【１人鍋】材料は５つ。中華料理人が教える筋肉土鍋料理

[@YGBG]

トレーニング中の映像が一番編集凝ってるの好き

[@root5014]

とにかくさん、勉強してますね。
自分も若い頃ホテルで板前をやってたのですが、同じ寮に入ってる仕事が出来る先輩の部屋に入ったら、
1冊数万はしそうな料理の本が本棚にいっぱいで驚きました。
その時、自分が料理に興味が無かったと自覚した。そして退職。
違う職業に就いたんだが、それから段々料理に興味がわいた。
やっぱり好きだった。何か恋愛と同じ。

[@ぽに-n6z]

私も大昔、厨房にいた者です
寮住みだから金はあまり必要無いと言っても少ない給料のほとんどを料理本や美術系の本、食べ歩きで使っていた同僚には敵わないって気付き辞めました
同僚は時々賄いでチャレンジ的なメニュー作ってて最終的には海外勤めの切符を手にしてましたね

[@tonityu]

いい話ですね。 僕はそんな風にはできなかったです笑

[@パラ-y9c]

子供の頃　庭にナツメの木がありました。よく食べてた。
悪さをするとナツメの木にロープでぐるぐる巻きにされていました。
懐かしい事思い出しました。

[@Aih1616]

一休さんみたいな幼少期ですな

[@user-zw3og1bq2t]

@@Aih1616草

[@tonityu]

わかる

[@満福寺福リュウ]

大瀧さんの動画ほんとに癒し。
これからも体壊さない程度にずっと動画投稿お願いします。

[@tonityu]

ガッテン承知の助

[@うぱ-k8u]

しばらく動画出てなかったから、久しぶりに大瀧見られて嬉しい。

[@ih6010]

一人でいることを忘れさせてくれるｗｗ　すげー、ポエマーみたい。チャンネル登録しました

[@金田-b3t]

あけましておめでとうございます！今年もおおたきさんの楽しい動画、お料理を楽しみに日々の生活を過ごさせて頂きます！！2025年もおおたきさんが健康に楽しく過ごせますように！！

[@tonityu]

あけましておめです。今年も何卒よろしくおねがしますね！！！！！

[@baystateblue]

あけましておめでとうございます！
このチャンネルのおかげで、鎮江香醋と中華醤油を買いました！！
我らが鎮江香醋を使った料理をもっとお願いします！！！

[@tonityu]

了解しました！！！

[@frzz0224]

2:50 五徳綺麗すぎて感動しました！

[@taku-pe2fn]

普通に美味そうな鍋だ

[@pchann1981]

とに中にどハマりして、調味料もちゃんと揃えて、中華料理がとっても楽しくなってきました！！
おおたきさんの煮豚、オオタッキー、麻婆茄子、酸辣湯つくりました！！！
明日は麻婆豆腐つくる！
店の味に近いものが家でできて感動です！！！
リクエストなんですが、自家製ラー油の作り方みてみたいなぁー

[@Geropinger]

この筋トレチャンネル、料理もついでに教えてくれていいですね

[@竹内よしの]

夜に見てしまい、お腹空きました。バジルって新しいですね。

[@norio1234]

フィットネス系お料理チャンネルwwwww

[@googletksics2408]

某マッチョな先駆者がいた気がする

[@honmanikuso]

シャイニーおおたき？

[@kknk5521]

新作動画待ってました。アップありがとうございます。
今年も「とに中」推していきます。
著書ととにさじを購入致しました。これから一品づづ作っていきたいと思います。
おおたきさんのおかげで中華が身近になりました。感謝！！
これからも頑張ってください。いつか酒田のお店に行ってみたいです。

[@tonityu]

こちらこそ！ありがとうございました！！！これからも全部みてください！！！

[@nseawolf1508]

新作動画楽しみにしていました♪忙しい中ありがとうございます😊フィットネス及び土鍋の使い方なども非常に参考になります😆
私は日本酒が好きなので、日本酒に合う中華料理など紹介して頂けたら嬉しいです🙇このカップリングは素人には難しいです😅そもそも中華に合うお酒がわからないです💦
山形県の日本酒などもぜひ知りたいです♪

[@休日麺倶楽部]

最高に美味そうです！
11:25 「肉に近い肉」とは哲学ですね笑

[@b_ngo_d]

あ（けましておめでとうごさいま）す

[@kyo_osushi]

ウェイト増やしたい時はどうすれば？香りと照りは最高の最高

[@user-masaruG]

このトレーニー料理好きすぎだろ

[@Donut8198]

待ってた！

[@nuichos]

あけましておめでとうございます。久しぶりにアスアスを聞いた気がします。これだけ鍛えてタンパク質食べたら肩がブロリーになっちゃいますね。

[@shooo666]

鎮江香醋、業務スーパーで買いました。独特な香り酸味で面白いですね😊キュウリは美味しかったです👍使えるレシピいっぱい教えて下さい🙇

[@PROTEIN_BAR]

サイドレイズ
とてもよい種目ですねぇ〜

[@84uma85]

厨房筋トレ系ってこんな需要あったんだｗ

[@サーボタブ]

料理と筋トレを教えてくれる良い動画ですね〜
鍋も美味しそうでした！！

[@イザベラ智之]

大瀧の言う通りプランクを始めました
3分を超えました
声が太くなった気がします
ご飯は美味しく感じるようになりました

[@Donburi0319]

おもった鍋とは違うけどすげえうまそう。
こんどやろう

[@znkungia]

おおたきさん！！
明けましておめでとうございます！！
今年もよろしくお願いします🙇

[@tonityu]

今年も色々作っていきますのでよろしくおねがいします！

[@Iekei-ramen]

大瀧さん厨房めっちゃ綺麗

[@つるたろう-p5g]

初めてすぐ見れた！

[@冴島力]

三杯鶏美味いですよね！

[@tonityu]

まちがいない！！！

[@onpu2010]

食事タイムの時昔よく見たジャッキー・チェンのカンフー映画を思い出しました。

[@allloster]

こんな時間に見るんじゃなかった…
こんな料理上手くて体鍛えてるのに何故女できないのか
そしてオオタキのがっつく雑な食い方すごく好き、一回調理法とかいいからジャッキーチェンみたいに食べてくれオオタキ

[@hiromi_tosora]

いい友達、多いじゃん！

[@925km]

本年も楽しみにしてますので、何卒よろしくお願いします！！

[@中田恵一-w6b]

料理本も動画も最高っす！

[@shisoonigiri]

今年もよろしくお願いします🥺
そんな自分は昨日オオタッキー作ったばっかり

[@tktk-xm1kj]

やばい😂
スマッシュヒット！
絶対作ります！

[@user-md9nt9si7m]

待ち望んでたぜ👍

[@gillmanko6732]

作るのも上手いけど、手羽先食うんも上手いな

[@Rkayokof]

しばらく動画upされてなかったので寂しくしておりました🥲手羽先美味しそー！！！

[@nm7169]

2:16 ジャスコ懐かしい😂

[@chamio0627]

この筋肉芸人、料理上手だな🤔

[@user-gg5ti3yz5s]

むしろ一人でむさぼり食べたい料理😂

[@田辺和彦-s8d]

俺の知っている鍋ではなかったが、美味しそうなので無問題

[@krsngame4474]

ダレウマとコラボして筋トレしながら料理してほしいし、ジョージとメイン食材決めて中華vsフレンチでコラボもしてほしい

[@Sakunuts08]

2:56 コンロめちゃキレイっすね

[@user-dp8lr7yj3h]

あけましておめでとうございます！
4月から中国料理人の道に進む調理師専門学生なのですが、就職するにあたり包丁の購入を考えています！
候補として東京杉本の6号か7号、もしくはmisonoの440のNo.887で迷っています！
大瀧さんのおすすめをご教示いただけますでしょうか！？

[@tonityu]

杉本6号ですね！！！使い込みましょう！

[@user-dp8lr7yj3h]

@@tonityu ご返信ありがとうございます！！
頑張ってバイトして6号買います！！

[@GxTxHx]

作ってみよう思たら
IHで土鍋非対応やた😇
あきらめて簡易参鶏湯にします・・・

[@jhon3249]

久しぶり

[@kei9176]

レバニラって中華ですか？
大滝さん美味しいレシピお願いします！

[@mr.berluti]

鍋メニューは、嬉しい

[@小次郎-s2w]

厨房筋トレ一番おもろい

[@ふぁんさ-w4l]

こんなジム待ってた！

[@きょ-u3i]

土鍋買おうかな

[@はるともみつ]

今年もよろしくー！

[@121-yn6hr]

フィットネス系お料理チャンネルはさすがに天下取れる笑笑

[@tonityu]

ありがとうございmす！

[@krsngame4474]

マシュマロ焼くのショートでやってほしい

[@ren-papa315]

ジュー氏ーと言う
新たなワードの誕生!!

[@casinojp_rt]

6:35
ちょくちょく挟まれるマジで料理と関係ない話、正直うっとおしいのですが、無くなると寂しい気がするので続けてください🎉

[@きいち-r6p]

曖昧 me mine 好こ

[@コメコメ-v2y]

他のお肉でもとのことだったので
１センチ位の豚バラで
角煮風にしても激うまでした

[@tonityu]

いいアレンジですね！

[@furafuramimgo]

そこらへんはあいまいみーまいん

[@ぶりくん-p9v]

料理とトレの両立を子育てしながら目指してるから助かるわー！

[@Jose-jn7uj]

動画ありがとうございます。今晩のおかずに作りました。とても美味しかったです。子供が辛いのダメなので油はオリーブ油大さじ3とごま油大さじ2に置き換えました。またよろしくお願いします。ただゲップはもうやめていただければと思います。

[@tonityu]

おならなら大丈ですか？

[@Jose-jn7uj]

@@tonityu鍋振っててつい出ちゃった系ならokです。

[@junichif4755]

風呂に入る間もおしいくらいノリに乗ってたらどうしたらいいですか？（切実

[@aki-no-watari]

オータッキー何度も作ってます＾ー＾好評です！！　手羽先といえば、まずは世界の★ちゃんが思い浮かびます。ぜひ、
とにかく売れたい中華料理屋さん的辛旨手羽先をお願いします。ビールが進むやつで＾ー＾

[@tonityu]

ありがとうございます！世界の★ちゃん！いいですね！参考にします！

[@とみー-e1n]

うまそうに食うな〜！！
モッパンしたらどうですか？笑

[@tonityu]

ギャルと一緒に食べたいね！！！！

[@agisasiga]

なつめ確かに業すーにありました。乾燥のやつ1袋600円くらい？

[@kohkoh4156]

サンブイカイみたいな料理！😯

[@-aki-gtck]

めっちゃ久々やん

[@cyanblue_1209]

5:43 ジュー氏ー

[@youvazok]

ナツメはアマゾンでも買えますが結構お高め
余ったら月餅でも作りますか

[@白州-p7p]

待ってた😢

[@lizyrime1380]

台湾料理っぽいね。美味そう。

[@tonityu]

おさすがですね！

[@草薙京-f5i]

今日これ作ってみるかあバジルないから大葉でいいかな？
がッ！面倒そうだなあ、最近手順がが多いなあ、もっとそう
とにかく楽したい中華を待ってる！

[@tonityu]

大葉ありだとおもいます！！！頑張ってください！

[@沖田れい]

サラマンダー。食べた手羽先の、骨でラーメン作って欲しいな😊

[@moirta3]

3:03
王将の厨房見ながら、同じ事思ってたww
自分は、マシュマロ焼いてアルフォートで挟むスモア食べたい、と想像してましたw

[@nanagames5074]

ナツメはカルディにも売っておりますので皆様探してみてもよろしいかと！

[@kena4690]

盛り付けられた料理はポージング中という理解でよろしいですか？笑

[@ミートソースマカロニ味]

サラマンダーさん！出番ですよ！

[@Pさん-r5e]

筋トレしたら出来上がる＝ゴールデンタイムにタンパク質が頂ける素晴らしい効率

[@月の輪熊といっしょ]

ユー ユア ユー ユアーズ
昔営業廻りで大瀧さんの近くにあったおばちゃんやってる定食屋さんによく行ったなぁ

[@tonityu]

逆にどこだ笑

[@blueblue5056]

3:00 ロマンあるのは分かる笑

[@つさん-h6i]

ナツメの代わりにリンゴかレーズンでも良いですか？

[@tonityu]

レーズンいけるとおもいます！！！

[@すけーぷ-u8k]

肉に近い肉は美味いわな

[@KY-yo2xg]

鶏を啜りながら食うスタイル

[@mt-kurohime]

11:25　多分、骨に近いお肉

[@yakipy]

体力がついてくると煮込み時間が伸びるレシピ・・・？

[@stskubt74]

使う醤油は中国たまり醤油で代用してもいいんでしょうか？
とに中の生徒なので揃えました！

[@tonityu]

たまり醤油だと真っ暗になるので今回はお醤油で！！！

[@octpas859]

煮込み中にバーベルのオーバーヘッドプレスでも大丈夫ですか？味に変化無いですかね？

[@tonityu]

大丈です。より味が染み込みますのでおすすめの調理方になります。

[@ガパオ-w5g]

ウメトラ三兄弟懐かしすぎてわろた
中国産だからって親に食べるの止められてたわ

[@nichika8956]

早すぎるメリクリと遅すぎるあけおめ

[@suissiu]

編集ソフトって何に変えたんですかー？プレミアとか

[@tonityu]

ですます！

[@ミクロフ]

炎の料理人　大瀧よ!
「さくらんぼテレビ」の救世主に　なってくれ！！

[@こん-h5u]

久々や

[@kof3594]

鍋Ҩ(´-ω-｀)
手羽先のコーラ煮込み、中華版て感じですかね。美味しそう

[@lily_sonomiko]

ペンは剣より強いので、本とサイドレイズの組み合わせは剣盾よりも強い

[@tonityu]

僕が示したことを全て言ってくれますね、、、

[@takm8834]

絶対湯通しする説明銭湯の掛け湯の方が良かった説あるwww