Секрет пользы картошки: почему она полезнее, чем вы думаете
HTML-код
- Опубликовано: 3 дек 2023
- Это видео для тех, кто любит картошку и хочет её есть. И особенно оно будет важно тем людям, которые по экономическим причинам вынуждены составлять существенную часть своего ежедневного меню из картошки, а таких людей, к сожалению, становится всё больше. Сегодня мы, по результатам 38 исследований, определимся в том, какие риски несёт употребление картошки, кому она может быть вредна и как правильно выбрать, приготовить и употреблять картошку, чтобы эти риски свести к минимуму и есть картошку с пользой для здоровья.
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 moveat.expert/contact-messeng...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест:
📌 moveat.expert/kachestvo-vashe...
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 moveat.expert/raschet-individ...
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 moveat.expert/contact-messeng...
📌 Мой телеграм-канал: t.me/moveat
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon: / moveat
📌 на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/help_project/
📌 на PayPal: moveat.expert@gmail.com
📌 на Boosty: boosty.to/maxpogorely/donate
📎 Рекомендованные видео: 📎
Свекла: • Свекла: по лезвию ножа...
Закисление: • Определяем закисление ...
Частота секса: • Полезно ли воздержание...
20 продуктов для зрения: • ТОП 20 продуктов для з...
Плейлист про пасленовые: • Пасленовые
Плейлист про кофе: • Секреты чая и кофе
Плейлист сыроедение: • Сыроедение
Сало: • Сало: вред или польза?...
Безопасная доза картошки: • 15 научных правил безо...
Плейлист про крупы: • Семена и крупы
Про раздельное питание: • Что в раздельном питан...
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: docs.google.com/document/d/1z...
Тайм-коды:
00:01 О чем это видео
02:02 Научные исследования, использованные в видео
02:40 Полезности в картошке
05:50 Картошка, болезни сердца, холестерин и рак
07:43 Картошка и диабет: как нельзя готовить
11:47 Картошка и повышение давления
13:37 Чем картошка отличается от хлеба и макарон
18:57 Как снизить скачки сахара от картошки
22:43 Молодая или старая?
23:54 Горячая или молодая?
28:12 Тест питания и сбалансированный рацион
32:01 Самые важные полезности картошки
35:58 Самый полезный способ приготовления картошки
40:22 Лучший размер картошки
41:24 Какой цвет - полезнее?
47:18 Чистить или нет?
50:08 Как убрать пестициды?
52:50 Соланин - главный яд картофеля
01:04:14 Лектины в картофеле
01:05:45 С чем картошку можно и нужно есть?
01:14:13 Безопасная доза картошки и частота употребления
01:18:06 Чем можно заменять картошку
01:19:48 Мужчины и женщины: кому вредна и кому полезна картошка?
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровоепитание #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #картошка #соланин #крахмал #лектины #диабетическоепитание #сахарныйдиабет #сахарный_диабет #картофель #пасленовые
![Презентация iPhone 12 вместе с Wylsacom - 13.10 [ЗАПИСЬ]](http://i.ytimg.com/vi/CqUVgSVoaEM/mqdefault.jpg)
Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >>
moveat.expert/contact-messengers/
С уважением и благодарностью за доверие,
ваши Макс Погорелый
и команда проекта Moveat 🤗
❤
Лектины
😊😊
😮😅
Макс, благодарю за хорошо проделанную работу!
Из Ваших видео всегда нахожу полезную информацию, хотя вопросами питания интересуюсь давно.
Как Вы относитесь к тому, чтобы поместить подготовленный очищенный картофель (режем его на среднего размера кусочки) в кипящей воду, поварить при слабом кипении минут 5, затем воду слить, снова залить кипятком и варить до готовности.
Читали что в хороших ресторанах картофель бланшируют таким образом.
Взяли себе за правило, снимаем обильно выделяющуюся пену, часть едкости уходит в жидкость (вероятно, с полезными веществами, но что делать... у нас покупной картофель).
Наука что-то об этом говорит?
Спасибо огромное за Ваш труд!! Отношусь к тем людям, которых запугали ужасами "умные блогеры", благодаря Вашим четким, точным и правдивым данным сложился четкий пазл в голове, что и как делать, есть и оставаться здоровым человеком, при этом появилась уверенность и спокойствие) так что ваш канал налаживает все сферы здоровья, в том числе и психологическое) успехов, процветания вам и вашему каналу!! Благодарю!!
С удовольствием делаю мою работу и рад, что вам она полезна!😊
🙏💕СПАСИБО большое, молодой человек. Вы молодец. Заботитесь о здоровье человека. Хвала, вам от
Господа. Мне 84- й год. Я здорова, энергична, счастлива в Господе. Иисусе. Христе. . В
Библии и в трудах. Божьей вестнице. Эллен. Уайт, сказано всё что необходимо для человека. Так как я знаю по милости
Божией и
То и
Другое, кушаю всё верно. Дух. Святой всё скажет и поможет приготовить так, как надо. Но для неверующих людей, ваши лекции просто необходимы. Будьте благословенны. Картошка у меня розовая.. Ем в норме. Больше не ем. Вода. Гимнастика. Купание в холодной воде. Живу в. Сибири... Бог вам, в помощь. ❤
Спасибо, очень приятно работать для такой заинтересованной и доброй аудитории! 🥰❤️😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗
@@MaxPogorely Будьте благословенны и хранимы. Богом. Аминь🙏❤
Дробышевский по вам плачет. Понятно, что ума прочитать его книги не хватит, так хоть лекции послушайте, темнота.
Также вступаюсь за картошку! Проверено лично на себе, диабетике2го типа, подтверждено глюкометром! Через два часа после употребления картофеля,уровень глюкозы в крови, был без изменений. При употреблении гречки, подскакивал на 6 единиц. Я за картошку! В умеренных количествах, конечно.
Совершенно с вами согласен!👍
😅@@MaxPogorely
Нужно себе попробовать. Спасибо.
Каждое видео-целый семинар ! Так все подробно! Как две пары сидишь на лекциях! Спасибо за просвещение!
Спасибо Максим за помощь о картошке какуюможно есть❤😂
😊
?
Спасибо! Рад слышать 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗Оставайтесь с нами!
Благодарю за поддержку! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 😊
Чудово...
Дорогие, живите спокойно, ешьте , что любите, сделайте так, чтобы у вас было время побыть наедине с собой . И не досаждайте Богу - не осуждайте людей.
Живу в деревне, выращиваю овощи сам. Обожаю молодой картофель размером с грецкий орех в прикуску с "битыми" огурцами.
Спасибо за интересный ролик!
Зачем бить огурцы? !!! Что они вам сделали!? Вы маньяк!
@@user-qu9gu7ns4r😂😂😂
А что такое- битые огурцы?
@@user-bb2fe4vx8lих с солью сахаром укропом чесноком нарезают в пакете их трясут ,не сильно выделяется сок. Оставляют на ночь и утром готово. Мы называем ,малосольные,кто то битые.
Это когда по столу перекатываешь огурец придавливая ладонью, для размягчения. Потом мягкий огурец быстр в себя выбирает масло или соевый соус и уксус. А не просто стекает в тарелку. Таким образом все это вы употребляете а не смываете в раковину все что осталось на дне тарелки.
Хоть кто-то за картошку вступился! А вообще главное разнообразие, изредка и картошку можно.
И не изредка! Ем осень часто, всю жизнь, и вме прекрасно. Совершенно не верю в эти теории вредности. И еще про жидкую пюрешку и слышать гп желаю. Побольше масла и сыра. Прекрасно !
А как можно представить поедание холодной картошки!? Это фу
@@user-tl7ow1en8v😊
Например, в салате
Конечно в салате!(холодную картошку)
Спасибо Макс за все ! Очень интересно про шоколад , кофе и чай! Рады вас видеть и слышать !
Благодарю за поддержку и интерес! 😊 Видео про кероб, какао и производные продукты из них, ШОКОЛАД уже на канале: ruclips.net/video/1GIqLa8H--k/видео.html Это обширная и интересная тема, по возможности, я сниму еще видео🤗 А больше информации про сладости вы найдете в этом плейлисте: ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WVNU9FEdws7WuxrQ9tC3t64 🤗
А в этом плейлисте "Секреты чая и кофе" ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WWF4KF2_EvNkRowOldZNhdV есть интересующее вас видео и еще много всего интересного 🤗
Когда в детстве лелеяли картошку всё лето от её посадки и до сбора урожая,то потом лучше блюд чем из картошки всю осень и зиму не было!Спасибо Макс за такой прекрасный рассказ о любимом продукте на протяжении всёй жизни.Как бальзам на душу!
Благодарю за ваш комментарий!
Вот именно!
Открыл уведомление , господи...полтора часа и только про картошку 😅. Силен Макс , силен...
респект
😂👍❤️🙏
Смотрите с ускорением в 1,25 или 1,5 и будет вам счастье!
И правда , настоящая лекция.
Содержание соответствует заголовку
Спасибо. Подписка.
Хочется : о кофе. О чае. О напитке " гриб".
Благодарю за интерес! В этом плейлисте "Секреты чая и кофе" ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WWF4KF2_EvNkRowOldZNhdV есть интересующее вас видео и еще много всего интересного 🤗 И благодарю за предложение! Чайный гриб - интересная тема, как только появится окошко, я сниму видео🤗
Макс, огромное спасибо вам за ваш плодотворный труд, и благодарю Владимира за поддержу полезного канала.
Обязательно передам вашу благодарность! Спасибо за ваши теплые слова 🤗
Всегда ем отворную картофель и ли на пару.
Всегда знала, что она полезная. Я ем её. И всегда стройная... Просто есть с оващами или салатом...покупаю молодую и не крупную. Еште на здоровье! Спасибо... Полностью с вами согласна! 😊
вАрка, отвАрная
Благодарю, что поделились своим опытом. Здоровья вам и вашим родным 🤗
И шоколад, и кэроб вместе))) Хотя кэроб крайне редко вижу в продаже, поэтому шоколад интересен в первую очередь
Видео про кероб, какао и производные продукты из них, например, шоколад уже на канале: ruclips.net/video/1GIqLa8H--k/видео.html Спасибо за поддержку и интерес! Готовлю следующие видео на важные темы здоровья и питания. А больше информации про сладости вы найдете в этом плейлисте: ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WVNU9FEdws7WuxrQ9tC3t64 🤗
Блин, аж дух захватило, спасибо Вам за колоссальную работу, очень внимательно смотрел ролик, познавательно и интересно, Вам успехов, буду с нетерпением ждать Ваших следующих роликов.
Спасибо за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео и вы нашли его достойным 🤗 Это ценно для меня! И рад быть полезным ❤️ Всех благ вам и вашим близким 😊
Спасибо, Макс, за реабилитацию картофеля! Картофель для нас -второй хлеб!
и микроволновки заодно. Врёт как дышит.
Ни одно исследование не доказало вредность микроволновок, если ты сам в нее не залезешь!☺
У меня есть материалы на эту тему "Микроволновка - прекрасный и здоровый аппарат для приготовления пищи!"
moveat.expert/stati/smertelno-opasnye-mikrovolnovki/?
Защитил вашу сосиску. Крахмал всегда загущал кровь. На Руси его не ели!
@@user-de2lh9ys5p на Руси картофель не рос! Его завезли в Европу после открытия Америки в 16 веке, вернувшиеся из похода конкистадоры. А в Россию привез из Голландии Петр1 только в конце 17 века!
Спасибо большое Вам за хорошие советы по использованию картошки в пищу более полезнио с мясом или с рыбой и лучше картошку мастить не сливочны м маслом а постным .Стараться не употреблять часто картофель и употреблять минимальными порциямиСпасибо Большое Вам ЛАЙКИ Желаю Вам Крепкого здоровья и благополучия 🙏🙏🙏
Благодарю вас за отзыв 👍
Пятидесятых.. посвящается....
Мои родные переехали на запад Украины, после войны, где я и родилась.
Там было таки... Не так голодно как на Востоке Украины...
И это послужило тем, что стала наркоманом жареной картошки. Ем ее ,конечно , несколько раз в две недели...вымоченной порезав, за ночь. Иногда с луком, капустой, морковью...
Благодарю за инфу..
Уважение вашей группе создателей...
Только не подсолнечным маслом.
С Благодарностью и Внимательно!!! Да,уж,..-просто бесценная информация!!! Даже просто при осмыслении "вредности" всех внедряемых "штампов" в процессе всей жизнию-просто необходимо Максу по-аплодировать ,(если нет возможности поблагодарить более существенно!)...👋👋👋👍🙏
Спасибо большое за ваш добрый и вдохновляющий комментарий!
Вы просто Замечательный Доктор с Талантами Большого Артиста!! С Удовольствием Выслушала Вашу Научную Талантливую разборку по Полезности Картофеля!?!! Всё Логично Обосновано научно и Очень Талантливо За такой подход Вам можно присудить Докторскую, а какая Польза для Здоровья Тех, кто это послушал!!! Огромная Благодарность за Всех, кто Вам не напишет!!! Здоровья!!! Успехов!!! Людмила
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗
Макс, большое спасибо! Огромное удовольстие слушать Вас.
Благодарю вас 🙏
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо большое Вам,Макс. Я очень рада,что «встретила Ваш канал на просторах интернета». Не просто полезно, а очень интересно. Красивая грамотная речь, обаяние - все это привлекает зрителя, тем более , что материал, преподносимый Вами , животрепещуще необходим людям для сохранения здоровья и самой жизни. Спасибо большое Вам за информацию, будьте здоровы, успехов и удачи во всём, счастья и благополучия.
Спасибо за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня! Всех благ вам и вашим близким 😊
Люблю картошку в любом виде, выросла на картошке, капусте, гребах соленых, в Забайкалье это первая еда
Х@@MaxPogorely
Ввм Макс Удачи и Успехов в Вашей Очень полезной просветительной работе. Здоровья!!!
Благодарю за поддержку 🤗 Рад быть полезным!
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо большое!!! Информация очень полезная!!!! Уже три года как ограничила потребление картофеля. Пришлось из-за СД2, сначала была паника: сахар, хлеб, мучное, картофель, все - долой. Была боязнь голода, периодически жор нападал. Потихоньку все утряслось. Откорректировала еду, стала заниматься физкультурой - 3 раза в неделю по 1 часу. Смотрю ваши лекции. Прошла тест. Ввела 2 рыбных и 1 бобовый день. Вес не изменился, но появился намек на талию! Сахар у меня с 12,8 ушел до 6,3, периодически бывает и 5,4-5,7. Благодарю вас за вашу работу!!!!
Спасибо, очень приятно работать для такой заинтересованной и внимательной аудитории 🤗! Здоровья вам и вашим близким 😊
У меня организм как сам перестал требовать сахар. А потом я узнал( врач семейный скотина равнодушная) что у меня двоечка и все сопутствующие вылезли. Тоже все обрубил. Овощи и постное мясо. 90 % курица,индейка,морская рыба. Начал исправлять ситуацию. Правильное масло. Лен, расторопша, тыква, оливковое. Попробуйте Берберин. Вполовину заменяет Метформин. 50/50 и сахар утром 6. И даже 5,5. И нет проблем с пищеварением. Американский.
Вы порадовали многих, а озадачили ещо больше. Спасибо за исчерпывающую информацию.
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗
37:40 с учётом погрешности можно сказать что варка, микроволновка и запекание практически одинаково влияет на антиоксидантые свойства картохи😊
По большому счету - да
Отличненько, сейчас узнаем о картошке всю поднаготную. Макс, спасибо. Картошечку любим, но не увлекаемся
нОготь
Благодарю, очень приятно! 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗
Спасибо, Уважаемый за массу важных деталей! Мне интересна тема будет о черном ШОКОЛАДЕ)Спасибо!
Благодарю за поддержку и интерес! Видео про кероб, какао и производные продукты из них, ШОКОЛАД уже на канале: ruclips.net/video/1GIqLa8H--k/видео.html Это обширная и интересная тема, по возможности, я сниму еще видео🤗 А больше информации про сладости вы найдете в этом плейлисте: ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WVNU9FEdws7WuxrQ9tC3t64 🤗
Хотелось бы получить подобный разбор о молоке коровьем, натуральном, твороге и сметане ( сливках)
Сколько и какой молочки можно есть и кому? Молочные продукты
ruclips.net/video/qdYb7hMZqBE/видео.html
@@MaxPogorely там кажется нет про натуральные, выращенные у себя дома
@@etoua2088🎉
Макс, большая благодарность вам за детальный анализ, подробное и объективное изложение материала. Содержание и подача на высоте! Никогда раньше не интересовалась особенностями состава картофеля. Вызывал аппетит всегда только молодой картофель. В сортах толком не разбиралась, но нам нравился сорт «пʼяничка»(белая внутри, а кожура наполовину в красных пятнах). Но Вы у меня вызвали живой интерес к фиолетовым и другим сортам, за, что вам признательна.
Благодарю, очень приятно работать для такой заинтересованной и доброй аудитории!😊🥰🤗
Круто! Спасибо!! Подписана и в который раз порадовалась этому,. С Уважением Римма П. Германия. Нюрнберг.
Благодарю, Римма за поддержку! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 🤗
Отлично, я рада, за реабилитацию картошки с мясом, то везде пишут, что нельзя белок с углеводами😝
Столько фантазий в интернете распространяется…
Если не боитесь лишнего веса!!!!врач Санкт Петербург 😊😊😊😊
@@user-pf1vm9ed6v пару раз в месяц можно, не каждый день, вес в норме😉
@@user-pf1vm9ed6vА что надо есть из полезного, чтоб набрать вес?? Не могу набрать вес
Спасибо большое за информацию и св-ва картошечки
Очень содержательный выпуск, как обычно.С благодарностью из Баку.Наши нутрициологи, диетологи полностью согласны с этой информацией.
Благодарю за поддержку! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 🤗
Привет Макс!Ну не в тему Вам такое фамилие!По себе знаю про картошку все и вся.ел по сковородке жаренной на сале три раза в день,тридцать лет.Но только с квашенной капустой,чисто без соли.Ел и сухую,ел и в импортном порошке.Но всегда с ней были овощи,но в основном квашенная капуста - размазня.И шо?уже почти восьмой десяток!
ТакаЯ фамилиЯ
Благодарю за ваш комментарий!
Большое спасибо за информацию. Ждём ролики про шоколад, и разный чай )
Благодарю за поддержку и интерес! Видео про кероб, какао и производные продукты из них, ШОКОЛАД уже на канале: ruclips.net/video/soJyMo5MGWw/видео.html Это обширная и интересная тема, по возможности, я сниму еще видео🤗 А больше информации про чай "Секреты чая и кофе" ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WWF4KF2_EvNkRowOldZNhdV🤗
Большое СПАСИБО , за освящение о картофелем. .
Приятного аппетита и здоровья!
Оооо, мой любимый салат из приготовленной целиком в шкурке на пару в печке свч картошки, полежавшей потом в холодильнике, с сырыми луком, сельдереем и сваренным осьминогом - рулиииит! Да?
Супер! Спасибо! ❤
Нет ничего вреднее СВЧ
Сера
@@user-eq5ez3wj9n у вас устаревшая информация.
@@user-eq5ez3wj9nобоснуйте
У меня есть материалы на эту тему "Микроволновка - прекрасный и здоровый аппарат для приготовления пищи!"
moveat.expert/stati/smertelno-opasnye-mikrovolnovki/?
Большое спасибо за такую интереснейшую полезную информацию. Смотрела не отрываясь. Получила ответы на многие вопросы, которые весьма противоречиво освещены в СМИ.
Спасибо, очень приятно работать для такой заинтересованной аудитории 🤗!
Макс , столько бальзама на мою душу в виде глубоко научных знаний я еще не получала, моя бабушка выжила в войну и вырастила 4 детей благодаря картошке- целый гектар и огромное количество блюд из нее и вот что удивительно- говорила нам что самая полезная картошка печеная и вареная в кожуре. я тоже люблю Турцию и ее продукты, мой любимый турецкий город- Каш, овощной магазин размером с универсам- просто ввел в культурный шок, фиолетовый картофель - несколько сортов можно получить в семенной фирме СЕДЕК- желающие могут поискать их сайт в интернете, там же и семена черных помидоров сказочной вкусноты- ну кому есть где сажать
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! Здоровья вам и вашим родным 🤗
Здравствуйте. Благодарю. Здоровья Вам
Спасибо за поддержку и вам и вашим родным крепкого здоровья 🤗
Спасибо большое за интересную информацию,с удовольствием послушала ,у меня давление высокое
Благодарю за поддержку и интерес 🙇! Здоровья вам и вашим родным 🤗
Спасибо! Очень понравился Ваш скрупулезный подход к теме. Смею ли надеяться на такое же подробное видео о питании диабетиков 2 типа?))
Благодарю! Да, такая тема уже обдумывается 🙂
@@MaxPogorelyтоже интересно❤
Благодарю заранее
Спасибо большое Вам за информацию, интересно узнать про шоколад и какао с коробом!
Благодарю за поддержку и интерес! Видео про кероб, какао и производные продукты из них, ШОКОЛАД уже на канале: ruclips.net/video/soJyMo5MGWw/видео.html Это обширная и интересная тема, по возможности, я сниму еще видео🤗 А больше информации про сладости вы найдете в этом плейлисте: ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WVNU9FEdws7WuxrQ9tC3t64 🤗
Только недавно при просмотре одного из ваших видео, подумала о том как было бы здорово узнать побольше о шоколаде, горьком 🤎 Может даже сравнение какао с коробом
Спасибо ))) сниму такие видео )))
Очень ждем 🤩
Что такое короб?
@@blacksnow1603кероб, рожковое дерево
Спасибо огромное! Очень информативно!❤
Спасибо, очень приятно работать для такой заинтересованной аудитории 🤗!
Спасибо огромное за интересные статьи, здоровья вам и вашим близким🙏🙏🙏
Благодарю, вам - также, от имени всех и от меня ))❤️
Максим, спасибо за подробную информацию о пользе и вреде картофеля и полезных способах ее приготовления! Интересны Ваши исследования о шоколаде!
Благодарю за поддержку и интерес! Видео про кероб, какао и производные продукты из них, ШОКОЛАД уже на канале: ruclips.net/video/1GIqLa8H--k/видео.html Это обширная и интересная тема, по возможности, я сниму еще видео🤗 А больше информации про сладости вы найдете в этом плейлисте: ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WVNU9FEdws7WuxrQ9tC3t64 🤗
Макс, добрый день.Благодарю Вас за очень интересные видео.Жду видео про шоколад
Видео про кероб, какао и производные продукты из них, например, шоколад уже на канале: ruclips.net/video/1GIqLa8H--k/видео.html Спасибо за интерес! Готовлю следующие видео на важные темы зоровья и питания. А больше информации про сладости вы найдете в этом плейлисте: ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WVNU9FEdws7WuxrQ9tC3t64 🤗
Я люблю вареный картофель в кожуре именно в горячем виде с солью и свежими огурцами🥰
Спасибо,доктор Макс!
Обожаю ваши обзоры,особенно после разоблачения этого жулика Берга!
У меня две подруги серьезно пострадали от его "диет",несмотря на мои уговоры послушать для понимания вас.
"Инфомусорщики" -это самое точное слово для многих на ютуб.
Кстати,никогда не любила картоху, ну максимум раз в 4-5 месяцев звпеченную,а диабет 2т. есть,мама ела всю жизнь много и сахара 5 ложек на чашку черного чая 3 раза в день и никакого диабета и атеросклероза. А вот гипертония(желчный) это да.
Жизнь удивительная штука -сколько живу столько и удивляюсь! Здравия всем и ясности ума❤
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Всех благ вам и вашим близким 😊
Макс, респект! Спасибо за вашу работу, очень классно.
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 😊
Каждый в ответе за своё здоровье,кто не верит, продолжайте следовать своим принципам. Макс старается донести ценную информацию,которая, возможно станет спасением для многих от страшных недугов,которые усложняют жизнь самих больных и их близких, которые вынуждены ухаживать за этими больными. Я не вижу ни чего ужасного есть меньше картошки,тем более мы живём в такое время,когда доступно много разных овощей, недорогих.
Благодарю за вашу поддержку! 🤗 Всех благ вам и вашим близким!
Благодарю Вас за полезную информацию!
Спасибо за вашу поддержку!
Подсела на ваши видео. Мне нравится такой научный подход. Лайк и подписка)
Спасибо 🙏❤️🥰 здоровья вам!
@@MaxPogorely дякую
@@MaxPogorely получается что если у меня пониженное давление мне гречку полезно даже есть?
Спасибо за информацию! Очень интересно про шоколад!
Благодарю за поддержку и интерес! Видео про кероб, какао и производные продукты из них, ШОКОЛАД уже на канале: ruclips.net/video/1GIqLa8H--k/видео.html Это обширная и интересная тема, по возможности, я сниму еще видео🤗 А больше информации про сладости вы найдете в этом плейлисте: ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WVNU9FEdws7WuxrQ9tC3t64 🤗
У меня нет лишнего веса😁✋🏻 При росте 172 см. вес 52 кг., с 16 лет не меняется. Картошку любила есть жаоеную и холодную, остывшую, руками😁 Было очень вкусно. Брала перекус на работу и выяснилось, что брать руками холодную вкуснее гораздо)) А ещё вкусно запекать в рукаве, с курицей, вкус у картошки особый, не жареная и не варёная, что-то среднее, не сухая...и удобно так готовить.
Благодарю за ваш комментарий!
Вот слушаю я, слушаю. А есть простые факты. Мое состояние до того, как стала есть картошку и после. Состояние, веса, кожи. При употреблении овсяной каши и после того, как убрала ее из рациона. Все сразу налицо
Факты - это когда понятно, сколько картошки съедено, с чем, в каком возрасте, какие еще продукты в другие приемы пищи употреблялись, как объективно отразилось потребление на результатах анализов и частоте возникновения болезней.
И - не на примере одной скептически настроенной денщины, а хотя бы несколько десятков людей - чтобы минимизировать риск нетипичных индивидуальных реакций.
А то, что написали вы, это - не факты, это - личное мнение.
Благодарю за ваш труд 🙏
Очень интересно о шоколаде и кэробе!!! Жду с нетерпением 😊
Благодарю за поддержку и интерес! 🥰 Видео про кероб, какао и производные продукты из них, ШОКОЛАД уже на канале: ruclips.net/video/1GIqLa8H--k/видео.html Это обширная и интересная тема, по возможности, я сниму еще видео🤗 А больше информации про сладости вы найдете в этом плейлисте: ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WVNU9FEdws7WuxrQ9tC3t64 🤗
Сейчас уксус пишевой , весь синтетический . Поняли это ,когда он дал не ту реакцию которую должен был дать в тех его использовании.Поэтому замачивать в нем картофель и овощи - сомнителтная рекомендация. Спасибо.
Благодарю за ваш комментарий!
Такой уксус делают из газа. Серьезно. Яблочный и будет счастье. Только лучше импортный .Итальянский доступен.
Благодарю Вас за очень полезное информацию. Небесное Вам Благословение и земное наслаждение. ❤❤❤
Спасибо за приятную поддержку! 🤩🥰😍Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео 😊🤗
Спасибо за много полезной информации.
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!
Благодарю, резонирует.
Спасибо! Рад быть полезным 🤗
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Огромное спасибо Макс за интересное и полезное видео, хотелось бы услышать ваше мнение о тапинамбуре
Спасибо за комментарий и ваше предложение , это - интересная тема, как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Макс, БЛАГОДАРЮ за нужные нам видео, про Репу не помешало бы тоже узнать по возможности.До Петра 1 наши предки о картошке ничего не знали.@@MaxPogorely
Спасибо! Очень много суперполезной информации!!!
Большое спасибо за просмотр и за ваш комментарий! Я рад, что вам было интересно ☺️
На севере картошка с рыбкой-мммм.Приготовленная любимым способом полезна.Сьедается с удовольствием.😊
😀
Спасибо за интересную информацию! Очень хочется получить от вас информацию про кэроб.
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
очень благодарна за эту информацию о картошке😊❤
Спасибо! Рад слышать :)🤗🥰
Спасибо, очень полезная информация. 😊
Благодарю, очень приятно слышать 😊Оставайтесь с нами!🤗
Огромная благодарность! И последующая просьба- хотелось бы узнать подробнее о глутамате натрия и других усилителях вкуса. Правда ли они так ужасны, и правда ли они поднимают уровень инсулина?
Спасибо за ваше предложение , это - интересная тема, как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Спасибо за тайм коды!
Спасибо,это очень нужная лекция, ценю
То,чего мы не знаем
Благодарю за ваш комментарий 🤗
Спасибо! Четко и кратко, без долгих вступлений!
Благодарю вас!
Спасибо за ваш труд.Очень интересно услышать информацию о керобе и шоколаде.Я всё люблю.😊
Видео про кероб, какао и производные продукты из них, например, шоколад уже на канале: ruclips.net/video/1GIqLa8H--k/видео.html Благодарю за интерес! Готовлю следующие видео на важные темы здоровья и питания. А больше информации про сладости вы найдете в этом плейлисте: ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WVNU9FEdws7WuxrQ9tC3t64 🤗
Благодарю,вас!Очень нужная ,ценная информация.Про шоколад и кэроб тоже полезно узнать что-то новое🎉
Спасибо за поддержку и интерес к этим темам! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Огромное Вам спасибо!!!!
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!
Макс, огромная благодарность за очеркдную лекцию. Особенно о картошке, втором хлебе. При диабете 2 типа через два часа после сьедания 150 г ксртошки, сваренной "в мундире", уровень сахара не повысился. Ура!!!
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊
В микроволновке категорически нельзя готовить и разогревать пищу. Это точно разрушит ваше здоровье!
?
У меня есть материалы на эту тему "Микроволновка - прекрасный и здоровый аппарат для приготовления пищи!"
moveat.expert/stati/smertelno-opasnye-mikrovolnovki/?
У меня есть материалы на эту тему "Микроволновка - прекрасный и здоровый аппарат для приготовления пищи!"
moveat.expert/stati/smertelno-opasnye-mikrovolnovki/?
Ерунда
Поверьте,СВЧ печи это страшное зло.
В советское время приходилось работать с приборами со СВЧ излучением и поэтому о вреде этого излучения могу с уверенностью заявить.
Благодарим! Интересно и полезно!
Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️
Благодарю за полезные выпуски! Про кэроб очень интересно. Я готовлю из него шоколад.
Видео про кероб, какао и производные продукты из них, например, шоколад уже на канале: ruclips.net/video/1GIqLa8H--k/видео.html Спасибо за поддержку и интерес! Готовлю следующие видео на важные темы здоровья и питания. А больше информации про сладости вы найдете в этом плейлисте: ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WVNU9FEdws7WuxrQ9tC3t64 🤗
Браво, отличный ролик
СПАСИБО, ВАМ большое! 😊❤😮
Благодарю, рад быть полезным 🤗💓
Благодарю, очень приятно работать для такой заинтересованной и доброй аудитории! 🥰❤️😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗
"Но, как только картошка видит мужчину, который пересек черту в 49 лет - тут же в ней вспыхивает горячая страсть" - мастерство и юмор в популяризации науки, браво!)
Ну… мне, как индивидууму мужеского пола и мужественного поведения и уже пересекшему эту сакральную черту, очень льстит внимание любой дамы, даже если она - пасленовая )))
Благодарю за бесценную информацию
Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️
Привет Макс, спасибо за видео. О лектинах и о шоколаде хотелось бы услышать
Благодарю за поддержку и интерес! Видео про кероб, какао и производные продукты из них, ШОКОЛАД уже на канале: ruclips.net/video/1GIqLa8H--k/видео.html Это обширная и интересная тема, по возможности, я сниму еще видео🤗 А больше информации про сладости вы найдете в этом плейлисте: ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WVNU9FEdws7WuxrQ9tC3t64 🤗
А в этом плейлисте собраны уже опубликованные материалы про лектины: ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WWWYCMRq-y85yEbKCAwUuum И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять этот плейлист
Благодарю за поддержку! На канале новое видео про лектины: ruclips.net/video/TCjGQT5unXs/видео.html 🤗 и прошоколад ruclips.net/video/soJyMo5MGWw/видео.html
Наконец то вы появились!!
Мы никуда и не пропадали 😊🤗Спасибо, рад быть полезным😊 Оставайтесь с нами!
Спасибо, как всегда ОЧЕНЬ информативно! И про шоколад, пожалуйста, сделайте выпуск, это архиважно для многих!
Благодарю за поддержку и интерес! Видео про кероб, какао и производные продукты из них, ШОКОЛАД уже на канале: ruclips.net/video/1GIqLa8H--k/видео.html Это обширная и интересная тема, по возможности, я сниму еще видео🤗 А больше информации про сладости вы найдете в этом плейлисте: ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WVNU9FEdws7WuxrQ9tC3t64 🤗
Благодарю, очень ценно
Благодарю за поддержку и интерес!
Огромное спасибо за информацию! Благодаря вам надеемся прожить подольше и чувствовать себя лучше 😂🎉🎉
Признателен за поддержку! Здоровья вам❤️
Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать
как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
А цепеллинах, Которые готовятся из сырой тертой картошки удаляется крахмал. Они отвариваются. Значит этот способ тоже полезен. Это блюдо очень вкусное.
Очень интересно про шоколад! Благодарю😊
Благодарю за ваш комментарий! Видео про шоколад и сырье из которого он производится: кероб, какао уже на канале: ruclips.net/video/1GIqLa8H--k/видео.html Готовлю следующие видео на важные темы здоровья и питания 🤗
Было бы интересно послушать про пользу и вред чайного гриба.
Уже готовлю это видео. Тема интересная
Благодарю !С меня подписка! Оооооочень полезна для меня !!!
Спасибо за поддержку и интерес 🤗
Благодарю Тебя Макс❤
Спасибо вам 🙏❤️
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
А я картошку отвариваю на пару! Как вы прокомментируете это? спасибо за полезное видео!
Это - лучший способ приготовления
Как интересно про применение холодной картошки (в некипящий борщ - гениально). И вообще, классная тема, спасибо огромное!❤
Благодарю за поддержку! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 😊
Ура ! Значит можно Оливье !
Спасибо , Макс !
Благодарю🤗
Здоровʼя Вам, Професор наш !!! За Вашу лекцію поклін Вам і щире дякую.З Богом.
Признателен за вашу поддержку! 🤗❤️
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Огромное спасибо Вам, Макс! Рада, что нашла Ваш канал и подписалась! Всего доброго 🙏🏻
Благодарю за отзыв, очень приятно работать для такой заинтересованной аудитории 🤗!
Благодарю за отзыв, очень приятно работать для такой заинтересованной аудитории 🤗!
@@MaxPogorely , в особенности когда Вы сказали об ошибке в прошлом видео, прониклась к Вам совершенным уважением! Всего самого доброго 🙏🏻
Шоколад. Очень полезна будет информация о горьком 98-100% шоколаде. Как он помогает бороться с воспалением в организме. Ведь есть несколько способов изготовления шоколада с сырых бобов и термически обработанный.
Видео про кероб, какао и производные продукты из них, например, шоколад уже на канале: ruclips.net/video/1GIqLa8H--k/видео.html Спасибо за поддержку и интерес! Готовлю следующие видео на важные темы здоровья и питания. А больше информации про сладости вы найдете в этом плейлисте: ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WVNU9FEdws7WuxrQ9tC3t64 🤗
У меня была сложная ситуация и я питалась в основн картошкой с хлебом, варила вареники с картошкой иногда покупала яблоки.. За этот период я очень похудала. Хотя всегда говорят, что от картошки поправляютя. В моем случае все наоборот.. Спасибо за очень полезную лекцию. ❤
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!