【要注意】コレしてる人最悪歩けなくなります！ほとんどの人がやっている歩き方と改善方法を解説します！【腰痛 リンパケア】

[@あおぞら-y1e]

以前、先生にお会いした際に巻き肩の猫背と言われ、以来意識して手を外側に向けるようにし、肩甲骨も仰ったようにして行くと、最近では猫背も直り、首も前に出なくなりました。第一にスッと立っていること自体が楽になりました。有難うございます。

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@whitesnow1355]

1回やっただけで、上がりにくかった肩が、痛み弱く、スッと上がりました！こちら、さとう式リンパケアの中で一番効果がハッキリでた施術です！ありがとうございました🙇

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@オチョ-v2o]

まさに先生のおっしゃっる事が、今迄の私の悪い習慣です。分かりやすい説明は、どんな整体師より納得できます。
やはり先生は、素晴らしい医師と改めて感じ入りました。
ありがとうございます🙇

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@まいマリン]

先生、すごい❤

[@sato_lymph]

ありがとう

[@henaga3]

これは凄いです🎉感謝感謝✨

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@松浦ユリ子-d1s]

友人に勧めてもらって初めて見ました。
目から鱗で、さっそく試して、リラックスしました。
有難うございます。
これからよろしくお願いします。

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@Nana-bz9de]

佐藤先生、マジでスゴいです！！
ありがとうございます😂❤

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@seiko888]

ありがとうございます😊またまた、タイムリーで、気になってた部位があったので、とても、役に立ちます❤毎日の生活に取り入れてみます😊ゼラチン始めましたら、お腹がゆったりリラックスしやすくなりました✨こちらも、ありがとうございます🙇

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@seiko888]

ありがとうございます！継続、コツコツやっていきます😊

[@萬井幸枝]

痛みがつよくあり　やつてみます。感謝します。

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@鈴木良子-l7m]

毎回楽しみにしています😊
とても分かりやすく助かっています。
少しずつですが小さな変化に満足しています。
いつもありがとうございます😊

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@_warashi]

内から外、内から外
根本的、根源的な話を伺えて本当によかったです！

[@sato_lymph]

よかったです

[@m.kuroji]

楽しいです！
老化が始まってましたので、めっちゃ効果を感じてます❤どうもありがとうございます！

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@hikariko-handpan]

いつも先生の動画を楽しみに視聴しています。私は、56歳女性です。最近、右手人差し指の第2関節がむくみ、曲げにくく、ちょっとした動きで痛みが起こり、常時の鈍痛も出てきています。ケアの仕方があれば教えてください。よろしくお願いします🙇

[@sato_lymph]

ハンドケアです

[@michikosato39]

佐藤先生！すごい！！いつもわかりやすくありがとうございます！！！86歳の母と一緒にやります

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@さくら-f2w6i]

ありがとうございます。
今朝脱衣かごから洗濯物を洗濯機に入れようとした時、急に腰がギクッと痛くなり、腰にありがとうと言いながら出かけました。今は随分楽になりましたが、早速教えて頂いた内から外へを意識してやってみます。
動画配信感謝致します💝

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@くろねこ-l4r]

65才の今、先生の言われている、巻き肩でメッチャ痛い、腰痛持ち、最近では、膝の調子悪い、ストレートネック全部あります。ドンピシャです。老化まっしぐらの現象😂^_^先生今回の動画、神的です。まさに、この話し、凄く知りたかった〜事です。自分でどうにか？ならないか？悶々としていました。今日から、実践します。これからワクワク、嬉しくなってしました‼️実践します!感謝申し上げます。🙏

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@minakot681]

さとう先生、ありがとうございます。
ストレートネックで首が前に出ており背中が緊張してるのが、首が引けて背中が楽になりました🐻✨。内から外を意識してみますね。

[@sato_lymph]

良かったです

[@susumuchuma8139]

凄い🎵ありがとう🎵

[@なみえちゃん-m8l]

いつもわかりやすいケアのやり方に感謝しています。
先生は、忙しい人でも簡単に実践できて、体に負担のないやり方なので参考にさせて頂いています。
私の主人が脳梗塞の右半身麻痺があるので足がまだ引きずるような歩き方をしています。何か方法があれば教えてください。

[@sato_lymph]

足こぎ運動と撫でるです

[@junryo4987]

先生！内から外の使い方、バレエもそうです😮辞めてしまってからとても老化した気がします。

[@May-bo6cg]

ほんとだ😳一回で手が外に‼️

[@ハッピー-g7j]

毎回素晴らしい動画をありがとうございます！
9歳の子供の姿勢の悪さが気になっています。手の内から外の動きを意識してもらう他、何かおすすめのケアはありますか？
よろしくお願いいたします。

[@sato_lymph]

キラパタ体操かな？

[@user-cd2do3ko1oDB7]

わ〜、これまで肩甲骨を寄せる体操どれほど習ってきたか…😂😆　電車に乗れば、多くの人が肩を前に縮めるようにしながら、スマホやってますよね…😂😅　先生のお話の真逆ですネ…😅😅　今回の先生に教えて頂いた通りやってみたら、背中も呼吸も楽になりました!　身体は、こうなりたかったのか…🤣😂　その上、腕や手が内から外に向かう形って、所作として綺麗だな…と感じました!　🙏😄🙏❣️

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@michechannel3562]

いつもありがとうございます🙏
肩甲骨、寄せたほうがいいのかと思ってました！肩甲骨と骨盤の関係性もわかり、嬉しいびっくり！内から外、女性性の動き、心がけていきます。
きっと、か正しい本来の使い方をしていたら、体ってとてもいい気持ち〜なんだろうな、、、。

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@chocomable7843]

さとう式・・やっぱり凄いです✨
先生の動画視ているだけでも元気になります（笑）✨

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@minakot681]

ありがとうございます！

[@sato_lymph]

スパチャありがとうございます😊

[@gonzotona7638]

凄く分かりやすく有り難いですがお茶を入れるときの内から外の動きが良くわかりませんでした

[@rururuask]

動画で紹介されたケアを特別上手くできている自信は無いのですが
ただ腕を外にクルっとするだけでもなにか伸びをしたくらいの解放感を得ました。
パソコン作業から内に内にという習慣がありただ意識して手首や肘を外にクルっとするだけでも違いますね。
皮膚を外側にっていうのはまだ実感はありませんがなべく手首を外への意識で居ようと思います。ありがとうございます。

[@ザックスファン]

すげえええ！！じわっと軽い！！！

[@にけなり]

1歳5ヶ月の子がいるのですが、親指をずっと握り込んでいました。首がなく、頭が大きいと感じており、流れの滞りのようなものを感じています。この動画を見て、外から内の力が強く働いているのかなぁと思いました。発達がゆっくりで、まだ歩くこともおしゃべりすることもできません。今回のケアも試してみようと思っているのですが、先生のアップしている体のケアは、大人も子どもも関係なく効果があると考えて大丈夫でしょうか？
子どもの発達についてすごく悩みを抱えているお母さんが周りにたくさんいますので、専門外かもしれませんが、子どもの体ケアというテーマの動画、一度見てみたいです！（見逃していたらすみません😂）

[@sato_lymph]

一緒にやると共振します。
人に施術はやめてくださいね

[@naturalismco]

確かに😊👍

[@加藤洋子-h7s]

先生ありがとうございます。
実践したら首は痛くなり。。気持ちいいです。内から外へ
頑張ります‼️

[@sato_lymph]

頑張ってはいけません

[@emi9163]

すごいぃ～✨今日の夕方から肩こり首こりが後頭部まで来てて「もうしぬかも…」ってくらいヤバかったのが、ちょっとやっただけでザザーっと何か流れて軽くなってきましたぁ😭ありがとうございます！

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@kumi7368]

有難う御座います。うちから外😮動きも綺麗にみえます。明日ばってんテープ発売ですね🎵

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@yuuki5855]

先生伺いたいです！テニス肘で腕がいたいのですが、その場合のケアはありますか？

[@sato_lymph]

バッテンテープと動かし方です

[@masarumangetsu9386]

乗るタイプのブルブルマシンはリンパケアに有効ですか？

[@sato_lymph]

ぜんぜん真逆です
何も強制しません

[@masarumangetsu9386]

@@sato_lymph お答えありがとうございます
耳たぶ回し毎日やってます

[@裕子ゆうこ-y2v]

ひじの痛みがなかなか取れないので内から外の動きを意識して見たいと思います!!佐藤先生が言われた立ち方をすると左ひじが突っ張って痛かったです。
ひじのケアをまた教えてください🙇‍♀️

[@sato_lymph]

バッテンテープかな？

[@裕子ゆうこ-y2v]

@@sato_lymph
家事をするのでなかなか肘を休めることも出来ずまっすぐしてたら肘の内側が張りで痛み、曲げた時には肘の外側が痛む感じで…ばってんテープやってみます

[@西村幸子-n1v]

虫垂の点滴、一週間分の消化劑を昨日から…でもまだ痛くめそめそ中です－。

[@青猫-m4p]

とりあえず、若い頃から猫背だけにはならないように背筋をピンと伸ばすことを心がけてきました。
背筋を伸ばすことで巻き肩防止にもなっているとおもいます。
背が低いこともあり、猫背だと余計に背が低く見えるのでせめて背筋を伸ばして姿勢を正すようにと周りの大人から教えられて育ちました。
お陰様で、肩凝りや首の凝りとは無縁です

[@sato_lymph]

背筋は伸ばさないです😁

[@korogaru_akibako]

さとう先生、いつも効く技を教えて頂きありがとうございます💛
腕を外旋してみると、今まで無意識に内側へネジネジされていた収縮の疲れみたいな感覚を感じられました。
解放されると、ほわーっとなりますね☺️
リクエストです🙌肋間神経痛について(原因や、よくなる方法を)教えていただきたいです🥹🤍

[@sato_lymph]

セルフコンパッションかな？

[@korogaru_akibako]

@@sato_lymph ありがとうございます☺️セルフコンパッションやります🙏

[@マツ系]

皮膚動かした瞬間から、肩の強張りが無くなるのを感じました。
空いた時間ですぐ出来て、効果的✨
ありがとうございます。
応用で太ももの外皮も外に動かしてみたら、軽くなりました。
気のせいかもしれませんが

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@てる松]

内から外へのリンパケアでは、肩の凝りは、解消出来ませんか？年中痛みが有ります。

[@sato_lymph]

いっぱい動画がでてます。

[@tkwgd4001]

これって
今気付きましたが、
もしかして
内から外というのは、
大仏とか
観音様の手の形ですね。

[@sato_lymph]

はい

[@らんちう-w9e]

脇腹のちょっと後ろ背中側のあたりがピリピリと言うわけでは無いのですが、皮膚の表面が、 もそもそする感じがあります。これに対処できる先生のメソッドは無いでしょうか？

[@sato_lymph]

バッテンテープです

[@nalaskitchen3893]

1:57

[@あじぽん-m7j]

スッキリしました👏👏👏👏👏ありがとうございますm(._.)m🌹🌹🌹

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@Siromitsukuromitsu]

刀の持ち方は雑巾絞りで。
って教わりました、内から外へ！

[@angie1gypsy0]

(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡ラクっ❗️
いつもワタクシ、何するにも強くやっちゃってましたーっ😩

[@sato_lymph]

🤭

[@おとごぜん]

佐藤先生
目から鱗です。
91歳の母の腕が上がらないのですが、これを実践するのと、他にお知恵ありますでしょうか?m(_ _)m

[@sato_lymph]

年齢は関係ないですが
自主的でないと効果はありません
人に施術するには必ず習ってからにして下さい。

[@知子久野]

首が重い背中のまん中痛い😂

[@ぷっぷ-o3e]

スマホの片手持ちが原因なのか、親指と人差し指の間あたりが突っ張る感覚と痛みがあります。
もし改善方法がありましたら、動画にしていただけると大変助かります(>_

[@sato_lymph]

うちから外に持つって事です
あと痛みにはバッテンテープです

[@下川佳奈子-d1z]

いつも有難うございます(^人^)
意識して実践してみます(^^)/

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@齋藤早苗-g4c]

外旋ね。

[@sato_lymph]

？