Yerai como siempre de excepcional. Saludos desde Venezuela. Gracias a ti durante toda mi cuarentena desarrolle algunos de tus tutoriales como el tiger bend y el human flag. Gracias!
sigo tu canal desde ya hace un tiempo, tus tutoriales me han ayudado! Ya estas a lado de los grandes namas te falta competir, suerte!! Y sube el video de la competencia
yerai soy calistenico de colombia me gustan tus tutoriales me ayudan mucho saludame en unos de tus vídeos y as un vídeo del evento en Madrid para conocer los grandes aparte de ti yeray saludos desde colombia Kristian pinilla
Hola Yeray , buenas tardes me encantó el vídeo de tus explicaciones calistenia . Aver si logro que mi chaval se anime , parece , que le motiva el parkour . un saludo , Atentamente J.Andoni Igual .
GRACIAS YERAI por enseñar trucos eres grande me has ayudado mucho y me motivas a seguir adelante ahun que duela. ahora el street workout corre por mis venas (llego 5 meses)
Yerai, hay personas (me incluyo) que no contamos con ese tipo de parques con barras, o si hay, pero lejos, podrías hacer un vídeo de como hacer una barra de dominadas, y poner el total de precio de los materiales, seria un buen vídeo, saludos.
Yerai el truco que saco el chico de pantalon azul se llama caida de la hoja y es un truco de una disciplina llamada gimbar, deporte inventado aca en Colombia que practican tambien mucho en rusia.
Que eh visto tambien solo solo flexiona los brazos, sino que también en medio del skin the cat hace una especie de arrollidamiento para impulsarse arriba para poder cambiar la barra
Hola yerai soy un subscritor tuyo estába viendo otro calistenico haciendo un musclep y me dijo que sólo le demoró salir una tarde con una técnica podrías hacer un vídeo con esa técnica ya q de la forma tradicional tuya cuesta más tiempo
yerai ..tus trucos ..los haces bien fluidos... o asi los veo en tus videos .ya luego cuando voy a las barras no me salen igual :D quiero mas videos con ejercicios previos para poder sacar los trucos :D
Saludos buen Yerai...esperamos con ansias el STAGE ESPAÑA, cuando subes el video BRO.. Si sabes hacer straddle y full porque aún no la has hecho en barra, estoy practicandolas saca un tutorial...
1º Eso del 720º es increible. 2º Buen tutorial me gusto y ahora que estoy con trucos de principiantes creo que podre probar alguno de estos no? 3º Siempre viene bien ver esos campeonatos asi que por mi si subes algunas tomas chapo. Un saludo Maestro.
+Yerai Street Workout Hola muy buenos tus videos...te estoy siguiendo porque quiero empezar a hacer calistenia...me ayudarias por favor en mis principios?!! me podrias decir cuantos dias cantidad de minutos y tipos de ejercicios que deberia hacer por favor...mucha sgracias
yerai tengo una duda con el skin the cat con cambio ,veras yo cuando me balanceo no puedo pasar las piernas para ir hacia atrás ¿como podría solucionar eso?
Hermano saludos ,,, como conseguis entrenal full ,,, y dedicale tiempo a entrenamiento , sin descuidar tus otras obligaciones ,, tambien practico street workout, pero el trabajo me quita gran parte de mi dia tengo barrios turnos,,, cuando comense a practicar este deporte y estilo de vida ,,, me motive mucho viendo tus video, y e aprendido tambien mucho de tus tip,,,pero hermano 100% hay q dedicarle al deporte ,,, y eso me duele por q parte de mi dia completamente estoy en trabajo,,, solo dese escaparme y ir al parque hacer street workout,,,,,saludos,,
siempre se puede buscar algo de tiempo, cuando yo estaba más ocupado y tenía que ir a clases y luego a trabajar, cuando salía de trabajar buscaba un ratito de al menos 30 min. o 45 min. para entrenar. Ahora que tengo más tiempo libre entreno más pero siempre se puede buscar aunque sea un ratito. Un saludo
Para cuando el tutorial de 720 one arm?
un saludo xD
Like si quieren video en conjunto 👍
Joel Alonso eso estaría bueno...
Yerai, no hay duda de que sigo amando tus intros de video! tan graciosos como siempre jajajaja SALUDOS Desde México :D
3:07 ese chico necesita ver tus videos xD
Yo entreno street workout y el que se saco el 720 es un amigo mio me siento tan orgulloso 💪💪
Que tal Yerai apenas inicio en esto de la calistenia y tus vídeos me han sido de gran motivación y aprendizaje. Saludos desde Querétaro, México
Iba to emocionado para el parque y no me sale ni uno xDDDDD
ánimo, con el tiempo los podrás sacar
ya te los sacas?
Sigues con vida amigo?
@@blackkitty04 me saque los 3 con el tiempo bro
Cómo vas ya ?
Yerai como siempre de excepcional. Saludos desde Venezuela. Gracias a ti durante toda mi cuarentena desarrolle algunos de tus tutoriales como el tiger bend y el human flag. Gracias!
sigo tu canal desde ya hace un tiempo, tus tutoriales me han ayudado!
Ya estas a lado de los grandes namas te falta competir, suerte!! Y sube el video de la competencia
+Pedro Guzman graciass, este viernes lo tienes
Por supuesto que quiero vídeo del evento de Madrid
siiii!! graba! queremos vídeos, saludos desde chile
Al fin tutoriales, ya era hora!!
Mil gracias!!!
Yerai Eres El Mejor..! Llevo 1 mes practicando este deporte y es fenomenal💪Ya Puedo Sacar Planch Sin Duda Alguna Sirven De Mucho Tus Videos!
+Androide Nuclear! (Android Nuclear!) En un mes ya sacaste la pñancha? 😯
sii, haz vídeo de la competencia maestro Yerai!!
yerai soy calistenico de colombia me gustan tus tutoriales me ayudan mucho saludame en unos de tus vídeos y as un vídeo del evento en Madrid para conocer los grandes aparte de ti yeray saludos desde colombia Kristian pinilla
+soy kristian pinilla un saludo amigo
Hola Yeray , buenas tardes me encantó el vídeo de tus explicaciones calistenia . Aver si logro que mi chaval se anime , parece , que le motiva el parkour . un saludo , Atentamente J.Andoni Igual .
Yerai queremos video de la competencia! saludos desde Argentina ☝👍
Dante Narváez de que provincia dos?
Yo de Tucumán capital y ustedes?
Muy buen video yera ! Muy util ' y si obvio hace unas grabaciones en el.evento ' saludos de stgo de Chile.
Muchas gracias Yeray como siempre por tus videos,saludos
muchas gracias por los tutorialeeees, alfin me voy a sacar el pull over explosivooo!!! eres una máquina yerai
El epitelio es cilíndrico simple con dos tipos celulares: ciliadas y secretoras de glucógeno. Ambas estimuladas por los estrógenos.
what the fuck
x2
Me ha gustado tu vídeo Yerai, sí, sube vídeo de campeonato de mañana que a mi me encanta ver esas cosas :)
has un video del evento.. Saludos desde argentina
GRACIAS YERAI por enseñar trucos eres grande me has ayudado mucho y me motivas a seguir adelante ahun que duela. ahora el street workout corre por mis venas (llego 5 meses)
+pixoz ánimo amigo, un saludo
yeray plz podrias hacer tuto de zancada explosiba ejque un amigo kiere sacarze la flecsion con piernas en banco pero le falta flexi de pelvis
Muy buenos trucos, y excelente end. saludos des México ca..
Muy bueno, Gracias de nuevo Yerai!
En el 0:54 tambien se ve que pasa Hannibal en su carro... el estaba ahí dando su bendicion a la hermandad...
Kaiser21 jajaja
Jajajajajaja
buenos tutoriales y si a mi me encantaria un blog saludos
Yerai, hay personas (me incluyo) que no contamos con ese tipo de parques con barras, o si hay, pero lejos, podrías hacer un vídeo de como hacer una barra de dominadas, y poner el total de precio de los materiales, seria un buen vídeo, saludos.
+Brian Ramos en el foro hice un tema con toda esa info www.forocalistenia.com
Muchas gracias por tus consejos!
Muy buen video yera, para cuando calistenicos por el mundo 3? Un saludo
Jaja buenisimo brother ! ,por eso es necesario la camistecnica
Yerai el truco que saco el chico de pantalon azul se llama caida de la hoja y es un truco de una disciplina llamada gimbar, deporte inventado aca en Colombia que practican tambien mucho en rusia.
Censillos trucos, pero buenos, los practicare. Y te deseo lo mejor en ese concurso.
muchas gracias! un saludo
Muy buenos tutoriales yerai, saludos desde Perú.
+Fabio Huamani graciass, un saludo
si, sería genial que hagas vídeo del Campeonato
Me encanta el final jaja, ese video esta super guapo 💪
Que eh visto tambien solo solo flexiona los brazos, sino que también en medio del skin the cat hace una especie de arrollidamiento para impulsarse arriba para poder cambiar la barra
excelente video al final yera
yaraii, sube calistenicos por el mundo 3!!!
Lo estaba esperando !
Un video sencillamente genial . Felicidades :-) :-)
Video del evento , por favor
+julian ridolme muchas graciass, mañana vídeo del evento
si yerai q buen video deberias subir calistenicos por el mundo 3
Hace dos días había estado como dos horas buscando tutorial de pullover explosivo, gracias yerai 😃
+Wasiuniec Workout jaja me alegro que te sirva
tus videos son geniales que risa esa intro
+Galo Guanochanga muchas graciass
Hola yerai soy un subscritor tuyo estába viendo otro calistenico haciendo un musclep y me dijo que sólo le demoró salir una tarde con una técnica podrías hacer un vídeo con esa técnica ya q de la forma tradicional tuya cuesta más tiempo
viva colombia 💪💪💪💪
Si señor :v VIVA !!
vivaa
💪💪
AMÉN!! jajajaja
oscar ortiz que mierda de pais :v viva méxico cabrones >:v
Hola Yerai, yo también iré a la competición en Getafe, haber si nos vemos y te pido una foto, y si porfavor, haz un vídeo de la competición!!
Se baja a celebrarlo en calidad de "puto amo" 😎 JAJAJA buena intro buen video como siempre! un saludo.
ya queria el tutorial de la subida a monkey
gracias yerai !!!
+kinglizard pro 😁 un saludoo
si video de competicion yeraii!💪
yeraii!!
en colombia ay bestias brutales pal workout ;)
y seria genial que hisieraz el blog del concurso
camilo sanchez
muy buen video salidos campeon
Jajajaja muy buena la intro. Saludos :D
Que en ese tiempo ninguno tenía 720 :o
Yerai por favor calistenicos por el mundo 3
Flyingkorash ba a estar ahí??!!
Hohoho es de mi ciudad de Alemaña
Yerai puedes hacer un tutorial del Dragon 360, es un truco que hace Flyingkorash
yerai ..tus trucos ..los haces bien fluidos... o asi los veo en tus videos .ya luego cuando voy a las barras no me salen igual :D
quiero mas videos con ejercicios previos para poder sacar los trucos :D
Mi Colombia querida!!!
haz un vídeo Yerai! Q yo no puedo ir al campeonato y me molaría ver un vídeo tuyo allí!! ;) un saludo!!
+Rubén VKG mañana lo tienes!
Vlog de Madrid y tutorial para gluteos :v Saludos Yerai
Saludos buen Yerai...esperamos con ansias el STAGE ESPAÑA, cuando subes el video BRO..
Si sabes hacer straddle y full porque aún no la has hecho en barra, estoy practicandolas saca un tutorial...
el viernes!
si estaria excelente un buen video.
crack, si saca el vídeo
1º Eso del 720º es increible.
2º Buen tutorial me gusto y ahora que estoy con trucos de principiantes creo que podre probar alguno de estos no?
3º Siempre viene bien ver esos campeonatos asi que por mi si subes algunas tomas chapo.
Un saludo Maestro.
yera cuanto falta para el tutorial d la dominada a una mano
Deberías de hacer un video de la competencia junto con Nordin, es momento de una épica colaboración entre estudes
haz vídeos de ese evento que a mi me interesa por fa soy de lara workout
+jhohander mendez mañana lo tienes, un saludo
te debo mi progreso gracias por ayudarme tanto 7n7 eres un máquina saludos.
+Sunek Graff me alegro haberte ayudado amigo, un saludo
+Yerai Street Workout Hola muy buenos tus videos...te estoy siguiendo porque quiero empezar a hacer calistenia...me ayudarias por favor en mis principios?!! me podrias decir cuantos dias cantidad de minutos y tipos de ejercicios que deberia hacer por favor...mucha sgracias
mira los vídeos para principiantes en mi canal!
digamos que se baja a celebrarlo en calidad de puto amo jajajaja
yerai gracias por los trucos ahora los voy a practicar un saludo desde Colombia
pd:¿harás calistenicos por el mudo parte 3?
Ven a México algún día
Grande yerai💪💪💪
Yerai cuando vas a subir el tutorial del 720?
una pregunta como se llama la subida monkey pero con los pies en forman de skin the cat
jajaja vi muchas veces el vídeo del 720 pero nunca me fijé en esos detalles .. se bajó en calidad de puto amo xD .
que pasa yera con el calistenicos por el mundo 3 un saludo de colombia
ya me puedo ir a entrenar en paz, gracias yerai.
Muy bueno tutorial
+Johnder Alexader BDL Calisthenics gracias
yerai tengo una duda
con el skin the cat con cambio ,veras
yo cuando me balanceo no puedo pasar las piernas para ir hacia atrás
¿como podría solucionar eso?
ya te extrañaba yerai:'v
yerai como puedo ganar flexibilidad en el codo y en la muñeca? PD: esq no puedo tocar con los dedos de la mano el hombro del mismo brazo
jajajajaja yerai es epico con las tonteria que habla antes de hacer sus tutoriales jajaja buena yerai sigue subiendo videos
JAJAJAJAJ no pude con el intro!!! AJAJJAAJK
Yerai
porfavor ¿ podrias hacer un video o almenos desir que tipo de musica escuchas al entrenar?
no suelo escuchar música cuando entreno, en mi día a día suelo escuchar siempre rap en español de todo tipo
jajajajajajajajajaja, que introducción tan épica yerai
jajajajaja pobre de mi celular ese dia.. pero valio la pena ver ese truco
queremos video
Genial
MUY BUEN VÍDEO
muchas gracias!
aguanta el vlog!
Hermano saludos ,,, como conseguis entrenal full ,,, y dedicale tiempo a entrenamiento , sin descuidar tus otras obligaciones ,, tambien practico street workout, pero el trabajo me quita gran parte de mi dia tengo barrios turnos,,, cuando comense a practicar este deporte y estilo de vida ,,, me motive mucho viendo tus video, y e aprendido tambien mucho de tus tip,,,pero hermano 100% hay q dedicarle al deporte ,,, y eso me duele por q parte de mi dia completamente estoy en trabajo,,, solo dese escaparme y ir al parque hacer street workout,,,,,saludos,,
siempre se puede buscar algo de tiempo, cuando yo estaba más ocupado y tenía que ir a clases y luego a trabajar, cuando salía de trabajar buscaba un ratito de al menos 30 min. o 45 min. para entrenar. Ahora que tengo más tiempo libre entreno más pero siempre se puede buscar aunque sea un ratito. Un saludo
Jajajajaj en el minuto 4.4 se párese a arte master de perfil Jajajaja puto amo yerai la calistenia te otorga el poder de cambiar de forma
jaja entre otros poderes
Yerai Street Workout .
Orgullo Colombia!
yerai dime el nombre de la canción del final :(
En vez de estudiar me pongo a ver los videos de Yerai.
+DuarteCorporation Tutoriales jajaja hay tiempo para todo
has el video
TUTORIAL DE MUSCLE UP OLIMPICO!!! por favor xd
Ja bueno, Grupo bersserkers de venezuela papa. me siento orgulloso de mis senseis
Vamos pa Getafe!!