Наконец-то, человек умеющий хорошо складывать из слов предложения, и не скупящийся на инфу, будет освещать темы фитнеса и ББ от своего продакшена. Давайте, ребятки, дружно подпишемся, пусть Стас знает, что он нам нужен.
"мы, с вами, так не сможем, мы не обладаем такой композиций", - сказал чемпион Европы по б/б 😄 Я просто хотел сказал, что очень мило и тактично со стороны Стаса формулировать предложения таким образом)
Как же долго мы ждали, ваш персональный канал, Станислав. ( 7 лет!!! ) Вроде недавно только вышло видео, а уже прошло целых 6 месяцев, пересматриваю уже в 10й раз и не надоедает, приятно слушать в очередной раз, несомненно, самого эрудированного фитнес-блогера на ютубе.
Благодарочка за то,что Вы несете в народ! Немного постарше Вас,но не комплексую по годам и хожу в тренажерку. Благодаря Вам чувствую себя превосходно и стремлюсь к новым вершинам. Продолжайте общение с подписчиками-огромное Вам спасибо!
Постоянно смотрю Ваши обучающие видео, они помогли мне внести ясность во многие вопросы. Я недавно начал ходить в зал, Ваш курс для новичка очень помог адаптироваться к нагрузкам и составить начальную программу тренировок. Жду новых видео, спасибо
Спасибо!)) Очень информативно и без лишней воды. Хотелось бы ролик по питанию: 1) Питание на массонаборе и сушке. 2) Питание в дни тренировок и дни отдыха.
Для меня в моем спорте важна только сила при статическом удержании. Но с удовольствием убеждаюсь, что информация от Станислава отлично укладывается в общий тренировочный процесс! Спасибо!
Я очень рад, что вы сделали свой канал. Но я бы хотел вас попросить выкладывать больше роликов. На ютубе очень мало хороших атлетов, которые могут многому научить и многое объяснить, но вы как раз такой. Выкладывайте больше видео! Они всем нравятся
Стас ты легенда бодимании и фитстара) я давно тебя не видел, но сегодня, что то вспомнил тебя, и прям рад, что ты все ещё в отличной форме) удачи тебе) и спасибо за мотивацию)
Наконец то можно перестать искать ваши выпуски по всевозможным каналам :) рад что у вас появился свой канал, давно пора было это сделать ! удачи в продвижении!
Выполняю сейчас жим ногами на наклонной скамье с изменением кол.повторений в одно сете,и мне это зашло.Например,накинул 2 блина сделал на 18,потом еще 2 на 16 потом еще 2на 14 потом еще 2 и подходп по 12 потом снял 2 и увеличил кол. повторений,как в лесенке.
Удачи с развитием канала. Нужна серия видео-уроков для новичка, который похудел и начинает ходить в зал. Круговые тренировки и т.д. Это нужный контент.
Здравствуйте! Как часто планируете выпускать видео? Я тренируюсь дома под ваши старые видео. Пересмотрел всё по несколько раз. Жду новые видео с ваших тренировок. Спасибо за науку!
По поводу бегунов: Хочу подметить, что не раз на личном опыте и при наблюдениях за другими людьми наблюдал картину, когда люди прогрессировали не только на своём виде забегов, но и на тех, по которым не проводили специализированные тренировки. Тут много факторов, но я, пожалуй, больше склоняюсь, что прогресс будет везде, но не такой существенный, как при специализации. За видео спасибо. Ждём с нетерпением новых 🤗
Это все потому что разные тренировки, и общая готовность огранизма к нагрузкам выросла, по этому спринтер улучшил свое время на 400м /800м к примеру за пол года , а бегун на средние дистанции улучшил свой спринт ) сам через это прошел, Линдовер тоже на ЛА ходил)
Станислав, здравствуйте! Расскажите подробнее , пожалуйста , о времени под нагрузкой, где-то читал , что для роста мышц оно должно составлять порядка 40 сек. Эти 8-12 повторов можно выполнить как за 15 сек так и за 60 сек.
Станислав, здравствуйте. Очень хотелось бы увидеть видео с разбором техники экстензии или гиперэкстензии с акцентом на разгибатели спины. В идеале совместно с Юрием Глазковым)
Ну наконец-то у вас появился свой канал!
Наконец-то, человек умеющий хорошо складывать из слов предложения, и не скупящийся на инфу, будет освещать темы фитнеса и ББ от своего продакшена. Давайте, ребятки, дружно подпишемся, пусть Стас знает, что он нам нужен.
10 минут, а смысл один: от 6 до 12 повторений за подход и при этом последнее повторение до отказа должно быть. ВСЁ!! :)
Спасибо
"мы, с вами, так не сможем, мы не обладаем такой композиций", - сказал чемпион Европы по б/б 😄
Я просто хотел сказал, что очень мило и тактично со стороны Стаса формулировать предложения таким образом)
Да, он красиво выражается))
Приятно послушать умного человека, удачи Станислав.
Как же долго мы ждали, ваш персональный канал, Станислав. ( 7 лет!!! )
Вроде недавно только вышло видео, а уже прошло целых 6 месяцев, пересматриваю уже в 10й раз и не надоедает, приятно слушать в очередной раз, несомненно, самого эрудированного фитнес-блогера на ютубе.
Спасибо, Станислав! Всё Вами представленное здесь, - целиком и полностью совпадает с моим многолетним опытом.
Благодарочка за то,что Вы несете в народ!
Немного постарше Вас,но не комплексую по годам и хожу в тренажерку.
Благодаря Вам чувствую себя превосходно и стремлюсь к новым вершинам.
Продолжайте общение с подписчиками-огромное Вам спасибо!
Видео полезное, все правильно объяснил без воды. Побольше таких видео. Хоть и тема уже новая.
Всегда слушаю с открытым ртом! Спасибо!
Очень крутой канал! Все по сути, без воды
Постоянно смотрю Ваши обучающие видео, они помогли мне внести ясность во многие вопросы. Я недавно начал ходить в зал, Ваш курс для новичка очень помог адаптироваться к нагрузкам и составить начальную программу тренировок. Жду новых видео, спасибо
Станислав, спасибо за канал! Очень приятно, когда настоящие гуру разбавляют ютубовский контент)
Давно был нужен свой блог. Спасибо большое Станислав!!!
Наконец то! Ждём новых видео!
Ну вот толково же! Спасибо Станислав!
Спасибо. Продолжайте учить нас. Жду следующего видео
Привет из Латвии. Дай тебе бог здоровья и конечно удачи
Спасибо большое Станислав!!!!!!!
Рад, что Вы сделали свой канал! Успеха в развитии👍👍👍
Спасибо вам огромное за то что делитесь своим коллоссальным опытом с нами . Это бесценно . Здоровья вам и успехов вашему каналу и вам . Храни вас Бог.
Спасибо, Илья! Взаимно!
Прекрасно выглядите,как внешне так и физически.Грамотно рассуждаете,таким и должен быть истинный бодибилдер.
Спасибо Стас,все понятно и круто!Главное понятно!
Спасибо!)) Очень информативно и без лишней воды. Хотелось бы ролик по питанию:
1) Питание на массонаборе и сушке.
2) Питание в дни тренировок и дни отдыха.
самый лучший)))неужели дождался
Спасибо! Очень актуально!
Рады видеть Вас!
Стас! продолжай в том же духе, пили новые видео.мы все тебя поддерживаем !
Ураа!! наконец-то свой канал у Стаса ! Поздравляю !
Продолжение на следующей неделе, сказал Станислав месяц назад 😀
Спасибо за выпуск!
Наконец то!! Подписка сразу!!
Спасибо за канал! Всего самого лучшего! Лайк и подписка!
Спасибо огромное за канал.
Спасибо , Станислав!👍👍👍👍
Для меня в моем спорте важна только сила при статическом удержании. Но с удовольствием убеждаюсь, что информация от Станислава отлично укладывается в общий тренировочный процесс! Спасибо!
красавчик не то слово обожаю этого парня профессионал своего дела
Ураа наконец-то канал!
Молодец, Стас, давно надо было это сделать, с ТВОИМ багажом знаний это будет-БОМБА!!!УДАЧИ И НЕ ПУХА НИ ПЕРА!!!👍👍👍
🙏 и к чёрту!)
Здоровья, ждём Ваших роликов.
С открытием канала Вас, только что увидел, подписываюсь. Спасибо Вам за Вашу роботу !!!
🙏, Дима!
Тоже с удовольствием подписываюсь! Очень грамотный! Очень умный спортсмен! Спасибо Вам Станислав!
...только пожалуйста, со звуком надо решить.
Станислав, смотрю Вас давно. Продолжайте!
Большое спасибо за видео!
Приветствую)спасибо за ваши советы)вы один из лучших тренеров современности)больше контента)лайк и подписка обязательна)
Ооооо! Наконец-то годнота!
Душевно!
Всегда с удовольствием слушал Станислава на других каналах. Давно пора было свой запустить) Удачи!
Поздравляю с собственным каналом. Уверен он будет лучшим в сегменте ББ. Подписываюсь. Желаю удачи. Закупаюсь попкорном... :)
спасибо, Игорь!
Так и есть, столько передовой и адекватной информации на русском я больше нигде не видел.
Спасибо молодец очень мотивирует
Здравствуйте уважаемый! Большая просьба, больше видео.
Great video, many thanks, have to be continued.
ЛИНДОВЕР САЛАМ ИЗ КЫРГЫЗСТАНА 🇰🇬🇰🇬🇰🇬 ДАВНО ЖДАЛИ ТЕБЯ!!! УСПЕХОВ!!!
Почему я узнал о канале только сейчас? Подписка моментально!👍
Желаю успеха!
О, годнота! Уже какое-то время существует канал, а RUclips только сейчас порекомендовал. С меня: подписка, лайк и колокольчик. :)
Я очень рад, что вы сделали свой канал. Но я бы хотел вас попросить выкладывать больше роликов. На ютубе очень мало хороших атлетов, которые могут многому научить и многое объяснить, но вы как раз такой. Выкладывайте больше видео! Они всем нравятся
Стас ты легенда бодимании и фитстара) я давно тебя не видел, но сегодня, что то вспомнил тебя, и прям рад, что ты все ещё в отличной форме) удачи тебе) и спасибо за мотивацию)
Ой, наконец-то..... Ура.
Стас красава желаю больше подписчиков!
О, у Стаса оказывается свой канал...а я только проснулся. Это хорошо. Рады видеть, рады слышать.
ждем хорошего звукааа! давно вас смотрю и многое узнал
Все четко сказал я как тренер проверял на себе, и моих клиентах респект
Все чётко ясно👍
Красавчик!👍
Стас как всегда,молодца,приятно смотреть,и главное понятно все
Супер!
Гениально просто
Хорошая инфа, можно ещё про ЦНС материала интересно
Все так и есть. За исключением уникальных людей
Лайк за видео!
Лайк автоматом
Спасибо за канал
Наконец то можно перестать искать ваши выпуски по всевозможным каналам :)
рад что у вас появился свой канал, давно пора было это сделать !
удачи в продвижении!
Рад открытию вашего канала, подписка, лайкос, жду интересного контента, спасибо за то что делитесь опытом и знанием!!!
Спасибо, Денис!
Круто!
Умница!
Выполняю сейчас жим ногами на наклонной скамье с изменением кол.повторений в одно сете,и мне это зашло.Например,накинул 2 блина сделал на 18,потом еще 2 на 16 потом еще 2на 14 потом еще 2 и подходп по 12 потом снял 2 и увеличил кол. повторений,как в лесенке.
Класс!
Привет Станислав. Давно ждал и вот это случилось. Подписался и жду новое видео.
Спасибо!
👍🏿 только узнал за канал!!! Подписка !!!
Однозначно лайк
Всё по делу, без воды и очень познавательно, жду ещё видео)
Удачи с развитием канала. Нужна серия видео-уроков для новичка, который похудел и начинает ходить в зал. Круговые тренировки и т.д. Это нужный контент.
Добро пожаловать в Ютуб) Поддержал подпиской)
Ура товарищи!!!!
Станислав!!!!! Ура!!!!
Ура!!)
Ура! В топ!
Здравствуйте! Как часто планируете выпускать видео? Я тренируюсь дома под ваши старые видео. Пересмотрел всё по несколько раз. Жду новые видео с ваших тренировок. Спасибо за науку!
Все по делу. Но. Очень коротко. Ролик оптимально для Ютьюб, 10-20 мин.
Спасибо что начали свой канал. Удачи.
По поводу бегунов: Хочу подметить, что не раз на личном опыте и при наблюдениях за другими людьми наблюдал картину, когда люди прогрессировали не только на своём виде забегов, но и на тех, по которым не проводили специализированные тренировки. Тут много факторов, но я, пожалуй, больше склоняюсь, что прогресс будет везде, но не такой существенный, как при специализации. За видео спасибо.
Ждём с нетерпением новых 🤗
Это все потому что разные тренировки, и общая готовность огранизма к нагрузкам выросла, по этому спринтер улучшил свое время на 400м /800м к примеру за пол года , а бегун на средние дистанции улучшил свой спринт ) сам через это прошел, Линдовер тоже на ЛА ходил)
Очень ждал ваш канал. Вы бы пораскручивали его в своей группе в ВК и Инстаграме
В процессе)
Станислав, здравствуйте! Расскажите подробнее , пожалуйста , о времени под нагрузкой, где-то читал , что для роста мышц оно должно составлять порядка 40 сек. Эти 8-12 повторов можно выполнить как за 15 сек так и за 60 сек.
Спасибо.
Я с Вами!!! 👍 👍 👍
Станислав, здравствуйте. Очень хотелось бы увидеть видео с разбором техники экстензии или гиперэкстензии с акцентом на разгибатели спины. В идеале совместно с Юрием Глазковым)
Вот вроде как все знал, но вот форма изложения материала такая, что интересно слушать)))
Полностью согласен. В молодости приседал на 20 повторов почти до отказа. Очень тяжело восстанавливаться.
Нужно было давно свой канал создать. Успехов и подписчиков