שישה סוגי מדיטציה - מדיטציה למתחילים, מדיטציה למתקדמים ודגשים לתרגול איכותי
HTML-код
- Опубликовано: 13 окт 2024
- בסרטון נדבר על שישה סוגי מדיטציה שונים.
נרחיב על מספר תתי סוגים של מדיטציות ריכוז ומיקוד כולל מדיטציית מיינדפולנס וויפאסאנה, נדבר על סוגים של מדיטציות אנליטיות.
נדבר על מדיטציה בדמיון מודרך ונסביר גם על סוגי מדיטציה למתחילים ומדיטציה למתקדמים.
לפלייליסט עם מדיטציות בדמיון מודרך ומדיטציות ריכוז מודרכות - shahar.me/3nER7vv
הקישור למאמר הכתוב איך עושים מדיטציה bit.ly/3cZXPf9
להורדה בחינם של המדריך - 5 השלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור כאן
bit.ly/2uVQVSb
כדי להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים
לחצו כאן shahar.me/32LFVF1
כדי לקבל תכנים ממוקדים, מומלץ להישאר מעודכנים גם:
בפייסבוק - / shaharnlp
ובאינסטגרם- bit.ly/2OD8Rad
קישורים למאמרים כתובים וסרטונים נוספים:
-11 שיטות להתגבר על חרדה חברתית - bit.ly/31Lmysc
-מינימליזם - bit.ly/2AKJbll
קשר גוף ונפש bit.ly/2QQjSH6
5 גישות לטיפול בדיכאון bit.ly/2DehJO9
4 שיטות לטיפול בהתקף חרדה bit.ly/2TDClZz
איך עושים מדיטציה bit.ly/2mJHst8
-ניהול זמן ופרודוקטיביות - bit.ly/2mdC2pK
-איך לזהות שקר - bit.ly/2lDES7g
-תובנות על ניתוק רגשי והתמכרויות דרך סיפורו של אלטון ג'ון - bit.ly/2PcVfWV
-3 דרכי התמודדות עם ביטחון עצמי נמוך - bit.ly/2YFFXJI
-איך למלא תחושת ריקנות - bit.ly/31BcmDS
-5 שיטות לפיתוח הכרת תודה - goo.gl/K79V56
-איך להשתחרר מאשמה goo.gl/THkpMZ
-מיקוד ופרודוקטיביות באסטרטגיית סטיב ג'ובס - goo.gl/u11D3d
-שיפור הערכה עצמית בעזרת 10 הכללים - goo.gl/9F6x6Z
-מדיטציה לאהבה עצמית וקבלה עצמית - goo.gl/0bMfT3
-כעס - הגורם האמיתי: goo.gl/3Z1pxH
-מערכות יחסים וניהול קונפליקטים: goo.gl/e71U5J
-קנאה ואיך להפסיק לקנא: goo.gl/VPqkiR
-חמלה עצמית המפתח האבוד לכוח רצון - goo.gl/0bMfT3
איך להשתחרר מהעבר וההיסטוריה של המחרgoo.gl/auU8LS
-4 דרכים לעורר תחושת מסוגלות עצמית goo.gl/W1J1Ko
-איך לבנות ראפור ולייצר חיבור ב5 שניות - goo.gl/RsNjl0
-5 הטעיות ששוברות ראפור - goo.gl/waQ9D6
5 הטעיות הגדולות בתקשורת בין אישית goo.gl/YNLfgP
דימוי עצמי נמוך, יש מצב שזה מה שעוצר אותך goo.gl/cdpXX8
איך לשפר דימוי עצמי- goo.gl/tqtLmT
-- מדיטציה לשיפור ביטחון עצמי והערכה עצמית goo.gl/HepSJb
-איך לבנות הרגל של חשיבה חיובית goo.gl/nekMqX
מודל סמארט להצבת מטרות goo.gl/8fYljy
לחלום בגדול או להיות מציאותיים? goo.gl/f490rs
הטעות הגדולה ביותר שאנחנו עושים עם כסף goo.gl/k6bRlS
-איך להתגבר על פחד מחוסר ודאות ולפתח אמונה עצמית goo.gl/NyzPRr
איך להתגבר על פחד מכישלון bit.ly/328Lag1
אסטרטגיית דיסני להגשמת חלומות (כולל מדיטציה) bit.ly/2Ztx2eS
מה זה דיסוננס קוגניטיבי- bit.ly/2LELtt2
מה זה NLP ומהי שיטת נל"פ- bit.ly/2JvhlO3
-עוגן NLP איך לייצר כפתור הפעלה רגשי bit.ly/32d38hb
איך לפתח משמעת עצמית בלי מלחמה עצמית bit.ly/2JyoOw1
תודה רבה על כל הידע שאתה חולק איתנו 🙏
🙏😀
תודה רבה🙏
🙏🏼❤️🙏🏼
שבוע נהדר ותודה על הכל שחר כהן
באהבה🙏🏼🙏🏼
תראה שחר אני מאמין בלתת ולקבל אני מאוד רוצה לשלוח לך סכום סימלי על שאני מקבל ממך ועל העצמה שאני מקבל דרכך.
האם ישנה דרך לשלוח אליך סכום סימלי על העבודה הנהדרת שלך?🙂🙂
תודה,שבוע טוב
😊🙏🏼
תודה רבה על הידע הממוקד הזה עזרת לי להבין יותר מה זה מדיטציה ואיזה סוגים יש 🙏🏽
שמח לשמוע🙏🏼
אבקש מידית שיחה עם כבוד המרפא,שחר כהן,באהבה ד"ר בר לבב
תודה רבה!
באהבה
תודה רבה
😀🙏
היי שחר, המדיטציות שלך מעולות. האם תוכל להעלות מדיטציה להפגת חרדות לילדים? תודה רבה
מי שרוצה לישון טוב אני ממליץ על המדיטציות של שחר יה גבר
😀🙏
@@shahar_cohen אין לי בעיה להרדם אבל החלומות זוועה ואיך ששמעתי את המדיטציות שלך הרוב נרגע
הקישור לעמוד איך עושים מדיטציה לא עובד..
הוא כאן - www.shaharcohen.co.il/well-being/meditation/
שלום שחר
תודה על ההסבר המפורט של סוגי המדיטציה השונים. לצערי לא הצלחתי למצוא את כל החומר הכתוב שעליו דיברת. כשלחצתי על הכתוב בכחות בתחתית , קיבלתי סירטונים שלך ( אני משערת שאלו מדיטציות) . אבל לא חומר כתוב.
החומר הכתוב באתר שלי, יש את זה - www.shaharcohen.co.il/well-being/meditation/ ויש מאמרים כתובים נוספים 😊
אם אני מנוי זה עולה כסף?
ביוטיוב זה חינם
כל הסרטונים והמדיטציות שלך חופשי :)
יש גם קורסים שעולים כסף כמו זה
www.shaharcohen.co.il/selfconfidence/
וגם לא הרבה