부상도 못 막는 '하체'

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  • Опубликовано: 11 янв 2025

Комментарии • 105

  • @o2.2b_
    @o2.2b_ 5 месяцев назад +43

    단골 멘트: 요즘 중량 욕심을 줄이고 자극 위주로 운동한다, 운동 느낌 찾았다.
    인스타 들어가면 스쿼트 200 치는 익스..
    몇주 후: 부상으로 운동을 좀 쉬었다. 이제 진지한 모습 보여줄거다!
    사랑해❤ 익스.

    • @00bfff32
      @00bfff32 5 месяцев назад +7

      익잘알이네. 노익 백점 ㅋㅋㅋ

    • @우현성-o9c
      @우현성-o9c 5 месяцев назад +4

      개웃기네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @서울삼성역코엑스
    @서울삼성역코엑스 5 месяцев назад +9

    0:37 타이즈 아니고 기저귀 귀엽습니다 ㅋㅋ

  • @천희동-t5u
    @천희동-t5u 5 месяцев назад +9

    하체가 업그레이드가 됐네요ㅎㄷㄷ

  • @JWoo-u2q
    @JWoo-u2q 5 месяцев назад

    10:40 대사랑 톤까지 익잘알ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @이효열-k9e
    @이효열-k9e 5 месяцев назад

    동기부여 익스👍🏾

  • @환-d8w
    @환-d8w 5 месяцев назад

    화이팅 익스!

  • @Choiwonseokkkkk
    @Choiwonseokkkkk 5 месяцев назад +1

    오... 뽑을때 저도 그렇게 뽑아봐야겠어요

  • @김-s9v3u
    @김-s9v3u 5 месяцев назад +1

    아 이형 또 멋있어졌네..익스

  • @plee8863
    @plee8863 5 месяцев назад +1

    익쓰 혈관 나온거 넘 섹시해

  • @최희준-c4y
    @최희준-c4y 5 месяцев назад

    진짜 형은 내 롤모델이야🫡

  • @윤찬섭-l3w
    @윤찬섭-l3w 5 месяцев назад

    이건 못참지~~🔥 익스

  • @yoonseongbeen
    @yoonseongbeen 5 месяцев назад

    0:12 오늘 눈빛 살벌하네...

  • @user-xo6xm5ms6n
    @user-xo6xm5ms6n 5 месяцев назад

    서방님 하체 퓌지컬 미쳐~~

  • @johndoc8828
    @johndoc8828 5 месяцев назад

    오늘도 익스! 익스!

  • @나원용-t2w
    @나원용-t2w 5 месяцев назад

    오늘 밥도둑은 이거다

  • @Djajsjsksosksjsi
    @Djajsjsksosksjsi 5 месяцев назад

    재훈이 형한테 하체한번 배워야겠네

  • @oresama1116
    @oresama1116 5 месяцев назад

    이 영상을 올롸잇이 좋아합니디

  • @이동훈-k5p4r
    @이동훈-k5p4r 5 месяцев назад

    오 이번에 저거랑 똑같은 상의 탄 칼라 샀는데 신기하고 반갑네요 ^^

  • @최현식djwjw13
    @최현식djwjw13 5 месяцев назад +1

    곧 만나겠구만.

  • @sdfa9242
    @sdfa9242 5 месяцев назад

    익스형님 익스텐션이랑 스티프데드리프트 강의좀 올려주세요 ㅠㅠ

  • @a33061434
    @a33061434 5 месяцев назад +3

    올라잇이 보면 경악하는 건성하체 루틴

  • @키키냠채널
    @키키냠채널 5 месяцев назад

    석스님 드디어 ㅠㅠ 제발 나와요

  • @vovo1003
    @vovo1003 5 месяцев назад +1

    0:07 서니

  • @justkeepswimmingluv
    @justkeepswimmingluv 5 месяцев назад

    ‘할 건 해야댑니다’ 익 스🫡❤️

  • @jjak-k7o
    @jjak-k7o 5 месяцев назад

    형 혹시 프로틴은 어떤 제품 먹어요??

  • @slay-c3c
    @slay-c3c 5 месяцев назад +2

    익스형 그 쿠팡에서 사셨다는 스쿼트 바지 링크한번만 공유해주실수있어요?

    • @no_x_kang
      @no_x_kang  5 месяцев назад +1

      Vq입니다!

  • @한체대복싱선수
    @한체대복싱선수 5 месяцев назад +2

    00:53 팔짱끼고 하네?
    열심히 해라 열심히 안하면 박재훈이 잡아간다

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 5 месяцев назад

    Awesome 💪👍

  • @Dounut00
    @Dounut00 5 месяцев назад +2

    왜 박재훈 선수가 댓글을 안달아았는지 아냐 익스야..?
    댓글을 달 가치가 없는 운동강도다.ㅜㅜ
    대충하지말고 온 정신을 다해서 올라잇해라..!!

  • @이용약관c3v
    @이용약관c3v 5 месяцев назад

    혹시 후드티나 노익스강 굿즈는 다시 안 내놓나요 형님. 신체조건이 비슷해서 꼭 사고싶습니다. 익스!

  • @uramchoe3201
    @uramchoe3201 5 месяцев назад

    아 또 흥분되네

  • @hijeong8724
    @hijeong8724 5 месяцев назад

    익스랑 무릎 보호대같다❤

  • @상상이현실이되는정민
    @상상이현실이되는정민 5 месяцев назад

    저도 허리부상이와도 하체는 계속하게 되네요

  • @happylifeismine6488
    @happylifeismine6488 5 месяцев назад

    와 올롸잇에게 불려갈까봐 하체를 올리다니ㄷㄷㄷ 두배로 혼나길 기대해봅니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @stL-nr5kd
    @stL-nr5kd 5 месяцев назад +2

    익스 ~! 항상 화이팅
    96년생 동갑인데 질문있어요
    인스타 쇼츠 Past lives 노래 나오는거 첫장면 체지방률이 궁금해요 골격근량이랑 내 키가 166인데 익스 몸보고 요새 운동 진짜 열심히 하고 있어요

  • @user-qi2gl3it9x
    @user-qi2gl3it9x 5 месяцев назад

    형 대회 나가는거 보고싶어

  • @홍살-i5x
    @홍살-i5x 5 месяцев назад

    그의 하체는 부상도 못막지만 박재훈은 막음

  • @이견-f9g
    @이견-f9g 5 месяцев назад

    신발 이름좀 알려주세용

  • @bbungbbang_ee
    @bbungbbang_ee 5 месяцев назад +1

    박재훈식 썸네일 ㄷㄷ

  • @sang_1_0617
    @sang_1_0617 5 месяцев назад +1

    와따시노 코이와 팜두혁 하체하는거 보러왔다

  • @J_____b
    @J_____b 5 месяцев назад +1

    하체 직이네요..

  • @supbastu
    @supbastu 5 месяцев назад

    허리 부상 디스크인가요?

  • @ohinkyu7296
    @ohinkyu7296 5 месяцев назад +1

    신발정보좀요

    • @wlrn8873
      @wlrn8873 5 месяцев назад

      웨이든

  • @jfyjbcjkgtgb
    @jfyjbcjkgtgb 5 месяцев назад +1

    헬스유튜버라기보단 개그유튜버임

  • @user-yv7cj3ri8b
    @user-yv7cj3ri8b 5 месяцев назад +7

    재훈이형이랑 합방 언제하심까 행님
    -목걸이 정보점요 형...

    • @no_x_kang
      @no_x_kang  5 месяцев назад +4

      목걸이 구매처 모릅니다 죄송합니다...

    • @user-yv7cj3ri8b
      @user-yv7cj3ri8b 5 месяцев назад

      힝 감사합니다 행님!!!

  • @junhojeon3412
    @junhojeon3412 5 месяцев назад

    이너타이 건성으로 하는모습에 재훈이형한테 혼날듯 ㅋ

  • @나나치-b6y
    @나나치-b6y 5 месяцев назад

    오관장님보단 안좋지만 좋아지셨네요

  • @u1j2m
    @u1j2m 5 месяцев назад +105

    열심히 좀 해라 익스야

    • @user-xo6xm5ms6n
      @user-xo6xm5ms6n 5 месяцев назад +7

      서방님이 니 친구냐?

    • @1920-m6h
      @1920-m6h 5 месяцев назад +6

      ​@@user-xo6xm5ms6n넌 뭔데 ㅋㅋ

    • @Boseok999
      @Boseok999 5 месяцев назад +1

      @@1920-m6h넌 뭔데?

    • @배수-p4y
      @배수-p4y 5 месяцев назад +4

      @@user-xo6xm5ms6nㅋㅋㅋㅋㅋㅋ갑자기 서방 ㅋㅋㅋ아 존나웃기네

    • @완거리두거리두기
      @완거리두거리두기 5 месяцев назад +1

      @@Boseok999넌뭔데 ㅋㅋ

  • @travisjung4130
    @travisjung4130 5 месяцев назад +1

    1:11 박재훈 앞에서 똑같이 토씨하나 안틀리고 읊어봤으면 좋겠음. 바로 핵스쿼트 갈길거 같은데

  • @1x1-j7m
    @1x1-j7m 5 месяцев назад

    노익스강님은 유튜번가요 선수인가요?

  • @키키냠채널
    @키키냠채널 5 месяцев назад

    익스익스!

  • @박찬영-s6i
    @박찬영-s6i 5 месяцев назад

    달려왔습니다…

  • @leehao6661
    @leehao6661 5 месяцев назад

    딴건 모르겠고 보다보니 머리가 왤캐 잘어울리는거 같지?

  • @phk-x8q
    @phk-x8q 5 месяцев назад

    이카리안 핵스쿼트 해보고싶다

  • @kanji_6992
    @kanji_6992 5 месяцев назад

    분명 부산도 못막는 이였는데..

  • @user-qf2dj5kd9jw
    @user-qf2dj5kd9jw 5 месяцев назад

    익스야 걸즈밴드크라이 추천한다 봐라.

  • @이민혁-p6i
    @이민혁-p6i 5 месяцев назад

    석스 형님이랑 합방 해주세요

  • @빠라뽀삐
    @빠라뽀삐 5 месяцев назад

    익스형 니슬리브 어디거에요?

  • @정명훈-n7p
    @정명훈-n7p 5 месяцев назад

    ??훈 : 하나…하나…하나….

  • @pwt2510
    @pwt2510 5 месяцев назад

    리를 포테이토 해피맨 익스 화이팅

  • @태후닝-j7y
    @태후닝-j7y 5 месяцев назад

    갯수도 적어줘요

  • @상현-z6e
    @상현-z6e 5 месяцев назад

    애니 추천좀 해주십쇼 행님

  • @지나가는형인
    @지나가는형인 5 месяцев назад

    익스익스

  • @혜정-p3o
    @혜정-p3o 5 месяцев назад

    커엽

  • @임종민-b4i
    @임종민-b4i 5 месяцев назад

    님들 스쿼트하고 무릎밑에 정강이랑 만나는쪽 정강이가 아픈데 어디에 신경써야돼요?

    • @No.34-l5r
      @No.34-l5r 5 месяцев назад

      뒷꿈치로 미시는거 같은데 무게 중심을 좀더 앞쪽으로 이동시켜서 발바닥 중앙으로 밀려고 해보세요

    • @임종민-b4i
      @임종민-b4i 5 месяцев назад

      @@No.34-l5r 아하! 감사합니다 신경써볼게요

  • @user-py5hm8vp4b
    @user-py5hm8vp4b 5 месяцев назад

    요즘 왜이리 잘생겼지?

  • @hanbul4096
    @hanbul4096 5 месяцев назад

    하니가 남자보다 중량 잘치네 ㄷㄷ 하체ㅏㅎ러가야지

  • @백승준-o5q
    @백승준-o5q 5 месяцев назад +1

    운동 할 정도면 부상아냐..진짜 부상은 어? 뭔가 잘못된거같은데? 이 느낌이와야되 운동 하는거보면 부상아님

  • @마음의일기장
    @마음의일기장 5 месяцев назад

    이친구는 네추럴인데 왜 계속 풀스텍하고 있는 선배보디빌더들이랑 비교하지..? 네추럴로 상당히 잘만들고 운동도 잘하는데ㅋㅋㅋ

  • @nyh1155
    @nyh1155 5 месяцев назад +3

    궁금한게있는데요. 이청년은 독자도 많지도 않은데 박재훈이랑 그외 자바리 헬창 형님들이랑 커넥션이 왜케 많은건가요? 한체대 특기생이라 그런가용?

    • @nyh1155
      @nyh1155 5 месяцев назад +1

      +성격은 확실히 형들이 좋아할거같음

    • @미분가능곡선-u1s
      @미분가능곡선-u1s 5 месяцев назад +2

      쩨깐하고 귀엽자나 운동잘함

    • @톰하디-o1s
      @톰하디-o1s 5 месяцев назад

      강두혁이잖아 뭔 이유가 더 필요해?

    • @Lilsmurf-z7n
      @Lilsmurf-z7n 5 месяцев назад +1

      같이 운동 하는것만 해도 수행능력 말도 안됨 그리고 형들이 좋아할 스타일이져 ㅋㅋ

    • @jololight8979
      @jololight8979 5 месяцев назад +1

      운동잘해서

  • @톰하디-o1s
    @톰하디-o1s 5 месяцев назад

    송기흔 오관장 ㅎㅈㅁ 강두혁 렛츠고

  • @Hyeokkkk
    @Hyeokkkk 5 месяцев назад

    재훈님 하체운동 2시간 ㅈ도 아니라는데요??

  • @모미큼
    @모미큼 5 месяцев назад

    부상관리도 실력인거 알지 익스야

  • @byeong-gookki6165
    @byeong-gookki6165 5 месяцев назад

    고중량계속다루다보니 디스크쪽에 문제생긴게아닐까싶네요
    허리이슈가되게잦으신느낌

  • @장준혁-c5o
    @장준혁-c5o 5 месяцев назад

    두혁아 부상입지말고 프리스쿼트 버려라 씨범도 안하자나

  • @지워니-y1e
    @지워니-y1e 5 месяцев назад

    익스👏🏻

  • @Alexpereira2845-d
    @Alexpereira2845-d 5 месяцев назад

    익스야 진짜 좋은말할때 머리짤라라

  • @0asidas
    @0asidas 5 месяцев назад

    석스!

  • @Iiiii1.1iiii
    @Iiiii1.1iiii 5 месяцев назад

    그만 섹시해 강두혁

  • @집게사장-m2q
    @집게사장-m2q 5 месяцев назад

    1등 귀하다...

  • @달리나-n1b
    @달리나-n1b 5 месяцев назад

    10:04 화난 앵그리버드

  • @우리엄마욕은해도되는
    @우리엄마욕은해도되는 5 месяцев назад

    눈동자가 대운을 막네요 렌즈라도 끼시길

  • @박찬영-s6i
    @박찬영-s6i 5 месяцев назад

    7:48

  • @박성관-c8g
    @박성관-c8g 5 месяцев назад

    1빠❤

  • @승모근-f6h
    @승모근-f6h 5 месяцев назад

    1빠 ㄴㅇㅅ

  • @Natural_rage
    @Natural_rage 5 месяцев назад +3

    아프다는데 자꾸 올라잇 좀 찾지마라
    때되면 알아서 하겠지
    너거들이 그러고도 익돌이냐
    ㅅㅂ 좀 살자.