que entandamos que el pmo es solo basura para nuestro espíritu mente alma y cuerpo, ahora practico deporte calistenia pues es mejor gastar esa energia en hacer ejercicio físico porque tendran su recompensa, pues nosotros hemos nacido para vivir la vida para luchar y ser un guerrero y no ser esclavos fuerza amigo saldras de esta y no solo tu yo también y a todos los que estan batallando con esa mierda
Beneficios del no fap y no sex: violar mujeres, adulterar con la vecina por falta de autocontrol por exceso de abstinencia, ansiedad, depresión, creerse superior por autotorturarse no satisfaciendo la necesidad sexual natural, alucinar que estás bien cuando tú cuerpo te dice que estás mal como los veganos debiluchos y palidos. Masturbarse no es malo, aunque los santurrones digan que si, la ciencia real dice que la masturbacion es buena, lo malo es el nopor, solo hay que expulsar el semen cada sierto tiempo y ya te soluciones la vida, esto de no tener nunca lo sexual es un invento satanico porque no es bueno para el hombre.
Me identifico tanto en tantas cosas qué hablas voy para un mes del nofap y se qué matare esa adicción por completo con ayuda de Dios y con el conocimiento qué nos dejan gracias 🙏🏾
Llevo 10 dias y si hay cambios, ya no me siento como una mierda e mejorado en mi confianza en mi mismo ya no tengo en mi mente pensamientos como "no soy suficiente" o "soy un fracasado" ojo no éstoy diciendo que me siento el rey del mundo, pero si tengo paz mental..... si se puede brothers hechenle ganas!!!
Me siento identificado con el testimonio. Llevaba 48 días, y hoy recaí. Me llegaban notificaciones en twitter que traían contenido que me hizo recaer.... ya eliminé el contenido y silencié las notificaciones pero me entristece saber que estoy en el día 0 nuevamente... espero esto no me haga retrasar todo lo que ya había logrado. Muchas gracias por tus videos Pablo Zamit.
@@garyaragon544 Gracias por tu mensaje!! Llevaba 72 días, y recaí, hoy llevo 3. Algo bueno es que no recaí con porno, solo con fap, ya no siento mucha ansiedad y la necesidad de seguir con el fap por días no existe, recaí pero ha sido de las mejores recaídas donde me he demostrado lo mucho que he crecido, ahora a seguirle dando... Espero llegar aún más lejos de 72 días o incluso dejar el fap por completo. Gracias por tu recordatorio hermano!!
Llevaba dos semanas sin masturbarme y me sentía súper, fuerte, pensaba más claramente y hace un día caí... Me calenté mucho y me gano la debilidad de mierda... Y hoy me sentí como la reverenda mierda igual. Se nota mucho el cambio, se necesita bastante fuerza de voluntad! Ánimo brodas!
El dia q esten calientes vean videos de superacion para q te alimentes de algo bueno ,bañate con agua fria ,canta algo para q la mente lo borre ,trata de no ver chicas sexis porq eso es lo q provoca a busque uno la pornografia y caiga uno. Lee la biblia eso me ayudo ,ora,asi tu mente se hace fuerte.
En realidad no esta mal que lo hagas solo mo lo hagas en exceso porque ahí si es malo. Esos fluidos tienen que ser expulsado cada cierto tiempo que lo hagas un vez o dos veces a la semana estaría bien
Me siento identificado con todo, la verdad estoy metido en vicio fuerte con esto, desde que empeze todo cambio en mi vida y hasta ahora sigo en esto de la masturbación, pero esta vez no me voy a rendir. Voy a seguir adelante aunque me cueste meses o años, sera duro pero pronto voy a dejar todo eso, Tú que estas viendo esto también te pido que no te rindas y sigas adelante, nosotros podemos con esto no os rindais 👍👍
Que buen testimonio para ayudar a los demas.Si lo hubiesemos sabido antes el porque tanto fracasos en la vida,el porque nada nos salia bien .La adolecencia es una las etapas mas dificiles,que bueno q existen personas q ayudan a los demas.No tiene precio,hay millones con problemas ,solo q no dicen por verguenza.Adelante ,exitos.
Gracias Pablo por subir vídeos como este. En lo personal no soy de ver vídeos tan largos pero este fue la excepción. Voy en mi 8 día y es mi segunda vez intentando nofap, ahora más que nunca me siento más decidido y mi voluntad es más fuerte. Nuevo suscriptor!
Hermano! Voy por el día 45 y mi canal está especializado en nofap, se lo que se siente pensar que no hay salida para esto, pero créeme que si la hay, he ayudado a cientos de hombres a superar esta adiccion, te invito a ver mis videos!, saludos campeón!
Impresionante testimonio, yo estoy hundido en la mierda. Aveces pienso que no podré salir, pero escuchando este testimonio, creo que es posible. Ya que nadie vendrá a socorrernos más que nuestra propia fuerza de voluntad. Gracias por compartirlo.
no poder salir de esta adiccion es horrible, yo tengo un canal de youtube en el que trato de contar mi experiencia en el nofap para ayudar a los hombres, te dejo el link por si te interesa
Soy un hombre fuerte, y este testimonio me aguo los ojos, me llego al alma en serio, apenas llevo 9 dias del nofap espero poder contar mi testimonio algun dia
hola bro yo llevo 1 día y no se si me edtoy haciendo la cabeza por todo lo que esto me genera pero me siento bien espero no recaer según "yo* el fap me creo muchas inseguridades no establecer conversaciones autocrítica y hasta sentirme por mal por estar mal. Le busque muchas respuestas a sentirme así y nunca me di cuenta que la razón era el fap y liberar dopamina de manera ezcesivs. ( 1 por día) te lo juro bro quiero sentirme una persona diferente, explotar mi intelecto e soltar el pasado de una vez por todas.
Debes ir al gym, tratar de estar ocupado, lee mucho libros..y.cuando te de ganas..pregumtate..dejare que me ganes?.y ponte a hacer algo...ten un trabajo..mantente ocupado...si estas desocupado todo el tiempo..te dan ganas...es mejor tener sexo con tu novia..yo soy una persona muy viril..me mantemgo en el gym, entreno powerlifting,con mucho peso..auto acariciarte no esta mal, pero si sabes que te gana.es mejor ni intentarlo...consume 1 cucharada de maca negra en polvo con tu proteina, los ejercicios te mantienen hormonal y tus erecciones volveran solas..recuerda que por eso somos hombres..generamos testo.. Saludos
Me senti identificado al 100 con este video, llevo 9 años haciendo esto :( me sentía tan mal, la ansiedad, estaba aislado de la sociedad , me costaba mucho hacer amigos, sudaba mucho y creo que aún estoy a tiempo, ya no lo voy hacer , deje facebook, comence hacer ejercicio a leer libros , llevo días haciendo todo eso y estoy seguro que no futuro va a cambiar para bien , animo amigos, todo está en la mente
Lo más profundo fué cuando dijo que de niño era el mejor estudiante y se dedicaba a hacer cosas buenas hasta que su amigo le presentó el porno... eso me partió el corazón.
Doy testimonio que el nofap da muchos beneficios te mejora en todos los sentidos y te hace más feliz y vivir en paz, simplemente le pedí a Dios encarecidamente que me librara hasta de los pensamientos impuros que me surgían sin que yo quisiera, y así sucedió.
yo escuche de no fap a los 29 ya lo tome como estilo de vida el dejar la masturbación y sobre todo los sitios demoniacos nopor me siento espectacular a mis 33 años
Espero que todos lo que lean este comentario alcancen el reto de noffap, se lo que se siente estar en la mediocridad y es algo que no se lo deseo ni a mí peor enemigo. Ojalá que todo hombre supiera este conocimiento desde una temprana edad y cumpla todas sus metas.
Ojala que el hombre sepa estos conocimiento a temprana edad pero la SOCIEDAD te la pinta a la más turbación como algo bueno ,algo sano,pero solo pocos sabes lo horrible que es caer en este vicio.
Llevo un mes ... ahora es cuando más difícil se me hace. Es literalmente superar una adiccion y un proceso de desintoxicación y me costo más que cuando deje de fumar.
Hola pablo soy un hombre de 32 años no me acuerdo cuando fue la ultima vez que me cayeron lágrimas hasta que escuche esto esta contando mi misma historia aunque el final es distinto pero tuve la mismisima vida con lo detalles de este chico gracias por motivación hermano
Voy en el segundo día y me siento muy inspirado, me gustaría lograr bastante tiempo, mándenme buenas energías por favor, no entiendo porque es tan difícil no hacerlo.
Tengo 22 Años y estoy en esta adicción desde muy temprana edad! Siempre he intentado formas con la cual poder vencerla pero ahora veo que sii al fin obtuve algo poderoso, muchísimas gracias!! Llevo 5 Días!!
@@pablozamit junto con tu video de 1hora de testimonios. Incluso me atrevería a decir q no vi historias en reddit o nofap.Com tan motivadoras como este canal
Beneficios tras 20 meses del video: 1. Libertad 2. Mucha energía y productividad 3. Poder mental: Menos miedo y menos depresión, control emocional. 4. Motivación para realizar actividades 5. Fisico fuerte y más atractivo: ojos brillantes y piel mejor 6. Vida social: más amigos y ser conocido por relacionarte con todos, la gente le pregunta si pueden hacer cosas con el, es atractivo en ese ambito 7. Toma de desiciones: Tomar desiciones en momentos complicados sin miedo 8. Trabajo y economía: Mejora de economía y creación de negocios 9. Positividad: Nofap te hace positivo frente a adversidades. 10. Cofianza: Te sientes más confiado en ti mismo, caminas con confianza y la gente te trata mejor 11. Provecho del tiempo 12. Orden y organización 13. Atracción Femenina: las mujeres buscan formas de estar con el. 14. Exito en los estudios: aumento de memoría y creatividad. 15. Salir a la naturaleza y disfrute de esta 16. Dignidad: No ves a nadie superior ni peor que tu, ves a todos iguales 17. Comer sano
El romper una adicción permite devolverle a la mente la capacidad de creer en si mismo, que puede autocontrolar sus impulsos y por lo tanto, recuperas la confianza en ti. Esto abrirá nuevas puertas en tu mente y vida personal.
Totalmente identificado con este testimonio. Voy por el día 8 lo máximo que llegue en los últimos 10 años fue 13 días...ahora espero llegar a los 21 días hasta los 90 días. Ánimos hermanos si se puede.
Tremendo testimonio; aprovecho la oportunidad de dejar un comentario en cuanto a mi experiencia; en resumen, ha sido un camino muy largo, de tantas rachas de días sin hacerlo y muchas recaídas. Este tipo de hábitos te enferma la fuerza de voluntad y llegas a un momento en que por tus propias fuerzas no puedes salir del pozo por mas y mas que intentes salir por tu cuenta, me ha pasado mucho. Actualmente estoy muy agarrado de Dios en oración a diario, medito también en el silencio, estoy haciendo ejercicios con mi propio peso y tratando de comer sano. Cada día de comunicación con Dios le confieso mi pecado de tantos años y le pido perdón de corazón con mucho sentimiento de arrepentimiento y hasta he llorado en esos momentos, ya que el haber caído en ese pozo empezó a empañar el amor hacia Dios, el mio propio y hacia la demás personas e hizo que empezara a ver a la mujer como un objeto sexual y no como un ser que merece respeto. La intensión de mi comentario no es hablar sobre temas religiosos, pero Dios no es religión, es vida eterna y si te agarras de Él en oración y meditación, veras que ya no vas solo a enfrentar el gigante que te abatió por tantos años solo, sino que vas con el poder infinito de Dios para convertirte en la persona que realmente eres y conocer tus dones y talentos. "Lo bueno nunca es fácil, y lo fácil nunca es bueno", bendiciones y saludos desde Chile.
Bien Angel, la oracion es lo primero y no tengas duda de que ya Dios te perdono. El No Fap tambien ha mejorado mucho mi vida, lo cual le agadezco mucho a Pablo y claro a Dios que me trajo a esta fraternidad. Que sigas adelante y tengas muchos exitos
es increíble este testimonio. en verdad es inspirador, espero poder seguir mi vida sin ese vicio yo jamás pensaba que mis problemas vinieran de esto, pero gracias a una maratón de videos de este tipo, ahora lo entiendo todo trataré de no caer en esto, no se ha convertido aún en algo tan grave (que yo sepa) y pienso que llegué a tiempo para pararlo, en verdad no confio en mi mismo para seguirlo, pero se que puede ser parte del proceso espero que todos los que estén acá puedan superar cualquier adicción que tengan, un abrazo hermanos, es posible.
Bueno eso se llama lavado cerebral , es lo que pasa cuando ves demasiado de lo mismo por mucho tiempo seguido, asi es como enganchan en las sectas cx ( No me linchen es simple logica )
Llevo más de 25 dias. No cuento ni llevo registro pero se que supero esos dias, despues de más de 10 años en esto...perseverancia, a ganarle a está mier** y ser libre. Hoy me miraron más mujeres por la calle de las que me habian visto en meses...no quiero volver a ser el ser apático que era, merecemos conocer a nuestras mejor version. Namasté 🏝️
Soy esclavo de la pornografia y la masturbacion hace unos minutos lo hize y luego me siento mal , sinembargo desde hoy me reto por una semana y deseo que mi Dios me fortalezca y logre el reto para empezar....
Beneficios del no fap y no sex: violar mujeres, adulterar con la vecina por falta de autocontrol por exceso de abstinencia, ansiedad, depresión, creerse superior por autotorturarse no satisfaciendo la necesidad sexual natural, alucinar que estás bien cuando tú cuerpo te dice que estás mal como los veganos debiluchos y palidos. Masturbarse no es malo, aunque los santurrones digan que si, la ciencia real dice que la masturbacion es buena, lo malo es el nopor, solo hay que expulsar el semen cada sierto tiempo y ya te soluciones la vida, esto de no tener nunca lo sexual es un invento satanico porque no es bueno para el hombre.
@@daniarbol1815 nunca lo sexual? Estas muy desinformado wn, es quitar la adicción al PMO, xno, masturbación excesiva, y demás, nunca se dice que no tengas relaciones o sexo, incluso que luego de los 90 dias puedes decidir seguirtela cascando, pero con el autocontrol real.
Yo tengo casi 50 años empeze a masturbarme a los 12 años viendo revistas porno bueno empeze a buscar tratamiento para curarme de esta adicción trato día a día de parar todo esto ya no lo hago seguido como antes vivo solo no tengo pareja e tenido parejas pero como e leído de adictos a esta adiccion tenia disfucion erectil aparte de tener esta adicción tenia autoestima baja encima por lo q sufría me refugie en el alcohol me estoy poniendo fuerte para q algún día termine esto ojalá q no sea tarde creo en un ser divino y me aferro a ello
Esto es una de las cosas más hermosas que se han hecho en Internet, yo pensaba que era un tipo raro cuando duraba 6 meses sin nada de sexo, ahora se que hay más gente como yo, fuerza mis compatriotas!
Este testimonio como dice el encabezado es realmente brutal yy muy motivador en mi experiencia personal mi flateline se ha extendido por meses pero lo que hice conmigo durante más de 15 años de intensas jornadas d masturbación es el justo castigo d mi cuerpo hacia mi, llevo tres meses y mi primer mes fue brutal energía al por mayor pero los siguientes dos meses me ha ido del carajo pero sigo apesar de los pesares creo que tengo fe que algún día esto mejore hago ejercicio todos los dias me alimento mejor, pero mi cerebro lo siento en otro mundo pero seguiré no me rendiré y escuchar a este campeón se me enchina la piel y es muy motivador de verdad gracias por compartir y a ti Pablo eres un crack mi hermano aquí estamos y seguimos tus enseñanzas carnal gracias saludos de atequiza, Jalisco ,México
Parecía como historia de terror al inicio, me dio miedo de vrdd, más que una película de terror esto tiene unas consecuencias catastróficas, gran video y excelente canal.
Felicitaciones esto es una belleza... Soy un hombre muy muy despierto desde hace varios años... Sin embargo esta patología permanecía muy disimulada en mi. Es algo tan común que cuesta detectarlo como problema. Saludos a todos.
la verdad pablo. que estos testimonios me dan fuerza para seguir con el retó cada tanto si podes larga estos videos asi q me encantan . muchas gracias por esto que haces por nosotros un abrazo.hermano
Hermano primera vez que veo un vídeo tuyo gracias por ayudar a la gente sobre este tema del cual hay ignorancia, ese vicio es de lo peor te mata estando vivo te quita las ganas de vivir, puede destruir tu vida por eso es muy importante que personas como tú ayuden ala gente que necesita saber esto así que gracias por lo que haces por las personas, yo ya dejé ese vicio hace más de 5 meses nada de PMO y no volveré a eso jamás, tengo muchos beneficios como los que mencionó en este video de este hombre, mucha energía, confianza, ganas de hacer las cosas, etc, mejoras en todo disfrutas la vida misma cambia la forma de ver las cosas, eres un ser humano verdadero, ojalá la gente se de cuenta de que ese vicio es igual o peor que otros vicios que si ven como muy malos, ánimos a todos los que quieran salir de ese hueco nunca se rindan y saldrán adelante el que quiere puede saludos.
Me e liberado porfin , todavia me veo super tentado a recaer , pero definitivamente no es un impulso ni la mitad de fuerte de lo que era antes , llevo 2 años sin esta adiccion , muchisima suerte a todos los que estan solo iniciando , el camino es arido y dificil , pero sin duda vale la pena , tengo 16 de edad y inicio mi adiccion a los 10 y termino a los 14 , la juventud todavia puede sanar .
Mi comentario va sin ánimo de ofender pero siento que a buen receptor pocas palabras, basta con que te atrape 1 ves su testimonio para que puedas empezar tu decisión, puedes escucharlo quizás a la semana o al mes para volver a corroborar los cambios pero siento que si escuchas a diario no sentiras esa libertad sino una dictadura, recalco que nuevamente es una forma de pensar, se respeta cada decisión que ustedes tomen.
Ahora yo me levanto temprano y le colaboro a mi madre en el oficio, hago ejercicio, después me pongo a leer, y a la hora de hacer el almuerzo le ayudo a mi madre a realizar la comida y en las tardes leo algo de interés por internet y después me pongo con doulingo (si la aplicación) para aprender inglés e italiano y me ha ido muy bien, puede ser estúpido pero ahí vamos
Me encanto Pablo que bueno que esto no pudo con el . .todo depende de nosotros mismos.la actividad fisica es algo muy positivo y te levanta el animo verte mejor cada dia! me encanto el video. .buen mensaje y eso que yo nunca hago comentarios
Es legendario, información muy buena, este testimonio me marcó, revivió en mí pasadas experiencias horribles que sufrí por la adicción a la pornografía. El NoFap me hace sentir mucho mejor. Día 2 con esta mentalidad y estilo de vida, a perseverar hermanos, a salir a comerse el mundo, a triunfar!
Este hombre me representa en cada palabra ya que estuve con el pmo después de los 15 años y asta el año pasado conocí el nofap, miraba memes en grupos hace años de septiembre sinfap pero lo tomaba en broma... pero no sabia que todo lo que me pasaba fue por estar metido en el mundo del porno y la masturbación, ósea me ilusiono con las chicas, no puedo hablar con ellas sin que tenga una erección, y me pongo nervioso para decirles algo, el remate que también me terminaban bloqueando por ser intenso... el es mi otro yo y si el puede yo tambien, lo mas que dure fue un mes y recai pero le di descanso a mi cuerpo y a mi aparato que se merecian de hace mas de 10 años. Amen por los que estamos en la verdadera lucha contra esto que enferma la mente en el mundo, por algo hay tanto pedofilo, y tantos desvios sexuales, ya que el porno te incita a buscar de todo para sentir mas orgasmos. esto esta todo conectado por tanto morbo en el mundo-
Este video debe ser escuchado por 90% de los hombres, especialmente jóvenes y adolescentes de 12 años para arriba, cuando más temprano mejor. Es increíble cómo un hombre puede tener tanto potencial, pero que por culpa de adicciones las pierda.
Que triste historia pero me alegro que haya publicado su historia, creo que les ayudará a muchos Yo estaba a empezando a masturbarme demasiado hasta rompí con mi novia, tenía depresión y ya casi no salía de mi casa pero llegó un momento en que no deje que todo esto me venciera, y decidí entrenar más fútbol que es mi deporte favorito , salir más y tener siempre mi mente ocupada en algo aunque sea algo pequeño Es verdad que con esta cuarentena no ayuda en nada por que no puedes salir mucho pero no es excusa estoy entrenando desde mi casa y intento siempre estar haciendo algo de beneficio ...está todo en la mente si quieres cambiar no dejes pasar un día más
Recien lo veo completo y la verdad casi se me salen las lagrimas al principio por se me vino a mi mente recuerdos cuando era chico y pase casi por lo mismo mas aun cuando nombra de los dientes, como que le quita algo que los deja debil me acorde que una ves despues de M. Me prepare un vaso de chocolatada me fui al cuarto estaba acostado mirando la tv dibujo me gustaba mucho tom y jerry mientras tomaba con la cuchara me golpe con los dientes uno de los delanteros pero fue un golpecito leve no le di importancia luego me veo en el espejo y este estaba por la mitad pero si mirabas de cerca y detalladamente nose si este chico este en modo normal o modo hard lo que vivio me paso algo similar bueno fue asi unos dias antes de que se ponga en cuarentena donde vivo yo organice una juntada con amigos en mi casa eran 5 conmigo falto uno mas pero no pudo ir la cosa es que comimos de todo ese dia pizzas empanadas facturas tomamos cafe tambien una mescla pero la pasamos bien nos reimos todos al final iva a preparar arroz con leche ya que a nosotros a todos nos gusta yo cuando voy a sus casas tambien lo preparan es como un clasico tenia todos materiales limon naranja arroz leche azucar pero me faltaba uno era la canela en barra bueno como comimos mucho fuimos a comprar todos para caminar un poco y bajar la camida cerca de llegar a la casa donde venden todo tipo de espieces secas de alimento al doblar al costado vimos un grupo de 3 mujeres una de ellas no me sacaba la miraba de encima al cruzarnos la que me miraba se me puse al frente mio y me dijo me das un beso un tono serio al mismo tiempo nerviosa pense que era una broma al ver que no se movia quedo muda y seguia frente mio entonces saben que hice la ignore pase directo al local como si nada hubiera pasado yo no empeze nofap por las mujeres lo hice para mejorar mi vida y ser un nuevo yo una version mia mejorada x5 x7 o mas esta fue una expriencia nueva ya que nunca antes me paso otro beneficio es de amor propio me gusta cuidar de mi imagen no por los demas por mi mismo me encanta me siento tan bien mantener ordenado limpio las cosas y pensar que antes cuando miraba P.M.O era invisible nadie me notaba tambien nombra que era flaco esta que se le notaba los huesos de la espalda y yo pense que estaba loco sobre que el fap te hace flaco el tambien lo paso.
Increíble acabo de ver qué es por eso mí aislamiento mí temor a las mujeres mí falta de energía mí tristeza con fe comienzo el reto desde mañana Dios bendiga a todo aquel que comienza este reto
Me e sentido identificadisimo gracias Pablo zamit por ese gran aporte para mí y mis hermanos que están pasando por este problema. Saludos desde el Salvador ✌️❤️🔥
Hay estudios que muestra como el exceso de Dopamina,no deja que el cerebro se desarrolle al 100%, de hecho al dejar la pornografía, la forma del cerebro cambia,mi concejo es,miren otras opciones para canalizar la energía,y andar en bicicleta, también segrega dopamina, pero de una forma sana,es muy importante la actividad física para sostener ésto
La pornografia esta dañando a los varones, y las redes sociales a las mujeres. Pablo deberias hacer un video sobre el daño que las redes sociales hacen a las mujeres.
Prueba mi curso de NoFap de forma gratuita:
sistemaantifap.club.hotmart.com/signup
Soy unas de esas personas me siento muy debil y con mucha deprecion quiero canbiar
Hola Pablo, felicitaciones por tu canal, hoy volví a recaer, hecho que me hace sentir muy mal, apenas completaba 8 días hoy comenzando el reto de No Fap. El asunto fue que me puse a observar un vídeo donde una chica explica un concepto de la "masturbación sagrada", lo cual parece ser otra corriente del tantrismo, que defiende la masturbación, eso me confundió mucho y por curiosidad, quite experimentar, pero al final, no pude callar la voz de mi consciencia, a pesar, de que ahí explicaban que la masturbación era "un acto de amor con sigo mismo", yo me lo repetí a mi mismo, pero que va, al final....el peso de la conciencia acusatoria es mayor. Aquí te dejo al final el enlace del vídeo, para que me des tu opinión (ojalá fuese en un video), y me ayudes así a consolidar unas bases más sólidas que me ayuden a vencer dichos argumentos, y reafirmarme aún más en mi resolución del No Fap.
ruclips.net/video/YofIef7KUCI/видео.html
GRACIAS, ESPERO TU RESPUESTA
Beneficios del no fap y no sex: violar mujeres, adulterar con la vecina por falta de autocontrol por exceso de abstinencia, ansiedad, depresión, creerse superior por autotorturarse no satisfaciendo la necesidad sexual natural, alucinar que estás bien cuando tú cuerpo te dice que estás mal como los veganos debiluchos y palidos. Masturbarse no es malo, aunque los santurrones digan que si, la ciencia real dice que la masturbacion es buena, lo malo es el nopor, solo hay que expulsar el semen cada sierto tiempo y ya te soluciones la vida, esto de no tener nunca lo sexual es un invento satanico porque no es bueno para el hombre.
La parte donde dice, que estaba teniendo sexo con la chica, que contrató, me pasó lo mismo, solo que yo no contrate a una si no que era una novia.
Quisiera probar el curso gratis, pero me dice que no puedo por ser de una región distinta.
Día 79 de nofap: Puedo decirle al peluquero que no me gusta como quedó el corte
Eso si es poder
Nelll yo hasta recién pájado le decía que noooo, que me cortará menos el copete
Y el peluquero te dijo " milagros no hago"
@@davidmateofrancorangel6094 arruinas el chisteeee 🤫
JAJAJSJA
Cada like es un día sin fap 💪
Soy chica but ustedes pueden chicos!!
Yo estoy tratando de ayudar a mi novio 😔
𝖲𝗂𝗇 𝗉𝖺𝗅𝖺𝖻𝗋𝖺𝗌, 𝗌𝗂𝗀𝗎𝖾 𝖺𝗌𝗂 𝖺𝗉𝗈𝗒𝖺𝗇𝖽𝗈𝗅𝗈
No entiendo osea son pareja y no tienen relaciones sexuales ? Cuál es el plan ?
@@manueltrujillo7538 eres tonto o algo así?jpg
Wow, daría mucho por una persona así :0, eres una excelente novia felicidades.
Suerte a ti y a tu novio especialmente, juntos podrán superar lo que sea!✌🏻
Les mando un fuerte abrazo a todos bros, yo soy adicto a este mugrero y la verdad esto arruino mi vida social, física y espiritual, no tengo trabajo por miedo y porque no tengo fuerza ni física ni mental, todo ha sido muy complicado.
Sufrí abuso sexual desde niño como a los 8 años y sufrí bullying por parálisis facial, ha sido muy dura la vida.
Ahora tengo 25 y la verdad mi cuerpo está enfermo, se que puedo salir adelante y lograré con la ayuda de Dios.
Ánimo, si se puede!
¿Cómo vas?
Fuerza bro. Cuentanos de tu avance.
Se puede amigo cree en ti
❤ ANIMO ANIMO... VAMOS
Hace 4 días caí de nuevo después de casi dos meses de nofap y lo seguí haciendo hasta hoy dos veces seguidas, estoy enfermo. Juro que dejo esto hoy para el resto de mi vida. Lo juro por dios y por mi abuela que en paz descanse. No más basura para mí. Quiero ser feliz y conaeguir todas mis metas. No voy a fapearme nunca más en mi vida. Si lo hiciera, que el sufrimiento más grande caiga sobre mí porque mi palabra vale más que nada. Gracias Dios por esta oportunidad.🙏
Es una mierda todo esto que nos sucede... Ánimos a todos
Entiendo tu frustración pero tienes que identificar cuando es necesario eyacular porque a veces es necesario, los síntomas que tendrás serán los mismos que cuando eyaculas (es cansancio, sin motivación, etc..) exceso de energía sin gestionar usando respiración, puede perjudicarte
Agárrate de Dios se Expiritual se hará más facil
Jamás creí ver un video así en YT y mucho menos ver tantos comentarios de hombres reconociendo su adicción, yo perdí mi matrimonio a raíz de esto, mi ex es adicto al porno, nunca lo supe, hasta que tenía 4 años de casada y 4 meses de embarazo, cuando me enteré no supe identificar que era una adicción, intentó dejarlo y no pudo, cambió, se volvió violento e iracundo, viví un verdadero infierno, sufrí mucha violencia verbal, física, mental y el prefirió dejar a su familia.... por el porno. felicidades a todos los hombres que tienen la fuerza de reconocer que tienen un problema e intentan cambiar para bien, me quito el sombrero ante ustedes
es un efecto secundario, acumular energía sexual hace que uno esté alerta, enérgico, con las hormonas alborotadas y con impulso para hacer estupideces; se requiere fuerza de voluntad y madurez para encaminar esa energía extra hacia algo productivo, el ejercicio y tener planes intelectuales canaliza eso, de lo contrario sobreviene la violencia, igual que cuando dejas a un vicioso sin vicio
Me parece q todos estan equivocados.
ME IMAGINO DE 94 AÑOS CON MI PAREJA DE 92 ...AGARRADOS DE LA MANO BESANDONOS EN LA BOCA UY SERIA VERDADERO SEXO 😅😅😅😅
EL SEXO ES EL SEPTIMO SENTIDO Y SON 9 EN TOTAL
y vos reconoces tu probblema tan obvio o ni lo ves?, ya que te gusta tanto opinar sobre hombres
Que triste que tu esposo no quiso salir de eso yo con una esposa como tú nunca jamás la cambiaria por el maldito porno.
El porno es bueno cuando lo haces con tu esposa
𝙈𝘼𝙇𝘿𝙄𝙏𝘼 𝙡𝙖 𝙥𝙤𝙧𝙣𝙤𝙜𝙧𝙖𝙛𝙞𝙖,
𝙮 𝙡𝙖 𝙈𝘼𝙎𝙏𝙐𝙍𝘽𝘼𝘾𝙄𝙊𝙉.
;'(
14:55 los beneficios
Héroe 👏🏼
Gracias
Gracias :)
👍
Gracias lolita ayala
Cada que tenga ganas Voy a ver esté vídeo 21 dias y lo voy a dejar
Día 1 ✔️
Día 2
Día 3
Día 4
Día 5
Día 6
Día 7
Dia 8
Día 9
Día 10
Día 11
Día 12
Día 13
Día 14
Día 15
Día 16
Día 17
Día 18
Día 19
Día 20
Día 21
Like para acordarme y lleguen las notificaciones
Dale machote 💪
Toma el control de tus impulsos 💪🏽 lucha por una nueva vida!
✌️
Que haces Bro jajaja, mejor olvidate y sera mejor
Ya ha pasado 1 mes y no hay rastros de el creo que terminó desnucando al ganso
Like si sos racista
torpe
No mames esto es serio pero igual me hiciste reír XD
Pues te declaro un ingenuo
Jajajajaja
Jajajjajajaja
El primero que recae es gay, de nada.
Buena motivación
Re homofobico
El primero que recae es Yull5
EL PRIMERO K RECAE ES PERUANOOOO
Y eso es un problema? No seas discriminador.
Día 0,05: comienzo a sentir el peso de la vida.
◄ Juan 14:6 ►
Versos Paralelos
La Biblia de las Américas
Jesús le dijo: Yo soy el camino, y la verdad, y la vida; nadie viene al Padre sino por mí.
@el panda con sombrero Humillate pidiéndole que viva en tu corazón, también que te haga nacer de nuevo (nueva criatura), aceptalo como Señor y Salvador personal, pídele el Espíritu Santo, arrepientente verdaderamente de tus pecados, lee su palabra pidiendo entendiento al Padre que está en el cielo en el nombre del Señor Jesús el Cristo, te recomiendo que empieces leyendo (Mateo).
Recuerda la voluntad de Dios es la justicia: amor al prójimo , alimentar al hambriento, vestir al desnudo, alojar al forastero, etc.
Te recomiendo que leas Isaías 58 completo.
Bendito seas tu y tu familia en el nombre del Señor Jesús el Cristo si así es la voluntad del Padre que está en el cielo amén.
@el panda con sombrero Mateo 25:31-46
Reina-Valera 1960
El juicio de las naciones
31 Cuando el Hijo del Hombre venga en su gloria, y todos los santos ángeles con él,(A) entonces se sentará en su trono de gloria,(B)
32 y serán reunidas delante de él todas las naciones; y apartará los unos de los otros, como aparta el pastor las ovejas de los cabritos.
33 Y pondrá las ovejas a su derecha, y los cabritos a su izquierda.
34 Entonces el Rey dirá a los de su derecha: Venid, benditos de mi Padre, heredad el reino preparado para vosotros desde la fundación del mundo.
35 Porque tuve hambre, y me disteis de comer; tuve sed, y me disteis de beber; fui forastero, y me recogisteis;
36 estuve desnudo, y me cubristeis; enfermo, y me visitasteis; en la cárcel, y vinisteis a mí.
37 Entonces los justos le responderán diciendo: Señor, ¿cuándo te vimos hambriento, y te sustentamos, o sediento, y te dimos de beber?
38 ¿Y cuándo te vimos forastero, y te recogimos, o desnudo, y te cubrimos?
39 ¿O cuándo te vimos enfermo, o en la cárcel, y vinimos a ti?
40 Y respondiendo el Rey, les dirá: De cierto os digo que en cuanto lo hicisteis a uno de estos mis hermanos más pequeños, a mí lo hicisteis.
41 Entonces dirá también a los de la izquierda: Apartaos de mí, malditos, al fuego eterno preparado para el diablo y sus ángeles.
42 Porque tuve hambre, y no me disteis de comer; tuve sed, y no me disteis de beber;
43 fui forastero, y no me recogisteis; estuve desnudo, y no me cubristeis; enfermo, y en la cárcel, y no me visitasteis.
44 Entonces también ellos le responderán diciendo: Señor, ¿cuándo te vimos hambriento, sediento, forastero, desnudo, enfermo, o en la cárcel, y no te servimos?
45 Entonces les responderá diciendo: De cierto os digo que en cuanto no lo hicisteis a uno de estos más pequeños, tampoco a mí lo hicisteis.
46 E irán éstos al castigo eterno, y los justos a la vida eterna.(C)
@@robertonavarro8366 Amen
@@robertonavarro8366 jajajajajaja pendejazo
El mejor testimonio que escuché en mi vida. El semen es algo muy poderoso, que no sólo trae beneficios sexuales, sino también sociales, físicos, estéticos, etc. Cuidemos nuestro semen, no lo malgastemos en 2 minutos viendo porno. Saludos de parte de un ex adicto a la pornografía! 💪
Lo dice el libro tu iniciación como millonario
Cómo hiciste? Tengo 19 y quiero dejar eso y la masturbación 😣
Aaa vato shemen el hermanooo
@@lam759 Dia 3, ME SIENTO GENIAL! Nunca pense que iba a poder lograrlo :), ya estoy desarrollando un emprendimiento propio y medito diariamente (eso me ayuda) aparte de la positivdad que tengo
Beneficios del no fap y no sex: violar mujeres, adulterar con la vecina por falta de autocontrol por exceso de abstinencia, ansiedad, depresión, creerse superior por autotorturarse no satisfaciendo la necesidad sexual natural, alucinar que estás bien cuando tú cuerpo te dice que estás mal como los veganos debiluchos y palidos. Masturbarse no es malo, aunque los santurrones digan que si, la ciencia real dice que la masturbacion es buena, lo malo es el nopor, solo hay que expulsar el semen cada sierto tiempo y ya te soluciones la vida, esto de no tener nunca lo sexual es un invento satanico porque no es bueno para el hombre.
tengo 28 años...me paso lo mismo,exactamente.ahora llevo 1 mes sin porno,es adictivo hasta incontrolable y hay que tener una fuerza mental fuerte pero no es imposible,lo cierto es que tienes que haber sufrido lo suficiente para poder cambiar esto,todo se puede!
Toda la razón hermano, ahora tengo esa edad. Lamentablemente algunos debemos sufrir lo suficiente para darnos cuenta que ya tocamos fondo hace rato. Pero mejor tarde que nunca, a seguir remando!
Llevo 13 dias sin fap estuve a punto de caer hoy y me salio este video vamos que si se puede!! esto tiene que ser un estilo de vida!!
🐸
Busca videos del estilo. No Fap o de estilo porque dejar de masturbarse. Hay uno de Álvaro Torres y da varios houtuberes. Incluso un gran Yogui sabio llamado SadGuru
Yo no dure más de 12, pero ahora voy a cambiar con ayuda de Dios.✝️💪
No lo veas como un reto, velo como una promesa contigo mismo. Cada vez que tengas ganas de masturbarte, haz flexiones o abdominales, el cuerpo tiene energía y siempre buscará alguna manera de expresarse, la más común es la física, a través de la eyaculación. Medita, ten metas. La energía es incluso más valiosa que el dinero, si para eyacular tendrías que botar dinero a la poceta, ¿lo harías?.
No cuentes los días.
Llevo 33 dias ha sido genial, elimine facebook y deje de usar tanto instagram, sabemos que la tentación siempre vendrá y debemos estar preparado y borrar cosas que nos hacen caer, me puse a leer libros y aprender un idioma para que mi cerebro generara otros pensamientos y ahora por eso voy en el dia 33
Y que has notado algún cambio
Oye donde consigues libro para leer por internet y que sean gratis? si no me respondes en 48h me pajeo xd
@@SaulAcosta22 No lo hagas xD solo investiga el tema que te llame la atención y luego busca los libros de tu interés en pdf. Ejemplo, primer paso busca en Google: Los mejores libros sobre negocios, ves los que te gustan o llaman la atención y luego en google: Padre Rico Padre Pobre - Robert Kiyosaki - PDF Descargar... Lo descargas y lo lees, en el teléfono o en la pc o tablet. Te recomiendo una App llamada Prestigio en Play Store es para leer los libros en pdf que te descargues.
@@crisalex199 muchas gracias bro👍👍
@@crisalex199 no me pajié, aguanté jajajajaj
Soy mujer pero boe, ustedes pueden chicos, salu2
Te amo mami chula
@@javi333r9 i more bae♥
Gracias, es bueno saber la opinión de una mujer, yo lo intentaré👍💪
𝙎𝙖́𝙘𝙖𝙢𝙚 𝙡𝙖 𝙡𝙚𝙘𝙝𝙚,
𝙋𝙐𝙏𝘼 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@@abadn9621 jajajajja
He aprendido mucho en esta cuarentena hermanos y esto es una verdadera joya 💰🥇 Voy en el día 20 y cada vez me siento mejor y libre , me levanto temprano y no duermo durante el día ( cosa que antes nunca hacía 🤦🏻♂️ Me levantaba ultra tarde y luego de comer volvía a dormir , sentía que mi vida iba sin ningún rumbo y me estaba hundiendo en la depresión .
Hoy estoy fuerte y positivo
Me quiero y amó mi vida ( antes la odiaba )
Es increíble darse cuenta que uno mismo fue el culpable de su propio sufrimiento.
Gracias a dios y al universo me llego esta información y me ha cambiando la vida 🙌
Un gran abrazo a todos brothers y siiii si se puede ganar 🙏
Vamos por esa gran libertad
Hoy empiezo y deseo profundamente que superemos esta basura del porno,bendiciones y gracias por tu comentario que es alentador.
𝖨𝗆𝖺𝗀𝗂𝗇𝖺𝗍𝖾 𝖼𝗎𝖺𝗇𝗍𝖺𝗌 𝗉𝖾𝗋𝗌𝗈𝗇𝖺𝗌 𝗁𝖺𝗒 𝖺𝗌𝗂 𝗉𝖾𝗋𝗈 𝗍𝗎 𝗉𝗈𝗋 𝗅𝗈 𝗆𝖾𝗇𝗈𝗌 𝖾𝗋𝖺𝗌 𝖼𝗈𝗇𝖼𝗂𝖾𝗇𝗍𝖾 𝖽𝖾 𝗊𝗎𝖾 𝗍𝗎 𝗏𝗂𝖽𝖺 𝗂𝖻𝖺 𝗌𝗂𝗇 𝗋𝗎𝗆𝖻𝗈 𝗍𝖾𝗇𝖾𝗆𝗈𝗌 𝗎𝗇 𝗉𝗋𝗂𝗏𝗂𝗅𝖾𝗀𝗂𝗈 𝖽𝖾 𝗌𝖺𝖻𝖾𝗋 𝖽𝖾 𝖾𝗌𝗍𝖾 𝖼𝗈𝗇𝗍𝖾𝗇𝗂𝖽𝗈
👍🏽
Gracias x tú comentario,es alentador
Cuando estás con una chica acabas rápido hermano o no
Contó mi vida, este video llega a mi de una manera misteriosa, reconforta como la sombra que hace una nube cubriendo el sol de medio día, refrescando todo el esfuerzo. Gracias hermano.
Wow escuchar todo esto es asombroso, gracias por la recomendación RUclips... Hace mucho que intenté hacer el reto, pero la veces que lo intenté solo fracasaba, estoy a un mes de cumplir 22 años y estoy decidido a darle un un cambio a mi vida, siempre quise ver una versión de mi del que esté orgulloso y ahora estoy dispuesto a hacerlo, sé que no será facil, pero estoy dispuesto a cambiar.
Éxitos a todos los que llegaron al video.
No dejes el fap. El fap es una muestra de darte amor propio.
Pablo, tengo 58 días de Nofap, empezaré a transmutar la energía, tengo 15 años.
Que significa transmutar energia
@@juanalferez645 yo también quiero saber que es transmutar
Creo que es compartir el conocimiento
@@juanalferez645 me imagino que canalizar, utilizar en cosas productivas
Buena racha para tu edad amigo yo dure 201 días cuando tenía 16 luego por idiota recai y actualmente tengo 17 y he vuelto a reiniciar.
Empecé ayer con este reto. Espero y todo me salga bien. Y que dios me de fortaleza.
Pidele a tu padre interno q te de fuerzas, cuando tengas tentacion de recaer di estas palabras:Padre dame fuerzas
Yo empiezo hoy jjjjj
@@kelvinmartinez4219 Yo tambien,el primero que recae es gay y sin trampas
Es fuerza de voluntad, después tu vida cambiará y será mejor!
Yo llevo casi dos meses voy por los 90 dias, al inicio es duro pero hasta que entandamos que el pmo es solo basura para nuestro espíritu mente alma y cuerpo, ahora practico deporte calistenia pues es mejor gastar esa energia en hacer ejercicio físico porque tendran su recompensa, pues nosotros hemos nacido para vivir la vida para luchar y ser un guerrero y no ser esclavos fuerza amigo saldras de esta y no solo tu yo también y a todos los que estan batallando con esa mierda
Lo que hay que evitar:
Entrar a redes sociales
Fantasear demasiado
Fantasear es normal al principio, pq es un sintoma de la adicción
@@blackmors82, depende de la proporción
Beneficios del no fap y no sex: violar mujeres, adulterar con la vecina por falta de autocontrol por exceso de abstinencia, ansiedad, depresión, creerse superior por autotorturarse no satisfaciendo la necesidad sexual natural, alucinar que estás bien cuando tú cuerpo te dice que estás mal como los veganos debiluchos y palidos. Masturbarse no es malo, aunque los santurrones digan que si, la ciencia real dice que la masturbacion es buena, lo malo es el nopor, solo hay que expulsar el semen cada sierto tiempo y ya te soluciones la vida, esto de no tener nunca lo sexual es un invento satanico porque no es bueno para el hombre.
@@daniarbol1815 así es💪
@@daniarbol1815 que tú no puedas hacerlo no significa que otras personas no puedan dejarlo
Me identifico tanto en tantas cosas qué hablas voy para un mes del nofap y se qué matare esa adicción por completo con ayuda de Dios y con el conocimiento qué nos dejan gracias 🙏🏾
Llevo 10 dias y si hay cambios, ya no me siento como una mierda e mejorado en mi confianza en mi mismo ya no tengo en mi mente pensamientos como "no soy suficiente" o "soy un fracasado" ojo no éstoy diciendo que me siento el rey del mundo, pero si tengo paz mental..... si se puede brothers hechenle ganas!!!
Dia 11 soldado,como vas espero sigas con la mente fria,cero nopor y meditar.
Me siento identificado con el testimonio. Llevaba 48 días, y hoy recaí. Me llegaban notificaciones en twitter que traían contenido que me hizo recaer.... ya eliminé el contenido y silencié las notificaciones pero me entristece saber que estoy en el día 0 nuevamente... espero esto no me haga retrasar todo lo que ya había logrado. Muchas gracias por tus videos Pablo Zamit.
Como vas no se te olvide lo que prometiste solo te lo recuerdo llevo 35 días
@@garyaragon544 Gracias por tu mensaje!! Llevaba 72 días, y recaí, hoy llevo 3. Algo bueno es que no recaí con porno, solo con fap, ya no siento mucha ansiedad y la necesidad de seguir con el fap por días no existe, recaí pero ha sido de las mejores recaídas donde me he demostrado lo mucho que he crecido, ahora a seguirle dando... Espero llegar aún más lejos de 72 días o incluso dejar el fap por completo. Gracias por tu recordatorio hermano!!
Somos dos, jamas de nuevo
Llevaba dos semanas sin masturbarme y me sentía súper, fuerte, pensaba más claramente y hace un día caí... Me calenté mucho y me gano la debilidad de mierda... Y hoy me sentí como la reverenda mierda igual. Se nota mucho el cambio, se necesita bastante fuerza de voluntad! Ánimo brodas!
El dia q esten calientes vean videos de superacion para q te alimentes de algo bueno ,bañate con agua fria ,canta algo para q la mente lo borre ,trata de no ver chicas sexis porq eso es lo q provoca a busque uno la pornografia y caiga uno.
Lee la biblia eso me ayudo ,ora,asi tu mente se hace fuerte.
X2
En realidad no esta mal que lo hagas solo mo lo hagas en exceso porque ahí si es malo. Esos fluidos tienen que ser expulsado cada cierto tiempo que lo hagas un vez o dos veces a la semana estaría bien
Creo que el problema no es tanto si te masturbas en el entretiempo puedes tener sexo si las ganas te ganan mejor ten sexo y no masturbarse.
Confirmo me paso igual, se siente genial, pero toca tener mucha fuerza de voluntad, no hay que dejar que la calentura no te haga pensar bien
Este video ha sido de los que más me han hecho reflexionar..
Me siento identificado con todo, la verdad estoy metido en vicio fuerte con esto, desde que empeze todo cambio en mi vida y hasta ahora sigo en esto de la masturbación, pero esta vez no me voy a rendir.
Voy a seguir adelante aunque me cueste meses o años, sera duro pero pronto voy a dejar todo eso, Tú que estas viendo esto también te pido que no te rindas y sigas adelante, nosotros podemos con esto no os rindais 👍👍
Así es no nos vamos a rendir adelante muchachos podemos co la ayuda de Dios
Que buen testimonio para ayudar a los demas.Si lo hubiesemos sabido antes el porque tanto fracasos en la vida,el porque nada nos salia bien .La adolecencia es una las etapas mas dificiles,que bueno q existen personas q ayudan a los demas.No tiene precio,hay millones con problemas ,solo q no dicen por verguenza.Adelante ,exitos.
Ufff, pedazo testimonio. Estos testimonios dan mucha esperanza, y más que habrán, entre ellos el mío!
Nunca me había sentido tan identificado con una historia personal. Qué demoledor. La verdad es que recordar todo eso es muy doloroso.
😫😫
El Nofap es lo mejor que puedes hacer. Me identifico con el .
Veo vídeos de este tema pero ninguno dice beneficios... Cuales son?
@@YourNickNamexd invertir tu vida amigo y saber que es la vida
@@YourNickNamexd pues no los ves completos, 14:55 ;)
La cuestión es q tampoco tengo sexo hace 1 año aunque empecé el nofap en septiembre
Gracias Pablo por subir vídeos como este. En lo personal no soy de ver vídeos tan largos pero este fue la excepción. Voy en mi 8 día y es mi segunda vez intentando nofap, ahora más que nunca me siento más decidido y mi voluntad es más fuerte. Nuevo suscriptor!
Cada vez que siento que voy a caer veo este testimonio y me llena de determinación, un gran ejemplo este hermano.
Hermano! Voy por el día 45 y mi canal está especializado en nofap, se lo que se siente pensar que no hay salida para esto, pero créeme que si la hay, he ayudado a cientos de hombres a superar esta adiccion, te invito a ver mis videos!, saludos campeón!
Impresionante testimonio, yo estoy hundido en la mierda. Aveces pienso que no podré salir, pero escuchando este testimonio, creo que es posible. Ya que nadie vendrá a socorrernos más que nuestra propia fuerza de voluntad. Gracias por compartirlo.
Tu puedes bro. Mírate en la mierda pero mírate estas vivo aun. Así que levántate y hazlo.
👍🏽
animo
Agradezco a RUclips por haberme recomendado esté vídeo... Me hizo llorar.
Necesitamos mas videos como este. Nos acuerda porque estamos en esto y da muchísima motivación
Un año después de ver este vídeo y puedo decir que ya lo controlo perfectamente, 17 años tengo ya. Me siento genial, gracias Pablo.
no poder salir de esta adiccion es horrible, yo tengo un canal de youtube en el que trato de contar mi experiencia en el nofap para ayudar a los hombres, te dejo el link por si te interesa
@@Elian-zf9qp vava, ya me di un vistazo por tu canal
Soy un hombre fuerte, y este testimonio me aguo los ojos, me llego al alma en serio, apenas llevo 9 dias del nofap espero poder contar mi testimonio algun dia
Dia 16 del Nofap, mi mente tiene una fluidez excepcional.
hola bro yo llevo 1 día y no se si me edtoy haciendo la cabeza por todo lo que esto me genera pero me siento bien espero no recaer según "yo* el fap me creo muchas inseguridades no establecer conversaciones autocrítica y hasta sentirme por mal por estar mal. Le busque muchas respuestas a sentirme así y nunca me di cuenta que la razón era el fap y liberar dopamina de manera ezcesivs. ( 1 por día) te lo juro bro quiero sentirme una persona diferente, explotar mi intelecto e soltar el pasado de una vez por todas.
Debes ir al gym, tratar de estar ocupado, lee mucho libros..y.cuando te de ganas..pregumtate..dejare que me ganes?.y ponte a hacer algo...ten un trabajo..mantente ocupado...si estas desocupado todo el tiempo..te dan ganas...es mejor tener sexo con tu novia..yo soy una persona muy viril..me mantemgo en el gym, entreno powerlifting,con mucho peso..auto acariciarte no esta mal, pero si sabes que te gana.es mejor ni intentarlo...consume 1 cucharada de maca negra en polvo con tu proteina, los ejercicios te mantienen hormonal y tus erecciones volveran solas..recuerda que por eso somos hombres..generamos testo.. Saludos
@@joseancajima4266 y qué recomiendas para conseguir novias mas rapido?
@@pac8805 y ahora como vas?
Me senti identificado al 100 con este video, llevo 9 años haciendo esto :( me sentía tan mal, la ansiedad, estaba aislado de la sociedad , me costaba mucho hacer amigos, sudaba mucho y creo que aún estoy a tiempo, ya no lo voy hacer , deje facebook, comence hacer ejercicio a leer libros , llevo días haciendo todo eso y estoy seguro que no futuro va a cambiar para bien , animo amigos, todo está en la mente
Como estás actualmente :)?
@@santix5528 mejore muchísimo, pero me costó bastante muchos meses de intentarlo dejar
@@jackskellington9171 Fuerza.
En cuanto tiempo desaparecio la ansiedad
@@jackskellington9171cómo estás ahora?
Lo más profundo fué cuando dijo que de niño era el mejor estudiante y se dedicaba a hacer cosas buenas hasta que su amigo le presentó el porno... eso me partió el corazón.
Y varios casos como estos hay y lo peor es que gente,no sale de eso lastima.
El lo que me paso con la maturbacion
Doy testimonio que el nofap da muchos beneficios te mejora en todos los sentidos y te hace más feliz y vivir en paz, simplemente le pedí a Dios encarecidamente que me librara hasta de los pensamientos impuros que me surgían sin que yo quisiera, y así sucedió.
Ya tengo 35 años y hojala hubiera escuchado esto antes, felicidades bro. Espero ser como tu.
Ánimo amigo todavía estás joven puedes lograrlo
yo escuche de no fap a los 29 ya lo tome como estilo de vida el dejar la masturbación y sobre todo los sitios demoniacos nopor me siento espectacular a mis 33 años
Espero que todos lo que lean este comentario alcancen el reto de noffap, se lo que se siente estar en la mediocridad y es algo que no se lo deseo ni a mí peor enemigo. Ojalá que todo hombre supiera este conocimiento desde una temprana edad y cumpla todas sus metas.
Ojala que el hombre sepa estos conocimiento a temprana edad pero la SOCIEDAD te la pinta a la más turbación como algo bueno ,algo sano,pero solo pocos sabes lo horrible que es caer en este vicio.
Llevo un mes ... ahora es cuando más difícil se me hace. Es literalmente superar una adiccion y un proceso de desintoxicación y me costo más que cuando deje de fumar.
Te apoyo💪💪💪
Joako Grosso TIPS igual para usted.
Yo era adicto a la c0caina y esto del noFap fue más duro. Literalmente me dio sindrome de abstinencía 2 meses (flatline)
@@pepelonchas2524 yo prefiero dejar el Fap que el cannabis, el verde es vida
Hola pablo soy un hombre de 32 años no me acuerdo cuando fue la ultima vez que me cayeron lágrimas hasta que escuche esto esta contando mi misma historia aunque el final es distinto pero tuve la mismisima vida con lo detalles de este chico gracias por motivación hermano
Voy en el segundo día y me siento muy inspirado, me gustaría lograr bastante tiempo, mándenme buenas energías por favor, no entiendo porque es tan difícil no hacerlo.
como te va bro?
Pablo, aportas muchísimo a la comunidad, gracias por todo tu trabajo para concientizarnos
Tengo 22 Años y estoy en esta adicción desde muy temprana edad! Siempre he intentado formas con la cual poder vencerla pero ahora veo que sii al fin obtuve algo poderoso, muchísimas gracias!! Llevo 5 Días!!
El fap no es como el tabaco ni demás drogas. El fap es bueno, saludable y beneficioso. Hay que fapearse y expulsar semen periódicamente.
Tengo la misma edad con esa adicción desde muy temprana edad, ¿pudiste vencer a la bestia?
no puedo creer que despues de tantos años vine a ver esto me sentia tan mal que queria hasta quitarme la vida gracias por el video
Gracias a este testimonio, es que me permitió seguir este camino, sobre todo porque su historia se parece mucho a mi historia.
Una de las mejores historia de éxito nofap que haya escuchado 💪🏽
¿Verdad?
@@pablozamit junto con tu video de 1hora de testimonios. Incluso me atrevería a decir q no vi historias en reddit o nofap.Com tan motivadoras como este canal
Pero alos cuantos años empezo a hacer nofap el testimonio?
Esto es inspirador pero a la vez triste también lo importante es escuchar el vídeo gracias Pablo 😮
Beneficios tras 20 meses del video:
1. Libertad
2. Mucha energía y productividad
3. Poder mental: Menos miedo y menos depresión, control emocional.
4. Motivación para realizar actividades
5. Fisico fuerte y más atractivo: ojos brillantes y piel mejor
6. Vida social: más amigos y ser conocido por relacionarte con todos, la gente le pregunta si pueden hacer cosas con el, es atractivo en ese ambito
7. Toma de desiciones: Tomar desiciones en momentos complicados sin miedo
8. Trabajo y economía: Mejora de economía y creación de negocios
9. Positividad: Nofap te hace positivo frente a adversidades.
10. Cofianza: Te sientes más confiado en ti mismo, caminas con confianza y la gente te trata mejor
11. Provecho del tiempo
12. Orden y organización
13. Atracción Femenina: las mujeres buscan formas de estar con el.
14. Exito en los estudios: aumento de memoría y creatividad.
15. Salir a la naturaleza y disfrute de esta
16. Dignidad: No ves a nadie superior ni peor que tu, ves a todos iguales
17. Comer sano
Lo voy a escuchar cada día
Para que se me grabe en la puta cabeza...
Por cierto Día 2.
Jajajaj buena estrategia. Creo que debo recopilar más casos.
dia 2 too, habia conseguido 32 dias pero recaí
Uno recae por qué se le olvida ...es verdad😧
Iba en la semana 2 y recai
Yo llevo ya tercera semana, ya he empezado a notar cambios, el nofap funciona
20 meses, guau casi 2 años... Que tremendo, haré lo mismo chicos ya llevo 17 días vuelvo al mes!
Ya han pasado 7 meses bro como te fue
Sigues invicto?
El romper una adicción permite devolverle a la mente la capacidad de creer en si mismo, que puede autocontrolar sus impulsos y por lo tanto, recuperas la confianza en ti. Esto abrirá nuevas puertas en tu mente y vida personal.
Que apartir de hoy el nofap sea nuestro estilo de vida, éxitos a tod@s si se puede
Totalmente identificado con este testimonio. Voy por el día 8 lo máximo que llegue en los últimos 10 años fue 13 días...ahora espero llegar a los 21 días hasta los 90 días. Ánimos hermanos si se puede.
Dia 6 superado...espero dar mi testimonio muy pronto Pablo
No ya valió madres ya no lo puedo dejar 😔
Tremendo testimonio; aprovecho la oportunidad de dejar un comentario en cuanto a mi experiencia; en resumen, ha sido un camino muy largo, de tantas rachas de días sin hacerlo y muchas recaídas. Este tipo de hábitos te enferma la fuerza de voluntad y llegas a un momento en que por tus propias fuerzas no puedes salir del pozo por mas y mas que intentes salir por tu cuenta, me ha pasado mucho. Actualmente estoy muy agarrado de Dios en oración a diario, medito también en el silencio, estoy haciendo ejercicios con mi propio peso y tratando de comer sano. Cada día de comunicación con Dios le confieso mi pecado de tantos años y le pido perdón de corazón con mucho sentimiento de arrepentimiento y hasta he llorado en esos momentos, ya que el haber caído en ese pozo empezó a empañar el amor hacia Dios, el mio propio y hacia la demás personas e hizo que empezara a ver a la mujer como un objeto sexual y no como un ser que merece respeto. La intensión de mi comentario no es hablar sobre temas religiosos, pero Dios no es religión, es vida eterna y si te agarras de Él en oración y meditación, veras que ya no vas solo a enfrentar el gigante que te abatió por tantos años solo, sino que vas con el poder infinito de Dios para convertirte en la persona que realmente eres y conocer tus dones y talentos. "Lo bueno nunca es fácil, y lo fácil nunca es bueno", bendiciones y saludos desde Chile.
Bien Angel, la oracion es lo primero y no tengas duda de que ya Dios te perdono. El No Fap tambien ha mejorado mucho mi vida, lo cual le agadezco mucho a Pablo y claro a Dios que me trajo a esta fraternidad. Que sigas adelante y tengas muchos exitos
es increíble este testimonio. en verdad es inspirador, espero poder seguir mi vida sin ese vicio
yo jamás pensaba que mis problemas vinieran de esto, pero gracias a una maratón de videos de este tipo, ahora lo entiendo todo
trataré de no caer en esto, no se ha convertido aún en algo tan grave (que yo sepa) y pienso que llegué a tiempo para pararlo, en verdad no confio en mi mismo para seguirlo, pero se que puede ser parte del proceso
espero que todos los que estén acá puedan superar cualquier adicción que tengan, un abrazo hermanos, es posible.
Bueno eso se llama lavado cerebral , es lo que pasa cuando ves demasiado de lo mismo por mucho tiempo seguido, asi es como enganchan en las sectas cx ( No me linchen es simple logica )
Llevo más de 25 dias. No cuento ni llevo registro pero se que supero esos dias, despues de más de 10 años en esto...perseverancia, a ganarle a está mier** y ser libre. Hoy me miraron más mujeres por la calle de las que me habian visto en meses...no quiero volver a ser el ser apático que era, merecemos conocer a nuestras mejor version. Namasté 🏝️
Soy esclavo de la pornografia y la masturbacion hace unos minutos lo hize y luego me siento mal , sinembargo desde hoy me reto por una semana y deseo que mi Dios me fortalezca y logre el reto para empezar....
No por una semana no para toda la vida
El mejor video de la historia
Pablo Zamit, excelente vídeo, yo ya llevo 40 días en esta nueva racha, espero seguir adelante con la ayuda de Dios, y tus vídeos
Realmente el mejor testimonio no fap que he escuchado en mi vida, brutal hermano que emocionante y motivante
Beneficios del no fap y no sex: violar mujeres, adulterar con la vecina por falta de autocontrol por exceso de abstinencia, ansiedad, depresión, creerse superior por autotorturarse no satisfaciendo la necesidad sexual natural, alucinar que estás bien cuando tú cuerpo te dice que estás mal como los veganos debiluchos y palidos. Masturbarse no es malo, aunque los santurrones digan que si, la ciencia real dice que la masturbacion es buena, lo malo es el nopor, solo hay que expulsar el semen cada sierto tiempo y ya te soluciones la vida, esto de no tener nunca lo sexual es un invento satanico porque no es bueno para el hombre.
@@daniarbol1815 nunca lo sexual? Estas muy desinformado wn, es quitar la adicción al PMO, xno, masturbación excesiva, y demás, nunca se dice que no tengas relaciones o sexo, incluso que luego de los 90 dias puedes decidir seguirtela cascando, pero con el autocontrol real.
mi vida reflejada en 20 minutos.... no al fap enserio mis hermanos esto es el vivo satanás destruyendo tu vida
como vas?
Pamplinas, paparruchas, chorradas, patrañas...
Cierto
No le eches la culpa al diablo por algo que es provocado por la falta de disciplina
@@monykadavila6233 Jajajaja ya te la sabes, todos estos supersticiosos inmundos inventandose demonios para justificar sus malos comportamientos TÍPICO
Yo tengo casi 50 años empeze a masturbarme a los 12 años viendo revistas porno bueno empeze a buscar tratamiento para curarme de esta adicción trato día a día de parar todo esto ya no lo hago seguido como antes vivo solo no tengo pareja e tenido parejas pero como e leído de adictos a esta adiccion tenia disfucion erectil aparte de tener esta adicción tenia autoestima baja encima por lo q sufría me refugie en el alcohol me estoy poniendo fuerte para q algún día termine esto ojalá q no sea tarde creo en un ser divino y me aferro a ello
Esto es una de las cosas más hermosas que se han hecho en Internet, yo pensaba que era un tipo raro cuando duraba 6 meses sin nada de sexo, ahora se que hay más gente como yo, fuerza mis compatriotas!
Este testimonio como dice el encabezado es realmente brutal yy muy motivador en mi experiencia personal mi flateline se ha extendido por meses pero lo que hice conmigo durante más de 15 años de intensas jornadas d masturbación es el justo castigo d mi cuerpo hacia mi, llevo tres meses y mi primer mes fue brutal energía al por mayor pero los siguientes dos meses me ha ido del carajo pero sigo apesar de los pesares creo que tengo fe que algún día esto mejore hago ejercicio todos los dias me alimento mejor, pero mi cerebro lo siento en otro mundo pero seguiré no me rendiré y escuchar a este campeón se me enchina la piel y es muy motivador de verdad gracias por compartir y a ti Pablo eres un crack mi hermano aquí estamos y seguimos tus enseñanzas carnal gracias saludos de atequiza, Jalisco ,México
Grande Aníbal! Nunca bajes los brazos hermano! 🙌🏻
@@tomaspetroff07 animo compa gracias
Parecía como historia de terror al inicio, me dio miedo de vrdd, más que una película de terror esto tiene unas consecuencias catastróficas, gran video y excelente canal.
Felicitaciones esto es una belleza... Soy un hombre muy muy despierto desde hace varios años... Sin embargo esta patología permanecía muy disimulada en mi. Es algo tan común que cuesta detectarlo como problema. Saludos a todos.
Toda mi vida contada en 20 minutos y por cierto jamás me rendiré desde hoy empiezo y saldré de este pozo q me sumergi años
la verdad pablo. que estos testimonios me dan fuerza para seguir con el retó cada tanto si podes larga estos videos asi q me encantan . muchas gracias por esto que haces por nosotros un abrazo.hermano
Hermano primera vez que veo un vídeo tuyo gracias por ayudar a la gente sobre este tema del cual hay ignorancia, ese vicio es de lo peor te mata estando vivo te quita las ganas de vivir, puede destruir tu vida por eso es muy importante que personas como tú ayuden ala gente que necesita saber esto así que gracias por lo que haces por las personas, yo ya dejé ese vicio hace más de 5 meses nada de PMO y no volveré a eso jamás, tengo muchos beneficios como los que mencionó en este video de este hombre, mucha energía, confianza, ganas de hacer las cosas, etc, mejoras en todo disfrutas la vida misma cambia la forma de ver las cosas, eres un ser humano verdadero, ojalá la gente se de cuenta de que ese vicio es igual o peor que otros vicios que si ven como muy malos, ánimos a todos los que quieran salir de ese hueco nunca se rindan y saldrán adelante el que quiere puede saludos.
Me e liberado porfin , todavia me veo super tentado a recaer , pero definitivamente no es un impulso ni la mitad de fuerte de lo que era antes , llevo 2 años sin esta adiccion , muchisima suerte a todos los que estan solo iniciando , el camino es arido y dificil , pero sin duda vale la pena , tengo 16 de edad y inicio mi adiccion a los 10 y termino a los 14 , la juventud todavia puede sanar .
Que bueno amigo
Y ahora lo has hecho?
Que gran testimonio, si el pudo, nosotros también, animo!
Increible testimonio, realmente te agradezco Pablo, tu canal en youtube me a motivado mucho a mejorar mi vida en todos los aspectos!
Voy a escuchar esto todos los putos días para acabar con esta adiccion deséenme suerte Día 3
Día 8
Dia 4
Mi comentario va sin ánimo de ofender pero siento que a buen receptor pocas palabras, basta con que te atrape 1 ves su testimonio para que puedas empezar tu decisión, puedes escucharlo quizás a la semana o al mes para volver a corroborar los cambios pero siento que si escuchas a diario no sentiras esa libertad sino una dictadura, recalco que nuevamente es una forma de pensar, se respeta cada decisión que ustedes tomen.
Yo también
Te funcionó?
Día 230 no fap: Ahora domino el estado avatar.
Don comedia
Yo el kaioken pleb.
Ahora yo me levanto temprano y le colaboro a mi madre en el oficio, hago ejercicio, después me pongo a leer, y a la hora de hacer el almuerzo le ayudo a mi madre a realizar la comida y en las tardes leo algo de interés por internet y después me pongo con doulingo (si la aplicación) para aprender inglés e italiano y me ha ido muy bien, puede ser estúpido pero ahí vamos
Oye amigo, no es estupido lo que estas haciendo, esta muy bien ser consciente. BENEFICIOS
Me encanto Pablo que bueno que esto no pudo con el . .todo depende de nosotros mismos.la actividad fisica es algo muy positivo y te levanta el animo verte mejor cada dia! me encanto el video. .buen mensaje y eso que yo nunca hago comentarios
Es legendario, información muy buena, este testimonio me marcó, revivió en mí pasadas experiencias horribles que sufrí por la adicción a la pornografía. El NoFap me hace sentir mucho mejor. Día 2 con esta mentalidad y estilo de vida, a perseverar hermanos, a salir a comerse el mundo, a triunfar!
El autocontrol es el verdadero objetivo
Este hombre me representa en cada palabra ya que estuve con el pmo después de los 15 años y asta el año pasado conocí el nofap, miraba memes en grupos hace años de septiembre sinfap pero lo tomaba en broma... pero no sabia que todo lo que me pasaba fue por estar metido en el mundo del porno y la masturbación, ósea me ilusiono con las chicas, no puedo hablar con ellas sin que tenga una erección, y me pongo nervioso para decirles algo, el remate que también me terminaban bloqueando por ser intenso... el es mi otro yo y si el puede yo tambien, lo mas que dure fue un mes y recai pero le di descanso a mi cuerpo y a mi aparato que se merecian de hace mas de 10 años.
Amen por los que estamos en la verdadera lucha contra esto que enferma la mente en el mundo, por algo hay tanto pedofilo, y tantos desvios sexuales, ya que el porno te incita a buscar de todo para sentir mas orgasmos. esto esta todo conectado por tanto morbo en el mundo-
Eres un crack hermano el mejor relato q escuche en mi vida eres fuerte x superarte yo tbn estoy en este gran cambio
Este video debe ser escuchado por 90% de los hombres, especialmente jóvenes y adolescentes de 12 años para arriba, cuando más temprano mejor. Es increíble cómo un hombre puede tener tanto potencial, pero que por culpa de adicciones las pierda.
Que triste historia pero me alegro que haya publicado su historia, creo que les ayudará a muchos
Yo estaba a empezando a masturbarme demasiado hasta rompí con mi novia, tenía depresión y ya casi no salía de mi casa pero llegó un momento en que no deje que todo esto me venciera, y decidí entrenar más fútbol que es mi deporte favorito , salir más y tener siempre mi mente ocupada en algo aunque sea algo pequeño
Es verdad que con esta cuarentena no ayuda en nada por que no puedes salir mucho pero no es excusa estoy entrenando desde mi casa y intento siempre estar haciendo algo de beneficio ...está todo en la mente si quieres cambiar no dejes pasar un día más
Recien lo veo completo y la verdad casi se me salen las lagrimas al principio por se me vino a mi mente recuerdos cuando era chico y pase casi por lo mismo mas aun cuando nombra de los dientes, como que le quita algo que los deja debil me acorde que una ves despues de M. Me prepare un vaso de chocolatada me fui al cuarto estaba acostado mirando la tv dibujo me gustaba mucho tom y jerry mientras tomaba con la cuchara me golpe con los dientes uno de los delanteros pero fue un golpecito leve no le di importancia luego me veo en el espejo y este estaba por la mitad pero si mirabas de cerca y detalladamente nose si este chico este en modo normal o modo hard lo que vivio me paso algo similar bueno fue asi unos dias antes de que se ponga en cuarentena donde vivo yo organice una juntada con amigos en mi casa eran 5 conmigo falto uno mas pero no pudo ir la cosa es que comimos de todo ese dia pizzas empanadas facturas tomamos cafe tambien una mescla pero la pasamos bien nos reimos todos al final iva a preparar arroz con leche ya que a nosotros a todos nos gusta yo cuando voy a sus casas tambien lo preparan es como un clasico tenia todos materiales limon naranja arroz leche azucar pero me faltaba uno era la canela en barra bueno como comimos mucho fuimos a comprar todos para caminar un poco y bajar la camida cerca de llegar a la casa donde venden todo tipo de espieces secas de alimento al doblar al costado vimos un grupo de 3 mujeres una de ellas no me sacaba la miraba de encima al cruzarnos la que me miraba se me puse al frente mio y me dijo me das un beso un tono serio al mismo tiempo nerviosa pense que era una broma al ver que no se movia quedo muda y seguia frente mio entonces saben que hice la ignore pase directo al local como si nada hubiera pasado yo no empeze nofap por las mujeres lo hice para mejorar mi vida y ser un nuevo yo una version mia mejorada x5 x7 o mas esta fue una expriencia nueva ya que nunca antes me paso otro beneficio es de amor propio me gusta cuidar de mi imagen no por los demas por mi mismo me encanta me siento tan bien mantener ordenado limpio las cosas y pensar que antes cuando miraba P.M.O era invisible nadie me notaba tambien nombra que era flaco esta que se le notaba los huesos de la espalda y yo pense que estaba loco sobre que el fap te hace flaco el tambien lo paso.
Estas a verga
Todo esto es verdad. Tengan valor y dejen de hacerlo. Hay mujeres reales ahi afuera.
Increíble acabo de ver qué es por eso mí aislamiento mí temor a las mujeres mí falta de energía mí tristeza con fe comienzo el reto desde mañana Dios bendiga a todo aquel que comienza este reto
Como te fué Fernando?, espero que bien :)
👍🏽
Me e sentido identificadisimo gracias Pablo zamit por ese gran aporte para mí y mis hermanos que están pasando por este problema. Saludos desde el Salvador ✌️❤️🔥
Hay estudios que muestra como el exceso de Dopamina,no deja que el cerebro se desarrolle al 100%, de hecho al dejar la pornografía, la forma del cerebro cambia,mi concejo es,miren otras opciones para canalizar la energía,y andar en bicicleta, también segrega dopamina, pero de una forma sana,es muy importante la actividad física para sostener ésto
La pornografia esta dañando a los varones, y las redes sociales a las mujeres. Pablo deberias hacer un video sobre el daño que las redes sociales hacen a las mujeres.
Un minuto del reto, y ya comienzo a ver doble, y a sentir que me falta el aire.
Jajaja
K xdd
voy 91 horas y 40 minutos, denme fuerzas hermanos
Por lo general, en el reto no se cuentan las horas. Y se simplifican a dias 👍👍
De los mejores testimonios en este canal! Bravo! 👏
Si existen los milagros... Éste es uno de ellos..... Perfecta lucha.... Gracias por compartir tu experiencia....