Тяга в наклоне, так куда тянуть к животу или как автор к груди?!!!!) И какой хват (прямой, обратный) для чего и лучше? Может кто-нибудь ответить раз и навсегда?! Жить прям не могу, всё об этом думаю!
Так уточняю раз и навсегда 😀 1)Тяга к груди😀 2)на видео хват показан 3)в конце сказал для спины и рук. Конкретные мышцы не уточняю, чтобы не умничать, думаю это никому особо и не нужно, что я скажу трапецевидная, или ромбовидная, или просто обобщу. Живите спокойно 🖖
такая спокойная неторопливая манера подачи важнейшей информации, спасибо огромное , очень хорошо усваивается , вы герой!
@@ЕгорПетров-м1ю спасибо большое ☺️
Отличный материал !
Спасибо
Спасибо, будем работать
Классный и полезный ролик 👍
Спасибо!
Тяга в наклоне, так куда тянуть к животу или как автор к груди?!!!!) И какой хват (прямой, обратный) для чего и лучше? Может кто-нибудь ответить раз и навсегда?! Жить прям не могу, всё об этом думаю!
Так уточняю раз и навсегда 😀
1)Тяга к груди😀
2)на видео хват показан
3)в конце сказал для спины и рук.
Конкретные мышцы не уточняю, чтобы не умничать, думаю это никому особо и не нужно, что я скажу трапецевидная, или ромбовидная, или просто обобщу.
Живите спокойно 🖖
@@roo_vbm фуууу, ну всё, конец бессоннице, спасибо
@@RP-13 и Вам)
Круто
🙏
Когда новый ролик?
Скоро
👍🥋
😀
Хороший ролик