Александр, вы просто чудесны. Берегите и укрепляйте свое здоровье и работайте над мелочами: 90% работы вы уже провели, спасли себе жизнь и стали мотиватором для других. Удачи! ❤
@@AlexanderTeslyaхотя, может и верно говорят - гром не грянет, мужик не перекрестится. Так и тут - как стало страшно помереть - так и пришлось взяться за свое здоровье.
Успехов Вам, Александр, в дальнейшем преображении! На руках уже и не видно следов от брахеопластики, зато виден красивый рельеф от растущих мышц. Здоровья Вам крепкого и больше не быть "балбесом", как Вы говорите. Спасибо, что выложили такие мотивационные видео. Красавчик!!!
Уважаемый Александр! Переживаю за Вас искренне, не сомневаюсь, что со всеми задачами справитесь))) Мечты должны сбываться! Еще больше сил Вам, здоровья, Вы нам нужны😊
Нет проблем сбросить ,не могу удержать . Два раза скидывал , со 117 на 92, потом через год со 105 на 82 , теперь 105+ снова . Не пью спиртное 5 лет ни чего абсолютно . Жрачка боль. Злой как волк когда не доедаю.
Александр, чтоб сгладить рубцы и максимально их обезцветить попробуйте инвазивную карбокстерапию( уколы СО2). Это не больно, но очень эффективно. Если в вашем городе это есть. Это безопасно.
День добрый ! В августе исполнится 45 лет . Для меня огромным достижением стало то , что я пробежал год назад 10 км за время меньше 60 мин . Больше 10 км не бегаю .
Александр, мой вопрос может показаться необычным. Не пострадала ли у Вас функция потоотделения после операции? Спрашиваю потому что потовые железы распределяются на коже в определённом количестве, и вместе с излишками кожи так же удаляются. Почему это важно-потому что через пот выходят токсины и матаболиты, особенно если спортом заниматься-хорошо потеть это важно.
День добрый , приходите на стримы в тик ток , к 21.00 по Мск , понедельник , среда , пятница , субота , зададите вопросы. На ютуб канале будет большое колличество информации , лучше не ждите приходите на стримы. Самое главное с чего вам начать , это набратся терпения , и понять , что запустив до моего состояния , вернутся к нормальной жизни увас шанса может и не быть. Настраивайтесь терпеть !
@@rgrec Доброго времени суток , стараюсь во всех соц сетях делится инфомацией. Хотите живого общения ? Приходите на стримы , проводимые мной в ТИК ТОК , зададите вопросы.
Заглянула, чтобы проверить мнение некоторых лиц о том, что Александр яко бы неприятный и занозчивый. Ещё раз убеждаюсь, что кто-то от зависти будет стремиться к лучшему себе, а кто-то будет критиковать, чтобы обксценить. Александр молодец. Никакое гладкое безупречное тело не сделает красивее, если на лице унылость и отчаяние, но, чем здоровее человек физически, тем легче ему улыбаться и излучать радость. Поэтому здоровьем всегда нужно заниматься.
@Stallkers День добрый ! На моем канале каждый день выходят новые видео ( шортс ) , посмотрите , всё подробно рассказываю . В комментариях всего не написать .
Александр, вы просто чудесны.
Берегите и укрепляйте свое здоровье и работайте над мелочами: 90% работы вы уже провели, спасли себе жизнь и стали мотиватором для других. Удачи! ❤
Вам желаю всего самого доброго ! Благодарю вас 🙂🤚
Смотрел все ваши видео - ну что сказать, прогресс из области фантастики!!!
Благодарю 🙂🤚
@@AlexanderTeslyaхотя, может и верно говорят - гром не грянет, мужик не перекрестится. Так и тут - как стало страшно помереть - так и пришлось взяться за свое здоровье.
Успехов Вам, Александр, в дальнейшем преображении! На руках уже и не видно следов от брахеопластики, зато виден красивый рельеф от растущих мышц. Здоровья Вам крепкого и больше не быть "балбесом", как Вы говорите. Спасибо, что выложили такие мотивационные видео. Красавчик!!!
Балбесом был ещё и каким. Спасибо вам за добрые слова , очень приятно !
Вы просто гений, успехов в начатом! Не сдаваться и топать вперед! Вы мотивируете очень убедительно!
Благодарю 🙂🤚 Не сдаюсь !
Хорошо что вы себя снимаете. Большая мативация и урок другим.
Красивый сильный умный!!! Всего Вам хорошего!
Вам желаю всего самого доброго 🙂🤚
Респект таким людям!!!! Как же нам ( мне, лично) не хватает силы воли.........
Благодарю 🙂🤚
Уважаемый Александр! Переживаю за Вас искренне, не сомневаюсь, что со всеми задачами справитесь))) Мечты должны сбываться! Еще больше сил Вам, здоровья, Вы нам нужны😊
Вам желаю всего самого доброго ! Благодарю вас 🙂🤚
Вы сейчас в хорошей форме! Проделана большая работа над собой,вы просто сила!
Благодарю вас 🙂🤚
Храни вас Бог, вы большой молодец.
Благодарю 🙂🤚
После видео с такими героями я чувствую себя лохушкой....не могу сбросить 15 кг🤦♀️🤦♀️🤦♀️!!!
Постарайтесь , уверен вы станете ещё симпотичней 😉👍
Я восемь😂 Коллега
Блин, у меня всего 20 кг лишних и я никак не могу похудеть.... Вы молодец!!!
Благодарю !
Я тоже самое подумала.
25 кг убрать не могу 😜
А Вы 140 с себя скинули .
3 мешка картошки.
Поздравляю .👍
Благодарю вас !🙂✋️
Я за месяц на дробном 13 скинул естественно продукты надо менять и результат будет
Нет проблем сбросить ,не могу удержать . Два раза скидывал , со 117 на 92, потом через год со 105 на 82 , теперь 105+ снова .
Не пью спиртное 5 лет ни чего абсолютно . Жрачка боль. Злой как волк когда не доедаю.
Александр Вы СУПЕР!!!!❤❤❤
Благодарю вас 🙂🤚
Александр помолодел прям с предыдущего ролика после питания. Выглядите супер💪🏻
На моём канале каждый день выходят новые видео ( шортс ) .
Александр, Вы красавчик! На шрамах сделать крутое тату, тело будет вообще 🔥❤
Благодарю вас 🙂🤚
Мы вами гордимся!!!!
Очень приятно. Спасибо !
Какой молодец салам из Казахстана!!!!Слов нет👍👍👍👍👍
Казахстану привет ! Благодарю 🙂🤚
Очень интересно! Так держать👍🔥
🙂👍
Очень рада за Вас, есть много вопросов, но сначала хочу просмотреть все видео Ваши. Успехов!
Начните с начала , многие поймёте . На моё канале каждый день выходят новые видео ( шортс ).
Абсолютная крутизна!
6:22 - главное в питании , поставил 333й лайк!
🙂👍
Смотрю ваши ролики. Какой вы огромный молодец. Матевируете к красоте и здоровому телу. Спасибо.
На здоровье 🙂🤚
Мотивация. Вы меня мотивируете.
Саша, вы умничка! ❤
Благодарю вас 🙂🤚
Рада за вас, удачи
Благодарю ! Взаимно 🙂🤚
Я завидую красивым худым людям
Александр, удачи вам крепкого здоровья!
Вам желаю всего самого доброго ! Благодарю за пожелания 🙂🤚👍
Терпение и труд -все перетрут
Молодец
Александр, чтоб сгладить рубцы и максимально их обезцветить попробуйте инвазивную карбокстерапию( уколы СО2). Это не больно, но очень эффективно. Если в вашем городе это есть. Это безопасно.
В Москве всё есть 🙂 Попробую 👍
А ноги ставите все равно как человек тучный! Что делать, привычка!
Красава
успехов
Взаимно !
👍👍👍👍👍👍
я из сасова, туда очень сложно поступить
Александр сколько сейчас Вам лет?
Доброй ночи вы большой молодец 👍 а сколько вам лет и самая длинная дистанция в км. которую бегали?
День добрый ! В августе исполнится 45 лет . Для меня огромным достижением стало то , что я пробежал год назад 10 км за время меньше 60 мин . Больше 10 км не бегаю .
Александр, мой вопрос может показаться необычным. Не пострадала ли у Вас функция потоотделения после операции? Спрашиваю потому что потовые железы распределяются на коже в определённом количестве, и вместе с излишками кожи так же удаляются. Почему это важно-потому что через пот выходят токсины и матаболиты, особенно если спортом заниматься-хорошо потеть это важно.
Хороший вопрос . В моём случае потоотделение не пострадало , произошло перераспределение , но так бывает не у всех . Дискомфорта нет !
Саня удачи вам,спасибо за видеоролики,я сам подросток 16 летний,лишний вес составляет около 15кг,что мне делать? Посоветуйте че нить пожалуйста!
День добрый , приходите на стримы в тик ток , к 21.00 по Мск , понедельник , среда , пятница , субота , зададите вопросы. На ютуб канале будет большое колличество информации , лучше не ждите приходите на стримы. Самое главное с чего вам начать , это набратся терпения , и понять , что запустив до моего состояния , вернутся к нормальной жизни увас шанса может и не быть. Настраивайтесь терпеть !
@@AlexanderTeslya Добрый день мне 47 2 детей вес 200+ нужен наверное вашь совет как??!!!стать и удержаться на вашем пути?
@@rgrec Доброго времени суток , стараюсь во всех соц сетях делится инфомацией. Хотите живого общения ? Приходите на стримы , проводимые мной в ТИК ТОК , зададите вопросы.
А не хочеш тренером устроится ? Тебе надо тренировать людей братан
Образование получаю 😉🙂👍
👍👍👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪💪
Заглянула, чтобы проверить мнение некоторых лиц о том, что Александр яко бы неприятный и занозчивый. Ещё раз убеждаюсь, что кто-то от зависти будет стремиться к лучшему себе, а кто-то будет критиковать, чтобы обксценить. Александр молодец. Никакое гладкое безупречное тело не сделает красивее, если на лице унылость и отчаяние, но, чем здоровее человек физически, тем легче ему улыбаться и излучать радость. Поэтому здоровьем всегда нужно заниматься.
Благодарю вас за понимание 🙂🤚👍
@@AlexanderTeslya Александр, а у тебя есть ролики о питании в первые дни!!?
На моём канале каждый день выходят новые видео ( шортс ) . Рассказываю обо всём .
Каких тренировак
Не понял вас .
@@AlexanderTeslya Здравствуйте Какие конкретно тренировки
@Stallkers День добрый ! На моем канале каждый день выходят новые видео ( шортс ) , посмотрите , всё подробно рассказываю . В комментариях всего не написать .
Вы молодец!
Но сходите пожалуйста в солярий. Очень больной у вас цвет кожи
Благодарю вас 😉😁👍
Красава
Благодарю 🙂🤚