@@Adam_Kszczot Adam dzięki za pytanie, jest tego sporo np. Łączenie treningu biegowego i tzw cross treningu na przykładzie Parker Vallby. Jak amator może to wykorzystać? Drugi temat może ważniejszy na co powinien stawiać amator/ambitny amator top 3 rzeczy? Poza treningiem czy to np. Dieta/masa ciała czy może regeneracja czy suplementy? Co zazwyczaj przeceniamy a czego nie doceniamy krótko mówiąc co dam nam najlepszy zwrot z inwestycji. Fajnie by było jakbyście rozgraniczali na pro/semi-pro/ambitny amator/jogger ale to może za dużo proszę 👋😁
@@Adam_Kszczot Po dokładnym wysłuchaniu ten odcinek był rewelacyjny, zwłaszcza dla amatora. Więcej takich odcinków trafiających do amatorów trenujących dla przyjemności.
Trzymam kciuki za tą serię. Trener Rostkowski fajnie przedstawia ciekawe i trudne zagadnienia w prosty sposób. Będę słuchał :)
Mega 💪
Dziękuję za podjęty temat . Czekam na więcej podstaw i niuansów od zawodowców dla amatorów.
Dziękuję za komentarz , czy interesuje Cię wyjątkowo jakiś temat do kolejnych nagrań ?
Trochę kiepski dźwięk. A treść oczywiście bardzo ciekawa i merytoryczna.
świetny odcinek :) czekam na więcej
Świetna robota takich treści chciałoby się więcej. Merytoryczny Top. Na to czekałem. Trzymam kciuki i czekam na całą serię i lepszą jakość dźwięku 💪👋
Hej dziękuję serdecznie za komentarz. Czy jest jakaś tematyka która wyjątkowo interesuje cię w codziennym treningu?
@@Adam_Kszczot Adam dzięki za pytanie, jest tego sporo np. Łączenie treningu biegowego i tzw cross treningu na przykładzie Parker Vallby. Jak amator może to wykorzystać? Drugi temat może ważniejszy na co powinien stawiać amator/ambitny amator top 3 rzeczy? Poza treningiem czy to np. Dieta/masa ciała czy może regeneracja czy suplementy? Co zazwyczaj przeceniamy a czego nie doceniamy krótko mówiąc co dam nam najlepszy zwrot z inwestycji. Fajnie by było jakbyście rozgraniczali na pro/semi-pro/ambitny amator/jogger ale to może za dużo proszę 👋😁
@@gregs3301 dziękuję za tak szeroką odpowiedź ! Na pewno przyda się!
Kiepski dźwięk ale wywiad super
Drobna awaria , ale odcinek zbyt ciekawy , żeby go nie publikować 😊
@@Adam_Kszczot Po dokładnym wysłuchaniu ten odcinek był rewelacyjny, zwłaszcza dla amatora. Więcej takich odcinków trafiających do amatorów trenujących dla przyjemności.
✅👍
Dźwięk bardzo słaby poprawcie to zdecydowanie