Muito raro esse nível técnico e essa qualidade nos vídeos do RUclips, passa muita credibilidade e ao mesmo tempo a linguagem a gente consegue entender... parabéns
Há um mês pesquiso, assisto lives, vídeos, estudo sobre a dieta cetogênica e a dieta low fodmaps, sem dúvida, suas explicações são as melhoes, detalhadas com sólidos argumentos. Necessito eliminar 50kg. Melhor canal, melhor médico! Abraço do Amazonas.
Olha conheço muitos canais de dieta etc.. e até com mais seguidores, mas o Dr Luciano bruno é mais sábio em seus estudos e colocações, Realmente vejo mais razão no que ele fala e olha que sou novo aqui no canal dele. Um abraço a todos.
Dr Luciano, sou muito sua fã e gostaria muito de ver sua opinião e dicas de forma mais popular e econômica, poucas pessoas têm acesso a queijo canastra, macadâmias, óleos vegetais etc você também fala muitos termos técnicos e isso confunde quem não é da área de saúde etc minha opinião é para construir apenas, adoro suas explicações, porém quero ver esse canal com milhões de seguidores e estarei sempre entre eles 😍
Que luxo esse vídeo! Infelizmente a doença autoimune bateu a minha porta. O livro ketoplant tem me ajudado muito, principalmente pela qualidade e pelas receitas. Fiz a guacamole hoje! Obrigada.
Luciano, depois faz um vídeo sobre onde encontrar produtos que vc usa na Europa! Não consigo achar as vezes, muda o nome ou marca, aí não sei se é confiável! E como vc sempre está por aqui, ajudaria bastante.Hrande abraço, sou seu fã
Você é o melhor! Parabéns por sempre estar renovando e doando seu tempo para nos ensinar e abrilhantar nnossas mentes. Te sigo a muito tempo e continuarei firme #tamojuntosempre grande abraço.
Obrigada por compartilhar seu conhecimento, Dr.! Se for possível faz um contando como foi seu caminho de remissão da espondilite anquilosante. Tomou alguma medicação antes da remissão ou sempre foi através da alimentação? Fico na torcida pelo vídeo e grata pelos que já estão disponíveis! 🙌
Como sempre impecável em todas as explicações..inclusive para os leigos!!.. quanto mais vejo você explicando e ensinando sobre a alimentação e os efeitos que ela tem na nossa saúde mais percebo o quão complexo e cheio de nuances é esse assunto. O acompanhamento de um profissional qualificado se mostra imprescindível...! Mas independe disso, quem não tem condições de arcar com esse gasto a mais já pode aplicar as inúmeras dicas que você dá com comidinhas baratas do dia a dia..tipo o maracujá puro com canela no fim do dia... ou os vários shots que você ensina no Instagram. Muito obrigada por tudo. Parabéns pelo profissional maravilhoso e ser humano generoso que você é. Te admiro muito!
Oi Lu, amo seus vídeos. Mando pra todos. Leio muito sobre os net carbs no site Dr Mercola. Você podia ensinar a gente mais sobre isso? Obrigada. Amo você. Tem noção do qto minha vida mudou depois do curso online de autoimune que fiz. 🙏
Dr. Luciano Bruno. Parabéns, muito conhecimento para compartilhar com as pessoas que querem manter o organismo saudável. Quanta sabedoria. Deus o abençoe infinitamente 🙏🥰🙌
Obrigada pela disponibilização de informação tão importante! Quando puder fala um pouco de frutas usadas em lowcarb e aquelas que podem entrar na cetogénica! Luciano de Minas até Lisboa 🇵🇹
Corpos cetônicos é o que o cérebro usa quando não tem açúcar. Quando tem corpos cetônicos em quantidade entramos em cetose, o que também acontece no jejum. Quanto mais tempo em cetose, mais gordura é usada. Na dieta cetogênica tem q comer comida com carga glicêmica baixa (quando açúcar sai bem devagar do sangue), pra manter a cetose. Mas pra isso tem q fazer a adaptação que ele fala. Mais fácil que isso não dá 🤗
Amei este canal... super didático e não fica implorando likes... e blá blá blá... Por isso eu curto com muito prazer! Pois tem me ajudado muito...!!! Gratidão!!
estou fazendo certinho a 3 dias(comecei a 5,mas acabei tentando alguns erros na alimentação)eu tô me alimentando tão bem, consumindo gorduras boas e a fome nada de passar,que loura. Não sei mais o que fazer kkkkk
Sou portadora de EA tb e AR... Dr uma benção na minha vida! Fiz o curso autoimune e tb fiz a semana... mas antes já seguia suas estratégias! Ha 3 meses sem dor, fazendo pilates, musculação e EMS (corresponde a atividades físicas diárias, coisa que antes era impensável!) e muito mais saudável!! Isso é viver!! Só não emagreci rsrs vou repetir a cetogenica e também retornar na reumato para ver como estão os lipídios e indicadores de inflamação (tenho colesterol e triglicérides elevados, Gama gt tgo, cortisol alterado tb e a insulina deu tb 30 e poucos rsrs isso sem falar né Dr pcr e vhs... que sei q agora não é possível q estejam elevados!)... o emagrecer vai ser consequência! Quero continuar com essa disposição dos último 3 meses pra vida!!!! Obrigada!! #tamojuntosempre
Eu algum tempo atrás quando comecei fazer a cetogênica após 7 dias ainda não tinha acostumado. Muita dor de cabeça, fraqueza, irritação etc fiquei com medo e desisti . Tenho 70 anos e esteatose hepática
conheci o canal hoje e já me apaixonei. Sou portadora de Diabetes tipo 2, enlouquecendo aqui com glicemia na casa de 250 / 300 em jejum, mesmo com medicação. Minha nutri passou um plano alimentar cheio de carbos. em busca de algo de me dê qualidade de vida e saúde aos 48 anos. Iniciando a maratona no canal em 3,2,1 Parabéns e obrigada pelo belo trabalho
Tenho diabetes tipo 2,depois que comecei fazer jejum intermitente minha glicemia abaixou muito, quebro meu jejum com comida de verdade, legumes e verduras e uma proteína que pode ser carne,frango, ovos!
Vc diz muito sobre leite de amêndoas, eu uso muito leite de aveia, vc poderia falar mais sobre os benefícios de outros leites vegetais?. Obrigada, adoro seus vídeos.
Me escrevi no canal ,mais Dr faz um vídeo pra mim ajudar tenho um filho de 10 anos precisa emagrecer , passa uma dieta p essa idade , desde já agradeço
Fiquei com duvida, sou iniciante nesse estilo de vida com cetogenica. Achava que grão de bico e cenoura não podia comer. Ate cebola tmb não se pode comer.
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Muito raro esse nível técnico e essa qualidade nos vídeos do RUclips, passa muita credibilidade e ao mesmo tempo a linguagem a gente consegue entender... parabéns
Melhor explicação de cetogênica que vi até agora. Vou comprar o livro pois senti muita veracidade e confiabilidade nas palavras do Dr.
Há um mês pesquiso, assisto lives, vídeos, estudo sobre a dieta cetogênica e a dieta low fodmaps, sem dúvida, suas explicações são as melhoes, detalhadas com sólidos argumentos. Necessito eliminar 50kg. Melhor canal, melhor médico! Abraço do Amazonas.
Olha conheço muitos canais de dieta etc.. e até com mais seguidores, mas o Dr Luciano bruno é mais sábio em seus estudos e colocações, Realmente vejo mais razão no que ele fala e olha que sou novo aqui no canal dele.
Um abraço a todos.
Muito bem explicado! Estou me dando muito bem com essa dieta, emagreci essa semana 4k fiz o jejum intermitente também.
O que vc comeu?
Que homem inteligente! Eu babo escutando você explicar, é muito inteligente!! Sem comentários para o tanto que admiro seu cérebro!!!
Mas baba muito? kkk
ele estudou para isso! é normal se ele se preparou para isso.
Nossa !!! Exagero
Se controla!!
Dr Luciano, sou muito sua fã e gostaria muito de ver sua opinião e dicas de forma mais popular e econômica, poucas pessoas têm acesso a queijo canastra, macadâmias, óleos vegetais etc você também fala muitos termos técnicos e isso confunde quem não é da área de saúde etc minha opinião é para construir apenas, adoro suas explicações, porém quero ver esse canal com milhões de seguidores e estarei sempre entre eles 😍
Nooossa, minha cabeça explodiu! Muita informação. Vou maratonar este canal, amei
A quantidade de informacao que tem nesses videos eh incrivel ! Que coisa mais maravilhosa! Obrigada por compartilhar
Que luxo esse vídeo! Infelizmente a doença autoimune bateu a minha porta. O livro ketoplant tem me ajudado muito, principalmente pela qualidade e pelas receitas. Fiz a guacamole hoje! Obrigada.
Amei a citação do Valter Longo! Estou lendo o livro dele: the Longevity Diet! Muito bom, grande referência Luciano. Parabéns.
Melhor canal, melhor médico, simplesmente viciada. 🥰😍🤩
Luciano, depois faz um vídeo sobre onde encontrar produtos que vc usa na Europa! Não consigo achar as vezes, muda o nome ou marca, aí não sei se é confiável! E como vc sempre está por aqui, ajudaria bastante.Hrande abraço, sou seu fã
Excelente Dr melhor explicação não tem 👏👏👏
Dr. Luciano, fala sobre chia 🥰
Coloca Onde podemos comprar seus livros?...vc deixa tudo tão simples...Parabéns pelo dom da palavra 👏👏👏
Profissional mega power bom humano sabedoria intensa!!!!! Parabéns!!!!
Bah eu estava errando comendo batata doce e óleo de coco acho que o resto estou acertando só ajustando agora doutor muito obrigado !!!!!
Que didatica! Assim o leigo entende e aprende ! Parabéns e gratidão
Vou tentar fazer cetogênica denovo vc abriu minha mente..
Estou pesquisando sobre a Cetogênica e você fala claramente tudo ,muito bom!!!
Gente! Que vídeo perfeito!
Assistindo em 2020
Também Kelly Fon
Vc e espetacular nas suas explicações 👏👏👏
Passaria o dia inteiro ouvindo suas explicações, tem alguém que não goste desses assuntos? Impossível!!!!
Parabéns sempre! Lindoooo você! Que Deus lhe favoreça sempre... Muitíssimo obrigada por ser tão simples, generoso e gentil!
Melhor canal, melhor explicação, mais objetivo, sem vendas. Obrigada doutor vou começar hoje mesmo. Deus abençoe !!!
Que show, como sempre!
Saudades do instagram, mas agora temos LB dando aulas free no RUclips, shoow!
ja comprei seu livro, muito obrigada
Dr neim todos tem recurso oara se alimentar certo
Você é o melhor! Parabéns por sempre estar renovando e doando seu tempo para nos ensinar e abrilhantar nnossas mentes. Te sigo a muito tempo e continuarei firme #tamojuntosempre grande abraço.
Foi muito útil a parte da explicação sobre o uso das proteínas vegetais para quem tem doenças autoimunes. Obrigada! Nova inscrita..
seus vídeos são excelentes muito esclarecedores
Você é um profissional incrível
Gosto muito dos seus vídeos. Parabéns!
Obrigada por compartilhar seu conhecimento, Dr.!
Se for possível faz um contando como foi seu caminho de remissão da espondilite anquilosante. Tomou alguma medicação antes da remissão ou sempre foi através da alimentação?
Fico na torcida pelo vídeo e grata pelos que já estão disponíveis! 🙌
Como sempre impecável em todas as explicações..inclusive para os leigos!!.. quanto mais vejo você explicando e ensinando sobre a alimentação e os efeitos que ela tem na nossa saúde mais percebo o quão complexo e cheio de nuances é esse assunto. O acompanhamento de um profissional qualificado se mostra imprescindível...! Mas independe disso, quem não tem condições de arcar com esse gasto a mais já pode aplicar as inúmeras dicas que você dá com comidinhas baratas do dia a dia..tipo o maracujá puro com canela no fim do dia... ou os vários shots que você ensina no Instagram. Muito obrigada por tudo. Parabéns pelo profissional maravilhoso e ser humano generoso que você é. Te admiro muito!
Carol Castro 💚💚💚😍
Deus o abençoe sempre!!! Obrigada por dividir seus conhecimentos e esclarecer tanto sobre o mundo da comida saudável e dietas
Dr. Luciano, os vídeos “semana autoimune, em busca da remissão” não estão mais disponíveis. Poderia postar novamente?
Muito obrigada, gosto muito dos seus conselhos,o senhor continue abençoando.
Maravilhoso você. Obrigada por dividir seus conhecimentos com quem mora longe (RS) e não pode fazer uma consulta com vc. Parabéns. 🥰😍😘😘😘
Oi Lu, amo seus vídeos. Mando pra todos. Leio muito sobre os net carbs no site Dr Mercola. Você podia ensinar a gente mais sobre isso? Obrigada. Amo você. Tem noção do qto minha vida mudou depois do curso online de autoimune que fiz. 🙏
Dr. Luciano Bruno. Parabéns, muito conhecimento para compartilhar com as pessoas que querem manter o organismo saudável. Quanta sabedoria. Deus o abençoe infinitamente 🙏🥰🙌
Show de aplicação !!
Muito obrigada Bruno💞
Esse professor é fera, ensina muitooooo...
Excelente vídeo - técnico, preciso e sem enrolação
Apaixonada pelo canal ❤
Obrigada pela disponibilização de informação tão importante! Quando puder fala um pouco de frutas usadas em lowcarb e aquelas que podem entrar na cetogénica!
Luciano de Minas até Lisboa 🇵🇹
Estou querendo começar fazer essa dieta.
Melhor médico, orgulho por saber q temos profissionais assim no nosso país, te adoro❤❤
Nutricionista
E sabe muito mais q alguns médicos!
Poderia usar um termo mais claro.. para ficar mais fácil de entender.
Obrigada
Corpos cetônicos é o que o cérebro usa quando não tem açúcar. Quando tem corpos cetônicos em quantidade entramos em cetose, o que também acontece no jejum. Quanto mais tempo em cetose, mais gordura é usada. Na dieta cetogênica tem q comer comida com carga glicêmica baixa (quando açúcar sai bem devagar do sangue), pra manter a cetose. Mas pra isso tem q fazer a adaptação que ele fala. Mais fácil que isso não dá 🤗
@@LuluuBueno o
Oo
O
O
L
@@LuluuBueno
o
LO
Oo
O
O
Amei este canal... super didático e não fica implorando likes... e blá blá blá... Por isso eu curto com muito prazer! Pois tem me ajudado muito...!!! Gratidão!!
Excelente vídeo.
Muito obrigado por partilhar seus conhecimentos conosco.
Gostei muito das explicação,mais me confundi...
Grãos entra na cetogenica?
Eu achava que não
Você ė simplesmente FODÅSTICO!!!!!! Além de uma simpatia pura!!!!!
Adoro suas explicações.
estou fazendo certinho a 3 dias(comecei a 5,mas acabei tentando alguns erros na alimentação)eu tô me alimentando tão bem, consumindo gorduras boas e a fome nada de passar,que loura.
Não sei mais o que fazer kkkkk
Que Vídeo riquissimoooo!!!
Obrigada por tudo!!! Deus te ilumine sempre🙏🏻
Gosto muito das suas palestras
Caí nesse vídeo de paraquedas, já me inscrevi.
Dr. Qual colágeno vc indica?
Bjos é muito sucesso
Video maravilhoso! Super explicativo!
Olá Doutor. Tenho colesterol alto e tomo estatinas. Posso fazer dieta cetogênica?
Sou portadora de EA tb e AR... Dr uma benção na minha vida! Fiz o curso autoimune e tb fiz a semana... mas antes já seguia suas estratégias! Ha 3 meses sem dor, fazendo pilates, musculação e EMS (corresponde a atividades físicas diárias, coisa que antes era impensável!) e muito mais saudável!! Isso é viver!! Só não emagreci rsrs vou repetir a cetogenica e também retornar na reumato para ver como estão os lipídios e indicadores de inflamação (tenho colesterol e triglicérides elevados, Gama gt tgo, cortisol alterado tb e a insulina deu tb 30 e poucos rsrs isso sem falar né Dr pcr e vhs... que sei q agora não é possível q estejam elevados!)... o emagrecer vai ser consequência! Quero continuar com essa disposição dos último 3 meses pra vida!!!! Obrigada!! #tamojuntosempre
Erika Vargas parabéns pelos resultados e pela força de vontade. Conte comigo sempre por aqui! Te desejo remissão eterna!!!
Dr. Luciano ! Vídeo Sensacional!! Vc está me ensinando muito e de uma maneira fantástica!!! #orgulho Abraços
Gratidão por compartilhar tanto conhecimento !
Quanto conhecimento! Nossa...👏👏💛💛
Dieta cetogênica: go.hotmart.com/T36091164E
Gostei de mais das exportações.
Amei as explicações!! Também gostei muito da forma de explanação!!
Muito bom! Adoro seus vídeos muito enriquecedor 😊
Vc é 10 ! 👏👏👏👏👏👏👏
Obrigada pelo vídeo muito bem explicativo. Você é um mestre. Gratidão!
Dr.Bruno o senhor é maravilhoso.muito esclarecedor.mas vídeos saem com volume baixo.um Beijo
Obrigado pelo feedback, Bárbara!
Luciano, faz um védeo sobre colágeno e creatina! ;-)
Eu algum tempo atrás quando comecei fazer a cetogênica após 7 dias ainda não tinha acostumado. Muita dor de cabeça, fraqueza, irritação etc fiquei com medo e desisti . Tenho 70 anos e esteatose hepática
Adorei a aula! Mas qual é o valor baixo de carga glicêmico e a partir de quanto é alto?
Vim pela minha professora Tatiane yumi massunaga 🥰
Fala mais sobre óleo de coco, beneficios e maleficios... na cetogenica
Excelente como sempre!! Parabéns
Parabéns pela explicação mestre. Como sempre você descomplicado a ciência da nutrição.
Muito obrigado, tirou todas as minhas duvidas, aqui fiquei sabendo o que é realmente, e como funciona, obrigado super merecido +like +inscrito!
Anotado!
conheci o canal hoje e já me apaixonei. Sou portadora de Diabetes tipo 2, enlouquecendo aqui com glicemia na casa de 250 / 300 em jejum, mesmo com medicação. Minha nutri passou um plano alimentar cheio de carbos. em busca de algo de me dê qualidade de vida e saúde aos 48 anos. Iniciando a maratona no canal em 3,2,1 Parabéns e obrigada pelo belo trabalho
Tenho diabetes tipo 2,depois que comecei fazer jejum intermitente minha glicemia abaixou muito, quebro meu jejum com comida de verdade, legumes e verduras e uma proteína que pode ser carne,frango, ovos!
Vc diz muito sobre leite de amêndoas, eu uso muito leite de aveia, vc poderia falar mais sobre os benefícios de outros leites vegetais?. Obrigada, adoro seus vídeos.
Bom dia doutor gostaria de passar pelo uma consulta com o doutor quanto custa a sua consulta doutor eu moro em Biguacu SC
Gostos demais de seus ensinamentos.
Luciano, como evitar constipação nessa dieta? Bebendo muita água? Tem alguma outra sugestão?
Me escrevi no canal ,mais Dr faz um vídeo pra mim ajudar tenho um filho de 10 anos precisa emagrecer , passa uma dieta p essa idade , desde já agradeço
Dr estou no sexto dia,e ainda sinto fraqueza,dor de cabeça, muita sede ,calor e dor de barriga.
O melhor!!!!!
Como comprar seu livro eu estou fazendo tratamento contra o câncer e me falaram que essa dieta é importante
Adorando o canal . Parabéns !!!! #semprejuntos
Aula top. Vou assistir mais vezes.#tamojuntosempre
Boa noite. Adorei o video. Muito claro. Gostaria de saber se posso usar o kefir na cetogênica.
Gratidão !!🙏🙏
Parabéns e obrigada pelo canal precioso Dr.
Fiquei com duvida, sou iniciante nesse estilo de vida com cetogenica. Achava que grão de bico e cenoura não podia comer. Ate cebola tmb não se pode comer.
Muito inteligente 🧠 explica bem.. muito bom. Parabéns 🎊
Video maravilhoso!!! Parabéns pela aula!
Parabéns pelo canal Luciano!
Assistindo 2022🥰
E as frutas? As vermelhas são permitidas? E o arroz integral pode se respeitar 40 gramas de carbo?
Nessa dieta não tem carboidrato
Só o morango e o abacate coco
vídeo excelente, quebrando mitos sobre a cetogenica amei....
Pergunta: mudar a dieta entre low carb e cetogênica pode ser 10 dias em 10 dias.
Amei!